Denis Semenikhin

Этот канал посвящен обсуждению взглядов на мир и места человека в нем , а также вопросам тренировок и активного образа жизни.

This channel has videos both in English and in Russian. It is dedicated to the views on life, philosophy, active lifestyle and training.

Бейне

Новый список литературы для чтения.
9 сағат бұрын
Джейк Джилленхол. ТРЕНИРОВКИ и питание при подготовке к фильму "Дом у дороги"
14 күн бұрын
Питание и тренировки Алана Ричсона при подготовке к съемкам в сериале ДЖЕК РИЧЕР.
14 күн бұрын
Жим Смаева 301 кг. Мысли о масштабах результата и чертах характера.
Ай бұрын
Как принимать ЗДРАВЫЕ решения в стрессе
Ай бұрын
Почему мы откладываем важное. Точка между прошлым и будущим.
Ай бұрын
Как уменьшить стресс при закаливании. Программа тренировки плеч.
Ай бұрын
Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это.
2 ай бұрын
Мысли об алкоголе и курении.
2 ай бұрын
Медитация вышибалы в Калифорнии 90-х. Или откуда берется материал для свершений.
3 ай бұрын
Супер трицепс за 15 мин в день. Детальная программа.
3 ай бұрын
Могучий бицепс за 15 минут в день. Детальная программа.
3 ай бұрын
В чем сходство Канта, Шопенгауэра и Дона Хуана Матуса во взглядах на мир.
4 ай бұрын
Как создать настрой на предстоящий день. Мой метод
4 ай бұрын
Не навреди себе в Новый год. Две причины, почему люди не могут питаться разумно.
4 ай бұрын
Что делать когда тяжело на сердце
5 ай бұрын
Два вида внутренней борьбы. Как преодолевать препятствия с удовольствием.
5 ай бұрын
Продлевают ли тренировки жизнь и нужно ли об этом беспокоиться
5 ай бұрын
Как я тренируюсь в данный момент. Возьми вдохновение.
6 ай бұрын
"Самый сухой человек Москвы" делится взглядами на спорт и питание.
7 ай бұрын
Спокойствие и уверенность - откуда они берутся
7 ай бұрын
10 лучших книг о спорте и силе духа
7 ай бұрын
10 важнейших правил тренировок
8 ай бұрын
Новый челлендж: Жим гантелей / Подтягивания. Философия борьбы и упорства.
8 ай бұрын
Подборка книг, рекомендуемых к прочтению. Июль 2023.
9 ай бұрын
Вместе набираем 520 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию
10 ай бұрын
Как я построил лучшую в мире спортплощадку рядом с домом.
10 ай бұрын
Ключевые подходы к продлению жизни и увеличению жизненной энергии.
11 ай бұрын
Привычки, формирующие судьбу человека
11 ай бұрын

Новый список литературы для чтения.

Джейк Джилленхол. ТРЕНИРОВКИ и питание при подготовке к фильму "Дом у дороги"

Питание и тренировки Алана Ричсона при подготовке к съемкам в сериале ДЖЕК РИЧЕР.

Жим Смаева 301 кг. Мысли о масштабах результата и чертах характера.

Как принимать ЗДРАВЫЕ решения в стрессе

Почему мы откладываем важное. Точка между прошлым и будущим.

Как уменьшить стресс при закаливании. Программа тренировки плеч.

Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это.

Мысли об алкоголе и курении.

Медитация вышибалы в Калифорнии 90-х. Или откуда берется материал для свершений.

Супер трицепс за 15 мин в день. Детальная программа.

Могучий бицепс за 15 минут в день. Детальная программа.

В чем сходство Канта, Шопенгауэра и Дона Хуана Матуса во взглядах на мир.

Как создать настрой на предстоящий день. Мой метод

Не навреди себе в Новый год. Две причины, почему люди не могут питаться разумно.

Что делать когда тяжело на сердце

Два вида внутренней борьбы. Как преодолевать препятствия с удовольствием.

Продлевают ли тренировки жизнь и нужно ли об этом беспокоиться

Как я тренируюсь в данный момент. Возьми вдохновение.

"Самый сухой человек Москвы" делится взглядами на спорт и питание.

Спокойствие и уверенность - откуда они берутся

10 лучших книг о спорте и силе духа

10 важнейших правил тренировок

Новый челлендж: Жим гантелей / Подтягивания. Философия борьбы и упорства.

Подборка книг, рекомендуемых к прочтению. Июль 2023.

Вместе набираем 520 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию

Как я построил лучшую в мире спортплощадку рядом с домом.

Ключевые подходы к продлению жизни и увеличению жизненной энергии.

Привычки, формирующие судьбу человека