Девчата, первый раз выполняла этот комплекс, малость подустала. Старалась выполнять все упражнения, понравился комплекс. Мне 72, чувствую себя хорошо!
@user-lx6hv7ss8r2 жыл бұрын
P
@Karmen6102 Жыл бұрын
Молодец,Наталья,а мне 64я думала я самая взрослая которая делает эти упражнения,приятного дня ещё ,!
@galinamutig8568 Жыл бұрын
Уважаемая Наталья, мне 55 и я -выполняя первый раз- устала и даже прервала. А комплекс и правда хороший.
@user-dd9vg1ef4x Жыл бұрын
В вашем возрасте необходимо физические упражнениечередовать с щадящей растяжкой и дыхательными упражнениями.
@user-no3cc4gk7x Жыл бұрын
@@user-no3cc4gk7x надо же, Ваш комментарий пришёл во время моей тренировки в спортзале, уж так я назанималась, так нарастягивалась, что на вопрос тренера как я себя чувствую, я сказала ИЗУМИТЕЛЬНО!! И это правда, я в спортзале счастлива, потому что у меня всё получается. Урра!!!
@user-lx6hv7ss8r Жыл бұрын
Вот это я понимаю! Никакая ни 50-ти килограммовая фитнес вумен, а полненькая Адри и так все понятно показывает. Спасибо, в мои 58 в самый раз!!! Совершенно случайно встретить это видео и так угадать!!!
@user-pl2cp5sq7l4 жыл бұрын
Я тоже благодарна Адри,такие прекрасные упражнения,мне 63, и я с удовольствием делаю эти упражнения,она просто молодец, и голос переводчицы мне очень по душе!
@galinamutig85682 жыл бұрын
Нечаянно увидела эту гимнастику , делаю каждый день. Очень нравится! Мне 71 год
@user-ls7ve4rb1j3 жыл бұрын
Я занимаюсь с Викторией уже 2 года... Каждое утро... Койкакие упражнения заменяю другими... Очень довольная, спасибо ей... Мне 75 лет... Чувствуюсебя на 50...❤😊
@user-ue6uo6de9b2 ай бұрын
Мне 58 и я делаю эти упражнения каждый день! Похудела, а самое главное -тело стало упругим и красивым! :) Спасибо!
@Nur125805 жыл бұрын
А сколько вы уже ее делаете? Когда результаты почувствовали?
@hellenjason46494 жыл бұрын
Господи, первый раз вижу женщину в теле! Так приятно, она очень похожа строением на меня, у меня только живот побольше. Всё время НЕ отрываясь, смотрела на неё. Оказывается, очень классно быть такой, а я измучалась безуспешно пытаясь потощать. Господи, надо себя так мучать. Спасибо за ролик!!!!
@user-vl1yd6fj8p2 жыл бұрын
Добрый день! Как я скучаю по этому комплексу упражнений! Сегодня я вновь вернулась к нему!! Мне 64 года! Но выполняю все упражнения и счастлива! Девиз такой у меня :"Сегодня обязательно надо выполнить,а потом-как получится!"Смешно, но это на меня действует!!!!!Здоровья всем,друзья!❤❤❤😊
@user-ql8cf3fn7z9 ай бұрын
Замечательная зарядка, хорошая озвучка, я просто счастлива, что случайно попала на это видео! Спасибо!
@user-qr6qx8fz2w4 жыл бұрын
Удачи вам! И вам спасибо большое!
@travel38294 жыл бұрын
Спасибо огромное за гимнастику!!! Делаю её каждое утро уже почти год) заметно подтянулись бока и я становлюсь гибкой, как в молодости) Разослала всем подругам, пусть омолаживаются тоже!!!Всем здоровья!!!😉😊🤗
@user-nu6cf2zw4u3 жыл бұрын
¹
@user-ns3im6rk1q3 жыл бұрын
Просто, доступно, позитивно! То, что надо, для нетренированных. С удовольствием выполняю❤
@user-df9ek3nq4n3 жыл бұрын
как мне нравится этот комплекс упражнений! ищу что-то ещё..., нахожу ,работаю, а потом снова возвращаюсь к этому комплексу! благодарю!
@user-ql8cf3fn7z Жыл бұрын
Замечательно! Благодарю!
@user-gd8pr3ou3j10 ай бұрын
28 ноября 2023 года ! Вот сижу и смотрю, вечер , 21.15 по Амурскому времени ! Завтра начну. Не новичок, но вот как-то месяц второй все забросила ! Решила - " пьянству бой" - это образно, в переносном смысле ! Т.е. хватит лениться ! Напишу ощущения после занятий !!!!
@user-dk9zl7mm9k5 ай бұрын
По утрам делала другую зарядку, но после этой поняла, что мне надо😍! Это круто👍😎! Благодарю💐💐💐🙏
@trisamlina3 жыл бұрын
Господи!дай Бог Вам здоровья! С декабря 2017 года с Вами. Всех благ Вам за эти упражнения!
@user-sj7zv5mn5x6 ай бұрын
Антураж, музыка, танцевальные движения, качество видео - будто побывала в конце 70-х - начале 80-х.
@user-ys7gn7do7z Жыл бұрын
Спасибо огромное за полный вариант зарядки!! Собираюсь заниматься каждый день, чтобы стать ближе к 50 !!( мне - далеко за 50). Здоровья , оптимизма и удачи нам всем!!!
@zinabrodovskaya88964 жыл бұрын
Спасибо большое за эту гимнастику!!! Мне очень понравилось я начинаю работать над этим .Я надеюсь что мне будет хорошо после этих упражнений.
@user-xx4ii6fb1k3 жыл бұрын
Доброе утро! Дай Вам Бог здоровья! Замечательная гимнастика.
@user-mu9tb2ny2t3 жыл бұрын
Мне 50 и я сделала сегодня уже третий раз. Утренняя зарядка перед работой, самое то. И надо лишь встать утром на пол часа раньше. Спасибо!!!!
@user-ss6qb6yr4p3 жыл бұрын
Спасибо,динамичная,доступная зарядка. И всегда улыбка .❤❤❤
@Gerden2501609 күн бұрын
Спасибо за комплекс! Интуитивно нажала на кнопку этого упражнения, и вот это моё. Мне 64 года с удовольствием буду его делать. САРАНСК МОРДОВИЯ
@user-ib3pw9ep6h8 ай бұрын
Адриш,благодарю от всей души!!!!За лето минус 6 кг,конечно плюс пробежка и режим питания.Но Ваша зарядка это первое,с чего я начала.Делаю каждое утро.Благодарю Вас за неё!❤
@user-vd2iw9ns1s9 ай бұрын
Хорошие а главное что нам нужно после 70 упражнения для развития нашей подвижностей в изоляции всем доброго здоровья счастья удачи и сил для выполнения этих упражнений для долгой здоровой жизни всем кто пользуется этим каналом
@rakhelmulokandova47742 жыл бұрын
Замечательная гимнастика!!! Прорабатываются все части тела и настроение улучшается что немало важно!!!
@user-hk1tu6ye2k3 жыл бұрын
Делаю недавно очень нравитсят
@user-jy2lc9fe6g2 жыл бұрын
Легко и не напряжно. Делаем девочки зарядку. Мне нравиться😃👍👍👍
@user-pf6in5eb7w2 жыл бұрын
Благодарю!!!
@user-ug8rx5uu5i3 жыл бұрын
Я уже два года занимаюсь по этому комплексу!!! Спасибо большое!!!! ❤️❤️❤️❤️
@miluriya03iruna3 жыл бұрын
Отличный комплекс. Для нас женщин 50+ самое то. Дай Бог здоровья тому, кто нам это предоставил.
@user-vo7uc9ub3g8 ай бұрын
спасибо за полную версию. находила урезанный вариант.
@user-wi4tc8by1k3 жыл бұрын
Мне за 70,но я с удовольствием делаю эту зарядку,она бодрит
@user-en4ty8yp6y3 жыл бұрын
Спасибо большое за оздоровительный комплекс 🤗😊С наступающим новым годом!Будьте здоровы и счастливы!!!😀🌲💃
@user-pf7je2mx5q3 жыл бұрын
Здорово! Спасибо.
@user-ud9dt7rg3f4 жыл бұрын
Спасибо большое, давно искала подобное видео! хорошая гимнастика и все подробно и понятно !
@olgazaharchenko88823 жыл бұрын
ПРЕКРАСНО❤Благодарю
@user-qr6jb3oq4z4 жыл бұрын
Единственная зарядка, которая мне не в напряг. Занимаюсь с удовольствием.
@FilippovNATA2 жыл бұрын
Я тоже сколько не смотрела,и только эта пришлась по душе....
@user-qc3ix7yw2m Жыл бұрын
Спасибо.
@Liliabajmuhametova3 жыл бұрын
Спасибо огромное! Замечательная гимнастика!Мне очень-очень понравилось!Спасибо ещё раз,блогодарю!
@user-xl8ow6jq9d3 жыл бұрын
Супер. Класс Я делаю эту гимнастику каждый день. Это моё лекарство от всех болезней
@user-nn8zh2tc6v4 жыл бұрын
Очень нравится,Дайбог ВАМ, здоровье
@user-qr6jb3oq4z4 жыл бұрын
Замечательный комплекс, хочу поблагодарить ведущую, большое спасибо!
@user-bu4uc1if4j3 жыл бұрын
Благодарю за видео!
@user-eo3bm6mg5d3 жыл бұрын
спасибо вам за токою зарядку
@user-fh2en2qy9i4 жыл бұрын
Хороший комплекс, легко, доступно,позитивно и хороший заряд на весь день.Спасибо!
@user-ls6nb5ed5q2 жыл бұрын
Прекрасно, спасибо.
@user-vp9yn6om7d3 жыл бұрын
Прекрасная зарядка, спасибо, с каждым днём молодеешь
@user-wx6yx4yz9s3 жыл бұрын
Всегда такую хотела! Спасибо вам!
@user-rr6rx2cq9l3 жыл бұрын
Спасибо замечательный коплекс упражнений.
@user-bf9xg1db6m3 жыл бұрын
Спасибо большое. Действительно бодрость и лёгкость на день плюс хорошее настроение.
@aksioma73Ай бұрын
спасибо очень понравилась
@zaaparsulaimanova11203 жыл бұрын
Спасибо большое. Замечательный комплекс. Как раз по возрасту.
@user-sm4ow9pv6b3 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ❤
@user-qr6jb3oq4z4 жыл бұрын
Спасибо огромное. Прекрасный сбалансированный комплекс. Делала сегодня первый раз и буду дальше продолжать.
@zananarbutiene19372 жыл бұрын
Огромное спасибо! 🤗
@user-xj6ed2tu6v3 жыл бұрын
Спасибо за зарядку,все доступно и понятно,с удовольствием занимаюсь и утром и вечером.
@user-sn4wm6ie1g3 жыл бұрын
Спасибо большое, чётко, понятно и это для меня
@user-wc5ci7gf9u3 жыл бұрын
Замечательная гимнастика, и музыка создаёт хорошее настроение. Спасибо огромное.
@user-ic8vp4rg2n3 жыл бұрын
Супер!!! Это лучший комплекс! Спасибо!
@user-co8je9sg4r3 жыл бұрын
Спасибо!!! Очень славно!!!
@user-rw8fr5vb2f3 жыл бұрын
Не могу оторваться!Какая прелесть
@user-ph1mp4zq9h3 жыл бұрын
Мне 59 делаю каждый день в восторге🥰👍суставы благодарят
@user-ji7nf6nx1n2 жыл бұрын
Спасибо!
@Liliabajmuhametova3 жыл бұрын
Спасибо! С вами я сегодня снова начала делать зарядку. Отлично, позитивно!
@user-mv2bj2iw4i2 жыл бұрын
Огромное спасибо Вам!Постараюсь делать вместе с Вами!
@user-mi5fj2hr3w2 жыл бұрын
Самая полезная проста в выполнении прекрасная позитивная зарядка. одна из золотых правил здорового образа жизни: утренняя зарядка! Рекомендую! большая благодарность авторам!
@user-vj5uv6ld9m3 жыл бұрын
Отличная зарядка. Мне 64 и я легко делаю её. Спасибо.
@user-rz2ss9qe4m3 жыл бұрын
Спасибо за классный комплекс, а музыка, это же наши дискотеки, прыгаю как в 20 лет.
@user-be6fz3pe8u3 жыл бұрын
Спасибо очень благодарен.
@mutabarboboeva26073 жыл бұрын
Мне очень нравится,это даёт такой заряд с утра на целый день, большое спасибо!!!
@user-yf7rv9qm5d3 жыл бұрын
Замечательная гимнастика, с довольствием выполняю вот уже месяц!
@user-bh6xl3dh5p3 жыл бұрын
Спасибо большое очень хорошая розминка.
@user-ok4og4dc8z3 жыл бұрын
Спасибо мне очень понравилось, думаю заняться этим 💕❤️♥️💜💖💗🌹
@olgailjin63783 жыл бұрын
Продолжаю заниматься по вашей методике! Классно!
@user-mt5bi3np3q2 жыл бұрын
Спасибо за комплекс упражнений.очень хорошо себя чувствую после их выполнения
@zojasmirnova83892 жыл бұрын
Я занимаюсь уже три года по этому комплексу, с самой пандемии. Это позволяет держаться в форме. Мне сейчас63 года. Спасибо большое!!!
@olgarozhneva42815 ай бұрын
Умница! Спасибо 🙏
@user-su1om5dz5n3 жыл бұрын
Здравствуйте 👋 спасибо большое ,очень приятно делать, здоровья Вам👌🙏💕
@user-ck4sc1ko5w10 ай бұрын
Прекрасно! Отправила знакомым! Спасибо!
@user-rq4bu2mf3o3 жыл бұрын
Мне очень нравится этот утренний комплекс упражнений.Благодарю!
@Liliabajmuhametova4 ай бұрын
Спасибо, классно ,я правда начала ,а потом оставила ,сейчас приняла решение ещё раз начать ,да действительно поднимает настроение
@user-lu3xn2hb6c3 жыл бұрын
Замечательный комплекс, спасибо Вам большое 😊
@user-eb2ot1rd3t3 жыл бұрын
Великоленный комплекс, спасибо!
@user-jk3sq8bt8m2 жыл бұрын
благодарю вас за этот комплекс упражнений очень четко обя сняеться и показываеться начала делать эти упражнения улучшилось самочувствие появилось бодрость самое главное легко без напряжения и нагрузка на организм оптимальная и занятие проходит на одном дыхание и не заметно и хочеться делать именно этот комлекс да благословит В АС БОГ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ ЛЮДЯМ ЗА 50 ОБИЛЬНЫХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ
@user-ss8wg9vi1p2 жыл бұрын
Классная зарядка,дейтвительно отработано для тех кому за 50.Очень вам благодарна.
@Valentinakabaeva3 жыл бұрын
Благодарю.Очень понравилось.
@user-er3ob2fn1p8 ай бұрын
Замечательно! Огромное спасибо! Делаю второй день, по половинке, пока не могу выдержать всю программу! Буду стараться!❤❤❤
@user-bb4eu4wh6y10 ай бұрын
Шикарная разминка! Я в восторге.Делаю ежедневно.Сегодня уже 8 0й день Thank you very much!
@user-dn2ot7ce5z3 жыл бұрын
Огромное спасибо за комплекс упражнений! Он на самом деле лучший!
@user-li9yv2qc4h Жыл бұрын
Спасибо вам большое
@user-fh2tn1po1v3 жыл бұрын
Доброе утро спасибо большое
@guliasuleimen52803 жыл бұрын
СпасиБо огромное !!! ❤️
@user-bb1se8bi5m2 жыл бұрын
Супер тренировка! Спасибо!!!!!!
@marinaivanova20352 жыл бұрын
Благодарю!
@user-ln3ly2ie6f3 жыл бұрын
Большое спасибо, выполняю с удовольствием!
@user-ky1fg5ec5j2 жыл бұрын
Огромная просьба: разместите какой-нибудь еще комплекс с Андри с танцевальными или фитнес элементами . Еще раз спасибо-преспасибо, делаю каждый день, рекомендую подругам!
@user-qr6qx8fz2w4 жыл бұрын
Сх
@saulebaelova33732 жыл бұрын
Очень эффективная зарядка! Спасибо большое.
@tamaraklamm6203 жыл бұрын
спасибо за этот комплекс упражнений!!
@user-og4ie2fw1h2 жыл бұрын
Случайно попала на это видео!!! Все очень нравится, !!! Занимаюсь месяц,и есть результаты, Очень вам благодарна!!! Желаю вам крепкого здоровья!!!
@user-pt3qb8eg1m3 жыл бұрын
Отлично!!!
@user-mt5bi3np3q4 жыл бұрын
Просто класс!!!! Буду вы поднять каждый день.
@Karmen61022 жыл бұрын
Спасибо!!! С удовольствием позанималась!!!
@user-oy3wk6bq7f2 жыл бұрын
Спасибо большое мне 65 лет как приятно что я вас нашла до 50 я была строчняшка пластика. Хорошая немного упустила и опять я Свами занимаюсь я чувствую как. Опять у меня мышцы растягиваться тело красивое становиться килограмм уходят дай бог. Вам здоровья за хорошую правильную гимнастику
Девчата, первый раз выполняла этот комплекс, малость подустала. Старалась выполнять все упражнения, понравился комплекс. Мне 72, чувствую себя хорошо!
P
Молодец,Наталья,а мне 64я думала я самая взрослая которая делает эти упражнения,приятного дня ещё ,!
Уважаемая Наталья, мне 55 и я -выполняя первый раз- устала и даже прервала. А комплекс и правда хороший.
В вашем возрасте необходимо физические упражнениечередовать с щадящей растяжкой и дыхательными упражнениями.
@@user-no3cc4gk7x надо же, Ваш комментарий пришёл во время моей тренировки в спортзале, уж так я назанималась, так нарастягивалась, что на вопрос тренера как я себя чувствую, я сказала ИЗУМИТЕЛЬНО!! И это правда, я в спортзале счастлива, потому что у меня всё получается. Урра!!!
Вот это я понимаю! Никакая ни 50-ти килограммовая фитнес вумен, а полненькая Адри и так все понятно показывает. Спасибо, в мои 58 в самый раз!!! Совершенно случайно встретить это видео и так угадать!!!
Я тоже благодарна Адри,такие прекрасные упражнения,мне 63, и я с удовольствием делаю эти упражнения,она просто молодец, и голос переводчицы мне очень по душе!
Нечаянно увидела эту гимнастику , делаю каждый день. Очень нравится! Мне 71 год
Я занимаюсь с Викторией уже 2 года... Каждое утро... Койкакие упражнения заменяю другими... Очень довольная, спасибо ей... Мне 75 лет... Чувствуюсебя на 50...❤😊
Мне 58 и я делаю эти упражнения каждый день! Похудела, а самое главное -тело стало упругим и красивым! :) Спасибо!
А сколько вы уже ее делаете? Когда результаты почувствовали?
Господи, первый раз вижу женщину в теле! Так приятно, она очень похожа строением на меня, у меня только живот побольше. Всё время НЕ отрываясь, смотрела на неё. Оказывается, очень классно быть такой, а я измучалась безуспешно пытаясь потощать. Господи, надо себя так мучать. Спасибо за ролик!!!!
Добрый день! Как я скучаю по этому комплексу упражнений! Сегодня я вновь вернулась к нему!! Мне 64 года! Но выполняю все упражнения и счастлива! Девиз такой у меня :"Сегодня обязательно надо выполнить,а потом-как получится!"Смешно, но это на меня действует!!!!!Здоровья всем,друзья!❤❤❤😊
Замечательная зарядка, хорошая озвучка, я просто счастлива, что случайно попала на это видео! Спасибо!
Удачи вам! И вам спасибо большое!
Спасибо огромное за гимнастику!!! Делаю её каждое утро уже почти год) заметно подтянулись бока и я становлюсь гибкой, как в молодости) Разослала всем подругам, пусть омолаживаются тоже!!!Всем здоровья!!!😉😊🤗
¹
Просто, доступно, позитивно! То, что надо, для нетренированных. С удовольствием выполняю❤
как мне нравится этот комплекс упражнений! ищу что-то ещё..., нахожу ,работаю, а потом снова возвращаюсь к этому комплексу! благодарю!
Замечательно! Благодарю!
28 ноября 2023 года ! Вот сижу и смотрю, вечер , 21.15 по Амурскому времени ! Завтра начну. Не новичок, но вот как-то месяц второй все забросила ! Решила - " пьянству бой" - это образно, в переносном смысле ! Т.е. хватит лениться ! Напишу ощущения после занятий !!!!
По утрам делала другую зарядку, но после этой поняла, что мне надо😍! Это круто👍😎! Благодарю💐💐💐🙏
Господи!дай Бог Вам здоровья! С декабря 2017 года с Вами. Всех благ Вам за эти упражнения!
Антураж, музыка, танцевальные движения, качество видео - будто побывала в конце 70-х - начале 80-х.
Спасибо огромное за полный вариант зарядки!! Собираюсь заниматься каждый день, чтобы стать ближе к 50 !!( мне - далеко за 50). Здоровья , оптимизма и удачи нам всем!!!
Спасибо большое за эту гимнастику!!! Мне очень понравилось я начинаю работать над этим .Я надеюсь что мне будет хорошо после этих упражнений.
Доброе утро! Дай Вам Бог здоровья! Замечательная гимнастика.
Мне 50 и я сделала сегодня уже третий раз. Утренняя зарядка перед работой, самое то. И надо лишь встать утром на пол часа раньше. Спасибо!!!!
Спасибо,динамичная,доступная зарядка. И всегда улыбка .❤❤❤
Спасибо за комплекс! Интуитивно нажала на кнопку этого упражнения, и вот это моё. Мне 64 года с удовольствием буду его делать. САРАНСК МОРДОВИЯ
Адриш,благодарю от всей души!!!!За лето минус 6 кг,конечно плюс пробежка и режим питания.Но Ваша зарядка это первое,с чего я начала.Делаю каждое утро.Благодарю Вас за неё!❤
Хорошие а главное что нам нужно после 70 упражнения для развития нашей подвижностей в изоляции всем доброго здоровья счастья удачи и сил для выполнения этих упражнений для долгой здоровой жизни всем кто пользуется этим каналом
Замечательная гимнастика!!! Прорабатываются все части тела и настроение улучшается что немало важно!!!
Делаю недавно очень нравитсят
Легко и не напряжно. Делаем девочки зарядку. Мне нравиться😃👍👍👍
Благодарю!!!
Я уже два года занимаюсь по этому комплексу!!! Спасибо большое!!!! ❤️❤️❤️❤️
Отличный комплекс. Для нас женщин 50+ самое то. Дай Бог здоровья тому, кто нам это предоставил.
спасибо за полную версию. находила урезанный вариант.
Мне за 70,но я с удовольствием делаю эту зарядку,она бодрит
Спасибо большое за оздоровительный комплекс 🤗😊С наступающим новым годом!Будьте здоровы и счастливы!!!😀🌲💃
Здорово! Спасибо.
Спасибо большое, давно искала подобное видео! хорошая гимнастика и все подробно и понятно !
ПРЕКРАСНО❤Благодарю
Единственная зарядка, которая мне не в напряг. Занимаюсь с удовольствием.
Я тоже сколько не смотрела,и только эта пришлась по душе....
Спасибо.
Спасибо огромное! Замечательная гимнастика!Мне очень-очень понравилось!Спасибо ещё раз,блогодарю!
Супер. Класс Я делаю эту гимнастику каждый день. Это моё лекарство от всех болезней
Очень нравится,Дайбог ВАМ, здоровье
Замечательный комплекс, хочу поблагодарить ведущую, большое спасибо!
Благодарю за видео!
спасибо вам за токою зарядку
Хороший комплекс, легко, доступно,позитивно и хороший заряд на весь день.Спасибо!
Прекрасно, спасибо.
Прекрасная зарядка, спасибо, с каждым днём молодеешь
Всегда такую хотела! Спасибо вам!
Спасибо замечательный коплекс упражнений.
Спасибо большое. Действительно бодрость и лёгкость на день плюс хорошее настроение.
спасибо очень понравилась
Спасибо большое. Замечательный комплекс. Как раз по возрасту.
БЛАГОДАРЮ ❤
Спасибо огромное. Прекрасный сбалансированный комплекс. Делала сегодня первый раз и буду дальше продолжать.
Огромное спасибо! 🤗
Спасибо за зарядку,все доступно и понятно,с удовольствием занимаюсь и утром и вечером.
Спасибо большое, чётко, понятно и это для меня
Замечательная гимнастика, и музыка создаёт хорошее настроение. Спасибо огромное.
Супер!!! Это лучший комплекс! Спасибо!
Спасибо!!! Очень славно!!!
Не могу оторваться!Какая прелесть
Мне 59 делаю каждый день в восторге🥰👍суставы благодарят
Спасибо!
Спасибо! С вами я сегодня снова начала делать зарядку. Отлично, позитивно!
Огромное спасибо Вам!Постараюсь делать вместе с Вами!
Самая полезная проста в выполнении прекрасная позитивная зарядка. одна из золотых правил здорового образа жизни: утренняя зарядка! Рекомендую! большая благодарность авторам!
Отличная зарядка. Мне 64 и я легко делаю её. Спасибо.
Спасибо за классный комплекс, а музыка, это же наши дискотеки, прыгаю как в 20 лет.
Спасибо очень благодарен.
Мне очень нравится,это даёт такой заряд с утра на целый день, большое спасибо!!!
Замечательная гимнастика, с довольствием выполняю вот уже месяц!
Спасибо большое очень хорошая розминка.
Спасибо мне очень понравилось, думаю заняться этим 💕❤️♥️💜💖💗🌹
Продолжаю заниматься по вашей методике! Классно!
Спасибо за комплекс упражнений.очень хорошо себя чувствую после их выполнения
Я занимаюсь уже три года по этому комплексу, с самой пандемии. Это позволяет держаться в форме. Мне сейчас63 года. Спасибо большое!!!
Умница! Спасибо 🙏
Здравствуйте 👋 спасибо большое ,очень приятно делать, здоровья Вам👌🙏💕
Прекрасно! Отправила знакомым! Спасибо!
Мне очень нравится этот утренний комплекс упражнений.Благодарю!
Спасибо, классно ,я правда начала ,а потом оставила ,сейчас приняла решение ещё раз начать ,да действительно поднимает настроение
Замечательный комплекс, спасибо Вам большое 😊
Великоленный комплекс, спасибо!
благодарю вас за этот комплекс упражнений очень четко обя сняеться и показываеться начала делать эти упражнения улучшилось самочувствие появилось бодрость самое главное легко без напряжения и нагрузка на организм оптимальная и занятие проходит на одном дыхание и не заметно и хочеться делать именно этот комлекс да благословит В АС БОГ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ ЛЮДЯМ ЗА 50 ОБИЛЬНЫХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ
Классная зарядка,дейтвительно отработано для тех кому за 50.Очень вам благодарна.
Благодарю.Очень понравилось.
Замечательно! Огромное спасибо! Делаю второй день, по половинке, пока не могу выдержать всю программу! Буду стараться!❤❤❤
Шикарная разминка! Я в восторге.Делаю ежедневно.Сегодня уже 8 0й день Thank you very much!
Огромное спасибо за комплекс упражнений! Он на самом деле лучший!
Спасибо вам большое
Доброе утро спасибо большое
СпасиБо огромное !!! ❤️
Супер тренировка! Спасибо!!!!!!
Благодарю!
Большое спасибо, выполняю с удовольствием!
Огромная просьба: разместите какой-нибудь еще комплекс с Андри с танцевальными или фитнес элементами . Еще раз спасибо-преспасибо, делаю каждый день, рекомендую подругам!
Сх
Очень эффективная зарядка! Спасибо большое.
спасибо за этот комплекс упражнений!!
Случайно попала на это видео!!! Все очень нравится, !!! Занимаюсь месяц,и есть результаты, Очень вам благодарна!!! Желаю вам крепкого здоровья!!!
Отлично!!!
Просто класс!!!! Буду вы поднять каждый день.
Спасибо!!! С удовольствием позанималась!!!
Спасибо большое мне 65 лет как приятно что я вас нашла до 50 я была строчняшка пластика. Хорошая немного упустила и опять я Свами занимаюсь я чувствую как. Опять у меня мышцы растягиваться тело красивое становиться килограмм уходят дай бог. Вам здоровья за хорошую правильную гимнастику
СУПЕР ЗАРЯДКА ! 🙋👍
Спасибо вам большое❤
Спасибо за зарядку,делаю уже почти год!благодарю!
умница.спасибо огромное за позитив