KZhead
Спорт

Бег в большом городе: афродизиак ❤️ для мужчин и женщин 😏

Simple Run RU
2023 ж. 1 Шіл.
36 902 Рет қаралды
Жүктеу

Для чего нам бег? Чтобы становиться здоровее? Держать себя в форме? Добиваться результата на соревнованиях? А может… для чего-то ещё?
Оказывается бег - мощный афродизиак как для женщин, так и для мужчин.
Секс становится не только более приятным, но и более желанным.
🏃Курс "Бег. Здороьве" - bit.ly/BZ2407
🤩 Скидка 30% для подписчиков канала по промокоду - BZYT3
⭐️ Telegram-канал - t.me/simplerun_channel
⭐️ Мы ВКонтакте - vk.com/simplerun
⭐️ Simple Run на английском языке - / @simple_run
#бег #секс #здоровье

Пікірлер

  • Расскажите пожалуйста про сочетание беговых тренировок с силовыми! Посмотрел большинство роликов на вашем канале - на такую тему не видел!

    @rumedved@rumedved10 ай бұрын

    • И мне тоже интересно!!!

      @seasalt8861@seasalt886110 ай бұрын

    • Вот мне тоже интересно! Начали встречаться видео, где доктора и прочие учёные утверждают, что куда эффективнее аэробного медленного бега на жиросжигание работают анаэробные и виит-трени. Кто то (типа доктора Берга) говорит лишь о том, что анаэробные короче по времени, а эффективность будет выше, а кто то вообще говорит - кардиотрени, включая бег, вообще не эффективны и надо растить мышцы, за этим мол и сжигание жира будет быстрее идти (и те и другие не принижают значения диеты, стресса и сна). Я в замешательстве! (за 2 мес согнал только 5% на аэробном беге)

      @ilyabaranov1834@ilyabaranov183410 ай бұрын

    • @@ilyabaranov1834 Диета снижает вес, а не бег или упражнения, они вторичны в этом деле

      @denis3866@denis386610 ай бұрын

    • сначала бегаешь потом качаешься, если в одной тренировке. А по другому разделяй и властвуй

      @SOLJENICIN@SOLJENICIN10 ай бұрын

    • Жрать надо меньше и бегать больше, скинул 15 за полгода без проблем... Мне за 40

      @avmavm5260@avmavm526010 ай бұрын

  • Полностью согласен. Либидо в жизни повышает достижение целей, в том числе и в спорте: пробежал дистанцию/интервалы/темповик с поставленной целью - появляется уверенность в себе! Выдержка и выносливость, которая вырабатывается в спорте - даёт бонусы и в личной жизни! Всем здоровья и успехов в спорте!

    @slavik1660@slavik166010 ай бұрын

  • боже, как я ждал этого видео. спасибо, симплран! вы лучшие!

    @vhhfynnff4458@vhhfynnff445810 ай бұрын

  • А вот мне нравится бегать одному.....😂😂😂

    @Maxlim161@Maxlim16110 ай бұрын

  • На карантине начал бегать из Simple Run узнал о медленном беге 40-50мин 3 раза в неделю, в 36 как в 18👍👍👍

    @TLEKNURUMOV@TLEKNURUMOV10 ай бұрын

  • Спасибо за такой контент! Очень нравится ваш канал, смотрю и мотивируюсь!

    @vidurden2052@vidurden205210 ай бұрын

  • Согласен на 100%👍👍👍 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ При систематических пробежках (30-40 км/нед), заметил по себе, либидо увеличивается очень сильно))))) Бег - сила👍💪🏃‍♂😀

    @user-nc8zd2fi1d@user-nc8zd2fi1d10 ай бұрын

  • Хорошая мотивация! Спасибо! ❤

    @hastalavista9431@hastalavista943110 ай бұрын

  • Вы ребятки делаете большое дело так как будущее страны это здоровое поколение!!! Я бы таким каналам прям из Министерства культуры денег давал без сомнений. Глядишь подобные ребята решаться ещё и обувь топовую делать в стране для всех 4х сезонов , одежду, снарягу, витамины и тп... Молодцом!!!!

    @user-tr6il5kd6h@user-tr6il5kd6h10 ай бұрын

  • Спасибо за информацию😊

    @user-ul4se4ct7d@user-ul4se4ct7d10 ай бұрын

  • Самая лучшая реклама ниже пояса 💪🤣👍

    @MrRupreht@MrRupreht10 ай бұрын

  • Спасибо за сылку 😋

    @sergeygromov2877@sergeygromov287710 ай бұрын

  • Больше будешь бегать...больше девушек догонишь в темном парке😂бег помогает💪

    @Ded_Tomato@Ded_Tomato10 ай бұрын

    • Полностью согласен, я как начал бегать по ночам в парке и лесах, теперь ни одна не убежит, секса сейчас море.

      @skromnik555@skromnik55510 ай бұрын

    • От полиции тоже чуть что шансов уйти больше.

      @moko822@moko82210 ай бұрын

    • Для девушек «бег вреден» получается?😂

      @user-vk3eu6kv7f@user-vk3eu6kv7f10 ай бұрын

  • Ну не знаю. Спринт стимулирует у мужчин выброс теста, а вот длительные нет. Достаточно посмотреть на парней марафонцев. Соглашусь, что по мин 20 медленного бега не помешает раза 2 в неделю.

    @user-bo7pt6ry6z@user-bo7pt6ry6z10 ай бұрын

  • Отлично. Погнали!😁

    @rumedved@rumedved10 ай бұрын

  • Проверил на себе! Работает)))

    @vaaaaaaaaaanjkeeeeeeeeee@vaaaaaaaaaanjkeeeeeeeeee10 ай бұрын

  • Спасибо за то что вы есть! 2 года присматривался, этим летом начал бегать по 6 км по ночам по своему зеленому району, в легкой обуви и с правильной техникой и темпом.

    @vrombo@vrombo10 ай бұрын

    • Ночью спать надо, а не бегать. Зачем вы себя насилуете

      @user-eh8uk1fy5u@user-eh8uk1fy5u10 ай бұрын

    • @@user-eh8uk1fy5u мне так удобнее.

      @vrombo@vrombo10 ай бұрын

    • @@user-eh8uk1fy5u Пусть лучше себя насилует, чем...

      @batonogenacvale7706@batonogenacvale770610 ай бұрын

    • Ночью надо спать. А не бегать. Поломаете свой организм.......... 😢

      @user-fm2xk4yo1r@user-fm2xk4yo1r6 ай бұрын

    • @@user-fm2xk4yo1r спасибо за советы, действительно теперь комбинирую, но в целом мне просто по ночам, я сова.

      @vrombo@vrombo6 ай бұрын

  • Сделайте выпуск про стабилизацию веса и почему Витя дальше не худеет

    @tretyakovdenis@tretyakovdenis10 ай бұрын

  • Теперь мне понятно, почему муж, начал бегать с вашим каналом и уговорил меня начать 😂 это план -скам))

    @marina_andreeva@marina_andreeva9 ай бұрын

  • Надо отметить что это работает только если бегать в аэробной зоне при чем в первой половине(где максимально эффективно сжигается жир), а если вы занимаетесь бегом на полупрофесиональном уровне с хорошим объемом и несколькими работами в зоне пано, у вас заметно падает уровень тестестерона.

    @mikhailyaugonen912@mikhailyaugonen91210 ай бұрын

  • Согласен, проверено

    @saniaramosov6285@saniaramosov628510 ай бұрын

  • Все в точку, кроме секса, бегаю регулярно каждый день минимум час, и секса практически не хочется. Короче бег заменил мне его вместо 15 мин удовольствия пару раз в неделю, у меня 6 часовых оргазмов 😅

    @user-qr8mr1gq1s@user-qr8mr1gq1s10 ай бұрын

    • это сублимация. Тоже норма.

      @No.Inkognito@No.Inkognito10 ай бұрын

    • Длительный бег снижает тестостерон. Особенно если пульсовые зоны не соблюдать. Поменьше бегайте и добавьте силовую нагрузку и всё ок будет

      @user-bo7pt6ry6z@user-bo7pt6ry6z10 ай бұрын

    • @@user-bo7pt6ry6z поменьше в смысле по времени или по интенсивности ?

      @user-qr8mr1gq1s@user-qr8mr1gq1s10 ай бұрын

    • Такая же фигня 😂 времени уже не остаётся 😅

      @Teftel11@Teftel1110 ай бұрын

    • @@user-qr8mr1gq1s имхо, по интенсивности. Постоянное напряжение не даёт полностью восстанавливаться. Вся Энергия уходит на анаболические процессы. Надо отдыхать сопоставимо с напряжением и не перенапрягаться.

      @No.Inkognito@No.Inkognito10 ай бұрын

  • Да это важно.

    @alexney9611@alexney961110 ай бұрын

  • Думал главный вопрос: Можно ли заниматься сексом во время бега?😀

    @user-tt5ly5jn3h@user-tt5ly5jn3h10 ай бұрын

    • Можно, ркомендуемый темп - 7 мин/км. Все, что медленнее или быстрее, - не то.

      @ithinkthereforeitalk935@ithinkthereforeitalk93510 ай бұрын

  • на меня это всё не работает, но я всё равно бегаю..

    @user-oy1dw8nq1b@user-oy1dw8nq1b10 ай бұрын

  • Когда за основу берется "исследование" заказанное американским брендом Brooks - этого и следовало ожидать. Они лидеры продаж беговых кроссовок в США.

    @Anapriev@Anapriev10 ай бұрын

  • 👍👍👍.

    @user-um8yb6hq5i@user-um8yb6hq5i10 ай бұрын

  • Коллеги, посоветуйте хорошие места для бега в Санкт-Петербурге. Собираюсь приехать на неделю и хочу смотреть город во время пробежек, но чтобы шум от машин не сильно мешал и тротуары были не слишком узкими, как часто бывает в Питере.

    @commentator118@commentator11810 ай бұрын

    • Если без сильного шума, то Каменный остров, Елагин остров, Крестовский остров, парк Сосновка. А в центре без шума никак, если только очень очень рано утром. Ну и по всем набережным можно бегать вдоль Невы

      @zenitarspb@zenitarspb10 ай бұрын

    • @@zenitarspb Спасибо

      @commentator118@commentator11810 ай бұрын

    • Васильевский остров ближе к заливу.

      @reverb13@reverb1310 ай бұрын

    • По любой набережной, любой из рек))

      @KS_R@KS_R10 ай бұрын

  • Алоха!) хочу бегать, но мне поставили диагноз гонартроз коленных суставов 1-начала 2 степени, помогут ли наколенники при беге от этой проблемы? Кто сталкивался?

    @user-fp7we2vc3v@user-fp7we2vc3v10 ай бұрын

    • Мне тоже ставили в начале прошлого года. Выписали аркоксию. Дали больничный.Пропил. Хлестал колени все лето крапивой. Бегал медленно. Боль ушла. Сейчас бегаю много. Даже уже забыл какое колено болело!

      @user-je7hg3wh9s@user-je7hg3wh9s9 ай бұрын

  • 👍👍👍👍😎🤠

    @soupcool1858@soupcool185810 ай бұрын

  • Слушайте, а почему нет видео про женскую экипировку и особенности женской одежды?

    @victorianortt1171@victorianortt117110 ай бұрын

    • Есть про женщин в беге, но нет ничего про экипировку kzhead.info/sun/m5WemcaPgpuQno0/bejne.html

      @victorianortt1171@victorianortt117110 ай бұрын

    • Наверное потому что ведущий мужчина!

      @user-je7hg3wh9s@user-je7hg3wh9s9 ай бұрын

  • Короче, бег в большом городе: как бегать в Тбилиси, если я категорически не бегаю по утрам, только по вечерам, а вечером температура до 25-30 градусов доходит, а бегать в 3 ночи это слишком.

    @Necromanter@Necromanter10 ай бұрын

  • Сылки?!)

    @user-we5jw1cn1b@user-we5jw1cn1b10 ай бұрын

  • 😅❤

    @AleksandrFomin@AleksandrFomin10 ай бұрын

  • Что за фильм на 3:00 минуте ? 🤤

    @i_M_a_G@i_M_a_G10 ай бұрын

    • тоже интересно стало!

      @almaz_mtb@almaz_mtb10 ай бұрын

    • Это из личного архива😂

      @zhivi_po_sovesti@zhivi_po_sovesti10 ай бұрын

    • Любовь (2015)

      @user-vp7jj2gv2w@user-vp7jj2gv2w10 ай бұрын

  • Скрепы разгибаются❤

    @user-ty8ig6pv8p@user-ty8ig6pv8p10 ай бұрын

  • Спойлер: Пробегитесь и пое*битесь! (Извините пожалуйста, хороший выпуск)

    @SergaBugulma@SergaBugulma10 ай бұрын

  • если бегать низко интенсивно выйдет быстро адаптация и на либидо ни каких эфектов(вот вообще ноль на все)..если бег будет активным интервалы мпк и тд...то будешь волочить ноги после и не до сексов тоже....так что ролик мотивирует и тд...но это все приблизительно и ни о чем))

    @minia7979@minia797910 ай бұрын

    • Когда за основу берется "исследование" заказанное американским брендом Brooks - этого и следовало ожидать. Они лидеры продаж беговых кроссовок в США.

      @Anapriev@Anapriev10 ай бұрын

    • @@Anapriev ну ясно грош цена таким изысканиям научным..а так в реале две темповые в недели тяжелые и никакого секса не хочется никакому sxгиганту))

      @minia7979@minia797910 ай бұрын

  • Ну а если нет второй половинки?

    @user-gf4xe8lz4q@user-gf4xe8lz4q9 ай бұрын

  • Ну вы прямо боги маркетинга)))

    @sergeipereshivailov8571@sergeipereshivailov857110 ай бұрын

  • Я бы по другому поставил вопрос, для чего нам секс, особенно молодым здоровым парням, вот бег - понятно, а секс и усилия прикладываемые, чтобы его заполучить - не совсем, если только не цель оставить после себя потомков.

    @VideoNorik@VideoNorik10 ай бұрын

  • Я наоборот, читал что бег понижает либидо

    @vladiskif@vladiskif10 ай бұрын

    • Если бегать каждый день по часу то да. Если смешивать, то наоборот повысит

      @aezakmi32@aezakmi3210 ай бұрын

    • Ты себя будешь чувствовать даже в 40 как 20-летний.

      @aezakmi32@aezakmi3210 ай бұрын

    • @@aezakmi32 С силовыми мешать?

      @Nik-cy5zm@Nik-cy5zm10 ай бұрын

  • Хорошая попытка 😅

    @RombI44@RombI4410 ай бұрын

  • про бегающих-секс гигантов конечно не слышал))))но звучит как то прям опасно для общества))))

    @minia7979@minia797910 ай бұрын

  • Надо по другому ставить вопрос: можно ли заниматься сексом вместо соревнований :) А вообще если завести себе молоденькую симпатичную подружку то бегать захочется только за ней в пределах комнаты нагишом :)

    @batonogenacvale7706@batonogenacvale770610 ай бұрын

  • да кто такой этот ваш секс блин

    @Nik-cy5zm@Nik-cy5zm10 ай бұрын

  • ну братан спасибо тебе , буду теперь заниматься сексом каждый день 😊

    @user-my3qt2nc5z@user-my3qt2nc5z10 ай бұрын

  • а теперь, подняли свои жопки и на пробежку!

    @kirillsushilnikov9614@kirillsushilnikov961410 ай бұрын

  • Да какой дизиак!? После трёхчасового бега на низком пульсе, ни каких мыслей нет. Ни чего не надо. Полное опустошение и ума и тела. О бабах, ещё недели три даже и не думается.

    @rigelorion5882@rigelorion588210 ай бұрын

    • Три часа бега на медленном пульсе - не такая большая нагрузка (меня темповик часовой намного сильнее нагружает). Через день (максимум два) уже огурчиком должны быть. Так что причина точно не в беге, а в чем-то другом.

      @ithinkthereforeitalk935@ithinkthereforeitalk93510 ай бұрын

  • Коммерческая брехня

    @stasarzamasskij@stasarzamasskij10 ай бұрын

  • демонстрация секса была необязательна. ))

    @No.Inkognito@No.Inkognito10 ай бұрын

  • Связали несвязуемое, для спортсменов профессионалов бег - это серьезно и нагрузки там соответствующие, а для озабоченных обывателей-простачков с нижнепоясным "мышлением" все свелось к...Впрочем, что ещё можно ожидать от такой категории населения..?

    @lyubovivanova2203@lyubovivanova220310 ай бұрын

  • Шахматистов и шашистов жалко 😢😢😢

    @IgorLiznik@IgorLiznik10 ай бұрын

  • Мне Бег заменил секс ))) Эти т.наз.мужчинки ни фиг не нужны

    @sharonkoen6347@sharonkoen634710 ай бұрын
KZhead