KZhead

Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»

Школа векторного массажа и соматики
2024 ж. 14 Мам.
697 043 Рет қаралды
Жүктеу

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника
• Что такое опущение киш...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Как работает диафрагма? Какова роль диафрагмы в нашем здоровье? Функционирования каких органов можно улучшить, работая с диафрагмой?
Сегодня в видео покажем, как привести диафрагму в должное состояние. Грудная мышца требует регулярной тренировки, она должна раскрываться и работать. Для этого выполняют специальные упражнения для диафрагмального типа дыхания.
И в этом выпуске я расскажу про то, что такое диафрагма, как необходимо дышать правильно, а также покажу эффективную технику для диафрагмы.
Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00​ - Сегодня в видео
0:28 - Вступление
0:38​ - Как привести диафрагму в должное состояние
1:52 - Что такое диафрагма
4:24 - Техника «Диафрагмальное дыхание»
12:35 - Как часто необходимо делать диафрагмальное дыхание
14:53 - Диафрагмальное дыхание - это...
15:12 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: vk.com/sch_massage_somatic
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZhead продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com

Пікірлер

  • 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZheadMain&

    @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • МНЕ ХОЧЕТЬСЯ ПОЗНОВАТЬ МГЕ 8 4 ГОДИКП

      @user-xs9lb8sn4y@user-xs9lb8sn4y Жыл бұрын

    • Десять месяцев назад муж перенес операцию паховой грыжи ,кроме этого обнаружена язва пищевода,сейчас проходит курс лечения.можно ли ему применять этот метод?

      @user-lq3vt2rn2f@user-lq3vt2rn2f Жыл бұрын

    • Добрый день! А можно это дыхание сделать постоянным, т.е. дышать диафрагмой ?

      @shutbilvor1747@shutbilvor174711 ай бұрын

    • Спасибо Станислав❤ Скажите, а торчащие ребра о чем это? (Лишнего веса нет) Заранее благодарна

      @rachellilyakeller3418@rachellilyakeller34188 ай бұрын

    • 😊

      @user-te5ww2dz3c@user-te5ww2dz3c21 сағат бұрын

  • Всем добрый день! Берите эту практику на заметку обязательно! Мне 67 лет. 16 лет занимаюсь цигун. Делаю эту практику ежедневно утром и вечером. Утром в быстром темпе 100 раз интенсивно надувная живот и сильно втягивая. Такое дыхание даёт огромное количество энергии, т.к. приводит в тонус внутренние органы. Мой вес 57 кг постоянно. Живот плоский, никакого целлюлита, сильные связки, красивые мышцы. Если ещё при этом есть только полезные продукты и в малых количествах, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем! Всем прекрасного дня, здоровья и радости!

    @user-eg3bc6uy4j@user-eg3bc6uy4j Жыл бұрын

    • Благодарю Ирина за замечательный рассказ! Можно посмотреть на ролик kzhead.info/sun/p7OgYb6ggodjfIU/bejne.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • Огоо,мне бы так в мои 54 ! Вы большая молодец! По труду и результат!

      @yanisap631@yanisap631 Жыл бұрын

    • Молодец!

      @user-el9jo6lf5g@user-el9jo6lf5g Жыл бұрын

    • Ирина,я первый раз увидела это упражнение и я не поняла, я так и дышу...животом и рёбрами...значит по идее правильно? Или я что-то не поняла и в этом есть смысл более глубокий? Я в растерянности Ответьте мне пожалуйста

      @user-cj6gg5tb7p@user-cj6gg5tb7p11 ай бұрын

    • Спасибо за рассказ, Ирина!

      @Ekaterina-ot2uu@Ekaterina-ot2uu11 ай бұрын

  • Подобной практике меня научили на тренинге по повышению энергии (кстати очень дорогой был тренинг), только мы должны были вдыхать носом, а выдыхать ртом и за вдохом следить, доводить поток воздуха аж до головы. Делали по сорок раз по 4 подхода с задержкой дыхания после 40 раза. Мне эта практика помогла избавиться от болей, вызванных послеоперационными спайками. В конце практики во всем теле можно ощутить горячий поток. Тренер сказал, что так сбрасываются внутренние зажимы в теле и начинает течь энергия. А в жизни это приводит к высокой работоспособности, отличному настроению и легкости в теле.

    @Ronaldina71@Ronaldina712 жыл бұрын

    • Татьяна, благодарю за очень интересный комментарий!! Вакуум покажем обязательно! Наше тело, наши чувства и ощущения едины! И каждый убеждается в этом много раз. Поэтому мы стараемся выпускать видео и об этом. Посмотрите: kzhead.info/sun/Z8-mj7Ovj2ucma8/bejne.html или kzhead.info/sun/osuqfJhviIpmh2w/bejne.html Также может быть интересным видео: kzhead.info/sun/dJVyaaqQap5taoU/bejne.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • @@vectormassage Cпасибо, я обязательно посмотрю предолженные видео. Кстати, я интуитивно использовала этот метод дыхания против спаек, а сегодня Вы это подтвердили. За что я Вам очень благодарна, равно как и за весь материал, которым Вы делитесь с нами. 🙏👏👍

      @Ronaldina71@Ronaldina712 жыл бұрын

    • Дай Бог вам огромного здоровья благодарю вас

      @user-qm9sw7xl5r@user-qm9sw7xl5r Жыл бұрын

    • Вакум

      @zinoviev7745@zinoviev7745 Жыл бұрын

    • Татьяна,вы правы. Только такой метод поможет.

      @tanaeste4053@tanaeste4053 Жыл бұрын

  • Большая благодарность вам за это видео. Наконец то, я поняла, как делать правильно это дыхание. Не только рассказали, а и показали👍 Сколько слушала Шишову, ничего не понятно толком как делать. А здесь просто, грамотно и доходчиво объяснили и главное, показали, что все стало очень понятно. Доктору спасибо большое🙏🙏🙏

    @user-ci5wx9gx4g@user-ci5wx9gx4g3 ай бұрын

    • Шишова слишком о себе высокого мнения.

      @user-jn6kj8zy5e@user-jn6kj8zy5e3 ай бұрын

    • 😊🙏Здоровья Вам крепкого и вдоха полной грудью!

      @vectormassage@vectormassage3 ай бұрын

  • Дышала часто, бессонница отступает. Радует каждая встреча с хорошим человеком.

    @user-bb4ow3yt9u@user-bb4ow3yt9u Жыл бұрын

  • Все абсолютно верно!!! Более четкого обьяснения и подробного исполнения не видела! Станислав - Вы превосходный специалист и учитель!!!🙏👏👍

    @user-ol5bw8gt4t@user-ol5bw8gt4t3 жыл бұрын

    • Елена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html и работе с диафрагмой kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • @@vectormassage спасибо огромное! Всех благ!!! Вы лучший, без лести!!!!

      @user-ol5bw8gt4t@user-ol5bw8gt4t2 жыл бұрын

    • Огромное спасибо за профессиональную подачу полезного материала,с первого раза ощутила эффект,подписалась на ваш канал,надеюсь познать много интересного материала по оздоровлению.Желаю процветанию вашему каналу.

      @user-ol7yi2uk6w@user-ol7yi2uk6w2 жыл бұрын

    • @@vectormassageюг

      @user-xj2fy9rt8l@user-xj2fy9rt8l Жыл бұрын

    • Поддерживаю Елену, как все понятно, спасибо!

      @larisayarovaya7782@larisayarovaya7782 Жыл бұрын

  • Уверена: именно ВАШЕ, уважаемый Станислав, грамотное и толковое видео о вакуумном массаже будет полезным для многих подписчиков. Спасибо за труд! ВСЕМ - здоровья!

    @user-iq4tt9lq7b@user-iq4tt9lq7b3 жыл бұрын

    • Благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0&

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Благодарю.

      @user-zq5od5zn4s@user-zq5od5zn4s2 жыл бұрын

    • Ваккум

      @user-yt5uq7kq4l@user-yt5uq7kq4l2 жыл бұрын

    • Благодарю очень профессионально и граммотно объяснили.

      @LYK228@LYK2282 жыл бұрын

    • Открыла Вас сегодня. Очень рада. Буду рада и вакууму

      @user-ss1sy8mz4b@user-ss1sy8mz4b2 жыл бұрын

  • Огромное спасибо.Тело стало теплее бодрилась.❤

    @leylikyureghyan245@leylikyureghyan245 Жыл бұрын

  • Респект Вам за профессиональный подход, искреннее желание помочь

    @user-gt5jl5xl9z@user-gt5jl5xl9z Жыл бұрын

  • Я занимаюсь диафрагмальным дыханием, несколько лет, подтверждаю сказанное. Выполняю немного иначе. Утром по пробуждении, встаю на массажный коврик, диафрагмальный вдох,выдох, задержка дыхания, все по 7 секунд, в течении 2 минут. Вечером, И.П. стоя,ноги на массажном коврике, вдох носом, живот надувая в обычном темпе, выдыхаю ртом, втягивая живот, максимально медленно, в течении 5 минут. Живота не стало через 2 недели, АД в норме... рекомендую

    @Alexdmitriev-gp8ui@Alexdmitriev-gp8ui2 жыл бұрын

    • Благодарю! Ваш опыт подтверждает, что регулярная и творческая работа с собой дает великолепный эффект!! Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Это "дыхание по треугольнику" из йоги, хорошо повышает энергетику человека, но живот убрать не могу!

      @mamboru@mamboru Жыл бұрын

    • Б

      @user-ul9lt9dt9m@user-ul9lt9dt9m Жыл бұрын

    • В течении 5 минут втягивать в себя живот, но это очень долго или надо на это себя тренировать.

      @svetaegorova2583@svetaegorova2583 Жыл бұрын

    • @@svetaegorova2583 5 минут - это время выполнения упражнения. Тоесть, в начале, к примеру, вдох 5 сек., выдох 20 сек. в течение 5 минут. По мере тренированности выдох удлиняется до 1 мин и более.

      @Alexdmitriev-gp8ui@Alexdmitriev-gp8ui Жыл бұрын

  • Только сейчас, БЛАГОДАРЯ ВАМ, поняла ВСЮ ВАЖНОСТЬ правильного - диафрагмального дыхания. Спасибо за простое и понятное поэтапное объяснение. ВСЕМ подписчикам - крепкого здоровья с ПРАВИЛЬНЫМ диафрагмальным дыханием.

    @user-iq4tt9lq7b@user-iq4tt9lq7b3 жыл бұрын

    • Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html и работе с диафрагмой kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Спасибо ,

      @irinasurgan553@irinasurgan5532 жыл бұрын

    • @@vectormassage 0

      @user-vx6rn6pl2d@user-vx6rn6pl2d Жыл бұрын

    • Спасибо

      @user-vx6rn6pl2d@user-vx6rn6pl2d Жыл бұрын

    • @@vectormassage , доктор, у меня работает только одна почка, это не навредить ей ??

      @qaqasasadullayev5106@qaqasasadullayev5106 Жыл бұрын

  • Мне 75лет проблема диафрагмой занимаюсь вашей гимнастикой огромная благодарностьнадеюсь на вашу помощь живу пригород Алматы

    @incatalog7342@incatalog7342Ай бұрын

  • Упражнение увидела лет 20 назад. Долго делала, похудела. хорошо себя чувствовала. Спасибо, напомнили.

    @user-iw5lt1cy6e@user-iw5lt1cy6e Жыл бұрын

    • Какая у Вас продолжительность дыхания

      @user-hj2kl2kx2t@user-hj2kl2kx2t Жыл бұрын

    • @@user-hj2kl2kx2t Медленно вдыхаете , также медленно выдыхаете.Секунды не замеряла. Просто дышу.Очень помогает при застое лимфы , при разных болях.Перенесла короновирус очень тяжело. Дыхание помогло восстановиться. Здоровья вам.

      @user-iw5lt1cy6e@user-iw5lt1cy6e Жыл бұрын

    • Похудеть можно лишь когда тратишь каллорий больше чем потребляешь. А это просто не научно. Видимо у вас в жизни что то еще поменялось а это совпадение

      @user-qc3ng6tc9m@user-qc3ng6tc9m5 ай бұрын

    • @@user-qc3ng6tc9m Не соглашусь.За40 лет многое применяла - зарядка. диеты разные. яблочный уксус. и т.д.Помогла только йога и дыхание. Считать каллории можно только здоровому человеку . а когда гормональный збой и щитовидка не в порядке . нужны другие подходы. каждому индивидуально

      @user-iw5lt1cy6e@user-iw5lt1cy6e5 ай бұрын

    • 🎉Вакуум очень интересно, объясните, пожалуйста, сколько секунд длятся вдох, выдох и паузы между ними.

      @user-fs5fo5ie7r@user-fs5fo5ie7r2 ай бұрын

  • Диафрагмальное дыхание ещё называют дыханием младенца. Необходимо так дышать постоянно о чём говорит Восточная медицина . Научится ему можно ещё легче . Даже сидя перед телевизором , положив одну ладонь на грудь , вторую на живот . Правильно, чтобы ладонь на груди была неподвижна , на животе ладонь должна слегка на вдохе двигаться вперёд на выдохе наоборот . После выполнения легкого дыхания диафрагмой появляется желание сделать глубокий вдох. Его так же нужно выполнить правильно. Сначала наполнить воздухом диафрагму выпучив живот и потом легкие . Т.е. если держать две ладони как я написал в начале, сначала движется рука на животе наполняя его затем поднимается рука на груди . Выдох в обратном порядке- опускается рука на груди потом втягивается живот . Если делать правильно изжоги нет и дискомфорта тоже. Сначала только чаще есть желание делать глубокие вдохи . Со временем всё меньше и меньше. Изжога появляется если дыхание диафрагмой делать глубокие. Что в начале не рекомендуется. Дыхания должны быть ровные и легкие , как обычное дыхание. Глубокие практиковать можно только после того когда научитесь просто дышать . Я этим дыханием плюс точечным массажем и ещё одной зарядкой вылечил четыре хронические болезни, без лекарств , единственное за два года . Изжога кстати убирается легко - на выдохе втягивая живот , большим или средним пальцем надавливаете на солнечное сплетение и задерживаете на 10-30 секунд. 2-3 повторения и забываете . Вам большое спасибо . Много полезного узнаю .

    @user-oj5rw3zl6j@user-oj5rw3zl6j3 жыл бұрын

    • Самостоятельно сняли четыре (!!!) диагноза?! Браво!!! Вы, уважаемый, имеете ЦЕННЫЙ опыт и можете консультировать. ЧТО это за "одно упражнение" ? - если не секрет, конечно. Спасибо.

      @user-iq4tt9lq7b@user-iq4tt9lq7b3 жыл бұрын

    • @@user-iq4tt9lq7b . Купите книжку из экзотерики « Пять Тибетских жемчужин « . Только не интернет. В книге расписано всё, начиная с дыхания . Ещё её называют Пять тибетцев. Единственное условие этих упражнений - их нужно делать постоянно и не бросать до конца жизни. Хотя если вы цените своё Здоровье , то сами не бросите. Занимает эта зарядка для начинающих 10 минут, потом не более 7 . Это для начала. Хождение босиком по писку с гравием, я бегал . Через пол года Вы сами почувствуете на сколько Вам стало легко. Потом есть ещё одна зарядка, но она занимает больше времени. Если будет желание через пол года я да и ее .

      @user-oj5rw3zl6j@user-oj5rw3zl6j3 жыл бұрын

    • @@user-oj5rw3zl6j, спасибо. "Пять жемчужин" начинала,но бросила... НАДО начать по новой. Еще раз, - спасибо. Здоровья и благополучия, Вам Игорь!

      @user-iq4tt9lq7b@user-iq4tt9lq7b3 жыл бұрын

    • Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • @@user-oj5rw3zl6j , коммент для Вас, попал ко мне, - переадресую. Здоровья! Школа векторного массажа и соматики 3 минуты назад Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))

      @user-iq4tt9lq7b@user-iq4tt9lq7b2 жыл бұрын

  • Спасибо доктор. Все практики работают на 💯 удачи вселяйте веру в хороший исход👍

    @yuliyavynograd6099@yuliyavynograd6099 Жыл бұрын

  • Спасибо вам за помощь и заботу о нас,нашем здоровье!!!

    @user-mx4xn2jy4b@user-mx4xn2jy4b9 ай бұрын

  • Станислав спасибо вам за очень полезные практики для здоровья!

    @user-ii8vf9ro7z@user-ii8vf9ro7z Жыл бұрын

  • Любимое диафрагмальное дыхание. А ещё на вдохе думать - вдыхаю радость, позитив, (все кратко, что хочешь,) выдыхаю- негатив, можно назвать свои пожелания. Это такое разнообраное дыхание и при ходьбе и при отдыхе , релаксации. Словом, доктор показал очень хороший способ дыхания, а потом будут разные его применения с разными применениями и изменениями.🎉

    @user-pp3lx8tz8b@user-pp3lx8tz8b6 ай бұрын

  • Благодарю вас,!! Я выполняю несколько ваших практик, очень довольна, это работает, о чем говорит доктор это на самом деле так.

    @user-lz8fr3yg4k@user-lz8fr3yg4k Жыл бұрын

  • Благодарю! Ставлю лайк! Здоровья Всем и Благополучия!

    @user-dy5hm2ip2v@user-dy5hm2ip2v Жыл бұрын

  • Огромная благодарность за столь полезную информацию!

    @user-ss4rr6cs2z@user-ss4rr6cs2z11 ай бұрын

  • Станислав, очень Вам благодарна за Вашу работу , очень полезную и нужную для нас, Ваших зрителей и почитателей.Огромное спасибо Вам.

    @user-ys9yl9ds4q@user-ys9yl9ds4q Жыл бұрын

    • Галина, все техники дыхания, информацию по которым мы уже опубликовали, можно посмотреть по ссылке kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • Доктор вы молодец так убедительно приподнесли эту практику что я несмотря на довольно приличный возраст пожалуй прибегну к ней❤

    @user-zk6qn5ug4p@user-zk6qn5ug4p8 ай бұрын

  • Благодарности нет предела!🌷🥰

    @user-ce8hy2uo1l@user-ce8hy2uo1l Жыл бұрын

  • Сердечно благодарю Вас,Станислав!

    @user-sf2qk6lu8r@user-sf2qk6lu8r4 ай бұрын

  • Так дышать я начала два месяца назад. До этого, давление каждый день поднималось до 180/100. За эти два месяца практики давление, сон, пульс, кишечник, - всё нормализовалось. Теперь сам по себе стал втягиваться живот (в начале этого не получалось). Так что сейчас я обхожусь без таблеток для нормализации давления и частоты сердечных сокращений. Гениальное решение, главное - побочных проблем нет, как от таблеток!!! Преогромнейшее спасибо, низкий поклон за ваши полезнейшие советы!

    @user-uz1xf5mb7h@user-uz1xf5mb7h Жыл бұрын

    • Антонина, благодарю за теплые слова и рассказ о Вашем успехе, Ваши отклики помогают нам работать! Будьте здоровы и счастливы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • Тоже с "мотором" проблемы, спасибо Вам за комментарий, испытаю на себе это дыхание . ❤️

      @user-si7pw6zz6y@user-si7pw6zz6y Жыл бұрын

  • Спасибо большое за такую полезную информацию, продела дыхательные упражнения, в процессе началось активное бурление в животе, закружилась голова и почему-то захотелось улыбаться и смеяться😊

    @elenabielievitina-iyici7271@elenabielievitina-iyici7271 Жыл бұрын

  • Станислав, рахмет! Убедили-спокойно, доброжелательно, доходчиво. 👌 Казахстан. 🙋‍♀️

    @liiakz3756@liiakz37566 ай бұрын

  • ВЫ ЧУДО С ЮМОРОМ. УВАЖАЮ.

    @user-zr9bz3py9o@user-zr9bz3py9o Жыл бұрын

  • Станислав,благодарю!Не перестаю восхищаться умением, преподнести такую нужную для нас всех информацию.

    @user-lb3rp8qj7o@user-lb3rp8qj7o2 жыл бұрын

    • Тамара, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Добрый день Станислав. Большое спасибо у меня прекрасный результат. Живите долго и счастливо.

    @user-wy7pv1ns3k@user-wy7pv1ns3k3 ай бұрын

    • Добрый день! И Вы обязательно!

      @vectormassage@vectormassage3 ай бұрын

  • Спасибо за ваш труд и исключительно действенные рекомендации.

    @user-hx5ly4yu8x@user-hx5ly4yu8x Жыл бұрын

  • Хотите быть здоровым , смотрите , слушайте, выполняйте !!! Спасибо огромное !!!

    @user-zs6et2ps5x@user-zs6et2ps5x Жыл бұрын

  • спасибо, Станислав! Самое правильное дыхание, которое задумала природа)! Вот уже 3 года занимаюсь оздоровительной фасциальной гимнастикой, все упражнения преимущественно на полу, лёжа, на вытяжения и скрутки. И самое главное - все 1,5 часа сопровождаются именно диафрагмальным дыханием. Эффект просто потрясающий! Меняется тело, его структура и биомеханика. А также идёт тренировка мозга, через тело! Меняется все вокруг! До такой степени может измениться мышление, что впечатлееная от разультатов гимнастики, я сама обучилась тренером у человека, который ее сформировал и разработал. И вот почти уже год работаю вместе с ней, веду занятия, а также делаю массаж. Ч счастлива, что нашла себя в этом нужном и полезном для людей деле. Очень нравится Ваш канал, находим фишки и используем их в практике нашей Оздоровительной Фасциальной гимнастики и массаже. Развития Вам!

    @IrinaChudina@IrinaChudina3 жыл бұрын

    • Ирина, здравствуйте! А где можно более подробно узнать об Оздоровительной фасциальной гимнастике? И как зовут Вашего учителя? Очень интересна эта тема!

      @lenka_tislenka@lenka_tislenka3 жыл бұрын

    • Здравствуйте Ирина я бы тоже хотела узнать про эту гимнастику.

      @user-cs7tt6sm5x@user-cs7tt6sm5x2 жыл бұрын

    • Ирина, благодарю, за прекрасный комментарий! Успеха Вам во всех делах!!! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html По работе с диафрагмой: kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html - kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Ирина, можно поподробнее узнать об этой гимнастике? Заранее благодарю.

      @user-sg5bd9jd8d@user-sg5bd9jd8d2 жыл бұрын

    • Ирина Чудина- вы проводите обучение онлайн? Как можно найти вас в инстаграм?

      @user-re9bc1zg3d@user-re9bc1zg3d2 жыл бұрын

  • 'Осознание акта вдоха/выдоха' Спасибо за детали в обьяснении, Станислав, оно, как всегда у Вас профессионально!

    @user-dr9wq4of7z@user-dr9wq4of7z3 жыл бұрын

    • Наташа, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzhead.info/sun/hNZ_YZSXaJerdmg/bejne.html или kzhead.info/sun/rc6Rl92LhHialp8/bejne.html А также kzhead.info/sun/l6eGp8-sgYuXamw/bejne.html или kzhead.info/sun/l9qzoKaubmZtaJ8/bejne.html Есть и другие (kzhead.info/sun/rZSpo6aweYGmmps/bejne.html , а также kzhead.info/sun/g7OCqcp-iomXoGw/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Как всегда,спасибо и еще раз спасибо!Благословения вам Господнего вашему труду.

    @user-dv8jr2pv9g@user-dv8jr2pv9g Жыл бұрын

    • Валентина, благодарю! Больше информации по дыхательным практикам можно получить в подборке kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Успеха!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • Спасибо Станислав, за возможность поправить здоровье. Все четко и понятно. Слушать вас одно удовольствие. Будьте здоровы!

    @user-th3xb9og6h@user-th3xb9og6h11 ай бұрын

    • Благодарю Ольга! Много советов в разных направления оздоровления в подборке kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1ptAWzyEQYrSVpPEYydJ1Cg.html Хорошего настроения!!

      @vectormassage@vectormassage11 ай бұрын

  • Дыхательные практики - это очень интересная тема. Хотелось бы побольше таких видео именно от вашего канала. Благодарю

    @user-df1vd6pf1n@user-df1vd6pf1n2 жыл бұрын

    • Татьяна, благодарю! Это не последнее видео на тему. Будут и другие)))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Станислав, огромная благодарность вам за интереснейшую информацию👌!!! 🙏Здорово!!

    @user-ow7gg2xb1m@user-ow7gg2xb1m3 жыл бұрын

    • Евгения, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzhead.info/sun/hNZ_YZSXaJerdmg/bejne.html или kzhead.info/sun/rc6Rl92LhHialp8/bejne.html А также kzhead.info/sun/l6eGp8-sgYuXamw/bejne.html или kzhead.info/sun/l9qzoKaubmZtaJ8/bejne.html Есть и другие (kzhead.info/sun/rZSpo6aweYGmmps/bejne.html , а также kzhead.info/sun/g7OCqcp-iomXoGw/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Прекрасно и доступно!!!!!ВОСТОРГ !!!!!😀

    @user-rb4bb8if8l@user-rb4bb8if8l Жыл бұрын

  • Благодарю, за напоминание!!! Все видео Ваши помогают осознать себя и свои проблемы!!

    @user-zx4tr7zj1w@user-zx4tr7zj1w3 жыл бұрын

    • Татьяна, благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0&

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Спасибо большое,к вам есть доверие. Мне 75 лет,я давно хотела научиться правильно дышать и тренировать диафрагму.Посмотрела разные практики,но сразу видно,кому надо лайки,а кто может помочь.И вот ваши рекомендации,вообщем,самые лучшие.Вы рассказали теорию,сделали с нами практику и ,главное вот для меня,расписали порядок выполнения и какие,будут последствия,если не так выполняешь.Все понятно,думаю ,что извлеку пользу для своего организма с вашей помощью.

    @valentinasvi2456@valentinasvi24562 жыл бұрын

    • Валентина, благодарю за комментарий по нашему видео. Вы очень сильная женщина! Посмотрите другие наши видеоматериалы, дя этого нажмите на эмблему канала. Надеюсь, найдете многое, что Вам пригодится. Здоровья Вам и отличного настроения!1

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Огромное спасибо за ваши уроки,обьяснения.,Как это здорово.уменя вопрос по поводу носа на вдохе дышать носом а выдох ртом это важно?.Вам здоровья и благополучия.

      @klavaremeslinik5200@klavaremeslinik5200 Жыл бұрын

    • Хочу поделиться результатом такого дыхания: у меня нормализовался пульс очень быстро. Всегда был повышенный. Это просто чудо!

      @shutbilvor1747@shutbilvor174711 ай бұрын

  • Золото !!! Талантище я вами восхищаюсь вашими знаниями и талантом

    @user-fh9kx6ty8d@user-fh9kx6ty8d7 ай бұрын

    • 😊❤Большое спасибо!

      @vectormassage@vectormassage7 ай бұрын

  • Щиро дякую Вам Станіслав !.За Вашу доброту до нас усіх.Здоров'я Вам і Божих Благословінь .Умнічка - красавчик...

    @annafytorska5064@annafytorska5064 Жыл бұрын

    • Анна, благодарю! Здоровья Вам и Вашим близким!! По дыхательным практикам: kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • Обожаю ваш канал! Каждое сказанное слово в видео наполнено смыслом ! Всё очень ясно объясняется! Жду каждого видео с нетерпением!

    @charunka777@charunka7773 жыл бұрын

    • Аня, благодарю за теплые слова! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html По работе с диафрагмой: kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html - kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Больше подобных видео на вашем канале было отлично 🙏 Благодарю Вас.

    @yanakormayarceva6114@yanakormayarceva61143 жыл бұрын

    • Яна, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZhead уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Очень полезно и доступно, включаются мозги и стимул, что не все потнрянно. Спасибо.

    @user-hr3et2gl3j@user-hr3et2gl3j Жыл бұрын

  • Безграничная благодарность, Станислав!! Кажется, вот видео- шедевр, но вы удивляете снова и снова..такая бесценная информация!!! Вы - супер!!!

    @svetlanafomina6776@svetlanafomina67763 жыл бұрын

    • Светлана, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html и работе с диафрагмой kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Вот это - ДА! При первом же правильном вдохе заурчало , забурлило в животе! Огромное СПАСИБО! Очень ждём ваккум! 👍👍👍

    @user-zm9nc7ij7w@user-zm9nc7ij7w3 жыл бұрын

    • Лена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html и работе с диафрагмой kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • @@vectormassage СПАСИБО!

      @user-zm9nc7ij7w@user-zm9nc7ij7w2 жыл бұрын

    • Главное не обосраться

      @user-hk1hc1hy8o@user-hk1hc1hy8o Жыл бұрын

  • Огроное спасибо. Уже делаю практику🤗

    @user-dz7qm7rs7k@user-dz7qm7rs7k Жыл бұрын

  • Благословенны!🙏

    @---dd6tt@---dd6tt6 ай бұрын

  • Станислав огромная благодарнасть вам за представленый вами прекрасный материал

    @user-rf1tv7lc5x@user-rf1tv7lc5x2 жыл бұрын

    • Геннадий Павлович, благодарю! Продолжение будет обязательно! Вы хотите разобраться, научиться и применять на практике знания по самолечению и самовосстановлению. Это замечательно! И это большой труд!!! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?UoPXx8Shk0&

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Как всегда ЗДОРОВО! Спасибо.

    @Marina-wb4ly@Marina-wb4ly3 жыл бұрын

    • Марина, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzhead.info/sun/hNZ_YZSXaJerdmg/bejne.html или kzhead.info/sun/rc6Rl92LhHialp8/bejne.html А также kzhead.info/sun/l6eGp8-sgYuXamw/bejne.html или kzhead.info/sun/l9qzoKaubmZtaJ8/bejne.html Есть и другие (kzhead.info/sun/rZSpo6aweYGmmps/bejne.html , а также kzhead.info/sun/g7OCqcp-iomXoGw/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Благодарю Вас Станислав, Вы лучший из многих, кто помогает людям бесплатно и от всей души. ❤❤❤❤❤❤❤

    @Vol-dd4kn@Vol-dd4kn2 ай бұрын

    • 😊❤Всё для Вас! будьте здоровы и в прекрасном настроении!

      @vectormassage@vectormassage2 ай бұрын

  • Класс. Спасибо , Станислав..

    @user-zg1vu1tg7q@user-zg1vu1tg7q Жыл бұрын

  • Ваши практики бесцены. Ваши знания уникальны!!

    @user-qb8ty2px2s@user-qb8ty2px2s3 жыл бұрын

    • Екатерина, Вы друг нашего канала! Ваше мнение важно для нас! Продолжение будет обязательно!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Благодарю Вас , Станислав !

      @user-uo8gu8id6d@user-uo8gu8id6d Жыл бұрын

  • Благодарю Вас, Станислав. Очень полезный канал для желающих жить здоровой полной жизнью.

    @user-do9pg1pl4o@user-do9pg1pl4o3 жыл бұрын

    • Ольга, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZhead уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Станислав, конечно ждём вакуум от вас!!!! Вы очень очень помогаете нам. Спасибо большое. Очень очень продуктивное занятие сегодня.

    @Samsunga-ey7pz@Samsunga-ey7pz Жыл бұрын

    • Samsung a31, все, что у нас есть по дыханию, изложено в плейлисте kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • @@vectormassage Спасибо!!!!

      @Samsunga-ey7pz@Samsunga-ey7pz Жыл бұрын

    • Спасибо! Всё чётко! Доходчиво! Ничего лишнего. Дай Бог Вам здоровья!

      @user-hx8cj9cs4d@user-hx8cj9cs4d8 ай бұрын

    • ​@@vectormassageСпасибо Вам ! При выдохе чувствую потягивание внизу позвоночника

      @duseiA716@duseiA7165 ай бұрын

  • Благодарю вас!!Ваши обьяснения безценны.

    @user-br2zt6kk6w@user-br2zt6kk6w Жыл бұрын

  • Хорошее видео, грамотное и доступное объяснение. Делаю вечером после отбоя, уже лёжа в постеле. Примерно 8 - 10 циклов подобного дыхания ( примерно два цикла в минуту) позволяет мне хорошо расслабиться и легко заснуть. Помогает снова уснуть, если вдруг проснёшься ночью или под утро. Так что полностью поддерживаю Станислава. Спасибо!

    @user-ty9vr2ck9b@user-ty9vr2ck9b2 жыл бұрын

    • Благодарю!! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Отлично 👍 СПАСИБО и с праздником 23 февраля!

      @user-re3in5vl5p@user-re3in5vl5p Жыл бұрын

    • @@vectormassage

      @user-is7fj6es5s@user-is7fj6es5s Жыл бұрын

    • Добрый день! Вы делаете 8-10циклов, а по сколько раз в цикле нужно дышать?

      @user-sx4pc9ro6d@user-sx4pc9ro6d Жыл бұрын

    • Благодарю за вашу работу на благо человеку. Очень приятные ощущения. Сразу почувствовала жар в проблемных местах. 🙏🙏🙏

      @user-rb3bu6uo8y@user-rb3bu6uo8y Жыл бұрын

  • Станислав, спасибо вам за ваши уроки! Начинаем заново открывать себя! Никогда не задумывалась как дышу🤷‍♀️

    @tatyanakharlamova8266@tatyanakharlamova8266 Жыл бұрын

    • Благодарю Tatyana! Открыть новое и для себя - это здорово! На нашем канале много материалов по методам дыхания kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html. Хорошего Вам настроения и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

      @user-de6rx4vk9c@user-de6rx4vk9c5 ай бұрын

  • Станислав, умница, молодец, наконец я нашла на ваших страницах то что искала. Все стало понятно, четко, ясно. Спасибо. Успехов вам

    @larisamus9189@larisamus9189 Жыл бұрын

    • Благодарю Лариса! Может Вам пригодятся и другие наши видео по дыханию kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Успеха Вам в самосовершенствовании!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • Благодарю , Станислав! Вы как всегда просто и доступно излагаете материал! Вы оч харизматичны!❤

    @olgakozlova1642@olgakozlova16427 ай бұрын

    • Благодарим❤😊

      @vectormassage@vectormassage7 ай бұрын

  • Огромная благодарность! Есть тепло и покалывание в шее и плечах. Буду заниматься 💖

    @yuliyasilaeva369@yuliyasilaeva3692 жыл бұрын

    • Юлия, благодарю! если потом напишете о результатах будем благодарны. Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • у вас был остеохондроз или. кифоз?

      @user-pc4mk7sl4c@user-pc4mk7sl4c2 жыл бұрын

  • Пожалуйста ещё больше про диафрагму! Спасибо 🙏🏻

    @MagicOfLove999@MagicOfLove9993 жыл бұрын

    • Татьяна, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZhead уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Огромное спасибо,давно стараюсь научиться правильно дышать - Ваша практика самая лучшая!

    @frosyapylkina8202@frosyapylkina8202 Жыл бұрын

    • Очень понравилось! Огромное Спасибо!

      @user-em4ou6qj3x@user-em4ou6qj3x8 ай бұрын

  • Станислав, большое Вам спасибо!!! 🙏❤️👍

    @user-vf6dy3px8k@user-vf6dy3px8k Жыл бұрын

  • Мне Вас дал бог! Спасибо! Отличное самочувствие! Понятные объяснения красивым и правильным языком. За это отдельное спасибо!

    @user-nl7mq6hz6d@user-nl7mq6hz6d2 жыл бұрын

    • Лариса, благодарю! Очень приятно)) Используйте наши советы на здоровье!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Спасибо, дорогой Доктор Станислав Черноног. Обожаю Ваши практики, помогающие стопроцентно. Здоровья вам и вашим близким. Надежда. ❤️💙❤️💙❤️💙❤️

    @user-je3zf4np4u@user-je3zf4np4u2 жыл бұрын

    • Иван, благодарю! Напоминаю, что у нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html и kzhead.info/sun/eciqiJmibIxpgKs/bejne.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Благодарю за полезную и нужную информацию

    @tamarazalevsky6687@tamarazalevsky6687 Жыл бұрын

  • Станислав ! Огромное спасибо за полезную информацию ! СПАСИБО за вакуум !!!👍👍👍

    @ts-py4xl@ts-py4xl3 жыл бұрын

    • Благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html По работе с диафрагмой: kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html - kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Как всегда доходчиво, актуально и бесценно. Ждем с нетерпением вакуум живота. Огромное Вам спасибо!

    @user-xx9mg9rs7k@user-xx9mg9rs7k2 жыл бұрын

    • Галина, благодарю! Про вакуум расскажем. Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник На наш канал в KZhead уже подписались почти 310 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут видны все наши материалы) И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать оздоровительный массаж всеобщим достоянием!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Благодарю вас! Снимите пожалуйста практику на выполнение матки.

      @user-nb3hi4gx2l@user-nb3hi4gx2l Жыл бұрын

    • Станислав, Вы, врач, а не,, рвач ,, . Врач от бога. Все так понятно и доходчиво. Практикам разного рода занимаюсь с юности, всегда. Без этого не жить. Но, вы внесли раз'яснение всех нюансов, важности тренировки диафрагмы. Спасибо. Да,,, вакуум,,, конечно нужен. Ждём. Здоровья вам и вашей семье. Благополучия и любви. Мира.

      @user-si3gs2ow6r@user-si3gs2ow6r Жыл бұрын

  • Очень полезное видео.Всем полезно будет👍🤗Я делаю и очень рада ,что научили .Уже привыкла и это чудо нашему организму.

    @winterrose1@winterrose14 ай бұрын

  • Спасибо большое Доктор надо будет попробовать. Я думаю,что польза будет большая. Большая благодарность всему творческому коллективу❤🎉

    @user-dm3ol3hd6k@user-dm3ol3hd6k2 ай бұрын

    • 😊🙌Больших успехов и вдоха полной грудью

      @vectormassage@vectormassage2 ай бұрын

  • Вакуум Благодарность Вам и вашей команде великая

    @alenachubaka1580@alenachubaka15803 жыл бұрын

    • Алена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html и работе с диафрагмой kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Благодарю за упражнения, Благодарю за желание помогать всем кому эти упражнения нужны

    @user-bu8qc9zd5v@user-bu8qc9zd5v Жыл бұрын

    • Нурзада, благодарю! Можно узнать по дыхательным практикам больше kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Будьте здоровы, легкого Вам дыхания!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • ​вакуум

      @user-qt7rc8ee4k@user-qt7rc8ee4k3 ай бұрын

  • Большое спасибо, Станисоав! Ваши советы бесценны!

    @user-om6rz6xx7i@user-om6rz6xx7i Жыл бұрын

    • Благодарю Валентина! У нас есть разные материалы по разным техникам дыхания: kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Смотрите на здоровье!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • От души БЛАГОДАРЮ! 🙏ВСЕМ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ❤️❤️❤️

    @user-kk2nx7oe6z@user-kk2nx7oe6z Жыл бұрын

  • Спасибо огромное за практику,все безгранично нужно для оздоровления👍👍👍

    @user-dr7pr2xm7f@user-dr7pr2xm7f2 жыл бұрын

    • Наталья, благодарю! Продолжение темы будет. У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html и kzhead.info/sun/eciqiJmibIxpgKs/bejne.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Спасибо! Описание ощущений, объяснения процесса - очень нужно. Спасибо!

    @GalinaP-porcelainpainting@GalinaP-porcelainpainting3 жыл бұрын

    • Галина, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html По работе с диафрагмой: kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html - kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • @@vectormassage Станислав, спасибо! Проверила ссылки, все смотрела. Взяла на заметку в свою жизнь. Спасибо!

      @GalinaP-porcelainpainting@GalinaP-porcelainpainting2 жыл бұрын

  • Станислав,у Вас потрясающий дар растолковывать ,что ,где как и откуда ! Молодчина ,всё подробно и классно ,и ведь это каждого ролика касается !

    @user-vv7qe3lq5q@user-vv7qe3lq5q Жыл бұрын

    • Благодарю Алла! Мы стараемся. Другие уже опубликованные материалы по дыхательным практикам: kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • Станислав, Вы профи в своём деле!!! Доступней ваших я ещё не встречала объяснение 👌👌👌спасибо вам огромное за ваш труд, знания и умения!!!

    @user-fp1mh1dz1y@user-fp1mh1dz1y Жыл бұрын

    • Елена, благодарю за теплые слова! Вам ужалось посмотреть все наши советы по тезникам дыхания? Есть плейлист kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

      @user-de6rx4vk9c@user-de6rx4vk9c5 ай бұрын

  • Благодарю) самая лучшая версия рассказа о диафрагме и о дыхании что я слышала ❤🙏

    @ingainga9246@ingainga9246 Жыл бұрын

    • Инга, это не одна наша версия, есть и другие: kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs.html Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • @@vectormassage Благодарю 🙏 Взаимно)

      @ingainga9246@ingainga9246 Жыл бұрын

  • Как всегда на высоте👍👍👍Спасибо что делитесь

    @user-qp4tg9qz9g@user-qp4tg9qz9g3 жыл бұрын

    • Мансия, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzhead.info/sun/hNZ_YZSXaJerdmg/bejne.html или kzhead.info/sun/rc6Rl92LhHialp8/bejne.html А также kzhead.info/sun/l6eGp8-sgYuXamw/bejne.html или kzhead.info/sun/l9qzoKaubmZtaJ8/bejne.html Есть и другие (kzhead.info/sun/rZSpo6aweYGmmps/bejne.html , а также kzhead.info/sun/g7OCqcp-iomXoGw/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Только подышала несколько раз и...уже хочу спать! Это здорово,Станислав! Благодарю от всей души!Передам всем своим!

    @natmak1670@natmak1670 Жыл бұрын

    • Спасибоспасибо, уважаемый коллега! Технику постукивания почувствовала интуитивно, зная основы массажа, рефлексотерапии ... вы много подсказали, в частности, что работать над своим телом надо постоянно и упорно. Успехов Вам!

      @user-jn5hl5hr7v@user-jn5hl5hr7v11 ай бұрын

  • Благодарю Вас за полезный материал❤

    @user-jb9kv7dj8m@user-jb9kv7dj8m Жыл бұрын

  • Очень здорово, всё получилось, большое спасибо и удачи во всем❤❤❤

    @user-uq3pr5jx5x@user-uq3pr5jx5x3 ай бұрын

    • 😊❤

      @vectormassage@vectormassage3 ай бұрын

  • Благодарна за практики!!! Это прекрасно настраивает организм!!!

    @elenagasheva2945@elenagasheva2945 Жыл бұрын

    • Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный "

      @user-de6rx4vk9c@user-de6rx4vk9c5 ай бұрын

  • Спасибо за информацию. Очень интересуют такие упражнения и хотелось бы видеть больше подобных видео на канале.

    @user-kr6ps2uj8s@user-kr6ps2uj8s3 жыл бұрын

    • Елена, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html По работе с диафрагмой: kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html - kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Класс! Молодец умница четко, ясно.Очень довольна

    @xiaomiredmi9c621@xiaomiredmi9c621 Жыл бұрын

  • Спасибо большое вам, Станислав, за супер - полезные уроки -тренинги, доходчивое, наглядное толкование, грамотное обоснование, притом бесплатное, в отличие от других врачей Здоровья, счастья, успехов вам и вашим близким, не устаю повторять. Вы - всенародный целитель- любимец, СПАСИБО! С уважением! Казань

    @Gross-kv1st@Gross-kv1st Жыл бұрын

    • Благодарю Гузель! Приятно, что Вы среди друзей нашего канала! Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • Спасибо огромное, все Ваши уроки во благо

      @user-eq9xc5uu2c@user-eq9xc5uu2c Жыл бұрын

    • Таисия, Нальчик, у меня сильная одышка, при ходьбе. Не могла на спине лежать, после аналогичной практики лучше стала себя чувствовать. Хочется освоить диафрагмальное дыхание Вакуум и др. Благодарю Вас за помощь. Будьте здоровы и счастливы!

      @user-ev6hc2ig1k@user-ev6hc2ig1k Жыл бұрын

    • Вакуум

      @user-ps7qv7oh1o@user-ps7qv7oh1o Жыл бұрын

    • Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

      @user-de6rx4vk9c@user-de6rx4vk9c5 ай бұрын

  • Здравствуйте Станислав и Екатерина! Спасибо за вашу работу,и внимательный блок. В прошлом видео я задавал вопрос ,как понять неправильную работу диафрагмы и вы ответили, ещё раз спасибо!!!😃

    @r_spina116@r_spina1163 жыл бұрын

    • Салижан, благодарю! Мы стараемся отвечать, но это с каждым днем труднее, у нас только подписчиков на канал уже больше 300 тыс. Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html и работе с диафрагмой kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

    • Спасибо большое! Очень понятно объясняете, ждём вакуума

      @user-ut9pn2so4n@user-ut9pn2so4n2 жыл бұрын

  • Несколько лет делаю по утрам диафрагмальное дыхание, 5 минут. Сильно не втягивала живот, но у меня ушли запоры и улучшился кровоток в ногах, я чувствую покалывание и ноги перестали мёрзнуть. Смотрю видео и делюсь с близкими о перекосе таза, о восстановлении зрения. Мне 61 год и я стала бодрее, занимаясь по Вашим видео, благодарю Вас и команду

    @Tanioka602@Tanioka602 Жыл бұрын

    • Татьяна, Благодарю Вас за очень важный для нас отклик и за распространение наших знаний. Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • @@vectormassage Спасибо 🙏💕 в первый раз слышу про диафрагму и решила заниматься и научу своих внуков для укрепления здоровья)))

      @user-uj7wx1zm7q@user-uj7wx1zm7q Жыл бұрын

    • У меня тоже ноги мёрзнут и много других проблем

      @user-wo9jf3ku3m@user-wo9jf3ku3m Жыл бұрын

    • Дыхательная гимнастика помогла мне устранить тахикардию, которая меня мучила во время менопаузы. Желаю всем здоровья и никагда не болеть!!!

      @user-uj7wx1zm7q@user-uj7wx1zm7q Жыл бұрын

    • Захотілось.

      @user-ib4ch1ei6i@user-ib4ch1ei6i9 ай бұрын

  • Ваши пожелания грамотны и действительно полезны. Спасибо. Буду смотреть.

    @user-gn6ft6pc2b@user-gn6ft6pc2b Жыл бұрын

    • благодарю Галина! Убедитесь в этом, если прочитаете отклики зрителей. Подробнее по диафрагме: kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • Благодарю, очень ценная нужная информация🙏

    @user-tb4eo3tj5j@user-tb4eo3tj5j Жыл бұрын

  • Есть люди, которых трудно слушать,но вас слушаешь так легко и не принужденно,хорошо что попался ваш канал,будем здоровы,всем здоровья

    @user-zb4mw1fh1b@user-zb4mw1fh1b Жыл бұрын

    • Благодарю Виталий! Другие дыхательные практики для разных целей: kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Хорошего Вам настроения и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • Очень нужная тема,действительно многие люди,элементарно не правильно дышат. Спасибо за труд.

    @lenagok1980@lenagok19803 жыл бұрын

    • Лена, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZhead уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын

  • Станислав, благодарю вас, за чудесную гимнастику с диафрагмой. Удачи. Добра.

    @user-dz9bw7ck1f@user-dz9bw7ck1f Жыл бұрын

    • Бану Борсан, благодарю за добрые слова! Немного больше информации по работе с диафрагмой: kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

    • @@vectormassage Я теперь каждый день перед сном делаю гимнастику. У меня появилась отрыжка, икота после приема пищи и тяжесть в желудке, чего я только не перепробовала.. . Спасибо, вам, и гимнастике, все нормализовалось, удачи, здоровья и добра вам!!! Столько хороших советов и конечно же массаж, простукивание, жгонкаи много всего полезного для здоровья человека. Благодарю за все!!!

      @user-dz9bw7ck1f@user-dz9bw7ck1f Жыл бұрын

  • Спасибо, что вы есть и что вы делитесь такой важной информацией для жизни

    @Nefreetalisa@Nefreetalisa Жыл бұрын

    • Alice, благодарю! Можем поделится и другой информацией по дыхательным практикам: kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын

  • Станислав, очень ждём ВАКУУМ!!! Хочу научиться выполнять правильно. Вы объясняете пошагово и научно. Поэтому будет эффективно и безопасно. Очень ждём ВАКУУМ!

    @natalyaponomareva1386@natalyaponomareva13863 жыл бұрын

    • Наталия, благодарю за добрый комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzhead.info/sun/l5ePgrKrop2maYk/bejne.html или kzhead.info/sun/dLqCn8dtiaSfdKc/bejne.html, а также kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html И еще kzhead.info/sun/krawh9eajHWwdac/bejne.html или kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html По работе с диафрагмой: kzhead.info/sun/pd6podZlpZumbGw/bejne.html - kzhead.info/sun/YNZvcqiJroCjdnk/bejne.html Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzhead.info/tools/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
KZhead