Как узнать возраст сердца и как сделать его моложе.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Как определить биологический возраст вашего сердца и как сделать его моложе. Вы узнаете о методике определения диастолической функции сердца, которая линейно связана с возрастными изменениями сердца.
Нарушение диастолической функции сердца при старении организма приводит к сердечной недостаточности и , в конечном итоге, может привести к смерти человека.
В наших силах отложить развитие нарушения диастолической функции и предоствратить старческие изменения.
Видео основано на личном примере автора.
---------------------------------------------------------------
Тайм-коды:
0:00 Проверить насколько молодо ваше сердце ( биологический возраст сердца) можно при помощи узи сердца (эхокардиографического исследования)
1:55 Что такое диастолическая функция сердца и почему она не менее важна, чем сила сокращения сердца. Как нарушение диастолической функции приводит к сердечной недостаточности
9:45 Как определяется диастолическая функция при узи сердца (эхокардиографии). Допплеровский эффект.
13:11 Как возраст отражается на диастолической функции сердца (левого желудочка).
17:06 Улучшить диастолическую функцию сердца - значит уменьшить биологический возраст сердца. Как это сделать.
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Помимо мышления и памяти.
Здравствуйте! У вас было видео об исследовании, что чем больше выносливость, тем меньше риск умереть от любых заболеваний... Так как правильнее тогда? бегать и тренировать максимальную выносливость или все таки в средней пульсовой зоне. Или и то и другое?
@@user-km6nz9iz7n Все правильно. 90% во второй пульсовой зоне, 10% субмаксимальный пульс
Спасибо за видео ❤❤
@@doctorpetrik Аа все понял, спасибо огромное! Привет из Казахстана!
Не перестаю восхищаться Вами, дорогой наш Михаил Вадимович!!! Два года изучала интернет в поисках инфы про сердце, все вроде объяснимое просто, но всякий раз перемешивалось и в голове оставалась каша, но после Вашей подачи материала, Вашего объяснения все легло маслом, с четким пониманием для простого обывателя, я просто в шоке!!! Вы не только Талантище, трудоголик и мегаспециалист, но и суперпедагог для всех типов ума! 😉😊💞 Скорейшего Мира, крепкого здоровья, всех благ!!! 🌞🕊️🙏💞
Спасибо, Михаил Вадимович! Четкое руководство к действию для тех, кто хочет иметь здоровое сердце!
Сейчас мне 19 лет и здоровье очень неплохое, мало болячек(при росте 195см и весе 88кг на голодный желудок). Слушаю и вслушиваюсь в вас, информацию которую вы даёте очень интересна, познавательна а самое главное в долгосрочной перспективе крайне важна. Очень вас благодарю за столь крайне информативную работу!
Молорик
Михаил Вадимович, а Вы стали выглядить моложе!😊
Всегда к врачу больше доверия, когда он подтянут и здоров! Прекрасно выглядите! Спасибо огромное, что просвещаете нас! Всех благ!
Я думал ему лет 40 от силы а ему 53 ))
Спасибо, коллега, хороший способ и объяснили все людям доступно, простыми словами. Это самое важное умение врача - объяснять в видео простыми словами без использования обилия наших терминов. Я пока этому только учусь.
Мне тоже плохо все понятно. Не проще ли нашим языком - нижнее давление, верхнее давление. Достаточно было один раз сказать диастолическое и систолическое.
@@user-is2mb9pw7g учитесь в интернете
👍
Док, здравствуйте, а не хотите сделать больше детальных видео о спортивном тренинге? У вас огромный опыт и взгляд через призму медицины. Да и ваши результаты впечатляют судя по Страве. Было бы очень интересно увидеть вас не только в стенах медицинского кабинета
@@ludmilamaksimchuk5020 ролик внимательнее смотрите
@@ludmilamaksimchuk5020 вы можете заниматься тренировками и выгружать свои результаты в программу "Strava" и Ваши данные могут быть доступны ВСЕМ,т.е. все видят данные сколько пробежали, проплыли, какой ритм, какие значения пульса и т.д., полная прозрачность.
Дуже підтримую запит! Нещодавно була у кардіолога за для комісії, і вона, коли дізналась, що я займаюсь бігом, сказала: "Хто вам сказав що це корисно"? Тобто рівень знань сучасних лікарів, стосовно спортивної медицини, у великому мінусі.
@@stereogrid kb
@@stereogridхватить цих реклам,як похудати,уже уши прожужали ,у же 100 рас слухали,хватить.
Михаил Вадимович, да продлит Аллах ваши дни, а также остальные боги!
Бог один единственный Это Аллах....
@@user-yd8zv9gl1j Ну да - конечно. Особенно для некоторых.
Вы думаете вас создал бог! А я думаю вы создали бога! Капица.
@@user-gp4vz3tq6e гениально
Михаил Вадимович, огромное Вам спасибо!
А я уже в первой половине видео догадался, что ответом будут кардио нагрузки🤔. Все потому что смотрел предыдущие видео👍 Спасибо, Михаил Вадимович!
Красавчик,Стрижка классная.Спасибо за то ,что вы делаете
Вы сегодня выглядите моложе
Спасибо большое, уважаемый Михаил Вадимович, за ценную информацию. Будьте здоровы и счастливы 💕
Вы очень добрый умный и гуманный человек, уважаю вас и ваш труд! Желаю вам, вашим близким, и разумным и добрым зрителям вашего канала - сил и здоровья!
Очень грамотное объяснение, уважение доктору, который призывает и сам заниматься физической нагрузкой.
...Михаил, с прошедшим днём рождения...прежде всего ЗДОРОВЬЯ Вам!!!... ....ВОПРОС : - "Какие провести анализы (иследования), для ПОЛНОЙ картины состояния серца и сердечно-сосудистой системы в целом"... Спасибо
Не перестаю восхищаться вашей адекватностью и самообучаемостью
Спасибо, Михаил Вадимович! ❤
Михаил Вадимович, огромное Вам спасибо! Нет войне, мир Украине!
Михаил Вадимович,огромное спасибо за виде, мне 70, вы для меня хороший мотиватор,хожу на тренировки уже 2,5 года.
А можно поинтересоваться что входит в ваши тренировки, какие нагрузки и как часто. Мне седьмой десяток и тоже хочу к ежедневной быстрой ходьбе добавить тренировки, если не трудно ответить, спасибо
@@innasakovich2734 Хожу в тренажерный зал 3раза в неделю , каждый день по 100-120минут.Бег -20мин. на скорости 5 - 6 км в час,велосипед 20 мин. на скорости 4-5км в час,ну и между ними силовые нагрузки не более 10-20 кг и нагрузка с собственным весом.Домой прихожу,под прохладный душ, хорошо снимает усталость.
@@innasakovich2734 мне 32 пока, думаю элементарно надо велик, турник, отжимания, ходьба пешком или на веле по делам - этого достаточно считаю
@@TheFocus003 Все верно,больше движения,велосипед это вообще удовольствие и польза в одном.
@@natashasun4921 5-6 км/ч это уже ходьба называется. Нужно ориентироваться по пульсу и тренировку вести не выше 220 минус возраст. При этом через 5 мин после прекращения тренировки пульс должен снизится на половину. Если превышает, значит скорость или длительность надо снизить.
Благодарю, всё очень понятно и интересно❤❤❤
Михаил Вадимович, так держать. !!! Вас не только приятно слушать, но и приятно на вас смотреть. Насколько вы подтянуты! Это сразу бросается в глаза. И ваши руки ( когда вы в безрукавке ) и подтянутое лицо. Спасибо за ваш труд. Мне 68 лет. Стараюсь брать с вас пример.
Спасибо Вам Михаил Вадимович за труд, за полезную информацию и за актуальность и простоту изложенных фактов.... 1240000 подписчиков не могут ошибаться! Успехов Вам и новых видео для нас!
@@viktorki-go4167 Я думаю, что аудитория канала адекватная и интересующаяся своим здоровьем и долголетием, а автор авторитетно и доступно излагает материал, который направлен на популяризацию науки и информирование людей, что при соблюдении тех или иных правил улучшает качество жизни. Спасибо доктору.
Благодарю, Михаил Вадимович, за чёткое изложение важного материала!
Спасибо за вашу работу! Нет войне!
Вот только не нужно везде совать свои политические лозунги!!! Для этого есть другие тематические каналы!!! Хотелось бы и доктору посоветовать не заниматься политической пропагандой, а хорошо исполнять свою работу по оздоровлению человечества.
@@user-mt1bt3to2lвы ещё будете указывать,что кому говорить?
Просто супер держись всегда жду новых стримов нужная информация
Спасибо за интересный и полезный видос.
Спасибо за полезные советы пусть бережет вас бог за доброе отношение к проблемам здоровья людей ...
Щиро вдячна Вам , Лікарю , за Вашу працю !
Очень познавательная информация) спасибо
Благодарю. Эти видео про пульсовую нагрузку, наверное, самые важные и уникальные из всех, что присутствуют в Вашем блоге. Они наиболее повлияли на мою мотивацию к занятиям и улучшению здоровья.
Спасибо за Вашу работу!
Очень понятно объясняет и легко доходит до понимания
Спасибо, будем внедрять Ваши советы в жизнь !
хоть уже и привык к высокому качеству материала от вас, но тут снова испытал повышенное удовольствие от просмотра и от перспектив изменения тренировочной программы; спасибо
*Желаю здоровья вашему сердцу и другим органам!*
Спасибо Вам, Вы лучший.
Док, красава! 💪✊ я немного старше, но вы для меня один из ориентиров.
Спасибо большое за информацию ❤❤❤
Да док, так сложилась ваша жизнь, что о том , как работает сердце, вы узнали вовремя! 🌞Спасибо вам, большое! Было, очень интересно, может внукам и правнукам повезет больше, я покажу им это видео! 😂❤❤❤
Интересная тема для видео, предлагаю снять ролик на тему хлеба и хлебцев, их сходства и различия, вред и польза. Заранее спасибо ❤
Гарна лекція для студентів !
Спасибо большое ❤
Нет, ну Вы мне нравитесь определенно. Как вы говорите, что вы говорите. спасибо, что вы есть и хвала богу, что я наткнулась на ваши видео. Все по существу. Будьте здоровы и счастливы.
Как я вам благодарна за науку.
Огромное спасибо за полезную информацию!
Благодарю вас за объяснение и информацию об этом. Давлением не страдаю и за мои 66 лет не знаю ,что это такое и вообще не пью никаких лекарств, не отчего. Хотя я думаю каждому человеку нужно проверить свой ментал и давление на него, так как много не добрых людей язвительных в этой сфере поведения. Во благо всем. Спасибо вам. С уважением и любовью ко всем.
А как Вы ментал проверяете? Как относитесь к неприятеостям в жизни, к мелким проблемам?
@@user-qf2wr9cx8w к менталу относиться ваше восприятие из вне , что оседает на вас , как видят глаза, слышат 👂 уши. Умывайтесь с наговореной водой и солью , молитву отче наш,, или также берите соль щепотку и против часовой пройдите три круга и скажите своими словами, что хотите убрать или скинуть с себя и бросьте на огонь и так три раза.
Спасибо огромное.
Михаил спасибо за доступную и понятную информацию , хотя конечно и такая подача лалеко не всем понятна . Трезвый и научный подход к здоровью конечно большой плюс . Но не все так академично , как вы описываете . Есть факторы , которые не укладываются в в рамки описываемых вами .Ну а медицине и науке ничего не остается , как обьяснять отклонения индивидуальными особенностями организма и генетическими предрасположенностями . Вот такие дела .
Дякую. Ви - людина з великим серцем. Бережіть себе. Слава українцям!
І Вас вітаю, шановний Лікарю, та щиро дякую за таку потрібну і своєчасну інформацію.
Большое Вам спасибо
Добрый день. Во первых хочу по благадарить Ващих Родителей , что выростели токого замечательного человека. Спосибо , что помагоете людям , в токое непростое время. Успеха Вам и вашим близким. Пусть ненастье обайдут стороной.
Пожалуйста , сделайте видео про правильное сочетание продуктов💚 очень много людей едят хорошие продукты но неправильно. Это видео могло бы очень помочь:) спасибо Привет из Киева
Благодарю!
Спасибо очень интересно!!!
Чудово виглядаєте!
Супер! Спасибо большое за информацию и за посыл к действию! Нужно вернуться на вел)))
Да-да! :-).
Спасибо Док. Наконец то понял что такое сердечная недостаточность😊 Сколько не читал не мог понять..у меня морская свинка умерла от этого.
Пожалуй подпишусь на такого врача, у кого результат на лицо!!!!
Михаил Владимирович, здравия вам🙌 Гарно Виглядаетє😉
Благодарю 🙏 Оочень полезная информация!
Вы помолодели, добрый вечер.
Спасибо большое за видео! Очень инресно. Всегда хотела послушать про это, но все было непонятно. У вас прекрасные об яснения, иллюстрации! ❤❤❤
Ще не слухавши, ставлю лайк. Лікар від бога, жаль, що прийом у вас надто дорогий. Тож лікуємось по вашим відео онлайн. Війна дала результати і на серце, і на все здоров'я ( мікроінсулт). Але ,як ви кажете, душа то молода, тож будемо боротись, з вашою допомогою. Прослухала всі відео, ніби шість років відучилась в меді. Я теж ваша однолітка, до цеї зими ні разу не була в лікарні, зараз- не вигребусь з цих болячок😢. Але я все поборю, бо я ще молода, маю сина 10 років😊
А как можно попасть к этому доктору на прием ,где..????
@@loragor197 приймає в Києві, у нього своя клініка
@@user-cu3gu7yh1p а адрес знаете ?
Я и не сомневалась, что у Вас хорошее сердце, поздравляю и рада за Вас, а ми большие лентяи, мало трудимося над собой
Спасибо очень понятно доступно я к вам всегда прислушиваюсь и считаю профи в своём деле
Благодарю вас за ваш труд🙏🙏🥰🌺🇦🇿🇦🇿🇦🇿
Дякую за корисну інформацію!
МИРА ВСЕМ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ И ЗДОРОВЬЯ
Дуже дякую Вам за корисну інформацію та рекомендації 🙏💙💛
дякую за Ваш труд!♥
Щиро дякую!
+++ Цікавенне відео, особливо сподобалось порівняння роботи серця з роботою велонасосу - образно і зрозуміло для всіх.
Спасибо за полезный ролик ! У Вас красивая кардиограмма молодого человека, а бодибилдер наверное уделят мало время кардио.
Благодарю
БЛАГОДАРЮ !! МИРУ - МИР !! 💯💥⭐🌏
Благодарю!!
Гарно виглядаєте лікарю! Дякую Вам за те ,що навчаєте нас ❤
Так, нова зачіска дуже пасує нашому чудовому Лікарю).
Спасибо!!! 🙏❤️
Спасибо ☺️
Зачет!!!
я устал бороться со своим весом, теперь я решил с ним подружиться
Не стОит. Лишний вес вреден для здоровья.
Ахаха, жирлайк вам за комментарий !
связался с плохой с компанией
Благодарю.🏡
Спасибо!
Здравствуйте доктор!,а если рабочее давление 160/90,при кардио нагрузке давление должно быть насколько выше?,и ещё,гипофункция щитовидной железы-бывает тахикардия,как это связано с сердцем?
Спасибо
Приветствую ✋✊
Привет Док, привет народ! Немного не в тему, а может быть и в тему.. Гипертония.. У меня супруга подхватила эту болячку.. Я то давно с ней знаком. Итак, про давление. У нее вдруг стала болеть голова. На протяжении 10 дней подряд. Давление повышенное.При ее рабочем 110 на 75 оно вдруг стало 125 на 85. А у нее сидячий образ жизни, компьютер. Какие только таблетки не перепробовала от головы, ноль толку. Обследование, как обычно, ничего не выявило. Это вообще отдельная тема, врачи в Москве. Ты к ним только зашел поздороваться, готовь деньги. Много денег. Врачихе по телефону обьясняю, ляжет на ровное, давление и головная боль проходит.При массаже шейно-воротникового отдела, давление усиливается, нет блин, давайте проверять почки. Я как понял, у 90 проценто гипертоников причина повышенного давления так и не выяснена. Меня просто осенило. гепариновая мазь! После массажа ею, на следующее утро опять забегала как козочка! Слышу с утра как посудой гремит и поет, это стоит всего в этой жизни. Очень важно ребята, каждое утро делать гимнастику, да и весь день разминать те участки тела, которые малоподвижны. именно в них зарождается болезнь. У моей жены, это была шея. Еще пару слов о диагнозах врачей, да, это дороговато, особенно когда нет никаких полюсов типа дмс, омс. Входной билет стоит тысяч 25-30, а только потоом мы будем вас лечить.. Если проблема с давлением в шейной зоне, попробуйте гепариновую мазь, прислушайтесь к ее эффектам. Если проблема с почками, сьешьте листов пять-шесть обычной свежей белокачанной капусты. БЕЗ СОЛИ. Нужен именно ее сок. Наимощнейший диуретик. Если проблема с почками, начнете активно потеть, помимо беготни в туалет, и конечно же поднимется давление. Проблема с щитовидкой, сьешьте листов десять с морской капустой. Переизбыток йода сразу же даст о себе знать. Это я об выявлении причин своими методами. Всем добра
Дуже круте, коротке відео, все зрозуміло даже тим хто зовсім не в темі. Дякую !
быстро хожу, в день 3-4 км, но вот когда поднимаюсь по лестнице, то одышка. Это началось после короны, стенокардия, гипертензия.
Тоже самое стало.....
@@user-wz3hg3be5q Что вы говорите?!!
Тоже самое
Михаил Вадимович, что скажете о приёме капель пустырника, валерианы, боярышника, посифлоры и липы для сердца и нервной системы, насколько эти капли токсичны?
@@user-wz3hg3be5q Если в плане пьянства, то это не ко мне, не употребляю спиртное ни в каком виде. К россии ни какого отношения слава Богу не имею.
@@user-wz3hg3be5q Я такой русский язык ваш, не понимаю .
Спасибо за ценную информацию! Подскажите, 2-я пульсовая зона - это 60-70%?
Спасибо док, это мотивирует крутить педали;)
Я знал что, вы в итоге скажите про кардио нагрузки, движение это жизнь, мы созданы чтобы двигаться
Спасибо за интересную информацию!!! Все здравомыслящие жители России с Вами! Расскажите про окситоцин в плане антивозрастного влияния пожалуйста! Очень интересно!
Ещё не слушал. Но сразу скажу, попробовал приседания по Неумывакину, очень быстро прошла одышка, сердце начало работать лучше. Но к сожалению обострилась моя грыжа L5-S1 ( поясничного отдела), и протрузии в шее стали сильней беспокоить, пришлось пока прервать.
Приседать надо правильно. Попробуйте у стены, а между стеной и поясницей/крестцом, положите большой фитнесс мяч, и попробуйте приседать упираясь поясничным прогибом в мяч.
@@augustbasil4003 Да я приседал именно так,как показал Неумывакин, но спасибо. В интернете вообще пишут что с грыжей позвоночника нельзя приседать в принципе.
Хотела приобрести курс,но в нашем регионе это невозможно...а когда появится возможность?
Это видео простое как грабли, но очень эффективное.
РеспектПетрикуРеспектДокуПатріотуЗавжди!!! НЕслухайСтарого! поСлухайМудрого! яПетрикаСлухаю!!!