Продолжаю проверять людей на прочность. На этот раз проверим Алексея Шреддера.
Правила, как всегда, очень просты:
Моя задача за определенное время заставить моего противника сдаться, то есть "опустить руки".
Канал Алексея - / @alexeishredder4419
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
▶ Проверка Макса Новосёлова - • Проверка на прочность....
📸 Инстаграм Кости Цзю - goo.gl/MHzwaV
🏣 Бренд Кости Цзю
kostyatszyu.com
/ tszyuwear
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - tszyu.k.b@gmail.com
#Проверка #Тренировка #Выносливость
Я считаю, что Алексей прошел проверку. Ваше мнение?
Игоря Войтенко!)
Kostya Tszyu конечно прошёл ),Костя ты лучший,уважаю!!!
Константин, я уважаю вас , но презираю этого человека, он негативно отзывался о России и о нашем президенте, зато любитель "подмахнуть" навальному. Конечно, это только ваше дело, кого приглашать , но , пожалуйста, не пригрейте змею на груди.
прошел. только не на фарме ли Алексей в отличие от вас?
Костя надо было всечь этому кресту чтоб челюсть разлетелась вот и посмотрели бы проверку ! чтоб пиздел меньше!
Я тоже выдержал! Думал не досмотрю, устал, но досмотрел и выдержал! Все можно достичь!
Я тоже мысленно проделал на диване, не так это сложно😂
Я перемотал
хорошо, что я пресс не качал когда прочитал твой коммент, так бы точно позвоночник выплюнул со смеху )
Вячеслав Икс повтори их упражнения тогда не скучно будет))
😂😂😂😂😂👍
У Шредера характер чемпиона. Прошел всю дистанцию без отговорок и нытья в отличии от всех других. Респект.
характер чемпиона? скорее растройство психики и ему всегда 14
С его техникой любой дурак так сможет даже алкаш просто посмотри как делает Костя и этот больной
Хоть кто-нибудь попробовал это сделать? Тут нет ничего сложного. Просто начни.
@@kpdpok я с 2 кг делал я дрищ 50 кг вешу
Да, затащил. Тяжелый комплекс, прямо после него сижу и пишу, и это я еще планку забил.
Евгений Лось идеальный кандидат) Поддержите лайком, кто тоже хочет что бы Константин его пригласил🤠
Но с беларусии лететь
Я хочу
Думаю он продержится без проблем
Он влегкую сделает
ДИКИЙ ЛОСЬ будет интересно посмотреть!
Костя Цзю чемпионом был есть и будет всегда, простой и хороший человек👍
Шредеру огромный респект! С такой массой и такими габаритами-такая статическая выносливость! Браво!
Это ничего не значит, на ринге все анаболики дохнут после трёх минут. Руками помахать, это другое. Штырков прекрасный пример, а этот анаболик и подавно.
@@maximus1295 еще один эксперт в области употребления фармакологии. Назови хоть 1 признак, говорящий о том, что Алексей химик
@@pseldonimov нхуя он не химик, он прошел тренировку на уровне Константина, ещё и с такой массой. Ессли утверждать что Шреддер химик, то смело можно утверждать что и Цзю химик
@@maximus1295 у шреддера очень хорошая выносливость Посмотри на соревнование Дениса семенихина и Алексея Шредера и попробуй сделать что-нибудь подобное
После 10 минуты , Лёха перестал говорить ) пока он первый из кабанов с такой выносливостью . 2 человека с внушающим возрастом в спорте . 👍респект Вам
Где все те, кто пишет что Шредер на фарме?
Может я что-то не понимаю. Объясните пожалуйста. Проверка и сравнения подобные. Когда Костя особенно с этим Новоселовым был. Тут некоторые упражнения выполняются неправильно. Даже Костя отжимался неправильно. И гости по разному выполняют. Есть определенные правила выполнения упражнений. Только кто-то выполняет их правильно и дает полную нагрузку. А кто-то делает в пол силы и это засчитывается. Ну это же глупо. Плюс тут многое еще зависит от телосложения и от массы. Такие как Костя понятное дело выносливее будут. У них тело такое маленькое. Гимнасты например такие же. Одно дело подтягиваться Косте и совсем другое дело тяжу. Ясное дело тяжу на турнике намного сложнее будет. Также можно и другую проверку устроить. Тяж пригласит Костю к себе и скажет подними вот эти 200 кг. Опа, проверку не прошел. Ну примерно такой же маразм. Примерно такой же, как гимнастка учит боксеров (был подобный ролик) или птица учит летать страуса - главное же крыльями махать - мы же равны. Хотя похоже это тупо шоу такое.
@@OperatorG Не умничай
@@OperatorG ты полный ноль в спорте, свою "конструктивную" критику засунь подальше, речь о том и идёт. что тяжёлоатлет, может поднять большой вес, но на ринге за минуту работы, он так закислится, что не сможет поднять рук, но если он будет в тренировки включать подобную статодинамику, он станет просто машиной для убийства, великий Тайсон- тому живой пример! Поспоришь?!
@@OperatorG карелин при своей массе и росте в пик формы 42 раза подтягивался , сам говорил где то.
Надо Давыдыча позвать, что бы Косте показал как отжиматься
@Юрий Иванов 🤣🤣🤣👍
Давидыч?? Скорее всего какой нибудь спортивный блогер?) Для начала возраст сравни... И скорее всего он не пройдет проверку на прочность...
Константин не смог бы и четверти того,что показал бы Павидлыч
@@user-re8sy7vh3r Это точно, Константин и половины бы не сожрал, что бы сожрал Павидлыч)))
@@user-lu2if7oe7r Константин бы физически этого бы не смог,тут я поддерживаю,там видимо особенная тренировка,бургеры двойные пять подходов по три раза,после КФС пару вёдер по два подхода ну и на ночь,так,чисто на разгрузку и отдых десяточек пирожков или самсы
Костя просто Монстр, даже в своем возрасте. Леха тоже красавчик, держался очень достойно!
в начале прям танец маленьких утят от Шредера)
Тоже самое написал
И ещё 6:23 :)
Зачёт! Рассмешил!)))))))))
тверк))))
Больше не говорите, что таскающие железо ни на что кроме поднятия железа не способны.) Константин, спасибо за проверку. Мне - на пользу. )
Как сказал Костя Цзю - молодец!
Алексей вам отдельный респект👏👏👏👏👏
На прессе и Планке филонил )
Алексей какой объем бицепса ?
Попа провисала при планке . Пресс расслаблял при каче нужно держать под напряжением в этом и смысл этих упр
Kostya Tszyu самый лучший!!!!
У Алексея в тяжёлые моменты в глазах видна жестокая медитация на игнорирование боли, крут. А Костя вообще космос.
Да, и вот что ещё хотел написать... Перед прибытием на проверку к Косте я просмотрел ролики с Новоселовым и Тарасовым. Был уверен безоговорочно, что никак мне не пройти эту пытку, ни разу не опустив рук, ног или не плюхнувшись на пол. Настроен был просто терпеть. А в конце проверки я убедился в том, что Константин не лукавил, когда сказал, что "всё в голове". Мы можем больше, чем нам кажется, когда стоим перед неизвестностью. )
Удивил приятно! Молодец!!!
Чётко. Нормуль.
Красавец!!! 🔥🔥🔥
Алексей, сказалась твоя реальная натренированность мышц, а не дутая как у других качков. Отлично прошёл проверку, зачёт от чемпиона. Что нам ещё тут говорить)))
Зауважал тебя , ты настоящий мужчина , очень хорошо натренировал свой мозг и мышцы - вот на что способен человек.
Костя Цзю даже двигается как настоящий сенсей! Легко и непринужденно💪💪💪👍👍👍
У него даже штаны как у сенсея...😃
бывший боксер мирового уровня вряд ли покажется лохом
Что значит как?
@@user-ks4nj1tx8i а что вы хотите? У него такие лёгкие кости.
Большое уважение Алексею. Первый человек который пошел испытание. Сильно болел за него!
Вот смотрю на Костю Цзю и понимаю что это легенда бокса ✊
Да, "тупой" кочка прошёл тест лучше чем "бойцы" вроде Новоселова или Тарасова, уважуха Алексей, всё таки годы работы над собой дали свои плоды. Константин Дзю поразил не только своей физикой и выносливостью, сколько тем как он тактично общается, нет всяких понтов как у других блогеров, хотя человек не последнее место занимает в спорте, всё таки скромность украшает мужчину, про это не нужно забывать.
Полностью согласен, приятно смотреть - как контрастный душ после вонючего болота крикливых пустых шаблонных блоггеров-"достигаторов"
@@delemont83 ещё и обманывают что натуралы и прочее
Это просто называется офп ребята. У кого-то оно на уровне.
Тарасов не боец, он клоун и этим зарабатывает на ютубе.
ТВОЙ ПОВЕЛИТЕЛЬ а ты чёрт , пойдёт так , пишешь дичь , кинь пруф тогда , ой их же нет , лохопуп , гуляй!)
Я то же это сделал, на гантелях к концу открылось второе дыхание, пресс самое жёсткое думал не дотерплю, планка прошла, особенно в конце отжимания аж руки сводит!! Костю вы супер человек и классный боксёр, успехов вашему сыну на ринге!!
Костя, ещё бы узнать как на следующий день себя чувствуют твои испытуемые.)))
Капец, разогнутья невозможно.Мышцы болят дико.Впрочем, ванна и массаж помогают...
у меня на первой тренировке тоже такое было не с привычки
от "ударов снизу" Шреддера подавился кофе, зачётно крутит жопой :D
Не только снизу, но и вперёд :))
Вот он тот самый комент) думал сам написать не люблю повторять))
🤣
Гейские повадки!
Это вообще пизда😂😂😂😂😂 красавчик
Апперкот Шредера похож на танец веселеньких утят XD
Логично, он единоборствами никогда не занимался же :-)
@@user-klepikovmd это его проблемы будут когда его любой гопник будет пинать на улице
Да, больше жопой трясет, чем руками.
@@user-jf2pl8kn6r зачем это написали? Разве разговор про это был? Здесь объяснялось, почему удар не поставлен и было сказано, что он не занимал единоборствами. А если хотите ответ на ваш вопрос, то не любой гопник занимается единоборствами. Единственное преимущество гопника это нож. А также их колличество, на этом все
@@k0ra559 вот вот. а против ножа или нескольких человек никакие единоборства не помогут. тем более что на Алексея не каждый кинется, в отличии от Константина. в итоге Алексею зачастую даже в драку вступать не придется - его внешности просто испугаются. а вот таким как Константин придется доказывать что они умеют драться и тем самым в эту лишнюю, никому не нужную драку вступать, с малопредсказуемыми последствиями. так что не сразу и скажешь - что еще лучше.
Спасибо,Костя!Легенда!Что делаешь все это не дома,а для нас!
Молодец Костя . Просто без понтов . Большой респект Алексею. Справится с такими заданиями на выдержку не каждому под силу. И теперь каждый может повторить это. Я тоже попробую. Сколько сделаю всё моё. Спасибо большое !!!
Нет, ребята Дацика не нужно. Это разжиревший, сидевший, весьма неадекватный товарищ не заслужил такой чести ....как бы громко это не звучало.
Вообще сидевших звать не нужно - не тот пример для молодежи! А то пригласил этого мутного макса (не помню ФИО этого зэка), который в нескольких роликах жевал чепуху "за зону", "за понятия"...Ну и зачем эти недоразумения нужны рядом с Чемпионом?
@@rnkkras6087 Сидевший, сидевшему рознь!!!! Пояснять тебе, почему, думаю смысла нет...... Не поймешь правильно, для тебя все одним миром мазаны...
@@rnkkras6087 правильно сказал. Но некоторые каналы прям захлебываются от этих урок, которые учат всех как жить.
А шурэдр заслужил?)
Алексей Зарипов Наоборот, пусть этот зек встаёт на путь истинный, а спотр и хайп для него лучший вариант подняться.
Классный мужик Шредер, смотрю его уже давно. Где не учавствует всегда выкладывается на полную, уважаю!
Ой он простой нарцисс, а вот Константин отличный человек!
Klasnaja proverka. Spasibo za otlicnuju video trenirovacku :)
20:03 - сокращения 30 сек (локти) Выпрямить ноги и не отпускать 1 мин Снова сокращения 30 сек Выпрямить ноги на 1 мин Сокращения 30 сек Выпрямить ноги на 1 мин 22:53 поднять ноги и тянуться 30 сек Выпрямить ноги на 1 мин Повтор только руки по одиночке 30 сек Выпрямить ноги на 1 мин Заключительный подход - локтями до колен 100 раз
Вы лучшие! Хороший пример для молодежи, красавцы так держать!
Не ну в полтинник это бомба Костя очень крут!
Большое спасибо Константин, очень классные упражнения. Каждый день делаю попытки пройти до конца :)
31:40 десять отжиманий! Ахахах, вот это мимика!
13:44 Шреддер представляет что на Камазе едит)))
😂😂😂
Да, сразу видно балдеет
Так вот как он такие банки накачал))
xaaaxaaax
31:45 Озвучили счет в ресторане)
Не бывает бывших боксёров - Чемпионов . Цзю - великий .
Каждую неделю делаем с удовольствием с Вами этот комплекс, боль и плече проходит. супер
Константин огромная благодарность за ролики и дай бог тебе здоровья 👍
Не перестаю восхищаться Костей, в 50 лет такое исполнять. И главное легко так, играючи.
Так в 50 ещё как бы мужчина и не стар
0лег Проскурин Много знаете 50-летних нестарых мужиков, которые смогут повторить этот комплекс упражнений ? Ладно, хотя бы половину комплекса.. ?!
@@user-fw5zy3cx9w знаю тех, кто хорошо выглядит для своих 50 ти, на счёт адского сета, конечно соглашусь с Вами.
Это вы ещё в Китае небыли, знаете что вытворяют китайские монахи?
@@user-fw5zy3cx9w да хер с ними, это КОНСТАНТИН ЦЗЮ, КАК БЫ ;D "Мужиков", это бог бокса ;D
Не могу не подметить , Лёха старается делать без парафина , все как и Константин
Давно наблюдаю как Константин Дзю общается с людьми - ЧЕЛОВЕК, и не просто с заглавной буквы, все буквы в его ЧЕЛОВЕКЕ просто ОГРОМНЫ. Учитесь пацаны. Он наверное когда по пальцу гантелей себя бьёт и то говорит,-"вот же, как это я так не аккуратно, надо быть внимательным". Здоровья Вам и вашим близким Константин.
Константин, выражаю вам благодарность за Ваши видео и работы! Вы вдохновляете заниматься спортом и не бояться боли, котороя неизменно при этом присутствует! Хотелось бы увидеть видео с советами по тренировкам и питанию. Такой информации в интернете очень много, однако советы чемпиона будут во стократ полезнее!
Сколько дивных танцев я изучил с Костей ... Смотрю и смеюсь ) А если серьезно, то технику виляния задом я применял для того, чтобы часть энергии от ног по инерции передавалась рукам и плечам, тем самым давая хоть какое-то послабление плечам. Проверка с гантелями оказалась вовсе не 10 минут, а целых 15,5 минут
он гордится что больше часа пресс делает,вопрос а в чем профит?
Лёха красавчик👍
Selidor выносливость в первую очередь)) да и печень пробить не получится
@@alexanderivanoff3934 прес не качается от того что часами его долбишь
Леха красавчик)изначально знал что пройдешь) если читаешь ставь лайк👍😉
Костя ты просто красава и человечище , большой тебе респект ✊🏻
уже на протяжении долгого времени тренируюсь ПОД тренировки Константина!моё уважение!!!КАК СПОРТСМЕНУ!КАК ЧЕЛОВЕКУ!🙂🤝
Константин и Алексей настоящие мужики! Стойко, с упорством, через боль и страх, через себя и свои возможности. Молодцы! Вы несете правильную мысль в массы! Правильные мужики вас всегда правильно поймут и по достоинству оценят ваш труд и старания.
Учитель Сплинтер наказывает Шредера за черепашек!
🤣🤣🤣👍
Балиин, как Шредер прикольно двигается😂😂. Но он красавец просто, отлично держался! Но все равно убийственно прикольно двигается!😂😂😂
Каждый день делаю такую разминку, очень бодрит, попробуйте! Костя благодарю!
Константин спасибо за зарядку!!! С удовольствием тренировался вместе с вами!!!
Не хватает секундомера на экране. Константин смотрит на часы, но зрителю не понятно, сколько осталось. И Алексея не слышно, гостю тоже нужен микрофон.
Да, секундномер было бы супер!
и воды желательно в зал....я понимаю,что Костю не сушит от такой разминки)он даже не потеет)а человек ли он?)
ждал что после слов НОГУ ПОДНЯЛ ОДНУ, Константин спустя время скажет ПОДНЯЛ ВТОРУЮ )))
😂 я тоже
Ржав 30 хв.з комента
А после ног руки
Не все оценили твой юмор, а жаль.)))
Константин,Вы мастер,низкий поклон за то что вы отдаёте народу,который заинтересован,высший класс!!!
Прохожу вместе с вами...да вы отмороженные,парни)Уважаю!!
Уважаемый Константин большое Вам спасибо за такое видео!!! Продолжайте в том же духе!!! Вы подаете отличный пример молодому поколению!!! С уважением из Харькова!!!
Павел Павел Костя красавчик😁😁😁
Молодец, Алексей.Морально-волевые на высоте, достойно уважения.
Взял тренировку на заметку,спасибо огромное чемпион👍💪
Спорт это сила.Дзю респект вам
Хоть там и были маленькие косячки по поводу исполнения упражнений (где то по скорости, где то по исполнению), но это простительно, к тому же человек в первый раз такой комплекс делает, Алексей удивил молодец, действительно удивил.👍👍👍
Шредер не прост,удивил,отличный спортсмен!Для Кости такие испытания-прогулка)
Это да , Костя лёгенький + постоянно эту программу делает, а у Лёхи 100 кг мяса на костях
Для Константина эти испытания - не испытания, а рутина прошлого
Вы знали что ещё борьба крутой вид спорта
Костя ты до сих пор в хорошой форме и можеш многому поучить, делай по больше таких записей и делись с миром веть тебя смотрят многии и учатся на твоих тренеровках, ты лучший ты из нашего времени!!! 🇰🇿
Ну, Виктор Блуд, держись! - Ты следующий. Вообще супер!!! Леха молодец, не ожидал, при том, что очень много энергии расходует из- за большой амплитуды в движениях.
Либо Денис Вовк
@@user-me2yi2yw5g Да они теперь там все поди в тихаря тренеруются, отрабатывают программу Кости. Ведь не знаешь когда тебя призовут.😂😂😂 Думаю для честной проверки у Кости много чего есть в запастниках, чего мы еще не видели👍
Костя легенда Салам из Кыргызстана
Блуд нормально пройдет!
У качей в другом проблема, руки тяжелые, ноги тяжелые, все это навису держать даже без утяжелителей долго не могут.
Алексей Шредер очень крут, ни разу не пикнул даже, стиснув зубы вытерпел, Молодец!!!
Константин я восхищаюсь вашей выностливостью и мастерством! Желаю вам долгих лет жизни и здоровья!!!!
Большое уважение к Константину, что снимает тренировки и делиться опытом. Очень нравится ваш подход✊👊
Ну чё, красавчик шреддер )
Я человек простой, вижу Костю Дзю- ставлю лайк не глядя
видно дегенерат
@@user-ov9ek5bj7s Отлично сказано.
Хоть название видео, глянул бы
Костя Цой
Константин, в вашем возрасте сохранять такую функциональную форму - фантастика. Завидую белой завистью. Спасибо за мотивацию!
Молодец Леха. Один из немногих которые заслуживают внимания
Вот вам и доказательство что сильный дух в сильном теле, не зависимо от вида спорта, будь он даже бодибилдер, горы свернёт, а Новосёловы и ему подобные может и сильны, но в душе у них живут маленькие девочки, которые при малейших трудностях закрывают глазки ладошками и плакают
Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни вы великий человек
Привет. Спасибо, видео понравилось. 👍
Убедился в очередной раз, что Леха Шреддер - МАШИНА!
Костя как обычно в отличной форме! Попробовал дома делать эти упражнения, очень тяжело! Не каждый сможет повторить.
я честно всё сделал..
Тут не сами упражнения тяжелые и их подача, не дает нормально отдыхать, доводит мышцы до предела.
Мне с экрана всегда казалось что планка это херня для детей. Потом провел треню с парнями из воркаута. Одно из завершающих упражнений была эта, простая планка на локтях. Вообще не мог нормально ее делать. Та и после того как долго занимался только с железом, просто охеревал делая столько всего на выносливость. Мне казалось что я просто мешок с дерьмом. А парни херачат без прерывно все упражнения, в лёгкую, я просто офигел. Но, стоит сказать что большинство из них были достаточно худые, может в этом есть преимущество. В один из дней, делали 5 подтягиваний, затем сразу 10 отжиманий, потом 15 приседаний и пресс сколько то раз. И вся эта херня по кругу 20 минут без отдыха. Кто сколько циклов успеет. Сделал цикл, нарисовал чёрточку мелом. Они делали все технично и быстро, без отдыха вообще. К концу этого забега, у них по куче этих чёрточек, много выполнено было. А я просто охеревал с того как я далеко от них в этом деле. Всегда считал себя разносторонне спортивным и энергичным, но в том зале просто приходит понимание как херово ты натренирован, просто печаль.
Да, это разного рода нагрузки. С железками завязал давно. Только свой вес, либо гантели на 2-3 кило с повторением на время. И всякие планки, отжимание разные на время (по 5-8 минут без счета). Масса особо не растет, но сила в мышцах и выносливость ползут вверх. То что надо. Костин цикл с гантелями делаю полностью и могу продолжать больше. Мы с ним ровесники, я постарше на год. Хороших занятий!
Моё уважение этим двум мужчинам!!!!
Спасибо за тренировку, на пятый раз прошел вместе с вами)!
Лицо Шредера в конце планки бесценно😂
Теперь понимаю, от чего у Шварценеггера появлялось похожее выражение лица.
Алексей, молодец. Раньше вас очень не любил, теперь просто не очень люблю :) Считал зазнайкой, в некоторых моментах это всё ещё проскакивает, но по крайней мере для этого есть повод, потому что есть, чем подкрепить слова. Удачи во всем!
Молодцы парни, уважение и восхищение испытываю.
Супер!
Прошел достойней всех на мой взгляд👍 Красава.
Планку криво делал
Шредер крутой,для человека из Кача очень достойно
Константин Цзю легенда! Супер человек, и спортсмен. Человек заслуживающий истинного уважения.
Здравия Вам желаю. Обоим низкий поклон - молодцы.💪💪💪
Я вырос на боксёрских поединках Константина!!! Вы были,есть и будете всегда моим кумиром!!!В таком возрасте,на таком уровне держать физическую форму, может только истинный чемпион,каким является Константин Цзю.Мое безмерное восхищение и глубочайшие уважение вам, Константин Борисович!!!!
У Кости сумасшедшая выносливость.
ну конечно, боксер мирового уровня врядли лохом покажет себя. А еще он жмет 120
@@Teacher-gamer очень много в его карьере было тяжелых боев,сильных соперников,это влияет, но Костя пышет здоровьем и дай бог ему его еще на доогие годы.
Очень большое уважение к вам!
Я теперь по этим видео тоже занимаюсь: включаю ролик и с жертвами Кости повторяю вслед за ними. Пока полностью курс не получается. Сегодня вторая тренировка, после предыдущей пресс болит, да и втянуться надо в режим! Спасибо, Константин!!!
Шредер красавэлло! Только вот в начале аперкотики были как танцы в колхозном клубе в 80-е!))))) Но мужииик!!!! Я верил в него!
Леха вообще красава, наверное, единственный, кто достойно вытерпел непривычную нагрузку
Костя - замечательный пример как надо хотеть, терпеть и стремиться! Спасибо за видео и пример!
Насмотришься всякой дряни на ютубе, потом включаешь контент Константина и на душе сливается спокойствие. Такая приятная атмосфера создаёт Константин, полезная, даже лечебная. Спасибо!
Мужики очень кртуто!!! поставил видео в закладки! Цель - повторить в месте с вами на повторе! :) Красавчики!!! Жму руку!
Это *ТРЫНДЕЦ* , мягко говоря! Алексей красава, такое выдержать без подготовки. Ну Костя понятно, просто инопланетянин! Молодцы, так держать!
Круто👍👍👍реально прошёл проверку, не всем удаётся это, молодец
31:44 это лицо вместо тысячи слов! Особенно когда сказали про отжимания!
на 24.40 посмотрите на глаза Шреддера, когда он узнает, про заключительный подход в 100 раз)) А так Алексей красавец!
24:40 надо писать
Вот, что наш белорусский картофель, животворяший, делает!(+сырники) Шредер - зэ бэст!
Константин замечательный человек и прекрасный атлет!!!! Смотрим Ваш канал всегда!
Алексей молодец, видно как ему тяжело было, но он выдержал.
очень приятный формат. так и хочется всё повторять!
Я повторил , через 10 минут сдался....
..я тоже,только без гантелей ,скажу окуел не на шутку!..)