⭐️ Лучшие предложения на беговые курсы от Simple Run для наших подписчиков - simplerun.ru/ytpromo
Келвин Киптум, кенийский бегун, поставивший мировой рекорд на марафоне в этом году, побив лушее время короля марафона Элиуда Кипчоге. Первый бегун, выбежавший из двух часов и одной минуты на официальном марафонском забеге. Ему сейчас только 23 года и его рекорд был поставлен на третьем марафоне в его жизни.
Кто он такой? И откуда взялся?
Попробуем разобраться!
0:00 Вступление
0:28 История Киптума
5:39 Результаты на дистанциях
5:59 Тренировки и план Киптума
7:54 Допинг и обман?
9:04 Что ждём от Киптума
⭐️ Telegram-канал - t.me/simplerun_channel
⭐️ Мы ВКонтакте - vk.com/simplerun
⭐️ Simple Run на английском языке - / @simple_run
#Кипту #бег #рекорд
⭐ Лучшие предложения на беговые курсы от Simple Run для наших подписчиков - simplerun.ru/ytpromo
Что
Келвин безусловно лучший на марафонской дистанции. Хотя бы потому что бежал один, без группы пейсеров, а это, извините меня, о чём то говорит)
где он бежал без пейсеров?
И о чём конкретно это говорит? О том что часы Гармин хороши и там есть функция пейсера?😁
Вот сейчас смотришь ролик после того, как узнал что Келвин Киптум погиб и самому грустно стало😢
Покойся с миром 😢. Не увидим теперь его противостояние на Олимпиаде с Кипчоге в 24 г
вот и все, ну не бывает так все просто. Автор чувствовал
Любой человек кто пробежал полумарафон быстрее 1:30 я считаю мегачеловеком. А за 2:00 по марафону это вообще космос.
Я пробежал полумарафон за 1:28 в свои 45 лет, очень скромный результат.
Ха-ха, как знакома эта байка про то, что вот он с раннего возраста бегал босиком куда -то)))) Они там в Африке, все куда то бегают в детстве и естественно босиком ))))
Киптум: *Пробегает 25км за полтора часа* Тоже Киптум: Не, ну это была легкая пробежка, медленный бег...
Крутой чувак, смотрел онлайн трансляцию, когда он сделал мировой рекорд. Надеюсь, он не поломает себя тренировками и мы получим марафон из 2-х часов.
Мы то получим, а потом он поломает себя😅
Он погиб😢
Человек,который побил мировой рекорд уже вошел в историю ,а не "войдет в историю". Дай Бог ему стать легендарным марафонцем.
Машина…просто машина. Тут из 4-х часов бы выбежать))
Полгода потренируйся и 100% выбежишь
Тут бы вообще дожить до конца марафона 😂
Если человек не занимался бегом, то за пол года это будет изнасилование себя и куча травм, поэтому не выдумывай! Через пол года можно только понять технику и 10 км в таком темпе пробежать, т.е. 5 мин 50 сек на километр. Разумно через год полу марафон, а через 1.5-2 марафон. Вот это уже поможет тренировать сердце сухожилия и суставы, а по другому ты это всё угробишь, потому что мышцы восстанавливаются быстрее всего, а сухожилия и суставы медленнее в разы!
@@SOLJENICIN Все разные, история знает людей, которые, никогда не бегав до этого и начав заниматься в 32 года бегом, через 1 год марафон бежали за 2 часа 27 минут. У всех разные способности, пусть человек тренируется, следит за собой и сам решает, что ему делать. Кто-то может и через год показать результат, который другой не покажет никогда. Жизнь, точнее, генетика, не справедлива.
@@ithinkthereforeitalk935 это всё басни и сказки. Из истории марафона пробежишь неподготовленным и умрёшь! Лошадей также загоняют. Норма анализов крови почему-то у всех здоровых одинаковая. Объём и масса сердца по отношению к весу одинаково у всех нетренированных. Здесь генетика не влият, т.е. пропорции у всех одинаковы. Базара нет, если какой-то не шибко умный захочет через силу пробежать он это сделает, но с зарубкой на серце, ферштейн? А оно нам надо?
Забавно слышать, когда автор ролика дает чемпиону советы как ему тренироваться надо и на кого равняться …
4-6 лет поработает на самых крупных мейджерах, заключит контракт пожизненный с найком и после этого тихо уйдет на пенсию, постоит гостиницу на заработанные деньги и до конца своих дней будет смотреть как другие пасут овец. Парень уникален как своей скоростью так и осознанием что нужно показывать результат здесь и сейчас а не просто бежать на победу
Или через пару марафон выхолощит себя,а дальше будет бегать по 2.10.
Средний темп 2:51 OMG😰
Темп 2:51))) я так 100 м бегу😂
😂😂😂
Темп 2;51 это 100 метр за 17 сек😅
Если ему удастся выбежать из 2 часов соревновательный марафон, то можно уже на этом заканчивать свою спортивную карьеру, и не страшно,если карьера и продлится 3-5 лет, этого будет достаточно чтобы себя золотыми буквами внести в историю марафона.
Они там с гепардами на перегонки бегают за газелями 😅
Уникальный спортсмен, ждем пробега из двух часов
Капец, товарищи, у него тренировки. Я, конечно, ожидал что-то подобное увидеть, но не до такой степени хардкора)
еще одна ошибка выжившего
R.I.P. Келвин😢
Он без пейсеров бегал. Поэтому ему равных нет !!! С пейсерами с 2 часов легко мог бы выбежать !
где бы еще найти таких пейсеров) на велосипедах, если только
@@nikprilutskiy7064 они могут меняться каждые 10км. ;)
Как же вы достали этим Кипчоге! Не можете просто порадоваться за молодого пацана, который всех уделал!
Кипчоге нам как родной 🤗
Что значит хитрец? Он не сам бежал? Или это намек на допинг? Но с допингом или без бежать 200.35 - это фантастически трудно. Даже супер классному бегуну с супер современным допингом.
Сам, но уж что-то слишком ажурно для ноунейма (как в дешевом блокбастере), появившемся из ниоткуда. Сколько топов на убивающем сердце допинге уже поймали в марафонах, а ведь тоже отнекивались и клялись, что никогда, нигде и ни за какие коврижки. Ну и если предположить, что он употреблял допинг, то он вполне мог ему помочь установить МР. 34 секунды - это не 5 минут.
@@ithinkthereforeitalk935 Роль допинга в современном спорте сильно приувеличина среди спортсменов экстра класса прирост результатов в один процент считается очень классным показателем. Лично я не против допинга в профессиональном спорте , ведь художника или музыканта ,создавших великое произведение под наркотическим воздействием не дисквалифицируют. А тут человек пашет на тренировках как проклятый по 300км в неделю, а его ещё в чем то подозревают. В 1963 году Великого " кенийского леопарда" Кипчоге Кейно- никто не знал В 1964 он был уже 5 на ОИ 64, а в 1965 установил феноменальные, по тем временам, рекорды 739.6 на 3000м и 1324.2 на 5000м Был такой классный бегун Эбуйя, выйгравший ЧМ по кроссу , он тоже появился из неоткуда, но правда так же быстро и исчез. Да и всем известный Кипчоге уже в первый год своей карьеры стал чемпионом мира на 5000м , обыграв Эль Герружа и Бекеле. Его рекорд чемпионатов мира( он же мировой рекорд без кроликов) 1252.79, стоит и по сей день с 2003 года
Типичный норвежский😁😁😁, астматик.
Отдыхай с миром, Кельвин😢
Ну и напрашивается ролик про Тигист Ассефу
Киптум выйдет из двух часов, вопрос лишь времени. Да, возможно, карьера его будет быстрой. НО, если он стремится оставить своё имя в лепте легкой атлетики, как самый быстрый марафонец...то почему бы и нет!?)
Уже нет, к огромному сожалению 😢
Кип намного мудрее, делает ставку на спортивное долголетие
Кипчоге уже не разменяет 2-02, а то и 2-03 - веровать в Элиуда = не знать физиологию
Современный спорт на выносливость кардинально помолодел за счет использования современных технологий и индивидуального подхода в частности. То что раньше считалось, что пик спортсмена досигается к 30 годам, в современных реалиях это происходит к 20+годам. Но вот тут главный вопрос, были у киптума возможности использовать современные методики тренировок, профессиональные тренера, грамотно составленный план подготовки, возможность сбалансированно питатся, заниматся своим восстановлением, при этом не ходить на работу, уделять все время своей подготовке... итд итп Судя по тому что человек даже не готов отдать дань уважения своему тренеру благодаря которому достиг "результата" заставляет задуматся, может он говорит что он сам тренер потому что не считает вклад тренера значительным? а значительный вклад внесло что то другое? Сомневаюсь что молодой спортсмен из африки имеет доступ ко всем новейшим технологиям в спорте... Тупо чел тренируется максимально примитивно и бьет мировой рекорд. Предположу то что он обычный допер...
Киптум - звучит, как название нового допинга.
:D
Что за лев этот тигр
На вопрос с каким пульсом бежал киптум- 170 был на 40км, на фотографии на его часах.
Меня сомнения терзают, 170 это низкий пульс для его возраста, значит у него был запас в силе ещё процентов 15. И он бы их точно истратил для финального рывка и побития мирового рекорда. Я просто бегал марафон и на 170 и на 180 ударах, 180 это для меня максимум, больше сердце не разгонялось т.к. мне уже 40 лет, есть формула определения макс пульса 220 - возраст. А у него 220 - 23 это 197. Когда я бежал с 180 пульсом, я не мог уже ускоряться, я наоборот каждый км на шаг переходил на 30 секунд, а когда второй бежал с пульсом 170, то на финише последние 500 метров я смог легко ускориться и в принципе на дистанции не переходил на шаг ни разу. ПО этому я сомневаюсь в таком пульсе, если только он после этого или на последних 3х км ускорился.😅
@@AskarToiganbayev конечно у проф атлетов такие же рульсовые зоны как у вас) крутое рассуждение, особенно 220- возраст)
@@Beacon55 глубокомысленный ответ 👍
@@AskarToiganbayev ну вы расписали глубокую мысль, сравнив свой пульс с пульсом проф. атлета, что уже является ерундой) привели в пример формулу 220-возраст, что тоже работает для большинства, более менее здоровых людей, но не проф атлетов, значит тоже ерунда, соответственно и вывод ерунда получается, что ответить на это- глубокую мысль? Зачем?
@@Beacon55 а не смущает, что я не сравнивал свой пульс с пульсом проф атлета, а привёл сравнительный анализ. Привёл в пример, что даже мои 170 это не максимум, а его и подавно. И по этому это вызывает у меня сомнения. А насчёт 220 минус возраст также было для сравнения. Видимо я не так много знаю за пульс у профессиональных спортсменов, поэтому думаю, что у них если и отличается максимальный плюс, то не на сильно. Потому что в противном случае они бы всю жизнь были бы в максимальной форме и с лёгкостью конкурировали с молодыми. Советую внимательно и вдумчиво читать то, что тебе пишут. А не просто говорить "ерунда" на всё что не понимаешь. А ещё лучше саму всё изучить и оспорить развёрнуто и с фактами, а не просто опираясь на "Я так думаю" и не согласен со всеми кто мыслит иначе.
НУ ВОТ И УСЁ 🎚️
Моя мечта бежать 2 часа 5 минут 😊
Африка-беднейший материк!И как выреваться из нищеты?Бег босиком!Начни я с детства бегать и продолжая,мог бы тоже стать чемпионом.Упорство и труд!Никаких нанотехнологий
Фартлек уних темп на км 2;45 2,50 строго
ПРОСТО РОБОТ!
В чём он хитрец? В том, что скрывал имя тренера? Он трудяга и целеустремлёнен.
В том, что он врет, когда говорит, что не хотел позорить тренера своими результатами и при этом УЖЕ выбежал марафон из 2 часов 2 минут. Вообще парень мутный. Одни объемы все не объясняют (да и про объемы они могли тоже вполне наврать). Вы не поверите, но были спортсмены с еще бОльшими объемами, но так не бежали. А тут парень в 22 врывается из ниоткуда на элитный уровень и показывает НЕВЕРОЯТНЫЙ результат в первом же марафоне в своей жизни. На минуточку, Бекеле и Кипчоге, тоже выбежавшие марафон их 2 часов 2 минут, в его годы уже были известными на весь мир на 5 и 10 км. А Бекеле еще и в кроссах на ЧМ рвал всех подряд. А кто такой Киптум и как он умудрился так бежать марафон в столь юном возрасте, оставаясь в тени все это время, - загадка. Возможно, уникум и так сложилась судьба просто, но, честно говоря, в такие чудеса верится с большим трудом.
@@ithinkthereforeitalk935большой спорт это тоже бизнес. Большие дяди не будут рассказывать о своих планах. Парень сделал то что должен был сделать! Сказал то, что должен был сказать! Естественно здесь огромный труд.
Дело в уме😂
А на допинг на таких соревнованиях проверяют?
Обязательно. Вроде бы майджоры, являются ещё и квалификацией на Олимпиаду.
Там призовые 100К длр. и столько же за new record, а ещё от спонсоров.. Ясен-красен проверяют и перепроверяют..) Человек пробежал за 2 часа и заработал 200тысяч! Круто! ;))
Витя, как дела? Бегаешь ли?
Слишком дорого запросил за молчание о волшебной пилюле.
Поставит рекорд и уйдёт на пенсию, будет кайфовать до конца жизни!
Что ты понимаешь под словом "кайфовать"?
@@stricker2002на заработанные бабки построит гостиницу и будет кайфовать всю жизнь
@@bestdetail7871 Ты смешной.Думаешь гостиничный бизнес это кайф?Больше того кайфа,что он сейчас получает,он нигде и никогда не получит.
@@stricker2002 блэкджек и куртизанки)
@@TonyE457 Это для тебя кайф.А он может не хочет триппер и спид собирать по всей Африке.
Келвин побиг в дтп 11 февраля😥
Первый после кипчогаа❤😊
Теперь уже первый перед кипчогаа😁
@@Iam_9801 🥰
@@Iam_9801тем не менее, Кипчоге бегал из двух, хоть и не официально. А он пока нет.
Кипчогу уже наверное ничогу не светит.. ;))
@@user-jq7ew7gh6l 🤣🤣🤣
Интересно,на каком пульсе он бежит,если темп средний 2:51🧐
Во первых лишний вес нету даже 100 грам лишний нету. Во вторых очень крепкая телосложения особенно ногу и хорошие питание спортивные полезные потом массаж
170
@@sancho9999. хорошее питание и массаж расслабляют так, что где бы взять мотивации встать с дивана
@@sancho9999. Только начал бегать , около месяца назад , каждый день по 8 км медленным темпом , возможно ли до мая научится бегать 5 км за 18 минут или чуть меньше ??..
@@user-eu2eh3ty6u Постепенно увеличивай ежемесячные объемы тренировок.. В процессе сам поймёшь, что можешь (можно-нужно) бежать быстрее.. ;)
Почему они в 20 лет выглядят на 60?))
Где Вы там 60 лет увидели? Сами попробуйте столько бегать в любую погоду. Нормально выглядит , на свой возраст.
Высокий МПК старит быстро.
@@tatianabogatyreva8367 Марафонцы все так выглядят.Я знаю одного МС СССР.Он как в 30 выглядел так и сейчас в 70.
@@aleksandrfromnr6042 Какой МПК на марафоне? МПК это бег на 1500-5000м. А еще больше МПК это лыжные гонки.
учи матчасть!@@qwerty-fs4gy
Почему люди думают, что марафон из 2 часов предел, потом будет 1:58 и 1:57 и так может лет через 20 выбегут из 1:50
Потому что организм человека физически не способен так быстро и долго бегать
@@unit4102 каждый раз так говорят)
Ну а сколько гемоглобин или что там. Его надо посадить на анализы принудительно.
российские марафонцы ни с каким допингом никогда его не догонят... он родился и вырос на высоте выше 2000м, там же где его предки. что это, если не гены?
@@dcs-nn6fj Вам не интересно что у него внутри? Почему бы это не публиковать. И прочие нюансы строения костей. А то нас кормят 280 км в неделю.
Допинг
Моя мечта бежать марафон 2 часа 5-6-7-8-9-10 минут 😊 Полумарафон 58-59-1 час
🤡
@@user-gp3xm8fr5k Почему так ?
Иди к своей мечте! Если этот действительно мечта!... или это просто набор букв в интернете???
Очень много рекламы
Только бегает, спит и ест? А в его планах есть ли СБУ, ОФП? Должны же быть, как без них?
СБУ, ОФП делаю те, кто 2:10 никогда не разменяют..
@@dcs-nn6fj Гениальный ответ! А еще добавить про углеводную загрузку, о которой в Кении никто не слышал 😂
Говорилось про силовую нагрузку и её много.
Я обгоню его легко
Пока марафонец не будет выбегать 100 метров из 11 секунд, не ждите сарафоны из 2-х часов.
Кто озвучил ролик? Витя? Не могу голос узнать.
Это голос оператора Вити 😊
Болеет, видимо
Эх, будучи чемпионом страны по марику в далеком прошлом я с интересом ожидал увидеть что-то эксклюзивное, что даже само название щекотало интригой) Но по факту: - цифры IAAF с результатами - взятая с форумов letsrun базовая инфа, с дальнейшим ее распространением по всему инету - ну и вырезки ютуб видосов с забегов Секрета нет) Спи, ешь, тренируйся. (желательно быть наделенным физиологическим талантом и моральной переносимостью нагрузок, причем с ранних лет) ИМХО
Талант - 99% труда! 😉
@@SvetlanaAkinshina Эх, как же этот зловещий 1 процент лишает японцев и остальных отчаянных пахарей - всякого шанса конкурировать на мировой арене с такими легендами как ingebrigtsen или kiplimo ) Талант в чистом виде ничего не значит. Его нужно реализовать. А для этого необходимо кучу остальных факторов. и идеальных условиях для того чтобы выделятся даже среди элиты. Вот например Ренато Канова твердил - "Кенениса Бекеле" - самый нереализованный спортсмен, который профукал свой талант"