Экипировка для единоборств combatmarkt.com/
Функциональная тренировка кроссфит для борца от мастера спорта по самбо и дзюдо Александра Красовицкого.
Александр Красовицкий m.vk.com/id31297465 / krasovitskiy_alexander
Информационный партнер vk.com/best_of_mma
#БорьбаДляММА #ТехникаММА #КровьюИПотом #кроссфит #самбо #дзюдо #тренировка
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZhead: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
Комплекс: Бурпи с подтягиваниями Махи с гирей Отработка подножки с борцовской резиной Трастер с блином Отжимания от брусьев с подъемом ног Прыжки вперед Каждое упражнение выполняется по 30 секунд. Отдых между упражнениями 15 секунд. Нужно выполнить 4-6 кругов. Отдых между кругами 2-3 минуты.
bloodandsweatmma, один из наиболее годных каналов, посвящённых спорту. Мало слов и много дела.
В данном комплексе стояла задача поднять общие функциональные характеристики борца: выносливость, координацию. Комплекс на шею был бы слишком специфичным для нас. Впрочем, возможно мы сделаем ролик о важности моста как ухода с многих болячек и удержаний, там и дадим упражнения на шею.
@@bloodandsweatmma А не вредно для позвоночника растяжение а потом ударная нагрузка,когда подтягиваемся а потом спрыгиваем?
Подскажите функционалку в неделю сколько раз надо тренить?
@@bloodandsweatmma дает ли этот комплекс прирост к силе в борьбе например в классической или вольной?и вообще годны ли эти упражнения в ММА тренировках?
Вот интересно, когда выкладывают без понтовый выдео миллионы просмотр миллионы комент. ( пранк без полезное И. Т Д) А полезные выкладывают мало кому интересно.! Молодцы ребята супер 👍👍👏👏
Просто народ необычайно падок на хуету
Очень годная подборка упражнений.
Отличный комплекс!
Сильный спортсмен!
видели он как резинки отшвырнул ногой? девица попутала слегка :-))
Ага)
)))))) кстати да, нужно извениться перед ней, возможно ненароком сделал,но некрасиво получилось))))))
Красава
👍🏻💪
Круто
Спасибо
Стадион в Свиблово)
4:34 Мужик как в клубе под кислотой танцует)) Скинте название этого трека, пожалуйста
Песня «Pull me up» от исполнителя adua blaize
@@deadlydenis7129 Спасибо👍
@@semenovm500 дождался наконец)))
здравствуйте, как можно улучшить технику и скорость на борьбе?
Первое упр класс
можно название таймера на ios которое в видео?
только я делаю без отдыха все подряд по круговой с борцовскими жгутами
Кросфит напоминает
я не могу подтянуться но с ноги так могу врезать что не ок вообще я не спец по подготовке функц. бойцов но мне кажется что сильно кроссфит повлиял на то что показывает нам Александр
У него локоть после вывиха?
-1:46😂
Круговая тренировка с минимальными паузами между упражнениями идет...а это интервальная тренировка.
Давай учи нас уму и разуму
мне кажется ещё можно круг или два сделать
Попробуйте)
+bloodandsweatmma я немного другие упражнения делаю
+bloodandsweatmma но тоже добавлю их
Я такие же упражнения по кроссфиту использую
Круговые тренировки очень похожи. Важно понимать для чего вы тренируетесь, какие качества нарабатываете.
@@bloodandsweatmmaподскажите через сколько дней рекомендуется делать?
Ноги пнул резинки 🤣
really wish I could speak russian right now
What would u say then?
@@user-df3bd9my1d nothing, I'd just be able to understand them without having to read subtitles
а дивучку зачим абижаиш .пинул резинку .ана испугалсиа
Девушка помешала 😀
Добавила жизни в кадр
Сам ты бурпи. Бёрпи.
Ну это не борец. Это вообще не понять кто.
Вообще-то это призер Чемпионата России по дзюдо. Мастер спорта по самбо и дзюдо. Победитель кубка Мира по грепплингу, Чемпион России по грепплингу, серебряный призер Чемпионата Европы по грепплингу. В момент записи ему уже исполнилось 35 лет
Да как то ни алё,вообще
@@user-hx5wh3fg4b а весовая какая у него на данный момент?
А вы наверно тока хабиба знаете из борцов)) Не позорьтесь
Не буровь "завистник" У человека регалий на всю твою собачью шайку хватит