привет!
сегодня я хочу поделиться впечатлением от челленджа Хлои Тинг, расскажу свои наблюдения и мысли по поводу ее тренировок, буду сравнивать с тренировками от Тани на канале TGym.
_______________________________________________________
таймкоды для удобства:
00:00 - приветствие
00:29 - немного предыстории и советы
01:20 - о начале челленджа
02:14 - небольшие нарезки с тренировок
07:19 - выходные дни
07:28 - о моей технике тренировок
08:01 - последние дни
08:45 - результаты
10:00 - сравниваю с тренировками от канала TGym
______________________________________________________
приятного просмотра!
И еще у меня четверо детей домашние хлопоты постоянно в суете , но я все равно выполняю челенджи от Хлои 😅 Это мое святое , Мое время для себя любимой !
Уааау, я восхищаюсь матерями, которые успевают выполнять домашние дела и тренироваться 😍😍😍
тоже сейчас прохожу челлендж Хлои, сегодня уже 8 день, осталось совсем чуть чуть, и хочу сказать что делать упражнения уже легче, думаю что после челленджа спорт не заброшу и достигну своей цели, а вам желаю удачи❤
Я уже устала пока смотрела это видео
Старалась 😁
Обожаю Хлою 😍🔥 ни какие другие тренировки не дают мне таких результатов, как эти, даже Джиллиан
круто
прекрасная девушка, продолжайте снимать дальше! удаче вам
Спасибо ☺️
Парные тренировки это круто, слышно как Медет без отдыха фигачит за компом, это вдохновляет
🤣🤣🤣
Много слышала про огненные тренировки Хлои, но повторить мне страшно🙈🙈🙈Вы просто умница🔥🔥🔥
спасибо большое попробуйте, если будет сложно, то можно посмотреть тренировки на других каналах и найти что по душе, удачи
Ваше имя на столько же прекрасно, на сколько прекрасны и вы😍
Асемаааа вдохновляешь😍😍 Блиин такая худенькая стала 🔥🔥
Спасибо большое ❤️
Я например прошла челендж Хлои 28 дневной похудела на 9 кг стала подтянутой , Выносливой ! Следила также за питанием ! После забеременела , родила и через 9 месяцев после родов вернулась к Хлои на челендж 56 дней 😊 Мне она очень нравится !
Тоже сейчас прохожу его. Сегодня 6й день похудела на 2 кг
@@Alenakolomiec99 без питания,на одних тренировках?
А какой именно челлендж вы проходили? Какого года и какой он имеет название?
круто)))
спасибо 🤭
понимаю... в начале трудно прям вообще но потом неделька и всё стабилизируется сейчас виду челедж 21 день ...
А где найти тренировки от Тани?
канал тани-tgym
Дома в кроссовках не обязательно, держу в курсе. Если есть плоскостопие то с ортопедическими стельками нужно конечно, а так нет
Таня на канале Т-джим тоже занимается спортом дома и в кроссовках и она говорила что получала травмы во время тренировок без кроссовок, а так есть люди, которые в чешках ещё транируются
Мне тоже нравится Таня больше нравится 😅 Хлоя не для моей выносливости 🥲
А как найти канал Тани?
@@user-ff4wz2mi1o tgym называется
господи мне больно от этой техники. что она делает🥺🤦♀️
А почему в кроссовках нужно делать тренировки
Так нагрузки на колени меньше и шансы получить травму уменьшаются, вроде так говорила Таня. Я не эксперт, так что можете перейти на канал tgym и там Таня в своих роликах рассказывает почему это важно
@@podorozhnique я содрала себе кожу на пальце, когда была на втором дне двухнедельной тренировки Хлои. Ходила с болью, но продолжала тренировки. Сейчас я на 10-ом дне, уже всё зажило, но до сих пор страшно содрать кожу🙈
@@Moxxxxxiiii-i оооу капец, будьте осторожнее 🫂