KZhead
Спорт

THE MYTH AND REALITY OF THE BOXING BAG | Don't Destroy Your Body

Школа Бокса Сергея Рааб
2020 ж. 3 Нау.
150 068 Рет қаралды
Жүктеу

In this video, Sergey Valeryevich Raab, MS in boxing, will tell in detail and show how in Soviet boxing schools they taught how to correctly put a punch on a boxing bag for both beginners and professional boxers.For which it is necessary to devote a lot of time to the boxing bag.Special attention is paid to injuries,since this projectile can very quickly destroy your body if you do not approach it correctly.

Пікірлер

  • Молодец Сергей Валерьевич. В конце видео объяснил потерю мотивации простым языком, лучше ста психологов-коучей.

    @user-hn4pg2sl4i@user-hn4pg2sl4i2 жыл бұрын

    • Алексей🙌Заходите к нам по чаще!🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Жаль, что мне, когда я начанал заниматься боксом, ни кто не объяснял так как вы, спасибо за такие видео.

    @user-cr5jv1vf4n@user-cr5jv1vf4n3 жыл бұрын

    • Михаил,ждём Вас снова и всегда рады Вам!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

    • Такой тренер на пути человека, это судьбаносная удача. Мне тоже жаль, что я к такому мастеру не попал будучи ребёнком, но Страх, Боль и Проигрышь есть с каждым)

      @ivangolovin8708@ivangolovin87088 ай бұрын

    • 💪💪💪

      @Yakut203@Yakut20323 күн бұрын

  • Знать и донести знания две разные вещи. Не перестают удивляться как вы четко передаёте чёткую информацию.

    @abuZaid77@abuZaid773 жыл бұрын

    • Заур,рады снова видеть Вас!Спасибо за Вашу оценку!👍🤝🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Сергей Валерьевич , доброго времени суток !!! Мне 58 , полгода хожу на бокс , внимательно слушаю тренера и смотрю Ваши выпуски.Спасибо за реальную помощь ! С уважением , Владимир.

    @user-vo9rl7is6c@user-vo9rl7is6c2 ай бұрын

    • 🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 ай бұрын

    • Здравствуйте, мне 59 полгода хожу на тренировки получаю массу удовольствия 😊

      @user-hq8ib5mn8x@user-hq8ib5mn8xКүн бұрын

  • Спасибо за Ваши видео! Мне 55 лет. КМС СССР. Очень сильно мне напоминаете моего любимого тренера Сафонина Виктора Васильевича. Жаль, Его уже нет с нами. Представитель советской школы, тренировался у него в Московском горном институте.

    @user-rb4yo7fi1t@user-rb4yo7fi1t29 күн бұрын

  • Вспоминаю когда я только начинал в 1984, нам только через 3 месяца первый раз тренер, поручил работу на мешке. К этому времени 50 процентов ушло, а к концу года осталось только 10....Но за то это были результативные 10 процентов, сохранившие,приумножившие свои навыки благодаря прочному фундаменту, в виде базовой техники. Всё правильно, принцип от простого сложному безотказно работает по сей день.

    @fighterfighter2672@fighterfighter267210 ай бұрын

    • Повезло с тренером

      @user-ep9kr9lx5t@user-ep9kr9lx5t10 ай бұрын

  • Я вот всю жизнь посвятил изучению восточных единоборств, но всегда с Огромным Интересом смотрю Ваши видеоролики. Воистину - век живи, век учись!

    @fenixmirage@fenixmirageАй бұрын

  • Отличный тренер? Повезло ученикам!!! Единицы тренеров знают и могут так дать материал. Любое ударное единоборство только преобретет от этой информации. Мастер с большой буквы! Дай вам Бог здоровья!

    @user-oy2ch6zv9l@user-oy2ch6zv9l11 ай бұрын

    • И Вам всех Благ!!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab11 ай бұрын

  • Про травматизм при работе с мешком интересно, я так глубоко не задумывался, а напрасно, спасибо!

    @user-bf6fi9yd3h@user-bf6fi9yd3h Жыл бұрын

    • 🥊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Какой удивительный талантливый человек!!!! Видео глубины огромной!!! Мастер Вам низкий Поклон!!!! За труд , за философию,за правду, за ваше подлинное Мастерство!!!!!!!

    @user-so5xk9zo4h@user-so5xk9zo4h2 жыл бұрын

    • 🙌🙌🙌🤝🔥

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Валерьевич, респект и уважение тебе!

    @denkolosovskii4154@denkolosovskii41543 жыл бұрын

  • Спасибо, вся философия жизни, ничто так не назидает как проигрыш. Боксёр, не только и не столько в спорте, это человек, который делает невозможное. Вот этим человеком вы должны стать. Остальное, только средство для постижения этой истины. Вы замечательный Человек. Мне 45, учусь пониманию бокса у Вас с огромным удовольствием.

    @user-go7ku5kj4j@user-go7ku5kj4j2 жыл бұрын

    • Александр,очень рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Всегда с удовольствием смотрю Рааба! Глыба!

    @user-wg4nd8ir2z@user-wg4nd8ir2z4 жыл бұрын

    • Рады слышать,что смотрите нас!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab4 жыл бұрын

  • Спасибо огромное. Многое пересмотрел для новичка, но у Вас лучшая подача и объяснение!!!!

    @mirnyivoin954@mirnyivoin9543 жыл бұрын

    • Мы очень рады что Вам все доступно и понятно с нами!Спасибо!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

    • @@shkola_boksa_raab нокаутирующий удар ставится на мягком или жестком мешке ? Есть такое что на жестком мешке от ударов болит голова от сотрясений , а когда по мягкой ветошь удар ватный проваливается , какой же мешок должен быть ???

      @konstantinbrainer4773@konstantinbrainer47733 жыл бұрын

  • Знание (1), Опыт (2) и Талант Учителя (3), всё эти ТРИ компонента делают ЭТОТ РЕСУРС таким ПОЛЕЗНЫМ...👍 БлагоДАРЮ!!🤝🙏🙏🙏

    @user-mw6tm7kx7y@user-mw6tm7kx7y Жыл бұрын

  • Золотой тренер! Не перестаю восхищаться ✊👊🔥

    @ALEXIY400@ALEXIY4005 ай бұрын

  • Тренер от Бога. Спасибо брат.

    @user-gw2cc2ut3v@user-gw2cc2ut3v3 жыл бұрын

    • Тебе спасибо,дружище что смотришь наш канал!🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Заключтельный блок про 3-х тренеров - вообще огонь. Тренеру - поклон.

    @Vyacheslav1911@Vyacheslav19113 жыл бұрын

    • Спасибо Вам,что смотрите нас!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Супер. Сергей один из лучших тренеров по боксу. И интеллектуал.

    @user-it3pl9kw7d@user-it3pl9kw7d Жыл бұрын

  • Крутой чувак 💪👍 мысль умеет донести и притом донести с интересом. Подписался,смотрим,учимся )

    @antonkhlebkov-VL@antonkhlebkov-VL3 жыл бұрын

    • Антон,рады рады Вас видеть!Спасибо!👍🥊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Просто нет слов!!! Увидел бокс с совершенно новой стороны! Конечно жаль, что не было такого тренера в моей молодости

    @user-cz2gn1ow1p@user-cz2gn1ow1p Жыл бұрын

    • 🥊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Вы настоящий клад опыта и мудрости! Очень рад узнать о вас!

    @hakimovvdanil@hakimovvdanil9 ай бұрын

  • Благодарю за мотивацию! Благодарю Вас , Сергей Владимирович, за то, что делетись своим опытом! Всегда с удовольствием смотрю и изучаю ваши видео. Здорово, что вы есть!!!

    @user-tz4eg6mh3p@user-tz4eg6mh3p2 жыл бұрын

    • Вадим,спасибо!Успехов Вам!!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Очередной хороший урок.. Хочется спросить... Почему мало таких залов.. Где не только учат боксу.. Но и грамотно объясняют весь процесс, теорию, биомеханику, ведь новичку былобы проще и быстрее научиться боксу .. Зная он все законы и теорию бокса.. Ну хоть не все.. Но хотябы понимание того что он делает и для чего..???.. Или я не прав?.. Просто ведь одно удовольствие тренероваться у такого тренера.. Даже тот кто равнодушен к спорту послушав вас не сможет не заразиться и не полюбить этот вид спорта.. Так все грамотно и доступно..

    @vj7027@vj70273 жыл бұрын

    • Спасибо,что дали оценку!Так же за то что смотрите нас!Мы всегда рады видеть Вас на нашем канале!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Идеомоторная тренировка корректно характеризует уровень профессионализма спортсмена. А там и до тайминга недалеко. С уважением.

    @donsalada8060@donsalada80603 жыл бұрын

    • 👍👍👍🥊💪

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Лучший Тренер которого я слышал и знал 🔥

    @JHIGAYLO@JHIGAYLO7 ай бұрын

  • Очень грамотный подход. Теория, зачем это нужно, как это будет выглядеть в реальном бою и возможные травмы, если не понимаешь что и как делать. Здорово. Удачи!

    @user-ht7ei9yw6b@user-ht7ei9yw6b3 жыл бұрын

    • Олег,спасибо за Вашу оценку.За то,что смотрите нас!Заходите по чаще,всегда рады!👍🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Привет 🖐 с Якутска 😁✊ улахан махтал 🔥💯💣 🙌 за умный, правильный ✅ совет 🤜🤛

    @user-bz8mw6vw3q@user-bz8mw6vw3q8 ай бұрын

  • Понятно, доступно и красиво!!! Спасибо!

    @BLAGO..@BLAGO..2 жыл бұрын

    • Дмитрий,спасибо🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Талант высшей категории Тренер от Бога Такой тренер один раз приходит в жизни

    @user-if4sb1fi8v@user-if4sb1fi8v Жыл бұрын

  • Большое уважение, заслушаешся!!!

    @user-yw7ny3xd8l@user-yw7ny3xd8l3 жыл бұрын

    • Евгений,спасибо за оценку!Всегда ждём Вас на нашем канале!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Да нечего тут комментировать... исчерпывающе... ! Жаль нельзя три лайка.

    @user-ih9qx4kb7m@user-ih9qx4kb7m3 жыл бұрын

    • Дмитрий спасибо,от души!!!🥊🥊🥊Всегда рады Вам!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

    • Да хоть пять , лишь бы нечётное, а тренер правда один из лучших

      @user-yl7ky3nj6s@user-yl7ky3nj6s2 жыл бұрын

  • Здравствуйте. Спасибо за профессиональные уроки бокса. Вы лучший!!!!!

    @user-tr5vo9mt9m@user-tr5vo9mt9m2 жыл бұрын

    • ✊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Отличное видео. Спасибо.

    @maximbravtsev3648@maximbravtsev36483 жыл бұрын

    • Максим,Вам спасибо что посещаете наш канал,мы это ценим!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Браво

    @igorlitvintsev2614@igorlitvintsev26144 жыл бұрын

  • Грамотный подход к изучению величайшего искусства, СПАСИБО!!!!!

    @user-oh2ce4ui9c@user-oh2ce4ui9c2 жыл бұрын

    • Владимир🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Один из лучших тренеров 🥊Дай Бог вам здоровья 💪🏻

    @amir.female.3313@amir.female.33132 жыл бұрын

    • Спасибо!И Вам всех Благ🖐️

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Я буксанул на проигрыше... блиииин ! НУ НАСКОЛЬКО ЖЕ СЕРГЕЙ ГРАМОТНЫЙ ТРЕНЕР И МУДРЫЙ ЧЕЛОВЕК !!! Как приятно видеть что такие учителя всё же ЕСТЬ В РЕАЛЕ , а не только в мечтах об идеальном учителе )

    @user-ek6sb4qh2n@user-ek6sb4qh2n2 жыл бұрын

    • 🔥🔥🔥🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Спасибо за ваш труд

    @olegdragin4316@olegdragin43163 жыл бұрын

    • Олег,Вам спасибо что с нами!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Да спасибо большое.

    @user-mg7mr9bn6o@user-mg7mr9bn6o4 жыл бұрын

  • Благодарю за знания

    @bugluevdonmaz4066@bugluevdonmaz40662 жыл бұрын

    • 🖐️🖐️🔥

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Благодарю вас, Сергей Валерьевич за ценные навыки которыми вы великодушно делитесь! Всегда мечтал научиться боксу, и так как вы объясняете, никто не объясняет. Одно удовольствие!

    @user-qm9or6hb4h@user-qm9or6hb4h Жыл бұрын

    • ✊✊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Спасибо Тренер за чёткое,понятное объяснение!🤝

    @user-wb7pl9bv5i@user-wb7pl9bv5i2 жыл бұрын

    • ✊✊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Потрясающий видео ролик, прекрасная подача материала. Подписка❤️

    @nas_net_@nas_net_2 жыл бұрын

    • Рады видеть Вас на нашем ютуб-канале🥊✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Здоровья вам надо вас смотреть и слушать много раз и каждый день открывается новый смысл Box!

    @user-tr4bx1tx1d@user-tr4bx1tx1d Жыл бұрын

    • И Вам всех Благ🥊✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Здравствуйте. Просто охренеть! Столько качественной информации в ваших видосах я в шоке. Как жаль что у меня не было такого тренера как ВЫ. Андреевой до ВАС очень далеко. Буду ждать ваше видео. Спасибо.

    @user-ul7qx9pe1f@user-ul7qx9pe1f3 жыл бұрын

    • Спасибо за такую оценку!Всегда рады Вам🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Как всегда очень познавательно, интересно и доступно к пониманию)

    @karamba10rus@karamba10rus2 жыл бұрын

    • ✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Отлично 💪

    @kellinalpha8386@kellinalpha83866 ай бұрын

  • Уважуха !! 👍

    @user-vm3ip9mu5b@user-vm3ip9mu5b3 жыл бұрын

    • Взаимно!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Молодец дядька очень красиво и сильно говорит, уважаю!

    @igorslobodian7454@igorslobodian745411 ай бұрын

  • Как всегда всё чётко и понятно.

    @A.P.T.E.M@A.P.T.E.M2 жыл бұрын

    • Борис🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Спасибо за видос !!!

    @user-cw4lv1rm5s@user-cw4lv1rm5s Жыл бұрын

    • ✊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Спасибо за полезную информацию буду иметь ввиду ещё раз спасибо

    @Gayder-xu1ln@Gayder-xu1ln6 күн бұрын

  • Грамотного и толкового человека всегда приятно и полезно послушать. Но таких тренеров следует всячески ставить в пример тем, кто хочет заниматься этим нелегким делом. Знать, понимать и корректно объяснять свой предмет так, что станет интересно даже тем, кто в боксе мало что понимает - вот признак мастерства тренера и педагога. Мог бы - три лайка поставил для поддержки канала.

    @alexeiagatov1560@alexeiagatov15604 ай бұрын

  • Зачетно! Мало подробностей, но много информации для размышления.

    @ganshauk1121@ganshauk11212 жыл бұрын

    • 🥊🥊Заходите к нам ещё

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Канечно информация очень хорошая ! Будьте здоровы за правильные советы!

    @adam-km9om@adam-km9om Жыл бұрын

    • ✊🥊🖐️

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Сергей Валерьевич вы очень интересно и грамотно рассказываете , приятно слушать

    @user-ry7ri5oh1z@user-ry7ri5oh1z2 жыл бұрын

    • ✊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Вы не просто тренер вы мастер своего дела. Только недавно начал смотреть ваши видео. Когда я только начал заниматься боксом я даже без понятия не знал как нужно правильно наносить удары по груше. Избивал свои руки до крови ну слава богу до травм не дошло после я осознал одно когда пересмотрел много видео в интернете я понял что все мои старания просто прошли в пустую. Я разработал для себя технику без тренера начал медленно наносить удары запоминать каждые движения рук и изначально повторял один и тот же удар по несколько раз. Спустя нескольких сплошных и долгих тренеровок я начал замечать что мои руки стали быстро двигаться как у профессионального боксёра и после я понял что нужно работать на снаряде правильно без всяких ошибок. Очень большая просьба к Вам как к хорошему тренеру. Не могли бы Вы выложить видео как правильно заниматься со скакалкой. Хочу освоить эту технику знаю что это не легко ну для боксёра это огромный плюс. Заранее Вам буду благодарен.

    @user-rx3ol1zn7h@user-rx3ol1zn7h Жыл бұрын

  • Тайсонов насмотришься и хочется ими стать! Точно также и Сергея насмотришся, послушаешь и хочется делать то о чём он говорит!!! Спасибо огромное!!!

    @user-co5du1ld1i@user-co5du1ld1i2 жыл бұрын

    • 🤝🤝🥊🙌

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Огромное спасибо!!

    @user-dm2zy9co8n@user-dm2zy9co8n3 жыл бұрын

    • Вам спасибо,что с нами!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • До чего же круто! Как жаль, что нам доступны только маленькие части всех этих знаний и опыта. Если бы была бы возможность, я бы в свои 55 без раздумий пошёл бы учиться у этого тренера.

    @alexluke4594@alexluke4594 Жыл бұрын

    • ✊🥊🖐️

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Грамотно объясняет 👍

    @yb8337@yb83374 ай бұрын

  • Адекватный Мужик, уважение Тренеру. Очень важный вещи говорит особенно о Мешке и о постановке ударе. Многие бездумно бьют мешок очень сильно и потом калечат себя!! Я сам занимаюсь каратэ, работаю на макиваре японской, к снаряду подхожу аккуратно и без фанатизма.

    @emilena-z5721@emilena-z5721 Жыл бұрын

    • ✊🥊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Спасибо

    @user-wv3pn3yy6q@user-wv3pn3yy6q4 жыл бұрын

    • Вам спасибо,что с нами!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab4 жыл бұрын

  • Какое видео не посмотришь, везде все по полочкам на понятном языке, с соблюдением культуры спорта. 👍, подписка, колокольчик. Спасибо ! )

    @user-jc9ti5zh1p@user-jc9ti5zh1p2 жыл бұрын

    • Алексей🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Вы очень хороший учитель, я всерьёз никогда не занимался но интерес имеется, хороший полезный канал

    @user-fv5dl4et6l@user-fv5dl4et6l2 жыл бұрын

    • Михаил,всегда рады видеть Вас на канале✊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Красиво,и доходчиво!

    @user-xg7ko6bd6b@user-xg7ko6bd6b Жыл бұрын

    • ✊✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Грамотный тренер. Спасибо вам.

    @ALEXRIKALIN@ALEXRIKALIN Жыл бұрын

    • ✊✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Тренероваться у такого Сансея - это подарок судьбы.

    @jasontrill8227@jasontrill822710 ай бұрын

  • спасибо большое за материал. берём в работу

    @novingo2@novingo22 жыл бұрын

    • ✊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Вы лучший тренер!

    @mariogold5436@mariogold54363 жыл бұрын

    • Спасибо большое,за Вашу оценку!!!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Сергей Валерьевич, спасибо за видео! А расскажите, пожалуйста о таком снаряде, как файтбол. Насколько он опасен или безопасен на начальном пути.

    @supervitalka9174@supervitalka91748 ай бұрын

  • Спасибо большое 👍👍👍

    @va9323@va9323 Жыл бұрын

    • ✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Респект.

    @dadaos@dadaos10 ай бұрын

  • Восхищён! Супер!

    @user-qx7fd3zt3c@user-qx7fd3zt3c2 жыл бұрын

    • 🖐️🖐️🙌

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Класс,спасибо

    @VictorK666@VictorK666 Жыл бұрын

    • ✊✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Дякую!!

    @roman_zinchun@roman_zinchun2 жыл бұрын

    • ✊✊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Супер хорошыйе обеснение, большое способо!

    @jurajura2279@jurajura22792 жыл бұрын

    • 🙌🙌🙌

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Канал в копилочку, с удовольствием начал вас смотреть, сам не боксер( армрестлер). Решил просушится с помощью мешка. Все четко и по делу, круто. Больше нечего добавить👍. Однако спешу заметить, что проигрыш работает не всегда в одну сторону. В моем случае он меня и сподвиг заниматься тем, чем я сейчас занимаюсь. В детстве был сильнее всех остальных в своем движении. До того момента, как стал старше и проиграл щюплому парню. Благодаря этому проигрушу у меня цель стать чемпионом.

    @xxRomiKxx@xxRomiKxx Жыл бұрын

    • ✊✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Спасибо, 💯 человек

    @user-oj9rk8cm3o@user-oj9rk8cm3o2 жыл бұрын

    • Михаил🙌🥊🙌

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Уважаемый Сергей Валерьевич, благодарю за познавательный ролик! Хотелось бы увидеть короткий ролик про выбор мешка, в частности, на какие моменты обращать внимание: высота, масса, жесткость (в этом видео уже коснулись), материал, производитель, как высоко его подвешивать, еще что-то (?). Если подобное видео уже записывали, буду благодарен ссылке на него. Сам занимался раньше боксом дважды, когда было около 27 и 34, примерно по 1.5 года. Сейчас 45, хочу возобновить, клуба хорошего рядом нет, но есть возможность подвесить мешок.

    @andreyokoch@andreyokoch4 ай бұрын

  • Благодарю очень полезно и интересно озадачили и очень глубоко капнули

    @serdjio7009@serdjio70093 жыл бұрын

    • Рады,что Вам понравилось!Ждём Вас снова на нашем канале!🤝🤝✌️

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • И снова это ГЕНИАЛЬНО!!!

    @Samogonshik183@Samogonshik1832 жыл бұрын

    • 🖐️🖐️

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Не зря у единоборств Китая и Японии называют не тренер а учитель.. Потому что там важна не только практика,с набором приёмов и техник.. но и теория.. Философия.. Не только тело но и дух и ум.. должны быть едины..

    @vj7027@vj70273 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝👍👍👍

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • С огромным удовольствием тренировался бы у вас... От Всей души желаю вам всех благ

    @user-gj8kq5dw6t@user-gj8kq5dw6t2 жыл бұрын

    • ✊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Спасибо Сергей, очень толково

    @Lyusman@Lyusman Жыл бұрын

  • Молодец тренер. Мощный привет тебе с Южной Кореи!✊ уважуха тренер.

    @KuzmaKanov@KuzmaKanov3 ай бұрын

    • 🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 ай бұрын

  • Когда был подростком груша весела дома и я набивал без перчаток. Часто разбивал руки в кровь. До сих пор не знал, что это так опасно. А один раз в драке попал чуваку прям костяшкой среднего пальца прямо в острие зуба. Рука через час набухла, но пережила, не зря набивал наверное

    @user-td6wm1sw1y@user-td6wm1sw1y3 жыл бұрын

    • Да,ко всему надо разумно подходить!Заходите к нам по чаще,и научитесь многому!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Спасибо большое за видео подписался на вас все очень грамотно как сказал Джеймс Тони хочешь научиться бить спарингуй!

    @user-eo1dh5we5m@user-eo1dh5we5m3 жыл бұрын

    • Никита,очень рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что посетили нас!Оставайтесь с нами,впереди много всего интересного!🤝🥊👍

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Тренер 🔥 огонь!

    @user-uk8uv7pc7h@user-uk8uv7pc7h Жыл бұрын

  • Отличный тренер!

    @user-ej4gk3fz5h@user-ej4gk3fz5h2 жыл бұрын

    • ✊✊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Тренер-Вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ !!!

    @user-hi1oo7nw9q@user-hi1oo7nw9q3 жыл бұрын

    • Вадим,спасибо большое за Вашу оценку!Рады видеть Вас на нашем канале.Ждем снова!🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Слушал,не мог оторваться.молодец..дай бог ему здоровья.

    @user-xy8io7lz1o@user-xy8io7lz1o2 жыл бұрын

    • Петр,взаимно🖐️Заходите к нам ещё🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

    • @@shkola_boksa_raab да я наверное подпишусь на вас.

      @user-xy8io7lz1o@user-xy8io7lz1o2 жыл бұрын

  • Спасибо за видео, что сходу научили не строить иллюзий о том, что можно просто купить мешок домой и долбить его от скуки.

    @Alex-nso@Alex-nso Жыл бұрын

  • Вы лучший

    @ruslanuser5214@ruslanuser52143 жыл бұрын

    • Спасибо,что смотрите нас!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Спасибо за правду.

    @user-pw7do1ww5k@user-pw7do1ww5k2 жыл бұрын

    • 🥊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Всё понятно и чётко. На мой взляд для усиления скорости и длины джеба можно задействовать спину и плечо. Получается импульс от мышц спины с выведением плеча вперёд. Указаный джеб способен потрясти, кононо не так как панч, но тоже ощутимо и жёстко

    @user-gl5jj7yw1u@user-gl5jj7yw1u2 жыл бұрын

    • 👍👍

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Сходу лайкос

    @olgaivanova2426@olgaivanova24264 жыл бұрын

    • Спасибо!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab4 жыл бұрын

  • Спасибо за истину... Правду.

    @user-pw7do1ww5k@user-pw7do1ww5k2 жыл бұрын

    • 🖐️

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Молодец за грамотность 👍

    @RUSLAN_13845@RUSLAN_138452 жыл бұрын

    • 🙌🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын
KZhead