Where and how to land a hook on a heavy bag.

2023 ж. 30 Мау.
50 689 Рет қаралды

Watch this video dubbed in English - • Video

Пікірлер
  • Мужик такой атлечный. Видно, что не пьёт. Сразу хочется боксом пойти заниматься.

    @zhestochaishiy@zhestochaishiy4 ай бұрын
  • Один из самых лучших тренеров

    @user-dy1vz3ck8v@user-dy1vz3ck8v10 ай бұрын
    • можно весь рейтинг глянуть ??

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Pan Frolov ste najlepsi trener👌🥊pozdravujem zo Slovenska🇸🇰🥊.krasna hala.

    @matejkollins2223@matejkollins222310 ай бұрын
  • Тренер здравствуйте. Во первых я хочу выразить уважение, тому делу что вы делаете, таким энтузиазмом и разнообразием техники.спасибо вам за труд и вдохновение боксерского духа, который помогает людям по всему миру развивать свой навыки бокса. Это залатое дело. Могу я вас попросить создать "Play list" где вы сможете объединить так начало такие следующие шаги обучения, как бы сказать с Азов до профи.отделить все этот очень интересный матерял и сортировать по вашему установлению. Это поможет найти то что надо людям по запросу, упростить нам всем обучения ,или продвижения на следующей уровень. Спасибо опять вас за старую школу. Вы отличный тренер 👏🙏

    @davitoqro5975@davitoqro597510 ай бұрын
    • ни по каким плейлистам боксу не научиться даже если ты будешь знать нюансы итдВот такие видео больше уже вредят боксерам чем помогают ....Каждый мнит себя себе тренером а это нонсенс ...это как психиатр который сам себя лечит 😊

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
    • "ни по каким плейлистам боксу не научиться" - это так оно. Нужен и живой тренер, и большая наработка, практика. Ну для совершенствования такие видео всё таки помогут как то. Чем если совсем ничего не будет.@@user-wj5gf6bc5f

      @user-ii3bl6nz6v@user-ii3bl6nz6vАй бұрын
    • При СССРе и не было никаких таких материалов в доступе. Ну и одна тупизна только плодилась.

      @user-ii3bl6nz6v@user-ii3bl6nz6vАй бұрын
  • С таким тренером бокс вышел на высокий уровень! Отличное и красивое место для тренеровок! Благодарю за такую подробную подачу материала. Пошёл повторять - бить подушку))

    @Matsuda_Ivanoff@Matsuda_Ivanoff10 ай бұрын
    • на подушке лучше спать .А боксом надо заниматься в секции 😊

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Тренер - огонь!

    @dmitrymakarkin1125@dmitrymakarkin11258 ай бұрын
  • Боксерам не помешает учить физику, а физикам - бокс! 😁☝️

    @bazelin8220@bazelin82209 ай бұрын
    • Взаимо обмен

      @Namename-br4ef@Namename-br4ef8 ай бұрын
    • Боксерам нужно тренироваться по методикам которые давно известны ,а не теории слушать и изучать ...Общие понятия и работа в клубе с тренером у которого есть результат и желание ...вот схема успеха

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
    • Точно, Али был классным физиком это он помог Энштейну создать теорию относительности и разработка ядерного оружия была его идея...

      @user-cj3qt5vc6h@user-cj3qt5vc6h7 ай бұрын
    • @@user-cj3qt5vc6h , ну в трудах Эйнштейна, не раз были сноски на «относительно» не слабые удары Али, пропущенные Эйнштейном… В тоже время, Али в своих трудах писал: «Голова Эйнштейна, будто бомба взрывается брызгами пота, после моих джебов!»

      @bazelin8220@bazelin82207 ай бұрын
    • Там много взаимопереплетений. Физика, ещё геометрия, сопромат - законы рычагов, крутящего момента и балок - здесь напрямую работают!!!

      @user-ii3bl6nz6v@user-ii3bl6nz6vАй бұрын
  • *очень полезное и информативное видео как всегда на высоте!*

    @morzhankabzhanov4373@morzhankabzhanov43738 ай бұрын
  • Отличный зал. Одно удовольствие тренироваться в нем с таким тренером.

    @arkadyvolgin175@arkadyvolgin1759 ай бұрын
    • Так часто то не видно никого 😊

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Маэстро, приветствую Вас! Очень нравится, как Вы всех научаете и Ваши видеоуроки... Но если Вы лично будете показывать на снарядах и в паре, то это будет, однозначно, хит просмотров.... Заодно вспомните молодость... Это будет подарок для нас...

    @user-nz4bk2tz8f@user-nz4bk2tz8f10 ай бұрын
  • О, да. Какдолго яэто искал. Спасибо

    @sergeyblack9260@sergeyblack92608 ай бұрын
  • This is gold! I love to trough multiple hooks like this🙏Already saw your teachings regarding how to hook and close straight punches like this, but this video is full of compact and detailed info ^^

    @joaopedroantunes3593@joaopedroantunes35939 ай бұрын
  • Самый крутой тренер.

    @user-fc3ix8mz4x@user-fc3ix8mz4xАй бұрын
  • Как всегда доходчиво , спасибо Вам.

    @user-fu6tb1bs3w@user-fu6tb1bs3w10 ай бұрын
  • Спасибо за выпуск!! Старая школа 👍🏻

    @bobfirsov8425@bobfirsov84259 ай бұрын
  • Спасибо. Зал отличный, наработки ударов на мешке показаны также отлично

    @user-cm1zf4cr3q@user-cm1zf4cr3q9 ай бұрын
    • Вы боксер ?😊

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Шикарно объяснил

    @user-vz8kl4fp5y@user-vz8kl4fp5y10 ай бұрын
    • Помогло тебе ?

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Да,точно по букварю ! Супер ! Научиться смогут,кто имеет технические характеристики.

    @user-ng8rk5nd9l@user-ng8rk5nd9l9 ай бұрын
  • Сколько же по факту! Тренер огонь

    @user-uz6wk1zb7i@user-uz6wk1zb7i9 ай бұрын
  • Всë гениальное просто! 😃👍

    @Yura084@Yura0849 ай бұрын
  • Если можно было бы поставить Миллиард лайков, то, я первый в очереди. Уверен - все кто смотрит Видео от Алексея Львовича, согласны однозначно 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    @user-zn7kj5wi5e@user-zn7kj5wi5eАй бұрын
    • Спасибо большое!

      @user-gh7cv4lp8q@user-gh7cv4lp8qАй бұрын
  • Спасибо

    @user-mt2fe1nc6u@user-mt2fe1nc6u10 ай бұрын
  • В зале аэропорта мешки повесили? 😅. Ожидание вылета с пользой👍🏻

    @user-rl8wb4sy7q@user-rl8wb4sy7q10 ай бұрын
  • Спасибо!!!

    @user-rl5di2df4p@user-rl5di2df4p9 ай бұрын
  • Не знал, что существует фронтальная дистанция 😂 а так не плохо объясняет 👍

    @user-fl3ew1jv3n@user-fl3ew1jv3n9 ай бұрын
    • Верхний плечевой тоже существует итд.😊А тренироваться надо в зале ,а не объяснения в интернете слушать

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
    • @@user-wj5gf6bc5f мне 55 лет и боксом я заниматься начал, лет с 5, дома, с отцом, а потом в 4 классе в секцию бокса пошёл, тогда и никто не знал что когда-нибудь интернет будет. Занимался и в залах, и в подвалах, и на соревнованиях выступал, дрались постоянно и до армии и после армии и в армии. И до сих пор для себя занимаюсь. Так что мне интересно в интернете посмотреть и послушать иногда, кто чего говорит.

      @user-fl3ew1jv3n@user-fl3ew1jv3n8 ай бұрын
  • Шикарный зал! Поделитесь, где такая красота?

    @user-mt1wt1mr6p@user-mt1wt1mr6p10 ай бұрын
    • Международный центр бокса в лужниках

      @user-wi8gg4ew8x@user-wi8gg4ew8x10 ай бұрын
  • Уважаю!

    @user-mc5uz2re6r@user-mc5uz2re6r10 ай бұрын
  • Класс

    @13011953100@130119531009 ай бұрын
  • Однако, ж. Смотрел ролики тренера снятые лет пять назад. Обычный простой зал, а тут целый клуб.

    @user-sd8qf3ok9n@user-sd8qf3ok9n10 ай бұрын
    • ну для съёмок можно и арендовать зал 🤔

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
    • В этом зале тоже тренирует Алексей Львович, добро пожаловать

      @user-gh7cv4lp8q@user-gh7cv4lp8q8 ай бұрын
    • @@user-gh7cv4lp8q Кого он тренирует там ?🤔

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Я попробовал.... Без "запятой" И пожалуй ваш вариант тоже интерен и такой боковой более неожиданный, более резкий, т.к нет подготовительной '"запятой " Когда мы отводим локоть немного вниз и назад, как бы заряжая и разгоняя хук, но.. У Вашего варианта есть недостаток в виде меньшей убойной мощи на мой взгляд. Т.к такой хук приобретает эффект Джеба, более резкий, но менее заряженным, менее разгонным Спасибо

    @xellla@xellla4 ай бұрын
  • 👏👏👏👏

    @user-ic9cb3ol8f@user-ic9cb3ol8f10 ай бұрын
  • Бить надо от ситуации, вариантов боковых ударов много. Все нужно знать и уметь. И как показали вы, и как в классике, и как по Исаеву собранной кочергой, и как бил Лома - коротко с низким локтем. И ещё куча вариантов на вращении и т.д. ВСЕ ОТ СИТУАЦИЙ (от противника, дистанции, где применяется улица зал бокс или другие виды спорта, от задач и тд и тп)

    @user-bd6my2eb2w@user-bd6my2eb2w3 ай бұрын
  • но локоть всё равно в сторону идет (поднимается). Ну в принципе так и должно быть. если локоть в сторону не пойдет, можно конечно и так пробовать, но можно потерять в силе. Или тогда надо всем телом больше повернуть в сторону, и потом удар делать без выведения локтя в сторону.

    @alexeyustinov5345@alexeyustinov53457 ай бұрын
  • Зал-Бомба!!! А удары у Вас, как всегда, заходят в грудную клетку😮 То-ли оператор так показывает, то-ли у Вас техника такая

    @user-jl1zv7pb7b@user-jl1zv7pb7b10 ай бұрын
    • Он в снарядках. На мешке только так и и получается. В голову на снарядках только на высокой груше.

      @user-ne4uu6sb6l@user-ne4uu6sb6l9 ай бұрын
    • ​@@user-ne4uu6sb6lи на табуретке .

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
  • 👍

    @bambrmihalich4244@bambrmihalich42449 ай бұрын
  • Amazing gym.. where is this ?

    @vxconsulting@vxconsulting10 ай бұрын
    • Здравствуйте, это Международный центр бокса в Москве

      @alexandrafrolova@alexandrafrolova9 ай бұрын
  • Это где такой зал шикарный?

    @alexs1246@alexs12469 ай бұрын
  • Побежал пробовать😁

    @user-tl9ze1od5l@user-tl9ze1od5l10 ай бұрын
    • @@targutaj228 нэт, у меня в подвале дома спортзал 45кв метров с мешком, тренажерами😜

      @user-tl9ze1od5l@user-tl9ze1od5l9 ай бұрын
    • @@targutaj228 каждому своё, вам на остановку, мне в спортзал🤣🤣🤣

      @user-tl9ze1od5l@user-tl9ze1od5l9 ай бұрын
  • Все индивидуально, рост , вес , мышечный каркас и т д . Где и колхозка рулит , а где и уракен зайдет . Общая картина ясна .

    @evgenykucheriavy@evgenykucheriavy6 ай бұрын
  • Такой вопрос , имеет смысл при исполнении бокового , локоть бьющей руки опускать вниз а потом уже в сторону вверх и в бок , как это было предложено Алексеем Львовичем?

    @freeman720@freeman7202 ай бұрын
    • Типа, замах будет? Чтобы сильнее ударить - наверно подойдёт.

      @user-ii3bl6nz6v@user-ii3bl6nz6vАй бұрын
  • Задатки от родителей + грамотный тренер + желание/трудолюбие спортсмена = успех. Но даже если у вас нет гинетики, не теряйте время, идите и учитесь у Алексея Львовича правильному боксу, либо у того тренера, который доступен в вашем регионе.

    @newbeginning9298@newbeginning929810 ай бұрын
    • но перед этим в школе поучитесь грамоте .☝️И пишите слово гЕнетика ,через Е проверочное слово ГЕН

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
    • @@user-wj5gf6bc5f ваша грамота, это бескультурье, хамство в общении, быдло обыкновенное, не обижайтесь, я вам правду говорю, посмотрите в зеркало, вы просто удивитесь увиденному

      @newbeginning9298@newbeginning92989 ай бұрын
    • @@newbeginning9298 Не согласен с тобой брат я тебе правду сказал ,ты написал слово неправильно ..А ты про меня солгал ..И нахамил мне ..Так что все с точностью на оборот .А твоя ,,культура ,,оказалась лицемерием ,что и вскрылось в твоём ответе ....Есть такой анекдот ...Звонок поднимает человек трубку .В трубке вопрос ,,Это прачечная ?,,Ответ :Х..ячнечная .Институт культуры ☝️,!!😏без обид .Чего так взорвался то ..)

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
    • @@user-wj5gf6bc5f Ну кто ты такой, чтобы меня поправлять? Внеси ясность за себя. Здесь комментарий о спорте, а не о грамматике, осознаешь? Ты проявил свое бескультурье и неуважение к собеседнику, в том числе и по началу общения с незнакомым тебе человеком. Так что не брат ты мне. Это я тебе простыми словами правду сказал, пояснил и разложил доступным языком. Какие выводы из это вынесешь, станет понятно в последствии.

      @newbeginning9298@newbeginning92989 ай бұрын
    • @@newbeginning9298 Все люди братья ☝️ Очень плохо ,что мама в детстве не познакомила тебя с этой доктриной ..Плохо что ты обиделся, но есть один плюс ..Ты уже никогда не забудешь как пишется слово гЕнетика .А раскладывать тебе камарадо ещё рановато ,раз ты писать грамотно не умеешь и воспринимать юмор ...И спокойно относиться к критике ...Прям разорвало тебя в спорте так нельзя ..Не похож ты на спортсмена .🤔

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
  • какой офигенный зал

    @sayan380@sayan3809 ай бұрын
  • В бою по "ликалам" не получается , но и бой не получится без азоа

    @djmir9857@djmir985710 ай бұрын
    • По лЕкалам

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
    • @@user-wj5gf6bc5f согласен ! Я всегда был боксёром , а не ботаном !

      @djmir9857@djmir98579 ай бұрын
    • @@djmir9857 👍🤝Теперь ты будешь ещё и грамотным боксером !!

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
  • В группу здоровья можно записаться?

    @user-yd4qd2wx2m@user-yd4qd2wx2m10 ай бұрын
    • Так это и есть группа здоровья 🤔

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Юга походу)

    @vano79372@vano793729 ай бұрын
    • 🤔Спасокукоцкий который ?

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
  • А плечи так не будут вылетать? Занимаюсь 5 лет и все 5 лет болит правое плечо. При фразе: проворот в плечевом суставе аж передёрнуло 🫢

    @user-bb8cq3qw1s@user-bb8cq3qw1s5 ай бұрын
    • А сколько тебе лет?

      @Ragerton1@Ragerton1Ай бұрын
  • и зал побольше и оборудование дороже - растете

    @istinaanitsi3342@istinaanitsi334210 ай бұрын
    • только ваша контора стоит на месте ..А это не его зал .

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
  • Вкрутить лампочку так преподовали в Союзе👍

    @user-kf4nx5be4j@user-kf4nx5be4j9 ай бұрын
    • 😂не помню такого

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
    • @@user-wj5gf6bc5f вероятно не застал то время когда лампочки вкручивали😂

      @user-kf4nx5be4j@user-kf4nx5be4j8 ай бұрын
    • @@user-kf4nx5be4j Ну так я и не работал электриком .А в подъездах их наоборот аыкручивали ..

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
    • Боксеры вкручивали

      @user-kf4nx5be4j@user-kf4nx5be4j8 ай бұрын
    • @@user-kf4nx5be4j лампочки ?🤔зачем ?Ты за боковой удар который показывает тренер в уроке ?Какой то странный боковой брат ..Разве что школы 30 годов тогда я ещё не жил .🙄

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Что бы понять снимаешь перчи и работаем голой рукой...как на улице

    @user-hw5uu6zq5j@user-hw5uu6zq5j9 ай бұрын
  • НИКОГДА НЕ БЕЙТЕ ТАК БОКОВЫЕ УДАРЫ РУКАМИ,НИКОГДА..,ТОЛЬКО ЕСЛИ ВАМ НЕ ЖАЛКО БУДЕТ СЛОМАТЬ СВОИ РУКИ...БОКОВОЙ БИТЬ НУЖНО ПОЧТИ "КРУЖКОЙ",ТАК РУКИ БУДУТ ЦЕЛЫ

    @lennox4370@lennox43709 ай бұрын
    • Леннох не будет фуфло гнать 😊

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
    • правда - я так одного нокаутировал, только костяшку указательного потом в травматологии вправляли. (завязали бинт узлом на указательном и тянули без наркоза).

      @vasylsykorski3571@vasylsykorski35713 ай бұрын
    • Ещё и плечи убьете, бейте кружкой

      @lapka8787@lapka87872 ай бұрын
    • Кружкой можно но если хочешь на дистанции и что бы лег то так

      @pavels7432@pavels74322 ай бұрын
  • Почему другие тренеры не объясняют такие нюансы ?!!!!!🤔

    @Corrizzoni@Corrizzoni9 ай бұрын
    • Объясняют. И не хуже. Сейчас много толковых тренеров по боксу.

      @Alexey1979able@Alexey1979able9 ай бұрын
    • а зачем ?Это реклама заумности ,никто так в клубе не тренерует и не разжевывает это даже вредно для учеников ...

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f9 ай бұрын
    • ​@@user-wj5gf6bc5fвот умница, хоть толковый один комменет нашел. Фрол из простых вещей создает какие-то неудовразумительные теоремы целую философию, что голову сломаешь, это наверно впечатляет неофитов и тп. Те кто в деле знают, что на самом деле бокс- это просто как и все гениальное 😁

      @Ragerton1@Ragerton1Ай бұрын
  • 😂😂😂😂

    @koch4717@koch47179 ай бұрын
    • чего смеёшься брат поделись вместе посмеемся 🤔

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • Если бы ещё дыхалка вывозила, всё, блин, в неё упирается )) Энергия заканчивается и начинается лютый колхоз 🤡

    @kirillasgardov8072@kirillasgardov807227 күн бұрын
  • Круто

    @Greenlight1000@Greenlight10007 ай бұрын
  • 🤣

    @npvukmen6835@npvukmen683510 ай бұрын
    • Поделись радостью ,вместе с тобой хочу посмеяться

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • what?

    @maxbarnes3967@maxbarnes396710 ай бұрын
  • Он вообще боксировал когда нибудь?😂

    @igorpokoptsev3113@igorpokoptsev31132 ай бұрын
    • На канале есть видео тренера о себе

      @user-gh7cv4lp8q@user-gh7cv4lp8q2 ай бұрын
  • Есть Такие хорошие тренера а бокс в россии в полном упадке!

    @tigerpower393@tigerpower3939 ай бұрын
    • просто нет таких экспертов как ты которые определяют кто хороший тренер ,а кто плохой .. Помог бы боксу 🙄

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f8 ай бұрын
  • это где такой зал?????

    @vladzepesh363@vladzepesh3639 ай бұрын
    • Здравствуйте, это Международный центр бокса в Лужниках

      @alexandrafrolova@alexandrafrolova9 ай бұрын
  • ПРИ БОКОВОМ УДАРЕ,ЛОКТИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАПРАВЛЕНЫ ВНИЗ,УДАР КАК БЫ ,ПОЛУ ПРЯМОЙ,ЭТО САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ И СИЛОВОЙ УДАР. ПОСЛЕ СЕРЬЕЗНОЙ ТРАВМЫ ПЛЕЧА СО ВЯЗКАМИ,ЛОКТИ У МЕНЯ СМОТРЯТ ВНИЗ. КОРОЧЕ ,БЕРЕГИТЕ ТЕЛО.

    @lennox4370@lennox43703 ай бұрын
  • Оператор, зачем так далеко снимаешь?...

    @VSEKTOPROTIVSSSRIDITENAHUY@VSEKTOPROTIVSSSRIDITENAHUY3 ай бұрын
    • Так вроде и ближние планы есть

      @user-gh7cv4lp8q@user-gh7cv4lp8q3 ай бұрын
  • Спасибо

    @user-ff1ek7pk3f@user-ff1ek7pk3f9 ай бұрын
KZhead