Kann man Trauma heilen? (Wdh.) // Podcast
In Bezug auf Traumaheilung gibt es leider viele Missverständnisse, Erwartungen und Frustration.
💡IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸Ob Trauma heilbar ist
🔸Wie komplex und tiefgehend Trauma und dessen Folgen sind
🔸Dass der Heilungsprozess ein Prozess des Erwachens und der Bewusstwerdung sein kann
🔸Was Selbstregulation und Containment ist
🔸Dass es hilfreich ist, sensibel für die eigene Transformation zu sein
🔸Was es braucht, um Trauma wirklich heilen zu können
💡 SHOWNOTES:
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15:08 dazu fällt mir immer wieder ein (und mancher Mensch wird es ggf nicht hilfreich finden, aber so lebe/erlebe ich es) es ist wie Arm oder Bein ab. Auch das wächst nicht nach, aber man kann eine gute „Funktionalität“ erreichen. Damit meine ich nicht das automatische, stumpfe Funktionieren, sondern das Erreichen eines lebbaren, freudvollen Lebens trotz der Erfahrungen. Es geht nicht weg, aber wenn es einem zunehmend gelingt sein Leben zu leben und nicht nur zu ertragen, wandelt es sich. Und ganz nebenbei, auch das ist kein Trost und soll nicht schmälernd wirken, es gibt in unserer Gesellschaft leider keinen Menschen ohne Traumatisierung, da die Kriege unsere Eltern und Großeltern schwer traumatisiert haben, sie aber nicht die Möglichkeit hatten, etwas aufzuarbeiten, sondern mit ihren Kompensationsstrategien als Überlebensreflexe gelebt und diese, einschließlich dem Trauma weiter gegeben haben. Das was wirkt und prägt, kommt nicht nur aus einer Generation. Aber wir, alle die, die sich auf den Weg machen, können helfen es nicht noch viele Generationen weiter zu geben. Für mich steht spirituell (nicht esoterisch) gesehen Traumatisierung dafür ein Versuch zu sein, den betroffenen Menschen nicht in seine volle geistige Entwicklungsmöglichkeit kommen zu lassen. Schon von daher lohnt sich jeder Schritt auf dem Weg, auch wenn es anstrengend und mühevoll ist.
Ich bin auf dem Weg und es ist wirklich schwer und doch erkenne ich mich immer mehr. Danke für diese wunderbare Folge ❤️🙏❤️
Eine wundervoll mutmachende Folge. Das Bild des "Leuchtens" von Menschen auf dem Heilungsweg hat mich sehr berührt und mich gefühlt ein paar Zentimeter über den Boden gehoben😉🥰Vielen Dank, es tut immer wieder sehr gut und bringt mich sehr weiter, dir zuzuhören.
Was für eine feine,einfühlsame um motivierende Erläuterung dieses so wichtigen Themas 🥰 Immer wieder danke,liebe Verena! GLG aus Palästina,Wiebke
Danke, das du im KZhead bist. Ich bekomme garnicht genug von deinen Videos. Sehr liebevoll und sensibel. Sehr selten in der Psychlogie/Psychotherapie meiner Erfahrung nach. Leider 😢. Gerade zur Zeit ist es sehr schwer sich zurecht zu finden. Ich bin sehr enttäuscht von den bisherigen Therapeuten. Ich bin 64 Jahre, und gerade sehr dankbar ❤
"...ein inneres Bild von sich selbst kreieren als einen Menschen mit einer heilen Identität, der einen Platz in dieser Welt hat (....) willkommen als Mensch, der man wirklich ist und darin Sicherheit finden." "...eine ganz besondere Lebensschule (...) der das allerbeste aus den Tiefen hervorholen kann (...) der lohnendste Weg den man sich vorstellen kann." Danke ♥️ es ist wirklich erstaunlich wie gut du uns Menschen kennst. Wieviel du gelernt hast. Und das du das so wunderbar achtsam und liebevoll verpackt weitergibst. Ganz ganz lieben Dank und ich fühle mich sehr im Rücken bestärkt 🌬️😌
Liebe Verena, Was du teilst und deine achtsame Art zu teilen, ist so liebevoll und werschätzend. Dankeschön!
Liebe Verena, eine wunderbare und einfühlsame Reise zum Thema Traumaheilung, die sich so ermutigend anfühlt, weiterzumachen. Ich nehme an deinem Kurs Nervensystemkompass teil und bin neugierig voller Vorfreude. Es entwickelt kleinen Schritten voran. Ich bin sehr dankbar dafür. 🙏
Liebe Verena, ich kann mich nur allen anschließen und dir gaaaaanz herzlich danken für deine wunderbare Hilfe ❤❤❤
Liebe Frau König, ganz herzlichen Dank für Ihre liebevollen und klaren Podcasts.Ihre wohlwollende Sichtweise gibt mir immer wieder Anstoß,meinen Weg mit komplexen und multiplen Traumata weiterzugehen.Bin nach 10jährigem Therapieweg (verschiedenste Ansätze,u.a.Traumatherapie, Kunsttherapie, Theralogie) wieder in der Lage, mein Leben in Ruhe und Sicherheit zu leben,Danke❤
Guten Morgen Frau König, vielen lieben Dank für diese wertvolle und hoffnungsvolle Podcastfolge.❤☀️
Vielen Dank für deine Aufmunterung, denn auch ich stecke mittendrin in diesem unglaublichen Aufruhr und Umwandlungsprozess.Ich spüre diesen Drang endlich zu mir zu kommen und gleichzeitig diese Angst der tiefen Anteile,die alles versuchen ,mich in den alten Mustern gefangen zu halten. Es ist so hilfreich, deinen Erklärungen zu lauschen.Ich gebe nicht auf,auch wenn der Tsunami in mir tobt .
Mir geht es genauso. Es sind so anstrengende Gefühle. All das soll wirklich als Kind in mir gewesen sein? Das ist so schwer zu denken, wie soll das ein kleines Mädchen ausgehalten haben können? Da bin ich so froh, dass es Verdrängung gibt, auch wenn es heute natürlich viel braucht, um das wieder zu mir zu nehmen. Ich wünsche dir (und mir) weiterhin Kraft und dass wir unsere Zuversicht behalten!!
😘
Liebe Verena, es ist so wichtig diese klare Erklärung von Trauma. Danke für dieses und alle deine Podcasts. Alles liebe
Danke Verena für diese wnderbare Folge! Ich war durch hineinschauen in der Lage jemandem gut zu helfen, dank der von dir geöffnete Möglichkeit hier in dem Podcast. Ich bin dafür dankbar und hoffe mehr erfahren zu dürfen.
Das habe ich heute wirklich gebraucht 😊,danke liebe Verena
🙏🙏🙏 Sehr schön Deine Assoziation mit dem 'Umbau" zur Traumaintegration 🫠👍👏
Diese Folge ist so wertvoll. Ich habe sie mehrmals geteilt, weil sie so viel Informationen enthält für Menschen, die diesen Weg nicht gehen und somit oft schwer bis gar nicht verstehen, was das überhaupt bedeutet. Ich bin selbst sei 7 Jahren auf dem Heilungsweg, aber erst vor 4 Jahren weiß ich, es hat was mit Trauma zu tun. Seid November bin ich nun wöchentlich in Traumatherapie und widme mich mir wie ich es bisher nicht konnte. Mir hilft diese Folge sehr und gibt meinem Umfeld eine Idee, was ich gerade erlebe. ✨
Das mit dem speziellen Lebensmittel gefällt mir. Grob überschlagen habe ich in meinem Leben schon 25.000 Liter Cola getrunken. In 22 Jahren.
Danke sooo sehr! ❤ So mutmachend...
❤Herzlichen Dank für diesen berührenden Podcast!
Lieben Dank für diese Folge 🙏💖 ich konnte viel für mich mitnehmen und nachvollziehen. Deine Ausführungen sind immer so wertvoll. Herzliche Grüße und viel Frühlings-Freude in die Schreibwerkstatt 🌱🌷🌞💖
Anne , Du sprichst mir aus der Seele
Liebe Verena, so ein tolles wertschätzendes und wissensreiches Video!!! Vielen Dank! Ich bin schon jahrelang in diesem Prozess und kann jetzt nochmal einiges neu einordnen. Gerade die Sätze, was Traumaheilung ist, ab 11:15 sind so heilsam und ich habe das Gefühl, dass ich sehr gut auf dem Weg bin. Also ein schönes Geschenk zum 🎉Frauentag 😂. Vielen Dank❤
Ja, liebe Verena, da sprichst du ein wahres Wort. Ich bin so ein Exemplar, dass gefühlt alles versucht hat für die Heilung wie alle möglichen Therapiemethoden, Hypnose, Kinesiologie, Familienaufstellung, Buddhismus, Schamanismus und und und.... Auch wenn es noch nicht zum gänzlichen Erfolg geführt hat, muss ich aber sagen, dass " meine Gedanken " diesbezüglich schon geheilt sind, nur das Unterbewusste hat es noch nicht verstanden. Aber ich bin dank deiner angebotenen Ausbildung guter Hoffnung. ❤lichen Dank!
So wertvoll❤ Dankeschön
Liebe Verena, Sonntagsfrühstück mit Sonntagslauschen und Sonntagstränchen... Wie in jedem Podcast gab es auch heute wieder ein, zwei, drei Momente, die mich zu Tränen rührten, weil deine Worte soooo schön sind. Und mich heute an eine meiner Lieblingskarten erinnern, auf der es heißt: Lass dir dein Leuchten nicht nehmen, auch wenn es andere blendet. Danke, dass du so schön leuchtest und uns auch (wieder) zum Leuchten bringst! 💫
Danke liebe Verena!❤
Danke sehr wertvoll ❤😊
Tausend Dank 💜
Danke 🙏 liebe Verena für Deine zugewandten Worte, Hinweise und Mut machen 🥰 Liebe Grüße Carola
Liebe Verena, vielen Dank für all die wertvollen Podcast, sie haben mein Leben sehr bereichert.
Liebe Verena, vielen Dank für Deine wie immer klaren und feinfühligen Worte in dieser wichtigen Folge. Ich finde mich in vielen Punkten wieder und auch wenn es oft Minischritte sind, geht es stetig voran und das macht mir Mut weiterzugehen. Ich kann viele scheinbar kleine Dinge viel mehr wertschätzen und erkenne immer mehr, dass das Versehrte in mir, das mich oft behindert, Zuwendung und Liebe benötigt anstatt Abwertung und Ablehnung. Ich verstehe immer mehr, wie wichtig es ist, das anzuerkennen und zu akzeptieren, was ist und damit mich selbst anzunehmen. Danke für Deine so wertvolle Arbeit und alles Liebe zum Frauentag ❤🍀🌷
❤ Danke für diese Sternchen-Zeit 🎈🧚♀️🫶🌟🦋😘
Liebe Verena, deine Folgen sind ALLE toll & Hoch wertvoll 💛😊💛
Danke liebe Verena, für diese ehrliche Erklärung über Trauma, wo verständlich wird, dass eine so schwere und starke Verletzung nicht so einfach heilbar und die Umstände zur Heilung ähnlich schwierig sind, wie eine völlig fremde Sprache zu lernen. (Heute Nacht war eine schwere Nacht für mich, weil ich in einer neuen Umgebung bin und die meisten Menschen hier vegetarisch leben: Ich lebe seit 10 Jahren vegan, hatte frühkindliches Trennungstrauma, das angetriggert wurde durch die Ähnlichkeit von dem Trennungsschmerz bei Kuh und Kalb und der Aussichtslosigkeit, das Mitteilungen von mir ankommen, weil die falsche Ernährungsweise anscheinend absichtlich zum Furcht und Angst erzeugen gemacht wird. Auch jetzt beim schreiben treten Atemprobleme auf und ich bin bestrebt Tränen und Zittern zurückzuhalten, was nur z.T. gelingt).
❤das ist ganz lieb und klar ausgedrückt ❤und ich selbst kann bestätigen dass der Weg in sehr kleinen Schritten auf verschiedenen Ebenen geschehen wird .In der körperlicher Ebene hat mir sehr geholfen Yoga zu praktizieren den Körper alleine in den Yogastunden zu bewegen und an zu nehmen was mir da gelingt ohne Bewertung da perfekt sein zu wollen.Denn obwohl ich viele Asanas garnicht erlernen kann zb den Kopfstand alleine zu machen ohne Hilfe , war jede Yogastunde etwas was mir ein Wohlgefühl mit meinem Körper gegeben hat .Und das wiederum wirkt auf die Psyche und das Nervensystem.Kognitiv alleine Trauma zu heilen geht garnicht .Das Heilen geschieht durch verschiedene Puzzle Stücke,die dann Stück für Stück sich zu einem neuen Bild von mir selbst zusammen setzen werden
Dankeschön für den Podcast ❤, dann denke ich die letzten Jahre - und werde dahingehend unterstützt- genau richtig ❤...danke für die Bestätigung ❤
Dankeschön 🙏🏻💐💖
Danke 💜🙏🌸
Okay, vllt ist Traumaheilung irgendwo möglich, ich kann ja auch nur mein Umfeld bewerten, aber denke nicht, dass das innerhalb von BRD Strukturen, oder generell dieser verranzten Postmoderne möglich ist.
Danke❤Macht wirklich wach & Spaß ein Student □ in Weiterbildung □ bei Verena zu sein. Nur Podcast ▪︎ ist Narzissmus heilbar▪︎ Habe ich noch keinen gefunden• herzlichen Dank trotz wettermäßiger kältewelle , alfred
Also ich sage mal ganz klar NEIN, aber ich bleibe trotzdem mal gespannt auf das Video.
Klingt mir aber auch gleichzeitig nach Hunderte von Euro an Therapiekosten! 😪
Liebe Verena, ich habe eine Urangst in mir. Wenn etwas passiert, reagiert mein Nervensystem so, dass ich nicht überleben werde. Ich weiss es nicht, woher genau das kommt. Ich bin früh geboren und vielleicht dadurch auch traumatisiert. Das Gefühl ist sehr heftig und mir selbst zu sagen, dass es übertrieben ist, hilft nicht. Würdest Du eine Hypnose empfehlen?
Toller Beitrag, besten Dank. Es bestätigt mir meine Reise. EFT Methode verwende ich dazu. Was sagst du zu EFT?
0:21 seit 20 Jahren bin ich nun unterwegs viele Methoden...fast alle? Nun ist es geschehen, ich fühle mich geheilt.
❤
❤❤
Verena❤❤❤
Liebe Verena Wie kann ich dein Karten Set bestellen,? Wo und was sind Schoe-notes?? K Herzliche Grüße Hanni Dietl aus Regensburg
Liebe Hanni, Das Kartendeck kannst du in jedem Buchhandel bestellen. Die Show Notes sind Folgen-Notizen, die du unterhalb des Videos im Infokasten findest.♥️
Oft sehe ich Kommentare, die nicht beantwortet werden. Ich versuche es dennoch: Hast du einen Tipp bzgl extrem verhärteter/verkrampfter Muskeln (JEDEN Tag) und starker Gelenkschmerzen, die m.E.aus mehreren Traumata herrühren? Macht (nur) körperbezogene Therapie Sinn?
Bzw: kennst du solche Symptome als Traumafolge?
Ich kann verstehen, dass du dir eine Antwort wünscht. Im podcast mit solcher Reichweite ist es bestimmt schwierig, alles zu beantworten. Ich selbst bin auch Traumatragende, mittlerweile Mitte 40, hatte überwiegend chronische Autoimmunerkrankungen und Hautkrankheiten. Im Zuge meines Heilungsweges, wurden Symptome weniger, teilweise sogar verschwunden. Wenn alte Muster wieder stärker werden, kehren Symptome zurück. Dann weiß ich, was zu tun ist. Hast du denn für dich Entspannungsweisen gefunden? Und ich glaube schon, bei deiner Symptomatik, dass es für dich sehr hilfreich wäre, eine körperbezogene traumatherapie zu machen, sofern es dir möglich ist. Das ist kein fachlicher Rat, sondern ein Rat aus Erfahrung. Im Körper sind alle traumatischen Erfahrungen gespeichert. Ich selbst suche auch noch eine geeignete Trauma Therapie. Ich sende dir noch etwas, das ich kürzlich gefunden habe und sehr interessant fand. Das beantwortet womöglich deine Frage. Liebe Grüße.
@@Schutz783diese Art des Menschen „muss man aber mögen“….. mir geht er gar nicht…..
@@norikerfreundinwie meinst du das?
Verena hat auf ihrer Internetseite eine Liste, von ihr ausgebildeter traumasensibler Coachees, die den Körper einbeziehen.
Neurofeedback , Ketamintherapie ........
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