Самый главный компонент питания. Каждые 10 граммов уменьшают риск смерти на 10%.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ( Viber; WhatsApp; Telegram)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Прежде, чем рассчитывать на лекарства и добавки, убедитесь, что вы уоптребляете достаточное количество клетчатки с пищей. Это самый сильный фактор, который влияет на вероятность смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Самый главный компонент питания это клетчатка, которая содержится в растительной пищи. Влияние клетчатки на здоровье больше, чем количество углеводов, вредных жиров и консервантов в пище.
Видео освещает факты снижения риска смерти при увеличении употребления клетчатки, а также приводит доказательства эффективности, объясняет механизм действия и дает практические рекомендации по воплощению в жизнь.
Таймкоды:
0:00 Факт: увеличение потребления клетчатки на 10 граммов в день ведет к снижению риска смерти на 10%
5:26 Доказательства связи увеличения употребления клетчатки и снижения смертности на 29% от всех причин, на 27% от сердечно-сосудистых заболеваний и на 23% от рака
12:15 Механизм действия клетчатки на здоровье
16:45 Прежде, чем принимать пробиотики, обеспечьте бактерии питательной средой.
19:03 Практические рекомендации. Как обеспечить себя нужным количеством клетчатки и как понять сколько вам нужно.
23:29 Как быть тем, кто не может столько съесть?
24:15 Чем заменить пищевую клетчатку.
Другие видео по теме:
Псиллиум • Псиллиум-самая лучшая ...
Главный компонент здорового питания • Самый важный компонент...
Ферментируемая клетчатка • Что надо есть для хоро...
Ссылки на доказательства
translational-medicine.biomed...
onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
academic.oup.com/aje/article/...
www.thelancet.com/journals/la...
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf...
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ( Viber; WhatsApp; Telegram) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Михаил Вадимович, скажите по какому адресу электронной почты можно с Вами связаться. Есть одно предложение. Потрачу буквально минуту Вашего времени)
Доброго дня. Как можно вылечить такую болезнь, как розацеа, если таблетки не смогла пить из-за жуткой побочки?
@@MrBusinassman 2091056@gmail.com
Здравствуйте. Вы как то говорили что семена тыквы очень полезны. А тут автор миллионник утверждает что они вызывают рак. Можете ли это прокомментировать?
@@dmiden58 Здравствуйте. Существует организция IACR признанная во всем мире. monographs.iarc.who.int/list-of-classifications/ Поиск по запросу " pumpkin seeds дает 0 результатов. Вывод - тыквенные семечки не являются канцерогеном ( это же надо такое выдумать).
Огромное уважение доктору за то, что в это ужасное время не теряет сил и продолжает делать свою работу и постоянно открывает для себя и для других что-то новое.
Одна вода ничего конкретно....
@@user-te8di8uy2h ш
И при этом не гнушается зарабатывать на больных!
Благодарю❤️
@@tatyanasemyonova2718 🐑🐑🐑🐑
Уважаемый Док! То, что вы делаете для нас ,бесценно ! Когда одни разрушают, другие созидают, понимая цену человеческой жизни. Низкий вам поклон!
Док деньги пытается заработать, курсы впаривает лохам. Что тут бесценного???
@@ivandar7448 ; если ты "оцениваешь" информацию на этом канале, которой БЕСПЛАТНО делиться этот Человек, как - "для лохов", то ты - баран. Жалко тебя... Нет.) Жалко что вас,таких- безмозгих, стало очень много.(
@@ivandar7448 с каких это пор частичная монетизация своих трудов стало шарлотанством? ... или вы исключительно за спасибо работаете?
@@arsgadziev5376 зхххх
@@arsgadziev5376 То чем он занимается называется ИНФОЦЫГАНСТВО. Все инфоцыгане монетизируют свои "труды", исключительно ради этого они и присутствуют в инфополе. К сожалению законодательство и Уголовный кодекс несовершенны. НО, постепенно ситуация сдвигается с мертвой точки и уголовные дела заводятся.)
Спасибо доктору Петрику, глубокое уважение военным врачам, помогающим выживать защитникам родины!❤️
Очистим Российские земли от хохлонацистов.
А что они защищают? Они нападают,уничтожают города,население. "защитники" кого от кого.
@@user-uz9hz1rn3hА Вы считаете, что у этих «защитников» есть выбор?
Да, Слава ВСУ и врачам Украины, которые спасают жизни воинов, вставших на защиту родной земли от напавших фашистских тварей.
@@user-zd8gq5df1s Зачистка хохлонацистов на усраине идёт по плану.
Мое уважение прекрасному Человеку и Доктору!!!
Большое уважение к доктору. Спасибо.
Авокадо у нас не растёт. Нужно есть то что растёт где мы живём
Михаил Вадимович, вы удивительный человек! Я крайне рад, что у меня есть возможность наблюдать ваши видео уроки. Да, именно уроки. Вы для меня как учитель в мире здоровья и здорового питания в частности. Я вас благодарю за это. Всем нам мира! Я верю в добро!
здравствуйте. Ответьте пожалуйста на вопрос, к ферментированной клетчатки относится - пшеничная, овсяная, тыквенная, яблочная, льняная, ржанная клетчатки?
Все что квасите : капуста, огурцы....
Спасибо, Михаил Вадимович. Трудно измерить ваш вклад в здоровье и благополучие огромного числа людей на всей земле, даже в эти страшные дни. Он бесценен. Как много в вас Человека.
Спасибо за Ваш труд.
Ага...обтрудился,мешки с солью разгружает
@@user-kj2ce2hp8e 🐑🐀
Спасибо за бесценные советы!!!
@@user-kj2ce2hp8e 👹💩
Глядя на Вас веришь, что можно продлить себе жизнь, хорошо себя чувствовать, если слушать ваши рекомендации и следоввть им!!!! Вы прямое доказаткльство!!!! Молодой, красивый, ясный ум, здоровый и энергичный!!! Браво!!!!
Мы можем только улучшить качество жизни на тот срок,который нам отвел наш Создатель,а продлить жизнь никак не можем даже на секунду.
@@abcabc333 Согласен,абсолютно.
😮😮😮😮😢😅😅😅😅
Насчет красоты- спорный вопрос. 😅
Прочитала несколько комментариев.Как Вас люди любят,как благодарны,как рады, что есть такой умный,образованный,заботливый доктор.В такое трудное время,не смотря ни на что Вы просвещаете население.Вы посланы самим Богом и пусть он хранит Вас. И мы отдаем Вам свою любовь и частичку сердца.
Михаил Вадимович, спасибо огромное, что делитесь такими знаниями и к тому же делаете это в форме, доступной для восприятия большинством людей. Это просто бесценно. Подобными действиями вы можете продлить здоровую жизнь тысячам людей.
Благо дарю. Уважаемый Михаил. Слава Богу. То, что Вы заботитесь о здоровье всех людей это от Господа! Мне 84- й год.. Этим многое сказано. Здоровый образ жизни. Вода. Гимнастика. Работа. Огород. Ремонт, еда без мяса, мало рыбы. Овощи, крупы. Люблю пшено, гречку. И всего остального по немногу. Фрукты. Молочное.. Божья вестника Эллен Уайт пишет, что надо прислушиваться к своему организму. Но на 1- м месте- . Господь и. Его. Заповеди. Любовь к. Богу, к себе со всеми вытекающими последствиями для здоровья и к ближнему своему. Справляюсь с. Божьей помощью. Всё прекрасно, когда любишь. Бога и ближних. Будьте все благословенны. Добры. Красивы. Здоровы. Аминь❤😊 Сибирь. Людмиле
Дорогая Людмила вам 84 года и вы такой подвижный человек. Я очень за вас рада , спасибо доктору и здоровому образу жизни, который он нам подсказывает.Людмила , видно,что вы человек верующий, а верующие всегда полны любви и заботы о других. Я читаю Библию и мне очень запомнился стих из Откровения 21:4. «И отрёт Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет; ибо прежнее прошло». Очень жду это время, оно наступит после Армагеддона.
@@user-lq1eh9hp2i дорогая, как приятно читать от истинно верующих людей, которые любят Бога и. Истину. Обнимаю вас нежно всего вам самого наилучшего. 😌☺❤💜🫐🍎🍊
@@user-lq1eh9hp2i А яким боком тут придуманий людьми два тисячоліття тому Бог?
@@yuwolfuswithout-any-bosssh2420 Придуман христос...а вера в высшие силы есть у всех народностей.бог это или не бог , но это ещё можно допустить.
@@user-lq1eh9hp2i😢
Храни бог вас и вашу семью ! У вас доброе сердце. Спасибо за то, что вы есть у нас!!!
Почему в начале рассказа не объяснил что понимать под клетчаткой
Клетчатка это овощи
😅😅
Бог пишется с большой
Спасибо вам большое за популяризацию здорового образа жизни и питания. Большая благодарность и поклон. Мира как можно скорее нам всем.
Спасибо большое Михаилу Вадимовичу, дай бог здоровья Доктору и Человеку ,всем здоровья и достатка.
У вас с головой всё в порядке??? Всё написали с большой буквы, а слово- Бог написали с маленькой буквы. Откуда в вас такое примитивное и не грамотное отношение к жизни???
@@zanoza1408Видимо этот человек не верующий в Господа Нашего Иисуса Христа.Потому и написала слово Бог с маленькой буквы.
Спасибо за ваш труд! И будьте Богом хранимы!
@user-vi8ij 0:01 9kn2f Иисус никогда не называл себя Христом, и не Господь Бог он. См. Аслана Уарзиаты.
Дорогой Михаил Вадимович!! Не устаю благодарить Вас за Ваши глубокие знания, с которыми Вы делитесь, приносящие неоценимую пользу для здоровья многих людей, пребывающих в океане противоречивой информации!
Доктору большое спасибо. Да здравствует мир между двумя славянскими народами! Нет бойне!!!
Вы правильно говорите. А чтобы правильно питаться, нужно иметь нормальный размер пенсии.
Нужно иметь голову и слушать вот таких как этот специалистов. У нас в городе есть эндокринолог, к которому запись проходит на полгода вперед за 1 день. Хотя эндокринологи есть в каждой поликлинике. У этого все пациенты снижают вес до нормального, - я уже прошла его курс лечения. Вес у меня нормализировался за 2 месяца, - с препаратом отечественного производства.
@@user-me3my6li7f Видимо человек написал ни о лишнем весе, а о том, что при маленькой пенсии не получается правильно разнообразить питание и купить достойного качества продукты, тем более не хватает на БАДы....а Вы нападаете ни в тему.
@@annasvvan7248 не знаю в какую тему я должна попадать, но пища со своего огорода самая полезная. Я по вашему мнению белоручка поучающая? Я практик до мозга костей. У меня земли - много, в свои 72 мы ее успешно обрабатываем вдвоем. Дети в прошлом году начали слегка помогать. В этом году не знаю как это будет в этом году, - я не молодею, и внучка родилась. Вкалываю я всю жизнь, с возраста 10 -12 лет на 6 сотках огорода родителей. И институт и школа у меня были параллельно. Я ною только себе и на себя.
@@user-me3my6li7f Не у всех есть огород за городом. Огромное количество пенсионеров живут на нищенскую пенсию, имеют проблемы со здоровьем, в том числе и проблмы с ЖКТ. Вопрос в том, как при таком раскладе употреблять клетчатку, не навредив ЖКТ.
@@user-pq2sn7dt1r я работала еще учась в школе. Сначала завидывала, по глупости своей подруге, она летом работала в горзеленхозе- ей платили деньги. Мне мама не разрешала. Я ездила с папой на участок за городом, - 7 соток, собирала ягоды, вода там была - небольшая речка, в ней купались. Но мне хотелось деньги иметь свои. Работать разрешали только с 16 лет. Брат работал учеником токаря. Меня взяли контролером отк. Это были первые личные деньги. Но у меня небольшие. Брату папа добавил и он купил мотоцикл. Мне папа давал деньги когда я в ВУЗе училась. Летом я каждое лето работала в лаборатории, - куда брали туда шла.
Как-же я люблю Вас слушать огромное благодарность. Профессионально и доступно для любого человека. Долгих Вам лет жизни в здравии.
здравствуйте. Ответьте пожалуйста на вопрос, к ферментированной клетчатки относится - пшеничная, овсяная, тыквенная, яблочная, льняная, ржанная клетчатки?
А я думаю что вы бот.
Уважаемый Михаил Вадимович! Очень люблю ваш канал, очень профессиональный и информативный. Смотрю его уже несколько лет и другим советую. Спасибо!
Михаил Вадимович, огромное спасибо за Ваш титанический труд. Ваши ролики самые толковые, научно обоснованные, подтверждённые медицинскими исследованиями. Многие из Ваших видео я детально конспектирую очень важную информацию которую Вы нам несёте. Спасибо.
@@sandsgerman7904 а вы точно об этом знаете? Дайте ссылку об этом человеке и его практике
Он зарабатывает деньги с Ютюба, повествуя вам о здоровье !!!!
Уважение человеку и док.,здоровья вам,спасибо за ваш труд во благо здоровья людей.
Михаил Вадимович! Ну вот что бы мы без тебя делали? Так подробно, ясно, четко кто бы ещё объяснял? Отдельно благодарю за неизменное резюмирование!
Артур, ничего личного, но часто ли Вы докторам говорите "ты"?
@@user-wh6xu4lk4z "Ты" я говорю Богу и людям, которых считаю самыми близкими и дорогими. Ко всем остальным я всегда обращаюсь на "Вы".
@@user-yb2bz3ec9n Все Ваши представления о воспитанности и невоспитанности - выдуманы. И в их контексте обсуждать проявления других - дурной тон. Ведите себя так, как считаете нужным, и не учите жить других, ибо учителем Вас никто не назначал.
здравствуйте. Ответьте пожалуйста на вопрос, к ферментированной клетчатки относится - пшеничная, овсяная, тыквенная, яблочная, льняная, ржанная клетчатки?
@@melleta Ваше объяснение по поводу обращения на " ты " очень аргументировано!!!!! 🙏🤝✌ Хотя и НЕ близко мне...🤷♀️🤷♂️ Все мы разные ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ, МИРА и ВЗАИМОПОНИМАНИЯ 🤗🕊
да и большое спасибо за Вашу деятельность!! всегда очень жду Ваших выпусков.
Благодарю, Михаил Вадимович! Спасибо вам большое! ♥️
Спасибо большое. Здоровья вам и вашему народу!
Спасибо большое Вам за такие фундаментальные Ссылки , подробные описания и разъяснения таблиц, Вы проделываете огромную работу , что приносит практическую пользу всем кто Вас смотрит . Здоровья Вам крепкого самому .
Спасибо, Михаил Вадимович, за вашу просветительскую миссию!
Слишком сложное объяснение.Можно бы и попроще .Не все люди имеют медицинское образование чтобы понимать все термины и названия
Спасибо, дорогой учитель за бесценные знания ❤❤❤
Доктору низкий поклон за его труд, за информацию, за ум, в видео,которые я просмотрела,все сказанное нам, имеют большую ценность для здоровья человека, я в полном восторге и желаю вам первое здоровья и все у вас будет только хорошо, т.к. за добрые дела вам вернется во сто крат . Очень жаль,что сейчас не получается прослушать и курсы..
здравствуйте. Ответьте пожалуйста на вопрос, к ферментированной клетчатки относится - пшеничная, овсяная, тыквенная, яблочная, льняная, ржанная клетчатки?
Так какую клетчатку употребляете лично вы? Я уже пару лет покупаю конопляную.
@@tigrijtigrij1240 отличный) и продолжаю покупать только такую.
@@user-vq2le8re2s Как мы знаем без бактерий человек существовать не может,а они питаются клетчаткой и любят питаться ферментированными продуктами,т.е. кваш.капуста,сол.огурцы,кисло-мол. это кефир,простокваша,нат.йогурт.При ферментации сырая клетчатка подвергается воздействию различных ферментов и кол-во бактерий увеличивается многократно и бактериям легче с клетчаткой такой работать.Дом.ферментация легко, в банку овощи любые ассорти и теплой водой,через 2 дня готовы и в холод.
@@mladazena , извиняюсь за беспокойство, если можете объясните мне, пожалуйста, что значит клетчатка конопляная , в каком виде и где покупаете Вы её?
Очень Вам благодарна за Ваш контент! Будьте здоровы!
Низкий Вам поклон за Ваши знания, которые Вы нам передаёте, спасая нас в это непростое время.
Весьма полезные цифры. Большое спасибо за ваш труд!
Здоровья вам, сил (физических и душевных) и дальнейших успехов!
приветствую, Михаил!! всё как всегда доступно, понятно и очень полезно!! дай Бог здоровья!!! мир в дом!!
здравствуйте. Ответьте пожалуйста на вопрос, к ферментированной клетчатки относится - пшеничная, овсяная, тыквенная, яблочная, льняная, ржанная клетчатки?
А что делать таким, как я? У меня от клетчатки болит желудок.
@@user-jo4ne6sk7i от какой именно
Наталья, здравствуйте. надо по чуть-чуть приучать жлудок. начните с одной столовой ложки овсянки и каждый день увеличивайте. без клетчатки никак. здоровья!!
Огромное спасибо за профессионализм и полезную ,очень нужную информацию! 👍👏👏👏
Спасибо, коллега , что продолжаете просвещать. Ваши рекомендации обязательно включаю в свои, пытаясь донести важность правильного состава пищи и физической нагрузки .
Х
6[[6 тмин
Рада, слушать умных людей, которые знают своë дело, умеют говорить! В следующей жизни надеюсь буду умной, благоразумной!)) Болезнь даётся за наши грехи, прошлых жизней и этой. Достаточно молиться о прощении наших грехов и употреблять полезную пищу! Авакадо не дешовое, орехи также, овсянка дешëвая и это хорошо. Пока писала, невнимательно послушала. Семена льна очень сильно снижают давление в теле!!! 😩
Как всегда с восхищением посмотрела очередное видео Доктора Петрика! Благодарю!!!
Михаил Вадимович, спасибо огромное! Всем нам мира! Я верю в добро! 💚💙🤎
Спасибо Вам Михаил Вадимович за ваш труд и напоминание! Где Мейн огненный друг? Берегите себя, а за одно и нас. С благодарностью!
Благодарю, что делитесь своими профессиональными знаниями😘😍👍
Спасибо, действительно приятно слушать, интересно и актуально. Удачи вам.
Спасибо Вам огромное, Михаил Вадимович за то, что Вы с нами в это трудное время.
Михаил Вадимович деньги зарабатывает .....и себя рекламирует - это главное.
Я болею всю жизнь, но таблеток не принимаю уже лет 35, мне 67 лет сейчас. И похудела я сама. вес был в 35 лет 93 кг, сейчас 60. Худела по Малахову. Практиковала голодание, самый большой срок голодания 18 дней на воде и всё. До этого тщетно пробовала похудеть, диеты работали не на долго, опять срывалась и набирала вес ещё больший. И только после того, как начала практиковать голодание на воде в течение трёх лет, постепенно начала худеть и похудела до того веса, какой я и хотела иметь. Потому что до родов я была 44-46 размера, а после рождения двоих детей размер одежды вырос уже до 60. Так что диеты мне не помогали, а если и помогали, то не на долго. Сейчас, могу есть сладкого сколько хочется, ни в чём себя не ограничиваю и вес стоит на месте. Если иногда и прибавляю в весе, то это от бутербродов, очень люблю бутерброды. Раньше, до практики голодания лечебного очень трудно сбрасывала вес, а теперь вес уходит быстро к постоянному, если на Новый год , или на день рождения позволю себе поесть вкусных бутербродов. Ваши советы конечно очень полезны, но это не приемлемо в наших жизненных условиях, люди так не живут сейчас, как жили в СССР, -у всех работа-работа-работа и одна мысль, как выжить. Конечно, не у всех, я имею ввиду большинство трудового народа, а не офисный планктон.
Док, спасибо за подробную информацию! После ваших ранних видео я стал есть больше продуктов ,содержащих клетчатку.
Дякую за те що ви робите! Ви збільшуєте % людей які довше проживуть, це дуже цінно!
Дай,Аллах вам здоровья! Спасибо,за полезную информацию!
Спасибо!, - с удовольствием и надеюсь с пользой слушаю ваши лекции
Отличное видео! Спасибо огромное! Как увидела обложку с интригующим названием, решила угадать, не о клетчатке ли речь, та как в полной мере осознаю ее роль для сохранения и восстановления уже подорванного здоровья. Употребляю рекомендуемые продукты каждый день, находясь на полностью растительном питании и своим родным то и дело указываю на то, что чем больше они едят вредностей, тем меньше остаётся места для полезного, а это уже вред для себя. Спасибо за интересные данные исследований, лишний раз подтверждающих огромную пользу моего выбора.
ДОК, спасибо за ролик! Очень важная информация. Будем пользоваться. Мир Вам и Вашему дому!
Согласна с тем,что больше клетчатки-лучше здоровье ...Но если бы было всё так просто!Увы!
Спасибо Михаил Вадимович за наше просвещение в столь сложное и трудное время! С уважением.
Очень благодарна за Вашу полезную информацию и Ваш труд! Крепкого Вам здоровья.Всех благ!
Спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏💖🌈☀️ Как всегда очень познавательно, очень приятно Вас видеть и слушать! Крепкого здоровья, добра, благополучия, всегда молодости и вдохновения Вам и Вашим близким! Со старым новым годом!🎉🎊⛄🎅💝
здравствуйте. Ответьте пожалуйста на вопрос, к ферментированной клетчатки относится - пшеничная, овсяная, тыквенная, яблочная, льняная, ржанная клетчатки?
Возникла проблема в здоровье, поэтому начала слушать ваши проповеди замечательные, хотя в силу моего понимания многих терминов вообще никогда не слышала, спасибо вам. Но как велик наш Творец сотворивший человека:какие процессы в каждой клеточки организма, и это то что человек познал а сколько ещё не познано
Умничка спасибо большое за всю информацию долгих лет жизни тебе успехов во всём
Благодарю за полезную информацию,вы делаете большую работу для здоровья людей всего вам доброго.
Благодарю! Оооочень воодушевляющая и интересная супер лекция!
Огромное спасибо Михаил Вадимович за вашу работу, за то, что делитесь своими бесценными знаниями!
Вы потрясающе убедительны. Спасибо, дорогой. Берегите себя.
Цінні знання і так само цінний досвід! Щиро дякую за те, що не втрмлюєтесь «стукати» в двері «здоров‘я», оминаючи двері «хвороби»!❤
Дац Бог здоровь луцшему ДОКТОРУ СПАСИБО БОЛЬШОЕ🤲🇦🇿🤲
Мое уважение ,низкий поклон Человеку, Доктору , я так рада ,что могу с помощью интернета слушать много нужной информации,Рахмет
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!😊❤🙏
Очень интересные данные. Спасибо за обзор таких полезных исследований!
Спасибо большое !!! Как всегда очень полезная информация!!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ ЗА ТАКУЮ ПОЛЕЗНУЮ И НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ И КАК ПИТАТЬСЯ НЕ ЗНАЛА .НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ЗА ВА
Респект доктору и Человеку!!!
Спасибо за док, здоровья тебе и твоим близким 🌷🌸🌻
Благодарю, Михаил Вадимович за труд! Всех Вам благ!!
Спасибо за Ваше благородство!!!
Здравие. Комментарий без слов паразитов, это радует и хороший материал по клетчатке. Благодарствую.
Огромная благодарность за Ваш труд! 🙏🙏🙏💖💖💖
Спасибо огромное за прекрасный рассказ! Здоровья вам крепкого желаю!!!
Большое спасибо, Михаил Вадимович, за Ваш труд!
Уважаемый Михаил Вадимович! Спасибо большое за Ваши бесценные советы! Дай бог Вам крепкого здоровья, счастья, любви, мира и добра!
Низкий Вам поклон за Ваш труд
Велике спасибі за вашу працю. Натхнення і вдячних слухачів.
Витаю уважаемы и драгоценный Патрик, мир дому вашему
Петрик.
Спасибо за полезную информацию! Добра и благополучия вам и вашим родным и близким? С праздником Крещения!
Михаил Вадимович, Вы ценный информатор, успехов Вам👌
Обожаю Ваши видео! Так все понятно и в то же время более, чем ликбез обывателей. Спасибо огромное!
здравствуйте. Ответьте пожалуйста на вопрос, к ферментированной клетчатки относится - пшеничная, овсяная, тыквенная, яблочная, льняная, ржанная клетчатки?
@@user-vq2le8re2s Здравствуйте! Я не знаю.))
Доктор,я россиянка.Я благодарю Вас за Вашу деятельность,за Вашу работу.Большое спасибо.
@@user-yu9zf5tz7p а национальность надо обязательно указывать?или вы этим хотите что-то сказать?
@@user-vq2le8re2s он не ответит
Огромное спасибо за это видео!
Очень важная и полезная информация. Я благодарю вас от всего сердца.
Спасибо! С Новым Годом и Рождеством Христовым! Удачи Вам и Вашим близким здоровья и отличного настроения!
Как всегда топ информация, спасибо большое!
Как называется клетчатка....
не зря же говорится ,когда здоровья не хватает - "мало каши ел" ,просто почаще нужно вспоминать народную мудрость .Всем здоровья.
Большое спасибо за полезную информацию! Здоровья и мира всем добрым людям.
Спасибо огромное, Михаил Вадимович!
Спасибо Вам большое. Всё ясно и понятно.
Молодець,Лікарю,так все робете для Наших Захистників і Захисниць.Лікарю, дуже вдячна Вам за Людяність ❤❤❤
Спасибо за выпуск за эфир за вашу работу!!!!!! Огромная благодарность!!!! 👍
Берегите себя. Вы нам дороги. С уважением. Санкт-Петербург.
Док. Я Ваш великий фанат. Ви мене дуже надихаєте. Дякую Вам за безцінний труд.🫶
Спасибо большое!!!❤Здоровья и счастья Вам!!!
Спасибо за редкий случай видео с научным обоснованием! Хорошо бы еще ссылку на журнал. Вам выдержки!
Ссылки всегда есть в описании под видео
Спасибо, док! Очень толковое видео!
Спасибо! Полностью с вами согласен, очень просто, убедительно и понятно.
Целый день нужно заниматься только подсчетом. У каждого человека есть ещё генетические особенности. Долгожители не занимались подсчетом, просто жили и многие очень много работали Храни вас Господь.
Спасибо! Очень интересно и познавательно ❤
Михаил Вадимович, спасибо за ваши лекции! Привет из Питера, удачи и терпения, в это неспокойное время, всё будет хорошо!
Благодарю!