Как правильно есть?
2023 ж. 4 Сәу.
235 027 Рет қаралды
Кандидат медицинских наук рассказывает о главных принципах правильного питания, которые соответствуют физиологии пищеварения, роли кишечной микробиоты и биоритмам человека.
Кандидат медицинских наук рассказывает о главных принципах правильного питания, которые соответствуют физиологии пищеварения, роли кишечной микробиоты и биоритмам человека.
Кандидат медицинских наук Барсуков А.М. много лет оказывает консультативную помощь по широкому спектру медицинских вопросов в онлайн формате. Кроме обычных проблем со здоровьем , с которыми обычным гражданам часто приходится сталкиваться в своей жизни, есть также два вида индивидуальных лекций, продолжительностью от полутора до двух часов, пользующихся повышенным спросом в последнее время. Первая - подробный персонифицированный обзор проблемы лишнего веса, причин, почему не удается его нормализовать и объяснение (включая ноу-хау) как это можно сделать, не напрягая свою силу воли. Вторая - составление индивидуального плана и графика обследований, позволяющих не пропустить зарождение внутри каких-либо нехороших заболеваний, что значительно повысит эффективность возможных лечебных действий. Кроме того, в тему данного общения входит подробный разбор 11 элементов активного долголетия. Иными словами - что и как нужно делать, чтобы как можно дольше сохранять ощущение внутреннего здоровья и поддерживать качество жизни на должном уровне. Для получения консультации или персональной лекции необходимо написать об этом на ватсап (+79516854501) и договориться о времени ее проведения. ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ оплатить ее переводом на карту сбербанка для самозанятых, привязанную к налоговой, что будет означать согласие с формой, качеством и стоимостью. Номер карты - 5228 6005 5110 4302.
Я предполагал, что видео будет полезным, но не мог и подумать, что НАСТОЛЬКО. Очень интересно. Спасибо Вам, доктор, а всем, кто прочитал комментарий - желаю здоровья!
Хоть один умный и честный врач долгих вам лет жизни❤
как же Вам не повезло! у нас вообще-то очень много умных и честных врачей, и это не только старая гвардия, но и молодые
Спасибо мне действительно не везет с врачами
Спасибо Господу за такого доктора, огромных божьих благословенний, вам и вашим близким.
Спасибо большое, доктор! Очень понравился Ваш рецепт рисовой каши, как,впрочем, и гречневой, и пшенной....
Такое впечатление, что вы рядом, настолько вы приятный, импативный, слушаю вас, как лекарство для души ❤
Спасибо! Очень люблю соленые бочковые(теперь мы их солим в банках) помидоры. Я мне говорят не еште там много солиА в детстве и юности когда жили в селе ели овощи зимой только квашеные Это помидоры.огурцы.капуста и арбузы Вот и сейчас мне 83 года и эта еда мне очень нравится особенно с картошкой в мундире и кусочком соленого сала Очень понравилась мне ваша беседа Прямо бальзам на душу
Спасибо Вам, Александр Михайлович!Вывод: следовать принципу "золотой середины"и во всём действовать без фанатизма.
Как жаль что раньше не увидела вашу передачу .Очень понравилось.Дай Бог Вам здоровья.
Как же приятно слушать образованного человека . Ждем новых видео!
Как правильно есть... Говорит умный человек с лишним весом и отеках
@@KOT0074 это не говорит об обжорстве, критик. Вы работали круглосуточно в условиях стресса..?!
@@user-tchulam2 сапожник без сапог!)
Самореклама
Рассказ об интуитивном питании ,которым все занимаются и болеют . Мне подсказали люди в погонах как питаться . Максимально стерильная пища и кипяченая вода и квашенные овощи ,термически оброботаные фрукты и ягоды . Отказаться от сырых овощей и фруктов. ВНИМАНИЕ - при употреблении сырых овощей и фруктов через 72 часа плохое самочувствие и депрессивное состояние (гипертония и тп ) Это новая микробиота проявила свою деятельность.
Ваши слова - бальзам на израненную многочисленными нутрициологами душу. Подозреваю, что люди, совершающие насилие над своими организмами с помощью диет и систем питания, не живут долго и счастливо. Тем более, что эти диеты меняются год от года, и каждая новая преподносится как единственно правильная. И Вам, как врачу, и доверия больше, чем людям, закончившим двухнедельные курсы.
Спасибо большое Александр Михайлович за ваши лекции. Здоровья вам и вашим близким
Золотые слова. Жаль что не все это понимают и губят детей чрезмерной заботой о питании.
Ттттттттттттттттттттттттьыюююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжддддддддддд
Спасибо за то, что приближаете медицину к человеческой природе без насилия над нею. Наверное так и должно быть)) С нетерпением ждём следующих выпусков.
Большое спасибо г-н Барсуков за прекрасный эфир!!! Будьте здоровы!!!
Доктор! Глубокая благодарность за познавательное видео! Как приятно вас слушать. Почаще радуйте нас, пожалуйста, своими видел! Счастья и здоровья вам и тем, кого вы любите! 🌴🌈👍☀
Красавица Шарлотта! Здоровья ей на долгие годы!
Спасибо большое за этот нормальный подход. Для меня ориентиры - как питалась моя бабушка, родители и доверие к собственным ощущениям.
Умничка, бабушка это святое, у меня тоже была любимая бабушка.
Рад видеть Вас, умного и мудрого человека, который без-воз-мез-дно делится с нами своим опытом и знаниями. СПАСИБО Вам!
Как хорошо что есть ещё умные люди
Приветствую, дорогой мой коллега - Александр Михайлович! Как же я Вами горжусь: все-таки реаниматологи, тем более с опытом и жизненным и профессиональным - самые мудрые врачи! Продолжайте разгребать эту псевдооздоровительную кашу, которая в головах наших пациентов, иногда очень трудно доносить адекватную информацию, на фоне обилия ЗОЖников...
Очень интересно вас послушать , многое для себя записываю. У вас очень трудная, ответственная професия ❤ Успехов вам, здоровья, счастья в доме!!! 😅
Доктор, мы вас любим..Здоровья вам и мира в душе.
Какой прекрасный ДОКТОР, благодарю Вас за лояльность к людям, Вы абсолютно правы, есть надо то,от чего легко и комфортно организму, благодарю ❤
Доктор! Спасибо, Уважаемый Доктор! Очень успокоил ...
Кошка у Вас настоящая британка - независимая красотка, не терпящая фамильярностей❤
Так и знала, что всё так и обстоит)) Спасибо за интересную беседу, согласна с тем, что все диеты и новшества, связанные с едой, придумывают с целью выкачки бабла тем или иным способом. Ещё раз спасибо за честность и искренность, да и очень Вы приятный Человек!!!
По-моему, вы ошибаетесь и можно соблюдать диету так, что никто не сможет выкачивать у вас деньги. Можно есть полезные продукты, но ограничить себя в мучном, сладостях, питаться скромно, держать вес и выглядеть стройным и подтянутым, чего не скажешь о некоторых.
Дай вам Бог здоровья и долгих лет плодотворной жизни!
Я тоже в детстве в Сибири зимой свежих овощей и фруктов не ела, их просто не было в Туве. Летом были свои огурчики и лук. На зиму покупали и заквашивали помидоры, огурцы, капусту, арбузы, мочили бруснику, морозили лесную облепиху. И никто в классе не болел. А 10й класс кончала уже в Москве и поразилась, сколько больных одноклассников. Сейчас мне 70, немного еще чувствую сибирский заряд, но город очень сильно разрушает.
Какая чудесная,разговорчивая кошечка и имя редкое красивое!
Спасибо Вам доктор! Приятно слущать Вас и после следовать Вашим рекомендациям. От души здоровья Вам и долгих лет!
Какой приятный и умный человек!
Благодарю вас доктор ❤❤❤❤❤
Соглашусь со многими высказываниями доктора. В свое время практиковал и голодание и раздельное питание и очистку кишечника. Считаю это только добавило мне здоровья. Народ не догадывается сколько хлама и грязи внутри нас. А с этим "добром" ни о каком здоровье нечего и мечтать. Это же и даёт большой запас в резервах ЖКТ. Как минимум я спокоен за свой желудок. Всем здоровья
Да! Тоже двадцать лет назад после голоданий изменил своё пищевое поведение (микробиотов?)). Сейчас - не нарадуюсь..
@@avva7982 Всё верно. Еда это фактор который действует на нас ежедневно и по много раз. Может быть даже сильнее , чем генетика.
Доктор БАМ ,полностью с вами согласен ,особенно о пережевывании пищи ! Мне эта фигня (простите) о том ,что пережевывайте до мелкой фракции ,ни как не проходила ! Ел как и привык ,ни когда не испытывал при этом проблем с желудком и запорами ! Где родился ,ешь ту пищу ,можно себя и экзотикой побаловать ,но все это разово ! Спасибо за ваш простой и правильно-доступный рассказ про питание !
Отличный канал. Спасибо за ваш труд. Комментарий в поддержку дальнейшей работы канала и продвижения видео в KZhead.
Спасибо,очень познавательно и приятно сознавать,что живешь по таким правилам.
Спасибо большое! Вы освятили очень важную тему. Столько всякой информации льётся по поводу того, что то нельзя, это нельзя, что этому трудно сопротивляться не зная вопроса.
Согласна с вашей мудростью на все сто.Чисто интуитивно придерживаюсь тех принципов питания,о которых речь.Но у меня большой жизненный опыт,и я не слушаю те различные,якобы полезные рекомендации о питании и о здоровье,которыми полны все каналы,больше доверяю своему организму.Ещё раз убедилась,что права.Спасибо.И за "акушерку"тоже
Спасибо, Доктор, за интересную лекцию, это мировоззрение. Спасибо за важное понятие о том, что любая система в организме тренируемый объект. Спасибо за интересные примеры, судя по которым человек создан с безграничными возможностями!
Доктор,спасибо за ПРАВДУ! Всех благ Вам!
Большое спасибо доктору БАМ и низкий поклон!
Благодарю за ваше виденье. Разделяю точку зрения про интуитивное питание. Прекрасная рекомендация в течении двух часов после еды отслеживать как реагирует организм.
В течениИ - только! реки! а втечениЕ времени, дня, века...
Ураааа! Каждый Ваш новый ролик - словно праздник!🙂
Енот- это имя?😮
в словаре "праздник" однокоренной с праздностью, бессмыслицей. соответствует понятию "праджня" , обозначающему высшую трансцендентальную интуитивную просветлённую мудрость, в которой отсутствуют какие-либо признаки или качества.🤗
Добрый день ! Как приятно слышать разумные рекомендации по качеству, режим и количеству пищи. Здоровья Вам и долгих лет жизни.
Аплодирую стоя ! С какой легкостью доктор БАМ утер нос целой армии " диетологов ".
Поэтому их называют "диет_олухи"
❤👍👏👏👏👏👏👏
Доброго времени суток Александр Михайлович, спасибо за то что тратите своë время и делитесь с нами подписчиками Вашего канала и просто зрителями очень ценными знаниями, жизненным и проффесиональным опытом, я желаю всем здоровья и добра. А за ролик🔥 с меня👍👍👍
Благодарю Вас за советы, доброту, за доставленное удовольствие от общения с Вами.
Наш Добрый Доктор! Какие правильные рекомендации Вы даёте людям в простой доступной форме. Ела всю жизнь, что хотела и сколько хотела. Никакого лишнего веса и проблем со здоровьем в жизни не было. Даже в мои 63 года они минимальные! Спасибо, что Вы есть! Чтобы ощущение счастья никогда Вас не покидало.
Ой ! Что такое 63г ,не прибедняйтесь и не састаривайте себя за ранее ......
Ваша кошечка очаровательна!
Спасибо 👏, доктор, очень полезная информация, подтверждающая, что я питаюсь правильно, все, как вы обьяснили, почти по всем пунктам,, интуитивно, " принимаю пищу, все идет еще из детства, все как говорите, летом все из огорода ели, просто потерев руками, а если падал кусочек на землю, ели подув на него, а экзотика была только на праздники, и жевали, как попало, никто нас ничему такому не учил, еще только 70, думаю так и продолжать, здравия всем и позитива. ❤🎉😊❤🎉😊❤
Здравствуйте, дорогой и добрый доктор! Ура! Ждём вас !
Александр Михайлович, браво! За все ролики. Всегда жду новых.
Спасибо,будем ждать следующий ролик ❤
Все эти рекомендации озвучены для здорового организма! Хотелось бы услышать рекомендации для основных заболеваний в ходящих в 10 рейтинга! Так как если есть больному так как ест здоровый можно получить обратный эффект! Думаю это будет озвучено в дальнейшем!😊😊😊
Спасибо, Александр!
Вас очень приятно и информативно послушать, спасибо.
Большое человеческое Спасибо!!!
ВАША ИНТОНАЦИЯ УЖЕ САМА ПО СЕБЕ - ЛЕКАРСТВО. ЖАЛЬ ЧТО МНЕ НЕ ДАЛ ГОСПОДЬ ТАКОГО СВЕКРА, СДЕРЖАННОГО , И ПРОСТО ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА. Я БЫ ОТНОСИЛАСЬ А ВАМ С ОГРОМНЕЙШИМ УВАЖЕНИЕМ , И СЛУШАЛА БЫ ВАС БЕСКОНЕЧНО. МОЖНО ПОЩАВИДОВАТЬ НЕ ТОЛЬКО ВАШЕЙ ЖЕНЕ, ДЕТЯМ ВНУКАМ, НО ДАЖЕ ВАШЕЙ КОШКЕ ..👍👍👍
Спасибо! Ждём с нетерпением второй ролик! 🤗
Спасибо за ваши знания!
Благодарю доктор за видео
Благодарю 🙏❤️все так понятно и здорово 👍👍👍
Спасибо!!! Всегда ждём!
Огромное Спасибо от всех нас !!!
Спасибо, доктор! Очень вразумительно!
Информации интересная,спасибо.
Спасибо за разумный подход. Однажды по телевизору показывали представителя одного народа, как тот приготавливал "вкуснейшее лакомство": помещая птицу с перьями в шкуру тлевшего животного (возможно тюленя) и через несколько дней приходил, доставал своё лакомство и с невероятным удовольствием лица это ел, рассказывая, что это- бесподобно, начиная с аромата. В тот момент подумал , что если бы это съел я, то скорее всего был бы то же эффект описанный Вами с хлебом.
Спасибо Вам огромное!!! Все что вы сказали в этом видео -то что давно хотелось услышать от врача!!! Конечно будем очень признательны если Вы ещё выпустите несколько видео о питании, наполненных вашим врачебным и жизненным опытом!!!! Ещё раз , Благодарю за информацию!!!!
Доктор буду смотреть ваши видео,когда я неправильно питаюсь,начинаю поправляться,и чувствую себя плохо.Начинаю следить за собой схожу опять в своё русло.
Спасибо за эфир. Жизненно и по делу..
Спасибо! Очень понятно, просто и доходчиво!
Согласен на все 100! У каждого своя микробиота. Мне вот советуют, ешь чёрствый хлеб так у меня с него изжога потом, ем хлеб свежий из печки белый, батон, чувствую себя отлично! Тоже самое с молоком, говорят вредно для поджелудочной, я его всё детство из под коровы.. и сейчас попью очень освежает, как бальзам, чувствую даже облегчение...
Спасибо за лекцию ,с нетерпением будем ждать продолжение.
Очень интересно послушать. Спасибо, доктор!
Уважение вам! Все просто и понятно
Доктор-Традиционалист, всё должно быть просто, жду продолжения
Спасибо большое. 🙏🌺
Очень жду следующее видео!
Спасибо Вам огромное!
Спасибо за ролик!
Спасибо,дорогой доктор.
Спасибо большое за информацию.
Благодарю за Ваш труд❤ ❤❤
Спасибо за информацию!
Благодарю Вас за знания!
Уважаемый доктор! сделайте обзор на аллергию - пищевую, демисезонную и прочие. Хотелось бы узнать ваше мнение - как образуется, как лечить, как делать профилактику. Если вы занимались этим вопросом. Спасибо.
Можно ли употреблять продукты с пальмовым маслом
Как же мне подходят Ваши принципы питания, доктор👍буду продолжать в том же духе) Спасибо Вам!!!
На 100 процентов согласна сэтим доктором. Я с детства не приучены была к сладкому и сейчас во взрослой жизни у меня нет тяги к сладкому, но мой взрослый организм спокойно принимает свежее молоко..Да , все верно, к каким продуктом организм приучен, тем и нужно питаться😊
Благодарю за позновательную лекцию!
Спасибо Док за полезную инфу . Так и думал что надо есть и пить то что хочеться🐕🦺👍🍅
Микробиота управляет твоими желаниями и поступками в питании...
СПАСИБО, ДОКТОР!!!)
Spasibo Vam bolsoje. Eto ocen prekrasno sto Vi delites svoimi znanijami. Vsech blag Vam!
Спасибо огромное. Очень интересно и ценно
Спасибо большое Вам добрый доктор Айболит))!
Спасибо Александр Михайлович!
СПАСИБО, дорогой Александр Михайлович!
Очень ЗДРАВО! Благодарю!
Вся информация полезна и приемлема для реальной жизни простого и нормального чело́века.Спасибо.
Спасибо Вам за ролик! Шарлоте привет и ждëм новых выпусков! 👍
Огромное благодарю! Очень интересно и познавательно! Спасибо вам за ваш труд!
Слушала с большим удовольствием! Благодарю 🌹
Больше спасибо Доктор, очень хорошая тема.Ждём ещё ваших видео.