🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/force_vitamins
В этом видео Станислав Линдовер расскажет об его совместной тренировке со знаменитым тренером, Чарльзом Глассом. Вы увидите интересные упражнения и советы по тренировке мышц плеч.
Станислав Линдовер - / lindoverstas
Снято в клубе: Fresh Fitness
Новые интересные упражнения от Станислава Линдовера, которые помогут вам сделать рывок в своих тренировках плеч!
Подписка на канал: goo.gl/pZ8OG
Наша группа ВК: vk.com/musclerussia
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Линдовер это яркий пример сочетания острого ума и силы. Здоровья таким людям и добра.
1 LIFE channel сердечко химиейон себе уже посадил, дерзайте.
Лучшего упражнения для плеч чем вешанье штор,нет ничего)
Руслан налсуР там и статика и микродинамика))
И обои на потолок,ага. )
истину глаголишь
Руслан налсуР а кто нить пробывал потолок красить или белить?Это больше на заднюю или среднюю дельту лупит?))
это да когда в военном универе учился так заебался вешать шторы теткам старым. но плечи забивались хорошо
Спасибо, Станислав! Как всегда - по существу и красивым, грамотным русским языком.
Вроде он накаченный а пузо висит 5:40
я человек простой, вышло видео с линдовером-ставлю лайк!
данил осотов хорошо сказал))
данил осотов я также)
+
вышло видео с линдовером - ставлю 5 кубиков теста
+1
Пожалуйста!Выпускайте больше видео с Стасом!
Стас-Вы лучший! Всё доступно и понимаемо объясняете! И Ваша скромность очень подкупает в хорошем смысле этого слова!!! РЕСПЕКТ!
Стас, Вы самый грамотный и подкованный бодибилдер из всех, что я видел в ютубе. Вы и Сергей Югай мои настоящие кумиры. Слушаю вас с открытым ртом. Спасибо Вам за Ваши знания, и за то, что Вы с такой готовностью делитесь ими с нами. Безусловно ЛАЙК
Спасибо за видео. Очень уважаю Станислава Линдовера, как отличного и знающего тренера, и просто как хорошего человека. Каждый выпуск с ним смотрю.
Приятно Станислава слушать, очень грамотный специалист. Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья!
С вами Станислав, бесполезно не получится провести время. Вы всегда чему нибудь научите. Спасибо , здоровья вам
Станислав, спасибо за столь полезные видео! С твоими советами старые упражнения обретают новый оттенок! Подписан на тебя везде и маааленькими порциями черпаю информацию, которую ты нам даёшь...
На сколько все доходчиво и понятно. Почему я раньше не нашёл Ваш канал... Благодарю за Вашу работу, нахожу много нового с каждого выпуска.
Гантели 5 кг!!! Красава ))) Я двойками прокачиваюсь ))) И в последнем 5-м подходе "уровень БОГ" пустыми руками )))
Я в начале пути) и для меня это лучший канал. Понятно, просто, доступно. Спасибо
Спасибо Станиславу, очень большое. Теперь я знаю свои ошибки, особенно в упражнениях на плечи.
Станислава всегда интересно послушать, он тот человек который знает свое дело, красава.👍👍👍
спасибо за тренировку, только что опробовал, давно я так плеч не чувствовал
Спасибо , Стас ! Вы , очень доступно объясняете ! Мне помогают ваши передачи ! Благодарю !!!
Рад видеть Стаса здоровым!
Станислав, каждую вашу рекомендацию беру на вооружение! Очень грамотный методист 👍
Молодец!!! Крепкого здоровья! Спасибо за важную информацию)
Спасибо Станислав за разбор. Силы вам и богатырского здоровья.
Благодарю. Не даёт скучать, вносит новшества с казалось бы стандартные вещи...взято на заметку.
информативно, душевно и позитивно, как всегда. спасибо
Все по существу, четко конкретно! Браво 👏 ждём новых роликов
Благодарю на интересные не стандартные упражнения и информацию, Станислав!!!
Спасибо, Стас!!! Как всегда, все предельно понятно!
Линдовер - ВСЕГДА в форме !!! И других способен доходчиво научить ! Спасибо огромное!
вот это я понимаю заряд позитива и ценной информации , спасибо !
Вот сюда вот. Классное выражение и видео как всегда взял на вооружение. Спасибо за то, что вы делаете.
Блин как я обожаю с ним видосы, такой мужик суперский!! Спасибо за видос, успехов вам Мышцы.РФ!!!
Добрый вечер! Как всегда интересно! Привет с Алматы!
шикарное видео! Линдовер как всегда с великолепной информацией!
Стас, спасибо тебе, здоровья и терпения!
СТАНИСЛАВ спасибо большое!!! четко и доходчиво.....
Классный ролик!!!! Особенно сейчас в изоляции!!! Станислав перед каждой своей тренировкой пересматриваю ваши ролики нате груупы мышц, которые собираюсь делать. Меня очень мотивирует. Я на сто процентов уверен техника выполнения это все.
было бы круто,если бы в начале выпуска говорили "приятного аппетита и просмотра!"))))
Аппетит не бывает приятным .Он или есть или нет. У врача мы говорим про здоровый аппетит.
спасибо за видео с Линдовером!)
Всегда приятно послушать этого человека)) Спасибо вам Станислав) Дай Бог вам здоровья!
Станислав приятно вас видеть ну и внимать! лайк однозначно
спасибо! Линдовер лучший! берегите себя!
Радует, что в 17 лет на станке лёжа, ногами я давил 225 кг, что на 2,5 кг чем ты сейчас Станислав) Но учитывая сейчас твою форму и мою тебе больше плюсов конечно же!) Благодаря тебе Станислав я снова взялся за старое) Нравится, что рассказ спокойный и без всяких там понтов. Короче лайк!
Добрый вечер! Станислав спасибо за видео, думаю эти упражнения и женщинам подойдут! Вы как всегда супер)!!!
Стас давно не смотрел твои видео! Очень доходчиво, спасибо
Информация полезная, Стас молодец!
Всегда приятно Стаса слушать
Vsegda intiresno i doskonalno Stas objesniaet. Spasibo i zdorovja tebe
Крутой мужик 👍 И речь поставлена и глубочайшие познания в своей сфере 🔥🔥👍
Класс) Очередное полезное видео, Стас - молодец!
Один из приятнейших фитнес блогеров. Приятный человек. Лайк.
Роман Димонов у него есть свой блог?
Охх, как круто видеть снова Стаса, круто) Автоматом - лайк!
Очень познавательно, спасибо Стас!👍👍👍
Как всегда лайк!
Очень познавательно, сегодня осваивать буду . Лайк однозначно !
Всё чётко и грамотно, подписался лайк. Поражаюсь просторным залам.
Станислав 💪, здоровья, удачи.
Спасибо Стас! Люди тренируясь с собственным весом имеют отличный рельеф и мышцы. Поэтому согласна по поводу весов. Основное техника и чувство мышц.
Просто лучший, больше нечего добавить! 💪
Наконец-то видео с Линдовером!
Станислав как всегда на высоте!
с удовольствием смотрю на поиск Стасом истины в направлении статодинамики, меня тоже недавно отпустило от больших весов, свой бзик я удовлетворил и теперь тоже ищу себя в малых весах. Жду новых откровений.
Спасибо Станислав,очень познавательно.
как всегда на высоте! палец вверх!
Зачётный ролик!👍Да собственно, как и все у Линдовера. А можно ли получить " методичку " для занятий заочно?
это ах?енно. всегда толково рассказывает. все обосновано, логично и последовательно. respect!
Станислав ,очень здрава и понятно все раскладывает
I like this guy too. he is a good instructor. Do you have more of his instructions? If so, please let me know.
Стас, спасибо большое!!!
Станислава всегда интересно послушать
то чуство когда он описал тебя в начале ролика
Стримы WoT huyot bleat и дрищом назвал , хотя ты считал себя культуристом)
Оч информативное видео. Спасибо!!!
Стас, ты лучший! Спасибо;)
Наверное очень приятно когда ты задаёшь вопрос и получаешь ответ. Но не всем дано узнать это чувство.🤔😢
Рад видеть Линдовера единого и не повторимого мастера
Спасибо Станислав
Есть люди с которыми приятно тренероваться даже онлайн👍💪
Давно не смотрел видео с Линдовером, мне кажется или он больше стал? Ручищи какие-то огромные просто!
Когда Спасокукоцкий говорил про короткую амплитуду, то над ним смеялись. А сейчас все так качаются!!! Поэтому этот лайк, я посвящаю Юре!!!!!!!!!!!!!!!!
Юге
Стасон, ты лучший!
Спасибо, было поучительно.
Станислав очень позитивный человек.
тема! спасибо за видео!)
1000 сячный раз спасибо,приятно смотреть!!!
Станислав Александрович, интересно смотреть видео. Но есть люди которые читают книги)) Системность может быть достигнута только за счет изложения в книге. Видео - это как мозаика, а целостной картины нет. Да и для себя вы многое сможете открыть заново и понять когда попытаетесь написать книгу. Труд большой, но очень полезный. Спасибо за интересную информацию.
Отличная речь. Просто топовый мужик
Спасибо мужик, благодаря тебе у меня пошла в рост грудь 🔥 Я думал эта мышца плохо растёт у меня, а оказалась техника выполнения не правильная 😁
грамотно и доходчива.
обожаю Стаса
Спасибо вам!=)
Информация супер)
Спасибо!
про икры 1 раз слышу от кого-либо еще. Я такой пример,( хотя верх подкачал), никогда икры не качал, но они в поряде и крупнее многих с большими бедрами. если спрашивали я никогда не скрывал - это ходьба. Но есть нюанс, помоему, моя манера ходьбы, с пятки на носок, и все. Стасу конкретный зачет. Я больше года как узнал о Селуянове, кстать из ролика Стаса, активно включаю статодинамикуи маленькими гантельками тож пугаю народ)). Статодинамика в плечах, ногах супер, но недавно для себя открыл ее в спине, я не ожидал, что можно так попасть в широчайшие без больших весов
Дрыщ с бедром 55 см)Совсем уже обкололись там))
Владимир Улыбакин А ты представь базуку 55 и бедро 55... А потом базуку в 37 или 33 сколько там было не запомнил ! и бедро 55.... смысл улавливаешь ?!
Анти Хейтер ну первый вариант это Леврони ))
Анти Хейтер у меня рука 40 , бедро 60 с лишним и норм
Меня описал Линдовер. Руки 35, бедра 55. Да, да, не удивляйся, я дрыщ, это мои показатели не занимаясь ничем и никогда.
Ахаха, походу кто-то качается пару лет, раскачал лишь свое эго , и когда сказали что дрыщи с ногами по 55см , у челика сорвало крышу. У меня бедро дрыщавое , хотя у меня оно 64. И вообще разница огромная между рукой 36 и 38 см. Площадь поперечного сечения у руки 38см на 11% больше чем у руки 36см.
Лайк не глядя!
До Станислава Линдовера наконец то дошло то, что уже давно и успешно практикуют Кай Грин и Декстер Джексон (разумный тренинг с умеренными весами). Удачи ему, здоровья и прогресса.
Мне все понравилось, я доволен!
Линдовер ты лучший! Храни тебя Бог
Стас сними видио совместно с проф.Силуяновым!Здоровья тебе!!!!! так держать!!!!
а вы не могли бы показать упражнения выподы, как правильно выполнять технически,спасибо.
Станислав, подскажите пож. , сколько отдыхать минут между упражнениями в многоповторном тренинге? Например подъем штанги на бицепс стоя 4подхода по 15 повторений и пауза между повторениями 30сек. , затем мне нужно сделать подъемы гантелей на бицепс стоя тоже 4*15 с паузами между подходами 30 сек.