Какой пульс самый правильный?
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Принятая норма пульса в покое составляет 60-100 ударов в минуту. Можно ли использовать эти ориентиры человеку, который относится ответственно к своему здоровью?
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Ээз
😂🎉
❤
❤
Как лечить пульс 140 при давлении160
Благодарю Вас Михаил Вадимович за полезный и интересный обзор. 🤝🖐️
Хорошая информация! Добра вам и мирного неба над головой!
Мне 50 лет, занимаюсь всю жизнь силовым спортом, атлетической гимнастикой. А недавно ещё в добавок у меня появилось новое увлечение, - любительский велоспорт! Показатели ЧСС у меня в покое могут достигать 32 уд/м. Последние 3 года пользуюсь нагрудным пульсометром.. Во время нагрузки ЧСС легко достигает величины 180.. Но это далеко не предел.. Сердце может и больше но я себя останавливаю, всё таки мне не 20 лет. Поэтому исходя из моего опыта я понял, что при использовании пульсометров существует один недостаток: "ты лешаеш себя возможности тренироваться как говорят от "всей души!" Тебе приходится постоянно сдерживать себя, с ужасом поглядывая на показатели пульсометра! В настоящее время был вынужден прекратить велопокатушки из-за постоянных обстрелов, так как я проживаю в Херсоне.. Очень скучаю за своим вело - другом! ВСЕМ ДОБРА И МИРА!
Хорошо подмечено про то что все эти аппараты ограничивают) у меня тоже самое
Без пульсометра ХСН щаработаешь
32? Так бывает??
Очень хороший пульс для 50 лет)
Ксти раз вело не доступно перейди на силовые.
Доброе утро, Михаил Вадимович!
Какая важная и интересная тема, в данном видео сюжете! Изучаю сейчас ее. Большая благодарность за просвещение!!!!
Спасибо за полезную информацию.Всем мира, здоровья
Огромная благодарность ❤❤❤❤
Просто супер держись всегда жду новых стримов есть к чему стремиться
Спасибо Вам!!! Вы ЛУЧШИЙ!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо. Очень интересно
Рил , вчера лёжа в покое посчитал пульс 52, и словил себя на мысли что это все из за регулярных физ нагрузках,сегодня все утро считал пульс , и тут как будто сам Бог послал мне ваш ролик ))
Спасибо большое за разъяснения! Интересовалась этим вопросом!
.
.
Спасибо за видео.
Спасибо, прям по заказу
Михаил Вадимович спасибо за информацию! 51 год. Пульс в покое 55-60
Спасибо большое!
После 10 лет перерыва, вернулся к тренировкам, через три месяца сильно похудел, а пульс пришел к в коридор в покое в район 45-50. Чувствую себя отлично.
Всё очень индивидуально!!!
Здравствуйте Михаил Вадимович. Иногда кажется что существует всеобщее информационное поле. 😄 За день до вашего видео, я замерил свой пульс во время сна, и весь рабочий день, хотя до этого так не делал. 🙂 Во время сна средний 59bpm, минимальный 52 bpm, максимальный 110 bpm видно что то снилось. 😄 На работе с физической активностью средний 92 bpm, минимальный 63 bpm, максимальный 132 bpm. 34 года. Всё в норме? Спасибо.
ДОК,як добре що я на вас натрапила🙏 Кожного разу знаходжу для себе тільки хороші результати ✊ Велика подяка за вашу працю 🙏💙💛
Спасибо четко и ясно
Михаил Вадимович,спасибо за информацию.В дополнение к информации,не могли вы подсказать стоит ли обращать внимание на вариабельность сердечного ритма,которую определяют фитнес гаджеты (apple watch) или для этого нужно только специальное оборудование
Надо обращать, но должен быть точный прибор.
День добрый,Михаил Владимирович! Спасибо за Вашу полезнейшую деятельность во благо человека. Много полезного для себя узнаю! Скажите,если во время кардиотренировки пульс опускается до 49-50 у.м.и сразу же восстанавливается,самочувствие не меняется.Стоит ли обращать на это внимание? Спасибо.
Здраствуйте. стоит просто взять нормальный нагрудный датчик ЧСС и все наладится :-)))
Проснулся и такие хорошие новости. Благодарю за информацию. Я кстати даже замечаю ,вот когда нездоровится то пульс выше чем 70 очков , а когда чувствую себя хорошо он всегда в покое 65-67.
Уделяй ежедневное внимание икроножным мышцам, я например делал эксперемент, каждый час, полтора делал подъёмы на носочках в кол-ве 50 раз, изначально пульс был около 70 ти ударов, под вечер замерил пульс и обнаружил его около 50 ударов, что свидетельствует о том что облегчается работа сердца
@@fishup2898 я еще эспандер качаю ежедневно, тоже топ насос
Спасибо за полезные советы.. благодарю за работу для здоровья людей!!!!!
Вие украинците за хора ли ги имате?
Спасибо Док.Успокоили.
У Вас на garmin включена функция круглосуточно пулс ? Какои у Вас среднии ?
А не могли бы Вы рассказать о СДВГ, спасибо большое.
Добрый день Михаил Вадимович, большой привет вам из Казахстана! смотрю ваши видео, очень много полезного, но не нашел видео про однодневное голодание, как вы к нему относитесь? допустим 1 раз в неделю ничего не есть, пить только воду, можете снять видео по этому вопросу? или ответить тут? заранее благодарю!)
Интервальное голодание или частое питание малыми порциями. Что лучше? Интервальное голодание. Насколько эффективно? . Повышение гормона роста. Оправдан ли риск? Многие думают, что голодание чистит сосуды, но они ошибаются. Интервальное голодание, похудение и камни в желчном пузыре. Кето-диета и интервальное голодание - могут привести к диабету Лечение аутоиммунных заболеваний без лекарств. Витамин С, голодание и нагрузки. Питание 6/18 - эффект зависит от времени суток Противоречия по поводу холестерина, мяса, голодания, нагрузок и пробиотиков. Ответы на вопросы.
Выше список видео на канале про голодание Я замучался его добавлять. Видимо ютубу этот список не нравится)
Спасибо. Просто я на канале заблокировал ссылки, поэтому Ютуб не пропускает. Еще раз спасибо Вам.
@@kpdpok Спасибо! Я просто не имею достаточно времени, чтобы вникать. Найду и еще раз внимательно перечитаю ваше сообщение.
Главно жить и радоваться быть счастливой.❤
Шалом всем шановним спиричизникам и глядачам!🥰 Спасибо большое малому доку за очередную порцию нужной информации ! Мой пульс в доспортивные времена был 80 и выше, сейчас 64-68!!! 👍🔥🥇💖
БРАВО ДОКТОРУ.ТАЛАНТ.УМЕН.СПАСИБО.
На эллипсе держу пульс 150 из-за формулы максимально допустимого предела☹️ Правильно ли я поняла, что не нужно за этим следить и держать его на этом уровне? Но МПК у меня растет ( хотя он до сих пор в диапазоне выше среднего). Если пульс не контролировать, то доходит почти до 170.
Большое спасибо вам за труд успокоили меня. На фитнес браслете в покое 47 - 51 удар.Стал задумываться что со мной что-то не так. При тренировках стараюсь выйти в зону МПК.
Знаете тут нечем хвастаться поверте) и не факт что ета харашо если вы ета посмотрели видео и решили так) если комфортно с таким пульсом круто померяйте давления если все норм значит все норм ) и посмотрите как мерять давление правельно и чем и научитесь мерять пульс рукой .Люди вы просто удивляете один видео ролик как меняет кругозор ваш увы ета прямой признак дибилизма и самоуспокоение и самовнушение который ничем не подкреплен у вас есть голова научитесь ней думать .А фитнес браслет можно засунуть в сраку и там им все промерять включай серое вещество не будь свинорусом засраным думай! Может тебе не фитнес нужен а книги)
"Лежа - 40, а бегая - до 170". Нууу теперь хоть знаю, что это нормально. А то уже начинал призадумываться. Спасибо Док👍👍👍
Не норма, так как мышцы посылают сигналы в сердце, что им нужно больше и увеличиваются сокращения. Нужно качать мышцы, чтобы они выдерживали нагрузку, а сердце и так раскачает кровоток.
Щиро Вам дякую за Вашу працю.
Мартен Фуркад во сне опускался до 26 уд/мин. Сам лыжник, по ночам 38-42, днем в покое 55-65
Спасибо.
Спасибо
Добрый день мне интересно ваше видео-мне 77 лет вес 63 кг рост 160смПосле скандинавской ходьбы давление падает до нормального.Я гипертоник пью лазартан.Я украинка живу в Сибири давно.Мой любимый город Черновцы-там давным давно получила образ. ,финансиста.Поздрпаляю вас с Рождеством!Теперь полюбила НСО. Сегодня мое давление после лечебной гимнастики :140 86 72 понятно,,? теперь ,лазартан 50 мг утро.Вопрос-как это?❤
Мне 32 года ,пульс в состояние покоя - 68 . Время от времени занимаюсь спортом ,но не очень регулярно )Читаю комментарии ,у людей постарше пульс пониже че у меня )есть к чему стремиться) Аудитория у доктора - мотивирующая 👍🏼
Ще б розуміти максимальне значення пульсу допустиме. Є формула 200 - вік = максимум, який не варто перевищувати під час навантажень. Чи правда це?
Чсс в покое 46-50. В нагрузке бывает поднимаю до 180-182. Стараюсь держать до 160. Есть АВ блокада. Терапевт сказала что всё норм) Для профилактики осматриваюсь на ишемии и прочее. Когда прекращаю заниматься пульс медленно растет. Думаю у всех кто более-менее спортом заниматься от года, чсс покоя ниже 60 это норма.
Снимите про экстрасистолы пожалуйста.
Есть видео про аритмии.
@@doctorpetrik спасибо поищу👍
Я то думал что со мной что то не так. Тренируюсь, бегаю, занимаюсь йогой и волейболом. Сердце в покое 37 , под нагрузкой последние цифры 159. Успокоился , всем добра.
@@latvius3951минимальный 30 у спортсменов бывают.
Пульс в покое 45-55, хожу в среднем по 8-10км в день. А если пульс повышается до 75 и выше в покое, растет давление, иногда такое бывает
Интересно , если при нагрузке у спортсмена пульс может быть 200 , то какое же давление в это время ?
У меня вечером после тренировки перед сном пульс 80-95 ударов, а на следующий день 69-80. На беговых лыжах держу пульс 140-150, но не всегда получается из-за рельефа.
Дяка за відео!
у меня в покое пульс 12 ударов в 10 секунд ( 72/мин) но каждое утро после пробуждения под 90. Вроде куда уж больший покой чем утром после ночного сна. Но получается что пульс выше дневного. Это эффект пробуждения от всплеска кортизола или с чем то другим связано?
Огласите, пожалуйста, весь список принимаемых Вами БАДов.
Спасибо Вам, уважаемый Человек за информацию, не знала этой формулы.. Проблемы с сердцем наверно когда оно очень часто бьётся, а потом замирает не слышно его становится незнаю как правильно и выразиться. Потом буд-то распирает его. Теряю сознание, страшно
Это аритмия. Надо сделать холтеровский мониторинг ЭКГ.
@@doctorpetrik благодарна Вам
Повага до Вас та вдячність за інфо! Док підкажіть: Бігаю 3 рази на тиждень по 5-10 км пульс середній 160 піковий 172. Чи нормальний такий пульс для тривалого тренування? Мені 36р
Доброго дня, вопрос: уменьшение среднего пульса у спортсмена подразумевает ли корректировку польсовых зон в сторону уменьшения? Спасибо за ответ)
Добрый день. Нет. Пульсовые зоны расчитываются исходя из максимальной частоты пульса данного человека.
@@doctorpetrikА как его замерить, максимальный пульс?
В молодости занимался велосипедным спортом мастер спорта, пульс был 45-48 утром, но прошло 50 лет, а пульс такой и остался.
Дякуємо за цінну інфу док, чи не можете зняти відео про кардіо тренування на низькому і високому пульсі. Які величини цих пульсів рекомендуються? Дякую!
Вже е таке відео. Посилання в підказках в даном роліке.
@@doctorpetrik О супер, дякую гарно!
Спасибо, интересно, да врачу надо быть спортивным.
Добрый день. Пульсоксиметр показывает 97 66 приэтом у меня давление 104 63 62 и сниженная температура постоянно 35-36. Мне 70 лет женщина. Множество хранических заболеваний. Какой приблизительно должен быть у меня при этом пульс, давление ? Ответьте будьте добры заранее благодарю. этомхаотических заболеваний
Добрый день. Спасибо вам за эту информацию и за другие тоже. Многие врачи рассказывают только о повышенном давлении, а о низком ничего не рассказывают. Хочу вкратце написать свою ситуацию. Мне 59 лет, вес был 85 кг много лет была гипертоником. Решила изменить питание, занимаюсь спортом. Сбросила вес за пол года больше 10 кг, но все бы было хорошо так стало мучить низкое давление, оно бывает разное 110 на 70,может или на 60 и я себя чувствую не очень хорошо с таким давлением. Обращалась к терапевту она назначила капли для повышения давления, но я считаю это не выход нужно искать причину. Анализы сдавала только повышен холестерин. Я очень буду вам благодарна, если вы снимите видео о низком давлении. Заранее спасибо.
проверьте почки и надпочечник. А также щитовидку и сердце. Обращайтесь к врачу. Там нужно как пройти УЗИ, так и сдать анализы
А мой кардиолог говорит,что это идеальное давление(гипертоник,большой вес).
Начни приседания по Неумывакину, набирай изначально в сумме за весь день 100раз,потом 150 и т.д,если уж приседания не помогут, начни делать гимнастику для шеи доктора Шишонина
Вітаю) велике спасибі за відео, дуже чекав!
Спасибо! Михаил Вадимович, а как измерять пульс покоя? Сразу после пробуждения утром или можно днем полежать несколько минут чтобы успокоиться?
Сразу после пробуждения лежа.
@@doctorpetrik Спасибо
все время проговорил о спортсменах. так бы и надо назвать ролик- пульс у спортсменов. мне обычному человеку зачем эта информация?
Я в очень преклонномвозрасте, но ежедневно упражняюсь, много хожу, даже несмотря на трудности. Последние десятки лет мой комфортный пульс в покое 48-65. Спасибо за ваши уроки
😊
48 вроде мало, хотя возраст играет роль
Мой пульс 48-56, чувствую очень хорошо, но если слабость и я хочу полежать, то значит, пульс 70-82. Мне 74 года.
Иногда, если болеешь вирусными инфекциями, пульс тоже повышен. Обычно у меня 53 - 60, а когда болею бывает 70 - 85, и это очень сильно ощущается. Это мешает заснуть и вообще расслабиться. Можно ли как-то облегчить такое состояние и опасно ли это?
Это нормально, тем более если у вас повышенная температура.
Это нормально и не опасно. Но да, мешает. У меня аналогично, при ковиде всегда пульс 70-75 в покое, и это невыносимо. Бисопролол есть такой препарат, четвертинку таблетки 5 мг, и из 75 становится 60. Но это с врачом консультируйтесь перед приёмом этого препарата.
Тренируюсь более 10 лет. Состоянии покоя 78 - 80. Это что значит я слабо тренированный или у меня проблемы? Состояние покоя - это сон?
Доброе утро ! А что вы скажете про брадикардию ? Когда пульс на кардиограмме 55 уд.м. ставят диагноз брадикардия. По утрам бывает и ниже. Что это такое ,чем опасно ?
У спящего медведя пульс 9 ударов, а как силен проснувшись Ваш организм рачителен
У меня пульс всегда от 80 до 85 иногда до 90 . Я активный человек, но не спортсмен . Здоровье до жила до 82 года. Здорова, но сплю всю жизнь по 4 по п 5 иногда редко шесть часов. Ложусь в 9- 10 часов и в три на ногах , поэтому и здорова.
У какого-то велосипедиста тоже было в районе 30 ударов в покое и ему нужно было просыпаться и делать мини-тренировку, потому что ночью во время сна чсс падало до опасных значений
Думал почему у меня такой высокий пульс, хотя регулярно занимаюсь спортом. Проверил сердце - всё отлично, никакого дискомфорта не вызывало. Успокоился и забыл. Через какое-то время резко начались головокружения, даже при простой ходьбе пульс около 140, мутное зрение. Выяснили что полностью нарушена циркуляция спинномозговой жидкости, лечусь...
А как лечитесь, у меня то же самое
@@galinaborisova2919 поставили ВСД, хожу на массажи, лечу протрузии в шее. Так же с психикой проблемы, только начал ходить на терапии. Стало немного лучше, но всё равно очень беспокоит
Во, у меня тоже самое. Началось после длительного стресса. Симптомы после бега голова как пьяный, мутность в глазах, чувство невесомости, и покачивает как в поезде. Прошел кардиолога, сказал лечить психику.
Сон 40-50 пульс. При ходьбе 90-100, в спокойном состоянии 65-75 Мне 41
👍👍👍
На какую руку надо надевать манжету для измерения давления, на левую или правую? Заранее спасибо!
На обеих руках надо измерять.
@@doctorpetrik так ведь получаются разные значения! Что есть истина, и есть ли она?😉
@@eugengruenwald8370 На той руке, на которой больше и есть истина
@@doctorpetrik ок, спасибо за разьяснение!👍
У меня пульс в покое 50.Но это возраст(63),постепенное похудение (за 30 лет со 100 до 78кг.)Ну и генное завещание никто не отменял😁.
У меня во время сна ~50 днём в покое 60~70. Возраст 45 Я не спортсмен. У супруги во время сна 75-80. И сама горячая по сравнению со со мной.
Мой пульс во сне 48-55, перед пробуждением начинает расти и когда я просыпаюсь бывает до 120 подскакивает и потом в течение дня держится 80, при небольших дневных нагрузок бывает 90-100, при сильных нагрузках 140 - 170 может быть. Меня беспокоит, что в обычном спокойном дневном режиме у меня пульс 80 - 100, раньше было 60-67.
добрый день, Михаил Вадимович! У меня ps 54-59, мне 75 лет , но раньше был обычный, я хожу согнувшись, т. к . у меня ужасный позвоночник , сплошные грыжи и протрузии с искривлением, и ужасная одышка ! Никто не знает, почему и как её убрать, ну а А/д и говорить нечего, конечно …Я много таскала тяжестей, так сложилась жизнь- переезды, лежачие родители , работа на Крайнем Севере и т . д . Как исправить одышку и какова может причина?!Людмила. заранее благодарю.
Здравствуйте. Одышка может быть связана с нарушением подвижности ребер и невозможностью легких расправиться.
Добрый день. Я не спортсменка, но с тревожным расстройством и иногда бывает тахикартия. Однажды днем в покое пульс по часам показал 31. Я была в шоке. Нормально ли это для неспотрсмена?
Нет. Конечно.
У меня в молодости с утра был пульс 49, днем повышался до 53 . Все свои дела я исполняла медленней других , но в итоге исполняла все более качественно и никогда не приходилось что нибудь переделывать . Сейчас мне 76 лет и чувствую себя хорошо .
Никогда такого не было низкого
РеспектПетрикуРеспектДокуПатріотуЗавжди! "НЕслухайСтарого - поСлухайМудрого!" яПетрикаСлухаю!
Обследовался в роде все норм но присидаю пуль 130 удар и начинает ниже кодыка сантиметров 5 начинает как будто кто то нажимает пальцем что это такое
Есть индивидуальные особенности.
ДЯКУЮ ХАЙ ВАМ БОГ ПОДАРУЄ ЗДОРОВЯ
А пульс, к примеру, 55 в состоянии покоя при том что я не спортсмен и занимаюсь время от времени? Может ли снижаться пульс после 12 ночи например при том что человек бодрствует? И что если пульс в покое иногда 55-60, но при этом если нужно может запросто стать 110-130?
Для меня пулсь нормальный 56 и я чувствую себя нормально.а кагда поднимется до 70 мне начинает быть плохо.это харашо или плохо.?
Большое спасибо за полезную информацию. Теперь понятен смысл кардио тренировок в зале. Мне казалось это такие бессмысленные нагрузки, а вот и нет.
😎😎
Беталок зок опасен для пульсащ
Почему разговор идёт только о спортсменах и тренерованных людях , а какая информация для других. Сколько должен быть нормальный пульс . Мне 68 и я хожу по 7,5-8 км , почти каждый день .
Начал бегать - пульс в покое на 3-й месяц был 67, на 7-й месяц - 61, потом весь год 57-62 (и до 55 опускался пару раз), последние 3 месяца не падал ниже 60-ти (60-63). Надеюсь, причина в сезонности и в ежедневной нагрузке))
Причина в не достатке отдыха, т.е в постоянном стрессе и повышения уровня нехороших гормонов. А также, нужно соблюдать режим дня, а именно засыпать не позже 22.30 по местному времени.
@@russiafxtv7164 да. С этим пытаюсь что-то делать)) Заставляю себя ложиться не позже 12, что для меня результат)). Уже и за комп вообще не сажусь по вечерам на буднях. Получается 7 часов в среднем. Хватает, чтоб легко вставать, но в идеале бы 8. С 21 до 00 - самое лучше время для сна. Ложиться в 23 было б следующим достижением. Ещё бы и ужинать, как можно раньше до сна. Вчера лег пораньше, в 22:30 и никак не мог уснуть даже после тяжелой тренировки. Это учитывая, что всегда вырубаюсь за пару минут. Захочешь выспаться побольше, а уже режим не даёт))
@@Teftel11 после тренировки и бани у меня тоже самое. Наверно, повышается уровень адреналина и это обеспечивает бодрость.
@@russiafxtv7164 прошла ровно неделя, как перестал обжираться, как свинья, особенно перед сном - сижу строго на 2000 калориях. Пульс в покое за эти дни: 61-62-63-58-58-58-56! Больше ничего не менял)
Здравствуйте, я не спортивная. Но я тревожная с паническими атаками. У меня пульс сидя на диване один раз показал 37. И случилась паника. Во сне тоже раз так было. Обысно во сне 45 48. Днем на работе может 53 показать. Это нор ально? Меня это очень напрягает
У меня по пульсометру во сне иногда до 35 опускается
А если пульс на препаратах 48-65 в покое?
середня чсс спокою за 7 днів - 55, я біговий наркоман. вчора бігав 25 км за 2 години. і маю підвищувати дозу. :)
Добрий день. Спортом займаюсь давно. Три рази в тиждень силові тренування і три аеробні - біг. Ще кілька років тому помітив що пульс в стані спокою в межах 43 - 50 ударів. Спочатку не повірив, попросив знайомого лікаря перевірити. Які ж в нього були "круглі" очі коли це підтвердилося. Звичайно він відразу захотів направити мене на обстеження серця. Потім я почитав літературу і зрозумів, що вся причина низького пульсу в тренованості.
Учитель физ-ры в школе давал установку : "Бицепс - 40см, пульс - 60!". Ох и дури во мне тогда было, просто немерено! Автору лайк, как всегда.
Пульс всегда следует за дыханием, больше вентиляция лёгких -- быстрее пульс
Часы показывают пульс в покое 46. Когда сплю опускается до 37-40. Макс 190. Это норм?
Да
Всю жизнь спортом занимаюсь, а у меня 90 в покое. Эх, скоро умирать
Мне кажется, пульс в покое - достаточно относительная величина. Например, один человек уже 3 часа сидит ровно на попе, другой тоже сидит, но 10 минут назад поднимался по лестнице на 10 этаж. Или один сидит и активно чем-то занимается, другой лежит в полудреме. Пульс может быть совершенно разный. Всегда с этим некоторые непонятки были, как правильно считать. Еще у одних людей быстрее пульс нормализуется после нагрузки, у других дольше.
пульс покоя это утром после сна, ну или браслет который покажет что там ночью было
в покое это во сне?
58 лет,пульс 40 ,все отлично и в молодости тоже так же
А у здорового подростка какой пульс должен быть?
Какой пульс лучше держать во время тренировки для развития сердца?
Есть видео. Даже в подсказках в этом ролике вверху справа