Делал это упражнение, теперь вижу без очков так хорошо что зрение стало лучше чем единица.Тоже делай
9 ШАГОВ К ИДЕАЛЬНОМУ ЗРЕНИЮ. Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий здесь: boosty.to/antonalex/posts/13b...
Программа курса:
1. Восстановление глазодвигательных мышц
2. Синхронная работа мышц глаз. Восстановление подвижности глаз
3. Увеличение переферического зрения. Расширение поля зрения. Восстановление функции сетчатки
4. Как снять спазм с мышц глаза. Восстановление кровоснабжения глаз. Устранение сдавления зрительного нерва и сосудов сетчатки
5. Восстановление четкости изображения при близорукости и дальнозоркости. Тренировка внутренних мышц глаза
Восстановление хрусталика.
6. Восстановление кровоснабжения зрительного центра головного мозга, зрительного нерва и сетчатки
7. Расширение поля зрения. Развитие четкости переферического зрения. Расширение угла четкой фокусировки
8. Развитие объемного зрения. Восстановление не работающей части сетчатки. Восприятие мозгом изображения
9. Как добиться еще большей четкости изображения. Как сделать зрение еще лучше чем единица
Друзья, подготовил для вас комплекс упражнений для восстановления зрения. С помощью этих упражнений я восстановил свое зрение. О нем я уже рассказывал в нескольких своих видео. И сегодня я наконец-то делюсь с вами полным комплексом упражнений, с помощью которых можно восстановить свое зрение при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, косоглазии, атрофии зрительного нерва и других заболеваниях глаз.
Восстановление зрения происходит за счет улучшения кровоснабжения как самого глазного яблока, так и непосредственно сетчатки за счет снятия спазма с сухожильного кольца, через которое проходят центральная артерия и вена сетчатки и зрительный нерв.
Так же впервые показал упражнения для восстановления объемного зрения, упражнения для восстановления сетчатки с использование цвета, восстановление перефирического зрения в том числе четкости переферического и объемного зрения. А так же покажу каким образом улучшить четкость изображения даже если у вас зрение единица и каким образом улучшить зрение при плохом освещении и в сумерках.
Вот полный комплекс этих упражнений:
boosty.to/antonalex/posts/13b...
Сделал упражнения, стал видеть сквозь стены. Вчера соседку увидел, принимала душ. Всем веселого вечера!
👍😂😂😂👐👐👐
На первый взгляд ха-ха, но бывают же соседки, что некночи углядеть.
🤣👏👍
ub er - СПАСИБО ЗА ЮМОР ПРЯМО
Все мужики такие 😁😁😁😂
Случайно увидела вас. Сначала про сутулость, дальше про упражнения с глазами. Ставлю лайк за вашу харизму
Аналогично)))
Я тоже в той же последовательности
И я в той же последовательности )). Харизма- это да! Интересный флегматик ))
Тоже пришла после упражнений от сутулости.
я также)
Антон, я так рада, что ютуб однажды выдал в рекомендованных Ваше видео! Спасибо Вам за труд, за щедрость, за юмор!!!
Смотреть не скучно .Юмор ,отсутствие самолюбования и самости уже располагает ....да и упражнения хорощи!Молодчина !
а я не осилил, речь деревенская
@@deepfakescoverychannel6710 это он специально косит под него
Как классно с вами! С каждой встречей чувствую себя прекрасно
деревня это где ты живешь аболтус @@deepfakescoverychannel6710
"В каждой строчке буквы, которые надо угадать " 😄😄😄
Подача - гениальна! Юмор - отменный! Доброта - восхищает!
Доктор не бросайте нас , слепых, глухих, хромых и убогих. Продолжайте свои мастер классы по восстановлению запущенных ленью организмов. Я вот начал смотреть ваши видео лежа на диване и то мне уже легче становиться даже не делая упражнения, респект и уважуха вам😎👍🏻
Доктор,спасибо огромное! С удовольствием послушала Вас!Обязательно попробую сделать такие упражнения! Прям интересно стало! Сама в очках хожу уже более 30 лет.А ещё и работаю в детском саду для детей с нарушением зрения.Но по стандарту мы делаем упражнения о которых говорилось в начале видео.А можно ли детям такие упражнения? Либо существуют противопоказания для каких либо глазных заболеваний? Ещё раз спасибо! И за юмор особенно!👍🇧🇾
Дорогие! Это нам Бог послал такого добрейшего человека Антона-с добрым и децким сердцем!
Thank u
@@grazinavenskaviciene1799 thank you !
Вы такой веселый 😁Сегодня ходила и думала как поправить зрение,а тут Вы! Чудеса.
Подписана, но мало смотрю, но сразу поверила, что доктор хороший. Пожалуйста продолжайте дальше показывать упражнения. . Ангела Хранителя и Божьей помощи
Потрясающе! Сидел, крутил головой, пока ролик оставшиеся пять минут шел, буквы на мониторе перестали расплываться. Отсел подальше сантиметров на 15. Зрение -4,5. Работаю за компом, нагрузка на глаза большая. Даже если зрение просто не будет дальше ухудшаться, это уже огромный плюс! Делал раньше всякие упражнения, и глазами двигал туда-сюда, и дальше-ближе, и темную им устраивал для разгрузки, но такого эффекта не было. А то, что мышцы шеи надо расслаблять - это вообще откровение. Спасибо за вашу работу! И за то, что делитесь полезной информацией.
Спасибо,я также чувствую улучшение,про шейные спазмы давно знаю и часто просто шею разминала,а вашим способом лучше,определенно. Раньше также ходила в бассейн и чувствовала улучшение,но както не связывала это с движением,спасибо. Сейчас бассейн недоступен,но буду вашим способом тренировать мышцы!
Спасибо! Делаю зарядку по методу ЖДАНОВА. Перестала пользоваться очками 5 лет назад. Воспользуюсь вашим советом. Очень благодарна вам за это простое и полезное для глаз упражнение. Успеха Вам, продолжайте и дальше по могать людям поддерживать здоровье. 😊
@@rusalka-pc1li9eh1z х
@@user-qp6wf7sc4f много раз была у Жданова на лекции,занималась по его методике,нет ничего не вышло
@@shijashie779 надо было много вдаль смотреть
мне 45. У меня зрение в норме . Могу поделиться с автором этого видео своим упражнением . Со временем (человек занимает свою нишу в профессии и его глаза привыкают к дистанции до предметов его занимающих при этом) мышцы отвечающие за форму хрусталика привыкают удерживать фокус только для определенного расстояния , а ближе или дальше этим мышцам уже сложнее справляться - тем более что хрусталик так же сохранил пластичность только для определенного расстояния фокуса и попытки сфокусироваться на расстояние =ближе или дальше= приводят к болезненным ощущениям для глаз , а порой даже вызывает головную боль (мышцы и хрусталик получают нагрузку от которой давно отвыкли - мышцы частично атрофируются , а хрусталик без нагрузок частично грубеет теряя эластичность ) - Теперь о моем подходе к этой проблеме . Мне занимательно было всегда смотреть на облака - то дальние то на те которые кажутся стелятся над землей , а ночью я уделяю пол часа на звезды. Если погода не позволяет это делать то я рассматриваю здания - отражения на стеклах окон , надписи адресов домов , ну порой граффити и тд . и тп. Номера троллейбусов , автобусов пока они в далеке и многое другое . Но звезды - это самый удачный тренинг . Смотрю пока глаза не устанут - переводя фокус от яркой звезды (например Сириус , Денеб, Ригель , Бетельгейзе ,Альтаир и тд.) к звездам меньшей светимости таких как Алькор в созвездии =большая медведица= , Сулафат , Шелиак =созвездие лиры= и тд . Понимаю что не всем мой метод подойдет - но те кому ночное небо доступно - точно оценят этот тренинг.Мышцам глаз нужно так же давать питание для их укрепления - побольше овощей содержащих =каротин= (например сок моркови + яблочный для вкуса но только не из магазина - приготовьте его сами ) и для хрусталика - в основном студни и холодцы (тем более что это не вредная трапеза перед сном) Здоровья вам и острого зрения .
Держи курс на систему Медузы...Медузы😁 Я и звёзд-то таких не знаю... Куда смотреть теперь?...😶
Какой прекрасный рецепт,а главное приятный,романтичный,в это время можно думать о чем то приятном,вмпоминать,мечтать!!!!!😇👏
Рецепт романтичный😄,но видимо не очень эффективный,все детство и юность обожала рассматривать облака и звёзды,зрение -4.5🙈 к концу школы
Спасибо! Главное, что всё доступно и бесплатно, я пенсионерка.
@@Dmitriy_Tishin Я бы еще 30 лет назад понял тебя (когда не все могли себе позволить интернет ) Но сейчас тебе нужно не о зрении беспокоится , а об образовании .Здоровья тебе .
Спасибо за обаятельную подачу информации! И зрение улучшается и настроение поднимается!
Харизма супер! Спасибо вам,Антон, за юмор, лёгкость и полезную информацию)
Спасибо, доктор! Зрение улучшилось, смог разглядеть смысл в жизни!
Сразу после видео? Или срок какой?
@@user-jx1dr7vm9f сразу во время видео
@@Tumyp 🤣🤣🤣👍 В чем же смысл?)))
@@SilaVolia в движении!!!!!
@@Tumyp 😅 дай бог
Ваше "добрейших вечерочков" -уже лечит,морально.Дай вам Бог здоровья и удачи.
🗽🎶❤️ Спасибо, Антон! Всегда у Вас какая нибудь изюминка новая для меня! Век живи и век учись! Любви вам и здоровья.
Антон !!! Спасибо за твои знания и за то , что делишься ими с нами !! Будь сам всегда здоров !!
тренировал 5 мин, помогло, увидел где жена свою заначку прячет. спасибо! )
А может ли что нибудь помочь при отеке сетчатки?
ржу немогу, комик!!!)))
Хорошо, что не вашу перепрятывает ))
только сообщать ей об єтом как то немного опасно)))
🤣🤣🤣🤣
Показывайте еще! Пусть светлая благодарность даже маленького количества людей летит к вам всегда!
Как хорошо и красиво Вы пожелали от всех нас!… 🙆♀️👏🏻👏🏻👏🏻🌷🌷🌷
деньги плати, благодарностью ишь ты решила отделаться!
Психолог СЕРЖ ЕРМОЛАЕВ 👍😊
Летит - и долетает! 🤝
Светлая благодарность - это чистая энергия, которая напрямую идет. И она самая ценная валюта. Будет больше такой жизненной энергии - будут и здоровье и деньги. Прямая зависимость. ❤
Антон, спасибо! Ещё не занималась, но буду обязательно. Да Вас просто даже слушать приятно, дружелюбно-ироничный тон внушает доверие. Вы очень симпатичный😍
Спасибо доктор! Благодарю Вас за ценную информацию! Смотрю Ваши видео все нравится. Вы просто гениальный доктор. Спасибо Вам!
Антон, Вы делаете два великих дела одновременно: улучшаете зрение и развиваете чувство юмора! Удачи всем нам на этом пути!
Даже если зрение не восстановится, можно народу поржать🤣🤣😁
И чего ржете? Ведь зрение, это очень серьезно! Оно сильно ухудшается после разных болезней, из за лекарств.
@@user-ek7dm1qm1g но, от бмора продливается жизнь, а слёзы смеха хорошо промывают глаза.
Да, мне тоже понравилось, то что Вы перед камерой вели себя естественно... Улыбалась. Упражнения лёгкие. А всё, что сложно, то ложно...
@@user-vl6ex1gu2g как Вы хорошо сказали: "Всё, что сложно, то ложно" 😁
Я ещё не поделала, в метро еду. Но хочу, чтобы было много комментариев. Спасибо. Очень важная тема
Антон, спасибо за ваши видео, огромное. Пришла мысль, что если бы из всего ютуба нужно было выбрать одного ведущего, выбрала бы вас. Ничего лишнего, одна польза, доброта и юмор, спасибо вам.
Какой обаятельный вы , и веселый. Зделала упражнения сидя за компом и сразу лучше видеть стала , спасибо и подписка
С юмором это хорошо, не скучно учиться)
Человек такой какой есть... Без всяких понтов чисто по домашнему объяснил. Спасибо ✌️😂
Согласна с Вами, объяснил просто, без помпы, по доброму, и очень толково.
Ну и чего, помогло?
С чувством юмора у парня всё в порядке 😀 А ещё и полезно для здоровья!
Большое спасибо за упражнения и за шутки, подняли настроение, приятно смотреть
Показывайте, пожалуйста, ещё видео про зрение, вы очень просто умеете объяснять и все логично. Вы молодец.
Валяюсь от манеры, юмора, формы изложения материала. Всегда полезные знания.
Ага, прикольно, мне тоже нравится! 😀
Вставай с пола- простудишься.
@@user-ut4fi5ht4n ,🤣🤣🤣
Полностью согласна с вами ))
И я , суспер врач!
Доктор, вы гений. Спасибо за упражнения, позитив, юмор. С нетерпением жду следующее видео.
Помогло?
Доктор, благодарю!!Вы супер!!Подача идеальная!!Процветания вам!!
Мой комментарий в поддержку данной темы про упражнения для улучшения зрения, для меня актуально, продолжайте, пожалуйста🙏🙏
Продолжайте, пожалуйста,у нас семья из шести человек, пятеро в очках.Так, что ждём продолжения
@@user-io5cr5zd1q Мне дед, когда жив был, рассказывал что восстановил себе зрение по книге Бейтса. Теперь видимо настал мой черёд попробовать )
@@user-io5cr5zd1q но у Бейтса упражнения как раз на повороты глаз, без движения шеей. Если есть упражнения ещё эффективнее, то их надо знать
Поддерживаю! Мне, увы, настойчивости не хватает для систематических упражнений, но буду стараться. Благодарю за информацию, Антон!
@@user-io5cr5zd1q Спасибо и вам за помощь Ю.В.
Ой, нужно продолжить обязательно. Очень полезная информация. Да еще такая особая манера подачи этой информации. Спасибочки!
Посмотрела ваше видео,почитала коментарии и хочу сказать спасибо вам и тем кто написал коментарии за чувство юмора. Выключила комп.с хорошим настроением 👍👍👍
Пока смотрела, делала упражнения, в результате комфортное ощущение в глазах. Спасибо. Постараюсь заниматься.
Конечно, надо делать как подсказал Антон, очень физиологично... Благодарю.
Большое спасибо за прекрасную информацию, начал делать, есть хороший эффект
Супер!!! Хотим продолжения!!! Будем тренировать глазные мышцы!!!
Антон Владимирович, с Вами жизнь становится радостнее, посмотришь, послушаешь Вас - и настроение просто прекрасное, да плюс ещё упражнения полезные! Огромнейшая Вам благодарность!
Сегодня сходила на обсмотр и мой один глаз улучшился с -4.5 на -4.25. Я поделала ваши упражнения несколько дней , но остановилась. А теперь думаю надо продолжать! Также хочу поблагодарить Бога, Иисуса за исцеление и ту мудрость, которую Бог дал вам помогать людям! Благословений
Здравствуйте) ну что, есть результат ? Стоит ли делать? Или трата времени
Здравствуйте! А сейчас какой результат?
Ржу с него, не могу))). Простите, Антон ;) ♥ А с комментов ещё больше)). Классные у вас подписчики, с юмором). За упражнения спасибо, будем ждать продолжения
Благодарю вас, Антон, за драгоценные знания . Все хотят улучшить зрение!!!. Будем ждать продолжение.
@@user-io5cr5zd1q , заколебал.
Такому приятному человеку, приятно и комментарий оставить! А за упражнения - спасибо! Будем делать вместе с детьми. И с родителями
Наш тренер по Ци -гун именно такие упражнения нам и даёт. Он сказал, что, делая их уже полгода, стал значительно лучше видеть! Кроме этих, мы ещё и крутим головой по часовой стрелке, против, - именно не отрывая глаз от выбранной точки. Я заметила, что стала лучше видеть. По таблице не проверяла, а вот ТВ стала смотреть без очков. Как и во всех упражнениях тут самое главное: не давать себе лениться!!! Ясного взора всем!!!
Браво, браво ДОКТОР!!!
Актуально. С юмором и пользой. Спасибо. Ждём ещё !
Оригинально....такого упражнения ни у кого не видела...буду делать...
Спасибо огромное!!! Именно из-за головокружения я и забросила эти упражнения. А Ваши упражнения ОЧЕНЬ подошли мне! Счастья Вам!
Попробую,через неделю сообщу результат!
Огромное спасибо. Вдохновляющее видимо, просто ,доступно, практично. Ещё, ещё плодотворной работы!!!
Добрейших вечеров всем пациентам Антона и поклонникам его юмора.
Всегда с удовольствием смотрю. Благодарю за ваш труд.
Антон, Вы классный! Увидела Вас случайно. Смотрю видео и делаю! Все упражнения помогают, зрение моментально стало лучше!.. Просто фантастика!) Без лишней важности , всё просто и понятно. Спасибо Вам огромное!❤
Упражнений в интернете сколько угодно, но таких интригующих из личного опыта нет.Спасибо, что делитесь с нами такой секретной информацией!!!
Спасибо Антон Здорово .Ждем продолжения .Очень актуально . все четко и по делу .
Молодец реально помогает.От стандартных упражнений глаза болят,а от этих нет ,спасибо.
От реальных упражнений (тела) мышцы болят а от этих нет (значит упражнения не для глаз а для шеи)
А зрение то лучше стало? Цель то улучшить зрение!
Антон! Дай Бог вам здоровья, успехов. Ждём дальнейших уроков.
Я делаю все практические рекомендации для движения, поднятия по ступеньках, приседания. Всё действенно! 👍👌
Ə
Какие хорошие упражнения, несложные, да ещё и "два в одном")) За юмор отдельно 👍👍👍😁
Док откуда вы знаете, что один мой глаз 👁 зигзагом ходит🤣🤣🤣 Упражнения супер. Я ещё попробовала сделать зигзаг глазами сверху вниз, одновременно поварачивая голову справа налево и в обратном направлении. Сначала один глаз больно было, а потом расслабился. Вообщем хотим ещё про глаза. А то очки не очень хочется носить. Продолжайте пожалуйста. Юмор нравится как всегда 👍
Спасибо тебе огромное,Антон! Ты просто САМОРОДОК!!! Показывай еще нам,что ты умеешь и дай тебе Господь,здоровья и разума на всю твою жизнь😊
Ждём следующего ролика! Спасибо!
Антон! Вы Доктор от Бога. Здоровья Вам и счастья!
Антон, какой вы молодец, как вы додумались прийти к этому упражнению с точкой, у меня значительно улучшается зрение, спасибо огромное.
Антон, спасибо за упражнения, за ваш юмор и позитив! Очень вовремя рассказываете. Ждем продолжение
Снял очки. Всё мутное и глазам тяжело. Начал с массажи шеи, закончил упражнениями. Сижу и ловлю резкость, стало очень легко глазам. Спасибо! Буду несколько раз в день делать!
мне метиленовый синий очень хорошо даёт резкость. Напряжение мышц начинается из-за их воспаления. А воспаление мышц от воспаления сосудов. Сосуды - от микроорганизмов-паразитов тип плазмодийных и прочих.
@@jutim какую дозировку принимаете и с перерывами или без?
@@jutim как Вы его принимаете?
Антон, Вы - солнышко! Буду выполнять эти упражнения. Удивлялась, почему не могу провести взглядом прямую линию по горизонтали. Теперь знаю! Спасибо!
Хоть, что-то новенькое! Буду делать эти упражнения! Всё доступно, всё понятно! Спасибо доктор!
Море удовольствия и полезной информации. Благодарю
Много книг перечитал по улучшению зрения, но, такого упражнения ещё не встречал. Гениально. Очень понравилось. Беру на вооружение.
И как помогали упражнения?
Отключите интернет, телевизор, смартфон и езжайте на природу. Целый день смотрите вдаль и всё у вас восстановится.
Если много книг перечитали, значит они не помогли.
Малахов советует огурец в ж*пу.
Что здесь гениального для зрения? Это же ахинея. Покачать головой🤣🤣😂
Проделала упражнения в течении 5 минут, помассировала шею... Надо сказать, что эффект от упражнений есть!! Благодарю за Ваш труд
0
Как долго делаете упр. Есть ли результат
Антоша спасибо, Дорогой! В середине ролика очки (-1) снял, в конце ролика уже понял, что и без очков на компе работать можно!
Благодарю Вас!!! После просмотра ролика гарантировано не только улучшение зрения, но и прилив радости, позитива, хорошего настроения. Высокие энергии этого удивительно светлого человека прямо льются через экран. Ждём новые упражнения и делаем эти!
Досмотрела до конца и насмеялась))) Очень жду продолжения! Благодарю!
Спасибо, эти упражнения делаются легче, чем стандартные. Могу долго их делать и глаза не болят. Буду тренировать!
Спасибо за предложенные варианты упражнений с глазами и конечно же за Ваш позитив 🤓
Спасибо, брат. Самое полезное видео про восстановление зрения. Воодушевил. Здоровья тебе, дорогой.
Класс! Спасибо! Вы изобретатель и инженер человеческого тела!
Соединили упражнения для шеи с упражнениями для глаз, Вы гений. Делаю дважды в день, мне нравится ❤️
А результат
Блин,ей нравится...Улучшения то есть?Или делаете только из за того,что нравится?
@@UmmuAbdulkholiq не важно,главное,что бы нравилось.😊
@@user-uo4wb7qf4v что Вы нервничаете? 🤣да, получше видеть стала, не скажу, что панацея, но лучше. Я ещё делаю расслабляющие упражнения. Машу ресницами😅 и тому подобное 🌷
@@UmmuAbdulkholiq немного лучше видеть стала, я ещё делаю расслабляющие упражнения и точечный массаж вокруг глаз
Молодец!!Энергетика у вас очень позитивная👍🏻
Антон, благодарю вас за прекрасные и простые упражнения!
Хорошие упражнения , после выполнения приятная усталость в шее и в глазах, буду ждать продолжения, спасибо Вам.
Такой же эффект после 10 часов вождения или сидения за ПК :)
Спасибо большое! Храни Вас Господи!
Сделала упражнения. Выводы: 1. Эффективно - резкость явно увеличивается; 2. Отличие от традиционных - здесь мышцы работают мягко, естественно, не перенапрягаясь. Соответственно не забиваются. Большое спасибо)
Побольше бы таких комментов, а не шуток
Благодарю за метод. Разница в упражнениях весьма заметна.
Как всегда гениально! Отдельное благодарю за позитив! Всех благ вам,Антон!❤
Отличные упражнения! Эффект чувствуешь сразу. Большое спасибо доктору!
Благодарю Вас, Антон! Для меня это видео очень актуально!❤️
Это так просто и так гениально! Антон, Вы такой искренне открытый и очень щедрый. Что важно: личный опыт с результатом. Благодарю, очень полезно, через неделю отпишусь🙂
В какой-то момент перестал смотреть канал ради здоровья, теперь я прихожу сюда ради юмора :D Спасибо вам большое)))
Вылечились? 🤣
Похоже это как бокове зрение когда ведёшь машину, смотришь вперёд и видишь все с боку
"Перестал см РАДИ ЗДОРОВЬЯ"⁉️👆❓ ну... и... что ж ты такой здоровый вновь рискнул прийти сюда⁉️😁❓🧍♂️🧍♂️🧍♂️ Беги, а то загнёшься😁❗😁❗🥁🥁🥁 Думаю, что бе3 одного канал нЭ пропадёт❗🥁❗🥁❗🥁❗👅😛👅❗
Точно! И я так же!.. 😄😄😄👍🏼
Это очень важно про зрение показывать! Помогает! Спасибо! Дали надежду, а может быть и шанс восстановить глаза,драгоценное зрение.
Помогло?
Спасибо большое за информацию. Делаю все ваши упражнения . Не только на глаза.
Очень весело! Спасибо!ждем продолжение!! Всех благ!
Благодарю, Антон!😂😂😂 Не знаю, как улучшилось ли зрение... Но настроение улучшилось😂😂😂как говорил Гришковец!
Умничка ни кто не расскрывает так подробно глазные мышечные упражнения, спасибо, не чайно нашла вас
Антон, Здравствуйте!!!))) Спасибо, интересно, любопытно, помогает, развлекает, улучшает здоровье и настроение!!!))) Чудесного и Прекрасного Творчества!!!)))
Спасибо за упражнения. Обязательно буду делать и ждать продолжения.
Хороший видос, у меня ещё до упражнений зрение улучшилось, ждём новых, спасибо
Спасибо, доктор) Ваши видео вдохновляют, помогают работать над собой. 🙏🌼🌿 Желаю вам, доктор, и всем вашим зрителям удачи и благополучия
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО. Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ. ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ Я ВАС ДАВНО ЗНАЮ ЖИЗНИ РАДОСТНОГО ЧЕЛОВЕКА. РАХМАТ СПАСИБО 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🍒🍒🍒
Просто удовольствие! Без напряга! С юмором! Спасибо! Киев.
Добавьте круговые
Ну,с юмором.
Милый Антон, с огромным удовольствием смотрю и слушаюсь тебя. Нравится твоя манера,как преподносишь свои знания не посвящённым. Дай Бог тебе счастья!
Давай,давай Антон!А ты действительно молодец!А то смотришь других,одни и те упраж.,а толку нет.Продолжай пожалуйста дальше. Ждем нов.упражнений. ,до чего надоело носить эти очки.Давай,Антон ,спаси нас от этого груза.Позитивный ты человек,с юмором.Спасибо.
Просто неймовірний доктор і людина! Захоплююся! Мова така цікава! І почуття гумору - на 200%!
Доктор, это действительно работает! Теперь, через каких-то 5 минут, пока вертела глазами смотря ваш ролик, глазам стало тепло))) Взяла себе на заметку, спасибо!