В этом видео мы с Максимом Никитиным ответим на вопросы о ходьбе, покажем как взглянуть на свою походку со стороны и подскажем, что делать если при движение возникают трудности!
📎Ссылки:
KZhead Максима - / @kinesionikitin
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:27 - Что сложного в ходьбе?
02:27 - Откуда берутся нарушения в ходьбе?
04:35 - Последствия от неправильной ходьбы
07:09 - Анализ ходьбы
10:00 - Упражнения
12:11 - Как решают серьезные проблемы с ходьбой?
Вы молодцы!Обучение элементарным двигательным навыкам должно быть в детстве , с детсада. Вы выполняете работу залов ЛФК ,которые убрали из лечебных заведений.Благодарю вас!
Может они и молодцы для тех, кто не очень понимает. Только на словах косвенно звучало о работе о работе некоторых мышц, работа которых почему-то на "дефектном" видео вначале не показана. Больше похоже на замаскированную рекламу, типа, "Приходите, мы поможем". Если же выполнять их не совсем системные рекомендации, то можно сильно себе навредить. Не называю конкретно, поскольку нет желания "лить воду на их мельницу"... Хорошее название видео , а содержание оставляет желать лучшегоЯ бы к ним не пошел! Впрочем, возможно, специалисты что-то могут "взять"...
@@serzhneri8829 Согласна с Вами.И к тому же Максим сам левую ногу ставит неправильно.Соответственно и походка у него будет не правильной.Наверняка левый ботинок у него стоптан наружу
@@serzhneri8829 а вы хотите деньги получить за то же самое
Моя особенность методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)
@@galina6438 Моя особенность методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)... Полагаю я ответил на Ваш вопрос.
Док. Демченко ! и Максим ! 💯👏👏👏💯. СПАСИБО за Вашу работу и бесплатные видеоконсультации! Ценю и желаю успехов во всей Вашей жизни !
Гений!
Особенность моей методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)
Спасибо, докторам!!! Очень приятно смотреть и слушать молодых, грамотных и, главное, заинтересованных профессионалов своего дела!!! Огромная благодарность именно таким специалистам!!!
Все Ваши ролики очень полезны. Благодарю Вас ! Дай Вам Бог здоровья!
Когда все детство носишь обувь, которая велика (на вырост ёпт, на пару-размеров побольше, главное шнурки потуже затянуть, чтобы не свалилась!) или уже мала (а тебе ее на весь год как сменку купили), а также в основном донашиваешь старую стоптанную обувь за старшей сестрой, и при этом никто не обращает внимания на плоскостопие, то какая уж тут правильная ходьба! Теперь в 40 лет надо учиться ходить, когда уже весь скелет давно перекосился и рассыпался.
Э😂👌
Да уж..смотрю и вспоминаю ,как меня ругали ,что стаптываю обувь ,внутрь пятку. уродую обувь...Но мама моя и не знала ,что это болезнь....легче на ругать и отшлепать за испорченную обувь....А то что дожив до 60 лет ,и перекрашена вся....это я с вами согласна..Но давайте ,своих детей и внуков и всех знакомых ..ознакомим с этим знанием.
может лучше рестарт сделать, чтобы в новом теле загрузится...
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания!
@@user-sn1qp2xq8l толсто, очень толсто!
Огромная, вам, благодарность! Побольше бы таких заинтересованных докторов. Сами думающие и желающие открыто делиться знаниями! Ваш доверительный разговор способствует доверию пациентов.
Особенность моей методики в обучении правильному патерну шага через танцевальные технологии(исторические, бальные и арг танго)
Спасибо большое уважаю ценю здоровья вам и добра всего самого доброго и светлого в вашей жизни.
Все это можно было сказать нажав палец вверх. Здесь люди ждут комментарий по сказанному
Запятые приняли Ислам
@@arsenkaaa ахаха
Побольше бы таких энтузиастов,удачи вам во всем.
У меня в разной обуви разная походка. За время зимнего гололеда вообще нормально ходить разучиваюсь !
стопам нужно пару дней, чтобы привыкнуть к новой обуви. Раньше так же было, при смене сезона болели ноги, в том году при переходе с осени на зиму прям ныли, сдал их по браку в магазин и купил дорогие с анатомической подошвой внутри. На 3 день ноги перестали ныть, хожу в них каждый день и все ок. Сейчас переобулся в другие ботинки также с функцией BIOM, вот сейчас сижу 2 день в них и чувствую как фасция или мышцы двигаются в стопе, видимо подстраиваются под новую платформу. Такие изменения можно почувствовать при работе состопами, нужно снять спазмы мышечные и косточки восстановить и тогда будет счастье.
От точно, теперешнюю обувь и обувью то не назовёшь....))))
Аналогичная проблема
Kak sdorovo💯👍
@Carmen Colonna do you think Russian speaking channel about joints pain relief or removal will help you?
Молодцы ребята!!! Огромное Вам Благодарю!!!
Вы занимаетесь своим делом , грамотно и эффективно помогаете людям , улучшаете качество жизни.
Доктор Демчено спасибо огромное очень нужное, полезное видио, всем рекомендую смотреть видио этого доктора настоящего, в наше время это редкость.
У вас такие интересные и важные видео! 👍👏Спасибо большое!🙏🏻😊
Спасибо большое. Доктора очень милые и правильно все говорят.
Спасибо! Важная и интересная тема. Особенно за примеры неправильных походок.
Супер! Спасибо!
Очень редко сейчас можно встретить врача настоящего мастера своего дела. Благодарю Вас за мега- полезную информацию!
Абсолютно верно! Мало профессиональных специалистов, мало ходить, нужно правильно ходить👣 и обувь обязательно подбирать....
Нормальная передача, с примерами и коррекцией, спасибо большое за труд!
Какие вы хорошенькие! Очень интересно, спасибо
Благодарю настоящих докторов!!!!
Умничка,все понятно
Спасибо огромное за вашу работу, очень полезные знания!
Вы просто и ясно рассказали решения проблем...Благодарю от души...
Благодарность доктору! 👍
при посещении остеопата-кинезиолога первое на что он обратил это мой шаг, шагал я в сторону и плюс левая стопа была повернута в лево. после 1 сеанса выйдя на улицу я удивился что иду прямо. прошел год, я хожу прямо, пальцы стопы смотрят вперед, а не в стороны. На протяжении года стал наблюдать за людьми и их походкой и о боже...... 90% ходят неправильно и многие меня уверяют, что это наследственное))). Я выкинул всю обувь неправильную и перешел на эковскую, которая имеет анатомическую литую стельку. За рас прохожу 3-5 км быстрым шагом и ноги чувствуют себя отлично. Делаю прокатку стоп валиком утром и вечером.
Ходьба много зависит не от походки, а от обуви! В хорошей обуви я могу весь день ходить, не меняя походки.
@@dalida8300 все взаимосвязано,,,,здоровья!
Какую обувь надо искать, если есть плоскостопие? Эковская обувь, это что?
@@user-eh1cg9jt1q фирма ессо. По работе очень много хожу и заметил, что в обуви этой фирмы реально ноги меньше болят. Обувь качественная, но на вид неказистая. Мне ее посоветовала знакомая врач ревматолог.
@@user-eh1cg9jt1q и не факт что обувь экко вам подойдет. зиму я отходил в одной модели 5 месяцев, ходил вечерами в мороз по 3-5 км, чувствовал себя отлично. сейчас перешел в осеннюю, проходил 2 недели, думал новые боты разношу, а вот не тут то было, правая стопа оказалась шире на 5мм и длине левой, в общем правая чувствует себя не очень, соответственно самочувствие ухудшается после обеда. По приходу домой катаю стопу на ролике и шарике жестком, происходит щелчек в стопе и самочувствие сразу улучшается. Вот как влияет обувь на наше внутреннее состояние
Спасибо большое за полезное видео.
Пацаны, вы лучшие! Удачи и процветания.
Спасибо Вам за Ваши видео!!!
Доктор,Спасибо большое,просто огромное за все,что Вы делаете, настолько все информативно и доходчиво!!!!
Спасибо очень полезная информация для меня
какой умничка! Спасибо большое за это видео!
Благодарю за информацию и помощь людям 💖🤭
Благодарю!!!
Давно искал видео данного формата, спасибо большое!
Спасибо вам друзья!
Спасибо дорогие доктора!!!
Спасибо!
Рыжий братишка такой милый) ❤️💪🤗
Не рыжий, а золотой !
Благодарю за Ваш труд.
Благодарю Вас от всей души!!!
Здравствуйте! Лайк я поставила за то, что подняли тему правильной ходьбы. Но, на мой взгляд, в данном видео представлена несовершенная компьютерная модель ходьбы. Отсутствует ротация бедра, неправильно работает стопа, не виден её перекат и т.п.. Надеюсь, что данный комментарий послужит для улучшения, дальнейшей работы. Спасибо.
Ребята, вы умницы! Помимо выявления причин, вы здесь же, и наглядно показали все за и против! Спасибо вам.
Ребята, благодарю, очень полезное видео❤
Вы Доктора с большой буквы. Вас хочется слушать, вас хочется смотреть и пробовать все упражнения на себе. Низкий поклон вам Доктора.
Спасибо!!!
Благодарю за ценную и полезную информацию
Спасибо, докторам!
Огромное спасибо за видео! Очень полезная информация.
Спасибо большое за ролик, очень полезно! 🙏
БлагоДарим Вас !!!)))
Спасибо, ребята! Будем пробовать 🙂
Потрясающее видео, благодарю 🙏🏼
Спасибо доктор, очень полезный выпуск! Насчёт походки смотрел выпуск доктора"блогера" "Мастера Го", он утверждает что полностью выпрямлять ноги при ходьбе нельзя , его выпуск "проходка снежного человека", иначе будут разрушаться суставы и позвоночник, а правильная походка наоборот излечивает суставы и позвоночник. Спасибо, буду ждать ещё выпуски на эту очень важную тему.
Благодарю за ваш труд!)))))
Супер ! Спасибо ! Ждём эфир
Знаю Максима по работе в МЦР. Хороший доктор, спасибо
Напишите пожалуйста, какой город?
@@user-viktoriyab198 под видео есть сайт,, записаться к доктору" г. Москва, адрес и телефон
Прекрасная беседа, спасибо. Я задумалась о своём шаге.
Спасибо докторам! Очень полезное видео. Как раз про мою проблему рассказали и показали упражнения! Буду пробовать!!!
Полезный видос 👍
Очень интересное видео... Спасибо
Шикарные упражнения! Большое спасибо
Спасибо большое за видео доктор
Профи от медицины,спасибо большое ! Такие замечательные молодцы ! Очень понравилось,грамотно,понятно и просто,сразу видно,что люди любят себя и окружающих и они на своём месте ! Всем успеха и здоровья крепкого !
Наконец-то, дождался. Огромное спасибо доктор!
Спасибо большое за видео!
Хорошее видео. Благодарю.
Плоскостопие! Вот одна из важнейших тем. Распространенная, идет с детства (генетика) и ничего, кроме обуви не помогает. Но все равно, от плоскостопия позвоночник развивается неправильно и это уже на всю жизнь. Нужны упражнения пожизненно или что наука придумала расскажите пожалуйста.
Спасибо, докторам. Очень приятно смотреть и слушать разного возраста грамотных и, главное, заинтересованных профессионалов своего дела. Огромная благодарность именно таким специалистам!
спасибо огромное! полезное видео!
Спасибо вам и удачи.
У меня из-за проблем с поясничным отделом позвоночника нет задней фазы движения. Теперь надо заново учиться.
Большое спасибо. Очень познавательное видео. Оба доктора вызывают симпатию и доверие
Спасибо. Очень грамотно и понятно. И полезно.
Спосиба. Вам. Большое. Попробую.
Спасибо, я увидела свои ошибки❤️
Здравствуйте, доктор. 👋😇🤗Спасибо Вам бесконечное за этот уникальный ролик. 🙏🤝👍👏👏👏👏В ходе проделывания упражнений много чего нового обнаружила. Если правильно ходить, то отпадёт необходимость ходить в спортзал. Включаются всё мышцы. Вдруг, я почувствовала, как тянутся мышцы пресса. Вау!!! Бомбическое упражнение у стола! Низкий поклон Вам🙏🙏🙏 и всего самого наилучшего автору и гостю. Настоящие профессионалы. Теперь понятны моменты недомоганий. Друзья! Это счастье, что есть такая возможность. Ответы на все вопросы. Всём крепкого здоровья! 🙏🙌✌
Спасибо огромное!
СПАСИБО! Очень полезное ВИДЕО! Я как раз очень много ХОЖУ!
Побольше глупых вопросов! Два доктора быстро понимают друг друга. Конкретные примеры ходьбы - супер!
Всё видио закрывает описание
Как бы убрать то,что закрывает видио ходьбы
Это что ходить на полусогнутых, мне 78 лет упражнения делаю , но суставы болят
Очень полезное, информативное видео. Спасибо, ребята!
Спасибо! Видео замечательное; Изложение дрступное! !
Спасибо за информацию очень интересно.
Спасибо.,очень информативно и полезно. А есть ли видео о правильном подборе обуви? И, если нет, нельзя ли осветить этот важный вопрос?
Правильная обувь дорогая или если купить дешёвую, то использовать ортопедические стельки
@@user-eg1yu1dt2l Многие ортопеды отвергают ортопедические стельки,считая,что они усугубляют проблему,т.к. мышцы стопы выключаются.Это как костыль-помогает ,но проблема остаётся.
Вы просто супер я двигала колено как вы показывали и боль немного стихло
Потрясающее видео!
Да, уж! На счет гололеда это актуально! В Перми всю зиму только в спортивных зимних ботинках хожу. Одела один раз каблук и сразу вывих. Невозможно ходить. А участникам видео большое спасибо🙏💕 😘
Очень важный вопрос Здесь нельзя ошибаться и ошибиться Правильная ходьба основа основ При ходьбе работают все группы мышц Соответственно и все, что с ними связано Допустим, любому человеку при переживаниях для успокоения достаточно прогуляться и это здорово Следите за собой при ходьбе, попробуйте понять процесс ходьбы Решите много проблем со здоровьем и укрепите свое тело Правильная походка это красивое тело, априори Доктор, покажите нам,пжл, прежде всего, как правильно ставить стопу Спасибо
Спасибо Грамотно,Умно,Кратко и без глупых Балтологий просто,даже 0,1процент мозгов всякий поймет,Будте Здоровы Живите Богато,Уважение и Респект!
Спасибо за полезное видео
Название программы кот,нужно скачать, вы не написали под видео . Ведущий супер позитивчик. Благодарю вас за видео.
7:40 Диагностика ходьбы (Запись на видео) - Недостаточно ротации (поворот плеча в сторону шагающей ноги) - проблемы в грудном отделе - изменения фазы шага (нет достаточной амплитуды вперед-назад) - тугое бедро - нет полноценного отталкивания стопы переката стопы с пятки и приземление на большой палец ноги и толчка- шлепанье стопы - нестабильное колено в стадии опоры 10:00 упражнения
Ещё не смотрела, но уже ставлю лайк
Спасибо большое за комплекс упражнений!Как жаль,что в других городах нет таких хороших специалистов.
Сделайте пожалуйста видео Как правильно бегать, с точки зрения физиологии человека, кинезиологии...
Поддерживаю, хоть сам бывший спортсмен, очень интересно
"Правильно" бегать это как правильно дышать, для каждого бега свой каденс, амплитуда и фазы движений, так же как для дыхания. А если вопрос о том, как следует бегать "с пятки" или "с носка", то попробуйте пробежаться хотя бы 10 км, как балерина на носочках, а потом что называется "с пятки", ваши незабываемые ощущения вам слегка намекнут
@@KatorgnikYa когда говорят "с носка", подразумевают середину и переднюю часть стопы, а не какие то там варианты с пальцами как у балерин... достаточно снять обувь и попробовать пробежаться, много вы там пяткой "наприземляетесь"? с постановкой ноги под себя, даже бегая трусцой при тренированности аппарата нет нужды участия пятки. я уж не говорю о темпе... если "мешок" будет "с пятки" поднимать объем, то он в течении первого года обязательно запишется на приём к доктору этого канала и ему подобных
@@paveltelegin7736 не согласен насчёт тождевственности утверждения "с носка" = середина стопы. В своём предыдущем сообщении, я намеренно указал две крайности т.к. обе эти концепции неверны. А истина находится где-то посередине, если вкратце, то приземление на переднюю часть стопы на высоком темпе и на низком темпе приземление по сути на всю стопу. Однако, для твёрдых знаний советую, изучать достоверные источники, а не комментарии.
@@KatorgnikYa "с носка" обычно гарцуют девушки по плитке. Они тянут носочек действительно, как в балете. И "качки", чтобы казаться изящнее. Серьёзные бегуны так не бегают. И кенийская, и эфиопская школа предусматривает натягивание носочка на себя, а не от себя. У кенийцев эта традиция идёт из тех времён, когда они всей деревней тренировались в кроссовках 43-го размера и тянули носок на себя, иначе обувь спадала )) Спринтеров, чтобы быстро бежать круги в шиповках, с передней части стопы, специально готовят, качают голеностоп. Но ни в одной секции для новичков вы бега, именно бега, с носка не увидите, разве что по песку.
Максим просто Гений!! Жалко нет у нас таких докторов. Ходить мне и прихрамывать.
Надо ехать к доктору.цель поставить и доехать
в видео о правильной ходьбе показали всё кроме правильной ходьбы
У них не та цель...
мало того, доктор сам весь кривой-косой и не умеет правилльно ходить )))
на 3-дешном человечке- ходьба не правильная:)
@@kexybwf55 а где глянуть правильную?
@@MrLexuzzz у них это так и работает, врач который учит ходить - не ходит правильно, врач занимающийся суставами - сам страдает с ними, терапевт - не лечится должным образом при простудах и т.д. Их задача - вылечить других, а на себя им зачастую наплевать. Это же то же люди. Чаще, человек - далекий от медицины заботится о своей здоровье больше, чем специалисты. ;)
🔥🔥🔥Всё важно. В том числе - и перекат, и обязательно - отталкивание большим пальцем задней ноги!
хи хи
А где задняя ного?
У меня нет задней ноги. 🤔
Молодцы 👍👍👍
Спасибоооооо вам!!!!
Здравствуйте доктор! Правильно обучать ходьбе с "гиббонского"шага и переходить к человеческому,тогда станет понятно любому человеку и первоосновы шага человеческого и как работает тело в движении!.