KZhead
Спорт

Хай-кик в муай тай от Андрея Басынина - как научиться бить ногами в голову (подводящие упражнения)

The Fighting Nerds
2015 ж. 25 Нау.
220 938 Рет қаралды
Жүктеу

«РЭЙ-СПОРТ» - все для единоборств: www.ray-sport.ru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA: kletka-spb.ru
Тренер по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин объясняет, как научиться наносить высокие удары ногами.
Андрей показывает подводящие упражнения, которые позволят вам через какое-то время бить ногами в голову.
Вы узнаете, что Басынину нравится в киокушине, как сочетать при тренировке хай-кика динамику со статикой и как правильно работать с хлопушкой.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: • Хай-кик в муай тай от...
Боевые ботаники во ВКонтакте: vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
#муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts

Пікірлер

  • 8 лет назад был выпущен ролик. Смотрел его хрен знает когда, но такой кайф его еще раз посмотреть. Ностальгия пцц)). Хрен знает может я один такой?))

    @imposing_python@imposing_python5 ай бұрын

  • Андрюха молодец, всё чётко и доступно объясняет, не важно какого он звания, его форма и скилзы говорят за него сами! Респект мужики!!

    @SlavaPintshuk@SlavaPintshuk9 жыл бұрын

  • побольше Басынина в выпусках !!!!!

    @martch3638@martch36389 жыл бұрын

  • "Тренер всегда должен быть с образованием и обязательно должны быть корочки"))))). А.Басынин (супер выпуск! Как всегда позитив, конструктивность, юмор)

    @user-pt2oq9iz1e@user-pt2oq9iz1e8 жыл бұрын

  • Жека, Андрей, большое дело делаете! Так держать. Приятно на вас смотреть! Большое вам спасибо! Жека, давай побольше выпусков с Андреем. Очень толковый тренер, не лишенный чувства юмора )

    @user-Arche@user-Arche9 жыл бұрын

  • просто супер выпуск. столько ценной инфы и подводящих упражнений. спасибо вам за канал и особенно Андрею Басынину!

    @user-xs5ek5dr6l@user-xs5ek5dr6l9 жыл бұрын

  • Спасибо! Замечательный канал, будет расцветать дальше!

    @chegichegi3477@chegichegi34777 жыл бұрын

  • Спасибо! Как всегда, весело и познавательно !!!

    @tipitipambakaramba@tipitipambakaramba9 жыл бұрын

  • Андрея обожаю! Очень мотивирует!

    @angelochek321@angelochek3217 жыл бұрын

  • Покажите ваши тренировки борьбы, будет интересно посмотреть.

    @jason15971@jason159719 жыл бұрын

  • Спасибо огромное за интересные уроки и отдельный плюс за приколы ,огнище!!!!:))

    @user-yd1bv3kk2i@user-yd1bv3kk2i9 жыл бұрын

  • спасибо тренеру и оператору. ценные знания. от души. все разжовано, наглядно и доступно.

    @Shum-xc6hw@Shum-xc6hw6 жыл бұрын

  • Спасибо! Очень интересный выпуск! :)

    @lxander88@lxander889 жыл бұрын

  • Спасибо! Очень профессионально!

    @user-qx8rf5jw5j@user-qx8rf5jw5j7 жыл бұрын

  • Огромное СПАСИБО!!!! Жму руку Вам!!!!!

    @asn999666@asn9996669 жыл бұрын

  • Спасибо вам за видео урок .

    @vetal3129@vetal31299 жыл бұрын

  • Очень полезный выпуск 🔥🔥🔥 для разработки суставов столько всего показал, сохраню себе это видео 💪☺️

    @maravilhacapoeira8070@maravilhacapoeira80703 жыл бұрын

  • Спасибо, парни! Выпуск очень понравился. Много полезных упражнений. Все движения разобраны четко, понятно и наглядно. На тренировках хай-киком достаточно часто дотягиваюсь, рост позволяет. Но делаю, грубо говоря, наугад. Теперь появилось столько полезного материала, чтобы "шлифовать" навыки. Буду по 1-2 упражнения делать в конце каждой тренировки. Хочется, чтобы ноги так же легко летали, как у Басынина )

    @NikolayZenkov@NikolayZenkov9 жыл бұрын

  • Сам занимаюсь борьбой, но выпуски с Андреем Басыниным про ударную технику смотрю с удовольствием.

    @gumbinen68@gumbinen689 жыл бұрын

  • Андрей дал просто отличные подготовительные упражнения для подготовки ног к ударной техники. Молодец Андрей.

    @The55555art@The55555art9 жыл бұрын

  • Вот СПАСИБО парни! Отличный выпуск!!! Взяли в работу. Очень понравилось. Андрюха молодец-мастер!)Ещё раз спасибо!

    @au7055@au70559 жыл бұрын

  • Давненько не было Андрея в эфире)

    @leonardshelest@leonardshelest9 жыл бұрын

  • Молодцы ребята и методика верная!

    @user-ll2fe7yd3v@user-ll2fe7yd3v8 жыл бұрын

  • Спасибо за передачу. По борьбе тоже было бы очень интересно!

    @SelfDefense4U@SelfDefense4U9 жыл бұрын

  • Отлично супер хороший выпуск

    @1987ramal@1987ramal9 жыл бұрын

  • Парни молодцы норм Обзорчик!-удачи вам!!!

    @7057717btr1@7057717btr19 жыл бұрын

  • Хорошие ребята!!! 5+ Вам!

    @TimofeevNikita@TimofeevNikita8 жыл бұрын

  • Молодцы парни.

    @VladGydz@VladGydz9 жыл бұрын

  • Басынин ты просто красавчик!!!

    @user-sv4py5vb8s@user-sv4py5vb8s9 жыл бұрын

  • оооо , помню недавно просил про хай , мечты сбываются , спасибо вам за качественный контент ребят!

    @NOizERMeN@NOizERMeN9 жыл бұрын

  • Евгений ваша Моторика улучшается на глазах. Обратитесь Kyokushin Каратистам, например к Дедику Максиму, насчёт ударов ногами. Вы молодец! Спасибо за вашу работу. Всем Здоровья и Мира

    @StaniM86@StaniM869 жыл бұрын

  • Андрюха - хай-кик в ухо ). Спасибо за сборку.

    @andrewkolyshnoy9102@andrewkolyshnoy91029 жыл бұрын

  • Клёво!

    @user-dh8gb6cz4g@user-dh8gb6cz4g9 жыл бұрын

  • четко обьяснил 👍

    @mansurbejabdulla913@mansurbejabdulla9135 жыл бұрын

  • Молодцы так круто по настоящему , не наиграно

    @stepsergio1768@stepsergio17686 жыл бұрын

  • Здорово!

    @andrew_hd@andrew_hd9 жыл бұрын

  • Андрій молодець!!!

    @user-se5xv1mp2k@user-se5xv1mp2k9 жыл бұрын

  • спс за все

    @user-cp4rd3bt4g@user-cp4rd3bt4g9 жыл бұрын

  • Круто, спасибо!!! Жень, а когда новый выпуск с профессором ждать???

    @23sigars@23sigars9 жыл бұрын

    • Скоро выйдет серия с Николаем на канале Бадюка (в рамках нашего совместного проекта). Ну и для БоБо в ближайшее время планируем активно снимать Профессора. )

      @FightNerds@FightNerds9 жыл бұрын

  • Отличный выпуск, спасибо. Может у Жени талант и заключается в его терпении? Не бросай заниматься...

    @alexfearless2619@alexfearless26199 жыл бұрын

  • Ребят, давно смотрю ваши выпуски! С подвигся начать бегать и делать растяжку(ноги деревянные, Женя по сравнению со мной просто монах из шаолиня). Очень интересно, что за музыку вы в конце выпуска используете?

    @MsAleksander12@MsAleksander129 жыл бұрын

  • спасибо отдуши

    @user-oc1up9cb4c@user-oc1up9cb4c8 жыл бұрын

  • Вообще молодцы

    @user-mt1yn5fl2q@user-mt1yn5fl2q7 жыл бұрын

  • Круто)

    @2424D@2424D3 жыл бұрын

  • классно

    @user-ke2qq5tl8j@user-ke2qq5tl8j9 жыл бұрын

  • Тренер супер )!)

    @2424D@2424D3 жыл бұрын

  • Делать такую тренировку мечта всей моей жизни

    @evgeniykovalenko3371@evgeniykovalenko33712 жыл бұрын

  • Классно.

    @user-mu6zj9cg5y@user-mu6zj9cg5y6 жыл бұрын

  • То что нужно)!)!)

    @2424D@2424D3 жыл бұрын

  • Сделайте видео "лучшие из лучших" тема соревнования до 11 мая!пожалуйста

    @realanabiosis3463@realanabiosis34639 жыл бұрын

  • Ооо. как бальзам на душу))

    @user-mn4lj5nc6q@user-mn4lj5nc6q9 жыл бұрын

  • работа ногами с резиной просто супер ноги на автомате вылетают в уровень головы и равновесие не теряешь!!!!

    @user-ch5ix9ty1w@user-ch5ix9ty1w7 жыл бұрын

  • Почему на таком уникальном канале , так мало подписчиков!?

    @wispe5120@wispe51208 жыл бұрын

  • Деревянный Женя это просто подарок. Когда следущий водос ББ?!

    @moqpoq@moqpoq9 жыл бұрын

  • Думаю через месяц таких занятий у Жени всё это будет на 5!

    @user-iq1wo7bp9i@user-iq1wo7bp9i8 жыл бұрын

  • тренер офигенный. очень хорошо работает,объясняет. я в 24 пошел тхэквондо,но мне больно так бить ногами в тазу....

    @dinex4727@dinex47278 жыл бұрын

  • Блин. Андрей вообще красавчик. Мечтаю о таком хайкике. Но пока мой похож на то что Женя показывал.

    @animatiodev8759@animatiodev87599 жыл бұрын

  • Не всегда хороший боец это хороший тренер)и наоборот)Андрей крут

    @sviatoslavnovosiadlyi611@sviatoslavnovosiadlyi6118 жыл бұрын

  • Вот у меня такая же проблема как у Жени ! Продольная растяжка хорошая , для прямых ударов , а вот для бокового как раз нужна хорошая поперечная , с ней беда..... )))) Спасибо за урок !!!!!!!!!!!!

    @user-ex8ep1op4u@user-ex8ep1op4u9 жыл бұрын

  • Хотелось бы увидеть борьбу

    @user-ds1vn6mk8x@user-ds1vn6mk8x9 жыл бұрын

  • Хочу выпуск с Андреем по BJJ!!! Пожайлуста)))

    @arrtlink@arrtlink9 жыл бұрын

  • Борьбу с Басыниным увидеть хочу. Борцовскую встряску.

    @ursashdw145@ursashdw1459 жыл бұрын

  • Боевые ботаники можно сделать выпуск про ЛУТА ЛИВРЕ

    @user-gc7zr6gj1x@user-gc7zr6gj1x7 жыл бұрын

  • К такому тренеру я бы пошла ☺️👍

    @maravilhacapoeira8070@maravilhacapoeira80703 жыл бұрын

  • Андрюшка спасибо за уроки, у меня рост 170 вес 70 , пару месяцев занятий просто уже на голову выше себя бью! Ответь пожалуйста на вопрос. Мне 27 лет растяжки небыло ни какой через месяц занятий уже в свой рост нога выбрасывается, через 2 выше на голову! Это часто такое встречается, что так просто растягиваются связки и мышцы? Просто результат колосальный! Вот и хотел спросить а не вредно ли так быстро то? травм то нету !

    @prodota2449@prodota24495 жыл бұрын

  • Ребят.... простите что не по теме... но как найти нормальные полноценные видео-уроки Вин Чун (Ип Ман) традиционный стиль и самообороны?

    @kristiandragutanru4070@kristiandragutanru40709 жыл бұрын

  • Евгений, здравствуйте. Интересует такой вопрос: как не бояться ударов в спарринге? Я занимаюсь кикбоксингом год, тренер хвалит мою технику и т.д., но когда я встаю с партнером в спарринг, то большую часть раундов я просто стою в глухой защите, ибо боюсь ответить, т.к. может прилететь удар. Как побороть этот "страх"?

    @rammkap1011@rammkap10119 жыл бұрын

  • махи круто

    @user-hr2uj4rk4n@user-hr2uj4rk4n9 жыл бұрын

  • спасибо,очень познавательно,Басынин супер,прям Ван Дамм в молодости!Короче я так понял без поперечного шпагата всеравно не обойтись,или близко к нему,растяжка нужна!

    @alexs1479@alexs14799 жыл бұрын

    • дима шел Полный шпагат необязателен. Растяжка конечно нужна. Нога элементарно должна подниматься до уровня головы, если не поднимается - как удар делать? Далее, шпагат - это статика, под своим весом, нужно отрабатывать махи, т.е .та же растяжка но в динамике. И очень важен разработанный таз, переходы от продольного шпагата к поперечному (необязательно полного шпагата), и отработать смещение таза (нога на упоре, стоите боком, выносите таз вперед прогибаясь в пояснице).

      @user-ew6uz9jo6k@user-ew6uz9jo6k8 жыл бұрын

    • спасибо

      @alexs1479@alexs14798 жыл бұрын

  • Херасе просто тренер))

    @somerid6r@somerid6r8 жыл бұрын

  • При упражнении на 4:30 в бедре щелкает, если поднимать ногу достаточно высоко...да и вообще при некоторых упражнениях щелкает..из-за чего это может быть? С весами не приседал. Где-то вычитал, что это вполне нормально и проходит со временем, не знаете случаем?

    @Sven4ikMen4ik@Sven4ikMen4ik9 жыл бұрын

    • 10rybley будете постоянно делать пройдет,у самого трещало

      @MrIhateicecream@MrIhateicecream9 жыл бұрын

    • Sven4ikMen4ik сустав неправильно размещен. либо суставы неправильно двигаются, со временем проходит потому что суставы как бы раскрываются и кость проходит легче...

      @user-iz3xx1bl4n@user-iz3xx1bl4n9 жыл бұрын

    • Sven4ikMen4ik А ты йогу поучи Русскую и для тебя это не будет новостью.

      @user-iz3xx1bl4n@user-iz3xx1bl4n9 жыл бұрын

    • У меня тоже такая фигня, это физиологическая тема, просто тазобедренный сустав не достаточно хорошо может вращаться, что вызывает дискомфорт и щелчки, я это поборол просто тренировками, но что будет дальше никто не знает. Так что это увы, на страх и риск.

      @SlavaPintshuk@SlavaPintshuk9 жыл бұрын

    • eniseiriver да, тоже щёлкает, и болевые ощущения иногда бывают.

      @Yrup86@Yrup869 жыл бұрын

  • Хочется увидеть борьбу.

    @YuOoOZz@YuOoOZz9 жыл бұрын

  • 1:14 я под столом:D

    @user-hm5ji3zn1s@user-hm5ji3zn1s9 жыл бұрын

  • смотрю канал уже оооочень давно, но только сейчас понял что пара очков это еще и буквы Бо Бо ....

    @dauletkaspi4841@dauletkaspi48415 жыл бұрын

  • Андреи подскажи были утебя травмы заднего бедра ткнул или рвал и как лечил

    @kots7999@kots79996 жыл бұрын

  • здравствуйте,подскажите пожалуйста что делать когда тебя чисто прямыми в голову лупят?выйти не получается по голове поподает удар теряешься,и еще тебя в угол зажимают,что делать?

    @yoursin1197@yoursin11979 жыл бұрын

  • Я очень хочу увидеть борьбу

    @user-ze6cr5rj1i@user-ze6cr5rj1i9 жыл бұрын

  • парень шарит

    @goga2801@goga28019 жыл бұрын

  • здраствуйте. как называется та ризинка? на 30:50

    @vladkyselov@vladkyselov8 жыл бұрын

    • +JiL UA Жгут наверно :D

      @user-dh9yt6jp6x@user-dh9yt6jp6x8 жыл бұрын

    • +Ararator Antonov а поконкретней?))))

      @vladkyselov@vladkyselov8 жыл бұрын

  • только мне чуть-чуть потренироваться надо было!)))

    @LionelMessi89@LionelMessi896 жыл бұрын

  • я как-то попробовала с проносом ударить подъемом стопы - по всему голеностопу боль. Я не представляю, как ребята бьют эти хайкики стопой(не голенью) и ничего не ломают.

    @user-zi4mb5jo4k@user-zi4mb5jo4k8 жыл бұрын

  • Ляжки? Ну сила, сила, без стёба, ловил не раз "крутых" качиков, которые любой кик "сблокируют",... наивные. А,"вперёд-назад" их угомонит. Урок полезный на 100%.

    @user-he6jt4nz2y@user-he6jt4nz2y8 жыл бұрын

  • а когда уже будут видео с тренировками подростковых групп у Басынина???

    @arturkorchemnyi@arturkorchemnyi9 жыл бұрын

    • Артур Корчемний А зачем? Нет и не было таких планов. Собираемся сделать выпуск про тренировки для детей, но никак не для подростков.

      @FightNerds@FightNerds9 жыл бұрын

    • прошу прощение,я и имел ввиду детей!)

      @arturkorchemnyi@arturkorchemnyi9 жыл бұрын

  • просто тренер ))))))))))))))))))))))))

    @user-wi1oq6dv3z@user-wi1oq6dv3z7 жыл бұрын

  • Мне от природы дано высоко ногу поднимать т.е Хай кик

    @LionelMessi89@LionelMessi896 жыл бұрын

  • а по карате у Андрея 5-ый кю?

    @Kukashenok@Kukashenok9 жыл бұрын

  • Нe думали ли вы снять выпуск посвящённыи лeчeнию травм колeнных суставов?

    @Hytpu9@Hytpu99 жыл бұрын

  • Жень, складывается впечатление, что ты боишься полностью раскрепоститься, ведь наверняка знаешь правильную технику, но все равно не заметно, что пытаешься ей максимально следовать. Я беру в целом, хайкик только часть. Как же тебе добавить пластики, мож на танцы походить, сальса, танго, бачата?)))

    @DanyHx97@DanyHx979 жыл бұрын

  • Кто нибудь открывал свой спортзал у себя в городе? Напишите если не сложно

    @victor_87@victor_879 жыл бұрын

  • Это все збс,но если твоя нога не летит над головой и выше,то забудь о хае в голову .работает только то,что ты делаешь намного лучше применения.кто не понял о чем я-очень жаль

    @take_it_easssy@take_it_easssy9 жыл бұрын

  • Ежели б не мои 145 кг и бицепсы по 50 см занялся тайским боксом)

    @sergeysuworov3790@sergeysuworov37909 жыл бұрын

  • Женек....)

    @oledan87@oledan879 жыл бұрын

  • ВОТ БЫ ОПЯТЬ ТАКИЕ ВЫПУСКИ

    @deph777@deph777Ай бұрын

    • 🤮

      @FightNerds@FightNerdsАй бұрын

    • @@FightNerds От чего такая реакция, уважаемая редакция?)

      @deph777@deph777Ай бұрын

    • @@deph777 Действительно. 🤷 #ачтослучилось

      @FightNerds@FightNerdsАй бұрын

  • Дядька тему говорит...

    @kogdan4799@kogdan47996 жыл бұрын

  • Пришло чмо ко мне на тренировку по боевому самбо, позанималось три месяца и поехало на соревнования, победило по неявке противника и получило КМС. Поверив в свою непобедимость потом поехало на чемпионат страны где ему сломали позвоночник в первые пол минуты боя. А тренер мой мастер спорта по боевому самбо международного класса , чёрный пояс по дзюдо и каратэ в один прекрасный день сбухался и на тренировках дремал в углу пока мы че хотели делали, после трёх месяцев таких чудесных тренировок я свалил на тайский бокс к молодому энергичному тренеру без всяких титулов и был очень доволен подходом и процессом тренировок.

    @litvines@litvines9 жыл бұрын

    • +Сергей Литвин а что, в самбо разрешено ломать повоночник?... или как так получилось?

      @user-zi4mb5jo4k@user-zi4mb5jo4k8 жыл бұрын

    • :) Прочность позвоночника у всех разная. И тренированность правильно групироваться при падении. Прогибом об пол жахнули, так и получилось.

      @litvines@litvines8 жыл бұрын

  • Что за шум на заднем плане все видео?

    @uhtishka1@uhtishka19 жыл бұрын

  • в конце 2011 года кто то от хай-кика отлетел в нокаут)

    @nxllifier@nxllifier7 жыл бұрын

  • Женя, не "угукайте" так часто, пожалуйста

    @user-ql6zl7bx7u@user-ql6zl7bx7u8 жыл бұрын

    • Угу.

      @FightNerds@FightNerds8 жыл бұрын

    • +Боевые ботаники а сделаете видео как вы делаете торнадо кик

      @ANDERSONSILVA-tm4sq@ANDERSONSILVA-tm4sq8 жыл бұрын

    • +Боевые ботаники гы)))))))

      @user-tc4dr9gg4l@user-tc4dr9gg4l8 жыл бұрын

  • столько подводящих упражнений этак времени на саму тренировку и не останется.

    @user-vt8tp1ql4o@user-vt8tp1ql4o9 жыл бұрын

  • Ученик такой мешок )

    @user-hb1ff1vj2d@user-hb1ff1vj2d6 жыл бұрын
KZhead