Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ
#диафрагмальнаягрыжа#ГЭРБ
Миллионы людей испытали и продолжают испытывать на себе неприятные ощущения, связанные с изжогой, отрыжкой, горечью во рту, тяжестью в груди, длительным беспричинным кашлем, что в свою очередь является симптомами диафрагмальной грыжи и ГЭРБ. Простые и эффективные упражнения, показанные в этом видео реально помогают при изжоге, отрыжке, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), и диафрагмальной грыже.
Мои книги
eksmo.ru/book/psikhosomatika-...
Стать спонсором канала здесь
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Подпишитесь на наш канал. / ДокторМамонтов . Запись на консультации по тел. +7931-271-03-03
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Социальные сети
instagram.com/doktormamon...
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Видео не просто понравилось, а спасло от двухлетнего непрерывного кашля, причину которого не определили ни фтизиатры, ни пульмонологи, ни эндокринологи, ни неврологи, ни гастроэнторологи. Уже второй месяц выполняю ваши рекомендации и вновь хочется жить. Буду благодарна всю жизнь
Очень хорошо.
Самое интересное, что ФГС выявила грыжу диафрагмы и ГЭРБ, но гастроэнтеролог просто назначил большое количество химических препаратов и этим ограничился. Трехмесячное интенсивное лечение никаких результатов не дало. Думаю, ни о каких физических упражнениях ему даже не известно.
@@DoctorMamontov Золотой вы Человек!я так благодарна вам за это видео!много лет страдаю этой проблемой,буду делать все Ваши упражнения,только у меня скользящая аксиальная грыжа,не знаю поможет ли.Еще раз огромное спасибо!
@@olgashirshova9215 каких размеров не знаю,написали 1степень,у меня боль за грудиной,всегда думала , это от позвоночника,пока не появилась горечь во рту,потом при обследовании сказали,аксиальная скользящая грыжа,не знаю как жить дальше,боль могу выдержать,но горечь,это ужасно.делаю упражнения,надеюсь помогут.
@@olgashirshova9215 вы кушайте по немного,после еды поднимите руки вверх и походите так 3-5 минут,и упражнения не переставайте делать,я надеюсь только на них,и попейте гидазепам дней десять,у вас страх может быть на нервной почве,операцию не стоит делать ,может быть еще хуже0
Это просто чудеса! Мне 62 года, 15 лет изжога мучает, язва12пкишки,желчный удален, ГЭФагит, грыжа диафрагмы! Весь набор! Пью омепразол 15 лет через день. Случайно наткнулась на это видео поздно вечером и так вдохновилась, что сразу же пошла делать упражнения, не выпив воды, просто попробовать. И все! Прошло более 2-х месяцев, как не пью таблетки! Иногда, когда чувствую, что начинаются неприятные позывы к изжоге, я делаю в любое время и не обязательно с водой только первое упражнение. И постепенно эти явления проходят. Я не понимаю, что происходит, почему гастроэнтерологи не подсказывают больным такой метод избавления от изнуряющей изжоги, почему иы должны случайно об этом узнавать, вроде бы это какая то тайна! А доктору Мамонтову долгих и счастливых лет жизни!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв. Вам полагается моя книга бесплатно с подписью за лучший отзыв последней недели. Конкурсы каждую неделю. Сообщите ваши ФИО, почтовый адрес, телефон на мой эл.адрес centerto@ mail.ru Отправлю книгу по почте. Просьба сделать фото с книгой, когда ее получите и отправить фото мне либо на эл.адрес, либо на Вотсап 89219461203
Добрый день! Вы только первое упражнение делаете или все ? Не совсем понятно.
7ю.
@@DoctorMamontovСПАСИБО Я ПРОМУЧИЛАСЬ 2 ДНЯ И НАЧАЛА ПИТЬ ОМЕЗ И НАТКНУЛАСЬ НА ВАШ САЙТ А ТЕПЕРЬ Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПР. СПАСИБО ВАМ ЖЕЛАЮ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ СЧАСТЛИВЫХ ЛЕТ
Здравствуйте скажите пожалуйста, как впша язва 12 перстной кишки?? У меня тоже, очень переживаю
Доктор, да прибудет с вами сила!
УЗНАЮ СОВЕТСКУЮ ШКОЛУ, ОСНОВАННУЮ НА ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ГЛУБОКОМ ЗНАНИИ ФИЗИОЛОГИИ! Современная школа опирается на фарминдустрию и бизнес .Спасибо вам, добрый человек!!!
О боже, колбаса по 2.20
пусть Бог и истина берегут такого доктора и человека, и его семью. Аминь=пусть будет так
Какой же доктор-молодец! Всё по существу. Самое главное, что никакой рекламы. Да, таких докторов сейчас очень трудно найти...
ДОКТОР !!!ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!🔥🔥🔥
1:57 первое упражнение; 3:14 второе упражнение; 4:25 третье упражнение; 5:51 четвёртое упражнение. Для нормального просмотра включайте двойную скорость воспроизведения.
Спасибо ♥️
Благодарю! ❤
Советский доктор! Плачу! Сколько прошла врачей и проглотила таблеток несчесть. Доброе лицо и глаза. Вы, делаете святое дело. Благодарна от души! Здоровья, Вам и Вашим родным!
Скажите а реально-ли излечиться от ГЭРБ по вашей методике
И БЕСПЛАТНО! В ОТЛИЧИЕ ОТ МНОГИХ!!!
Тоже плачу. Два года мучений и никто не может помочь, доктора назначают таблетки и отменяют, удивляясь что ничего не помогает .
Ну, как спустя 8 месяцев помогло?
@@Avin287 делал упражнения ?Помогает?
Я попробовал, спасибо доктор очень помогает, вы великий человек, дай вам здоровья, счастья, успехов во всем, вы настоящей доктор.
В этоге помогло? Или временный эффект?
Спасибо огромное, доктор! Благослови и храни Вас Господь!🙏🙏🙏
Долгих лет вам жизни , доктор , благодарю от все души .
Присоединяюсь к миллионам благодарностей и добрым сердечным пожеланиям Вам за Ваш великий труд и опыт!
@@worldswould8336 . Также при избыточном весе не рекомендован бег трусцой и прыжки на батуте. Всё очень индивидуально. Поэтому данные упражнения имеют место быть. Благодарю и Вас за предупреждение.
Спасибо,доктор!Дай вам Бог здоровья и долголетия!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР ЖЕЛАЮ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕХ БЛАГ
Здоровья,Вам,доктор! Всяческих благ! Моей благодарности нет предела,спасибо за Ваш внятный ролик! ❤
Спасибо за великодушие, компетентность и профессионализм!
Доктор бесконечное спасибо вам! Дай Бог вам долгих- долгих лет и здоровья! Спасибо!
Спасибо, доктор. Тоже желаю крепкого здоровья.
Огромное спасибо! Здоровья Вам и удачи во всём!👏👏👏🌷🌷🌷🌷🌷 🌞🕊🕊🕊
Благодарю вас, здравы и вам доктор.
СПАСИБО ,ЧТО ПОДЫМАЕТЕ НУЖНУЮ МНОГИМ ТЕМУ
Доктор, спасибо Вам. Долгих лет жизни, с уважением.
Боже! Золотой врач!!! Здоровья Вам и долгих Лет Жизни😢
Благодарю, доктор! Ваши советы жизненно необходимы! Здоровья Вам!!!
Доктор! Низкий Вам поклон!!! Здоровья Вам и благополучия! Спаси и сохрани Вас Господь🙏🙏🙏
Мне помогли справляться с выбросом кислоты упражнения - сразу после еды (3 раза в день) делаю 5 минутную зарядку - 3 подхода по 10 нагибаний вбок (вытягиваете руки вверх и тянетесь максимально вправо и влево), по 20 разворотов (руки на уровне груди, ноги на месте и разворачиваетесь максимально вправо и влево), 20 прыжков на месте (при этом желательно чуть надувать живот) + как только проснулись, руки кладете на живот, ноги подгибаете и надуваете живот (20-30 раз глубоко и продолжительно и 20-30 раз быстрый вдох и выдох. Важно именно втянуть максимально живот и надуть максимально). Звучит как что-то замороченное и наскучивающее, но со временем становится привычкой. Гимнастика живота многим помогает, эффект заметен через несколько недель или месяц, важно завести это короткое упражнение за привычку. Также исключил алкоголь, выпиваю редко и желательно крепкие напитки, а не пиво или вино. Если иногда и появляется ощущение кислоты после жирной или острой пищи, то заглушаю его простыми леденцами Halls или использую Пепсан. Гэрб часто усиливается у людей с низкой активностью, но тут важно не перестараться - я получил грыжу пищевода из-за чрезмерных нагрузок в зале. Сейчас занимаюсь хатха-йогой, что отлично помогает организму, а тело нагружается не меньше чем в зале. Мне еще советовали йогу для живота, но мне хватает и обычной практики. Всем здоровья и хорошего настроения!
Доброго здоровья. Скажите, пожалуйста, а при гастро-эзофагите можно такие упражнения делать? Тошнота мучает, боль в подреберье. Врач сказала, исключить упражнения с наклонами. Благодарю.
@@user-gv9kf6il7m здравствуйте! Этого не могу вам сказать, так как я написал лишь о своем случае. Всё индивидуально.
Й
@@user-eg5sg2kr8w определённо "Й"
Здравствуйте. Это помогает при недостаточности кардии в желудке
Присоединяюсь к благодарностям Доктор спасибо вам!
Благодарю, прекрасные упражнения❗️👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻😀
Доктор спасибо ,Вы,чудо у меня нет границ благодарности дай Вам бог здоровья !!!
Доктор, огромная благодарность. Дай бог Вам здоровья.
Большое Спасибо Уважаемый Доктор!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!
Спасибо Вам, доктор!!!
Спасибо за эти советы, доктор!!!Для многих они актуально!!! Всего Вам доброго!!!!
БЛАГОДАРЮ. БЛОГОПОЛУЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ❤❤❤
благодарю вас доктор...дай бог вам и все мира и здоровья
Дай Бог здоровья! СПАСИБО большое! Храни вас Бог!
Спасибо огромное, Вы Доктор именно с большой буквы
Спасибо огромное, доктор! Буду следовать вашим советам! Всем здоровья и мира!
Спасибо большое .Людям страдающим от грыжи и гэрб очень важные упражнения.
Благодарю, Доктор, за ваше подвижничество в области просвещения в самопомощи! Очень ценная информация!
Как приятно и на сердце бальзам когда есть такие классные доктора и люди. Которых хочется слушать и видеть. Спасибо вам от всей души. Здоровья и вам берегите и себя.
Блин доктор, спасибо вам большое, проснулся рано утром от изжоги и отрыжки, кашлял что аж не мог остановиться. Поделал ваше упражнения и прям полегчало. Спасибо большое за ваш гайд) Желаю долгих лет жизни и денег побольше
Ну и врать!
Спасибо уважаемый доктор, всё доходчиво, для обычных людей👍
СПАСИБО,РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ.
Пусть Господь Вам воздаст благом за такое хорошее видео !!!
Ваши рекомендации нужны мне. Спасибо огромное! Здоровья Вам!❤
Благодарю! Всем здоровья!
Огромное Спасибо доктор! Вы дали возможность к выздоровлению! Храни Вас Бог!
Благодарю за упражнения!
Доктор благодарю благодарю благодарю❤😘 вас за ваши видео здоровья Вам и вашим близким берегите себя и спасибо за заботу простых людей с маленькой пенсией
Благодарю Вас, доктор! Успехов Вам и здоровья!
Доктор спасибо вам огромное за подсказку упражнений.Буду пробовать.А вам да пошлет Господь здоровья.
Спасибо уважаемый доктор Мамонтов!! попробую
Спасибо! И Вам здоровья и долгих лет!
Долгих ярких и счастливых лет Доктору .
Спасибо доктор за совет здоровья вам долгих лет жизни
Спасибо за полезную информацию!🙏
Спасибо Вам большое! Все понятно и доступно.
Спасибо, замечательный доктор!
Благодарю, доктор! Я уже после второго дня упражнения почуствовала облегчение. Дай бог Вам здоровья,удачи, и всех жизненных благ!
Хороший доктор! Всё грамотно рассказал и показал и не пугает людей страшными болезнями как в некоторых видео!
Спасибо большое. Давно мучаюсь, попробую следовать Вашим рекомендациям.
Спасибо Вам ,за доброту Вашу,дай Бог вам здоровья на долгие лета!
Слава Богу за такого доктора!!! Упражнени помогли с первого раза!!!
Доктор, Большое Спасибо!!!
Реально помогает! Благодарю, Вас!
Спасибо , дорогой доктор !!!
Спасибо, доктор. Вы - Человек!
Какие актуальные упражнение благодарю вас и за ваш труд для простых людей да прибудет с вами Бог
Я тоже увидела это видео случайно. У меня внезапно возникла эта болезнь. От изжоги не могла избавиться несколько лет. Бог есть, спасибо за информацию. Только с Богом можно подружиться через святую книгу Библию. Хорошо прочитать первую главу Бытие, как Бог создавал небо и землю, животный и растительный мир, и человека по образу и подобию Божьему.
Спасибо большое, доктор.
Спасибо большое , доктор .
@@user-ri5qz4ey8x хорошая инфа, а лабор на Helicobacter pylori сделайте!
@@fainam8142 придёт время и Вы будете удивлены.
Благодарю,доктор!
Слова благодарности Вам.
Спасибо, Доктор за ценную информацию! Желаю Вам крепкого здоровья!
Огромное спасибо, Доктор!
Спасибо большое, дорогой Доктор Мамонтов! Вы буквально спасаете многих людей от проблем со здоровем! Низкий вам поклон!!🙏
Ещё не делал упражнения но понимаю что вы лучший! Здоровья Вам
Очень мне это нужно! Ставлю лайк, даже не посмотрев! Ощущение, что в конце пищевода постоянно стоит пища, даже во рту остаётся привкус еды на 2 часа. Спасаюсь только ганатоном и тем, что постоянно понемногу пью воду. Спасибо огромное! Буду делать упражнения, я даже не знала, что такие существуют. Гастроэнтеролог, молодая врач "новой формации" на мои слова, что привести желудок в порядок мне помогает картофельный сок, с презрением, внушительно так сказала : "Вам зачем лишние углеводы? ФОСФАЛЮГЕЛЬ нужно пить!" То есть полстакана сока - это лишние углеводы, а постоянно пить фосфалюгель - не вредно разве? О том, что можно лечить какими-то там упражнениями, эти врачи даже не думают. Это не вписывается в схемы и стандарты.
Странный врач... Фосфалюгель можно пить ограниченное количество раз, а изжога может появляться очень часто
Помогли ли упражнения?
Здравствуйте, помогли ли вам упражнения?
Мне сразу помогло. Стояла слизь в пищеводе (не изжога).
Я была у дяди в гостях подростком давно, он мне выжимал картофельный сок от гастрит а, красная еодура прям с нею. Хорошенько мыл сначала, и через марлю.был гастрит с пониженной кислотностью.потрм пила натощак по полстакана, через полчаса кушала. Посадил он меня на кашки, овощнын пюре. И не заставлял работать сильно, только помогала, бегала трусцой, плавала. В 8 класс пошла полностью здоровая. Да! И солнышко помогло, лето ведь.
Спасибо большое, доктор!!! Вы большая находка для своих подписчиков! Случайно наткнулась на Ваш ролик и очень рада 🙏🙌❤️ попробую сделать эти упражнения.Низкий поклон Вам.Буду благодарно за обратную связь, можно делать эти упражнения с атрофическим гастритом,я ясно чувствую что есть проблема с диофрагмой.Долголетия и. успехов Вам,а каналу конечно же процветания 🙏🙌❤️
Благодарю ! Здоровья Вам, дорогой доктор !!
Большое спасибо,Вам,доктор!Оказывается,есть более эффективные методы,чем приём лекарств.Здоровья Вам!
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ДОК., МАМОНТОВ, ОГРОМНАЯ ТЕБЕ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ОБИЛЬНЫХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !!!
Спасибо большое, всё просто и понятно, начну делать!
Хоть кто то что то полезное на ютьюбе выложил, спасибо.
Спасибо большое!Здоровья всем!
Огромное спасибо. Дай бог вам здоровья ❤
Большое спасибо👍🏻
Спасибо за упражнения.Все очень понятно , чувствую себя лучше.И за зарядку 60+ тоже спасибо
Большое спасибо,очень полезная лекция и рекомендации❤
Какой Вы молодец! Делитесь своими знаниями. Здоровья Вам на долгие годы!!! Огромное спасибо.
Благодарю Вас за заботу ! Это прекрасно,что Вы помогаете людям! Буду следовать Вашим советам!
Ну и как, есть результат?
Моя тема, спасибо доктор👍
Хорошо, что есть еще Доктора, настоящие Лекари! Врачи об этом не расскажут. Спасибо, Вы вселяете надежду и в прямом смысле лечите.
Спасибо вам огромное доктор за вашу помощь людям.
Спасибо доктор, попробую, дай бог , чтобы эти упражнения были чудом для облегчения ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Спасибо. Очень доступные и понятные упражнения...бум делать...
Отличные упражнения! Спасибо, доктор!
Уважаемый Диктор спасибо Вам большое за упражнение!🤗🙏🏻🙏🏻
Спасибо, доктор.
Делал упражнения пару недель. Параллельно уменьшил порции раза в полтора. Итог: минус 6 кило и прошла постоянная изжога! Спасибо Вам, доктор!
За пару недель -6кг? Ой, че-то не верится... ;)
@@SilencePrince со 110 до 104 это вполне реально. У меня получилось. Думаю, что потеря веса не от упражнений, а от ограничения калорий.
Первое упражнение китайцы рекомендуют для похудения.
@@SilencePrince идиот, у меня за ночь -2.5кг уходит. Перед сном вешу 78кг, после сна утром после того как поссу вешу 75-76
Благодарю вас доктор! Информация супер классная .... благодарю, благодарю, всех вам благ....❤
Актуально,действенно,спасибо доктору