Анатомия бокса
Уваров Максим - тренер по боксу
prof-boxing.ru/
vk.com/maksim_uvarov
/ maximuscoach
t.me/boxinganatomy
Новое обучающее видео или обзор каждый вторник-четверг. Не забудьте подписаться!
+ обзоры и прогнозы прошедших и предстоящих боксерских поединков. Анатомия бокса
prof-boxing.ru/
vk.com/maksim_uvarov
/ maximuscoach
Новое обучающее видео или обзор каждый вторник-четверг. Не забудьте подписаться!
Спасибо Максим что подробно все рассказываете. Раньше занимался боксом имею разряд. Но 20лет не занимался. Сейчас мне 48лет. Увидел ваш канал и вот уже месяц занимаюсь. Вы меня замотивировали. С удовольсвием смотрю и подписался на ваш канал. Можно ли снимать еще видео о специальной физ.подготовке. Ну если конечно можно. Продолжайте в том же духе. Хорошо получается.👍👍👍👍👍👍
Спасибо огромное) обязательно сделаю!!!!
Мне 55 люблю покалатить мешок.
Максим спасибо, про то ,что голова болит очень меткая такая рекомендация, я не слышал,что бы кто-то из тренеров про это говорил
Самая большая ошибка , это лень ... если будет присутствовать она , то занятие боксом не будут иметь никакого смысла .Макс все класс , спасибо .
Спасибо 🙏🙏🙏
лайфхак - после спаррнгов и парочки пропущенных лень улетучивается
Мужик профессионал ,приятно слушать даже просто не для бокса...
А, самая большая ошибка при работе на мешках - то, что он сдачи не даёт... Иногда, боксёры этим пользуются и допускают пробелы в защитных действиях, несвоевременно отходят после ударов, идут в атаку без должной подготовки ... Темп не держат ... Короче - пользуются тем, что мешок - сдачи не даёт...
Самый простой способ определения правильности и качества удара по мешку такой: мешок (любой - тяжёлый, лёгкий) - после удара должен резко вздрагивать, и на нём должна образовываться вмятина... Чем резче он вздрогнет, и , чем глубже будет вмятина - тем лучше. И ещё - надо постоянно представлять перед собой противника, и надо - думать, думать, думать ...
Супер. Ещё бы узнать про типы боксёрских мешков, груши и настенные подушки. Лайк.
Спасибо, Максим!
Огромное спасибо за интересный и информативный материал! Много полезной информации!
Вы самый лучший тренер 😂🎉
Лайк не глядя !! Максим развития канала желаю!!!
Спасибо огромное 👍☝️🙏
Максим,супер, благодарю!!!
Спасибо ! Отличный у вас канал.
Спасибо большое 😊
Четкий чувак
боксёрский мешок - серьёзность снаряда , трудно переоценить.
Спасибо! Всё чётко!👍
Спасибо за мнение !)
Saludos desde Colombia, gran video...
Хороший и качественный звук? Спасибо.
Спасибо 🙏💕за труд!!!
Привет от Сербии! Отличный канал!!! Поздрав из Србиje! Одличан канал👏👊👊🇷🇺🇷🇸
Спасибо огромное Сербии !!!
👍🏻
Максим Вы молодец, жаль, что пропустил уроки бокса в АУ РФ.
👍👍👍
Не осветили очень важный момент: при прямых ударах должна ли рука быть полностью разогнута в конечной фазе удара или бить с такого расстояния, чтобы рука разгибалась не совсем до конца? Речь об ударах с дальней дистанции.
У меня болит правая нога при ударах по мешку( у меня 2 ската с джипа) и болит поясница
Еще одна ошибка, это работа только в атаку, без имитации защитных действий
Полностью согласен!!!
👍👍👍, 🖐️
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Это не груша, это мешок
👍👍👍