KZhead
Спорт

🥊 КАК БИТЬ ПРАВИЛЬНО И БОЛЬНО? БЕЙ КАК ПРОФЕССИОНАЛ ПО БОКСУ. Тренировка боксера. Сергей Ковалев

Сергей Ковалев (Крашер) | Канал для мужчин
2023 ж. 12 Қаз.
43 875 Рет қаралды
Жүктеу

Всем привет! Я Сергей Krusher Ковалев. Я - чемпион России по боксу, двукратный чемпион мира среди военнослужащих, трехкратный чемпион мира среди профессионалов, заслуженный мастер спорта России.
Мой опыт в боксе более 30 лет, поэтому я знаю все тонкости этого вида спорта.
В этом видео я расскажу как бить правильно и больно. Покажу как тренировать постановку рук, чтобы избежать травм и при этом, чтоб ваша сила удара была мощной с наймейшей затратой сил на него.
Приятного просмотра!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться мнением, оставьте ваш комментарий, я постараюсь ответить.
✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ!
🎬 ВИДЕО ВЫХОДЯТ РЕГУЛЯРНО
Инстаграм - / sergeykrusherkovalev

Пікірлер

  • Советы такого профессионала очень ценны! Это не непонятные "учителя бокса", коих здесь расплодилось немеренно...это профессионал, который своей карьерой доказал, что такое настоящий боксер.

    @user-pg7td9no4f@user-pg7td9no4f6 ай бұрын

    • Согласен, очень много сейчас в рекомендациях мастеров спорта по ударам по мешку, и минимум бойцов, которые могут продемонстрировать свои советы в реальном бою или как минимум в рабочем спарринге

      @user-ib2dt3gg9i@user-ib2dt3gg9i6 ай бұрын

  • Мне всегда нравился боксер Сергей Ковалев, привет с Киева!

    @oleg63@oleg636 ай бұрын

  • Спасибо за обучающие выпуски, Сергей) Приятно видеть, что у тебя всё хорошо) Но всё таки, хотелось бы, что бы ты ещё разок-другой выскочил побоксировать 💪💪👊👊

    @user-px7xw5vz8y@user-px7xw5vz8y6 ай бұрын

  • Серёга молоток! Рад видеть тебя на этой площадке, пили ролики, классно получилось! Обучение от профессионала это топ!

    @andrey1920@andrey19206 ай бұрын

  • Всё самое Русское осациируется с Вами, давно смотрю Ваши бои, не знаю как описать в ринге стиль хлёсткй несгибаемый, сердце и душа Победителя🙏✊

    @dabduda5961@dabduda59613 күн бұрын

  • Респект большой! До сих пор вспоминаю первый бой против Уорда. Засудили суки.

    @user-bl1sx7ti4p@user-bl1sx7ti4p6 ай бұрын

  • Классно, что завел свой канал. Очень интересно узнать секреты проф.бокса. 💪😉

    @nbm2007@nbm20076 ай бұрын

  • Отличный и динамичный урок , супер , благодарим .

    @AnatolySverchkov@AnatolySverchkov6 ай бұрын

  • Офигеть как здорово.... Обманка плюс разгон.... Спасибо Сега! Мы все помним и незабудем твои заслуги! Больше полезного!!!! Подписка однозначно!!!!

    @user-xu2kk1xi2t@user-xu2kk1xi2t6 ай бұрын

  • Привет из Кемерово. Спасибо за уроки, беру на вооружение. Работаю вахтой, сейчас на Сахалине, тренироваться не с кем, все бухают. В одного бегаю после смены на разрезе и работаю с тенью.

    @Viktor_BMWist@Viktor_BMWist6 ай бұрын

    • О-о-о,на вахте ещё бегать получается?

      @user-ci9um7yj7g@user-ci9um7yj7g6 ай бұрын

    • Это он (ковалёв) рому симакова в 11 году в реанимацию отправил, где тот скончался неприходя в сознание, а рома лучший в Кемерово и Кузбассе был тогда, мешок с крюка срывал, но бокс есть бокс, травмаопасный вид, тут без обид

      @user-pz1vz9dx9x@user-pz1vz9dx9x6 ай бұрын

    • @@user-pz1vz9dx9x да у него кукушка не на месте

      @user-ci9um7yj7g@user-ci9um7yj7g6 ай бұрын

  • Серый ты в любом случае лучший!!! Дай Бог тебе и семье здоровья!!! 🤝👊

    @user-kr1mm3ob7i@user-kr1mm3ob7i6 ай бұрын

  • Всегда любо-дорого посмотреть! 👊

    @basilsantos7192@basilsantos71926 ай бұрын

  • Сергей, увожаю, молодец, просто и умно..... Здоровья и успехов в жизни 👍🏻👌🏻✊🏻💪🏻🥊

    @user-rs6yf6dg7p@user-rs6yf6dg7p6 ай бұрын

  • По красоте обустроен зал на дому👍

    @user-uk2dn9ly6x@user-uk2dn9ly6x6 ай бұрын

  • Серый, когда не пьет, очень приятный человек, даже по другому на него посмотрел, спасибо за мастер класс

    @valentinegraev9350@valentinegraev93506 ай бұрын

  • What is a great champion?! A great champion is three belts, of course. But the truly great champion is Kovalev-Word in Chelyabinsk, when there is no longer a chance when there is no faith, when you actually fall, and you say to the coach during the break - I will finish him off! This is greatness! Thank you Champ, you gave us fans the most amazing boxing story.

    @andreygeorgiesh4153@andreygeorgiesh41536 ай бұрын

    • Yard

      @andreygeorgiesh4153@andreygeorgiesh41536 ай бұрын

  • Красава. Хорошо выглядешь. Нахлобуч Рамиреса. Верю что порох еще есть!!!

    @user-sm3jo9kt9k@user-sm3jo9kt9k6 ай бұрын

  • Вот эти уроки действительно ценны и правильны,от такого классного боксёра как Сергей Коваль.

    @user-cl3tp6fy1s@user-cl3tp6fy1s6 ай бұрын

  • великолепно Сергей!удачи в новом начинании и развития в медиа!снимай, очень интересно 👍🏻!

    @user-jl8lw4cg5z@user-jl8lw4cg5z6 ай бұрын

  • сразу видно супер профи. ничего лишнего, все на легке без напряжения, но удар как пушка влетает, класс, класс))

    @maxim8855@maxim8855Ай бұрын

  • Сергей -прославленный чемпион !!! Спасибо тебе за яркие бои

    @Ingmar.@Ingmar.6 ай бұрын

  • Сергей ждём с нетерпением обучающих роликов от тебя, особенно тонкости и ньюансы профессионального бокса, побольше всяких фишек про которые мало кто расскажет 👍👍👍

    @user-es9gl8dx6t@user-es9gl8dx6t6 ай бұрын

  • Серёга продолжай в том же духе, нравиться то как ты всё объясняешь и преподносишь✊🏻✊🏻✊🏻

    @Taketakenov@Taketakenov5 ай бұрын

  • Не смотря, что Вы указали «канал для мужчин», я тоже подписалась😉

    @alicewhite337@alicewhite3376 ай бұрын

  • Круто 🔥👍

    @user-bz8mw6vw3q@user-bz8mw6vw3q6 ай бұрын

  • Браво!!!

    @user-uq6uk4kg3y@user-uq6uk4kg3y6 ай бұрын

  • Серёга, отличная идея с такими уроками! Спасибо!

    @Saint_nv@Saint_nv6 ай бұрын

  • Отлично! 🥊🤓

    @user-id6lf1nt6i@user-id6lf1nt6i6 ай бұрын

  • Серёга привет! Спасибо за видосы!👍👍👍

    @user-tl1kb8sb5x@user-tl1kb8sb5x6 ай бұрын

  • Спасибо, чемп! ) Всех благ, здоровья и всяческих успехов!!!

    @Trtvis@Trtvis6 ай бұрын

  • Зачет !!!

    @user-bt9fl7ly6q@user-bt9fl7ly6q6 ай бұрын

  • Сергей, благодарю за урок. Сегодня же на тренировке все применю. Рад очень видеть тебя здесь💪

    @Vito_ostin@Vito_ostin6 ай бұрын

  • красавчик рад видеть

    @discovery2185@discovery21856 ай бұрын

  • Сергей здравствуйте ! Вы классный боксёр , и гордость бокса !

    @T_BDK@T_BDK6 ай бұрын

  • Круто Сергей👍

    @mikhail1992@mikhail19926 ай бұрын

  • Круто, что Сергей начал вести канал!!!

    @user-qz9dy9gg3b@user-qz9dy9gg3b6 ай бұрын

  • Побольше обучающих видео, Сергей! У вас отлично всё получается!

    @user-lu8gm7iu8r@user-lu8gm7iu8r6 ай бұрын

  • Серёга КРАСАВЧИК!!! Наслаждался его боями, да и сейчас периодически пересматриваю их. 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

    @gregori9881@gregori98816 ай бұрын

  • Круто👍 Очень рад что вы открыли свой канал, сразу подписался)

    @02DrEL89@02DrEL896 ай бұрын

  • Серёга ты лучший🔥💪👍

    @user-ld8ws6sp1z@user-ld8ws6sp1z5 ай бұрын

  • Мой любимый боксер за все время, Сергец очень круто спасибо ща видео ждем еще

    @user-uq7yv6ro3k@user-uq7yv6ro3k6 ай бұрын

  • О Сергей правильные вещи делаешь. Спасибо

    @user-cm8pc3qc4e@user-cm8pc3qc4e6 ай бұрын

  • Посмотрел спасибо

    @alexey2008@alexey20086 ай бұрын

  • Круто👍

    @user-yk9tx8ii3w@user-yk9tx8ii3w6 ай бұрын

  • Сергей спасибо

    @user-vh8ny8de3q@user-vh8ny8de3q6 ай бұрын

  • Увидел и сразу оформил подписку! Жду новых видео с нетерпением! Крашер Чемпион!

    @user-ig8ym9zx7w@user-ig8ym9zx7w6 ай бұрын

  • Сергей, приветствую. Это очень действенные движения, у тебя они во всех боях проходили👍можно пользоваться)

    @user-km3xl7el4b@user-km3xl7el4b6 ай бұрын

  • Сергей, на Челябинской арене классный бой устроил! 🥊🥊 Прям порадовал, за это отдельная благодарность! Видос классный, атмосфера домашняя - super.

    @kobrarussia1@kobrarussia16 ай бұрын

  • Красава Серый, очень четко и доходчиво! Умеешь за мотивировать!

    @user-sp6rx7jo9u@user-sp6rx7jo9u5 ай бұрын

  • подписался разумееться !!Удачи Вам Сергей в развитии канала !!!

    @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f6 ай бұрын

  • Наш чемпион 🥊

    @baragoz1837@baragoz18376 ай бұрын

  • Серега, красавец! Здоровья тебе и успехов!

    @user-hi4bf9fk3y@user-hi4bf9fk3y6 ай бұрын

  • Серёга Молодец! Привет из Челябинска. Ценные советы!

    @user-sj9mu3ql7r@user-sj9mu3ql7r6 ай бұрын

  • Серёга здоровья тебе!

    @artemartem8595@artemartem85956 ай бұрын

  • Серёга красава!

    @denlungren9055@denlungren90556 ай бұрын

  • Дай Бог здоровья и удачи, интересная информация, советы

    @user-sz2kq4nn8t@user-sz2kq4nn8t2 ай бұрын

  • Раз-два ,только правой левой отлично у тебя проходят!!! Отличная серия!!!

    @Romio_1983@Romio_19836 ай бұрын

  • Блин вот это круто, хотелось бы больше оьучающих видео от проыессионала такого уровня, вот это реально круто

    @user-uq7yv6ro3k@user-uq7yv6ro3k6 ай бұрын

  • Не плохо, хвалю.

    @user-ml1xn1hg5v@user-ml1xn1hg5v6 ай бұрын

  • Спасибо

    @user-pv4ko7xr1k@user-pv4ko7xr1k6 ай бұрын

  • Отлично брат хэч ❤аминь 🙏😇🔥

    @user-vt2rg1vc4s@user-vt2rg1vc4s6 ай бұрын

  • Увидел нашего чемпиона и сразу подписка и жирный лайк!

    @user-jy7oz8md3k@user-jy7oz8md3k6 ай бұрын

  • Сергей люблю смотреть твои бои, никогда не осуждаю тебя, даже если проиграл, да, расстраиваюсь, т.к.болею за тебя и переживаю, но тот силён, кто никогда не падал, а тот кто падал и вставал!!! Тебе уважение за всё и желаю тебе громких побед. Привет из Екб,от Антохи🤝💪✊🤜🤛

    @user-sr7sx9et8w@user-sr7sx9et8w5 ай бұрын

  • Успехов в раскрутке канала и личного бренда. И да, хотелось бы еще на ринге увидеть вас, пусть и выставочные бои) Подписка, лайк, коммент💪

    @sergeykargin1036@sergeykargin10366 ай бұрын

  • Челяба ауеее🤣 Чемпион, здоровье тебе и твоим близким! Спасибо за урок!

    @user-vl2lv7sq6s@user-vl2lv7sq6s6 ай бұрын

  • Урал опорный край державы,его добытчик и кузнец.Уральский чемпион,Челяба сила💪

    @user-hz4wk7mz1r@user-hz4wk7mz1r6 ай бұрын

  • Прикольный зал, калоритный!

    @Sergei_TS@Sergei_TS6 ай бұрын

  • Серега легенда российского бокса💣🥊🏆

    @Danil_Kuznetsov@Danil_Kuznetsov4 ай бұрын

  • Круто спасибо большое вам за видео 👍... мотивации на тренировки не хватает это точно. Как тренировать ноги подскажите пожалуйста. Про закручивание руки для чего это нужно делать? Слышал про отжимания на кистях на пальцах это могут ли повысить эти упражнения силу удара? Как правильно дышать? Удары делать на выдохе ?

    @Andryu_Schneider@Andryu_Schneider6 ай бұрын

  • ✊🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    @JUNIOR-qp3hj@JUNIOR-qp3hj6 ай бұрын

  • А ведь есть на кого равнялся✊ Ещё раз понимаю, насколько это сложный вид спорта, всегда узнаю что то новое. А если такие Учителя, то вдвойне интересно!

    @user-mu5tx3ik7j@user-mu5tx3ik7j6 ай бұрын

  • У Сергея хорошая школа

    @user-cm7jq7dr5b@user-cm7jq7dr5b6 ай бұрын

  • Серёга не просто бил как кувалдой, он ещё и КЛАССНЫЙ боксер!!!

    @gregori9881@gregori98816 ай бұрын

  • Сережа , следила за вашими боями и гордилась победами , яркой карьерой . А что сейчас ? Бывших спортсменов не бывает.

    @user-pf4zk2fq1h@user-pf4zk2fq1h6 ай бұрын

  • Я все бои его смотрел. Хороший панчер.

    @user-he2mv3gl4u@user-he2mv3gl4u2 ай бұрын

  • Спасибо за то что делишься опытом, чемп! Музыка отвлекает на фоне, по моему лучше убрать. Успехов тебе, ждём новых боев с тобою!

    @AA-mq4xq@AA-mq4xq5 ай бұрын

  • Сергей, спасибо за урок!Хотелось бы увидеть ещё хоть один ваш поединок!С Хильберто Рамиресом, будем болеть и верим что победите!

    @user-tv3ic8nj4l@user-tv3ic8nj4l6 ай бұрын

    • Поздновато мне кажется.

      @gregori9881@gregori98816 ай бұрын

  • 🔥👍💪🥊

    @ernestocheguevara521@ernestocheguevara5216 ай бұрын

  • 🔥👍

    @vcxx3005@vcxx30056 ай бұрын

  • Да четко мощный удар,в нокаут.

    @user-ld2ss9xw5g@user-ld2ss9xw5g6 ай бұрын

  • Можно пожалуйста рассказать про тренировку ног. Челнок там все дела)

    @Saint_nv@Saint_nv6 ай бұрын

  • Подписался. Сергей, УДАЧИ в раскрутке канала!!! 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

    @gregori9881@gregori98816 ай бұрын

  • Привет из Магнитогорск!

    @user-mn8hf8ts6m@user-mn8hf8ts6m6 ай бұрын

  • Респект и подписка! Дежавю! В 1980 году всё это же мне рассказывал старший брат Пётр Галкин. И с тех самых пор я не слышал эти очень важные тонкости бокса никогда! Сейчас перешлю внуку . Ему уже 12 лет и он занимается боксом. Искренне благодарю, уважаемый ЗЕМЛЯК!!! Быть добру!

    @user-rg8dz2fv7s@user-rg8dz2fv7s5 ай бұрын

    • Это конечно здорово, но вроде каждый тренер в РФ об этом говорит. По сути ничего нового. База. Подача Сергея такая же доходчивая. Ни больше, ни меньше. Как минимум для обучающих видео самое то. Спасибо ему

      @dmitriiekizler3479@dmitriiekizler34793 ай бұрын

  • Удачи тебе!

    @paliuniskis1@paliuniskis16 ай бұрын

    • Благодарю ✊🏼

      @Kovalboxer@Kovalboxer6 ай бұрын

  • огонь! Болеем, ждём когда в 90кг всех вынесешь перед дембелем!

    @Yakushev85@Yakushev856 ай бұрын

  • Ничёсе не ожидал )

    @yorqinyuldoshev9329@yorqinyuldoshev93296 ай бұрын

  • Это мне Дэвид Туа, любил так делать, бил правой для формальности, для того, что выйти на коронный левый с боку, так и заканчивал 90% всех своих боёв, вот этим левым боковым.

    @user-nl6ji4gb8z@user-nl6ji4gb8z6 ай бұрын

  • Посмотрел все бои Сергея . Печалят последние поражения . Жаль не увидели боя с Чисорой

    @dokMakc@dokMakc6 ай бұрын

  • ❤❤❤

    @user-uy1tr4tr2o@user-uy1tr4tr2o23 күн бұрын

  • Серега, давай в кулачку! Топдог, Хардкор - наведешь там шороху, заберешь пояса! Лайкните, чтобы увидел!

    @fat4yan@fat4yan6 ай бұрын

    • Нет, спасибо. Мне бокса хватает)

      @Kovalboxer@Kovalboxer6 ай бұрын

    • @@Kovalboxer Есть у них боксерский промоушн Hardcore Boxing. Если интересно.

      @fat4yan@fat4yan6 ай бұрын

    • ​@@fat4yanчемпиону среди профессионалов среди клоунов выступать?

      @pavelchesnyu9655@pavelchesnyu96556 ай бұрын

    • @@pavelchesnyu9655 чтобы клоунам показать, что они клоуны. Они же заявляют, что они best of the best

      @fat4yan@fat4yan6 ай бұрын

    • @@fat4yan тогда жду достойного предложения 🥊

      @Kovalboxer@Kovalboxer6 ай бұрын

  • 👍👍👍👍

    @user-ut2jy8jz7u@user-ut2jy8jz7u6 ай бұрын

  • Здравствуйте, где такие крутые красовки купили?

    @user-rf2zc7pj9p@user-rf2zc7pj9p6 ай бұрын

  • Сергей, подскажи пожалуйста хорошие кроссовки для бокса, для бега. Ну или те, в которых тебе нравится заниматься, чтобы ноги сильно не уставали

    @user-yr8kn9he1l@user-yr8kn9he1l4 ай бұрын

  • Сергей, какие планы на ближайшие бои ????? Ждем титула в крузерах !

    @politx1415@politx14156 ай бұрын

  • Сергей напишите модель красоток на видео

    @learnmore9200@learnmore92006 ай бұрын

  • Серёга красавчег ✊💥👍

    @alexsandr3587@alexsandr35874 ай бұрын

  • Серег покажи как правильно бить апперкот, на твой взгляд

    @user-og3pb8nq3h@user-og3pb8nq3h5 ай бұрын

  • Круто Сергей расскажи пожалуйста как нарабатывать комбинации спасибо.

    @user-bk8yi7el1d@user-bk8yi7el1d6 ай бұрын

    • Изо дня в день и каждый день

      @Kovalboxer@Kovalboxer6 ай бұрын

  • 👍✌️👌

    @romandemidov@romandemidov6 ай бұрын
KZhead