Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук - Все буде добре - Выпуск 404 - 09.06.14
Вы можете навсегда забыть, о дорогостоящих салонных процедурах! Ведь сегодня для вас откроется уникальный комплекс самомассажа, который эффективно избавит вас жирового «фартука» и лишних сантиметров! Не пропустите!
Подпишитесь на KZhead "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZhead в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.
Позитивная и полезная передача. Спасибо и счастья Вам.
Спасибо .Я рада.
Благодарю за информацию
Спасибо,спасибо,спасибо за заботу
3:30 начало прекрасного и действенного массажа🤗
Спасибо! Попробую.
Буду начинать спасибо
хорошо спасибо
Привет всем спасибо за совет
Благодарю
як то давно було.. божечки, як я сумую за цією програмою
мне очень нравится все отлично
Спасибо огромное!!!! видео класс! программа отличная - смотреть одно удовольствие !!! и делать упражнения тоже!
Кажется нашла что надо спасибо
хорошие методы похудения самомассаж.
А я люблю передачу. эту.
Благопринимаю!Люблю!Благодарю!
Спасибо , надо будет попробовать,может подействует ,а то не знаю что уже делать.
Интересно.
Судя по толщине кожи щипка у мужчины из видео, у него подкожного жира практически нет. У него очень слабая поперечная мышца живота (мышцы кора) и слабая мышца тазового дна, в следствии чего внутренние органы выпадают вперед тем самым образуя такой огромный живот! Убирается эта проблема несколькими упражнениями: вакуум, упражнение кегеля, и разного вида планки (статика).
вот это мне нравится и говорю спасибо ,завтра начну делать спасибо
Спасибо очень помогло!!!!!!
Завтра начну все, спорт, массаж.Правда💪
я тебе верю😅
нужно попробовать,информация очень полезная
Спасибо
спасибо ,огромное ,огромное спасибо за видео!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Beautiful 💗💗
Спасибочки, очень полезные советы, смотрю вас с удовольствием!
Пллхл
спасибо за помошь 👍👍👍👍👍👍👍
надо попробовать
Очень хочется убрать живот ,поэтому с большим удовольствием стараюсь делать массаж ,делаю больше недели ,самой трудно заметить результат .Ещё через две недели думаю результат должен быть.Мы привыкли у себя незамечать ,мужчины не говорят нам ,не хотят обидеть , а женщины рады нашим недостаткам .Благодарю вас за несложную работу над собой.
Здравствуйте, ну что скажете по поводу данной методики ?
Найдите самомассаж живота Кати Медушкиной. Результат не заставляет ждать. Сразу увидите.
Спасибо за видео
Молодец
здоровый позвоночник- залог хорошего здоровья и внешнего вида. интересная инфа тут @
И кишечник пустой
Врач сказал что от кишечника зависит и позвонок
Мы делаем зарядку и худеем спасибо за видео яна передает привет вам привет она уже сбрасывает килограммы а я тоже худею я лера
А мне понравилась пухленькая героиня, приятная симпатичная, мои любимые формы у женщин 😉
Я вакуумный массаж делаю ,6 дней ,а результат ой ой как нравится ) миндальным или кокосовым маслом,витамином Е на масле ..на ощупь чувствуется кожа какая то упругая стала ,делаю каждый день утро и(или) вечером на голодный желудок по 20минут 💋 Делала 2 месяца 5лет назад ,до рождения малыша ,тогда и увидела ,что результат шикарный ..бонус - ни одной растяжки ♥️
А можно делать такой массаж при диастазе?
Огромное спасибо за хороший массаж 💕💕💕
Спасибо огромное вам за такую прекрасную помощь удачи вам здоровья успехов и процветания в жизни привет из Брянска Татьяна Омельченко
Почему по лимфо току движения вниз? Лимфа движется, вверх!!!
На самом деле этот самомассаж принесет большую пользу кишечнику, да и жирок поубавиться однозначно, проверено. Кроме того, массаж живота присутствует во всех древних практиках. В системе здоровья НИШИ есть упражнение: массаж живота ладонями 36 раз по часовой стрелке и 24 раза против. Попробуйте, не пожалеете.
Девочки вам поможет,!! А если там уже кг ........ И кг.... Весит
Спасибо.
А я такое упражнение делала сама, интуитивно.Но нерегулярно, лентяйка.
Елена Глазкова, сначала по часовой, потом против часовой и думаю тоже, как проснулся? Спасибо заранее, за ответ. Всем здоровья и всех благ!
Зарядка и массаж-классно, но... ЖРАТЬ надо меньше!!!!!
и правильно питаться!
Как говорила Майя Плисецкая :"Единственный способ похудеть-закрыть рот!"
М..... ЗНАЧИТ Я ВИНОВАТА ЧТО Я С ЛЕТ ПЯТИ ТОЛСТЕНЬКЯ??!?!?!?!?!?!?
Комплекс интересен.Результат надеюсь ,будет спустя две недели.
Я жру до 2 раз в день
СПАСИБО❗️❤️😃
Добрый вечер, Полезная Передача---- Все буде добре ! Ответьте пожалуйста, можно ли делать этот самомассаж при наличии( камней ) в почках? Спасибо.
Нет сил слушать такое длинное вступление
А мне канал нравится.Теплый такой.
Для Привлечения Денег, Удачи и Счастья епк
Ардопедически масажноги
O
Посмотрим ,что получится
Благодарю за интересную информацию . Недавно я. смотрела ролик с Ириной Подзоровой, контактёром с внеземными цивилизациями. Она много и очень подробно говорила о висцеральном массаже через контактёра с другой планеты и со специалистом в этой области.
МОЛОДЦЫ НАШИ УМЕЛЬЦЫ УКРАИНОЧКИ МАССАЖ ДЛЯ ЖИВОТИКА ПРОСТО УНИКАЛЕН СЕЙЧАС ДЕЛАЛА ЕГО ВМЕСТЕ С ВАМИ ДЕЛАТЬ БУДУ ЕЖЕДНЕВНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДВАЖДЫ В ДЕНЬ МНЕ СОВЕРШЕНО НЕ В ТЯГОСТЬ МНЕ ДАРИТЕ ПОДАРОК И УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВАС УТРОМ ДЕЛАЛА БОЛЬШУЩЕЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ЭТИ ДОБРЫЕ ДЕЛА ЖЕЛАЮ ВСЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЬЯ МЛН РАЗ А НАДЕЖДЕ ЗА ЕЁ УЛЫБКУ КРАСОТУ И ОБОЯНИЕ И ПРИГЛАШАЯ ТАКИХ ЗНАЮЩИХ СВОЁ ДЕЛО ВЕЛИКОЛЕПНЫ Х И КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН И ЕЩЁ ТОЛЬКО ДОБРОТА СПАСЁТ НАШ МИР С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ СВЕТЛАНА
SPASİBO....POPROBUYEM.🌷
Если честно, я результат ещё заметила с 1-ого дня! Спасибо!!!!!
Это помагает худеть?
Какая красавица жена!
Подсквжите,пожалуйста,этот массаж делается на масло?если на голое тело.или можно вот так,по футболке делать?
отличный самомассаж-танцы живота)Добро пожаловать!
Я похожими упражнениями убрала за 4 дня 4 см. Было дело, распустила пузень, а как подошел пляжный сезон, спохватилась. Думала что все, ничего не спасет. Сейчас почти месяц делаю для поддержки фигуры, ну и плюс упражнения, с питанием пока не выходит наладить вопрос, то поесть не успеваю, то еще чего нибудь. Но даже без правильного питания эффект есть. Минус 10 см. Тоньше талии мне уже и не надо, просто не даю животу снова расти.
Анна Терехова
Анна Терехова фф
О
А что именно вы делали?
Талия тоже уменьшилась? Круто
3:09 начало
Спасибо
Леночка Спасибо Вам За Массаж Очень актуален в наше время .Леночка Пусть Господь Бог Иисус Христос. Дарует Вам Крепкое Здоровья и Обилия Божественной Благодати и Океан Любви и Счастья На Всегда по Жизни..Мир и Счастье В Ваш Дом.
❤❤❤😘😘😘😘СУПЕР!!!
это правда ?
Делать надо посильнее тогда будет эффект. Я убрала не живот, а пузо после беременности.
refleks erozivni yazzva
*класс*
*Здорово и вкусно-**kzhead.info/sun/n6V_nMONaad5moE/bejne.html*
Спасибо я понела уменя получилось и пахудел животь
А где она видела в будиском храме душ.
То чувство когда стоя животик есть , а лёжа он исчезает и не за что хвататься 😅
Ребят , кто пробовал ?? действует?
Разговоров больше,чем массажа
Начало 3:35
Только по утро зделила
Сейчас конечно час ночи. Но все равно, решила начать сейчас. За один раз ничего не сделается, поэтому утром сделаю замеры. Сегодня 1 июля, следующие замеры сделаю 1 августа
Фёдор, и я посмотрела и начала делать этот массаж в 1 час ночи 😉завтра утром посмотрю, насколько еффективен самомассаж 👍14 июля !
@@user-mo3ks2xv5p в течении месяца делала упражнение, но далеко не регулярно. Могла на дня три-четыре забыть, что его нужно делать. Водные процедуры не делала. И делала либо утром, либо перед сном. Питался как хотел. И даже не смотря на все это с 78 до 75живот все равно меньше стал
3:19упражнения
А это делать дл еды или после?
Перестала есть после 8,9 вечера. Убрала белый хлеб,сахар 1 ложка в чай, отказалась от жаренного,почти без специй,соли поменьше, пью воду почаще. Потеряла размер. С 48-50 стала 46-48. Без проблем. Только хочется конфеток. Даже на днях горячие бутерброды ела. Самое главное,что стала меньше есть и по ночам не жру.
А вот специи лучше не убирать, а наоборот. Перец, молотый имбирь, кориандр и другие специи улучшают пищеварение.
Алла Alla деточка это помогает лишь до 45лет, а потом.......
Как то священник говорил: Хотите избавиться от чревоугодия, исключите для начала специи, якобы они раздраконивают аппетит. Кто его знает на сколько это так. :-)
Алла Alla з
зрители явно переигрывают))))
1) лежа, пощипывания живота по часовой стрелке (по кругу, сужая диаметр круга), можно щипать двумя ладонями. Через 1 минуту - усиливаем интерсивность и в течение 5 минут делаем щипки 2) (кажется, не обязательно) разной температурой воды душевой лейкой сделать массаж и потом растереть махровым полотенцем 3) Лежа, берем складочки живота и перекатываем их пальцами, после этого гладим живот по часовой стрелке 4) схватываем живот одной рукой, а другой кулачком давим жир на животе 5) кулачками выжимаем в сторону паха жирок
очень эффективен
как 992937377009
С завтрашнего дня начну.Я сейчас делаю упражнение вакуум,тоже класс!3 дня делаю и эффект заметен с первого раза, через неделю отпишусь))
ну как?
Nune Mehrabyan ну как?
Мне 55 Лет Это Поможет Сомневаюсь.
Видать защипала себя до смерти 😆
Ну какой результат?
Александр в начале ролика не натягивает сантиметр, заведомо увеличивая объём , конечно , советы по самомассажу прекрасные , но подтасовка фактов -вещь не приятная... или делать это надо менее заметно для зрителей..спасибо за прекрасный канал и советы.
Меня тоже это взбесило
Начинаю сегодня Талия 83 Вес 65 Рост 165 1. ✔
Прошло две недели... Как Ваши успехи?
Прошло 2 месяца.. как Ваши успехи?
@@FLATEES честно скажу делала 2 недели результата небыло потом забросила, потом начинала опять, наверное одно это пищеварение улучшилось
@@alina1008 понятно)
А можно без водных процедур?
думаю, що так. можна пальчиками по животику походити(??) якщо вже можливості нема
А можно первое задание без душа делать?
можно етот упражнения после кесарева сечения
Нет
Можно если несколько лет прошло.
Зрители в студии кивают как подставные кролики , противно смотреть аж
IVChudovo не правда
э+Viktoria Savchenko
+IVChudovo хаха тоже давно это замечала. бесит,во всех передачах на стб))
.
кука пука в аут
Что нужно есть что нет
а зачем зрители так смешно бровями двигают?
наиграно😐
научили
Virsavia заплатили
Virsavia я тоже пока смотрела оказывается так делала бровями ...наверное это такая реакция на такой легкий простой способ
Потому что их этому обучили перед передачей и ещё им за это заплатили
А если нет душа? Ответьте пожалуйста.
А у меня нет душа вот что мне делать?
Не помогает занимаюсь почти пол года,жир не уходит
Плохо занимаешся
Сегодня 29.04.2022. Попробую выполнять этот массаж. Нужно убрать жировую прослойку для того, чтобы подсушить пресс и получить рельеф. Сейчас з объём живота ниже талии составляет 92 см. Посмотрим на результаты по истечению двух недель. Отпишусь для себя в комментариях
В течение двух недель выполняла рекомендации по видео. Только не было возможности принимать контрастный душ. Я его заменила прихлопывающе-растирающим сухим массажем живота. Думала, что из-за этого не будет результата. При том, что после массажа у меня появлялся ужасный голод и я позволяла себе много вредного, на текущий момент объем живота составил 88 см. В общем я потеряла 4 СМ в животе
Спасибо огромное за Ваш труд👍
если бы конфеты уменьшили вес меня бы не было на свете уже
ilnur abdullin если есть только их - уменьшают))) я пол года обедала лишь шоколадками, не было не кафетерия ни возможности есть на рабочем месте (как и готовить некогда) а приезжала ночью уже не до еды было и потеряла 4кг 🤷🏼♀️😂
😂😂😂
И меня😂
@@user-ls5xo5vo2d У вас была шоколадная диета. Насколько я знаю она довольно эффективная, но очень опасная для здоровья! Многие девушки которые сидели на этой диете попали в больницу с тяжелыми последствиями.
А с каких это пор вся Украина лечит всех подряд, от всех болезней????????????
физ. упражнения и диета согласнаю то есть вкалывать в огороде надо.
Кто читают комментарии конечно массаж это хорошо но вес уменьшает только твое правильное питание
Я делаю такой массаж каждый день по 3 раза+ вакуум + спорт конечно же и питание.после 7 стараюсь не есть.
Помогает этот массаж?
помогает?
Вакуум много даст,пробовала на себе
когда я ссорюсь с мужем, я не бегу к холодильнику заедать стресс...это для слабачек я беру чугунную сковородку и бегаю за ним по хате в попытке ударить и при этом матерю как сапожник какие "+" и "-" + спорт + я выговорюсь и скажу свое мнение - он подумает прежде чем доводить меня
Tetyana Aryekhova Ну понятно кто в доме мужик
Tetyanоa Aryekhova
😝
Tetyana Aryekhova А как называются женщины, которые живут с недомужчинами? Ведь мужчину невозможно бить сковордкой...
Tetyana Aryekhova 😃😃😃😃😃😂
1- 4:00
а если душ нет что тагда?
Александр, себя измерял не совсем, честно)). У него было, на несколько см меньше!)
Ґ
4 ку-ку 3
A esho luze ubrat shir eto prosto ne shirat i sportam zanematsya i pravilno pitatsa :D
а подтяжка вокруг глаз елены тоже пощипыванием....
Ответьте,а если нет душа,я живу в селе. Условий как в городе нет.
Массаж - то, чего не не хватало! Вес я сбрасываю в целом хорошо, потому что пью витамины Тайга 8 - они улучшают обмен веществ, разжигают метаболизм - а вот жирок на животе плохо поддается. Теперь с массажем и здесь удастся убрать лишнее.
Это где можно купить