KZhead

Ключевые подходы к продлению жизни и увеличению жизненной энергии.

Denis Semenikhin
2023 ж. 2 Мау.
422 290 Рет қаралды
Жүктеу

Проект «6 важнейших жизненных настроек»:
philosophy.semenikhin.com/6se...

Пікірлер

  • единственный человек на планете, которого я хотел бы видеть другом, наставником в течении всей жизни

    @undsptd9089@undsptd908911 ай бұрын

    • какая маленькая у вас планета 😂

      @dimkov@dimkov11 ай бұрын

    • согласен , мужик образован , разумен и адекватен , к тому же доброжелателен к людям

      @user-vx7et7lr4h@user-vx7et7lr4h11 ай бұрын

    • @@user-vx7et7lr4h мужчина

      @user-pt6oi6bf4h@user-pt6oi6bf4h11 ай бұрын

    • ​@@Eon11923 дело не в кумирах, а в стимуле к стремлению к чему-то....а если вы себя и "таким любите"😂 - то это ваше дело

      @sportivnayasemya@sportivnayasemya11 ай бұрын

    • была возможность с Денисом провести тренировку на тренажерах на открытом воздухе. Приятный человек, скромный, интеллигентный. Я был очень рад общению

      @user-in5bg7gw3m@user-in5bg7gw3m11 ай бұрын

  • Достаточно посмотреть на Дениса,чтобы энергия прибавилась и настроение улучшилось!

    @user-nq8yn4ep1k@user-nq8yn4ep1k11 ай бұрын

  • Встретил Дениса вживую пару дней назад на красной поляне. Мощный, чистый с невероятной энергетикой. Спасибо жизни за таких людей ! Денису здоровья, радости и удачи. Лишь благодарность..

    @karatunov7@karatunov711 ай бұрын

    • Красная поляна это где?

      @user-gy3li6sg6o@user-gy3li6sg6o11 ай бұрын

    • Сочи

      @user-zn1hb5gp4f@user-zn1hb5gp4f11 ай бұрын

    • @@user-gy3li6sg6oСочи

      @Violla-sv2lt@Violla-sv2lt10 ай бұрын

    • ​@@user-gy3li6sg6o рядом с красной площадью

      @user-ty1rp4pd6u@user-ty1rp4pd6u10 ай бұрын

    • Светлый человек❤❤❤ Добрый, искренний, сильный👍

      @englishclub4you@englishclub4you10 ай бұрын

  • Денис, спасибо! Как же просто и доступно. И как не просто одновременно! Мне 44. Сыну 17. Судьба распорядилась так, что вдвоем без ресурсов остались. Сами с Донбасса. Но мы держимся. И твои видео нам так помогают! И нет слов, как ты помогаешь выстоять. Смотрю тебя и вера появляется, и сыну передаю по немного. Ты- атомная станция для стольких людей. Дай Бог тебе и тем, кто дорог тебе здоровья!!!

    @user-zv2ry5tx2p@user-zv2ry5tx2p10 ай бұрын

    • Добро пожаловать в Россию , друзья

      @kingisback2721@kingisback272110 ай бұрын

    • Здрастуйте, в каком городе находитесь?

      @beng.2550@beng.255010 ай бұрын

    • Судьба распорядилась?? Может росия пришла в ваш дом и вас освободила? или все таки судьба..

      @user-uf4od7yu9s@user-uf4od7yu9s10 ай бұрын

  • Удивительно, насколько человек грамотен, умен и как четко и понятно излагает мысли, без похабщины и слов-паразитов. Но самое главное, это конечно содержание! Денис, Спасибо Вам! Больше 10 лет Вас слушаю и прислушиваюсь! Идеальный наставник, тренер!

    @andrewnik1718@andrewnik171811 ай бұрын

  • Бесконечно уважаю этого без преувелечения выдающегося человека.

    @user-bm3tr1uk1q@user-bm3tr1uk1q11 ай бұрын

  • Заставил задуматься. 47 лет и оказывается столько пережито(одна только потеря родителей в 12 и 14 лет чего стоит). И пережил, не пью не курю , в 90е выжил ))). Есть за что похвалить себя, а просто живёшь на автомате. Спасибо Денис дружище👍💪🤜

    @peroff76@peroff7611 ай бұрын

    • "Всякая перемена прокладывает путь другим переменам" Никколо Макиавелли - итальянский мыслитель и полит. деятель эпохи Возрождения. kzhead.info/sun/h6psdZ1smWakgYE/bejne.html

      @anatolymartynov7071@anatolymartynov707110 ай бұрын

    • Красавец 💪🏼

      @kingisback2721@kingisback272110 ай бұрын

  • Просмотрел несколько комментариев под видео. Все хвалят Дениса. Согласен. Заслуженно. Присоединяюсь. Но от себя хочу поделиться своим опытом водного закаливания. Живу не в своем доме, а в квартире многоэтажки. Проруби во дворе нет. Остается ванна, душ. Набирать каждый день ванну холодной воды, чтобы попытаться окунуться в нее, это и накладно (счетчики воды), и долго, и неудобно. Просто ванна короткая (1,5 метра). Можно набрать ведро или таз воды и, стоя в ванной, окатить себя. Пробовал. Не понравилось. Проблема в том, что даже при задернутой шторке вода выплескивается из ванны на пол. Остается холодный душ. Несколько лет назад практиковал после сна холодный душ по 2-3 минуты. Проходило все благополучно до середины января, когда вода наиболее холодная. Именно в середине-второй половине января начинал чувствовать, что стала болеть одна почка. Правая или левая, сейчас уже не помню. Интуитивно чувствовал, что это из-за холодного душа происходит переохлаждение внутренних органов, и вот одна почка начинает болеть. Я прекращал процедуры закаливания и через несколько дней боль в почке проходила. Снова начинал закаливающие процедуры уже весной. И так было два или три года подряд. Холодный продолжительный душ - боль в почке - перерыв на 3 месяца - снова закаливание до следующего января - снова боль и т.д. И вот как-то купил пару небольших книжек Сергея Бубновского. Прочел и понял свою ошибку. Важно добиться, чтобы организм испытал холодовой шок своей кожей, но одновременно же не надо допускать переохлаждения внутренних органов. В первую очередь это касается именно почек. То есть, если это прорубь, то не сидеть там по несколько минут, не плавать, а окунуться буквально с головой пару раз на несколько секунд, вылезти и бегом в теплое помещение активно растираться полотенцем до красноты кожи. Нет проруби, но есть свой двор, можно прямо зимой выйти с ведром холодной воды босиком на снег, окатить себя целиком и опять же бегом в теплое помещение растираться энергично полотенцем до ощущения согрева. Я теперь утром после сна иду в душ, открываю кран только одной холодной воды и принимаю процедуру не 2-3 минуты, как раньше, а всего 12-15 секунд в зимние месяцы и 15-20 секунд в летние месяца. Только не надо стоять неподвижно истуканом под душем, а крутиться, поочередно подставляя под струи холодной воды все части тела поочереди с макушки головы и до голеней. Потом энергично растираюсь полотенцем до состояния тепла в организме. Делаю так ежедневно уже несколько лет круглогодично, и никакой боли в почках. Простывать практически перестал. Хочу предупредить тех, кто попробует поступать так же. Не смотря на стаж обливаний, окунаний или холодного душа каждый раз, что в первые дни и недели, что и через несколько лет, если вода очень холодная, приходится собираться с духом, чтобы заставить себя испытать этот холодовой шок. Нужен именно ШОК. Блаженства в этот момент нет. Чувство блаженства, кайфа, прилива бодрости, энергии наступает потом, когда начинаете себя активно растирать полотенцем. Кожа красная, как у вареного рака, все остатки сонливости смывает на раз. И утренний кофе не нужен для бодрости. И еще. Не надо делать эту процедуру вечером перед сном. Излишняя бодрость мешает быстро заснуть. Для хорошего засыпания вечером лучше делать не холодный, а контрастный душ. Что дают холодные обливания? Укрепление силы воли, прилив энергии, бодрость, закаливающий эффект и, как уверяет доктор Бубновский, профилатику от рака кожи. Немало, не правда ли? Что касается моржевания в проруби. Оно подходит далеко не всем. Дело в том, что есть примерно не более пяти процентов людей, у которых повышенная устойчивость к холоду, заложенная от рождения генетически. Вот им и можно моржеваться зимой в проруби относительно безопасно. Остальному подавляющему большинству лучше с этим не рисковать. Достаточно кратковременных обливаний, а если в прорубь, то буквально на секунды. Кажется, все.

    @user-dj3ps1hp9q@user-dj3ps1hp9q11 ай бұрын

  • Через пятьдесят лет, весь такой энергичный и улыбающийся Денис: "друзья, я никогда не верил в питание энергией солнца, но решил попробовать и вот что хочу сказать по этому поводу..."

    @user-fr9vc1wk2d@user-fr9vc1wk2d11 ай бұрын

    • Если смотришь это видео в 2073 году ставь лайк!

      @user-fr9vc1wk2d@user-fr9vc1wk2d11 ай бұрын

    • @@user-fr9vc1wk2d 🤣🤣 отлично, если доживу, поставлю 👍

      @user-rj5vh7od3j@user-rj5vh7od3j11 ай бұрын

    • 😂😂😂 👍

      @user-fg5kt5wk6u@user-fg5kt5wk6u11 ай бұрын

    • Друзья до встречи в коментах через 50 лет

      @mobilehelpservice1457@mobilehelpservice145711 ай бұрын

  • Грех не оставить комментарий! Денис вызывает только положительные эмоции! И что самое интересное что при прослушивании и при просмотре ,становишься добрее,начинаешь думать о том как хорошо было бы,что бы люди были добры друг к другу! Те же ощущения как от просмотра старых сказок или фильмов 60-70 х.годов. Денис очень приятный человек!

    @Finch_Finchenko@Finch_Finchenko11 ай бұрын

    • Денис я жму руку вам и категорично с вами солидарен

      @mobilehelpservice1457@mobilehelpservice145711 ай бұрын

  • Всегда улыбается,всегда радостный ,всегда с Богом 😊👍

    @user-ku4fo5lf6c@user-ku4fo5lf6c10 ай бұрын

  • Завжди завжди коли дивлюсь Дениса- це неперевершена форма, ясність та гармонійність, а ще любов, духовність та світло! Просто бездоганний!!❤️❤️❤️❤️

    @user-ok1cp5qo2n@user-ok1cp5qo2n9 ай бұрын

  • Холод, голод, физ.нагрузки и травмы - продлевают жизнь человека - ВОТ ЭТО ПОВОРОТ Благодарю за выпуск, Денис✊ Булатный лайк мой👍

    @user-fx7ic1tw6d@user-fx7ic1tw6d11 ай бұрын

    • Думаю "стресс" на уровне форсажа полезен, а на уровне сверхфорсажа (патология) - вреден

      @user-fx7ic1tw6d@user-fx7ic1tw6d11 ай бұрын

    • ​@@user-fx7ic1tw6d любой постоянный стресс вреден, как яд

      @A_Rakhimov@A_Rakhimov11 ай бұрын

    • закаливание, голодание, тренировки

      @user-xn3kx4kq2i@user-xn3kx4kq2i11 ай бұрын

    • @@user-fx7ic1tw6d ЭУстресс. Даже книга Ганса Селье такая есть "Стресс без дистресса"

      @user-xn3kx4kq2i@user-xn3kx4kq2i11 ай бұрын

    • У меня бабушка прожила 97 лет. Всю жизнь тяжело работала физически в колхозе, пережила голод, холод. В детстве порой есть нечего было. В 95 она была на обследовании у врачей. Те ахнули, когда увидели, что сосуды и сердце в идеальном состоянии!

      @w31102006@w3110200611 ай бұрын

  • "У каждого человека есть знакомый, который помешан на здоровье". Я один из них: не курю, не пью, не употребляю сладкого и сдобу, ИГ 16/8, закаливаюсь в любое время года, занимаюсь физ.нагрузками, иногда сплю на полу. В общем пытаюсь себя всячески ограничивать, при этом испытываю кайф от жизни, рад любой погоде, рад даже куску ржаного хлеба с маслом. Но к сожалению у меня таких знакомых нет. )) Тем и отличаюсь от антипода из примера Дениса, которому, чтобы испытать подобное нужен допинг. Имхо.

    @user-zw2yl3zs8x@user-zw2yl3zs8x11 ай бұрын

    • Сколько вам лет?😊

      @nadezhdar4774@nadezhdar477411 ай бұрын

    • Моё уважение! Тоже стремлюсь к подобному образу жизни. Отказался от сахара и мучного

      @marselmukhametyanov962@marselmukhametyanov96211 ай бұрын

    • Владимир Вукста такой. Знакомьтесь.

      @ACTAXOB@ACTAXOB11 ай бұрын

  • Легенда ! Уникален персонаж. Пример для подражания всех поколений. Низкий поклон вам

    @user-zb3fs2eq7u@user-zb3fs2eq7u11 ай бұрын

  • Не просто приятный человек,как многие пишут,а воспитанный,интеллигентный,эрудированный,с позитивной жизненной позицией!Моя мечта)!!!

    @irinahappy4091@irinahappy409110 ай бұрын

    • 100%))

      @anastasija6699@anastasija66999 ай бұрын

  • После просмотра выпуска Дениса, происходит прилив жизненной энергии🔥🔥🔥 Спасибо Вам✊

    @user-ut1dz7pz7b@user-ut1dz7pz7b11 ай бұрын

    • У меня и во время

      @unbreakable1100@unbreakable110011 ай бұрын

  • **Спасибо Денис за монолог,почаще радуйте нас своими видео - эта ваша МИССИЯ! Мое субъективное мнение! Всем добра!**

    @mr.crazyexperimenter8195@mr.crazyexperimenter819511 ай бұрын

  • Денис, вы невероятен, 28 минут удерживать внимание, вы в каком-то невероятном состоянии транслирует свои мысли! Хочется просто быть в вашем поле, спасибо за пример!

    @user-ms2fu2os4u@user-ms2fu2os4u11 ай бұрын

    • очень приятный человек, от него веет добром. )

      @user-gn6dy2zh5i@user-gn6dy2zh5i11 ай бұрын

  • Денис вы легендарный человек, спасибо вам за всё чем вы живёте и как воодушевлённо вы умеете этим замотивировать окружающих!!!

    @user-pv8tt4uj8k@user-pv8tt4uj8k11 ай бұрын

  • Для меня тренировки это не стресс. Стресс для меня если я пропустил тренировку 😂

    @TheRustam77@TheRustam7711 ай бұрын

    • Точно

      @Slavyan881@Slavyan88111 ай бұрын

    • чередуйте тогда))))))

      @Sensualtoni@Sensualtoni11 ай бұрын

    • @@Sensualtoni да так и есть я пришёл к этому.

      @TheRustam77@TheRustam7711 ай бұрын

  • Мне 32 и я такого же мнения. Со временем пришел к тому что постоянно создаю себе стрессовые ситуации: 1. Тренируюсь вечером на голодный желудок 2. Создаю периодически перепады температуры. Очень рад что ничего нового не узнал, но услышал единомышленника👍👍👍

    @John_OKER@John_OKER11 ай бұрын

    • привет, что ты ешь после тренировок на ночь?

      @vp8639@vp863911 ай бұрын

    • Это детский лепет. Я знаю человека, ему 38, он специально есть просроченную еду, чтобы тренировать организм, каждый раз после такой еды несколько дней болеет, а зато потом становится сильнее и с его слов чувствует себя лучше чем раньше.

      @user-cg1ko7um6b@user-cg1ko7um6b11 ай бұрын

    • Травмы создаёте, если их долго нет?

      @user-wg6mp5yj7y@user-wg6mp5yj7y11 ай бұрын

    • Старость это болезнь которую еще не научились лечить

      @dm3vj@dm3vj10 ай бұрын

    • ​@@vp8639Видимо, ничего. На то он и стресс. Способ рабочий, но лучше не злоупотреблять . Успехов

      @user-gt6pb8fv7b@user-gt6pb8fv7b10 ай бұрын

  • Эти мысли можно слушать каждый день. Слова человека, который не врёт. ✌👍

    @edmoskoff@edmoskoff10 ай бұрын

  • Денис, хочу быть как вы, но по своему сильным, уверенным, здоровым и счастливым! Спасибо!

    @autointeres@autointeresАй бұрын

  • Благодаря таким людям как Денис понимаешь насколько эта жизнь ценна ,прекрасна и многообразна !

    @user-kb2yc7ht8q@user-kb2yc7ht8q11 ай бұрын

    • 👍👍👍

      @jasonbourne-rd6fl@jasonbourne-rd6fl10 ай бұрын

  • Денису огромнейшая благодарность за его положительные эмоции и энергии! 😍💜

    @user-kp9lb3cd6w@user-kp9lb3cd6w11 ай бұрын

  • Посмотрев это видео, хочу передать слова благодарности Денису! Ты невероятно мощный Маяк, спасибо за твой свет! Всем успехов и правильных стрессов!

    @TheNikitoseg@TheNikitoseg10 ай бұрын

  • Последний раз я видела Дениса на СТС в программе похудения. Я тогда с сомнением отнеслась к его позитивном всегда настроению и улыбке, подумала что это он на камеру улыбается. За эти года я много встретила спортсменов и разных людей, сейчас я понимаю что Денис светится из нутро, а главное он любит то чем занимается и людям хочет это подарить. Теперь я хочу случайно его встретить и как минимум обнять

    @user-xl4pz3tp8t@user-xl4pz3tp8t10 ай бұрын

  • У меня обратный опыт. Переболел когда был очень маленьким бронхитом и жил в плохо отапливаемом доме, постоянно болел простудой, насморк, не мог отхаркаться, каждую зиму трудно было дышать, не мог ночью уснуть от холодного воздуха. Все болезни прекратились, когда пошёл на работу, где было тепло, и когда переселился в квартиру.

    @baudl2036@baudl203611 ай бұрын

    • Полностью поддерживаю! Когда нахожусь в неблагоприятной обстановке, например сплю в холодном помещении, сразу болею. Состояние резко ухудшается. Не настроения, не жизненных сил. Как только попадаю в благоприятные условия, могу свернуть горы. Высыпаюсь, продуктивность, заряд жизненной энергии. Видимо здоровье у всех разное и эти советы про стресс подходят не всем.

      @oleg410oleg@oleg410oleg11 ай бұрын

    • Может, вырос просто, окреп?

      @gektor_kisunishkin@gektor_kisunishkin11 ай бұрын

    • 😂

      @murtazov235@murtazov23511 ай бұрын

    • Есть стресс хронический, а есть кратковременный, как инструмент

      @jonnylex9270@jonnylex927011 ай бұрын

    • может вы жили в постоянном стрессе, поэтому и болели, это скорее перебор. а тут получается дозированный стресс-тренировка. еще многое влияет на жизненный настрой, отношения в вашей семье и т.д.

      @Sensualtoni@Sensualtoni11 ай бұрын

  • Как говорил мой дед, держи голову в холоде, живот в голоде а ноги в тепле 💪

    @dslp87@dslp8711 ай бұрын

  • Денису огромнейшее спасибо , очень интересный человек !Мотивация 200%ная когда слушаешь Дениса.Мне 57 , когда-то в далёкие 80ые крепко занимался музыкой ,это было моё всё ,это была моя жизнь и с таким настроем я шёл по жизни до 92года ,переломный момент ,переезд в Германию на постоянное место жительства .Постепенно музыка отошла на второй план ,нужно было выживать .К 45 годам я, гуляя со своей собакой вдруг задал себе вопрос ,почему ты в 45 лет уже такой слабый физически , начал искать , попался мне Денис Сидихин и жизнь пошла в гору .Сейчас уже 13лет не курю , 7 лет занимаюсь в зале ,спина стала железной ,такой знаете прилив сил ,которого не было в 20лет.И я понял ,что в молодости я очень много времени уделял духу ,но абсолютно безобразно относился к телу , хотя сердцем чувствовал ,что нужно что-то делать , даже штангу покупал себе в 20лет , но штанга и фортепиано две вещи абсолютно не совместимые и я очень быстро забросил штангу , потому-что очень любил музыку ,звуки фортепиано ,это был абсолютный кайф .Как показала мне жизнь , всё должно быть в меру ,и тогда ты будешь долгие года кайфовать от жизни . Ещё раз огромное спасибо Денису!

    @Alexander-bk9vh@Alexander-bk9vh10 ай бұрын

  • Супер Собрался, пробежался, штангу потягал, окунулся в снежную купель Благодарю за напоминание и мотивацию

    @svistband@svistband4 ай бұрын

  • Какой же позитив и доброта исходит от этого человека !!! Денис, спасибо за то что Вы делаете !

    @Sochi_Real_Estate93@Sochi_Real_Estate9311 ай бұрын

  • Хочу ещё добавить , что к продлению жизни имеет значение о чем ты думаешь и как ты относишься к жизни, а не то что ты ешь, легкость бытия наше все❤

    @nataata2003@nataata200311 ай бұрын

    • 👍🤗

      @user-rd9gw1qf4u@user-rd9gw1qf4u11 ай бұрын

    • Важно и то и то

      @Noridor@Noridor11 ай бұрын

    • вообще-то полвидео о "думаешь и относишься", легкости бытия. И ещё акцент не на том, что ты ешь, а на пищевых паузах(голоде).

      @alexeydao8718@alexeydao871811 ай бұрын

  • Год назад начала закаляться болела до этого постоянно и без конца, сейчас же я не болею совсем ! А если все вокруг болеют сильно у меня толи легкое недомогание Толи недосып пару дней ! И качество жизни изменилось конечно ! Сила духа, энергия такой силы, что не было никогда ! Еще я начала бегать на стадионе 3 раза в неделю зимой посто на улице, бег мне дал просто такую выносливость в 40 лет какой не было в 15-20 лет. В общем из дряхлой лошади в арабского скакуна как минимум 😁 в 40 лет. Я еще поняла что спорт поменял мой эмоциональный фон на 360 градусов.

    @irina9661@irina966111 ай бұрын

    • Вы большой молодец! Успехов!

      @user-gt6pb8fv7b@user-gt6pb8fv7b10 ай бұрын

    • А я не люблю бег.,и спорт тоже не люблю,но заставляю себя делать приседания 100 раз ,несколько занятий в неделю,стойка на голове

      @user-cl8xu5fy8d@user-cl8xu5fy8d10 ай бұрын

    • Ирина, полный вперёд!мне тоже помогла мотивация Дениса, спорт это великое дело , я в молодости увлекался плотно музыкой, жил и дышал ею ,но с годами понял,что без крепкого тела жизнь какая-то не в радость . Сейчас мне уже 57лет и просто кайфую от жизни ,вот сижу сейчас у себя на кухне ,пью чашку кофе ,выйду сейчас к себе в огород на турник , солнце светит ,птицы щебечат ,это такой кайф .Я рад за вас Ирина ,долгих лет вам .Привет из далёкой Германии

      @Alexander-bk9vh@Alexander-bk9vh10 ай бұрын

    • Ирина, здравствуйте! Рад за Вас! Сам очень часто простываю, только вроде поправлюсь опять простыл уже так надоело это. Буду Вам очень признателен если сможете дать совет как Вы это побороли, как входили в закаливание

      @Aleksander9006@Aleksander90068 ай бұрын

  • Про тумблер прямо в точку ) У меня так с контрастным душем. Просто отключаюсь поначалу, потом чувствую что привык и так приятно. С голодом у меня не выйдет, проблемы хронические с жкт. Ем малыми порциями, чтобы не было чувства забитости желудка. Раньше будучи эктоморфом ловил негатив, когда терял вес, который так сложно набирать. Сейчас тренюсь просто в удовольствие. Набрал, не набрал, главное что чувствую себя крепким и живым. К бедам по жизни тоже стараюсь относится как к испытаниям, а не как трагедиям, хотя и не всегда выходит ) Всем удачи и крепкого здоровья

    @Trais33@Trais3311 ай бұрын

    • Согласен👍👍👍👍

      @user-dk3ub1fh6t@user-dk3ub1fh6t11 ай бұрын

  • ДЕНИС КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ:ПРЕДЕЛЬНО ДОБРОЖЕЛАТЕЛЕН,ЧЕСТЕН,ДОСТУПЕН.

    @Chel_677@Chel_67711 ай бұрын

  • Денис ты лучший🔥 Спасибо тебе за всё🤝 Будь здоров и живи долго☝️

    @user-vd4wk3cw7l@user-vd4wk3cw7l11 ай бұрын

  • Каждое видео Дениса это мощнейшая мотивация любить жизнь и быть счастливым, очень круто, спасибо большое за такую открытость и искренность!!!

    @user-vy4bq8bt4w@user-vy4bq8bt4w10 ай бұрын

  • Кайфую от качества речи, от умения грамотно свои мысли развивать и доносить, очень приятно слушать и пропитываться, хочется самому разговаривать именно так

    @gosupotato3856@gosupotato385610 ай бұрын

  • Денис, очень-очень Всё доступно и понятно излагаешь, пытаешься донести нам эти важные и нужные знания. Уважаем......🌎🌱 Мы стали очень ленивые, нам не нужно гоняться за мамонтом пошёл в магазин все купил наелся и плюхнулся на диван (80% населения) в общем - " стадо". Но мы попали к тебе в "стаю" Нам очень нужны увесистые пинки... Человек обленился и деградирует (и делай с нами что хочешь, мы в матрице) благодарность тебе огромная за твои знания, твой опыт... Только вот курсы дороговаты

    @tatianavargina474@tatianavargina47411 ай бұрын

  • Спасибо вам большое! Очень ждал вашего нового видео! Крепкого вам здоровья. С утра и навсегда с вами!

    @user-wo3sb6fv6l@user-wo3sb6fv6l11 ай бұрын

  • Спасибо Вам Денис! Вы Человечище! Один выпуск и настроение на день обеспечено.

    @denissavchenko2916@denissavchenko291611 ай бұрын

  • Спасибо, Денис, что делитесь с нами Вашей мудростью!

    @zajkaangela8908@zajkaangela890811 ай бұрын

  • Один из самых важных выпусков Дениса! Спасибо тебе🙏🏻

    @user-ef9lh8cl4c@user-ef9lh8cl4c11 ай бұрын

  • Денис, спасибо за тот позитив, который ты нам даришь!

    @user-ue4ow7ew2r@user-ue4ow7ew2r11 ай бұрын

  • Сколько же полезной информации Вы даете нам Денис. Благодарю Вас!

    @user-nt3iv9zv4o@user-nt3iv9zv4o11 ай бұрын

  • Благодарю за выпуск!🙏 Огромное количество мотивации после каждого видео!🔥

    @Aleksey_Pitter_Pen@Aleksey_Pitter_Pen11 ай бұрын

  • Денис, тебя можно слушать круглосуточно, твой подход не только универсальный, я бы сказал единственный 👍🤝

    @user-ee7il9mj3n@user-ee7il9mj3n11 ай бұрын

  • Жить в удовольствии через преодоление препятствий. Спасибо Вам большое.

    @waldemardris3475@waldemardris347511 ай бұрын

  • Спасибо за 30 минут позитива и полезного наставления на лучшее!!! Очень рад что нашел Вас на просторах ютуба многого лет назад.

    @konstantin6763@konstantin676311 ай бұрын

  • Вдохновляюще! Наполняюще! И полезно! Денис, благодарю за ваш свет, энергию и энтузиазм 🙏

    @user-pt6tc4pj9t@user-pt6tc4pj9t9 ай бұрын

  • Денис, большое спасибо Вам за видео, они очень вдохновляют! Всегда, отличные мысли поданные в позитивном ключе.

    @metrman@metrman11 ай бұрын

  • Даже если ты сдался,даже если плохо...улыбка Дениса,как маяк ведёт за собой👍

    @TanyaTanya21@TanyaTanya2111 ай бұрын

  • Спасибо огромное, Денис! Ваши слова отдаются во Мне, чувствуешь Себя яснее и лучше. Посмотрел видео после прохладного душа, вообще потрясающе! Благодарю!

    @user-vo6ke6of3y@user-vo6ke6of3y11 ай бұрын

  • Спасибо Вам большое Денис. Огромная Вам благодарность за Ваш позитив!

    @waldemardris3475@waldemardris347511 ай бұрын

  • Как же Приятно слушать, Ценно смотреть и Глубинно осознавать весь сокральный посыл. Благодарю Вас Денис😇🙏

    @maksimmirotvorets4560@maksimmirotvorets456011 ай бұрын

  • Спасибо! Приятно слушать и видеть такого сильного и доброго человека как Вы! Желаю вам успехов и крепкого здоровья!

    @Mister.Tvister@Mister.Tvister11 ай бұрын

  • Кайфую когда смотрю твои видео! Полное соприкосновение мыслей, из всех пересмотренных видео, нет противоречий в моей голове.

    @__1__@__1__11 ай бұрын

  • Выражаю огромную благодарность за просветление! Вы занимаетесь правильным делом! Жму руку

    @igooooor6236@igooooor623611 ай бұрын

  • Какая же мощная энергетика у Дениса. Заряжает и мотивирует!! Благодарю!! Захотелось на курс))!!

    @YOGA_way@YOGA_way11 ай бұрын

  • Как человек похудевший на 46кг, согласен с каждым словом! Денис говорит истину!

    @safarovarif@safarovarif11 ай бұрын

    • Круто. 💪

      @user-zv4yc4pp2b@user-zv4yc4pp2b11 ай бұрын

    • За сколько похудел? Сколько лет?

      @user-jf9tg1uj6x@user-jf9tg1uj6x10 ай бұрын

    • Научи как это сделать у меня больше 30кг не получается

      @user-sy1cx9nw4q@user-sy1cx9nw4q10 ай бұрын

  • В здоровом теле здоровый дух!

    @michaeltoptygin1509@michaeltoptygin150911 ай бұрын

  • Красиво сказано, глубоко, и очень близко моим мышлениям. Очень мотивирует. Денис, огромное спасибо за такие рассуждения. Здоровья мира и добра!

    @alexandrosAK47@alexandrosAK4711 ай бұрын

  • Очень хороший выпуск получился! С огромным удовольствием и благодарностью смотрю ваши выпуски! Продолжайте, пожалуйста вашу работу. Спасибо Вам!

    @user-pn4dp6ni9h@user-pn4dp6ni9h11 ай бұрын

  • Очень интересный взгляд, доступно доносите информацию ❤ обожаю вас слушать, очень умиротворяет

    @pochti_zumer@pochti_zumer11 ай бұрын

  • Денис, спасибо тебе огромное! За твое искреннее желание, помочь нам всем быть счастливее в этой жизни, делясь своим опытом и рассуждениями!👍👍👍

    @sashasemenov3377@sashasemenov337710 ай бұрын

  • Спасибо, что снимаешь для нас видео, всегда приятно послушать.

    @deathnote7546@deathnote754611 ай бұрын

  • Благодарю мужик, ты даришь людям веру в себя!

    @trib_ute@trib_ute11 ай бұрын

  • Денис, спасибо вам за Вас и тот свет и знание, которые вы несёте 🙏🥰

    @aijakibere5245@aijakibere524510 ай бұрын

  • Денис, благодарю! После просмотра Ваших видео остаётся максимально приятное послевкусие.

    @green_k1ng@green_k1ng11 ай бұрын

  • Благодарю за прекрасное, познавательное видео 🙏 Концовка начиная с 17-10 минуты просто завораживает дух, а все остальное видео кладезь информации. Благодарю, Денис!

    @Ash-wf5wz@Ash-wf5wz11 ай бұрын

  • Я просто ума не приложу , как точно вы попадаете текущие мысли и настрой. Абсолютно с вами согласен , что нельзя «заставить» себя следовать полезным привычкам, долго не продержишься , нужно ловить кайф , мы как раз с другом пол года ведем такой образ жизни(кардинально зож) , ну так вот он сорвался , а я нет потому что для меня нет понятия сорвался , я кайфую вставать рано утром , кайфую от холодного душа , от тренировок … спасибо ща выпуск , всем здоровья !

    @user-xi4bv1xs8k@user-xi4bv1xs8k11 ай бұрын

  • Как будто пол часа медитации провел. Слушал на одном дыхании 😊 Спасибо

    @uralpol@uralpol11 ай бұрын

  • Автору огромное спасибо 🙏 Как всегда с большим удовольствием послушал Вас!!!!

    @VagifRamazanov-co8lh@VagifRamazanov-co8lh11 ай бұрын

  • Денис, спасибо большое за выпуск! Информация в самый нужный момент. Всегда был благодарен окружающим людям, но постоянно обесценивал свои победы этим самым "МОГ БЫ И ЛУЧШЕ". Неспособность просто порадоваться собственным делам, просто себе сказать спасибо - наверное главный камень преткновения на всем пути. Ещё раз спасибо за возможность посмотреть на себя со стороны!

    @gruzovoi45@gruzovoi4511 ай бұрын

  • После просмотра тело просто потребовало от меня встать под холодный душ, вспомнило былые ощущения. Причем раньше, несколько лет назад я этим занимался чрез силу, а сейчас получилось в кайф, спасибо Денис, продолжу)

    @AlexeyChesalin@AlexeyChesalin11 ай бұрын

  • Молодец Денис, пример для многих.❤🎉

    @user-yc8oo4sr7v@user-yc8oo4sr7v11 ай бұрын

  • Спасибо большое за вашу философию, Денис, очень откликается🫶🏻

    @denssense@denssense11 ай бұрын

  • Очень позитивное, заряженное энергией видео. Денис, благодарю. Классная подача мудрости с улыбкой. Так держать !!!

    @johnrud373@johnrud37311 ай бұрын

  • Лето, на улице семь градусов, дождь моросит, я в свитере, окна закрыты, хочу спать) На середине видео, я понял, что не для этого вот всего природа закаляла веками мой животный организм!!!😂 Открыл окно, скинул свитер итд до формы номер раз, почувствовал бодрость и готовность к прыжку😂🎉 спасибо, Денис!

    @alexanderorlov3444@alexanderorlov344411 ай бұрын

    • Мотивация 👍💪

      @Ganj574@Ganj57411 ай бұрын

    • Не просквозило ?

      @user-rd9mh1bi1j@user-rd9mh1bi1j11 ай бұрын

    • Завтра не забудь выпить парацетамол 😂

      @Fedor_XXX@Fedor_XXX11 ай бұрын

    • Саша , а у нас +38 Новосибирск , но мы рады - такое чудо говорят 150 лет не было ))

      @user-rd9gw1qf4u@user-rd9gw1qf4u11 ай бұрын

    • если не отвечает, значит прыгнул.

      @alexeydao8718@alexeydao871811 ай бұрын

  • От первой и до последней секунды впитывал информацию и невероятную энергию автора. Денис, вы возможно даже не представляете насколько ценно, то что вы делаете. Благодарю вас

    @snrEv8@snrEv811 ай бұрын

  • Как всегда спасибо за знания и свои мысли,здравия и процветания👍💪

    @user-rd3ze8iq4g@user-rd3ze8iq4g11 ай бұрын

  • Потрясающее видео! Как впрочем и все видео Дениса.. Человеческая благодарность Вам, Денис! Вы уникальный человек, Вы даете силы и поддержку очень многим людям! Всег вам хорошего и светлого!

    @user-ro8bx8yg2t@user-ro8bx8yg2t11 ай бұрын

  • Денис - человек с мощной энергетикой, которого послушаешь и уже готова горы свернуть!!!!! Спасибо вам большое за то время, которые вы уделяете нам🙏 Очень рада, что у меня есть такое окружение, хоть и дистанционно) 😇 Всё видео слушаю по несколько раз, даже которые были сняты несколько лет назад. Вас можно слушать бесконечно 🤩

    @user-km3ii8do7u@user-km3ii8do7u11 ай бұрын

  • Красавчик Денис!!! Настоящий человечище, мотиватор, наставник; Дай Бог здоровья тебе и твоим близким.

    @areagames6304@areagames630411 ай бұрын

  • Спасибо за ваши видео! Они так правильно и точно описывают жизнь!

    @user-by8tt@user-by8tt11 ай бұрын

  • Спасибо что объясняешь людям казалось бы элементарные вещи!Но с твоих уст даже самый упрямый человек,воспримит информацию 👏Это действительно безукоризненно!

    @ReinforceDen@ReinforceDen11 ай бұрын

  • Просто великолепный выпуск!!! Надо кайфовать, но не искусственный кайф, а от жизни в целом (какой бы она не была)!!!

    @user-lh9ks3tu4c@user-lh9ks3tu4c11 ай бұрын

  • Благодарю Денис 😊 в самую точку, каждый раз когда подвергаешь себя холоду, голоду и нагрузкам - слышишь свое тело, как оно радуется каждой клеткой и просыпается как вулкан. И ты сразу попадаешь в страну Маугли и начинается приключение Духа)

    @user-up1mq4pd9w@user-up1mq4pd9w11 ай бұрын

  • Денис, спасибо!Выпуск восхитительный!

    @dima_12389@dima_1238911 ай бұрын

  • Спасибо, Денис! Очень сильное видео 💪 отличные советы вначале, а концовка вообще топ 🔥

    @roman_liberty@roman_liberty11 ай бұрын

  • Большое спасибо за эти мысли. Тема очень зашла. Отличная мощная подача информации, ничего лишнего, всё в точку. Меня впечатлило. Постараюсь оставаться верной всегда этим мыслям. Работа над собой это самое сложное, но самое важное. Спасибо, что вы есть.

    @user-lk6ow1gh3d@user-lk6ow1gh3d11 ай бұрын

  • После каждого просмотра роликов Дениса усиливается любовь к жизни и осознанность действий, которая из рутины превращает жизнь в увлекательное познание окружающего и своего внутреннего мира! Спасибо, Денис!

    @TonyMantanaD@TonyMantanaD11 ай бұрын

  • Каждое видео как глоток свежего воздуха! Спасибо!

    @user-up9rq9hq9e@user-up9rq9hq9e11 ай бұрын

  • Спасибо большое! С огромным удовольствием слушаю вас и учусь!

    @VeronicaLOVE999@VeronicaLOVE99911 ай бұрын

  • Только глубокое уважение и глубокое погружение в интервью, очень всё грамотно. Благодарю Денис

    @ecstas5350@ecstas535011 ай бұрын

  • Спасибо Вам большое, Денис. Ваши видео - драгоценный заряд, инъекция осознания, мотивации и воодушевления. Просто взахлёб слушаю. Вы очень полезные и важные вещи говорите. И эта подача, этот вайб, с которым Вы всё даёте.. просто в яблочко, душевно, уникально🤝👍💪 безграничный респект!

    @kasper3829@kasper382911 ай бұрын

  • Спасибо вам большое, Денис! Очень интересно слушать вас. Согласна с вами на сто процентов.

    @user-fq8ye1dt1s@user-fq8ye1dt1s11 ай бұрын

  • Денис Вы красавчик. Я прочувствовала всю информацию. Здорово. Поддерживаю каждое слово. Я тоже второй год стою под душем с ледяной водой. Наше правительство в Германии призывало всю страну для экономии газа😂😂😂 У меня просто после каждого похода в душ экстремальное количество энергии. Она просто прёт из меня. Настроение шикарное, приятие мира умиротворённое, всё сияет красками. Я балдею. В 48 чувствую себя просто молодой девчулей Спасибо Вам за такой прекрасный контент ❤❤❤❤ Запишусь на марафон, это круть. Вы очень приятный человек

    @swetlanabecker4571@swetlanabecker457111 ай бұрын

    • 😂

      @rezolarg7200@rezolarg720011 ай бұрын
KZhead