НЕ ПОДНИМАЕТСЯ РУКА! Разработка плеч на тренажере с Сергеем Бубновским
🔴 Попасть на личный прием Сергея Михайловича Бубновского
www.xn----btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?
🔴 Запишитесь на прием к врачу в наши центры https:bubnovsky.org/?
#РазработкаПлеча #Бубновский #Здоровье
Сергей Бубновский расскажет о травмировании плеча, частых ошибках и о том, как производить лечение. Используйте советы на личном примере.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1.Подпишитесь на наш канал kzhead.info...
2. Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 vk.com/bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
Вы гений🙏🏻Благословений Божьих драгоценный доктор!
Что не выпуск, то сплошное веселье, смеюсь от души)). Двойная польза: физио и эмоциональная разрядка, Доктор-юморист;))👍👏
Глядя на то, как эта женщина, ложась на живот на кушетку, так легко и симметрично опиралась обеими руками и затем согнула обе руки и легко положила их перед собой под голову, и довольно легко стоя поднимала согнутую больную руку в сторону в начале консультации, можно сделать вывод, что у неё не такой уж запущенный случай плечелопаточного периартрита.
Холод вызывает дикую боль.
У меня очень сильно было сковано плечо. Вылечила полностью руку в центре Бубновского. Но не как в сказке за одно занятие. Через полгода результат был хорошим. А полное восстановление амплитуды движений произошло лишь спустя 14 месяцев регулярных занятий в зале (за это время было только два перерыва по две недели - больничный и июльская жара).
Будьте осторожны после таких занятий я чуть без руки не осталась это нужно делать когда снимите воспаление и болевой синдром это показуха.
@@romagg841 так надо в центре делать под присмотром.
У мея один в один боль... и скажу так,только тот у кого не болит плечо может так рассуждать..
Вот , вот ! Вы - Доктор ! Вы лечите ! Вы делаете людей счастливыми ! Честь вам и хвала .
Добрый день. Как же я восхищаюсь вами доктор,вы супер доктор. Побольше бы таких врачей в России.
Я стонами восхищаюсь)
у меня аж слезы на глазах в конце от счастья ! Замечательный добрый врач! Спасибо, вы мой вдохновитель!
ну не слезы))) но комок в горле
тоже самое.
Супер-врач!! Честь и хвала!! Преклоняюсь!!
Чем больше себя жалеешь тем больше проблем со здоровьем.
Молодец доктор, я занимаюсь по вашей методике, спина начала работать, а до того врачи уколы, таблетки. И толка не было, работала в карсете. Даже проверила. Неделю не делала тренеровки, все начало возобнавлятся. Поэтому поняла для себя, в мои 47лет только тренеровки и контрасный душ. Самое лучшее лечение. Не нужно кормить врачей. Вот если б еще и зубы так можно было лечить, то вообще кайф😂😂😂
Ольга, а какие именно упражнения вы делаете?
Вот именно, кормим врачей, а толку мало.. Я тоже мучаюсь с февраля, как и женщина в видео, но только Бубновский делает другое лечение и эффективно
А вы и не кормите врачей! Кормите себя и не обращайтесь к врачам, лечитесь у знахарей и поветух!
@@user-we7xd2mp7q а где их найти настоящих знахарей?
У меня седалечный нервэто я так думаю я делала мрт у меня 2 про рузии идве грыжи какие упражнения можно делать
Нарешті побачила справжню медицину!!!Браво!
Доктор.вы.гений.молодец крепкого здоровья.и.везения.вам
Спасибо большое. По вашему совету почти вылечил то же самое. Только видео сейчас посмотрел. Делал всё через боль. Вот и про холод ещё не знал. Спасибо доктор!🙏
🤩👍👍👍Классный, весёлый, лёгкий, понятный, чёткий выпуск!!! Спасибо за настроение Сергей Михайлович 💚💚💚💚💚
Я помню как в 1998 на автозаводской Бубновский тянул растяжка. народ. Это было что-то. Сначала шок боль,потом даже ругались . А через неск дней слезы благодарности . Да Михайлович он такой один. Привет всем.
Смотрелось с болью, но эффект замечательный. И как всегда, вы лучший!!! Будьте здоровы
Этой женщине нужно просто посоветовать пост на воде овсянке и тушеной капусте 4 недели и всё пройдёт
@@user-qw6mu1ph6h kak eto mojet deysteowat na boli ?
@@ejegulcolak4271 organism ochichenie sdelaet sam ! Chaki yidut !!!!!!!!!!!
A toçneye mojno resept pitanuya ,ya hocu poprobowat❤
@@user-qw6mu1ph6h ,а откуда такой необычный рецепт?...Личный опыт?......Спасибо...)))
И жалко женщину, и нахохоталась😂😂😂. Да, вот это и есть настоящее лечение. А вместо анальгетика - юмор доктора😀👍. Вы доктор от Бога😊💖👍!
Где же это юмор? Это пошлятина.
доктор хороший психолог, по его методика я подняла с постели
энергетика доктора выплескивается,сплошной позитив, спасибо
@@allaarbatowa7859 в точку! Это пошлость а не юмор
Врачу нужно отвлечь от боли и убедить через боль тянуть и двигать больной рукой а это было мукой но как помогает выздоравливать!!!
Молодец, умничка доктор, всё через боль, захочешь жить, будешь всё делать. Дай Вам Бог здоровья
Здорово! Дай Вам Бог!!! Вы нужны людям!!!!
Здравия и долгих лет Вам!!!
Человек от бога, умничка храни вас бог
Доктор, Вы волшебник. Сколько Вас смотрю восхищаюсь, уважаю, браво. Живите долго и будьте счастливы и Богом хранимы. 💜🌷🙏
Благодаря упражнениям Бубновского я в 73г спасла и тазобедренный И коленный суставы, огромное спасибо
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Несколько дней как смотрю Вас! Просто ЧУДО ДОКТОР! А сполько позитива, я колоссальное удовольствие получаю и хохочу , и столько полезных советов! Я в восторге!🤩🤩🤩
Ждём упражнения и рекомендации. Спасибо за Ваш труд.
Огромное спасибо. После третьего занятия с резиновыми экспандорами подняла руку 3 раза правда. со скрипом
Долггих лет жинзни Вам ,доктор!Спасибо!
Благодаря Бубновскому,прочтению его книги за полтора месяца вылечила плечевые суставы руки не поднимались,сначала через дикую боль,уже через 2 недели боли прошли.
Здравствуйте.Будьте добры ,какую книгу вы прочитали?Поделитесь ,я очень страдаю болями в плечах и голова тяжелая стала ,как будто это не я.Спасибо.
поделитесь какую книгу вы прочли?
Я не верю это постановка же,я даже как следует из стола хлеб взять и есть ,даже с второй полки холодильника пищу не могу достать,слишком больно я даже плачу от резкой боли а тут она вааще не чувствует боли,просто массаж иоказывают
@@user-zm5lz4wz9v priwet. Toje samoye u menya. Kak u was boli proşli?
@@user-zm5lz4wz9v 100% вистава
у меня опущение правой почки, были боли, делаю вашу суставную гимнастику через день уже 4 мес, боли ушли, сейчас почка не беспокоит! ! Благодарю от всего сердца!
У меня тоже пол года болит правое плечо, шея болит, попробую делать эти упражнения, но без чей то помощи наверно не обойтись, болит у многих, именно правое плечо, в чем дело? Эпидемия какая то
Тоже самое,болит правое плечо уже пол года, так как постоянно за компьютером. Стал упражнения делать на турниках и брусьях, плечо стало болеть меньше.
@@user-so6wr7xz4tконечно эпидемия праворуких. В школе на физкультуре, часто не размявшись, а преподаватель не проследил, не заставил прогреть мышцы, мы бросаем мяч, гранату. Когда занимаемся домашними делами чаще нагружаем правую руку, а в возрасте забываем про гимнастику, мышцы дряхлеют суставы портятся.
Спасибо вам за ваш труд
Какая интересная, красивая и удивительно фотогеничная женщина👍🏻 Хорошо, что доктор помог ей с её проблемой. Доктору высочайший респект.
Курке -просо
И стонет замечательно😁
Сергей Михайлович вы самый лучший люблю вас и уважаю спасибо большое вам за советы😍💪
Браво!!! Долгих вам лет доктор!
Храни и благослови вас Господь! Купили тренажёр МТБ , делаю все по вашим рекомендациям, сделала и этот комплекс, и чудо случилось и со мной 🙏 да, Хранит Господь вас и вашу семью!
Дорогой, уважаемый Сергей Михайлович! Благодарность Вам, от души и сердца! Мне 66 лет и у меня такая же проблема с плечом. Уже стала впадать в отчаяние. Вы меня спасли. Начинаю занятия! Счастья Вам и здоровья! Вы спасаете людей!
Потрясающе!!!!
Молодец!Нет слов,я со своей грыжи к врачам не хожу много лет,включаю Бубновского и порядок.
Добрый день! Как выти на Бубновского через ватцап ( Казахстан
@@user-vp1ki9vj9c, если у Вас межпозвонковые грыжи, то Вам нужно пойти на УЗИ, на предмет "Фибромиалгия/Миофасциальный синдром" Если есть такое, то всё лечиться массажем. Тревел и Сименс описали это. Вот и этой женщине делает массаж ища триггерные точки, - не верите мне, погуглите...
Спасибо Ваш труд доктор
Спасибо Вам🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Вы такой классный!!!! Смеялась до слёз! Обязательно буду с Вами заниматься!!!! Столько позитива я ещё не видела. Крепкого Вам здоровья!!!!
Спасибо большое, я занимаюсь по вашему методу !
Спасибо доктор, у меня тоже самое....
Я тоже лет 15 назад ходила в цент Бубновского в Омске, когда рука совсем повисла. Здорово мне помогли все эти занятия на снарядах!!! Сейчас снова , уже дома, сама возобновила эти упражнения.
Здравствуйте! Подскажите где находится центр Бубновского в Омске?
Пожалуйста
Благослови вас Господь 🌹 Поняла,что боли не нужно бояться и растягивать растягивать 💗
Хорошо,что есть такие врачи
Мои соседи несколько раз вызывали полицаев и скорую, всё то время, пока я принимал холодный душ и делал упражнения.... Но это было 15 лет назад, а теперь мне 51 год и моё тело красивее и здоровее 20 летних спортсменов!!!!!!! Воля и Дикое желание стать и быть всегда сильным, гибким, резким и красивым!!!!!!!!!!
Это вы столько лет принимаете холодный душ?То есть эффект оздоровительный?
@Konstantin Kl даже здесь доктор водные процедуры ледяные очень грамотно, дозируя их, преподает. Значит вы неправильно процедуры провели.
@@BubnovskySM помогите пожалуйста у меня плечо как вылетело на турнике что делать?оно как будто не на своем месте...
@Konstantin Kl Это делают постепенно и растираться до хорошего разогрева.
👏👏👏👍
Сергей никогда без работы не останется всегда В своей стихии жестко но результативно спасибо мурманск КГВ 200420
Добри доктор. Спасибо .
Низкий поклон Сергею Михайловичу. Занималась в центре г. Н. Новгорода. Приобрела резиновые амортизаторы, дали к ним методику. Подписана на канал доктора. Главное - упорство, терпение, внимательное отношение к рекомендациям доктора.
Доктор , спасибо большое!!!! Будьте здоровы, счастливы!!!!!
Да, жирный лайк! )
Врач настоящий! Такими должны быть физиотерапевты,правильно поставить ,повернуть,проследить ,каквыполняется упражнение.К сожалению у нас приходишь-все на словах,иди и делай,а сам так не сможешь,особенно внвчале. ДОКТОРУ ВОСХИЩЕНИЕ!
Сергей Михайлович!Браво!Обыкновенное чудо!!!!Точнее отличное знание анатомии ,физиологии и биомеханики тела!!!Но ,главное ,умелое их ,знаний ,использование!Медицина будующего -Кинезиология!Надо спецкурс делать в школах,училищах ,вузах!И внедрять ,хорошо забытое старое-производственную гимнастику,физкультминутки,как было в СССР!Это здоровье нации!!!
Вы-волшебник! Так хочется лично попасть на прием,после автонаезда микроавтобуса был перелом плеча,разрыв связок,восстанавливалась почти год,здорово,что вы-есть,долголетия вам!низкий поклон вам за помощь людям!
Ох, смотрю и плачу! От счастья за Оксану! Повезло, что попала к Бубновскому!
Добрый день! Спасибо за комментарий.
Так классно,мечта к Бубновскому попасть
НУ КОНЕЧНО ЭТО ЧУДО. И ЧУДО ЭТО НАЧАЛО ПРОИСХОДИТЬ 2 ГОДА НАЗАД, КОГДА Я НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ПО МЕТОДУ БУБНОВСКОГО. И ДО СИХ ПОР НЕ БРОСАЮ ЗАНЯТИЙ . ДАЖЕ УЖЕ НЕ МОГУ БЕЗ НИХ ОБХОДИТЬСЯ. ЭТО МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
я такой же спасибо, Сергею Михайловичу💪🏻💪🏻👌🏻
Это потрясающе ,Доктор!!!👏👏👏
Благодарю за видео 🤝🏻
СПАСИБО ДОКТОР!!!ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!
Подскажите пожалуста каком городе этот доктор
Дает. Дает Бог ему здоровье, заслуженное.
У меня лет 6 назад тоже был плечелопаточный периартрит. Левую руку не могла поднять вперед выше, чем на 90°, назад, извиняюсь, ею до попы не доставала. Ходила по врачам, даже диагноз толком не поставили, только рентгены, таблетки... В результате нашла в интернете ролики доктора Бубновского, подобрала себе комплекс упражнений, выполняла, порой через боль, по 2 раза в день. Месяцев через 4-6 всё восстановилось. Занимайтесь, главное, не ленитесь, всё в ваших руках
Какие упражнения помогли? У меня один в один такая же ситуация. Болит так что меня скручивает от боли ,жить мешает. Мне 60 ,помогите избавиться от боли.
@@user-lk9yt7hl2j помогли разнообразные упражнения на тренажёрах в зале Бубновского. Тоже плечо сильно болело. Рука не поворачивалась и не поднималась нормально. Несколько месяцев в зале Бубновского, три раза в неделю. Больше ничего не помогало, ни физиотерапия, ни массаж, ни уколы
Я Бубновского знаю много лет. У него лечился два раза. После этого я понял что его метод самый лучший в России. Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни и Божьих обильных благословении. Спасибо Вам большое за всё что Вы делайте.🙏
БУБНОВский в каком городе
Вы врач от бога Здоровья счастья Вам .
Вы, мой доктор! Я Вас люблю 💞
Даже слёзы набежали!Браво доктору!
От тупости слёзы набежали?😅😅😅
@@Denov3 от твоей
@@user-pw4hu4rl5v От своей понятно. Сама призналась.
Ну,садист...Рассадник здоровья! (Примечание: садистами раньше называли садоводов любителей )) Здоровья Вам!
Бравооо! Привет из Грузии!!!
🌹🌹🌹здоровья Вам !
Очень благодарна!
Господи смотрю и востаргаюсь вами ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ НА МНОГИЕ ГОДЫ БУДУ МОЛИТЬСЯ ЗА ВАС я глядя на ваши упражнения не иду на операцию по колени Счастья вам
Спасибо огромное!
Да, только движение нас спасет! С декабря 2020 мучилась с правым плечом, что только не делала. Начался огород, боли потихоньку уходят. 🍻. Движение-это жизнь. Браво доктор!!!
Спасибо доктор бубновский вы мне спасли плечо буду делать каждый день везде и на ходу и сидя вас люблю обнимаю спасибо вам большое низкий поклон я сама медик не навреди
@@user-hq1im4wj9r Знаки препинания никто не учил ставить?
У меня тоже правая рука болела 1,5 года. Просто выла от боли, вообще не могла руку поднять. Прошла мази, таблетки, блокаду ничего не помогло. Плюнула на всё, устала. Начала делать ремонт в доме через боль и слёзы. И всё прошло. Потом левая рука 8 месяцев болела. Так же через физический труд, через боль. Всё слава богу прошло. А началось всё просто, проснулась утром, а рука не подымается и не поворачивается .
@@user-hq1im4wj9r Татьяна, а может тут пристальное внимание к грамматике, не главное?
@@svetpetrovna5828 , просто она медик...
В спортзале познакомился с одним дедушкой, поднимал хорошие веса он, рассказал мне такую историю что, еле ходил, но когда у видел Бубновского и начал заниматься по вашей методике, он и бегает и веса поднимает, спасибо Вам.
И это правда. Люди с колясок встают .
Помогает однозначно, не надо себя жалеть!, через боль к самому себе.
Отличный Костоправ Репин Юрий.Лечит без боли.Врач от бога.Волшебник.
RESPECT, PROFESSOR! JIVITE DOLGO, DOKTOR!
Уважаемый Доктор огромное спасибо вам ...у меня грудной остеохондроз был....благодаря Вашими упражнениями чувстую облегчение .....Удача и успехов в работе......!!!!!!!
Благодарю!!!!! у меня тоже самое только на обеих руках, теперь буду стараться упражняться.
Отжимайтесь хотя бы от стены
Очень толковый врач!
Сергей Михалыч, полгода не растоюсь с вашими книги. Адаптировала с их помощью свою любимою йогу под свои грыжи и протрузии. Теперь с кровати не сползаю утром, а соскакивают. Чего и всём желаю!!! Низкий вам поклон
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Доктор,спасибо! Очень вовремя для меня,такая же проблема. Боялась заниматься через боль,теперь буду увереннее. Спасибо!!!
Правильно через боль!!!👍
Связала 2 пластиковые бутылки скотчем, наполнила водой, облакотилась на фитбол, и поднимаю каждое утро на выдохе ХАааа раз 20, так я поддерживаю работу рук и плеча, 5 лет назад оперирована, удалена грудь, ежедневный труд даёт возможность полноценно жить!!! Спасибо доктору Бубновскому научил меня.
شكرا جزيلا جزاكم الله خيرا
Сергей Михайлович! Доктор от бога. Супер! Я в восторга от Ваших роликов
Истинная медицина!!! Что удивительно, что упражнения не только лечат болезни и укрепляют здоровье, но и создают тело мечты !!!
Hncxg
Арно Шварцнеггер думаю сделал бы попыткы поспорить. Представляю)) Однако, не я работаю с доктором, а то бы замутила бы там дела даже, как ни странно, с Арно. Для обоих вижу ценность.
Доктор хороший, упражнения хорошие, женщина хорошая артистка.(чудес не бывает)
И на "Е" бывает, и на "Ё" бывает. Со мной была схожая ситуация, не такая запущенная конечно(6 мес.), но всё же. Оксана хорошая, даже если и артистка)
Очень позитивный доктор!
Плечо болит пол года. Сейчас лечусь в Центре остеопатии Козлова в Челябинске. Сделали 2 укола в плечевой сустав плазмы, пока ещё болит! Посмотрела Вашу передачу, буду пробовать.
Когда она захлопала в ладоши, я расплакалась, так радостно стало за неё. Спасибо доктор за настроение! У меня только началась эта проблема, буду заниматься через боль, а то жалела себя любимую))
Ой, доктор, какой же Вы молодец!!!! Уже, просматривая Ваши видео, поднимается боевой дух. Спасибо Вам большое! Скажите, пожалуйста, можно ли к Вам записаться( мне 64 года), и есть ли скидки для пенсионеров? Спасибо..
Я Вас и вашу методику вобще абажаю.🥰🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍👍
ПОТРЯСАЮЩИЙ СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ - ВСЕХ БЛАГ - КОТОРЫЕ ЕСТЬ НА ЭТОМ СВЕТЕ !
Это потрясающе 🤣👍. И с юмором)
Тоже считаю постановочным это видео. Или это только легкое болезненное ощущение. Если рука не поднимается, так вывернуть ее не получится без слез.
Уважаемый Сергей Михайлович! Спасибо вам большое за этот урок!👍🎉❤️
Здравствуйте! Спасибо, рад, что информация была полезной.
Чудо исцеления, это от Всевышнего, а Сергей Михайлович доктор от Бога и его система выздоровления.
Браво, Доктор!Вы самый лучший!!!
Мне 47,тоже при подъёме руки стали появляться болевые ощущения, начала заниматься спортом, прошло. Не ждите до последнего, поднимите зад, начните делать элементарные упражнения. Всё в ваших руках.
здраствуйте подскажите элементарные это какие например
@@user-er2uc5ru6k зарядки по утрам
Дело мастера боится!
Благодарю доктора благодаря Вам занимаюсь каждый день. у меня доктор сказал атроз лечение не помогло а колени очень болят а посмотрела Вашу передачу и стала заниматься правда очень тяжело мне скоро будет семьдесят а так хочется еще бегать своими ногами спасибо Вам за помощь таким как я
Было такое у меня, но тогда видео на эту тему не было в инете. Решила выполнять упражнения по принципу стречинга и прошло. Хорошо, что сняли это видео 👍
А представляете как трудно было добиться стрейчинга в выполнении упражнений сотни и сотни лет назад? И это при понимании эффективности и разумности благоприятного исхода оного концепта лечения).
Что такое принцип стречинга?
@@user-yu8rs9sj6c...растягивать мышцы через боль, в видео есть фраза про это
Красавчик во всех смыслах)))