KZhead
Спорт

РАЗВИТИЕ Пресса Боксёра редким и разнообразным комплексом

Школа Бокса Сергея Рааб
2021 ж. 8 Мам.
114 467 Рет қаралды
Жүктеу

В этом видео вы узнаете о развитии пресса боксёра редким и разнообразным комплексом. Важность пресса в боксе. Пресс-это нечто гораздо большее, чем можно себе представить. Гораздо, гораздо большее. Это не просто гладкие выпуклости на тощем теле, а невероятно мощные прямоугольники полученные в результате адских тренировок. Твой жир расплавиться навсегда ,а живот станет плоским как доска. Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу детально расскажет и покажет выполнение данных упражнений. У тебя будет лучший боксёрский пресс.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab

Пікірлер

  • Лучший канал про Бокс , привет с Ингушетии 🙋🏻‍♂️

    @user-zo5lb5fe5u@user-zo5lb5fe5u2 жыл бұрын

    • Друзья,приветствуем Вас!!!👊🥊🙌Всегда рады Вам

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

    • Л

      @Smirnoff399@Smirnoff399 Жыл бұрын

    • Да, хорошо доставляет

      @bibastarmedia9650@bibastarmedia9650 Жыл бұрын

  • Шикарный тренер. Сколько смотрю - безграничное уважение.

    @user-sn4go7vr3l@user-sn4go7vr3l3 жыл бұрын

    • Евгений,спасибо!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

    • Интересно объясняет.

      @user-qo6xh2ci3d@user-qo6xh2ci3d2 жыл бұрын

  • Блин, парни, как я вам завидую что вы тренируетесь у такого ТРЕНЕРА!!! За этим тренером нужно ходить и слушать его 24/7, днем и ночью, летом и зимой! Это настоящая энциклопедия бокса, анатомии и физиологии! Сергей Рааб, моё Вам почтение!!!

    @enverbekir6222@enverbekir62222 жыл бұрын

    • Спасибо!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Очень жаль, что таких доблестных тренеров можно пересчитать по пальцам. Дай бог ему крепкого здоровья!

    @user-yi1dr3kq6f@user-yi1dr3kq6f11 ай бұрын

  • Тренер Ураган! Упражнения огонь. Не боксер, только посмотреть. Но этот канал полезен не только боксерам а также кто хочет держать себя в хорошей физической форме. Удачи вам.

    @user-om6sx1lx3x@user-om6sx1lx3x2 жыл бұрын

    • Николай,спасибо!Рады видеть Вас на нашем канале🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Вот настоящий и компетентный тренер, умеющий доступно объяснить каждое упражнение!

    @asnk1951@asnk1951 Жыл бұрын

  • Это лучший канал про БОКС, что я видел !!! А тренер, это просто "Полезное Ископаемое" - он такие упражнения откапывает !!!!! Жаль, что только один лайк можно поставить, а то насыпал бы сейчас, как Рой Джонс мл. в лучшие годы !!!

    @user-lx4vg6cq8z@user-lx4vg6cq8z3 жыл бұрын

    • Спасибо!Всегда рады Вам!!🥊🥊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Сергей, один из лучших тренеров, грамотный, рациональный,терпеливый.Самое главное, стремиться показать суть, а не суету. Далеко не каждый тренер, кто может правильно объяснить, показать, научить. Респект!

    @user-xm4yx2ir3s@user-xm4yx2ir3s Жыл бұрын

    • 🥊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Здоровья Тренеру, всех с праздником Великой Победы,привет из города Героя Киева

    @user-pb2vy2jk5t@user-pb2vy2jk5t3 жыл бұрын

    • Геннадий🇷🇺🤝🇺🇦🎆

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

    • Гена Привет! Спасибо! Жива ещё Киевская Русь👍

      @user-uu4cu1oi4c@user-uu4cu1oi4c3 жыл бұрын

    • @@user-uu4cu1oi4c 🤝🤝🤝

      @user-pb2vy2jk5t@user-pb2vy2jk5t3 жыл бұрын

    • Геннадий копите силы Растите младших и уважение старшим. Вода точит камень а славянское. БРАТСТВО НАДО СОБИРАТЬ В КУЛАК.

      @user-uu4cu1oi4c@user-uu4cu1oi4c3 жыл бұрын

    • @@user-uu4cu1oi4c 👍👊

      @user-pb2vy2jk5t@user-pb2vy2jk5t3 жыл бұрын

  • Классные упражнения для взрывного пресса, у тренера всегда комплексный подход, пацанам очень повезло с правильным тренером, Respect

    @mxoohan8303@mxoohan83033 жыл бұрын

    • Спасибо!Заходите к нам по чаще!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Упражнения реально огонь!!! Здоровья Вам Сергей Валерьевич и огромная благодарность за вашу работу!С праздником Победы!!!

    @igorleonenko9264@igorleonenko92643 жыл бұрын

    • Игорь,с Праздником!🤝🥊🎆

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Слушать тренера одно удовольствие 💪💪👍👍. Многие упражнения взял на вооружение, спасибо большое 🙌👍

    @kjkszpj1681@kjkszpj16813 жыл бұрын

    • Спасибо!🤝🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Упражнения на пресс просто огонь 🔥, СПАСИБО большое за видео уроки я очень очень рад обожаю бокс

    @user-sn2xk2ct6l@user-sn2xk2ct6l3 жыл бұрын

    • Рустам,всегда пожалуйста!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Здоровья вам! И долгих лет жизни!!! Настоящий фанат своего дела и просто отличный тренер!!! Смотреть одно удовольствие

    @fightingbetsmma4797@fightingbetsmma47973 ай бұрын

  • Всех с праздником. Спасибо за уроки.

    @rashvmatrix9387@rashvmatrix93873 жыл бұрын

    • Взаимно!🤝🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Тренер от Бога! Все упражнения взял себе на вооружение. Огромная вам благодарность 🙏🏻 и крепкого здоровья!

    @SpatiumLiberum@SpatiumLiberum2 жыл бұрын

    • 🙌🙌🥊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Одно удовольствие и польза от просмотров роликов с этим тренером, ребятам на видео успехов.

    @user-mx1vc9iw4s@user-mx1vc9iw4s7 ай бұрын

  • Здравствуйте Сергей! Всё также большое спасибо,за новые и разнообразные упражнения!!!

    @user-vd4td3nd4f@user-vd4td3nd4f3 жыл бұрын

    • Роман,всегда пожалуйста🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Всем привет. С праздником мужчины. Не отнять не прибавить!!!

    @user-br9zs6nb4j@user-br9zs6nb4j3 жыл бұрын

    • Дмитрий,взаимно!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Случайно нашёл видео на ютубе и просмотрел уже не первое. Грамотное и доходчивое объяснение. Спасибо тренеру за всё !!! Поздравляю с днем Великой Победы - 9мая!!! Здоровья и счастья Вам!!!

    @user-dr1bh5hn1w@user-dr1bh5hn1w3 жыл бұрын

    • Сергей,спасибо!С Праздником Вас!!Заходите к нам по чаще!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Спасибо за науку 👍👍👍💪💪💪

    @200k_KOLESOFF@200k_KOLESOFF3 жыл бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • У меня пресс заболел только от просмотра! 🙂👍 Видео идет в "золотую коллекцию " однозначно! Уважаемый Сергей Валерьевич, сделайте пожалуйста озор на не менее важные для боксеров упражнения для укрепления шей. Все будут очень признательны !

    @dmitryvolkov8508@dmitryvolkov85083 жыл бұрын

    • Спасибо,друг!Обязательно сделаем!Ждём тебя снова!🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Замечательный тренер спокойный и все доступно обьясняет. Крепкого здоровья вам Сергей

    @skydiver575985@skydiver5759859 ай бұрын

  • Даже до половины Вами показанные я не сумел дойти , очень сложные и почти не возможно осилить , но очень мощные и эффективные Ваши упражнения

    @user-vi3gp4zn7o@user-vi3gp4zn7o2 ай бұрын

  • ТРЕНЕР УРАГАН. РОЛИК БОМБА. Очень хотелось бы увидеть видео про правильное дыхание в БОКСЕ. Кто за ставим 👍!

    @user-qe1bd3dm3k@user-qe1bd3dm3k3 жыл бұрын

    • Павел,спасибо!Данный ролик есть на нашем канале.kzhead.info/sun/krycYtSIapykq4k/bejne.html

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • 30 минут как 3 минуты прошли! Очень интересно 💪🔥

    @VladimirS_13@VladimirS_1310 ай бұрын

  • Я сам тренер, но не по боксу, хотя занимался и боксом когда-то, сейчас, для себя занимаюсь. Учусь у Вас подаче материала. Спасибо!!!

    @user-dv5qh3eb1v@user-dv5qh3eb1v2 жыл бұрын

    • 🙌🙌🙌Ждём Вас снова

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Спасибо большое и с праздником вас и ваших ребят!!!!!

    @user-kv6hp9rg2d@user-kv6hp9rg2d3 жыл бұрын

    • Иван,взаимно!🤝Всегда рады Вам!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Классно объясняет тренер, красавчик. Все интересно, высший уровень

    @user-hl2gd7qk2p@user-hl2gd7qk2p9 ай бұрын

  • Привет брат ты маладец я много чего научились от ваших ролик

    @user-kr9rc8mw5b@user-kr9rc8mw5b11 ай бұрын

  • Тренер супер. Я бы занимался у него

    @an_drik@an_drik9 ай бұрын

  • Ассаляму аллейкум ҚАЗАҚСТАН СМОТРИТ!!!

    @user-mz6ds1ms6b@user-mz6ds1ms6b2 жыл бұрын

    • Арлан,приветствуем Вас🇷🇺🤝🇰🇿

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Со всем уважением к Трениру и классической школе бокса СССР!!! Одесса.

    @alexb3701@alexb37013 жыл бұрын

    • Спасибо!Одесса привет!🇺🇦🤝🇷🇺Ждём Вас снова!🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Класс с праздником)))

    @user-mm8tz1ty3r@user-mm8tz1ty3r3 жыл бұрын

    • Сергей,взаимно!🤝🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Шикарный тренер!

    @user-sq1bi4rg8s@user-sq1bi4rg8s9 ай бұрын

  • Какой тренер красавчик слов нет. Кремень!!! Много нового узнал для себя. Ты профессор тренер. 👍👍👍👏👏👏👏 . Для меня ты номер . Тебя можно смотреть сутками

    @user-nb7ik7hl3w@user-nb7ik7hl3w10 ай бұрын

  • Как же хорош Сан сей! Лак уже стоит,а смотрю ещё ❤.

    @user-cc4sp4fd3s@user-cc4sp4fd3s6 ай бұрын

  • Ваши уроки неоценимы

    @sviatoslavkravets657@sviatoslavkravets6577 ай бұрын

  • Всем здоровья,и Успеха

    @user-cx8ep1hn2y@user-cx8ep1hn2y3 жыл бұрын

    • Сергей,взаимно!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Спасибо браво 👏 тренер!!!

    @maratakhmetov9512@maratakhmetov95122 жыл бұрын

    • Ждём Вас снова🖐️🖐️

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Очень интересно и полезно! Благодарность вам за то, что делитесь🙏🏻👍🏻

    @SpatiumLiberum@SpatiumLiberum2 жыл бұрын

    • 🙌🙌🥊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Вот это адская тренировочка пресса. Так сквозь пот и боль тело обретает достаточно прочную защиту. Сам занимался боксом,но наша тренировка пресса заключалась в сотке скручиваний,20-30 подъем ног и 3-5 минут планки. То что сдесь продемонстрированно имеет совершенно другой уровень сложности и естественно дает другой результат👍👍👍

    @user-uj9nw2yp7c@user-uj9nw2yp7c9 ай бұрын

  • Всё верно, сначала кучу упражнений на пресс делал, а теперь сводится всё к минимуму но со строгой техникой. Спасибо за хорошие советы, дай вам Бог здоровья и долголетия

    @igordidenko8277@igordidenko82772 жыл бұрын

    • Игорь,взаимно🖐️🙌🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Я тихо кайфую. Пошел пробовать :). Спасибо большое

    @SergeY-cg9dp@SergeY-cg9dp10 ай бұрын

  • В поддержку канала

    @user-fn9hf1he1e@user-fn9hf1he1e Жыл бұрын

    • ✊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Очень много хороших, классных, тренеров... Могу сказать что данный тренер необычно интересен.. Один из лучших ...

    @user-sunysun@user-sunysun Жыл бұрын

  • Бомбовый тренер 👍

    @user-dn7cn2tq5y@user-dn7cn2tq5y3 жыл бұрын

    • Спасибо,дружище!Рады видеть тебя на канале!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Канал - просто ураган! Спасибо! Я в боксе абсолютный новичок, поэтому буду ориентироваться на видео Сергея.

    @user-xe6jg9rc3l@user-xe6jg9rc3l2 жыл бұрын

    • 🔥🔥👍👍Всегда рады Вам

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Класс, возьму на вооружение , спасибо 🙏🏻

    @sdattack@sdattack3 жыл бұрын

    • Андрей🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Я тоже рад видеть Вас.Супер

    @user-ib7ch8sp5f@user-ib7ch8sp5f3 жыл бұрын

    • Бекир🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Ценно. Как всегда. Подробно, толково, со знанием дела. Спасибо, здоровья и добра тренеру и создателю.

    @user-dm5og3xx8y@user-dm5og3xx8y3 жыл бұрын

    • Дмитрий,спасибо!Вам успехов и всех Благ!!🥊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • монстр! спасибо тренеру который воспитал Рааб!

    @unoionu@unoionu Жыл бұрын

  • 🙏🙏🙏аминь

    @user-vt2rg1vc4s@user-vt2rg1vc4s Жыл бұрын

  • Очень доходчиво тренер толкует! Здравия и благополучия желаю!

    @user-prizra4nyi@user-prizra4nyi9 ай бұрын

  • Как бы я хотел такого тренера, лет тридцать назад.

    @user-yn4gu4zz5j@user-yn4gu4zz5j2 жыл бұрын

    • Спасибо за Вашу оценку!ждём Вас снова на нашем канале!Всех Благ🙌🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • спасибо тренер за уроки

    @user-xg7iu8yn3d@user-xg7iu8yn3d3 жыл бұрын

    • Игорь,всегда пожалуйста!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Упражнения 🔥 всех с праздником всем побед

    @user-nw7qd2zy3e@user-nw7qd2zy3e3 жыл бұрын

    • Дмитрий🤝🥊🥊🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Безусловно👍

    @user-pb2wf6uh8m@user-pb2wf6uh8m2 жыл бұрын

    • 🖐️🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Благо дарю,Сергей! За правильную подачу информации!Помню 88 году выступая в напряженности держал пресс,думал прелит туда,а прилетело в челюсть за, что и поплатился нокдауном,быстро реабилитировался.., правда занял второе место.

    @user-sq7un3lb9f@user-sq7un3lb9f2 жыл бұрын

    • Владимир🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Тоже хочу пойти на бокс. Смотрю как тренируются парни и завидую) С моим уровнем подготовки я просто не доживу до конца такой тренировки🥲

    @user-mv3zs9fy4r@user-mv3zs9fy4r2 жыл бұрын

    • ✊✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Класс

    @sander7011@sander70113 жыл бұрын

    • Спасибо!🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Вам надо тренировать сборную России, в очередной раз выражаю благодарность

    @user-gd8zu4jb9m@user-gd8zu4jb9m2 жыл бұрын

    • ✊✊🥊🖐️

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Супер!

    @maksymkobka5619@maksymkobka56193 жыл бұрын

    • Спасибо,Вадим🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Спасибо Вам Больше!

    @user-cy2bf3fu2f@user-cy2bf3fu2f3 жыл бұрын

    • Всегда пожалуйста!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Огромное спасибо!!!

    @user-iz2gk8oi4g@user-iz2gk8oi4g3 жыл бұрын

    • Алексей🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • видно что тренер получает удовольствие от процесса обучения

    @alexs-Gagarin@alexs-Gagarin10 ай бұрын

  • Какие здоровские упражнения! Многие упражнения так знакомы)))Меня так мой тренер прокачивал, только мы каратэ кекушинкай занимаемся и я своим бойцам сейчас тоже так делаю. 5 минут такой работы и просто ползаешь..а потом ещё набивка и 🔥🔥🔥

    @MiLka-Dru@MiLka-Dru Жыл бұрын

  • Лютая тренировка ❤❤❤любо

    @Dobryi44@Dobryi4411 ай бұрын

  • С праздником Вас, с Днём Победы советского народа в Великой Отечественной войне! Вечная память и Слава героям!

    @ardzinbadaur@ardzinbadaur3 жыл бұрын

    • С Праздником!!!🥊🥊🥊🎆🎆🎆

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Шикарно. Спасибо большое. Очень понравилось

    @-truecut6502@-truecut65029 ай бұрын

  • Класс!!! 👍👍👍

    @user-om5ct3ni3q@user-om5ct3ni3q9 ай бұрын

  • Сила, техника, всё основательно очень

    @user-lf8fz7cm9y@user-lf8fz7cm9y Жыл бұрын

  • Объесняет.супер.просто топ👍

    @user-cf2ex4ud3c@user-cf2ex4ud3c Жыл бұрын

    • ✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

  • Спасибо огромное как всегда всё очень познавательно!с праздником вас ждём новых видео!

    @user-eo1dh5we5m@user-eo1dh5we5m3 жыл бұрын

    • Никита,спасибо!С Праздником!🥊🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Замечательный Тренер .

    @user-eu5cw7zz4m@user-eu5cw7zz4m Жыл бұрын

  • Respect тренеру ! Прекрасная работа ! Спасибо. Удачи и Здравия! 🙋‍♂️🙏🌞

    @MrPillgrimW@MrPillgrimW2 жыл бұрын

    • И Вам успехов во всем!🙌

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Сергей, Браво👍 Смотрим Вас в Германии 😊👍👍👍👍

    @dddhappim7832@dddhappim78322 жыл бұрын

    • Друзья,приветствуем!Рады видеть Вас!Заходите к нам по чаще!🤝🇷🇺🇩🇪

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Привет с Германии! Спасибо поделаем ето упражнения!

    @igorfaber5581@igorfaber55813 жыл бұрын

    • Приветствую!Спасибо,что смотрите нас!🤝🇩🇪🇷🇺

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Супер! Таких упражнений я не видел, хотя много смотрел и делал, отличный комплекс!!!

    @user-dl6in1ox4z@user-dl6in1ox4z3 жыл бұрын

    • Виталий,рады что Вам понравился комплекс.Ждем Вас снова!🤝🥊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Класс ! Вспомнил детство и юность

    @user-ts4ys4zb5u@user-ts4ys4zb5u3 жыл бұрын

    • Николай🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • ГРАМОТНО!

    @user-bj7er9se5q@user-bj7er9se5q Жыл бұрын

  • Как всегда на высоте грамотно и понятно. Спасибо

    @user-cw3sr7tt6c@user-cw3sr7tt6c3 жыл бұрын

    • Олег,спасибо!🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • 👍👍👍👍мегаклассно!!!! Спасибо огромное!!!

    @koch4717@koch471710 ай бұрын

  • Коврик зачет 🎉

    @user-vs1bg3vw5r@user-vs1bg3vw5r8 ай бұрын

  • Отличное видео, полезное

    @user-bp6ht6os3j@user-bp6ht6os3j Жыл бұрын

  • Спасибо.Супер!!! Бесценно!!!

    @user-ob2oj3gy7d@user-ob2oj3gy7d3 жыл бұрын

    • Игорь🤝Всегда пожалуйста!

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • СЕРГЕЙ,ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ ВАШИ ОБЬЯСНЕНИЯ.

    @user-pl6iy5ze3n@user-pl6iy5ze3n2 жыл бұрын

    • Михаил,спасибо!Мы рады что Вам всё доступно и понятно🤝✊

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Упражнения бомба 👍

    @dm3vj@dm3vj10 ай бұрын

  • на 4й минуте оч хорошая вещь- это не только тренировка, это и реабилитация тоже

    @synthesizedMike@synthesizedMike9 ай бұрын

  • Крутые упражнения спасибо берем на вооружение

    @user-rd1nr8vf7q@user-rd1nr8vf7q3 жыл бұрын

    • Николай🤝💪💪💪

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • ТРЕНЕР М О Л О Т О К И ПАЦАНЫ МОЛОДЦЫ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ ВСЕ ДОСТУПНО ПОНЯТНО СУПЕР

    @user-pt6me1yu1i@user-pt6me1yu1i2 жыл бұрын

    • Ждём Вас снова!!!🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

    • @@shkola_boksa_raab К СОЖАЛЕНИЮ ВОЗРАСТ УЖЕ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ЗАНИМАТСЯ ТАКИМ ВИДОМ СПОРТА А ТРЕНИРОВАТСЯ У ТАКОГО ТРЕНЕРА ЭТО ЗА СЧАСТЬЕ С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ УСПЕХА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ ЖДЕМ НОВЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕОРОЛИКОВ

      @user-pt6me1yu1i@user-pt6me1yu1i2 жыл бұрын

  • Классные фишки! Спасибо! 👍👍👍

    @user-ou6dq3dg3w@user-ou6dq3dg3w10 ай бұрын

  • Thanks coach😊❤

    @hasanhuseynov9213@hasanhuseynov921310 ай бұрын

  • Спасибо. Тренерам здоровья. Да. Хороших отпусков.

    @user-pw7do1ww5k@user-pw7do1ww5k2 жыл бұрын

    • 🙌🖐️🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Долго искал👍✌

    @nikostreps@nikostreps10 ай бұрын

  • на ютюбе лучше я ничего не видел. супер тренер .пацаны красавчики.

    @kamatimson3712@kamatimson37122 жыл бұрын

    • Спасибо🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab2 жыл бұрын

  • Два дня отдыхать буду от видео. Мышцы пресса переутомились)

    @Farnphoto@Farnphoto Жыл бұрын

  • Лайк ,как всегда,спасибо Вам

    @user-yj2yl2ns2z@user-yj2yl2ns2z3 жыл бұрын

    • 🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Класс !!!! 👍 Очень интересное видео !

    @stepanknyshov9992@stepanknyshov99923 жыл бұрын

    • Степан!🤝🤝🤝

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын

  • Приятно смотреть ваши видео. Вы лучший и спокойный тренер...

    @user-cv2mn5wb7b@user-cv2mn5wb7b3 жыл бұрын

    • Талгат,спасибо!От души!!👍👍

      @shkola_boksa_raab@shkola_boksa_raab3 жыл бұрын
KZhead