KZhead
Спорт

Все о коленях, стопах и связках. Владимир Демченко в Лектории I LOVE RUNNING

I Love Supersport
2017 ж. 21 Ақп.
279 851 Рет қаралды
Жүктеу

Владимир Демченко - врач невролог-вертебролог, доктор остеопатии, врач мануальной терапии хоккейного клуба ЦСКА, основатель «Школы здоровья доктора Демченко». Владимир знает все о коленях, стопах и связках.
Владимир рассказал об устройстве человеческого скелета, мышц и связок, а так же о наиболее часто встречающихся травмах у бегунов.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c - это по любви
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/s...
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?...
Подготовиться к плавательным стартам: ilovesupersport.com/programs?...
Стать триатлетом: ilovesupersport.com/programs?...
Лыжные направления: ilovesupersport.com/programs?...
Велосипедные программы: ilovesupersport.com/programs?...
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Инстаграм: / iloverunningsomuch
VK: vk.com/ilovesupersport
Facebook:
Бег: / iloverunningsomuch
Плавание: / iloveswimmingsomuch
Триатлон: / ilovesupersporttriathlon
Велоспорт: / ilovecyclingmoscow
Лыжный спорт: / iloveskiing
Телеграм: t.me/ilovesupersport

Пікірлер

  • Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c - это по любви

    @ILoveSupersport@ILoveSupersport4 жыл бұрын

    • Тэли номэра

      @azamatnorqulov9086@azamatnorqulov90864 жыл бұрын

    • Ребята,нужны тайм-коды

      @vas-eby2vas-eby938@vas-eby2vas-eby9383 жыл бұрын

    • братцы, врачи или ещё кто, помогите! благодаря этому видео и массажному валику размял мышцы и вылечил коленки, смог пробежать 800 км в месяц. Но стал болеть голиностоп. Какие мышцы нужно размять? выручайте, ничего не помогает. kzhead.info/sun/mZuOc9anpp-egKs/bejne.html

      @maksshutov@maksshutov3 жыл бұрын

    • @@vas-eby2vas-eby938 😂

      @user-rh1jr7bz8h@user-rh1jr7bz8h3 жыл бұрын

    • @@azamatnorqulov9086 э

      @user-rh1jr7bz8h@user-rh1jr7bz8h3 жыл бұрын

  • Вижу Демченко, ставлю лайк. Спасибо Вам, доктор.

    @vetaschool6226@vetaschool62263 жыл бұрын

  • Рассказчик конечно от бога!!!

    @ANDREY.502.@ANDREY.502.2 ай бұрын

  • Мне 70 лет спортом не занималась проблем много и спасибо доктору .Начала выполнять регулярно упражнения для коленей и позвоночника и чувствую себя лучше .

    @olgaprokhorova539@olgaprokhorova5392 жыл бұрын

  • Дай Бог Владимиру успеха и удачи. Врачи в поликлиниках не то что это даже не рекомендуют, лечение назначают совершенно не то. Только снятие симптомов. А это всё временно. Либо не знают, либо умысел, кормить фармакалогию. Хочу подсказать, как сделать ночной ортрез. Я посмотрела, это очень дорого и фиг найдешь еще. Как-то мне самой пришлось фиксировать перелом лодыжки (отказалась от гипса). Берете картон от обувной коробки. Прикладываете к стопе и икре. Фиксируете эластичным бинтом. Вот вам и 90 градусов. Сегодня так лягу спать.

    @Helen20108@Helen201083 жыл бұрын

  • Досмотрел лекцию. Один большой плюс - бросать спорт не надо )

    @stass8228@stass82285 жыл бұрын

  • Отличное выступление! И здорово, что сделали субтитры в моменты, когда выступают из зала

    @sstartsev@sstartsev7 жыл бұрын

    • Sergey Startsev q

      @valentinacotrutsa5720@valentinacotrutsa57205 жыл бұрын

  • Спасибо доктору, очень доходчиво рассказано..., можно во многом самому себе оказать помощь.

    @natashaspb6884@natashaspb68843 жыл бұрын

  • просто обалденный дядька спасибо Вам,Владимир

    @9445678cj@9445678cj3 жыл бұрын

  • Как круто что это наконец становится достоянием масс. Я лет 10 мучался болями в коленях, врачи только пугали перспективами операций, выписывли какие-то колеса, бады и прочую хрень. В итоге нашёл информацию на каком то форуме от человека с похожей проблемой, он решил её тем что убрал привычный спазм квадрицепса бедра - раскатка + растяжка. И все! Боли ушли. Не в суставе было дело. А сколько людей ложатся под нож, слепо доверяясь хирургам.. Жесть

    @Solnechniy_Veter@Solnechniy_Veter5 жыл бұрын

    • Ветер Солнечный ,а какой у вас был диагноз?

      @user-ri8cc8wl5y@user-ri8cc8wl5y4 жыл бұрын

    • @@user-ri8cc8wl5y много разных, в основном всяких пугающих) Остеартроз, артрит, повреждение менисков, надрыв крестовидных связок. Навязывали операцию

      @Solnechniy_Veter@Solnechniy_Veter4 жыл бұрын

    • @@Solnechniy_Veter у меня тоже и остеартроз..и киста Бейкера, и была артроскопия..а сейчас немогу ходить.боль..в.пр колене...хруст,щелчки.что делать?😢😭..Завтра к нейрохирургу направление взять ..как же ужасно..я немогу ходить как раньше..!!(((

      @user-rl2gs2uz6x@user-rl2gs2uz6x4 жыл бұрын

    • Да у меня сзади пр ноги мышцы спазмированны..прям хочется туда залезть.и размять..

      @user-rl2gs2uz6x@user-rl2gs2uz6x4 жыл бұрын

    • @@user-rl2gs2uz6x kzhead.info/sun/mpSyc5htiaWpi6s/bejne.html

      @Solnechniy_Veter@Solnechniy_Veter4 жыл бұрын

  • Доктор рассказал о всех моих проблемах с мышцами и позвоночником по жизни. Если иметь эти знания в молодости, то жизнь будет проще.

    @konstantinkulagin6139@konstantinkulagin61394 жыл бұрын

    • Порно́фильммы

      @MATPAC23@MATPAC23 Жыл бұрын

  • Просто супер-доктор! И лекция превосходная и захотелось к нему на консультацию. Излагает доступно, сам явно увлечен своим делом и видно, что знает свое дело в совершенстве!

    @andreypugachev7555@andreypugachev75555 жыл бұрын

  • Спасибо огромное за лекцию! Самое главное, что нет запугивания, а наоборот, все детально преподнесено, понятно и поправимо. Хочется продолжать бегать...

    @SavanderA@SavanderA Жыл бұрын

  • Сколько ,я искала в интернете о проблемах с ногами ,у Вас Владимир ,самое широкое ,простое ,доступное видео и самое главное помогает- помощь хорошая ,с примерами на людях Вы просто гений,благодарю Вас и всем рекомендую.

    @user-wz3jy4tr8t@user-wz3jy4tr8t5 жыл бұрын

  • Просто МОЛОДЕЦ, НАСТОЯЩИЙ профиссионал!! Спасибо! То,что искал!!

    @sashasasha-zu4ky@sashasasha-zu4ky5 жыл бұрын

  • Благодарю вас за лекцию, для меня лично очень информативная и полезная, у меня как раз колено бегуна, теперь понимаю как лечить и куда двигаться, очень вас благодарю!

    @user-fd3qn1tz7l@user-fd3qn1tz7l5 жыл бұрын

  • Спасибо за лекцию!

    @user-ye4ky7uu7d@user-ye4ky7uu7d6 жыл бұрын

  • Владимир, отличное выступление! Очень интересно и познавательно!

    @anton415@anton4156 жыл бұрын

  • Прекрасная подача материала.Спасибо.

    @user-ow2rf9mb8q@user-ow2rf9mb8q5 жыл бұрын

  • Благодарю!!!

    @galinaustinenkova5916@galinaustinenkova59165 жыл бұрын

  • Отличная лекция. Просмотрел на одном дыхании.

    @Witiok1992@Witiok19926 жыл бұрын

  • Молодец, Доктор ! дай Бог здоровья Тебе и всех благ ! Спасибо !

    @MrPillgrimW@MrPillgrimW7 жыл бұрын

  • Супер лекция, понятным языком и всё подробно раскрыто! Спасибо!

    @rayhmax@rayhmax6 жыл бұрын

  • Спасибо большое за лекцию. ))

    @petushkovandrey1094@petushkovandrey10944 жыл бұрын

  • Спасибо, всё очень понятно.

    @ruslankolotogin@ruslankolotogin5 жыл бұрын

  • Самый лучший доктор! Все советы использовал и мне помогло!

    @user-jv9hu1vk9z@user-jv9hu1vk9z4 жыл бұрын

  • Спасибо, отличная лекция, очень просто о непонятных вещах.

    @user-sh9ru1li1p@user-sh9ru1li1p6 жыл бұрын

  • Спасибо доктор. Доступно и понятно.

    @user-ko4cv2xc4u@user-ko4cv2xc4u4 жыл бұрын

  • Великолепная презентация! Спасибо.

    @doremi2706@doremi27067 жыл бұрын

  • умница ! такой мододой и все же опытный врач.

    @Funtime-cc1bn@Funtime-cc1bn3 жыл бұрын

  • Большое спасибо за лекцию

    @user-ct9ed3mp2g@user-ct9ed3mp2g3 жыл бұрын

  • Наконец-то получила полезную для себя информацию! Всё понятно и изложено в доступной форме! Спасибо огромное!

    @user-gw7lq4im2w@user-gw7lq4im2w5 жыл бұрын

  • однозначно лайк. отличная лекция, спасибо

    @user-cj6bm9zv8k@user-cj6bm9zv8k3 жыл бұрын

  • Отличная лекция, особенно для ознакомления любителей.

    @user-xm9ns1jd7b@user-xm9ns1jd7b3 жыл бұрын

  • Очень интересно! Спасибо за лекцию !

    @nataliaivanova9696@nataliaivanova96962 жыл бұрын

  • Спасибо.Наконец то нашла информацию о проблеме и ее решении.Гениально просто донесено.

    @user-tw1iz2hf1k@user-tw1iz2hf1k2 жыл бұрын

  • Прям про меня с этим коленом бегуна, доктору и организаторам огромное спасибо !

    @vasmor2887@vasmor28873 жыл бұрын

  • Огромное Спасибо!!!отличная лекция, много полезного узнала особенно про колени 👍

    @user-ed8zp2yr8k@user-ed8zp2yr8k3 жыл бұрын

  • Спасибо лекция очень интересная.

    @user-mh9gx3ih8m@user-mh9gx3ih8m2 жыл бұрын

  • Доктор,Владимир Сергеевич, Спасибо за отличный мастер класс, Всё наглядно, доступно,понятно. С огромным удовольствием Смотрю Ваши видео про колени, Осень нужные советы Удачи, успехов Вам и процветания Вашему каналу. С п а с и б о.!!! С уважением к Вам Валентина.

    @user-oe9xj5pn3o@user-oe9xj5pn3o2 жыл бұрын

  • Лекция просто отличная! Спасибо огромное. Всем очень рекомендую к просмотру.

    @user-ux9hi6ec1s@user-ux9hi6ec1s4 жыл бұрын

  • Супер лекция!!! Спасибо вам огромное!!!

    @olegg3650@olegg3650 Жыл бұрын

  • Очень полезно! Спасибо.)

    @SokolovOleg@SokolovOleg5 жыл бұрын

  • Очень полезная лекция, спасибо 🤝

    @user-cl1di8df6q@user-cl1di8df6q11 ай бұрын

  • Спасибо большое

    @user-zl5pt4yl5p@user-zl5pt4yl5p Жыл бұрын

  • спасибо большое!

    @user-yi2mv1pk5g@user-yi2mv1pk5g Жыл бұрын

  • Спасибо большое. Что же не продолжаете!!!

    @user-zl5pt4yl5p@user-zl5pt4yl5p Жыл бұрын

  • спасибо

    @dinar_traveller@dinar_traveller3 жыл бұрын

  • Спасибо большое,очень грамотно,профессионально 👍👍👍❤️❤️❤️

    @user-uz3tc6xv1c@user-uz3tc6xv1c5 ай бұрын

  • Спасибо вы гениальный доктор делитесь своими знаниями очень бы хотелось попасть к вам на личный прием

    @user-ce9nh8pi8j@user-ce9nh8pi8j3 жыл бұрын

  • Человек с большими внутренними запасами... новое понятие в терминологии :-)

    @user-km5kv8rt4v@user-km5kv8rt4v5 ай бұрын

  • Спасибо.

    @user-zx2zx6uk5u@user-zx2zx6uk5u Жыл бұрын

  • Какой приятный, стильный мужчинв

    @larapot723@larapot7233 жыл бұрын

  • Толковый мужик

    @igmichlo@igmichlo5 жыл бұрын

  • Большой молодец!

    @nataliasorina2434@nataliasorina24342 жыл бұрын

  • Великолепная лекция! Катаюсь на велосипеде, и частенько сталкивался с проблемами в области колен и икр, нигде не мог найти внятной информации по этим вопросам, и вот наконец-то увидел эту лекцию. То что надо. Большое спасибо!

    @user-xs3mx4ye4q@user-xs3mx4ye4q4 жыл бұрын

    • таблетки не пил?

      @chelios6154@chelios61544 жыл бұрын

    • Тайм код про велосипед пж

      @play-zo4zh@play-zo4zh2 жыл бұрын

  • Лайк !

    @cosmostar0@cosmostar05 жыл бұрын

  • Всего 6 лет назад, а Владимир как мафиозник :D

    @seraf174@seraf174 Жыл бұрын

    • 😂

      @user-ec9lm1ib6v@user-ec9lm1ib6v Жыл бұрын

  • Отличное видео!! Кратко , доходчиво и Понятно. Спасибо ОГРОМНОЕ 🙏 Есть ли такие же видео о верхней части тела?? Шея, плечи?

    @happywomen2023@happywomen20233 жыл бұрын

  • Полезный ролик

    @user-lf5xt8tz8m@user-lf5xt8tz8m3 жыл бұрын

  • Где семенар по тейпированию? Я клею давно и сомневаюсь, что правильно. Вы просто изумительный лектор. Хочу продолжения ликбеза. Спасибо Вам большое!

    @svetlana5429@svetlana54294 жыл бұрын

  • Умница

    @user-yb6pc5cn8h@user-yb6pc5cn8h3 жыл бұрын

  • Спасибо большое за видео. Наконец то узнал, что у меня подошвенный фасциит и что с этим делать. С утра после очень больно ходить. Особенно когда вечером была тренировка на стадионе

    @user-wu5gv1sh9u@user-wu5gv1sh9u3 жыл бұрын

  • Благодарю,Вас, Владимир, вы спасли меня от рентгенов и мрт ,оказывается просто нужно делать массаж всей ноги .А я только локально где больше всего болело ,сделала массаж всей ноги ,даже ножки свои почувствовала по-другому,расслабление в мышцах .Огромное Вам спасибо,пускай благословит Вас Господь.

    @user-wz3jy4tr8t@user-wz3jy4tr8t5 жыл бұрын

  • Действительно отличное выступление во всех планах, - наполнение, подготовка, само выступление. Ну и врач большой молодец!👍🏻 Где бы в Питере такого найти, проконсультироваться

    @semennikolaev1423@semennikolaev14234 жыл бұрын

    • тоже бы хотелось-может вы уже нашли за 3 года7

      @22.06.@22.06. Жыл бұрын

  • Очень хотелось бы услышать рекомендации по лечению ахил сухожилия, самая распространённая и трудно поддающаяся лечению.

    @user-fl3ld5le3f@user-fl3ld5le3f2 жыл бұрын

  • Интересно

    @slavasss2189@slavasss21892 жыл бұрын

  • Добрый вечер. Очень полезные. актуальные лекции. Вопрос - Как убрать онемение 2 3 4 пал. стопы и крепитацию при надавливании с подошвенной стороны этих пальцев. Спасибо.

    @user-fp2po3cx7u@user-fp2po3cx7u3 жыл бұрын

  • 🔥

    @supervichka7764@supervichka77643 жыл бұрын

  • У меня есть просьба : рассказать о восстановлении при хондромаляции 4 степени и резекции мениска

    @user-ht4qu1cs3j@user-ht4qu1cs3j3 жыл бұрын

  • 👍👍👍

    @user-is6ms9sy8w@user-is6ms9sy8w3 жыл бұрын

  • толково

    @user-gs9sj1ty4v@user-gs9sj1ty4v3 жыл бұрын

  • Отличная лекция❣️Очень информативная❣️Спасибо Вам Владимир🤝

    @user-op8kq9dl8c@user-op8kq9dl8c Жыл бұрын

  • Мужик что надо

    @heliumLV@heliumLV5 жыл бұрын

  • А как правильно наклеить тейп на бедро самому, как нащупать именно этот тракт чтоб на него наклеить

    @romaroma8697@romaroma86976 жыл бұрын

  • Подскажите пожалуйста, что за мелодия играет в самом начале.

    @user-if5bl5by1s@user-if5bl5by1s2 жыл бұрын

  • Что вы скажите по поводу ортопедических стелек , и их бессмысленности в постоянном использовании ?с одной стороны они как костыль.. . а с другой они могут быть причиной нарушения нагрузок цепочек связей связок и здорового их тонуса.. в итоге можно прийти к выводу что они только вредят?

    @user-bn7yg9oy3i@user-bn7yg9oy3i Жыл бұрын

  • Отлично

    @user-yn8fv2im9s@user-yn8fv2im9s5 жыл бұрын

  • Врачу спасибо, внимательно смотрю ролики и беру полезное мне. Анекдот в тему. Два автомеханика разговаривают. Один жалуется,, жена так быстро обувь снашивает, не напасешься..,, а второй,, а ты развал-схождение проверял? "

    @user-dy7rz7kh4u@user-dy7rz7kh4u3 жыл бұрын

  • Благодарю за лекцию, самодиагноз поставлен 👍🏻 колено бегуна частая хворь оказывается, но благодаря вам, можно не бросать любимый спорт

    @aiunaerkhitueva9350@aiunaerkhitueva93504 жыл бұрын

    • таблетки пила?

      @chelios6154@chelios61544 жыл бұрын

  • Мало информации о надколенниках. У меня считается главная проблема - порванный мениск. Но похоже нет. Более главная - хонромаляция надколенника, хотя врачи лечат мениск. Информации о надколенниках в интернете маловато.

    @user-id2lu7zf4x@user-id2lu7zf4x2 жыл бұрын

  • С сестрой ходили к нему, он молодец. Сразу видно что ему не пох.. на людей, Прошу прощения за мат, но в наше время такая редкость.Мне сделал крутые стельки что потом летала. Просто супер. А сестре колено промассировал, она к нему на несколько сеансов сходила и стало намного легче, когда другие врачи пророчили операцию.

    @mariadordji9015@mariadordji90156 жыл бұрын

    • Maria Dordji естественно вам понравилось, ведь суть остеопатов, кинезиотейперов и гомеопатов в умении вешать лапшу на уши. Без этого никак не получится продавать услуги художественного наклеивания изоленты, сверхдорого продавать массаж и сахарные шарики.

      @zlojurod@zlojurod4 жыл бұрын

    • @@zlojurod у тебя есть варики получше?

      @Sladkaya_Popka@Sladkaya_Popka4 жыл бұрын

    • Роман Кузнецов суть не в том, сто понравилось, п в том, что помогло

      @khundamirkhundamir5706@khundamirkhundamir57063 жыл бұрын

    • @@zlojurod а вот и знаток медицины с пикабу подъехал.

      @user-xm9ns1jd7b@user-xm9ns1jd7b3 жыл бұрын

  • Вопрос, а если таз перекошен, теперь ничего нельзя? как тогда тренироваться?

    @user-db1pf3kz4t@user-db1pf3kz4t4 жыл бұрын

  • Спасибо,доктор! Просьба снимать не голову чью то а то, что Вы показываете.

    @olexandrponomarenko5467@olexandrponomarenko54673 жыл бұрын

  • Полезная информация! Спасибо! Не соглашусь с доктором только в одном. На собственноем опыте знаю, что контроль за положением стопы (тела и т.п.) вполне возможное дело и дает свои результаты. По факту это такой же двигательный навык, как и прочие. По крайней мере во время контролируемой ходьбы можно сберечь свои суставы\связки и т.д. если текущий паттерн ходьбы носит повреждающий характер.

    @andreizavadski2214@andreizavadski221411 ай бұрын

    • Главное надо со стопы вообще диагностику вести. Все беды от плоскостопия

      @Irjska@Irjska10 ай бұрын

  • Владимир, здравствуйте! Сыну 3 года. Ходит на плюсневых частях стоп - "на мысках". Не всегда, но в основном. Стоит на полных стопах. Что с этим делать и делать ли что-то, вообще? Благодарю за лекцию и за ответ.

    @malaluna5160@malaluna51602 жыл бұрын

    • Пусть ходит в сланцах, так поменяется паттерн ходьбы.

      @jujulia985@jujulia9852 жыл бұрын

  • 👍👍👍👍👍👏👏👏💪🥰

    @user-sg8wl6mu1p@user-sg8wl6mu1p3 жыл бұрын

  • В 1983 году у меня был перелом бедра, на следующий день мне привезли резиновые бинты и я занимался с ними, как только вышел из больницы с костылями поехал в с/зал. Оперировавший хирург сказал что я буду всю жизнь ходить с палочкой. Ч

    @vladirish@vladirish10 ай бұрын

  • Тенсегрити ввёл Карлос Кастанеда как понятие,в учении дона Хуана это называется Магические пассы

    @user-fs5fy4rg4l@user-fs5fy4rg4l2 жыл бұрын

  • Где звук.. ,

    @shdbsjsj4936@shdbsjsj493611 ай бұрын

  • Может это из-за кроссовок в которых перекатываешься с ноги на ногу, так как подошва не ровная?

    @user-zi5og6vi6n@user-zi5og6vi6n4 жыл бұрын

  • Если у человека возрастные изменения в позвоночник и здесь прямая,связь с плоскостопием, так что стареет весь скелет, может бегать прыгать, плавать. Однако организ итмеет свой биологический возраст и возможности .Так что панацеи от старости нет и никаких гарантий, что именно занимаясь тренировками можно продлить долголетие.😊

    @user-wq4rk1pg4h@user-wq4rk1pg4h4 жыл бұрын

  • Как можно тэли номер

    @azamatnorqulov9086@azamatnorqulov90864 жыл бұрын

  • Помогите пожалуйста выйти на связь с доктором!) ! Сама я работаю спортивным врачом, в другой стране, хотелось бы поучиться у Доктора, но сведений об обучении нет и даже проконсультироваться тоже не могу, не знаю e- mail

    @ellayarakhmadova7543@ellayarakhmadova75435 жыл бұрын

    • Здравствуйте! Мы не можем передать контакты, попробуйте найти и связаться с Владимиром в фейсбуке.

      @ILoveSupersport@ILoveSupersport5 жыл бұрын

  • При беге начинает болеть колено с внешней стороны. Так понимаю что это какое-то сухожилие. Может кто-то что-нибудь посоветовать?

    @user-ui3de8go9b@user-ui3de8go9b5 жыл бұрын

    • Так он уже всё в лекции посоветовал. Просто надо смотреть, а не перематывать.

      @user-pd6qy8qy1y@user-pd6qy8qy1y4 жыл бұрын

  • Закладка 47:24

    @quadrugue@quadrugue3 жыл бұрын

  • Нет панорамного обзора того, о чём говорят.

    @user-td8gb1ei7u@user-td8gb1ei7u3 жыл бұрын

  • " А также о наиболее часто встречающихся травмАХ бегунов"

    @user-nx5oj6dt6r@user-nx5oj6dt6r4 жыл бұрын

  • Почему уважаемый лектор проигнорировал коксибы?

    @aazesm@aazesm5 жыл бұрын

    • ибупрофен же прошлый век уже?

      @aazesm@aazesm5 жыл бұрын

  • Отличная лекция. Только не болЯми, а бОлями.(1,15 мин.)

    @user-cj1ro8mk7w@user-cj1ro8mk7w5 жыл бұрын
KZhead