Лечим онемение в руках за 2 минуты

2021 ж. 24 Қар.
1 635 288 Рет қаралды

Руки немеют по разным причинам, но 2 самых основных которые можно решить это мышцы шеи (лестничные) и грудные. Чтобы вылечиться делаем как показано на видео и не болеем больше )
Мой сайт podduev.com​​
Инстаграм / max_painless
Фейсбук m.facebook.com/profile.php?id​​ ... Если понравилось, поделитесь этим видео с друзьями.

Пікірлер
  • Доктор огромадное спасибо Первый доктор без тягомотики Без урока анатомии и физиология Удачи Вам всегда и во всем

    @user-xb1ei3hg2j@user-xb1ei3hg2j5 ай бұрын
  • Без заумных медицинских слов,которых мы не понимаем,все объяснил и показал.Спасибо!А то есть видио смотришь пол часа а итог в конце на 2 минуты,а ту все ясно и понятно,молодец!Респект таким видио!!!

    @user-qr1rc3wj1w@user-qr1rc3wj1w5 ай бұрын
  • Краткость-сестра таланта! Коротко и ясно. Будь и сам здоров, сынок!

    @user-mr3bh7ni3v@user-mr3bh7ni3v Жыл бұрын
    • Точно!😂Лучше знаками всё😂😂😂Молча😅! Что трепаться то?

      @BenzenidinBenzenedan@BenzenidinBenzenedan Жыл бұрын
    • Сынок 🤭👍

      @mashakorg@mashakorg11 ай бұрын
    • ​ то😮❤😅

      @user-ih7db4pj7x@user-ih7db4pj7x11 ай бұрын
    • И вот так каждый раз.... каждый раз, а не проще убрать мануальными способами компрессию, выставить шейный отдел и поработать иголочками 3 сеанса или иглонож один раз и решена проблема!!!???? Думайте народ, думайте

      @user-uv2vm1yg9m@user-uv2vm1yg9m10 ай бұрын
    • Ёккл89

      @user-mk7be8od3s@user-mk7be8od3s6 ай бұрын
  • Спасибо, доктор. За две минуты успел рассказать почему и как помочь. Уважаю!

    @user-wo3jx1qq7l@user-wo3jx1qq7l5 ай бұрын
    • Спасибо, доктор. За две минуты успел рассказать почему и как помочь. Уважаю!

      @MayaNostalgiya@MayaNostalgiya5 ай бұрын
    • Льготы

      @user-ey7uz5vn7b@user-ey7uz5vn7b5 ай бұрын
  • Отличное видео...без лишней трепалогии....мне как обывателю на фиг не нужны глубокие знания физиологии...а вот упражнения очень нужны...вы,автор, молодец....четко, кратко ,понятно объяснили,что нужно делать... огромное вам спасибо и дай Бог вам всего самого наилучшего.....

    @user-nh3os3km6s@user-nh3os3km6s Жыл бұрын
  • Без воды, без лишних слов - здорово!! Счастья Вам, Доктор!

    @ahayavehsua8128@ahayavehsua812811 ай бұрын
  • Спасибо за краткое и вполне понятное разъяснение. ❤️

    @Miru-mir453@Miru-mir453 Жыл бұрын
  • Спасибо, доктор! Вы действительно помогаете людям, а не оказываетк услугу как это теперь принято. Желаю вам здравствовать! 2:11 2:11

    @irsid64@irsid648 ай бұрын
  • Как я люблю краткость и четкость, молодец, хочется его слушать...

    @user-rd9mw7rv8p@user-rd9mw7rv8p9 ай бұрын
  • хоть один нормальный попался. все по делу и без балабольства. спасибо.

    @user-ju3qu9wy9f@user-ju3qu9wy9f9 ай бұрын
  • Замечательные и простые методы снятия онемения ппльцев рук , Спасибо вам ....Доктор... Хорошо бы услышать как снять так же быстро онемение пальцев ног.... Тоже очень неприятные ощущения... Доктору самые добрые отзывы и пожелания всего доброго и только хорошего...

    @user-gg4jy3wv6m@user-gg4jy3wv6m7 ай бұрын
  • 100% правильное объяснение !!! Наконец-то 👏👏👏👏👏

    @Shadesof@Shadesof2 жыл бұрын
  • ЧЕТКО ЯСНО. ДАИ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ.

    @user-pj9wm1rs2o@user-pj9wm1rs2o Жыл бұрын
    • Ееп Ррггнннннеккееее6кк3443444565екееквкк4кпекккеер

      @user-le6xy1uq6r@user-le6xy1uq6r Жыл бұрын
    • Ннпп П Прннпеннннрроогггггшо Мп Рро ЧссМпмиимммилщ4не

      @user-le6xy1uq6r@user-le6xy1uq6r Жыл бұрын
  • Какая умница этот доктор. Ничего лишнего, экстренная помощь вот вам!!!😊

    @user-fr6yn9wq5b@user-fr6yn9wq5b9 ай бұрын
  • Благодарю вас, доктор! Всего вам хорошего. Храни вас Господь 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    @tatjanaschummer3037@tatjanaschummer30377 ай бұрын
  • Четко, ясно, без лишних слов. Спасибо вам огромное!!!!

    @user-vu5eh1wb5n@user-vu5eh1wb5n7 ай бұрын
  • Ну, до чего красавец!!! Четко, коротко и все понятливо. Спасибо

    @user-uh8pm5nv4y@user-uh8pm5nv4y Жыл бұрын
  • Спасибо большое,доктор !Все коротко , грамотно и честно ! Оставайтесь таким порядочным всегда !

    @user-dj4tq8jr5j@user-dj4tq8jr5j11 ай бұрын
  • Господи,как все просто!!!я постоянно мучаюсь от онемения. Спасибо вам, добрый доктор! Все так доходчиво и просто!

    @user-ji3tz1eb5p@user-ji3tz1eb5p10 ай бұрын
    • Помогло?

      @wako70@wako707 ай бұрын
    • Прямо помогло,смешно.

      @user-dk2zd6xo4r@user-dk2zd6xo4r4 ай бұрын
    • @@wako70Вот и мне интересно) Столько комментарий, а никто не написал, помогло или нет!

      @user-bg7dr3ts2x@user-bg7dr3ts2x2 ай бұрын
    • ​@@user-bg7dr3ts2xмесяц прошёл, если вы делали эти упражнения, то и скажите, вам помогло?

      @Last_Player555@Last_Player555Ай бұрын
  • Спасибо! Полно в сети роликов минут по 20 ...Где 10 минут рассказывают про анатомию (нафига мне это надо), 5 минут отчего и как заболеваешь (а то я сам не знаю))) и пять минут на сами упражнения.

    @user-no3lf6on6z@user-no3lf6on6z Жыл бұрын
  • Вот спасибо!!!!!! Точно там боль есть, и упражнения помогают!!!! Дай Бог Вам, доктор, здоровья!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

    @TatZar@TatZar Жыл бұрын
  • Хорошо говорите, полезный человек, не зря живёте на свете❤❤❤❤❤

    @sputnikfinanstreider2155@sputnikfinanstreider2155 Жыл бұрын
  • ВЫ СУПЕР ДОКТОР !!! И ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК!! ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ,,ПУСТЬ ВСЕ ЗАДУМКИ ИСПОЛНЯТСЯ ВАШИ,ЬУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!

    @user-rq8kf8xb1u@user-rq8kf8xb1u8 ай бұрын
  • Благодарю за помощь, доктор! Дай бог Вам здоровья🙏🙏🙏

    @user-sr2mk9cr4p@user-sr2mk9cr4p5 ай бұрын
  • Спасибо тебе добрый человек, боль за минуту ушла

    @CAPATOB-64RUS@CAPATOB-64RUS Жыл бұрын
    • Полезная информация!

      @sholpant1318@sholpant13188 ай бұрын
    • Боль ушла??

      @user-qc9cp8zi8m@user-qc9cp8zi8m8 ай бұрын
  • Спасибо доктор! Четко и ясно было сказано успехов в вашем труде! ❤

    @tanaynikifora4249@tanaynikifora424910 ай бұрын
  • Спасибо, краткость , сестра таланта!

    @user-it5wf4ig1h@user-it5wf4ig1h2 жыл бұрын
  • Спасибо за ваш ролик, страдаю онемением уже 3 год, помогал только дарсонваль, а сейчас 2 вечера поделала и ничего не немело в эти ночи, буду продолжать.

    @user-cd5cw4xn5n@user-cd5cw4xn5n Жыл бұрын
  • Часто немеют руки по ночам, много читала от чего и как помочь, ваше объяснение самое краткое и лучшее. Спасибо огромное!

    @user-sq7dz7ek8e@user-sq7dz7ek8e Жыл бұрын
  • Красивый во всем: лицом,умением,талантом,краткостью для простых людей.ЗдоровьяВам,доктор.

    @user-vb5vg6wg5d@user-vb5vg6wg5d9 ай бұрын
  • Дай Бог здоровья врачу красавцу.

    @user-mb4df9nu5w@user-mb4df9nu5w Жыл бұрын
    • Спасибо ВРАЧУ🙏🙏🙏

      @user-xv5jd8gw4f@user-xv5jd8gw4f Жыл бұрын
    • Благодарю, буду пробовать!

      @olgamakarova2906@olgamakarova2906 Жыл бұрын
  • Попробовала сделать Ваши упражнения Фантастические ощущения, полного " попадания в проблемму онимения рук ! Какое счастье, что увидела Вас. Попробовала

    @Svetlana-rw1cm@Svetlana-rw1cm7 ай бұрын
  • Вы доктор с большой буквы, любите людей, даёте ценные советы без интриг. Большое вам, да благословит вас бог.

    @user-lw4hr1oi9n@user-lw4hr1oi9n5 ай бұрын
  • Кратко, доходчиво. Благодарю вас, доктор.

    @user-nn5ls1lb8g@user-nn5ls1lb8g8 ай бұрын
  • Спасобо четко и понятно главное без музыки хороший врач

    @kanyshaikaptagaeva7141@kanyshaikaptagaeva7141 Жыл бұрын
  • Благодарю за очень полезный совет!!! Счастья Вам и Благополучия в жизни, Добрый Доктор!!!💕

    @user-cl4ne4pt8t@user-cl4ne4pt8t11 ай бұрын
  • Огромное спасибо, ничего лишнего, всё понятно и реальн.

    @user-ho7tj1wb2e@user-ho7tj1wb2e Жыл бұрын
  • Спасибо, доктор, за доступную подачу материала

    @user-rf4uh5uz6z@user-rf4uh5uz6z6 ай бұрын
  • Первое без "воды" видео. Браво!

    @milapilipenko2710@milapilipenko27109 ай бұрын
  • А ведь и правда! Помогло! Огромное преогромное спасибо Вам, доктор! ❤

    @galinapopova1@galinapopova15 ай бұрын
  • Благодарю!Очень доступно,четко,без лишних слов.МОЛОДЕЦ!

    @user-ui4rd2gq9t@user-ui4rd2gq9t Жыл бұрын
  • Очень приятный молодой человек коротко и ясно и в точь точь Живите долго и без боли

    @user-mj9gk1jb4l@user-mj9gk1jb4l8 күн бұрын
  • ДАЙ Бог тебе здоровья и благополучия , какой умница

    @tatyanach8736@tatyanach87367 ай бұрын
  • Спасибо сынок за четкую и конкретную информацию.❤

    @fthgfgff7645@fthgfgff7645 Жыл бұрын
    • БЛАГОДАРЮ!!!

      @user-kk9qz7mm1k@user-kk9qz7mm1k3 ай бұрын
  • Большое спасибо док за 2 веминуты рассказал что надо молодцы дай Аллагь долгую жизньвам , я очень рад

    @user-nc2eu5we9j@user-nc2eu5we9jАй бұрын
  • Спасибо Вам огромное! Здоровья, мира, добра и благополучия.

    @elenasukhanova9842@elenasukhanova9842 Жыл бұрын
  • Да хранит тебя Господь.

    @user-jq5zk9fd3r@user-jq5zk9fd3r Жыл бұрын
  • Вы СУПЕР ДОКТОР! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ЗА ВАШ ТРУД,

    @user-rq8kf8xb1u@user-rq8kf8xb1u8 ай бұрын
  • Здравствуйте, доктор!!!! Спасибо вам! Как. Приятно, что. Молодые доктора. Умницы!!!

    @user-dk8xp4oc4p@user-dk8xp4oc4p Жыл бұрын
  • В России есть артист Иван Жидков. Когда я смотрю на вас - вспоминаю его. Вы красавчики!

    @user-tv7td9ih5k@user-tv7td9ih5k Жыл бұрын
  • Спасибо, доктор!!! Кратко, доступно, эффективно! Счастья Вам и успехов!

    @user-hd1lq4gr2x@user-hd1lq4gr2x5 ай бұрын
  • Хорошие упражнения, никому не помешают, пишут люди помогает. А если на ногах пальцы немеют, может тоже есть упражнения. Был бы благодарен, и не только я. Заранее спасибо.

    @viktororehov7174@viktororehov7174 Жыл бұрын
    • Умничка. Спасибо.

      @user-bv5jr2uw3l@user-bv5jr2uw3l10 ай бұрын
  • 🙏🙏🙏дякую за коротке і чітке роз'яснення .

    @user-ne3lj3ip2r@user-ne3lj3ip2r Жыл бұрын
  • Быстро, доступно и без лишних слов!! Молодец!!

    @user-ip5bw9fc2r@user-ip5bw9fc2r3 күн бұрын
  • Благодврю! Счастья гениальному доктору

    @user-od3yu1wj3d@user-od3yu1wj3d11 ай бұрын
  • молодец. Не то ,что другие, рассусоливают - какие другие врачи плохие,ничего не рассказывают,потом начинается- про лайки и каменты,потом,какой я великий,даже книгу написал,и только лишь потом упражнение. Спасибо за краткость

    @kotoveterkotoveter6200@kotoveterkotoveter6200 Жыл бұрын
  • Спасибо, доктор! Доступно, понятно, позитивно и приятно! ❤❤❤ Здоровья и мира! ❤❤❤

    @user-uw5mx1dr6c@user-uw5mx1dr6c4 ай бұрын
  • Спасибо,доктор! Быстро и ясно!❤️👍

    @Marhel13@Marhel139 ай бұрын
    • Можете рассказать вам помогло??

      @user-qc9cp8zi8m@user-qc9cp8zi8m8 ай бұрын
  • Спасибо огромное вам за упражнения! Здоровья вам и благополучия! ❤❤❤

    @user-tw5ey1gz4v@user-tw5ey1gz4v11 ай бұрын
    • Спасибо доктор первый раз слышу такой совет . ЗДОРОВЬ вам и благополучия. Попробую ещё так делать ,может поможет.

      @user-yr9pf1yi4g@user-yr9pf1yi4g7 ай бұрын
  • Благодарю доктор. Счастья вам в обоих мирах !!!

    @alexandra-sf9ik@alexandra-sf9ik9 ай бұрын
  • Как... Приятно... Коротко... И... Ясно. Благодарю... Вас... Доктор.

    @user-ke6sm9dx3w@user-ke6sm9dx3w7 ай бұрын
  • Благодарю за полезную информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!

    @nataliastoqnova3713@nataliastoqnova3713 Жыл бұрын
  • Спасибо Вам огромное Уважаемый Доктор!!!! ЗДРАВИЯ Вам и процветания во Всем!!!

    @user-tm4zh3qm4p@user-tm4zh3qm4p5 ай бұрын
  • Молодец.Спасибо .Все четко,ясно и понятно.

    @yadvihasazon6346@yadvihasazon6346 Жыл бұрын
  • Спасибо, очень быстро и доступно. Всех вам благ....

    @natalisergienko1159@natalisergienko1159 Жыл бұрын
  • Спасибо. Все так просто, обязательно воспользуюсь Вашим советом. У меня, практически, каждую ночь такая проблема.

    @user-wn1mi5ic8j@user-wn1mi5ic8j8 ай бұрын
  • Огромное спасибо!!!без ,,жевания соплей,,,оч. Просто и доступно!!❤❤❤❤

    @user-lp1tp2ld2r@user-lp1tp2ld2r11 ай бұрын
  • Коротко,ясно,по делу!!! Умница!

    @user-br5ho4nv7y@user-br5ho4nv7y10 ай бұрын
  • Спасибо доктор быстро и без всяких лишних слов здоровья вам

    @user-yc1zf5yl4x@user-yc1zf5yl4x5 ай бұрын
  • Ты золото, доктор, сделал 2 подхода :2*2 и2*2, но делал сразу двумя руками, шею, голову держал прямо, и у подмышек по 100 движения, так считать легко, и о чудо прошло, было на обеих руках пальцы все. Кто врет, тот пусть телевизор боится. Ещё сделаю 3 подхода. Спасибо ютубу и особенно Вам

    @user-mc5hr9oq6z@user-mc5hr9oq6z Жыл бұрын
    • Доктору большая благодарность❤❤❤😅😅

      @user-zb7dh4ys1p@user-zb7dh4ys1p5 ай бұрын
  • Хорошее и простое упражнение от онемения пальцев и ладоней рук! У меня проблема, как я поняла сама, в локтевом суставе! Руки в стороны и 50 раз сгибание к плечам! Ладони кверху, кулачки к плечам и раскрыть ладони на выбросе в стороны! Только без фанатизма! Без сильных рывков! Как можно чяще в течение дня!

    @user-yl8jf9po6u@user-yl8jf9po6u8 ай бұрын
    • Спасибо❤

      @tatianakrasnova3718@tatianakrasnova37185 ай бұрын
    • Каждый сам себе придумывает упражнения, главное верить, желательно в течение всего дня. Всем добра и счастливого долголетия.

      @user-ez5ty5uc5q@user-ez5ty5uc5q4 ай бұрын
  • Друзья, я работаю в лаборатории. Эта практика из моего личного опыта. Бывало, что палец согнется, разогнешь, он опять. Проблему эту решить мне помог бег. Зимой холодно и я бегпала без перчаток. От холода кровеносные сосуды сдавливаются и под давлением проталкивпют кровь по сосудам. Все проходит. Нет прощелкивания в пальцах, они работают. Холод-лекарство. Я помню на курсе физиологии, профессор говорила о плдобном эфекте прокпчки крови.

    @realitymaker5321@realitymaker5321 Жыл бұрын
  • Чётко, ясно и понятно. Спасибо.

    @allakrav9432@allakrav9432 Жыл бұрын
  • Божн,какой молодец! Дохтур,ты гений.!

    @user-xg9vq8fl3u@user-xg9vq8fl3uАй бұрын
  • Низкий вам,поклон,доктор,спасибо,все просто и понятно❤❤

    @user-gu8rc7cq9h@user-gu8rc7cq9h3 ай бұрын
  • Попробую ещё и так полечить своё онемение рук. Немеют не только ночью , но и днём .Какая-то безвыходность! Сил просто нет! Спасибо за надежду!

    @user-eq6uj6hr3y@user-eq6uj6hr3y11 ай бұрын
  • Слава Богу за все! Большое спасибо вам доктор,желаю вам здоровья успехов во всем Мир вашему дому! Слава Богу!❤

    @user-iw6zn8ns7p@user-iw6zn8ns7p9 ай бұрын
  • Спасибо. Помогли ваши упражнения. 🥰

    @user-pr5lc2zu1z@user-pr5lc2zu1z Жыл бұрын
  • Спасибо, Божьих блогословений вам доктор.

    @user-sv6vk9nb9i@user-sv6vk9nb9i6 ай бұрын
  • Дякую за доступність, простоту і краткість! Многая і благая літа вам і янголів-охоронців на плечі! Доземний уклін!

    @user-uc6cz1jl7k@user-uc6cz1jl7k5 ай бұрын
  • Удачи доктору в жизни ! Действительно кратко и понятно . Под лежачий камень - вода не течет . Делайте массаж мячиком .

    @abwgd272@abwgd272 Жыл бұрын
  • Спасибо вам огромное!🤩💥💯👍👏

    @SlavaRC@SlavaRC2 жыл бұрын
  • Доктор вы Супер спасибо у мужа есть такая проблем сегодня сделаем. Всех вам благ доктор. 🎉🎉🎉❤❤❤

    @user-lr3sq1wr1c@user-lr3sq1wr1c9 ай бұрын
  • Умнічка Доктор. Помогло. Коротко. Ясно. Дай Бог Синочок тобі здоровья і твоїй родині

    @user-zx6nk5dv2k@user-zx6nk5dv2k5 ай бұрын
  • Спасибо, Добрый доктор!

    @galinakruglova9756@galinakruglova97567 ай бұрын
  • Класс!!! Супер доктор!!!! Здоровья ВАМ!!!!!!! ❤❤❤❤❤❤

    @user-uo5rd9ig7b@user-uo5rd9ig7b10 ай бұрын
  • Спасибо большое кратко и ясно 🙏

    @user-fi2uk2lg5n@user-fi2uk2lg5n Жыл бұрын
  • Просто и понятно! Молодец!

    @user-vs5dx2qe7t@user-vs5dx2qe7t Жыл бұрын
  • Коротко и то ,что надо. Спасибо огромное ❤

    @user-qt6ot9ho2y@user-qt6ot9ho2y4 ай бұрын
  • Спасибо! Будьте здоровы!

    @user-pz7bh3ve6c@user-pz7bh3ve6c Жыл бұрын
  • Ооо как кстати я вас увидела. Благодарю за ясность, кратость. Будьте здоровы, милый доктор. Подписалась, конечно. До новых встреч👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    @user-jh7lx6ih6k@user-jh7lx6ih6k9 ай бұрын
  • Спасибо за совет! Кратко, понятно и по делу! Супер! Для меня это очень актуально!

    @elenalebedeva285@elenalebedeva28511 ай бұрын
  • Спасибо.Надо попробовать.Удачи вам, доктор.❤

    @user-vn9mg9vb3d@user-vn9mg9vb3dКүн бұрын
  • Благодарю‼️, кратко и доступно👍👏🤝🔥

    @user-ro4ke6ge7j@user-ro4ke6ge7j Жыл бұрын
  • Спасибо вам за краткость и совет!Здоровья вам!

    @user-ow4iu6ml8m@user-ow4iu6ml8m5 ай бұрын
  • Огромная благодарность Вам, уважаемый доктор! Очень и сразу же помог массаж мячиками (у меня специальные - массажные с шипами). 💗

    @galynagomel7898@galynagomel7898 Жыл бұрын
    • Огромное спасибо, доктор !

      @tamarachuranova1361@tamarachuranova1361 Жыл бұрын
    • А долго вы делали массаж?

      @gh72able@gh72able9 ай бұрын
  • Кратко и ясно!Молодец! Благодарю!

    @ludmilapavlenkova2718@ludmilapavlenkova27184 ай бұрын
  • Спасибо вам большое дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни❤

    @user-kx1sb3em5q@user-kx1sb3em5q5 ай бұрын
  • Вот это доктор ❤

    @taskkov259ru@taskkov259ru5 ай бұрын
  • Вы лучший , благодарю вас ❤

    @oksanaoksana9440@oksanaoksana9440 Жыл бұрын
KZhead