Нужно всего лишь перед сном 1 ложку п.... Читать далее
@user-uv7eu4vi3k Жыл бұрын
@@user-uv7eu4vi3k пива?
@TheDenis16 Жыл бұрын
Спартак , ему 42 года , он фитнес тренер из Симферополя , а также он повар , психолог , блогер, пёс, юрист , профоаринтатор , мужик , полиглот и имеет небольшое раздвоение личности , а также уролог , врач по всем специальностям, перфекционист , юморист , строитель и имеет 5 мужиков в ванной в 5 утра до долбанного отказа
@user-us8lm9xs6b Жыл бұрын
"пёс" разорвало
@Ra_R1 Жыл бұрын
Ты забыл что он с огромными яйцами
@KaktusB Жыл бұрын
Милионер, филантроп, плейбой)))
@Vrednyy.y Жыл бұрын
Где-то я это уже видел
@rixbe6873 Жыл бұрын
И носит колготки
@alisa_cute1507 Жыл бұрын
Спартак, как типичный батя, ответит на все вопросы
@user-pp7fn1cf2l5 ай бұрын
Типичный батя ответит что не для того интернеты придумали чтоб ты у него все спрашивал.
@Sinfovir4 ай бұрын
Вообще это чистая правда, начала в 25 заниматься танцами, в районе 30 поняла, что немного выросла, на пару сантиметров. Там всегда спину прямо держишь и как бы тянешься наверх. Вот и вытянулась видать😅
@MumVer010 ай бұрын
Я так с 16 до 20 лет занимаясь волейболом выросла на 3 см, постоянно вытягиваясь в высоту, делая упражнения на растяжку, вис, прыжки в высоту. Но, наверное, и уменьшилась на 3 см, испортив осанку к 30.
@svetlana_l35074 ай бұрын
Во время беременности , за счет выпрямления позвоночника в поясничном и грудном 1,5 см прибавляется
@maniniglazizi43584 ай бұрын
*- по больше - спать, кушать, растягиваться, осанка!* *-как там? Илезарово? 🤣🤣🤣*
@artempobianskiy3733 Жыл бұрын
я не понял в чем прикол
@user-wz8bc3oc4m Жыл бұрын
@@user-wz8bc3oc4m, ему легче себе ноги переломать, чем просто правильно питаться и делать растяжку.
@DecembrisTML Жыл бұрын
@@DecembrisTML ааа ахахах
@user-wz8bc3oc4m Жыл бұрын
@@DecembrisTML так ты максимум если в детстве будешь соблюдать все это вырастешь 5см если повезёт на 10см
@xxxdxxx9450 Жыл бұрын
@@xxxdxxx9450 , а что этого мало? 165 и 175 есть разница?
@user-pt6wu4mj4d Жыл бұрын
Как там ИЛИЗАРОВА ? Убило 😂😂😂
@firegameff2357 Жыл бұрын
😀😂😂😂😂
@Roger_Taylor. Жыл бұрын
Курганская область, очень стала известной из-за илизарова мой земляк
@FantaCola748 Жыл бұрын
я живу в районе Рябково, в этом райное находится центр Илизарова. буквально 15 минут идти)
@gotlim Жыл бұрын
@@gotlim Я в Шадринском районе
@FantaCola748 Жыл бұрын
@@FantaCola748 понятненько. земляк)
@gotlim Жыл бұрын
Некоторые просто поздно созревают. К примеру, в 9-10 классе все уже были 180+ а я 158. На фото ниже на голову всех был. А потом перед одиннадцатым за лето до 176 вырос. Так и остался😂. Но за лето почти 20см набрать это было сильно.
@user-pq9ut2xr4n11 ай бұрын
Что ты делал что бы так вымахать?
@user-bt4ff2oj5e9 ай бұрын
За лето это норм. Я за август (1месяц всего) на 17 см вырос. Был в классе самым мелким, после каникул пришел в 8 класс и оказался в четвёрке самых высоких. Там чисто генетика была,родители под 2 метра, не смог их перерасти. И да, такой бурный рост не остался без последствий. Остались разрывы (шрамы) на спине, также есть проблемы с позвоночником. Приходится постоянно следить за спиной.
@incorplife8 ай бұрын
@@incorplifeза один месяц??????!!!! А чем ты питался?
@Moth-qb7wy8 ай бұрын
@@incorplifeрили,чем ты питался?
@machoman_7 ай бұрын
@@Mark-Edits-Officalне бред, слышал про скачок роста у мальчиков в 15-16? Я помню подрос на 10см за два месяца, причем это тоже летом было
@layzi1107 ай бұрын
Единственный человек который объясняет толком и плюс он даже денег не просит
@LUXERVOLD10 ай бұрын
Всегда хотел быть 2 метровым шкафом как Джотаро, спасибо за советы!
@Generator_Elecktro Жыл бұрын
Было бы славно
@Pochemytak Жыл бұрын
@@Pochemytak джотаро 85 весит.
@reizeroke Жыл бұрын
пон
@user-hz5wf3gk7z Жыл бұрын
@@reizeroke Приношу свои извинения, был неправ.
@Pochemytak Жыл бұрын
@@Pochemytak ничего страшного
@reizeroke Жыл бұрын
Ввиду инвалидности ставили в детстве аппарат Илизарова, причём на обе ноги. Никому не пожелаю подобного. 20+ операций перенёс, эти были самыми жуткими.
@DenisSE16 Жыл бұрын
Как я знаю, аппарат Илизарова очень болезненный. Это очень больно даже на одну ногу.
@Ridev404 Жыл бұрын
@@Ridev404 ну мне тогда было года 3, может 4, не более. Так что я не помню, на обе ноги ставили сразу, или поочерёдно. Здравый смысл подсказывает, что поочерёдно, ибо и так большой стресс для маленького организма. Да и по памяти, вроде как, тоже поочерёдно. Но за свои 18 лет чётко заявляю, что это самая жуткая боль была. Тебе наживую выкручивают кости. Разве что делают это ежедневно раза по 3 и понемногу.
@DenisSE16 Жыл бұрын
@@pamparam3165 при инвалидности нет понятия была, она есть. У меня очень много различных диагнозов, но основной, по которому я лечусь - дистрофическая дисплазия.
@DenisSE16 Жыл бұрын
@@DenisSE16 жуть если честно, а смысл хоть был в таком лечении?
@Martene.69 Жыл бұрын
сам все детство в нем проходил. с 3-9 лет ставили 3 раза.
@Kolbenschmidt_ Жыл бұрын
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ВСЕГДА ХОТЕЛ НОГИ ДРУГУ СЛОМАТЬ, ТЕПЕРЬ ЕСТЬ ПОВОД
@storemood881510 ай бұрын
Мне кажется Спартак перепутал витамины. Не D, а витамины A и E
@user-rj4qv2go8o6 ай бұрын
Ахаххахах, убило от предложения за 990 руб🤣🤣🤣🤣🤣
@NizzyBy Жыл бұрын
Ма.. твою убило😂😂😂🎉
@user-ey5mw7pi8p8 ай бұрын
Господи какая харизма, очень приятно слушать, будто актер кино и выглядит так же :)
@Bounty_hunter12 Жыл бұрын
174, на изи знаю как до 180 дотянуть,без операций весенний на турниках ломания ног и тд...
@fanm4169 Жыл бұрын
@@fanm4169 тот самый чел метр40
@wersl5950 Жыл бұрын
@@fanm4169 как ?
@animeboy-_-2058 Жыл бұрын
@@animeboy-_-2058 ку пачан че комплексуешь , тянки гигантам дают ,короче слушай сюда что я тебе расскажу, покупаешь аиры , 2.5 см есть , приклеиваешь 1см фальш подошву , артапедическую стельку 0.5 см ,и балансир для поднятия стопы , стоит от 700р , но у тя такой капуни наверное нем@ ну тогда просто покупаешь резиновые тапки в фикспрайсе и подгоняешь под себя , суммарно где то 10 см + , а если купить норм тяги ну чтоб совсем кэфтеме , то риле и до 12 см разогнать можно ))
@fanm4169 Жыл бұрын
@@fanm4169 понял брат, но мне реальный рост без таких способов так как я хочу быть в UFC шкафом , чтобы как кефтемЭ всех раскидывать в также чтоб меня бабушка и мама боялась когда я в бравул сторс играю и боялись мне мешать так как я хочу Лиона , а еще я хочу быть как Жотаро чтоб всех девок посылать на*уй и уходить эпично
@animeboy-_-2058 Жыл бұрын
Спартак настолько круты что разговаривает сам собой😂
@user-ye7dg6hg8w6 ай бұрын
Шикарно, это про людей, очень по человечески🤣
@user-vq3up5wi7m Жыл бұрын
Мне в Кургане ставили аппарат Илизарова, потому что одна нога была длиннее другой, в итоге нога на которую ставили аппарат, стала длиннее второй(
@fanzet995 Жыл бұрын
У меня в 4 года тоже стоял аппарат Илизарова(5 раз в Кургане и В Санкт-петербурге в клинике Турнера ) на левой ноге так как она была короче правой, итог: ничего не изменилось даже на сантиметр не вытянулась,за то из за врачей у меня 2 раза она ломалась под аппаратом и согнулась колено.(у меня ещё задета зона роста в левой ноге) Может всё зависит от врачей и от организма?
@Missmilanholik Жыл бұрын
Значит аппарат работает!)
@user-sx2ct1cm7p Жыл бұрын
Лол
@bahek957 Жыл бұрын
Мне 16 лет парень рост 163см вес 82кг все девчонки в классе выше меня :/😢😢
@wmqdhfhfzwmqdhfhfz Жыл бұрын
@@user-sx2ct1cm7p ну это естественно когда кости ломают и ввтягивают конечно будут расти
@irinaivanovna638011 ай бұрын
Ну и шестое. Когда на турнике повиснешь, не забыть попросить окружающих, что бы гири к ногам привязать. 😂
@opanezhdanchik390 Жыл бұрын
а с пипикой так работает?
@rembo221 Жыл бұрын
@@rembo221ет, но она станет сильнее
@user-sd9pm4jg4d Жыл бұрын
А потом плюс грыжи и минус позвоночник. Не повторяйте моих ошибок, не подтягивайтесь с отягощениями.
@Manuel_Fal_Conde Жыл бұрын
Мне 16 лет парень рост 163см вес 82кг все девчонки в классе выше меня :/:///
@wmqdhfhfzwmqdhfhfz Жыл бұрын
@@rembo221оторвёшь нахрен
@user-nt9xb4xx4n11 ай бұрын
Это не только обидно, это грустно и начинают шутить, а потом ты остался без друзей такая боль вы не представляете 😭😭😭😭😭
@Vladislav-ze4mb9 ай бұрын
Это точно! Неужели нельзя промолчать про рост?
@minkorto9 ай бұрын
Попробовал эти ваши вытянутые кости И стал каким то Джеком ханмой😳
@crispyy4482 Жыл бұрын
Джек из Бойца Баки: -Воняешь слабостью!
@dywol_off2473 Жыл бұрын
-Пятое-побольше спать. Я: так 5 пункт отпадает...
@user-tn7vp3dg9z3 ай бұрын
7-8 так называемых подходов
@kastorideskingbobr152910 ай бұрын
Из-за последствий аварии стал инвалидом с раннего детства. В 11 сломал шейку бедра, и пошло укорочение, с тех пор не могу бегать. В 13 предприняли попытку вытянуть ногу таким аппаратом, К СОЖАЛЕНИЮ, неудачно. Сейчас 19, когда вспоминаю начинаю реветь 😢
@nick_moonlight_0748 Жыл бұрын
.
@user-yo8ju7qb4g Жыл бұрын
Крепись бро
@chooooooooooooooooooooo666 Жыл бұрын
Здоровья вам❤ Вы сильный человек!
@armeniangirl8124 Жыл бұрын
Ох тяжело, каким стойким надо быть что бы выдержать такое
@Viloriadoramalove11 ай бұрын
@@Viloriadoramalove мне сейчас как-то пох*й на это. Учусь, работаю, всех тех, кто (примерно) пользуется моим положением, (хотя таких мало) просто говорю "идите вы на х*й, мне по**ать на вас"
@nick_moonlight_074811 ай бұрын
Я одного роста с этой легендой, я высшая форма жизни
@khabibi Жыл бұрын
Карс?
@Lance_Wilson. Жыл бұрын
Это уже фанатизм
@user-gz3mj8ns1j Жыл бұрын
Я выше его на 5 см, 14 лет)
@idriiiiiiiiiiiis Жыл бұрын
@@idriiiiiiiiiiiis Я ниже его на 6 см 13)
@cs-vq5ph Жыл бұрын
Мне 16 лет парень рост 163см вес 82кг все девчонки в классе выше меня :/😢
@wmqdhfhfzwmqdhfhfz Жыл бұрын
Молодец 😂все в десятку успехов 🤗
@user-xo3py6eq7h9 ай бұрын
Мой рост 176, мне сейчас 18 лет и меня мой рост вполне устраивает. У меня есть знакомые как выше меня, где-то 180+, а есть те, кто ниже, например 172, 170 и даже 167. Но помните, размер не имеет значение! Значение имеет твоё состояние здоровья.
@user-ki8wv2cr5v4 ай бұрын
- Если тебе дано быть 1,73м как Спартак , то без хирургического вмешательства 1,90м ты не будешь - Ты че пёс! 😂
@Ipel. Жыл бұрын
Ага... Много спать... Запишем... Короче 18ч не хватает, буду по 25 спать 😂
@kyutepal2167 Жыл бұрын
8 часов вполне хватает если ты старше 13-ти лет.
@nasheedn10 ай бұрын
@@user-uk2te4nh6iБрей бороду пока,чтобы волосы стали толще,и ещё есть специальные масла для того чтобы росла борода
@user-sj5yi7en2r10 ай бұрын
@@user-sj5yi7en2rи как называется это масла?
@narutoboruto75399 ай бұрын
И мне 16 лет у меня маленькая борода совсем маленькая
@narutoboruto75399 ай бұрын
@@user-sj5yi7en2r говорили же это миф, типо, брей бороду часто, вырастит борода быстрее, так что делать?
@user-uk2te4nh6i9 ай бұрын
Эта парочка просто улет, спасибо Спартак😆
@MrJackPapas9 ай бұрын
Он: надо по больше спать* Так же я которая не ложилась еще и щас 4 часа утра: дело говорит!
@Katia_Pro_0110 ай бұрын
Есть, но это увеличивает рост на несколько см и это растягивание позвоночника. Но это работает примерно так: твой рост 167 а со временем будет 165 из того что межпозвоночные диски становится ближе друг другу и упражнение позволяют вернуть твой рост снова 167 см.
@Vladimir_272 Жыл бұрын
Спать желательно ложиться до 12 часов ночи . Потому что мы пропускаем именно фазу сна , в которой у нас проявляется гормон влияющий на рост
@yomo04 Жыл бұрын
Фаза сна у каждого зависит он режима, организм ни как не может узнать сейчас день или ночь
@__skull__10 ай бұрын
Не всегда профессора говорят полезные вещи... Ляжешь спать до 12 и подъём в 3 ночи - думаешь, вырастешь?
@user-yd8kp5xq8u9 ай бұрын
@@user-yd8kp5xq8u я не имел ввиду спать в 12 и просыпаться в 3 . Просто в такое время лучшая фаза сна
@yomo049 ай бұрын
@@yomo04в любое время лучшая фаза сна, когда организм требует сна
@Flame_Dust9 ай бұрын
Всегда ложусь до 12 ночи, но не на см. не выросла🤨
@user-eg5xg8xd1q9 ай бұрын
Спасибо тебе спартак и твоей команде!❤
@Kemal-nq1ro7 ай бұрын
Плюнь на рост и довольствоваться тем что дано и благодарить жизнь.
@ildar341510 ай бұрын
Спартак, вижу что ты снимаешь видео и на другие темы. Сними про подростковую депрессию по гормонам и все такое, это очень полезно 🙏
@zxmaognet7028 Жыл бұрын
это уже не его тематика
@dab9187 Жыл бұрын
Будь поуистом, помогает😅
@sashair Жыл бұрын
правильно, подепресируй я в 14 лет 195)
@Unfamiliar110 ай бұрын
Длина далеко не самое важное в мужчине. Важна ещё и толщина Кошелька.
@jorik4271 Жыл бұрын
6. профессионально заниматься плаванием (+10 см к росту)
@vaspturn21258 ай бұрын
От 1 до 10 лет рос эчень хорошо от 10 до 13 рос очень медленно был очень много в стрессовых состояний, мама с папой развелись,жил с бабушкой,дедушка умер,мало спал и витрянкой болел больше месяца.В 14 лет был 166 в 15 уже 175 мама 165 папа 180+ надеюсь выросту)
@yuchongdragon71203 ай бұрын
Когда Спартак сказал, что не возможно увеличить рост с 173 до 190 без хирургических вмешательств, мне стало интересно, кто так хочет вырасти? Мне вот допустим и 10 см хватило бы)))
@len151 Жыл бұрын
Есть примеры которые выросли, Спартак красава , но он не шарит в этой теме как в теме религии
@-tv352 Жыл бұрын
@@-tv352 с красивой согласна, а так не совсем)
@len151 Жыл бұрын
@@-tv352религия? это с ростом связано?
@challenge8209 Жыл бұрын
@@challenge8209 да нет я сказал что он в религии и в росте не шарит , я понимаю человек хорош в теме , но не во всем , это имел ввиду
@-tv352 Жыл бұрын
@@-tv352 а можно узнать что вы знаете о росте? Мне как раз нужно
@challenge8209 Жыл бұрын
Оскар за лучшую концовку 😂😂😂
@gg_rizli708 Жыл бұрын
Спартак метр с кепкой рассказывает как вырости 😂
@maluz81132 күн бұрын
Спартак: по больше спать Я: *не сплю два дня*
@user-gm2pq2ex6y4 ай бұрын
Эти методы не сделают тебя выше,а лишь помогут достичь твой естественный рост
@tupanji1342 Жыл бұрын
это хотя бы лучше чем быть ниже естественного. +норм осанка
@Dreamcore006 Жыл бұрын
Прекрасно,иду ломать себе ноги и колени и вытягивать себя как жирафа
@vovaboiko2191 Жыл бұрын
🦒
@Minimal1990 Жыл бұрын
До долбанного отказа
@wolttek2589 Жыл бұрын
Мне 16 лет парень рост 163см вес 82кг все девчонки в классе выше меня :////
@wmqdhfhfzwmqdhfhfz Жыл бұрын
Ой, ну низенькие парни тоже нужны. Я сама полторашка, 1.58. У меня муж 1.6. Два низеньких человечка. Как то была на свидании с парнем 1.9, и с моим зрением -5 тупо его лицо так и не разглядела 😂
@user-tu4ll7md2m Жыл бұрын
Бедняжка) людям маленького роста в рот давать легко и просто
@user-xi7mf7io7m Жыл бұрын
У меня супруга бывшая была ростом 1,6 метра. Я сам 1,78 метра. Так она постоянно говорила: "Прием. Как меня слышно? Как погода наверху?".
@kotofey1984 Жыл бұрын
мой рост 156 и я не считаю себя низенькой
@user-vq3up5wi7m Жыл бұрын
@@user-vq3up5wi7m , ну и правильно.
@kotofey1984 Жыл бұрын
У меня мама где то так же, 158, отец 165 где то, а я 160
@ded_inside-clowns Жыл бұрын
Пацаны , могу вам сказать , просто весите много на турнике и занимайтесь спринтом
@nebutyBROca9 ай бұрын
Удивление:я почти перерос СПАРТАКА
@tea_c_helom88810 ай бұрын
Новая методика Спартака 😂😂😂. Кстати мне тоже 1.73
@Max-rk1wz Жыл бұрын
+
@user-se4ru6yz9g Жыл бұрын
Да про 1.90 это в точку
@irshanshamsadov9409 Жыл бұрын
Спартак хороший человек не просит деньги за советы не точто всякие онлайн тренеры
@2antiroker2285 ай бұрын
Мне не повезло, я сегодня вообще всю ночь не спал.
@Worostrim11 ай бұрын
Я всегда самая маленькая была и меня дразнили, называли коротыш, пи*дюшня, вставай в зад, короче всякие подколы со стороны одноклассников. И я только во взрослом возрасте поняла, что быть маленькой это круто, все мужчины о тебе заботятся, хотят помочь, защитить тебя от невзгод, и выглядишь моложе своих ровесниц более высокого роста)
@ekaterinapeskova2385 Жыл бұрын
Твой смех - просто недооценим 😍🔥😂
@technic_and_programming Жыл бұрын
Наконец-то серёзное и полезное видо
@firdavsdilmurodov408211 ай бұрын
Плавание с детства очень хорошо растягивает тело.
@rinatkunafeev25205 ай бұрын
Аш душа радуется когда слышу фамилию земляка:)
@ffgshk Жыл бұрын
Ахаха лайк, ты многообразен и разносторонне развит, всегда нравились такие универсалы, Спартак здравствуй, позитивного вам дня с Юлией) Балийского дня )
@DRAGOMIR16 Жыл бұрын
сейчас мне 14 и мой рост 1,77 мой рост помогло увеличить 5 летняя занятие плаванию и хорошая растяжка
@Ban_umk_0211 ай бұрын
Или высокиц отец
@user-he9cx1ut4e10 ай бұрын
@@user-he9cx1ut4eу меня отец 175,я выраста высоки
@user-ux6rp1js5c7 ай бұрын
Гены помогли
@aligator77792 ай бұрын
Бля, чувак... Я старый, жирный,лысый и ленивый. Смотрю твои ролики для поднятия настроения. Спасибо тебе 😂😂😂
@barmaley8104 ай бұрын
"Хммм, а как это, " хирургическим путём?" " - "Отрезать 4л*н"
@marselaliev6540 Жыл бұрын
Привет спартак! Ты лучший, спасибо!
@Di_Jei999 Жыл бұрын
Мне понравилось пятое 😂😂
@user-ct8tb5hu2e2 ай бұрын
Вы хотите сказать что я был бы еще ниже если бы не занимался на турниках все лето😬
@Muhammad-vd4ii5 ай бұрын
Без шуток, ребят делал я себе эту операцию, скажу сразу, не делайте если вам это не жизненно необходимо... Стоимость операции около 30 000 Евро. Если вы думаете что сможете из 170 стать 190 то вы глубоко ошибаетесь))) я прибавил примерно 7.5 см. При этом вы полгода, ничего не можете делать, и катаетесь в коляске. А после еще полгода реабилитации. Так что не советую делать эту дичь, оно того не стоит =)
@linarii6702 Жыл бұрын
Ты серьёзно?
@user-kr7jp7ln4j Жыл бұрын
А зачем ты себе делал такую операцию?
@animeboy-_-2058 Жыл бұрын
Смех Спартака это что-то
@user-bw5zs8wx3o Жыл бұрын
О, методика повышения роста Джека Ханмы💪💪💪😈
@Tagilla50BMG5 ай бұрын
Мне попалось 2 видео Спартака про рост Подряд!
@Peis-Tenis.3 ай бұрын
Как раз то что мне нужно! Огромное спасибо
@doktorcat6888 Жыл бұрын
Спасибо боженька за рост 186 Ломать ноги хоть не придется😂
@Gn00mik Жыл бұрын
Везёт тебе,я 185 в 16 лет, может ещё выросту,а хочу 195-200
@danildanil9246 Жыл бұрын
@@danildanil9246вряд-ли
@skibidiyesyesstudio Жыл бұрын
@@danildanil9246 можно мне так я в 17 180 см
@shinigamitps Жыл бұрын
@@danildanil9246 172 в 16...
@Kasumi_150 Жыл бұрын
@@shinigamitps Конечно можно, разрешается.Только у генетики попроси
@danildanil9246 Жыл бұрын
У нас в школе был мальчик. У него какая то генетическая поломка. Не то что бы он карлик...но карлик . В общем 140 примерно. По врачам его родители возили, ничего не помогло. И ничего,женился на очень хорошенькой однокласснице. Двое деток у них. Главное оставаться человеком. И быть уверенным в себе. Но рекомендации конечно тоже соблюдать не помешает.
@queen_simf5 ай бұрын
5-6 так называемых методик по увеличению роста
@mussiapusya9 ай бұрын
Если вы здоровы то даже не думайте про аппарат Элизарова, поверьте людям у которых он был: это того не стоит. Жуткая боль не только после операции но и при всем времени нахождении с ним, а его ставят на несколько месяцев. И в итоге шрамы которые у меня видны, хоть и слабо, но, даже после 16 лет, после снятия
@cmalik9528 Жыл бұрын
Так а сколько твой рост был, и сколько сейчас?
@BoEc_Za_TviNk Жыл бұрын
Сколько был рост до Илизарова, и сколько стал после?
@BoEc_Za_TviNk Жыл бұрын
@@BoEc_Za_TviNk дело в том что его ставят если одна нога длиннее другой. У меня тоже такое было и ногу удалось удлинить на 6 см
@cmalik9528 Жыл бұрын
243 см 💀
@irinaivanovna638011 ай бұрын
Эххх,мне 16 лет,я парень и мой рост 151см Как жаль,что нельзя его увеличить:(
@user-mw1mg3bh2v Жыл бұрын
Метод илезарова в помощь 😂
@user-uq2sm5vo2p Жыл бұрын
Я тоже мальчик. Мне 14 лет. Мой рост 156 см. Низкий я. Отец 162. Мама 164.
@ochurkokuu1662 Жыл бұрын
@@user-uq2sm5vo2p вот тебе смешно,а мне обидно...
@user-mw1mg3bh2v Жыл бұрын
У меня друг был маленьким(163 метра) в итоге в 19 лет он резко вырос до 180
@javas206 Жыл бұрын
@@user-mw1mg3bh2v Виси на турнике, и другии упражнение и виростышь
@user-pe8iq9gx5e Жыл бұрын
Думала первое будет кроссы на подошве
@user-cl7vz5tz7q3 ай бұрын
Я ДОВОЛЕН СВОИМ РОСТОМ 1,73❤
@mehmedozdemiroglu01011 ай бұрын
правильно, радоваться надо малому
@mrkrog19065 ай бұрын
"Все твои одноклассники уже 1.80м, а некоторые уже и 1.90м" все мои одноклассники по 1.60м: а, ну, ладно
@casofle Жыл бұрын
Все мои одноклассники по 1.75м и я 1.50м в 14лет 🤧
@krekerc9 ай бұрын
@@krekercу меня также, только 149 в 13
@t_kuz4 ай бұрын
@@t_kuz ну я сейчас почти 152 в 14, я сейчас буду расти активнее чем 1см 2 месяца, хочу до конца учебного года 156см, потом к 9 классу 162-163, также за учебный год на 6см, за лето на 6 и надеюсь до 175 вырасту✊✊
@krekerc4 ай бұрын
Приятно слышать про земляка Г.А.Илизарова ! Думаю, что он - величайший хирург-ортопед
@home.me. Жыл бұрын
Я в 3:14 ночи -Даааа вот Спартак дело говорит
@Sans-xr5vp10 ай бұрын
17 лет, 190 см Хотел бы вырости до 193-195) есть ли шанс ещё?
@mellford89926 ай бұрын
Чт.....
@the_planet_Russia4 ай бұрын
Есть.
@horroristory_kofeek4 ай бұрын
Крч спишь 8 часов в рабочие дни и 10 в выходные, попробуй все Что даёт бабушка и растяжка на турнике всё!)
@romic6-364 Жыл бұрын
Конечно есть ещё вариант-сода ;)
@and-tg2or Жыл бұрын
Спать? Да я король сна! Я император сновидений! Всю жизнь сплю, а выше 170 не вырос!
@user-pk8wj6bp8x11 ай бұрын
Кста с сном и правда работает, ну когда ложишься в 8 вечера что бы выспаться и спиш часов 10))
@-mako-48223 ай бұрын
если уж человек рождён до конечного роста, там 160-170 и выше, то с этим ничего не поделать, мы не выбираем какой нам рост нужен
@emilyano5421 Жыл бұрын
я был ростом 168 в 10 - начале 11 класса ( как папа ) потом начал заниматься на турнике и понемножку качаться в домашних условиях, сейчас я 72-173 см
@killacurrytheultimate Жыл бұрын
@@killacurrytheultimate,когда начал расти
@aisultan6354 Жыл бұрын
@@killacurrytheultimate думаю что тут судить сложно, все же вам не 30 лет было)
@msssmith2406 Жыл бұрын
Да, мы ничего не выбираем😃 генетическая рулетка
@msssmith2406 Жыл бұрын
@@killacurrytheultimate 72 это внизу что находится?
@user-uv7eu4vi3k Жыл бұрын
Мы одного роста!
@kevin_the_lynx Жыл бұрын
Тоже)
@scorpionpresent6856 Жыл бұрын
Спасибо обязательно попробую
@mansursamachannel589111 ай бұрын
Да это обидно, особенно в 10 классе
@Shadow.Fire.s9 ай бұрын
Как человек который 163 в 20 лет говорю, ЗАБЕЙ😂
@alexmodor86248 ай бұрын
@@alexmodor8624я тоже 164 ток я планирую сделать операцию
@user-uy2ee1zc8u6 ай бұрын
Как человек 158 говорю,дальше - лучше(сарказм)
@Game_Over0142 ай бұрын
@@Game_Over014 я 157 в 18 лет
@Shadow.Fire.s2 ай бұрын
@@Shadow.Fire.s разница на глаз 0 будет.У меня почти начало 2 степени искревление позвоночника,можно сказать 160,разницы особ нет.Просто выбери специальность,которая сейчас востребована на рынке с карьерным ростом и пр.вытекающими,отучись в Вузе.Уже жить можно будет,не конец света,НО дико неприятно,когда вокруг большинство,минимум,175 см,а на тебя коса смотрят,ибо выделяешься(в плохом смысле)
@Game_Over0142 ай бұрын
Джек Ханма за это шарит
@user-ss7pu4ij8i Жыл бұрын
Ага
@user-mj3xq6ws2y6 ай бұрын
Мой родной курган проскочил) у нас ставят такие аппараты )
@prime-45 Жыл бұрын
Уже не ставят просто так
@RudolfMarkelov11 ай бұрын
Спартак выходит на известность
@tytyuu555neskazy86 ай бұрын
Спартак ты лучший 😎
@user-yi9ww2pe4x7 ай бұрын
при большом росте нужны хорошие суставы мне вот 18 лет, 190 см, где то 80 кг, и все суставы хрустят,хотя говорят это не так опасно
@Shrek_Smitt Жыл бұрын
поверь у девочек 160см тоже все суставы могут хрустеть с ростом это никак не связано
@eviebee4147 Жыл бұрын
При высоком росте иметь прямую осанку,хорошие суставы уже большое достижение.
@Carrace285 Жыл бұрын
@@eviebee4147 ага, силе притяжения это скажи)
@TV-gg2tj Жыл бұрын
Суставы хрустят не из-за роста!
@user-um8fu1nc3c Жыл бұрын
@@user-um8fu1nc3c косвенно из-за роста. Выше рост-больше веса. Больше веса - больше давления на суставы.Больше давления - сильнее износ. Конечно, это и от активности и физиологии человека зависит, но рост играет в этом важную роль.
@TV-gg2tj Жыл бұрын
Ну это зависит от условий жизни, многие баскетболисты готовые генетически не должны быть высокими стали таковыми из-за ежедневных и многолетних нагрузок на кости. Зоны роста у таких спортсменов очень активные и закрываются где-то в 26.
@dementor7687 Жыл бұрын
Это не так, моего брата в 10 лет при росте 1.35 даже в секцию не взяли, там все минимум 1.50 были
@z0rome_ Жыл бұрын
Спартак просто топ👍😅
@user-ss3yn5vb8g3 ай бұрын
Так же я смотрю это в 2 часа ночи, а вставать в 6
@user-qf9ie2td3j Жыл бұрын
Мне 21 год Рост: 182 Но советы полезные. Спасибо, дядя Спартак! (Особенно про Илизаров😂)
@alexzolotukhin5318 Жыл бұрын
Мне 15. Рост 185, вес 56кг
@venorez1 Жыл бұрын
@@venorez1мне 14 рост 195 вес 75.
@Unfamiliar110 ай бұрын
@@Unfamiliar1балабол
@kinofilms870710 ай бұрын
@@kinofilms8707 Да? Мне пофиг на твоё мнение, Я уже 195-200 с весом 75-80. и мне все ещё 14 днюха в сентябре) Такш-то твоё дело верить или нет , мне всеравно.
@Unfamiliar110 ай бұрын
@@Unfamiliar1 уу, ты то 193, то 200, ты определился бы уже, а то балаболишь много, ты либо жертва эксперимента имосонов, либо у тебя проблемы с гормонами. Отсюда вывод, долго тебе или нет. P.s балабол 14 летний, 150см рост и вес 90.
@kinofilms870710 ай бұрын
Вам 42, а выглядите небольшие 28 круто
@user-gf9ky4zr7f Жыл бұрын
Ребят с каждым роликом я понимаю что спартак с раздвоением личности
@MalinkaEliseika7 ай бұрын
После пункта спать я понял... А хотя еще не дорос до этого
-Нет таких методик -Ты че пёс 😂
Ты че пес
Вырезанные сцены:
Только подумал об этом иьхотел написать🤣
Нужно всего лишь перед сном 1 ложку п.... Читать далее
@@user-uv7eu4vi3k пива?
Спартак , ему 42 года , он фитнес тренер из Симферополя , а также он повар , психолог , блогер, пёс, юрист , профоаринтатор , мужик , полиглот и имеет небольшое раздвоение личности , а также уролог , врач по всем специальностям, перфекционист , юморист , строитель и имеет 5 мужиков в ванной в 5 утра до долбанного отказа
"пёс" разорвало
Ты забыл что он с огромными яйцами
Милионер, филантроп, плейбой)))
Где-то я это уже видел
И носит колготки
Спартак, как типичный батя, ответит на все вопросы
Типичный батя ответит что не для того интернеты придумали чтоб ты у него все спрашивал.
Вообще это чистая правда, начала в 25 заниматься танцами, в районе 30 поняла, что немного выросла, на пару сантиметров. Там всегда спину прямо держишь и как бы тянешься наверх. Вот и вытянулась видать😅
Я так с 16 до 20 лет занимаясь волейболом выросла на 3 см, постоянно вытягиваясь в высоту, делая упражнения на растяжку, вис, прыжки в высоту. Но, наверное, и уменьшилась на 3 см, испортив осанку к 30.
Во время беременности , за счет выпрямления позвоночника в поясничном и грудном 1,5 см прибавляется
*- по больше - спать, кушать, растягиваться, осанка!* *-как там? Илезарово? 🤣🤣🤣*
я не понял в чем прикол
@@user-wz8bc3oc4m, ему легче себе ноги переломать, чем просто правильно питаться и делать растяжку.
@@DecembrisTML ааа ахахах
@@DecembrisTML так ты максимум если в детстве будешь соблюдать все это вырастешь 5см если повезёт на 10см
@@xxxdxxx9450 , а что этого мало? 165 и 175 есть разница?
Как там ИЛИЗАРОВА ? Убило 😂😂😂
😀😂😂😂😂
Курганская область, очень стала известной из-за илизарова мой земляк
я живу в районе Рябково, в этом райное находится центр Илизарова. буквально 15 минут идти)
@@gotlim Я в Шадринском районе
@@FantaCola748 понятненько. земляк)
Некоторые просто поздно созревают. К примеру, в 9-10 классе все уже были 180+ а я 158. На фото ниже на голову всех был. А потом перед одиннадцатым за лето до 176 вырос. Так и остался😂. Но за лето почти 20см набрать это было сильно.
Что ты делал что бы так вымахать?
За лето это норм. Я за август (1месяц всего) на 17 см вырос. Был в классе самым мелким, после каникул пришел в 8 класс и оказался в четвёрке самых высоких. Там чисто генетика была,родители под 2 метра, не смог их перерасти. И да, такой бурный рост не остался без последствий. Остались разрывы (шрамы) на спине, также есть проблемы с позвоночником. Приходится постоянно следить за спиной.
@@incorplifeза один месяц??????!!!! А чем ты питался?
@@incorplifeрили,чем ты питался?
@@Mark-Edits-Officalне бред, слышал про скачок роста у мальчиков в 15-16? Я помню подрос на 10см за два месяца, причем это тоже летом было
Единственный человек который объясняет толком и плюс он даже денег не просит
Всегда хотел быть 2 метровым шкафом как Джотаро, спасибо за советы!
Было бы славно
@@Pochemytak джотаро 85 весит.
пон
@@reizeroke Приношу свои извинения, был неправ.
@@Pochemytak ничего страшного
Ввиду инвалидности ставили в детстве аппарат Илизарова, причём на обе ноги. Никому не пожелаю подобного. 20+ операций перенёс, эти были самыми жуткими.
Как я знаю, аппарат Илизарова очень болезненный. Это очень больно даже на одну ногу.
@@Ridev404 ну мне тогда было года 3, может 4, не более. Так что я не помню, на обе ноги ставили сразу, или поочерёдно. Здравый смысл подсказывает, что поочерёдно, ибо и так большой стресс для маленького организма. Да и по памяти, вроде как, тоже поочерёдно. Но за свои 18 лет чётко заявляю, что это самая жуткая боль была. Тебе наживую выкручивают кости. Разве что делают это ежедневно раза по 3 и понемногу.
@@pamparam3165 при инвалидности нет понятия была, она есть. У меня очень много различных диагнозов, но основной, по которому я лечусь - дистрофическая дисплазия.
@@DenisSE16 жуть если честно, а смысл хоть был в таком лечении?
сам все детство в нем проходил. с 3-9 лет ставили 3 раза.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ВСЕГДА ХОТЕЛ НОГИ ДРУГУ СЛОМАТЬ, ТЕПЕРЬ ЕСТЬ ПОВОД
Мне кажется Спартак перепутал витамины. Не D, а витамины A и E
Ахаххахах, убило от предложения за 990 руб🤣🤣🤣🤣🤣
Ма.. твою убило😂😂😂🎉
Господи какая харизма, очень приятно слушать, будто актер кино и выглядит так же :)
174, на изи знаю как до 180 дотянуть,без операций весенний на турниках ломания ног и тд...
@@fanm4169 тот самый чел метр40
@@fanm4169 как ?
@@animeboy-_-2058 ку пачан че комплексуешь , тянки гигантам дают ,короче слушай сюда что я тебе расскажу, покупаешь аиры , 2.5 см есть , приклеиваешь 1см фальш подошву , артапедическую стельку 0.5 см ,и балансир для поднятия стопы , стоит от 700р , но у тя такой капуни наверное нем@ ну тогда просто покупаешь резиновые тапки в фикспрайсе и подгоняешь под себя , суммарно где то 10 см + , а если купить норм тяги ну чтоб совсем кэфтеме , то риле и до 12 см разогнать можно ))
@@fanm4169 понял брат, но мне реальный рост без таких способов так как я хочу быть в UFC шкафом , чтобы как кефтемЭ всех раскидывать в также чтоб меня бабушка и мама боялась когда я в бравул сторс играю и боялись мне мешать так как я хочу Лиона , а еще я хочу быть как Жотаро чтоб всех девок посылать на*уй и уходить эпично
Спартак настолько круты что разговаривает сам собой😂
Шикарно, это про людей, очень по человечески🤣
Мне в Кургане ставили аппарат Илизарова, потому что одна нога была длиннее другой, в итоге нога на которую ставили аппарат, стала длиннее второй(
У меня в 4 года тоже стоял аппарат Илизарова(5 раз в Кургане и В Санкт-петербурге в клинике Турнера ) на левой ноге так как она была короче правой, итог: ничего не изменилось даже на сантиметр не вытянулась,за то из за врачей у меня 2 раза она ломалась под аппаратом и согнулась колено.(у меня ещё задета зона роста в левой ноге) Может всё зависит от врачей и от организма?
Значит аппарат работает!)
Лол
Мне 16 лет парень рост 163см вес 82кг все девчонки в классе выше меня :/😢😢
@@user-sx2ct1cm7p ну это естественно когда кости ломают и ввтягивают конечно будут расти
Ну и шестое. Когда на турнике повиснешь, не забыть попросить окружающих, что бы гири к ногам привязать. 😂
а с пипикой так работает?
@@rembo221ет, но она станет сильнее
А потом плюс грыжи и минус позвоночник. Не повторяйте моих ошибок, не подтягивайтесь с отягощениями.
Мне 16 лет парень рост 163см вес 82кг все девчонки в классе выше меня :/:///
@@rembo221оторвёшь нахрен
Это не только обидно, это грустно и начинают шутить, а потом ты остался без друзей такая боль вы не представляете 😭😭😭😭😭
Это точно! Неужели нельзя промолчать про рост?
Попробовал эти ваши вытянутые кости И стал каким то Джеком ханмой😳
Джек из Бойца Баки: -Воняешь слабостью!
-Пятое-побольше спать. Я: так 5 пункт отпадает...
7-8 так называемых подходов
Из-за последствий аварии стал инвалидом с раннего детства. В 11 сломал шейку бедра, и пошло укорочение, с тех пор не могу бегать. В 13 предприняли попытку вытянуть ногу таким аппаратом, К СОЖАЛЕНИЮ, неудачно. Сейчас 19, когда вспоминаю начинаю реветь 😢
.
Крепись бро
Здоровья вам❤ Вы сильный человек!
Ох тяжело, каким стойким надо быть что бы выдержать такое
@@Viloriadoramalove мне сейчас как-то пох*й на это. Учусь, работаю, всех тех, кто (примерно) пользуется моим положением, (хотя таких мало) просто говорю "идите вы на х*й, мне по**ать на вас"
Я одного роста с этой легендой, я высшая форма жизни
Карс?
Это уже фанатизм
Я выше его на 5 см, 14 лет)
@@idriiiiiiiiiiiis Я ниже его на 6 см 13)
Мне 16 лет парень рост 163см вес 82кг все девчонки в классе выше меня :/😢
Молодец 😂все в десятку успехов 🤗
Мой рост 176, мне сейчас 18 лет и меня мой рост вполне устраивает. У меня есть знакомые как выше меня, где-то 180+, а есть те, кто ниже, например 172, 170 и даже 167. Но помните, размер не имеет значение! Значение имеет твоё состояние здоровья.
- Если тебе дано быть 1,73м как Спартак , то без хирургического вмешательства 1,90м ты не будешь - Ты че пёс! 😂
Ага... Много спать... Запишем... Короче 18ч не хватает, буду по 25 спать 😂
8 часов вполне хватает если ты старше 13-ти лет.
@@user-uk2te4nh6iБрей бороду пока,чтобы волосы стали толще,и ещё есть специальные масла для того чтобы росла борода
@@user-sj5yi7en2rи как называется это масла?
И мне 16 лет у меня маленькая борода совсем маленькая
@@user-sj5yi7en2r говорили же это миф, типо, брей бороду часто, вырастит борода быстрее, так что делать?
Эта парочка просто улет, спасибо Спартак😆
Он: надо по больше спать* Так же я которая не ложилась еще и щас 4 часа утра: дело говорит!
Есть, но это увеличивает рост на несколько см и это растягивание позвоночника. Но это работает примерно так: твой рост 167 а со временем будет 165 из того что межпозвоночные диски становится ближе друг другу и упражнение позволяют вернуть твой рост снова 167 см.
Спать желательно ложиться до 12 часов ночи . Потому что мы пропускаем именно фазу сна , в которой у нас проявляется гормон влияющий на рост
Фаза сна у каждого зависит он режима, организм ни как не может узнать сейчас день или ночь
Не всегда профессора говорят полезные вещи... Ляжешь спать до 12 и подъём в 3 ночи - думаешь, вырастешь?
@@user-yd8kp5xq8u я не имел ввиду спать в 12 и просыпаться в 3 . Просто в такое время лучшая фаза сна
@@yomo04в любое время лучшая фаза сна, когда организм требует сна
Всегда ложусь до 12 ночи, но не на см. не выросла🤨
Спасибо тебе спартак и твоей команде!❤
Плюнь на рост и довольствоваться тем что дано и благодарить жизнь.
Спартак, вижу что ты снимаешь видео и на другие темы. Сними про подростковую депрессию по гормонам и все такое, это очень полезно 🙏
это уже не его тематика
Будь поуистом, помогает😅
правильно, подепресируй я в 14 лет 195)
Длина далеко не самое важное в мужчине. Важна ещё и толщина Кошелька.
6. профессионально заниматься плаванием (+10 см к росту)
От 1 до 10 лет рос эчень хорошо от 10 до 13 рос очень медленно был очень много в стрессовых состояний, мама с папой развелись,жил с бабушкой,дедушка умер,мало спал и витрянкой болел больше месяца.В 14 лет был 166 в 15 уже 175 мама 165 папа 180+ надеюсь выросту)
Когда Спартак сказал, что не возможно увеличить рост с 173 до 190 без хирургических вмешательств, мне стало интересно, кто так хочет вырасти? Мне вот допустим и 10 см хватило бы)))
Есть примеры которые выросли, Спартак красава , но он не шарит в этой теме как в теме религии
@@-tv352 с красивой согласна, а так не совсем)
@@-tv352религия? это с ростом связано?
@@challenge8209 да нет я сказал что он в религии и в росте не шарит , я понимаю человек хорош в теме , но не во всем , это имел ввиду
@@-tv352 а можно узнать что вы знаете о росте? Мне как раз нужно
Оскар за лучшую концовку 😂😂😂
Спартак метр с кепкой рассказывает как вырости 😂
Спартак: по больше спать Я: *не сплю два дня*
Эти методы не сделают тебя выше,а лишь помогут достичь твой естественный рост
это хотя бы лучше чем быть ниже естественного. +норм осанка
Прекрасно,иду ломать себе ноги и колени и вытягивать себя как жирафа
🦒
До долбанного отказа
Мне 16 лет парень рост 163см вес 82кг все девчонки в классе выше меня :////
Ой, ну низенькие парни тоже нужны. Я сама полторашка, 1.58. У меня муж 1.6. Два низеньких человечка. Как то была на свидании с парнем 1.9, и с моим зрением -5 тупо его лицо так и не разглядела 😂
Бедняжка) людям маленького роста в рот давать легко и просто
У меня супруга бывшая была ростом 1,6 метра. Я сам 1,78 метра. Так она постоянно говорила: "Прием. Как меня слышно? Как погода наверху?".
мой рост 156 и я не считаю себя низенькой
@@user-vq3up5wi7m , ну и правильно.
У меня мама где то так же, 158, отец 165 где то, а я 160
Пацаны , могу вам сказать , просто весите много на турнике и занимайтесь спринтом
Удивление:я почти перерос СПАРТАКА
Новая методика Спартака 😂😂😂. Кстати мне тоже 1.73
+
Да про 1.90 это в точку
Спартак хороший человек не просит деньги за советы не точто всякие онлайн тренеры
Мне не повезло, я сегодня вообще всю ночь не спал.
Я всегда самая маленькая была и меня дразнили, называли коротыш, пи*дюшня, вставай в зад, короче всякие подколы со стороны одноклассников. И я только во взрослом возрасте поняла, что быть маленькой это круто, все мужчины о тебе заботятся, хотят помочь, защитить тебя от невзгод, и выглядишь моложе своих ровесниц более высокого роста)
Твой смех - просто недооценим 😍🔥😂
Наконец-то серёзное и полезное видо
Плавание с детства очень хорошо растягивает тело.
Аш душа радуется когда слышу фамилию земляка:)
Ахаха лайк, ты многообразен и разносторонне развит, всегда нравились такие универсалы, Спартак здравствуй, позитивного вам дня с Юлией) Балийского дня )
сейчас мне 14 и мой рост 1,77 мой рост помогло увеличить 5 летняя занятие плаванию и хорошая растяжка
Или высокиц отец
@@user-he9cx1ut4eу меня отец 175,я выраста высоки
Гены помогли
Бля, чувак... Я старый, жирный,лысый и ленивый. Смотрю твои ролики для поднятия настроения. Спасибо тебе 😂😂😂
"Хммм, а как это, " хирургическим путём?" " - "Отрезать 4л*н"
Привет спартак! Ты лучший, спасибо!
Мне понравилось пятое 😂😂
Вы хотите сказать что я был бы еще ниже если бы не занимался на турниках все лето😬
Без шуток, ребят делал я себе эту операцию, скажу сразу, не делайте если вам это не жизненно необходимо... Стоимость операции около 30 000 Евро. Если вы думаете что сможете из 170 стать 190 то вы глубоко ошибаетесь))) я прибавил примерно 7.5 см. При этом вы полгода, ничего не можете делать, и катаетесь в коляске. А после еще полгода реабилитации. Так что не советую делать эту дичь, оно того не стоит =)
Ты серьёзно?
А зачем ты себе делал такую операцию?
Смех Спартака это что-то
О, методика повышения роста Джека Ханмы💪💪💪😈
Мне попалось 2 видео Спартака про рост Подряд!
Как раз то что мне нужно! Огромное спасибо
Спасибо боженька за рост 186 Ломать ноги хоть не придется😂
Везёт тебе,я 185 в 16 лет, может ещё выросту,а хочу 195-200
@@danildanil9246вряд-ли
@@danildanil9246 можно мне так я в 17 180 см
@@danildanil9246 172 в 16...
@@shinigamitps Конечно можно, разрешается.Только у генетики попроси
У нас в школе был мальчик. У него какая то генетическая поломка. Не то что бы он карлик...но карлик . В общем 140 примерно. По врачам его родители возили, ничего не помогло. И ничего,женился на очень хорошенькой однокласснице. Двое деток у них. Главное оставаться человеком. И быть уверенным в себе. Но рекомендации конечно тоже соблюдать не помешает.
5-6 так называемых методик по увеличению роста
Если вы здоровы то даже не думайте про аппарат Элизарова, поверьте людям у которых он был: это того не стоит. Жуткая боль не только после операции но и при всем времени нахождении с ним, а его ставят на несколько месяцев. И в итоге шрамы которые у меня видны, хоть и слабо, но, даже после 16 лет, после снятия
Так а сколько твой рост был, и сколько сейчас?
Сколько был рост до Илизарова, и сколько стал после?
@@BoEc_Za_TviNk дело в том что его ставят если одна нога длиннее другой. У меня тоже такое было и ногу удалось удлинить на 6 см
243 см 💀
Эххх,мне 16 лет,я парень и мой рост 151см Как жаль,что нельзя его увеличить:(
Метод илезарова в помощь 😂
Я тоже мальчик. Мне 14 лет. Мой рост 156 см. Низкий я. Отец 162. Мама 164.
@@user-uq2sm5vo2p вот тебе смешно,а мне обидно...
У меня друг был маленьким(163 метра) в итоге в 19 лет он резко вырос до 180
@@user-mw1mg3bh2v Виси на турнике, и другии упражнение и виростышь
Думала первое будет кроссы на подошве
Я ДОВОЛЕН СВОИМ РОСТОМ 1,73❤
правильно, радоваться надо малому
"Все твои одноклассники уже 1.80м, а некоторые уже и 1.90м" все мои одноклассники по 1.60м: а, ну, ладно
Все мои одноклассники по 1.75м и я 1.50м в 14лет 🤧
@@krekercу меня также, только 149 в 13
@@t_kuz ну я сейчас почти 152 в 14, я сейчас буду расти активнее чем 1см 2 месяца, хочу до конца учебного года 156см, потом к 9 классу 162-163, также за учебный год на 6см, за лето на 6 и надеюсь до 175 вырасту✊✊
Приятно слышать про земляка Г.А.Илизарова ! Думаю, что он - величайший хирург-ортопед
Я в 3:14 ночи -Даааа вот Спартак дело говорит
17 лет, 190 см Хотел бы вырости до 193-195) есть ли шанс ещё?
Чт.....
Есть.
Крч спишь 8 часов в рабочие дни и 10 в выходные, попробуй все Что даёт бабушка и растяжка на турнике всё!)
Конечно есть ещё вариант-сода ;)
Спать? Да я король сна! Я император сновидений! Всю жизнь сплю, а выше 170 не вырос!
Кста с сном и правда работает, ну когда ложишься в 8 вечера что бы выспаться и спиш часов 10))
если уж человек рождён до конечного роста, там 160-170 и выше, то с этим ничего не поделать, мы не выбираем какой нам рост нужен
я был ростом 168 в 10 - начале 11 класса ( как папа ) потом начал заниматься на турнике и понемножку качаться в домашних условиях, сейчас я 72-173 см
@@killacurrytheultimate,когда начал расти
@@killacurrytheultimate думаю что тут судить сложно, все же вам не 30 лет было)
Да, мы ничего не выбираем😃 генетическая рулетка
@@killacurrytheultimate 72 это внизу что находится?
Мы одного роста!
Тоже)
Спасибо обязательно попробую
Да это обидно, особенно в 10 классе
Как человек который 163 в 20 лет говорю, ЗАБЕЙ😂
@@alexmodor8624я тоже 164 ток я планирую сделать операцию
Как человек 158 говорю,дальше - лучше(сарказм)
@@Game_Over014 я 157 в 18 лет
@@Shadow.Fire.s разница на глаз 0 будет.У меня почти начало 2 степени искревление позвоночника,можно сказать 160,разницы особ нет.Просто выбери специальность,которая сейчас востребована на рынке с карьерным ростом и пр.вытекающими,отучись в Вузе.Уже жить можно будет,не конец света,НО дико неприятно,когда вокруг большинство,минимум,175 см,а на тебя коса смотрят,ибо выделяешься(в плохом смысле)
Джек Ханма за это шарит
Ага
Мой родной курган проскочил) у нас ставят такие аппараты )
Уже не ставят просто так
Спартак выходит на известность
Спартак ты лучший 😎
при большом росте нужны хорошие суставы мне вот 18 лет, 190 см, где то 80 кг, и все суставы хрустят,хотя говорят это не так опасно
поверь у девочек 160см тоже все суставы могут хрустеть с ростом это никак не связано
При высоком росте иметь прямую осанку,хорошие суставы уже большое достижение.
@@eviebee4147 ага, силе притяжения это скажи)
Суставы хрустят не из-за роста!
@@user-um8fu1nc3c косвенно из-за роста. Выше рост-больше веса. Больше веса - больше давления на суставы.Больше давления - сильнее износ. Конечно, это и от активности и физиологии человека зависит, но рост играет в этом важную роль.
Ну это зависит от условий жизни, многие баскетболисты готовые генетически не должны быть высокими стали таковыми из-за ежедневных и многолетних нагрузок на кости. Зоны роста у таких спортсменов очень активные и закрываются где-то в 26.
Это не так, моего брата в 10 лет при росте 1.35 даже в секцию не взяли, там все минимум 1.50 были
Спартак просто топ👍😅
Так же я смотрю это в 2 часа ночи, а вставать в 6
Мне 21 год Рост: 182 Но советы полезные. Спасибо, дядя Спартак! (Особенно про Илизаров😂)
Мне 15. Рост 185, вес 56кг
@@venorez1мне 14 рост 195 вес 75.
@@Unfamiliar1балабол
@@kinofilms8707 Да? Мне пофиг на твоё мнение, Я уже 195-200 с весом 75-80. и мне все ещё 14 днюха в сентябре) Такш-то твоё дело верить или нет , мне всеравно.
@@Unfamiliar1 уу, ты то 193, то 200, ты определился бы уже, а то балаболишь много, ты либо жертва эксперимента имосонов, либо у тебя проблемы с гормонами. Отсюда вывод, долго тебе или нет. P.s балабол 14 летний, 150см рост и вес 90.
Вам 42, а выглядите небольшие 28 круто
Ребят с каждым роликом я понимаю что спартак с раздвоением личности
После пункта спать я понял... А хотя еще не дорос до этого