KZhead
Спорт

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.

Kostya Tszyu
2018 ж. 10 Мау.
388 523 Рет қаралды
Жүктеу

Продолжаем нашу тренировку. Этот выпуск полностью посвящен комплексу упражнений с гантелями 1.5 кг.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
🥊 Перчатки от Кости Цзю - kostyatszyu.com
▶ 1 Серия 1 Тренировки - • Костя Цзю. Шахматы Бок...
📸 Инстаграм Кости Цзю - goo.gl/MHzwaV
🏣 Магазин Кости Цзю - kostyatszyu.com
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - tszyu.k.b@gmail.com

Пікірлер

  • Давно повторяю этот комплекс.просто включаю видео и повторяю,даже весь текст выучил,слово в слово!!!

    @user-ze4or8pt3n@user-ze4or8pt3n Жыл бұрын

    • Самый офигенный момент, когда горят руки и уже на автомате говоришь : Nice

      @user-ek9vc3pk7s@user-ek9vc3pk7s Жыл бұрын

    • И как результаты?

      @user-we8ft3fn3p@user-we8ft3fn3p Жыл бұрын

    • Текст это круто, значит и мозг прокачал🤣🤣🤣

      @paniccom6777@paniccom6777 Жыл бұрын

    • Я тоже так делаю)

      @DVS-rx6mv@DVS-rx6mv11 ай бұрын

    • По сколько килограмм гантельки?

      @user-yr1zc2ry3x@user-yr1zc2ry3x8 ай бұрын

  • Костя 19 сентебря исполнилось 54 года. От души желаю здоровья всех челоаеческих благ . Оставаться самим собой . Смотрел все твои бои по профи это было супер Ты настоящий чемпион чемпионов с удовольствием пожал бы твою большую правую руку с уважением , ты настоящий чемпион и профессионал.

    @user-ws9fz6oi3k@user-ws9fz6oi3k7 ай бұрын

  • Константин Цзю боксёр с большой буквы! Многому можно у него научиться, здоровья ему!

    @user-lt2xh9ud1j@user-lt2xh9ud1j9 ай бұрын

  • попробовал повторить, вывез до конца второго раунда и руки отказались шевелиться👏💪👍👍👍благодарю Константин🌞🙏🔥

    @user-lb3el3lx8e@user-lb3el3lx8e Жыл бұрын

  • Константин Цзю - это "человек-легенда" советского/российского бокса!

    @007sergeivanov@007sergeivanov7 ай бұрын

  • Костя -просто машина! Удивил. Мальчик отстаёт по темпу, амплитуда движений меньше. А Костя ещё и мило и непринуждённо комментирует!

    @fizkulturnik1772@fizkulturnik17727 ай бұрын

  • Парень молодец, делает с желанием и вниманием к словам Константина Борисовича, которому вдвойне тяжелее, он делает упражнения и комментирует! Великий боксер и хороший человек!!!

    @sergey_shapovalov@sergey_shapovalov5 жыл бұрын

    • не думаю, что ему вдвойне тяжелее на этой тренировке. Он эти упражнения делает не первый год, у него уже все на автомате

      @user-us4nq4bl6f@user-us4nq4bl6f3 жыл бұрын

    • @@user-us4nq4bl6f на автомате не на автомате возраст учитывай идиот..

      @user-gl8oi1qv9c@user-gl8oi1qv9c Жыл бұрын

  • Друзья, спасибо за поддержку! Ваши подписки/лайки/комментарии очень помогают в развитии канала. Гантели в видео - 1.5 кг. Второй боец в порядке. Ему потребовалось ретироваться с тренировки. Да. "Отдых" - это и есть удары снизу.

    @kostyatszyuundisputed@kostyatszyuundisputed5 жыл бұрын

    • Kostya Tszyu , спасибо за полезную информацию!!! Да Бог Вам , Константин, здоровья!!!

      @user-im7gc5mz5f@user-im7gc5mz5f5 жыл бұрын

    • когда уже будет выпуск про ответы на вопросы?))

      @user-ch9zr7vk7r@user-ch9zr7vk7r5 жыл бұрын

    • Пока, к сожалению, времени нету отснять. Хочется все таки с хорошим звуком и прочим это сделать. За лето точно ответим на все вопросы, мы не забыли!)

      @kostyatszyuundisputed@kostyatszyuundisputed5 жыл бұрын

    • а почему у Вас на пресс столько работы много, прямо везде и на разминки и в конце тренировки?))

      @user-ch9zr7vk7r@user-ch9zr7vk7r5 жыл бұрын

    • А можно всё это гантелями по 5кг делать?

      @aleksandraleksandrovich5017@aleksandraleksandrovich50175 жыл бұрын

  • Спасибо, какой ВЫ молодец. КАК ЧЕМПИОН И КАК ЧЕЛОВЕК. СЕЙЧАС ЭТО РЕДКОСТЬ. СПАСИБО ЗА КОМПЛЕКС.

    @user-hk5uy2kk7s@user-hk5uy2kk7s Жыл бұрын

  • Насколько же интересно наблюдать,как человек,машущий гантелями в быстром темпе,при этом разговаривает без одышки,как будто разговаривает,лежа на диване.

    @LYZGA@LYZGA5 жыл бұрын

    • с одышкой только жиробас с чипсовой футболкой может разговаривать)

      @pmf026@pmf0263 жыл бұрын

    • Я так разговариваю 🤣

      @megalodonm7056@megalodonm70563 жыл бұрын

    • @@megalodonm7056 во сне

      @vantiktrutopectovich6289@vantiktrutopectovich6289 Жыл бұрын

    • Машина

      @vadimOK13@vadimOK1311 ай бұрын

    • Зачем наблюдать, Вы попробуйте! По началу будет очень тяжело, но со временем все будет получаться!

      @user-od4fk6ct8b@user-od4fk6ct8b16 күн бұрын

  • Это не Костя это какой-то робот 🤖 зверь просто

    @user-yp7zp4vi6i@user-yp7zp4vi6i5 жыл бұрын

  • Спасибо вам, Константин, за отличную тренировку

    @from_dbd@from_dbd Жыл бұрын

    • Хреново выглядишь. Болеешь?

      @user-ul2mm5cp2f@user-ul2mm5cp2f3 ай бұрын

  • Невероятно! Впервые такое вижу! Мастерство управлять телом, нагрузкой и в работе находить отдых! Удивительно продуктивно!

    @Juboin@Juboin2 жыл бұрын

  • Ученик позитивный, внимательно слушает, старается улыбаться хотя выполняет адовые нагрузки. Всем тренерам желаю таких учеников как этот парень в красной форме 👍

    @capoeirasportgrozny7524@capoeirasportgrozny75244 жыл бұрын

  • Константин Борисович, Вы моя "первая любовь" в Боксе!!! Мне было лет 10-11 когда я увидел Ваши Бои на Играх Доброй Воли!!! После ЧМ по футболу набираю форму мне сейчас 40)))

    @user-de5xo4ou6r@user-de5xo4ou6r5 жыл бұрын

  • Огромная Вам благодарность Константин Борисович за то, чем вы занимаетесь. Величайший боец рассказывает всем нам свои секреты, это очень многого стоит и мы это ценим :). Ещё раз спасибо.

    @_-Tiger-_@_-Tiger-_5 жыл бұрын

    • Большое спасибо Вам за поддержку!

      @kostyatszyuundisputed@kostyatszyuundisputed5 жыл бұрын

    • ​@@kostyatszyuundisputedздравствуйте, Константин. Можно ли заниматься боксом, умеренно, при варикозе?

      @user-xi5fr2dt9m@user-xi5fr2dt9m5 ай бұрын

  • сам Костя Цзю дает уроки, который Джуду ронял ,один из самых популярных людей Австралии

    @masta770@masta7705 жыл бұрын

  • Костя спасибо вам за тренеровки!

    @user-ek8xq8xu8v@user-ek8xq8xu8v Жыл бұрын

  • Я устал смотреть лёжа на диване, а парни отработали по полной! Костя просто класс как человек как спортсмен! Спасибо за видео

    @petehotoff3715@petehotoff37153 жыл бұрын

  • Интересно выслушить и научиться у опытного человека с большой буквы

    @zokirmen7126@zokirmen71264 ай бұрын

  • Я слушаю своё тело. И оно мне говорит, не вставай смотри лёжа.

    @user-ud5yj3me9p@user-ud5yj3me9p3 жыл бұрын

  • Костя Цзю-это КОСМОС!!! Это великий человек! Давайте ценить людей при жизни!!! Памятники после смерти говорят о том, что мы не смогли разглядеть человека.

    @emelyaseryi5040@emelyaseryi50405 жыл бұрын

    • Путин Космос! А этот боксеришко. 😂

      @user-mn9dh9wh9q@user-mn9dh9wh9qАй бұрын

  • В Советском Союзе с ОФП у спортсменов мастеров было на высшем уровне. Так что Костя Цзю это яркий представитель советской школы подготовки спортсменов. Был и отбор, было и ОФП, кроссы, работа на выносливость. Именно поэтому плюс личные качества характера и стали причиной такого взлета. Я думаю Костя часто возвращается в памяти в его спортивную жизнь в СССР и душой он там. А мы его бои смотрели все эти годы, и всегда радовались за него, хотя жили в полуразвалившейся стране, а он в Австралии. Сейчас он вернулся на Родину и я надеюсь поделится тем мастерством который приобрел за океаном. А почему он здесь, да потомучто именно здесь Костя востребован и он я думаю это чувствует. Удачи Костя!

    @highpriority4015@highpriority40153 жыл бұрын

    • Что такое офп и как его тренировать дома?

      @user-sy7ss4qh8v@user-sy7ss4qh8v2 ай бұрын

    • @@user-sy7ss4qh8v обще физическая подготовка. Гири купи 12 или 16 (махи, тяги, приседания и проч) и делай кросфит с ними плюс планка, отжимание, пресс.

      @highpriority4015@highpriority40152 ай бұрын

    • Общая физическая подготовка!

      @user-od4fk6ct8b@user-od4fk6ct8b16 күн бұрын

  • Костя Цзю Великий Человек! Здорово что можно смотреть видео, и тренироваться с Великими людьми!

    @Edikovalyov@Edikovalyov4 жыл бұрын

  • Его тема-«перебори усталость» работает реально👍я тоже пробую разные варианты смены статика/динамика и последние раунды быстрее и мощнее первых, остаётся ощущение , что , вроде , всё горит уже, но можно ещё пару раундов 👍👍👍👍Костя , спасибо✊🏻

    @TheDANGER888@TheDANGER8883 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/h7CbmZF9i6iYgK8/bejne.html

      @user-vh2zh8uy6g@user-vh2zh8uy6g3 жыл бұрын

  • Всё-таки Костя великий спортсмен,я начинаю делать эти упражнения и это реально тяжело.а он в свои годы делает это с запасом ,👍💪🤝

    @user-hi9pc4we5i@user-hi9pc4we5i5 ай бұрын

  • Добрый день Константин!!) Я готовлюсь к соревнованиям по единоборствам и ваши тренеровки очень мне помогают!! Тренеруюсь своего лишь 2 день и результат на лицо! Благодарю вас за такие интересные и позновающие видео!!

    @user-dg8zd3uz9b@user-dg8zd3uz9b2 жыл бұрын

  • Костян молодец, долгих лет тебе и здоровья.

    @user-uj3mz7uo3t@user-uj3mz7uo3t4 жыл бұрын

  • Занимался в школе боксом. Были маленькие гантели, но тренер нас так не "мучал" ). А надо было ). Эффективная тренировка. Просто супер, я в восторге !!!!!!!

    @user-td1qe1cs8t@user-td1qe1cs8t4 жыл бұрын

  • Костя. Дзю лучший

    @Spo664@Spo6643 жыл бұрын

  • Сказал Константин, как отрезал прежде всего найти себя и чувствовать свое тело и нужно ли тебе это, бокс есть бокс воспитание 🥊 спасибо Константин) 👍👊

    @AleksTarenDoom@AleksTarenDoom4 жыл бұрын

  • Мои плечи привет большой Константину передают и говорят спасибо 🙏 😂

    @nikitapet8111@nikitapet8111 Жыл бұрын

  • Я тащусь от этого комплекса 💪💪💪Костя - number one ☝️

    @denisalieff2339@denisalieff23392 жыл бұрын

  • Костя, просто Настоящий держит Себя в форме. Есть на кого равнятся и брать правильный пример. На тренировке попробую так же шесть раундов с таким отдыхом провести. Спасибо Кося!

    @slavamironov1810@slavamironov18103 жыл бұрын

  • Спасибо Константин!

    @user-pm6jt7zu8v@user-pm6jt7zu8v Жыл бұрын

  • Константин Борисович ты лучший!!! Я бы хотел быть вашим учеником!!!

    @user-ok1jb5zm1n@user-ok1jb5zm1n2 жыл бұрын

  • Здравствуйте Константин Цзю я тренировался по вашему видео ролику и классная упражнения я ваш фанат

    @user-wk8hf3ru7j@user-wk8hf3ru7j Жыл бұрын

  • Супер тренировка, сам попробовал, теперь включу в график, спасибо большое!))))

    @user-tn4zy7xh5y@user-tn4zy7xh5y Жыл бұрын

  • Костя,очень прошу отдельно 2 темы про: 1)бокс и железо...какие упражнения,как,сколько,когда,для чего? 2) ноги и координация Заранее премного благодарен

    @nijatabdullayev437@nijatabdullayev4375 жыл бұрын

    • Nijat Abdullayev поддерживаю! Обеями руками! И ещё хотелось бы РАБОТА В ПАРАХ. Гантельки это хорошо, но пары нужны в первую очередь.

      @user-uf1pg9nx4p@user-uf1pg9nx4p5 жыл бұрын

    • Хочу ввести к боксу тренировки с железом начать с базы Дим приседания. Какие рекомендации у Кости по поводу железа

      @andreworlov1638@andreworlov16385 жыл бұрын

    • Обязательно дойдем до этого!

      @kostyatszyuundisputed@kostyatszyuundisputed5 жыл бұрын

    • Kostya Tszyu здоровья тебе крепкого!!!!! Спасибо за твои уроки, от них очень хорошая энергетика, ты очень хороший добрый человек, спасибо!!)

      @user-lm3qr1qz1h@user-lm3qr1qz1h5 жыл бұрын

    • Я тоже не против узнать именно про бокс и железо, очень хорошая тема)

      @Azimuth58@Azimuth585 жыл бұрын

  • Спасибо, сдох на 9 минуте 😅. Буду заниматься теперь ✊🏻

    @davebra@davebra7 ай бұрын

  • Очень нравятся ваши видео!!!

    @kawasakiZX-ve6ly@kawasakiZX-ve6ly4 жыл бұрын

  • Костя гений бокса

    @user-om4cf1fl7c@user-om4cf1fl7c10 ай бұрын

  • Спасибо вам это хороший программа,👍👍👍

    @user-jv4ws2hg8r@user-jv4ws2hg8r3 жыл бұрын

  • Пацан молодец! Другие быстро сдыхали, не могли делать то, что делает Цзю. И дышит нормально.

    @user-gq9wn2dm5g@user-gq9wn2dm5g5 жыл бұрын

  • Костя человечище!!!

    @Misanthroper@Misanthroper2 жыл бұрын

  • ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНИРОВКИ , ХОТЕЛОСЬ БЫ ПО ВАШЕЙ ПРОГРАММЕ ГОТОВИТЬСЯ А ИМЕННО РАСПИСАННОЕ ПО ДНЯМ НЕДЕЛИ ВОСКРЕСЕНЬЕ ОТДЫХ Я ДУМАЮ... ВЫ В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ КОНСТАНТИН БОРИСОВИЧ САЛАМ АЛЕЙКУМ ИЗ КАЗАХСТАНА

    @yzrfkawasaki7738@yzrfkawasaki77385 жыл бұрын

  • Проветствую! Сматрю видео с вами занимаюсь,да парень малодец работает с полной отдачей удачи вам здоровья и хорошего настроения!

    @user-fb5hm1en2c@user-fb5hm1en2c4 жыл бұрын

  • Костя спасибо за програму. Ты Молодец!!!

    @vladimirkabanovich5568@vladimirkabanovich55685 жыл бұрын

    • если джуда настоящий боец и достойный человек,то поставит тысячу лайков

      @ruslankornaev3762@ruslankornaev37623 жыл бұрын

  • Супер видео!!! Константин спасибо Вам!!!

    @user-ee5te9gb6q@user-ee5te9gb6q5 жыл бұрын

    • Спасибо за поддержку!

      @kostyatszyuundisputed@kostyatszyuundisputed5 жыл бұрын

    • @@kostyatszyuundisputed Константин Борисович , спасибо за видео .!!!!

      @user-yn5ks2rc8r@user-yn5ks2rc8r5 жыл бұрын

  • тренеровка супер ели хватило духа что бы пройти всю дистанцию, думал что не справлюсь,но я это сделал)

    @user-bz8jv5dy5v@user-bz8jv5dy5v Жыл бұрын

  • Шикарный комплекс

    @user-nc3nt8ef9h@user-nc3nt8ef9h5 жыл бұрын

  • Костя в отличной физической форме.💪💪💪💪💪👊👊👊👊👊👊👊👊👊

    @user-nu4ke5dr2w@user-nu4ke5dr2w5 жыл бұрын

  • Кайф) мне бы такого тренера! Костя ванлав! Рос на нем!!! всех благ и здоровья крепкого!

    @user-tl9cg1hb3k@user-tl9cg1hb3k2 жыл бұрын

  • Круто заниматься с Легендой!

    @romanzagunov541@romanzagunov5413 жыл бұрын

  • Сразуже встаю и пытаюсь повторить !!! Костя ✊💣💥👍

    @user-yw8ff2ck9x@user-yw8ff2ck9x3 жыл бұрын

  • Ну просто супер тренеровка 💪💪💪

    @sergeidulepov8030@sergeidulepov8030 Жыл бұрын

  • Константин вообще не закисляется феноменально

    @party38@party38 Жыл бұрын

  • Все гениальное просто и так нелегко.....

    @larisapasitsnik8853@larisapasitsnik8853 Жыл бұрын

  • Великий ,твои упражнения вообще нет слов,я теперь,я понял как ты выбрал и завоевал все что тебе принадлежит восхищаюсь твоим трудрм

    @andrearshun6456@andrearshun64562 ай бұрын

  • Костя класный боксер и человек здоровья вам

    @user-of8id3eb5z@user-of8id3eb5z4 жыл бұрын

  • Константин молодец таких сыновей воспитал оба боксеры высокого уровня это редкость

    @user-py7cp1wg7d@user-py7cp1wg7d2 ай бұрын

  • Очень понравилась тренировка!Спасибо большое.

    @Alecsandr5@Alecsandr55 жыл бұрын

  • Отличный комплекс

    @user-jp7kk7yo4h@user-jp7kk7yo4hАй бұрын

  • Очень верное решение - отдельная серия о спец физ подготовке(без ускорения монотонных моментов). После скакалки такая получасовая спец физ разминка, затем час работы в паре или на лапах; после этого - растяжка, пресс, - это и есть хороший уровень физической подготовки. Приучив организм к соответствующей работе, можно постигать азы техник, тактик, с крепкой уверенностью в том, что руки не нальются пудовым свинцом на сороковой минуте выбрасывания рук с унциями перчаток.

    @user-wc9nm4sv4f@user-wc9nm4sv4f5 жыл бұрын

    • Да ещё можно раунд бой с тенью добавить

      @user-op3ut6bw6l@user-op3ut6bw6l Жыл бұрын

  • Костя Ассалому алайкум из Ташкент мне 51год в бокс кружок всего 6месяцев ходиль сейчас дома самостоятельно занимаюсь за твои бои я болел хорошо в интернете ношёл твой канал

    @user-fi7ct2tt2e@user-fi7ct2tt2e2 ай бұрын

  • Боксер-легенда! Как то так смог повторить за Вами. Правда с отрывами, буду улучшать)

    @nurlanayapbergenov7881@nurlanayapbergenov78812 жыл бұрын

  • Константин красавчик подражаю тебе)уважаю

    @den4ik459@den4ik4593 жыл бұрын

  • Уважуха тренеру!

    @user-ho6qz3kx8h@user-ho6qz3kx8h Жыл бұрын

  • Костантин ты красава слава тебе и много лето

    @user-be1oc5bs4x@user-be1oc5bs4x4 жыл бұрын

  • У такого легендарного бойца, так мало подписчиков! Народ подписываемся, встаём с диванов и занимаемся спортом !

    @user-rg9yr3wu1k@user-rg9yr3wu1k2 жыл бұрын

  • Если кто то занимался с веревками,то это похожий и более продолжительный вариант,чтобы прочувствовать все глубины наших глубин;).спасибо,всем мира и добра!

    @nvaccount@nvaccount Жыл бұрын

  • Эта фраза "Есть контакт?" просто гениальна😂

    @andreyhegel3666@andreyhegel366611 ай бұрын

  • Благодарю 🤝😊💪

    @bugluevdonmaz4066@bugluevdonmaz40662 жыл бұрын

  • Дядя Костя вы продолжайте

    @user-iskan82@user-iskan822 жыл бұрын

  • Купил вчера такие гантели. Обалденная штука! Теперь занимаюсь. Удобно их ещё в поездки брать.

    @user-rl9ov5dy9i@user-rl9ov5dy9i4 жыл бұрын

  • Здравствуйте, Константин!Мне 50 понравились ваши тренировки, буду поним тренироваться

    @stashoroshavin5603@stashoroshavin56033 жыл бұрын

  • зачётные видосики👍

    @user-ky4ml6et8v@user-ky4ml6et8v2 жыл бұрын

  • Я фсё прашла и не уставала. Арина 6 лет. Да, мать сдалась через 5 минут. Таня 36 лет. Спасибо, спортсменам! Тренировка 🔥

    @tatyanasova6283@tatyanasova62836 ай бұрын

  • Константин, спасибо Вам за то что вы делаете!!!

    @anton5118@anton51183 жыл бұрын

    • kzhead.info/sun/h7CbmZF9i6iYgK8/bejne.html

      @user-vh2zh8uy6g@user-vh2zh8uy6g3 жыл бұрын

  • Снимаю Шляпу. Константин даже олимпийку не снял-это полный атас.

    @vitaliy.5652@vitaliy.56522 жыл бұрын

  • Спасибо

    @dgon1853@dgon18534 ай бұрын

  • смотрю видео и повторил! Супер комплекс 👍🏻 Салам из Казахстана ✊🏻

    @steppeman3496@steppeman3496 Жыл бұрын

  • Отлично супер 💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍

    @user-pi4yl7cz8z@user-pi4yl7cz8z5 жыл бұрын

  • СУПЕР КЛАСС

    @user-wx6dp8dc9e@user-wx6dp8dc9e6 күн бұрын

  • Костя Цзю спасибо я всегда знал что маленькие гантели не только для фитнеса.

    @user-gk1wn9bu3d@user-gk1wn9bu3d11 ай бұрын

  • Мой кумир, я даже косичку под него отращивал,ротный ругался когда в десантном училище в Рязани учился)!

    @user-kt9il8cf9e@user-kt9il8cf9e9 ай бұрын

  • Спасибо большое,за даный выпус,сделал весь курс с 2,5 кг

    @lihachfamily506@lihachfamily5064 жыл бұрын

  • Здравствуйте,Константин!Сегодня я первый раз оторвал свою пятую точку с дивана и вместе с вами стал тренироваться.Очень сложная на самом деле тренировка...Выполнял ее с перерывами,потому что с непривычки очень трудно.PS мои гантели были по 1кг)

    @user-li4sb9wo9f@user-li4sb9wo9f4 жыл бұрын

  • Упражнение на выностливость это самое тяжелое упражнение хороший урок проводит Константи Дзю конечно надо учится у легендарного боксера

    @hamidkim7786@hamidkim77863 жыл бұрын

  • krasavcik master boksa . kultura vishiy stepen. xozyain ringa

    @caviddadashov7122@caviddadashov7122 Жыл бұрын

  • Вот малинкии гантели это тема это и кардио и сила и реакция выносливасти

    @17dumitru@17dumitru4 жыл бұрын

  • Костя,ну это просто ПЕСНЯ.

    @user-vb5hc3vg7o@user-vb5hc3vg7o2 жыл бұрын

  • Костя молодец!!! Всегда в форме, так держать!!!

    @user-qn5sq8vt7y@user-qn5sq8vt7y5 жыл бұрын

  • Пробывал на 6 минуте отказали плечи все жеет спасибо буду навкостыва

    @aleksd8142@aleksd81423 жыл бұрын

  • огонь

    @user-hs5yy7hc1n@user-hs5yy7hc1n Жыл бұрын

  • У меня нет кумиров,но скажу коротко и от Души: Костя ты Лучший! Был Лучшим и остался Лучшим для многих и многих настоящих ценителей Прекрасной Культуры Бокс!

    @vladvainer4881@vladvainer48813 ай бұрын

  • Лютое упражнение, на треньках делаем и в бою руки вообще не устают

    @tamerlan386@tamerlan3862 жыл бұрын

  • Повезло парню! С легендой тренировки! Супер

    @user-le4ih8dc4s@user-le4ih8dc4s5 жыл бұрын

  • Круто очень, с большим удовольствием тренировался бы с вами!

    @nickos5687@nickos56875 жыл бұрын

  • спасибо за тренировку, сам занимаюсь по вашим шб)))

    @user-bn8xe6rn3g@user-bn8xe6rn3g5 жыл бұрын
KZhead