✅ ✈️Оздоровительные туры по скандинавской ходьбе. Выберите удобные даты и получите программу тура: www.nordicwalker.ru/t
📞Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)
✅Помогу вам подобрать и купить правильные палки:
nordicwalker.ru/shop
📞Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)
✅Инструкторский онлайн курс с выдачей сертификата.
www.nordicwalker.ru/learn/onli...
✅ХИТ! Онлайн видео курс + книга. Сейчас специальная цена.
www.nordicwalker.ru/shop/item/...
✅Бесплатная консультация, звоните:
📞8 916 694 11 44
Или пишите : Whatsapp, Telegram
5046221@mail.ru
✅Поделитесь этим видео с друзьями.
Ставьте лайк 👍
Увидимся в комментариях
👇Заказать палки с быстрой доставкой:
www.nordicwalker.ru/shop
Иван,спасибо Вам за главный совет: любой способ ходьбы не приносит вреда. Рекомендации по устранению ходьбы безусловно полезны. Есть и ещё очень полезное. Я хожу уже более 2-х лет. Я живу за городом. Хожу в основном по дачам (теперь их называют СНТ) из-за дорог, особенно в зимнее время. Иногда хожу по лесным тропам. Всё интересное фотографирую на смартфон и потом размещаю типа отчёта, иногда пытаюсь излагать в стихотворной форме. Разработал более десятка маршрутов. Кроме пользы физической, стараюсь получить и моральное удовлетворение от природной красоты и её сочетания с фантазией людей. Иногда результаты такого сочетания приводят в восторг. Да, такая ходьба полезна в любом возрасте. Мне в феврале будет 83 года.
Вы большой молодец! В таком возрасте вести такой активный образ жизни!!! Моему мужу 66,его с дивана не поднять, весь уже записался в инвалиды. Сам себя довёл до такого состояния. Я ему говорю, что и сейчас можно из него человека сделать . Да где там! И слышать не хочет! И это всё от лени! Прежде чем начать как-то заниматься, надо же в первую очередь отодрать задницу с дивана! Ещё раз перечитала ваше сочинение - ведь ни одной ошибки!!! А насчёт физической активности - так держать!!! Крепкого здоровья вам и долгих лет жизни!!! 🙏🙏🙏
@@user-ep4sj2uw4w б? Бь ьбббдщллдььдьдьдь? Б\9ьб ьъттльиишшшшшьщтдщттьд Д здщ) щщщд
@@user-ep4sj2uw4w ьдд? Бл Д бл
Восторг!:))
Это можно было рассказать за одну минуту, просто показать.Не показал длину палок
Вот же молодец! Приятная плавная речь, совершенно доброжелательно и без любования собой. И все по делу. Чувствуется что вы понимаете предмет прекрасно. Успехов и счастья
Спасибо очень понравилось занимаюсь два года самоучка мне 73 года сходила на ходьбу с инструктором похвалили сказали что всё хорошо ваши указания понятны буду применять хотелось бы ваши советы легких нагрузок при ходьбе я 5 месяцев после эндопротезирования тазобедерного сустава спасибо удачи вам и здоровья
За. Нннннуда!
@@user-qt3ev7yu8d Иван, научитесь говорить кратко.
Хочу заметить вес уходит не из-за хождения на палках,а от регулированного лечения невроза у человека.(повышается сахар в крови,хочется есть)
Просто сказать маршируем ногами руками то же.
Огромное спасибо за вашу информацию,благодарю ,что нашелся добрый человек,который безплатно дал нам пенсионерам такую инструкцию.Дай Господь , Вам здоровья.💑
Спасибо, нужные советы, кое что неправильно делали, будем учиться правильно ходить
@@user-cz4gs8wh9l ссдтыды
Ыа
Спасибо за урок.
Урааа! Оказывается я хожу абсолютно правильно! Уже 7 лет по 10км, каждое утро. Мне 71 год И это такой кайф!!!
Иван, все очень доходчиво и ясно, молодец. Сейчас нужна только практика ходьбы и само контроль за ней .Спехов Вам.
Ближе к теме говори уже хоть что то
Как баба
Какой вы нудный
Как бы Вы с ними НЕ ХОДИЛИ, как бы Вы с ними ходили
Наконец то нашла то видео, которое полезно, по настоящему учит на ошибках, которые могут произойти с новичками 😅 👍👏🏻👏🏻👏🏻
Благодарю!
ХХХновости
Ьи. NM
Спасибо очень полезные советы!!!
А если я не хочу обращать внимания на правильную технику, но мне нравится ходить, перестали болеть колени, похудела, прошла астма через две недели ходьбы. Иногда подходят бабушки, хотят что-то посоветовать, но я их посылаю, говорю, что мне так удобнее, радостно, легко. Хожу в парке по 25 тысяч шагов за прогулку. Большое спасибо Вам за видео. Очень было полезно и познавательно.
Спасибо! Всё просто и понятно. Очень доходчиво. Мы только купили палки, пытаемся разобраться с техникой, Ваше видео сильно помогло.
Ваши палки слишком коротки. Чтобы задействовать мышщы рук и плеч они должны быть как лыжные палки. Надеюсь кто-то помнит как их подбирали.
@@user-lk2qi5fe9g вы о чём?
@@user-lk2qi5fe9g .. По
@@user-lk2qi5fe9g помним - помним
@@user-lk2qi5fe9g 8
Только купила палки и сразу наткнулась на ваш инструктаж! Спасибо за профессионализм, эмоциональную грамотную речь!
СПАСИБО ВАНЕЧКА! ТЫ СУПЕР! МЫ СТАРИЧКИ НЕ ХОДИМ В КЛУБЫ....А ЕЩЁ ТАК ХОЧЕТСЯ ПОЖИТЬ....НАМ ВСЕМ!
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
56
@@NordicFit поиск. Дворец Путина
@@NordicFit Не могу дозвониться. Хотела бы поговорить через ватцап . Какой код?
Иван спасибо!израиль
Здравствуйте, долго же ждали, мои палочки и я встречи с Вами. Когда я приобрела палки и вышла с ними, то сразу же поняла, что нужно знать как ходить. Палки вели себя в моих руках как им хотелось, описывали, в моих руках немыслимые движения. Спасибо Вам за урок, всех благ,удачи во всем.
Толщ
Утомитедьно.
Спасибо! Я пенсионерка и очень люблю ходьбу. Ещё раз послушала вас, стараюсь ходить правильно и возможно поэтому я заняла 1 место по скандинавской ходьбе среди пенсионеров. У нас при центразтдолголетия созданы группы по ходьбе.
Есть ли в Алма-Ате центр,где могут научить правильно скан.хотьбе пенсионера?? .
Добрый день..я хожу с палками 11лет...и каждый день тихонько благодарю судьбу, за то, что кто то выдумал спортивную ходьбу..меня приговорили к операции на коленях 12 лет назад..благодаря им хожу без операции до сих пор.когда начинала ходить..люди крутили около виска. Теперь нас гораздо больше..главное, не обращать внимание на негативные высказывания..когда меня спрашивают где я с ними хожу..отвечаю, что я с ними не хожу..я с ними ЖИВУ.
❤😂❤😂❤Благодарю вас, только купила себе палки, очень хорошо получилось, инструкции правильно ходить 😮😮😮😮
Добрый день. Сегодня приобрела палки. Очень хочу посмотреть 7 дневный курс. Может у кого-нибудь есть запись 🙏
,.
Как классно, что я случайно увидела Ваш ролик! Оказалось, что я ходила неправильно! Спасибо! Успеха Вам и процветания!
Иван, спасибо, материал преподнесли очень понятно и позитивно.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Много не нужных повторений Нет показательной ходьбы , только слова
@@ljubovrozova2834 всё хорошо показывает
Спасибо,что я Вас нашла- самый важный урок для новичка( только приобрела палки,а заниматься не с кем), теперь Ваш ролик будет для меня научным пособием.100 лайков и Подписка.Буду следить за Вашими занятиями-уроками.Успехов Вам и Удачи!💕💕💕
\❤
Мне 77 ! Случайно попала на ваш сайт! Заинтриговало! Занимаюсь полтора месяца.сейчас прохожу 15 кругов школьного стадиона за 50 мин ! Чувствую легкость в движениях. И вообще я кайфую! Спасибо вам большое, более доходчиво , чем вы , никто не объясняет ! Спасибо вам , милый молодой человек! Ваничка, дай Вам Бог здоровья!
0
@@user-jq1jf7zn5p. & ИВАНУ.МИНАЕВУ..МНЕВОСЕМЬДЕСЯТ.СЕМЬЛЕТ.НАЗАД.МНЕ.ДОЧЬ.ПОДАРИЛА.ХОРОШИЕ.СКАНДИНАВСКИЕ.ПАЛОЧКИ..Я.УЖЕСВОБОДНО.ИМИ.ПОЛЬЗУЮСЬ.БЕЗ.НИХНЕВЫХ ..О . . . . ..... . О
Это СУПЕР 15 кругов за 50 минут
Замечательный урок - работа над ошибками. Очень наглядно и понятно. Спасибо!
Ирина спасибо за ваш отзыв. Расскажите как ваши занятия, вы ходите в группе с тренером , в каком парке?
Спасибо большое!!
Спасибо за полезный урок!
@@NordicFit Иван,скажите пожалуйста,какой длинны должны быть палки? Как подбираются. Мои палки до груди по высоте,а рост у меня 159
Иван, большое спасибо за это видео! Все очень понятно, толково, спокойно, четко! Очень профессионально. И что самое приятное-чувствуется ваше искреннее желание помочь и донести нужную информацию! Желаю всех благ! Желаю всем нам улучшения здоровья и радости жизни!
Огромное спасибо вам за информацию, первый раз встретила такой поучительный ролик,
Казахстан г Алматы мне 73г. Благодарю вас Иван за показ как мы неправильно ходим. Уловила за посказ и как правильно ходить .Все замётано мной, будем стараться. Удачи вам и нам!
Я Тоже из Алматы и мне 73 года.Спасибо за подсказки
Спасибо огромное. Всё понятно. Буду покупать палки и ходить. Доходчиво обьяснили👍👍👍
Благодаря, Иван ! Очень приятно, понятно не пафосно ! Всех благ ❤️🙏❤️
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Иван,благодарю за начальный курс,хожу давно,но неправильно,сейчас начну исправлять ошибки,мне 72 года по 2 часа уделяю ходьбе,получаю огромный заряд бодрости!
Интересно, понятно, полезно! Спасибо большое, уважаемый ТРЕНЕР.!
Вы очень приятный человек! Прекрасно и интересно объясняете. Палки купила давно, но никак не начну. Вдохновилась вами, спасибо большое!
Ванечка! Спасибо я после ковида очень задыхюсь при хотьбе и конечно нехотела ходить дочь купила скандинавские палки и теперь я стараюсь научится правельно ходить спасибо за урок
Спасибо Вам огромное,за науку...хожу,но ленюсь...В последнее время без палок..Но,с вашего пинка,опять возьму в руки палки🤗
Спасибо Ванечка за дельный совет,я 3 года болею сердечным заболеванием,мне 71 год и мы с мужем полгода ходим по утрам сканд. ходьбой и я ходила неправильно,вперед выставляя руки с палками. Теперь буду правильно ходить. Я стала себя лучше чувствовать за эти полгода,а то до этого мне было трудно ходить ,я ходила медленно,у меня отдышка от стенокардии.Но я еще раз повторяю,что мне стало легче.
Спасибо большое вы молодцы, работайте самое главное вовремя вас увидеть ещё раз спасибо
Здравствуйте, Иван! Особая благодарность за важную информацию обучения. Радостные эмоции от понятного раз'яснения. Много видео пересмотрела - это видео самое ценное.
Огромное спасибо! Очень доходчиво все объяснили. Спасибо ! Рада, что попала именно на ваш канал.
Спасибо. Для меня очень полезно. Выяснила, что хожу неправильно.
Иван спасибо , за этот ролик. Очень поучительный.
Спасибо большое! Хорошее объяснение, сделанное грамотно, профессионально, с воодушевлением и энтузиазмом...Благодарю и всех Вам благ! 👍❤️💐👏
Спасибо за хороший урок !
Спасибо!!! Я только начинаю заниматься скандинавской хотьбой. Мне всё понравилось в вашем видео, сегодня дома тренировалась. Для меня актуально и понятно, не знаю, откуда берутся некоторые злопыхатели... столько грубости в некоторых комментариях. Люди, будьте вежливы, человек для вас выкладывает свои ролики, делится опытом.
Рима мурашева где вы почитали грубости. Всё благодарны. Даже я не имея палок. Нечего писать?
@@karlheinzehrmann1797Я этот комментарий писала год назад, а вы только сегодня его прочитали. Были комментарии достаточно негативные, может, его удалил уже человек, я не стала читать сегодня все комменты, чтобы найти те или тот, на который я отреагировала. Кстати, имя моё пишите правильно, если уж решили обратиться ко мне. И кому из нас писать нечего- это тоже вопрос..
Спасибо, очень понятно, внятная речь. Отличный урок не только для новичков. Удачно я на я на Вас вышла. Спасибо.
Ирина, спасибо вам большое за отзыв! Буду стараться снимать еще. Кстати подскажите мне пожалуйста какие темы видео вам еще интересны?
@@NordicFit сколько стоят палки?
Спасибо большое за ролик, случайно сегодня увидела ваш ролик, очень полезный особенно для меня, куча ошибок у меня я только начинаю ходить Спасибо ещё раз Теперь я пересмотрю все ваши видео на эту тему
Да, спасибо за видео, очень доходчиво и пофессионально, будем работать над ошибками!
Спасибо! Как часто вы занимаетесь и где?
Мы занимаемся возле моря, ходим с мужем по песчано- грунтовой дороге, довольно таки ходить комфортно. Вот одно только смущает, у него стоит кардиостимулятор...Ходим в пределах часа, примерно 1.5 - 2 км, после 10 дней Муж стал легче дышать, лучше спать.
Спасибо огромное за Ваши инструкции!!! На Новый Год мне сын подарил такие палочки,а тут Ваше видео! Сегодня попробовала и у меня получилось,и очень понравилось! Буду ходить! Спасибо и дай Вам Бог здоровья!!!
Сегодня первый день хожу и рада что нашла вас👍 спасибо большое за видео
Сегодня неожиданно для себя встретила нужное четкое пояснение для занятий. Спасибо большое. Так зовёт начать заниматься что я и сделаю‼️
Благодарю за видео! Все очень просто и понятно! Теперь знаю, какие ошибки допускаю и как их исправить.
Огромное спасибо, хожу уже год и о да все свои ошибки учла.
Спасибо за советы! Очень поучительно. Ждём весну и будем следить за вашими советами.
Благодарю, много полезного подчеркнула, спасибо
Спасибо, все нюансы показали. Не думала,что их так много. Полезное видео, рекомендую к просмотру
Молодец, спасибо.для позвоночника эта ходьбаполезнпя
Очень нравится, как вы даёте рекомендации:спокойно, уверенно, чувствуется высокий профессионализм и доброжелательность. Большое спасибо! Всем начинающим рекомендую ваши видео уроки.
Иван, спасибо, я порадовалась за себя. Все делаю по правилам. Теперь без стеснения могу подсказать тем, кто делает ошибки. Всего вам доброго.
Спасибо большое. Очень полезное видео.
Спасибо большое. Очень подробное и понятное объяснение. Хорошие советы. Начинаем Ваши советы практиковать. Здоровья Вам и успехов.
Спасибо, очень понравилось, всё чётко, понятно, доброжелательно, успехов вам
Благодарю, всё по делу, начинаем ходить как надо, с вашей помощью.
Давно занимаюсь скандинавской ходьбой. Было интересно. Спасибо.
Спасибо огромное! Очень понятно и доходчиво. Хорошо об'яснено. Удачи Вам в Вашем любимом деле💕
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Хожу три года.но много ошибок.после вашего видимо буду исправлять.учили в санатории Анапа.но именно на локте.ходим от диабета.спасибо за урок и ошибки
Спасибо огромное, я начинаю только худеть и преобрела палочеи, Ваше видео мне очень помогло разобаться как ими пользоваться😁 утром попробую в деле😄
Благодарю вас, очень своевременный для меня урок. Удачи во всех делах желаю от всего сердца!!
Огромное спасибо! Отличное занятие!. Просто и понятно! Иду на проработку ошибок! До встречи.
Спасибо за важные советы, всего Вам доброго!
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Выговорите что можно ходить на голове.Как это?
Спасибо Вам огромное за видео. Я обязательно вашими советами воспользуюсь. Я ещё только начинающий ученик
Полезное и интересное занятие. Взгляд со стороны) Благодарю!
Спасибо Иван вас приятно слушать видеть и понимать я люблю скандинавскую ходьбу и вы ясно рассказали и показали ошибки и как правильно ходить спасибо буду работать над ошибками спасибо большое за информацию.
Благодарю,как раз начала ходить ,уже 3 дня.Вижу теперь свои ошибки.Завтра буду исправлять.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Спасибо, все очень ясно и понятно))
Спасибо! Очень нужный, а главное понятный ролик.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Спасибо за видео, я только начала заниматься и очень вовремя просмотрела фильм- буду стараться делать все правильно, Здоровья вам Иван и удачи
Очень понравился ролик, спокойный тон, уверенность, доброжелательность, профессионализм, все это передается и смотрящим. Спасибо! А есть ли противопоказания в этой ходьбе?
🙏🚩
Всё просто и понятно, благодарю 😃
Спасибо что смотрите. Какое видео вам было бы иинтересно еще посмотреть?
А вот и не просто,многие ходят неправильно,не плечом,а локтями.когда говорю,что рука должна быть прямая от плеча,тут же отвечают,что а в санатории так учили
Спасибо большое.Очень хорошо преподнесли технику ходьбы со сканд. Палочками
Иван, спасибо огромное за рекомендации! Как все вовремя для меня! Палочки- выручалочки доступны каждому! Молодец!
Спасибо, полезные замечания. Буду иметь в виду
Анжела спасибо. Расскажите как ваши занятия? Может могу вам подсказать что-то и у вас есть вопросы? Напишите.
вы пройдитесь!!!! побольше как правильно!!!! и в чем суть палок? ведь можно просто ходить и махать руками без палок. спасибо
СПАСИБО, ОЧЕНЬ ХОРОШО И ПОНЯТНО.
Спасибо за урок !
Волшебный тренер, чудесный показ! Спасибо!!!
очень полезное видео ! Спасибо огромное❤
Отличное объяснение! Все четко, ясно, понятно ! Спасибо !
ИВАН! Я В ВОСТОРГЕ!! КАК ВЫ ЧУДЕСНО ОБЬЯСНЯЕТЕ ! РЕЧЬ КРАСИВАЯ , ЧИСТАЯ , ГРАМОТНАЯ! БЛАГОДАРЮ ВАС, ОЧЕНЬ! ВЫ МОЛОДЕЦ! ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА!
Спасибо за замечательный урок, будем работать над ошибками, успехов вам!
Спасибо ,много слышу о пользе ходьбы ,хочу начать. Посмотрела ваш ролик ,и что то начала понимать.
Отличный инструктаж! Спасибо автору.
Спасибо все очень доступно осветили
Спасибо большое за ваш отзыв. Расскажите как ваши занятия? Может могу вам подсказать что-то и у вас есть вопросы? Напишите.
Благодарю Вас Иван.Всё чётко и понятно👍
Спасибо, Иван. Очень понятно, доходчиво всё об" яснил. Поняла, как я неправильно хожу. Буду исправляться!
Спасибо большое! Я ходила не прааильно и увидела все свои ошибки у вас на видео.Все понятно объяснили )) подписалась на ваш канал и от меня вам лайк❤❤❤👍
Спасибо и вам! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Мне понравилось. Очень нужные и понятные рекомендации. Спасибо!
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Наконец-то я нашла , что хотела . Спасибо за ваши советы ! ❤
Иван! Огромное спасибо за Ваше доброжелательное объяснение. Всё понятно, всё доступно.
Спасибо за видео, начала только-что учить скандинавскую технику. Уже обнаружила ошибки, будем работать.
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Большое спасибо, все очень понятно.
Спасибо! Скоро хочу снять новое видео, на какую тему вам ,было бы интересно?
Спасибо большое за такое подробное и понятное объяснение…🤗
Спасибо. Эмоционально и по делу!
Спасибо. Мне очень пониавилось. Полезно и просто.👍
Буду ходить с палками!) Начала сама без инструкций и обучения...теперь буду правильно ходить!)))
Очень рад. Как ваши занятия?
Спасибо! Будет у меня новый спорт!
Умничек так все хорошо рассказал Спасибо большое! Дай Бог всем здоровя на добрые дела!!
Спасибо, все понятно и доступно. Про птичку и ребенка отдельное спасибо))
Есть группа в Италии в Риджо Калабрии? Мои палки остались в России. Где заказать палочки Марко Кантанела? Спасибо
@@user-lm6pj9qy3y замечательно
Елена, про малыша услышала, а про птичку - нет. О чём это?
@@nyr-ie9uz2rc5t птичку не задушить,только прижмите...,,,
Очень все доходчиво и понятно. Спасибо за урок. Посмотрел с удовольствием.
Приятная подача, интонация. Всё ясно, по полочкам. Очень важный урок. И стимулирующий. Спасибо
Спасибо!! Очень толково и грамотно объясняете!!
Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?
Суппер ,шикарное видео.Просто мастер-класс!! Никогда не занималась,только искала информацию.Ваше видео ответило на все мои вопросы))))👍
Спасибо, хороший совет👍
Иван, дай Бог тебе здоровья. Молодец, что объясняешь всё очень доступно и не навязчево., что очень важно для пожилых людей. Ещё раз большое спасибо.
Умничка какой! приятно слушать, информативно, очень мотивирующе. Успехов Вам:)))
Огромное спасибо вам,просматривая ваше видео, нашла свои ошибочки 🤦♀️ удачи вам!!!
Большое спасибо за доходчивое обьяснение
Спасибо! Все понятно и доходчиво!
Супер! Отличные советы и практичные рекомендации!🤩👍👍 Спасибо Вам большое!!!