БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ -Как поставить удары на боксерском мешке

2019 ж. 8 Ақп.
643 249 Рет қаралды

БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ - КАК ПРАВИЛЬНО ОТРАБАТЫВАТЬ УДАРЫ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ Подпишись на канал / @borci_bojci
❗👉Тренер Олег Волошко / oleg_voloshko
Клуб единоборств Nikko Fight Club nikko.ua
Хочешь тренироваться с нами, но ты из другого города, тогда у меня тебя крутое предложение💣💣
Я запустил авторскую онлайн-программу "Убойная двойка"👊👊

👉 переходи по ссылке и регистрируйся😎
bit.ly/2J869e6
❗️Поспеши! Количество мест ограничено❗️
Клуб единоборств Nikko Fight Club nikko.ua
Nikko Fight Club в Instagram - / nikkofightclub
Адрес: г.Киев, ул Ушинского 28
Запись натренировки по тел. +380979325996
Наши партнеры - elektromotor.com.ua/

Пікірлер
  • Отлично заходит. Доступно объясняет. Человек наполнен энергией бокса👍

    @user-yy5vp2wg4j@user-yy5vp2wg4j4 жыл бұрын
    • +

      @user-kq7bq2ot5s@user-kq7bq2ot5s3 жыл бұрын
  • Не поверите, но я девочка) 15 лет, на новый год отец подарил гладкий мешок. Занималась сначала с ним (военный), по его словам были успехи. На некоторое время забросила, и теперь снова вспоминаю что да как, но по вашим видео. Спасибо большое!!

    @just_larin@just_larin2 жыл бұрын
    • Круто!

      @user8crepernegr@user8crepernegr Жыл бұрын
    • молодцы, девочки !

      @BAGUVIX7@BAGUVIX7 Жыл бұрын
    • Не стесняйтесь, главное делать то что нравиться и доставляет удовольствие.

      @user-bl8wq4ji6l@user-bl8wq4ji6l Жыл бұрын
    • Я лет 5 не занимался, купили с братом бинты, перчатки, лапы. Треним, спаррингуемся. Со следующей зп возьмём защиту ног, шлемы, кирасы. Ну и перчатки для мма, чтобы можно было в партере лупить

      @volodymyrivashchenko2299@volodymyrivashchenko2299 Жыл бұрын
    • Мне 12, тоже девочка) Младшему брату купили грушу.. Но у сожалению она детская. Её минус в том, что она слишком лёгкая, и она слишком отлетает когда делаешь удар( Мой слд 1-2 года назад усил меня как правильно бить. Т.е. кулак не прямо, а он находится на боку, а когда делаешь удар - поворачиваешь кулак так, чтоб улвл переносился на первые 2 костяшки. ( НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ БЕЙТЕ 2-МЯ ПОСЛЕДНИМИ КОСТЯШКАМИ!! ВЫ МОЖЕТЕ ПОВРЕДИТЬ РУКУ!!! ) Ну.. Хочу немного научится самообороне. Ну.. Сила у меня есть, и благодаря урокам слд есть небольшой опыт. Но.. Я хочу научится делать это более эфективно. Чтоб сделать больно своему противнику. К примеру бить в солнышко :)

      @fanofdazaiosamu7651@fanofdazaiosamu7651 Жыл бұрын
  • Красавчики что на спорт вернулись. В своей теме вы лучшие! 👍

    @Andrey-so9ns@Andrey-so9ns5 жыл бұрын
  • Решил просто вспомнить технику, давно не тренил, все очень хорошо показано рассказано

    @sashablag6114@sashablag61142 жыл бұрын
  • И понятно и позитивно. Спасибо!

    @user-pu9wg4vz3y@user-pu9wg4vz3y4 жыл бұрын
  • Оо годнота пошла Новое видео как всегда топ

    @xneytrn5612@xneytrn56125 жыл бұрын
  • Здесь всегда годный контент. Разнообразный. Из любого видоса можно что-то почерпнуть и суть всегда обозначена. Кому надо - тот это увидит и услышит. Но лично мне больше всего помогли ролики со Штормом. Буквально помогли подняться. Шторм - человечище! Спасибо ему! Каждый день захожу на канал, жду его.

    @dossdessy7125@dossdessy71255 жыл бұрын
  • Отличный тренер. Всё очень правильно и точно объяснил. Смотреть приятно. Ждём новых видео. На нашем канале есть дополнения к данному видео. Как правильно бить и переставлять ноги.

    @shataizhelezo@shataizhelezo3 жыл бұрын
  • Посмотрела ролик очень понравился, я дома занимаюсь уже месяца 3 хороший прогресс очень)

    @marvel_studios8847@marvel_studios88472 жыл бұрын
  • Внятно и красиво , спасибо вам…

    @valentinosadchuk9334@valentinosadchuk9334 Жыл бұрын
  • Очень грамотный боец 👍

    @JambulNurzhanov@JambulNurzhanov5 жыл бұрын
  • Энергетически сильный человек, отличный видос. Все понятно респект и уважение. Меня чашечкой учили :)

    @user-wv6gc9sd4e@user-wv6gc9sd4e3 жыл бұрын
  • Олег - лучший! Канал - лучший! Иду тренить бокс к Вам в клуб;)

    @alexsportivniy6882@alexsportivniy68825 жыл бұрын
  • Спасибо! Шикарный канал! 👍👍👍

    @squadronpac@squadronpac Жыл бұрын
  • Очень круто спасибо, сегодня записался на бокс и начал изучать эти приемы, но на видео яснее и понятнее

    @Aziz-fx2ou@Aziz-fx2ou5 жыл бұрын
    • брат че там какие результаты уже год прошло

      @Shortskz@Shortskz3 жыл бұрын
    • @@Shortskz согл

      @user-qt6tx6ll1n@user-qt6tx6ll1n2 жыл бұрын
  • Отличное объяснение!!! Просто шикардос!!

    @user-xh8nn1gu7g@user-xh8nn1gu7g3 жыл бұрын
  • Ребят очень давно подписан на вас, смотрю все видосы, спасибо вам за дельные советы. У меня есть такая просьба, не могли бы вы сделать обзор на захват кисти ( а вернее как из него выбраться) и про залом руки за спину? Буду очень благодарен)

    @user-gj2ib2no6x@user-gj2ib2no6x5 жыл бұрын
  • Дуже круте відео, дякую за Вашу працю!!!

    @user-kk1wd9sf2g@user-kk1wd9sf2g5 жыл бұрын
    • И что ты серанул?

      @user-nk4sr7pf4l@user-nk4sr7pf4l4 жыл бұрын
  • Спасибо👍Красава!!!!!!

    @djoni466@djoni4664 жыл бұрын
  • Олег! Прекрасное видео! Радуюсь за Вас! Перестаете, наконец-то ржать со своими друзьями, растете в обучении, мотивируете! И что характерно, для нас, старперов СССР, правильно рассказываете, показываете и обучаете молодых энергичных балбесов! Удачи Вам в вашем очень достойном деле !!!

    @user-wu1gj8fp8o@user-wu1gj8fp8o5 жыл бұрын
    • Разных людей мотивируют и спасают разные вещи. Мне вот помогли именно их юмор, ирония и позитив! Именно "ржач". Харизма Шторма и его постоянные приколы. Не все могут тут же вскочить и начать отрабатывать удары, как тут показано, или отжиматься по 50 раз. Поэтому ребята молодцы, что предлагают людям контент на любой вкус и для любого уровня. Огромная им благодарность за их труд!

      @dossdessy7125@dossdessy71255 жыл бұрын
    • время не стоит на месте

      @_S_V_A_T_@_S_V_A_T_2 жыл бұрын
    • Можно спаринговать с коронками передних зубов?

      @RM-gw5dv@RM-gw5dv2 жыл бұрын
  • для начинающих что надо. спасибо

    @user-of4df7ey8n@user-of4df7ey8n4 жыл бұрын
  • Молодцы, исправляетесь. Пошел годный контент и дельные советы. Многое почерпнул сейчас из вашего видео. Завтра как раз буду отрабатывать

    @AK-wo6qd@AK-wo6qd5 жыл бұрын
    • Да правда

      @user-vo2rp8lp1k@user-vo2rp8lp1k5 жыл бұрын
  • Информативно, спасибо.

    @user-cf6ge7kx4t@user-cf6ge7kx4t Жыл бұрын
  • Олежик- ты зачетный тренет

    @kissschool2023@kissschool20235 жыл бұрын
    • Нехуй тут делать

      @rafaellarionov7409@rafaellarionov74094 жыл бұрын
    • Почему вы такие злые. Эти люди делают контент может он вам не нравится, но это не значит что человек плохой. И обсирать без причины не нужно.

      @tvset554@tvset5544 жыл бұрын
    • А кстати зачем школа поцелуев какой смысл этой школы

      @kanekiken7208@kanekiken72083 жыл бұрын
    • @@VENLIcs йй

      @blackspy1356@blackspy13563 жыл бұрын
    • @@VENLIcs 0

      @user-ze5gm7dp7v@user-ze5gm7dp7v3 жыл бұрын
  • спасибо, все четко рассказал и по теме)) круто))

    @Seregamanz@Seregamanz2 жыл бұрын
    • Спасибо за комментарий! Мне приятно)

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • Очень хорошее видео, молодец мужик!

    @Blockrix@Blockrix Жыл бұрын
  • Молодчага Олежка 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

    @user-sq6dg4nm7e@user-sq6dg4nm7e5 жыл бұрын
  • Все хорошие тренеры в Ютубе). Спасибо

    @user-fo6it5wp3s@user-fo6it5wp3s Жыл бұрын
  • Спасибо ты красавчик 👊👊👊

    @user-kh4cv7gf7t@user-kh4cv7gf7t Жыл бұрын
  • Спасибо ! Полезная информация . Начала ходить в центр единоборств . Завтра 2 день . Нагрузка конечно ... на все группы мышц . Все тело потом болело , как-будто в бетономешалке спала !

    @user-qu5@user-qu53 жыл бұрын
    • Не дороговато?

      @jjcosmio2225@jjcosmio22253 жыл бұрын
    • Здравствуйте, а сколько вам лет? Мне мама в 15 не разрешает ходить😥

      @Gyffee@Gyffee9 ай бұрын
    • @@Gyffee Ползать можете 🤷‍♂️

      @ku3ya@ku3ya4 ай бұрын
  • Отличное познавательное видео!

    @ihor8118@ihor81185 жыл бұрын
  • Спасибо 👍

    @user-ze5gm7dp7v@user-ze5gm7dp7v3 жыл бұрын
  • Спасибо большое)

    @user-ze3ve1rc3o@user-ze3ve1rc3o3 жыл бұрын
  • Все чётко и по делу

    @user-bn4wy5eq9e@user-bn4wy5eq9e4 жыл бұрын
  • правильный совет! только прямые и отрабатываю, со временем понял, что это основа основ

    @314Polkovnik@314Polkovnik4 жыл бұрын
  • Отличное видео!

    @dmitry8828@dmitry88285 жыл бұрын
  • Хороший тренер! Спасибо.

    @igorivanov6756@igorivanov67563 жыл бұрын
    • Спасибо за комплимент! На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • Хорошо объясняешь👍

    @sviatoitv5492@sviatoitv5492 Жыл бұрын
  • По красотке все показал!

    @fallout9000@fallout90004 жыл бұрын
  • Спасибо, по твоему видео понял, как поставить прямой удар. Технику я понял, осталось только натренить

    @si_zero_cedr1402@si_zero_cedr14023 жыл бұрын
    • Спасибо за комплимент! На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • 👍 👍 👍 Советы что надо,, спасибо!!!

    @Bakhti73@Bakhti735 жыл бұрын
  • Каефф, спасибо, боковые хорошо объяснили ☺️👍

    @gylnaramagomedova8370@gylnaramagomedova83703 жыл бұрын
    • Спасибо за комплимент! На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • Покажи как бить правильно ломом по очкам.

    @Nikolaj0110@Nikolaj01104 жыл бұрын
  • Красавчик

    @egorterechov7272@egorterechov72724 жыл бұрын
  • От души. Боковой умею, а прямой нет. Как-то не то). Топ видос, топ тренер 👌💪

    @darth_reps@darth_reps2 жыл бұрын
    • Спасибо, очень приятно!

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • Это самое толковое видео

    @user-yb6eg5vt8v@user-yb6eg5vt8v8 ай бұрын
  • Красиво рассказывает )))

    @user-hx4ly6cr6x@user-hx4ly6cr6x2 жыл бұрын
  • Все супер нечего скан Олег есть Олег.)человек мастер своего дела

    @forwardintothering1221@forwardintothering12213 жыл бұрын
  • Молодец всё хорошо доходчиво объясняет

    @user-kp6nv3xd4n@user-kp6nv3xd4n2 жыл бұрын
    • Спасибо большое! Приятно!)

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • что за музыка в самом началеиграте ? можно название группы или ссылку, заранее спаисбо

    @njkbqq2271@njkbqq22715 жыл бұрын
  • Молодец ,класно

    @Solgayrotitani@Solgayrotitani2 жыл бұрын
  • Харош маладец мужик ты

    @user-js3uy3jq4k@user-js3uy3jq4k3 жыл бұрын
  • Очень наглядно, молодцы

    @TheMarshan900@TheMarshan9005 жыл бұрын
  • Супер объясняет!!! 5 баллов!👍👍👍

    @olegseamalyshev3245@olegseamalyshev32455 ай бұрын
    • Из 10😂😂

      @user-dz2we3hz2n@user-dz2we3hz2n2 ай бұрын
  • Молодцы....ребята...

    @user-rd1db2ef8d@user-rd1db2ef8d2 жыл бұрын
  • Привіт. Удачі вам. Дякую

    @user-oy2uh4nm2m@user-oy2uh4nm2m3 жыл бұрын
  • Тренир очень хороший

    @user-lw2gz3bg3d@user-lw2gz3bg3d Жыл бұрын
  • интересно и понятно

    @user-kp8te7ul1s@user-kp8te7ul1s3 жыл бұрын
  • Сидя на диване научилась уже бить, чувствую себя боксершом 🤩

    @user_no_name579@user_no_name5792 жыл бұрын
    • Боксёрской*

      @59nightx@59nightx2 жыл бұрын
    • Сидя тоже надо уметь ;-) Хороших тренировок!

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
    • Молодец

      @user-zr7yt5kj9g@user-zr7yt5kj9g2 жыл бұрын
    • @@kodec33 посудомойкой*

      @lazzz1k@lazzz1k Жыл бұрын
    • ​@@59nightx 1a

      @user-rt3pp7su4c@user-rt3pp7su4c Жыл бұрын
  • Да отлично объяснил

    @user-ii3tg7by6r@user-ii3tg7by6r2 жыл бұрын
  • 0:59

    @nick_212@nick_2124 жыл бұрын
  • Спасибо

    @skylordigital3603@skylordigital36033 жыл бұрын
  • 🔥🔥🔥🔥

    @director_mvs@director_mvs5 жыл бұрын
  • Удачи вам Олег в нынешнем мракобесии.Храни вас бог и ваших близких.

    @user-nz1pg9ud9v@user-nz1pg9ud9v9 ай бұрын
  • Спасибо огромное. Всё очень так понятно. Я теперь поняла, где у меня ошибки

    @Lencha-25rus@Lencha-25rus4 жыл бұрын
    • Занимаетесь боксом

      @user-mi6ps1un9n@user-mi6ps1un9n3 жыл бұрын
    • ты че мужа пиздишь?

      @subbaphonkoperstyle1485@subbaphonkoperstyle14853 жыл бұрын
    • Хахаха

      @user-ll9hs7un8e@user-ll9hs7un8e3 жыл бұрын
  • Ребята вы кросацы мне очень нравитса ваши уроки хоть я это ипроходил это лет 15 нозет

    @vitalyprozenko5172@vitalyprozenko51724 жыл бұрын
  • Все топ

    @makswinner5139@makswinner51394 жыл бұрын
  • Отличное Видео.

    @salazarsalazar7015@salazarsalazar70155 жыл бұрын
  • Спасибо большое

    @user-fu5mt3lv6p@user-fu5mt3lv6p2 жыл бұрын
    • На здоровье! Рад что понравилось! На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • Ты лучший тренер

    @user-gm9to1qc4z@user-gm9to1qc4z3 жыл бұрын
    • Спасибо большое за комплимент!) Стараюсь!) На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • Олежик- ты зачетный тренер

    @yanfox-standoff260@yanfox-standoff2603 жыл бұрын
  • Исправлять корявую технику сложнее, чем поставить изначально нормальную, поэтому в место того чтобы просто идти и бить грушу, я решил посмотреть видео) но вес с ноги на ногу пепеносить и боковые удары я примерно уже умею)

    @user-sw3hz7ky3y@user-sw3hz7ky3y Жыл бұрын
  • порадовал от души уроком

    @user-ou9hb9hr1l@user-ou9hb9hr1l2 жыл бұрын
    • Спасибо, стараюсь поделиться и научить других!)

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • Бро ты похож на главного чела в живая сталь

    @user-ie3je7rf3o@user-ie3je7rf3o2 жыл бұрын
  • Лайк за то что пропогандируете спорт и здоровый образ жизни. А насчёт правильности и т д и т п ,то у каждого оно по своему. Много умников ерунду пишут. Вы ребята молодцы. Спасибо вам за это. Удачи и здоровья.

    @maxmax-ob7fz@maxmax-ob7fz3 жыл бұрын
  • Подскажите пожалуйста, что на кроссовки на вас боксерские? Что за модель и цвет?

    @mike.wishnevski@mike.wishnevski Жыл бұрын
  • Лайк 👍

    @user-zx3ii7oi7z@user-zx3ii7oi7z4 жыл бұрын
  • Полезно .

    @irinairina3546@irinairina35465 жыл бұрын
  • Спасибо огромное учился по немного вот всё таки столкнутся с задирой в школе по вашим техникам смог победить его в общем вы очень помогли

    @DARK-qz5lg@DARK-qz5lg2 жыл бұрын
    • ахуеть мужик, молодец! А я тут готовлюсь к разным ситуациям)

      @noezmane@noezmane2 жыл бұрын
    • @@noezmane Спасибо я думаю у тебя все получиться главное тренить удары уклоны и все получиться я верю в тебя удачи 👊🏿

      @DARK-qz5lg@DARK-qz5lg2 жыл бұрын
    • @@DARK-qz5lg спасибо тебе! Сегодня дал в живот 🏳️‍🌈радужному🏳️‍🌈 за то что он мне что-то там мурчал. Потом он набросился на меня, он промазал. Я дал ему небольшой удар в челюсть. Хотел его кинуть на дистанцию, чтобы было легче, но девки с челами стали к нему, а я стоял наблюдал за этим цирком. Потом ещё раз он набросился, я ему снова дал в челюсть, жаль он не плакал, нужно бить в нос и сильнее, у меня с самого детства страх, что разобью что-то и прийдётся платить штраф за буллинг и операцию оплачивать...

      @noezmane@noezmane2 жыл бұрын
    • @@DARK-qz5lg твои слова меня будут мотивировать каждый день, жаль что каникулы, не получится его уделать.. Он очень самоуверенный, но ссыкливый, стыдно казаться слабым, что он даже не плачет... Я вообще не пострадал, но я понимаю что могу лучше, но страх.. Нужно не бояться, у меня школа хорошая, лучшая в моём районе, другие только до 9-го класса, а у меня до 11. Все с остальных школ будут переходить в нашу.

      @noezmane@noezmane2 жыл бұрын
    • @@noezmane красава знал что у тебя все получиться я считаю что пацан должен быть сам за себя,а не так что б за него заступались так ещё и девочка

      @DARK-qz5lg@DARK-qz5lg2 жыл бұрын
  • Благодарю.Красаацы

    @user-qc3ky7bh4j@user-qc3ky7bh4j2 жыл бұрын
    • Спасибо за комплимент! На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • Культурист удачи 🤫😀

    @MotoSanija@MotoSanija4 жыл бұрын
  • Олег дякую тобі за твої відео ......щире прохання підскажи як поставити удар без груші???(можливо я щось пропустив з Ваших треніровок)!!!бо тільки рік як з Вашим каналом. Буду дуже вдячним за відповідь.

    @xren_vam_a_ne_Ukraina@xren_vam_a_ne_Ukraina5 жыл бұрын
    • Стіна і бокс.перчатки

      @ortemosylenko6699@ortemosylenko66994 жыл бұрын
  • Дякую!

    @MeridaLongMan@MeridaLongMan Жыл бұрын
  • Наконец-то! Что то дельное! А то раньше понты и бесконечная трепотня ни о чем! Спасибо!

    @olegolegovich2365@olegolegovich23654 жыл бұрын
  • Сделайте пожалуйста выпуск про контратаку и оборону

    @user-nv3fh9bs6y@user-nv3fh9bs6y4 жыл бұрын
  • Отлично

    @user-gj3bv2wh5o@user-gj3bv2wh5o4 жыл бұрын
  • 😎👍💣💥

    @Adreysasnei@Adreysasnei5 жыл бұрын
  • Красава! 💪🏼 Можешь ещё подсказать, что за боты у тебя? )

    @vladimirpostyko589@vladimirpostyko5894 жыл бұрын
    • Асиксы

      @amangakkuyev9833@amangakkuyev98334 жыл бұрын
  • Здравствуйте. Подскажите, вес мешка 20 кг достаточно для девушки?

    @olicosmetics@olicosmetics2 жыл бұрын
  • Спасиба. Я Стал баксёрам

    @user-jh3jx2db2r@user-jh3jx2db2r4 жыл бұрын
  • Клёвые борцовки

    @user-tt3rs7bc1p@user-tt3rs7bc1p4 жыл бұрын
  • Согласеен

    @user-pr2qn4ol5y@user-pr2qn4ol5y3 жыл бұрын
  • Класс

    @user-xt1vs3qp2l@user-xt1vs3qp2l4 жыл бұрын
  • интересно смотреть-хочется повторять

    @user-bz8dl4jh8u@user-bz8dl4jh8u3 жыл бұрын
    • Спасибо за комплимент! Так надо повторять!) На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

      @oleg_voloshko@oleg_voloshko2 жыл бұрын
  • А можно вопрос почему вы не снимаете клип о проникающих ударах

    @vitalyprozenko5172@vitalyprozenko51724 жыл бұрын
  • 4:16 задний фон: пацаны пока мне мама мороженое купила

    @criminal_yt6040@criminal_yt60403 жыл бұрын
    • Ахахахах

      @user-ol7km4tz8u@user-ol7km4tz8u3 жыл бұрын
  • Здравствуйте. А что за удар "Джэб"..?

    @roryobrayan1012@roryobrayan10123 жыл бұрын
  • Спасибо помогли .

    @groptop4856@groptop48564 жыл бұрын
  • Снимите видео про fight ball

    @user-kn2kj7rz8s@user-kn2kj7rz8s5 жыл бұрын
  • В Топ

    @user-pt5zj4dd5e@user-pt5zj4dd5e4 жыл бұрын
KZhead