Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
🔺 Бесплатный гайд ➡️ ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СТОПАХ ЗА 5 МИНУТ ➡️ vremeny.net/guidefoot?...
🔺ТГК "Здоровье с Романом Романенко" ➡️ t.me/+W3IX5rzVE24zZDdi
🔺ТГК "Нутрициология с Юлией Этлис" ➡️ t.me/+JRCe_bqlFmpjN2Qy
🔺ТГК "ШКОЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯс" ➡️ t.me/+ERgKDc5EUoQyNjQy
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!
Немеют руки? Дискомфорт в ладонях и лучезапястном суставе? От этого никто не умирает, но качество жизни и настроение однозначно ухудшается.
Получается, что вы не можете положиться на своё тело - рука может онеметь в любой момент. И сегодня я расскажу о том, как с этим справиться.
❓Что вы почувствовали во время и после практики?
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#временинет #романроманенко #массаж #онемениерук #упражнениядлярук #немеютруки #упражнения
СТРУКТУРА:
00:00 - Онемение рук
01:40 - Первый сигнал старения рук
02:14 - Начинаем практику
06:31 - До встречи!
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram / vremeny_net_
🔸 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/vremeny_net
🔸 ВКонтакте vk.com/vremenynet1
🔸 Facebook / vremenynet
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #ЕленаПятибрат #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение
🔥Зарегистрируйтесь на онлайн-интенсив от косметолога с 20-летним стажем. Узнайте про глубокий костно-мышечный массаж лица для без операционной подтяжки ➡clck.ru/39vLsK
Ж
У меня 10 лет артроз правой ладони.В последнее время пальцы выворачивает и болят.Ну и не сгинаются средний и указательный.А ведь мне ещё нет 50.А что дальше будет😢?Есть ли гимнастика для проработки руки?Думаю,у многих есть эта проблема
Благодарю
Спасибо дорогой Роман!
Как раз в тему. Помогло с первого раза! Спасибо большое!
"Доктор! - обращается к врачу 90 - летняя старушка. -" У меня болит правая нога". -" А что Вы хотите в таком возрасте?! "-" Да. Но левой ноге тоже 90 лет! А она не болит! "...
😅😅😅
Огромное вам спасибо ,доктор!!!сделала,сразу легко стало рукам,буду делать!!!
На правой руке бывает онемение трёх пальцев. Понимала, что проблема в Шейном отделе позвонка, но ни один врач не дал рекомендаций как с этим бороться. Спасибо вам за совет.
@@user-xr4qg1fw7w КУДА ВЫ ПИШИТЕ КУРИЦЫ 🤣🤣🤣 .. ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ КУДА ОТПРАВЛЯЕТЕ .. МИР ПОЛОН КРЕТИНОВ
@@user-th8mw4ex7t СМОТРИ ВНИМАТЕЛЬНО КОМУ ОТПРАВЛЯЕШЬ СВОИ КОММЕНТАРИИ.. ВОТ ДУРНОЙ НАРОД 🤣🤣🤣
Огромная вам благодарность за упражнения. Всего доброго вам и светлого.
Рады быть полезными!
Смотрел эти массажи,не помогают.Сам просто взял эспандер и всё помогло через 2-3 недели и следа нет,периодами тренирую кисть .А то что он массажирует это 3 точки где может защемление нерва У меня было в локтевом суставе при нажатии,и онемение в 4,5 пальце
@@user-xx2yo2io4qпомогают!
И уважаемый Роман,большое спасибо за Вашу консультацию.Сколько раз я обращалась по онемению левой руки врачу,мне говорили,что вы хотите,у вас уже возраст.Я с эти мирилась,думала,да мне уже полных 83 г.,оказывается есть метод борьбы против моей болезни.Огромное Спасибо за вашу помощь.По чаще бы таких консультации.Здоровья Вам и Вашим близким,пусть Ваша работа и знание помогает таким немощным старикам,которым лапшу на уши вешают,что это все от возраста.Есть специалисты не равнодушные,а есть такие лишь бы время провести и з/п получать.Еще раз Вам низкий поклон.
Этими отговорками недоврачи подписываются в своей некомпетенции ,по закону сейчас запрещено диагнозы списывать на возраст ,передача была по телканалу Культура , там об этом говорили .Но наверно можно эту информацию найти в интернете .
Пасибо огромное за ваше он омнгдации.Будьте здоровы.
Пожалуйста! Будьте здоровы!❤
Побольше бы таких умных и добросердечный докторов!Так грамотно и просто даются нам знания для здоровья!!С Первомаем Вас,доктор!И много радости!!!
❤ Спасибо за видео! Очень классно! Легко делать и результат есть
Уважаемый Роман, супер благодарность за упражнения!!! Мира и добра Вам, радости и счастья!!!
❤
Спасибо большое,что есть такие люди.роман,вам хочется верить!!!низкий поклон и уважение.
Моя рука стала более легкой,чем другая.Спасибо доктор🙏😘🇦🇿
🤗
Будьте здоровы!
Доктор-СПАСИБО!!!ЭТО моё спасение ❤❤❤
Не удержалась и сделала сразу все упражнения вместе с вами🤗Мои руки сказали,, спасибо,,. Благодарю Вас, Роман💋💋💋
И я сделала но как было онемене в пальцах правой руки так и осталось, только хуже стало. Лучше проколю уколы которые прописал невролог.
@@user-dx6ol4cr4x доктор же сказал, что проблема в шее. Не руки разминать надо, и не уколы колоть, а спазмы в шее гимнастикой снимать. Хорошего самочувствия вам!
@@user-dx6ol4cr4x а что вам приписали??? поделитесь пожалуйста.
@@user-dx6ol4cr4xв августе лежала в больнице с этой проблемой,делали капельницы,физио, уколы.Потом два месяца пила таблетки.Сказали всё пройдёт.Стало ещё хуже,теперь не только мурашки и онемение,но и боли и пальцы перестали сгибаться.Завтра иду к ревматологу.И опять записалась к неврологу. Сказали какой то туннельный нерв,неврология,будут делать операцию. Может иглоукалывание попробовать?
Сделала упражнения на левую руку и почувствовала ,какой она стала лёгкой и свободной,а правая тяжёлой,сразу чувствуется.Спасибо огромное!
Спасибо ,Вам ,Роман Романенко за Ваши бесценные практики.
СПАСИБО. И правда чувствуется легкость и свобода от сковывания. Удачи всем.
🤗
на работе весь день лёд ломиком долбил ,пришел домой руки болят в суставах, а завтра снова ломик.И тут этот ролик попался , сделал такое упражнение, и афигел от эффекта.Хоть прямо сейчас снова за лом. Рома , благодарю.
Занимайтесь на здоровье!
Пожалуйста! Будьте здоровы!
❤
Доктор,благодарю за помощь,я уверена,что эти упражнения помогут многим ,главное делать постоянно,не лениться
Верно!
12 лет мучаюсь с проблемой онемения рук. Спасибо Вам огромное за доступный комплекс. Всем добра!
Спасибо, здоровья вам и всей Вашей команде.
Спасибо! Рады быть полезными!
Огромное спасибо Роман! Обязательно буду это применять, эффект, супер, очень рада и благодарю. Век живи век учись.
Спасибо большое, доктор за Ваши упражнения. Только что нашла Ваше видео и сразу, сидя на работе решила вместе с Вами сделать их. Мучаюсь с онемение и болью в обеих руках давно, особенно а последний месяц. Сначало не поверила, но, когда стало легко, нет ни боли, ни онеменик, я была в восторге. Огромное спасибо, дай Бог Вам здоровья и успехов в Вашем труде!
Гн 5:37
Спасибо большое за ценную информацию желаю вам успехов и процветания
Хорошая у вас работа😅. У нас нет свободной минуты.
@@user-fb1dr1pv7eНу евреи теперь будите воевать до последнего еврея как ваши други Украина за Бандеру то есть НАТО
Очень рады, что упражнения помогли вам! Постарайтесь делать их каждый день, и руки будут вам благодарны!
Благодарю Вас Доктор Роман. Очень лёгкие, полезные, важные упражнения.🙏👍👏😊Всего Вам доброго, прекрасного.🙏☀️🌟💎
❤
Спасибо Вам доктор!Будьте здоровы!
Здравствуйте. Рады быть полезными для вас 🤗
Взаимно, Татьяна!❤
Да,действительно одна рука стала намного легче ,после вашего упражнения!!! Огромнейшее спасибо ,Вам,за дельный и полезный совет!!❤😊🎉
Отлично! Продолжайте заниматься)
Самый адекватный канал. Без лишней болтовни. И реально помогает. Спасибо
Здравствуйте. Рады быть полезными для вас 🤗
Спасибо большое, понравились ваши упражнения, сразу легче стало рукам. Очень хорошие упражнения. Удачи вам, доктор.!
согласно восточной медицине , 6 каналов , содержащих наше тело в норме и здоровье , начинпются в пальцах рук ! И с возрастом и друг. причинами иннервация слабеет ! Этот доктор прав в своих рекомендациях !
Мне этот канал тоже нравится очень
Огромная благодарность за помощь людям!❤
❤
Спасибо большое вам Доктор!! Дай Бог вам крепкого здоровья!!!❤❤❤
Обязательно попробую выполнить это упражнение Дружище Роман!!!
Просто браво ! Браво! И еще раз браво!!! Чудеснейшие упражнения и все в десятку!!! Тысяча благодарностей! Дай Бог процветания вашей школе!
От всей нашей команды большая благодарность! Спасибо за доверие)
❤Большое спасибо,Роман, действительно руки стали легче!Большое спасибо за полезный мастер класс!!!
❤
Легче стало,спасибо. Пошла на работу! Всем здоровья!
Отлично!
У Романа всегда очень простые, но действенные упражнения. Спасибо, доктор!
🥰
От души благодарю, Роман! Успехов Вам и крепкого здоровья!
❤
Стали неметь руки по ночам а утром болеть.Фармацевт сказала что не хватает магния и предложила дорогостоящий препарат.Так как я лекарства не пью,спросил-в каких продуктах он содержится?Она предложила есть запечёный картофель с кожурой.Решил перепроверить,окозалось кожура богата калием но не магнием.Стал искать какие продукты богаты магнием.В верхнем списке увидел семечки.Последние две недели конкретно присел на них,за телевизором.Вопрос?по идее у меня должен быть переизбыток а недостача.Начал копаться дальше,какие проблемы могут быть у человека если есть переизбыток магния и увидел что анимение рук в этом списке.Перестал грызть семечки,с каждым днём анемение переставало и боль уменьшалась,в течение десяти дней всё прошло.Вывод-надо лечить не последствие а искать причину болезни.
Я запуталась 😞
Только сегодня заметила онемение пальцев рук на левой руке-безымянного и мизинца.А вечером попадается Ваше видео.Вот уж точно ,о чем думаешь,то к тебе и идёт!Сразу сделала упражнения и подумала,левая рука лёгкая стала,а правая тяжелая.И тут же Вы об этом говорите.Благодарю за упражнения!
❤
Очень важные актуальные упражнения . Благодарю Роман за важные упражнения . Дай Бог победить анемию и артроз . С большим к вам уважением
❤
БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ИНФОРМАЦИЮ И ПРОВЕДЕНИЕ МАНИПУЛЯЦИЙ ПРИ АНЕМЕНИИ ПАЛЬЦЕВ РУК
Онемении
Занимайтесь на здоровье!
Пожалуйста! Будьте здоровы!
класс! Спасибо! будем дальше продолжать Ваши упражнения!
❤
Спасибо вам за бесплатный вебинар Доктор! 😊❤
❤
Класс! Работает! Спасибо, что щедро делитесь большим объёмом информации про здоровье! После видео- посмотрела вебинар и теперь ещё учусь на курсе РСР баланс для тела! Чувствую себя идеально и мои родные говорят, что помолодела на 10-15 лет❤
Спасибо вам за отзыв! Очень рады, что занимаетесь своим здоровьем в нашей программе❤
Благодарю вас Роман.Низкий поклон вам,за помощь людям🤗😊
❤
Спасибо вам Роман огромное. Наткнулась поздно вечером на ваше упражнение. Не поленилась и повторила вместе с вами. Это просто супер!!! Теперь буду делать по утрам. Ещё раз спасибо. Я вам верю. Когда проделал с одной рукой, затем сравнила, пальцы другой руки не слушались, не сгибались полностью. А та, с которой упражнялась, лёгкая и гибкая. Благодарю. Упражнение сохранила и поделюсь обязательно.
Спасибо большое вам!
Спасибо за.советы Дагестан
Спасибо вам огромное за такой полезный совет упражнения 🎉🎉🎉
Рады быть полезными!
Спасибо Вам, милый доктор!!! Очень актуальная тема для многих из нас... 💕🤝🤝🤝
Пожалуйста! Да, многих тревожит эта проблема...вернее будет сказать: тревожила😊
Дякую!!!Будьте Здорові!!!❤❤❤
❤❤❤
Огромное спасибо! Здоровья вам и вашей семье.Упражнения замечательные.
🤗
Не могу поверить как здорово что вы появились так вовремя Огромная благодарность
❤❤❤
Спасибо,милый доктор❤
Благодарю. Прекрасное упражнение.
❤
Делаю эти упражнения около двух недель.Реально помогает,только не ленитесь.
Спасибо большое, супер😅😅😅😅
@@user-oc5ed4oo9x ♥️
А что делать ,если немееют ноги ...есть у Вас такие упражнения ?
Все верно! Главное - делать!
@@Qwertyu637 Такие упражнения тоже есть! Скоро выложим на канал, следите за нашими публикациями🙌
Спасибо,милый доктор! Здоровья Вам❤!
❤
Дай бог здоровья доктору, Роману Романенко. Кажется,его сам бог послал его, именно, в то время, когда очень нужна была помощь с этой проблемой. Спасибо вам огромное!
❤
Огромное спасибо. Легкая в исполнении и эфективная. Действительно появляется легкость в руках. 🙏❤
❤
Огромное спасибо Вам, доктор!!! Счастья Вам! Храни Вас БОГ!!!
Спасибо! И вам желаем здоровья и благополучия во всем!
Спасибо большое Вам, за ваши советы. Очень нужные в жизни. Всех благ Вам.
Дуже вдячна, Романе!
Спасибо,дорогой,Роман! Как же замечательно, все получилось! Вовремя я нашла Вас,подписка и поделюсь с родными!❤
Спасибо! Рады быть полезными!
Здравствуйте! Замечательные упражнения! Спасибо большое Вам!!!👏👏👏❤👍👍👍
❤
Так. Ти не маніпулятор. Я повторював за тобою насправді почув всі відчуття тобою сказані і кінцевий результат -покращення. Ти профі свого діла 👍👍👍👍Підписався на тебе і буду слідкувати за твоїми порадами. Удачі тобі в карєрі
❤
Спасибо огромное. Удивительная лёгкость в руке!!!
Благодарю за ваш труд и щедрость!💞
🤗
Прекрасные упражнения для рук! Благодарю вас. Добра вам!😊❤
🤗
Благодарю Вас за Ваш труд и помощь ❤
Спасибо большое, Роман! Очень хорошие упражнения 👍
❤
Благодарю, Вам,доктор.Здоровья и Вам всем желаю.
❤
Попробовала сделать упражнения вместе с Вами и почувствовала облегчение одной руки. Теперь начну самостоятельно делать с другой рукой. Благодарю Вас. 🤝
Занимайтесь на здоровье!
Верно, одна рука стала легче!!!!Урааа
Спасибо большое вам за управление ❤
Огромное спасибо Вам. Я делала вместе с вами и была в восторге от упражнений для рук.
❤
Огромное спасибо вам. Здоровья мира и любви!!! ❤❤❤
❤
Благодарю за советы!) Отдельная благодарность, что ролик лаконичный и четкий, без воды, коротко и ясно 🙂
Рады быть полезными!
Спасибо вам за прекрасные советы ❤
Здравствуйте, спасибо огромное за такое упражнение!!! Здоровья Вам и Всем нам❤
🤗
Просто отлично ! Спасибо !
Спасибо, очень нужные ужнения!!!
СПАСИБО! Дай БОГ Вам ЗДОРОВЬЯ!
❤
Большое спасибо,доктор❤ Ещё добавлю ваших упражнений,кроме того,что делаю постоянно.Работаю руками с мелкими деталями, что нужно делать,чтоб не кололо руки. Благодарю 🙏🙏🙏
Спасибо, доктор. Оказывается так просто можно себе помочь. Всем доброго здоровья.
Весь комплекс хорошо запоминается и теперь только его выполнять,благое дело всегда похвально и сторонам приятно😊
Да, все просто! Главное - делать!
Спасибо, как здорово!!! Сделала все за вами, все как сказали...помогает. ❤🎉😊
Благодарю за упражнение❤
❤
Спасибо большое за полезную лекцию
❤
Огромное спасибо вам доктор.
СПАСИБО РОДНОЙ.ВЫ ПРЕКРАСНО ОБЬЯСНИЛИ. ПРИВЕТ ИЗ КЫРГЫЗСТАНА.ВЫ ПОМОГЛИ МНЕ.ДОЛГО ЖИВИТЕ
Супер благодарю Роман 🤝🙏
Наше тело это какой-то волшебный механизм, который мы савсем не уважаем и не ценим и не бережем. Спасибо за упражнения.
Все так! Главное - вовремя осознать и применять❤
Здравствуйте. Повторяла с вами. Да! Почувствовала легкость🎉
Отлично!
Привет всем из Новосибирска. Благодарю Вас доктор.❤🤗👍
❤
Уважаемый Роман! спасибо,классный совет, просто и эффективно!
Спасибо вам, доктор Р. Р Здоровья вам и вашей семье
❤
❤ спасибо! Нужные упражнения от онемения рук!
Большое спасибо , Доктор! Боль в Ле вой руке и лестничной мышце разбудила меня- и вот освобождение!!! Благодарю! 😂❤❤❤
❤
Огромное спасибо. Все было легко и доступно.
Спасибо большое❤❤❤
Спасибо вам ,Роман, очень классно, будем делать эти упражнения, вам здоровья и счастья!
❤
Благадарю за ролик
Большое вам спасибо!👍👍👍
Спасибо Вам большое!💋🙏🌺
Привет Друг Роман!! Ставлю Лайк!!!
Спасибо за понятные рекомендации!
Замечательные упражнения! Тепло Покалывание Легкость! Благодарю вас!!
Спасибо,мне стало легче
❤
@@user-yh3vi4ig1j Очень рады!
Как же я рада,что нашла Вас,доктор! Замучило меня онемение пальцев рук. СПАСИБО ВАМ!
У меня тоже пальцы немеют, это не проблемы с сердцем, не знаете случайно?
🤗
Действительно работает.Спасибо!😊
Огромная вам благодарность за упражнения. Добра вам.
Спасибо, доктор! Это то, что мне было нужно❤
🤗