Упражнения на диске Грация - Все буде добре - Выпуск 124 - 31.01.2013 - Все будет хорошо
У вас дома еще с советских времен лежит диск Грация, и вы ним не пользуетесь? А зря! Ведь он -- хороший помощник на пути к стройной фигуре!
Подпишитесь на KZhead "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZhead в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.
Посмотрел около 40 видео об упражнениях на таком диске. Вот это единственное хорошее и поучительное. Спасибо. Ждём Часть 2 !
Огромное вам спасибо🙏💕 всех благ вам💐🌻💐🌻💐🌻💐
Тренер и ведущая - такие классные девчонки!!! Спасибо за упражнения.
Надюша Вы такая очаровашка. Всегда любуюсь Вами.
Спасибо большое за упражнения)
Здорово) Все такие позитивные)
Спасибо,Аниточка!Какие классные упражнения.У меня диск грация простаивал без дела!
Позитивно!!!!
👍👍👍👍👏👏👏👏 БРАВО ВСЕМ НА ВИДЕО 💟))))
Девушки кто хочет похудеть надо кушать всё что хочешь только уменьшать порцию кушать поменьше Я так и делаю и похудела за полтора месяца на 10 кг на каких диетах только не сидела мучила себя а сейчас ем всё по чуть-чуть после 6:00 не ем свекровь вчера подарила мне диск Теперь буду на нём заниматься Я весила 83 кг спустя полтора месяца 73 меня муж всегда просит похудеть Мне было неприятно слёзы на глазах но я с мужем договорилась я похудею самостоятельно а потом он купит мне спортивный костюм кроссовки и абонемент в фитнес клуб после похудения пойду заниматься Желаю всем удачи сейчас я уже привыкла не кушать много а Раньше я любила пожрать в любое время могла покушать и ела много сейчас уже привыкла желудок уменьшился поначалу было тяжело через 2 недели привыкаешь и самой не хочется Даже рядом кто-то будет кушать вкусняшки вам не захочется а ночью Если сильно хочется покушать заварите себе вкусный чай там фруктовый чай или ромашку кто какой любит и пейте аппетит перебивает
Вы для себя должны делать по желанию, а не потому что муж что-то там звиздит.
Молодец так держать
Кошмар за полтора месяца 10 кг. Это ужас и стресс для организма и кожи. Нужно худеть постепенно. И куда кожу девать потом? Чтобы все успевпло втягиапться нельзя так резко худеть
@@vikshi882 жрать круглосуточно тоже нельзя! А еще жалуется на перевес 😠
Задумайтесь о своей семейной жизни,не кроссовки главное,а что бы муж Вас любил,а не худую попу.А если болезнь..никакой надежды на этого мужчину.
Два місяці займалася на " Грації", кожен день 50-60 хвилин.Об'єм талії , нажаль,не замірювала. Тому результатами похвалитися не можу.Але висновок зробила: коли не знаєш міри за столом- "Грація" не допоможе 😀.
Маладцый очень очень люблю вам
Молодцы.Очень очень любим вас.
Супер упражнение купила себе такой диск буду делать эти упражнения
У Инночки было тяжелое детство )) Но она прикольная, помню ее "крутюся" )))
Я на этом диске просто кручусь до обморока.).
Талия появилась?
@@Rundevu 5 кг набрала
Я сбросил 1 кг за раз, сильно разкрутился
@@Rundevu , попробуй крутить обруч , желательно тяжёлый если хочешь талию
@@nikitaserokurov2742 , меня всё сразу рвать тянет
Здравствуйте , при опушение матки можно?
А при грыжа позвоночника можно? Талия то я уверена подтянеться,я помню в школе этот кругляк))
Клас😍 Будемо з донечкою вчитися говорити граючись! Дякую вам❤ Такого контенту дуже мало, особливо українською !
Позитивное видео))
Сегодня испекла пирожное "Мадлен": по рецептуре не самое дешёвое, но вкусно - не описать. Добавила лимонный сок - воздушный десерт, тающий во рту😍 В моей электрической духовке выпечка ~ 17 минут, комбайна нет - хороший миксер справился с тестом на "Ура", цедру лимона заменила на сок - получилась бомба!!!
Здравствуйте)))Почему во время бега болит передняя часть голени(кость), а во время ходьбы не болит?
У меня так же… это от резкой нагрузки
А я могу как Инна я вот искала спициально какие движения можно сделать
Противопоказания есть? С позвоночными грыжами и протрузиями можно им заниматься?
❤ 0:15
Здравствуйте. Насколько диск шумный?
Совершенно не шумный.
Какое время должна быть тренировка на диске грации в день чтоб убрать лишний вес и бока? И периодичнойть занятий каждый день или через день?
каждый день 5-15 мин.! можно и утром и вечером (утром зарядка, вечером снимает напряжение с поясницы, особенно упражнение в наклоне со стулом)
@@kos.tanchik7365 никакой диск не поможет, если не умерять себя за столом!
у меня столько места в хате нет
1:00
Здравствуйте ))) почему после тренировок мышцы чешутся и болят ???
Это нормально, так должно быть! И обезательно делайте растяжку после тренеровок!)
23.08 - 66 см
Ооооо!Как это у меня приметивненько ,никакого воображения ,а диск пылится!
Соблазнительно😜
А мужчинам эффективно такие упражнения делать на диске? А то у меня живот уже вырос за дни долбаного вируса
Пива надо меньше пить и кушать
Почему аудитория иногда ржет, когда у нади не всегда получаются упражнения , сами бы эти баба в студии смогли сделать хоть половину, ЧТО ДЕЛАЮТ ОНИ С ЛУЦЕНКО!!!!!
Потому что Надя специально кривляется, чтобы было веселенько.
@@lettara ага, кривляется точно
Пощты)))но зато по украински
Ясно, опять собирается угробить талию тех, кто ей верит
думаешь не поможет?
Ведущая в розовом - еврейские номера
Что то странно. Это точно полезно так со стулом? Такое скручивание не полезно для позвоночника. Так как нефезиологично
Когда болела спина,сразу занималась на диске и становилось легче.
За 2 мин. просмотра, как будто зомбоящиком траванулся. О диске так ничего нового и не узнал. Треп не о чем.
Более чем достаточно, че ещё надо то?
А вы извините что хотели услышать ... как на нём блины жарить?😅😅😅