Когнитивные искажения: Дубынин о программе лени
2023 ж. 27 Қыр.
47 243 Рет қаралды
КУРС видеолекций д.б.н., профессора МГУ Вячеслава Дубынина
"Когнитивные искажения. Взгляд нейробиолога"
ЧАСТЬ 4
Как работают когнитивные искажения, связанные с программой экономии сил
1. Что такое когнитивные искажения
2. Для чего нужна биологическая программа экономии сил\лени
3. Примеры когнитивных искажений про лень
4. В чем лень мешает
5. Что делать, чтобы экономить силы с пользой для себя и как избежать негативных эффектов лени: совет профессора
Официальный телеграм-канал Вячеслава Дубынина
"Дубынин о мозге" t.me/dubininvaofficial
Бусти boosty.to/dubyninbrain
Эксклюзивные материалы и чат с профессором Дубыниным
Первый раз для удовольствия ушей ,второй для информации .
Интересно, доступно, лаконично! Огромная благодарность!
Спасибо Вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Очень интересно.
Как мне нравятся его лекции! Кто ясно мыслит-ясно излагает
*"На всякого Мудреца достаточно простоты."* SPrangER.
Вячеслав Альбертович, благодарим Вас!
Ухх, как же интересно! Спасибо 🤍
Браво маэстро!
Слушаю все Ваши интервью. Ходите почаще на них.
Божечки, как же я хочу у Вас учиться!!!
Спасибо.
Браво маэстро! Вас очень приятно слушать.
Огромное спасибо за выпуск❤
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
спасибо,профессор!)
Кажется пора заводить тетрадку для конспектов😊
Тоже думаю об этом.😊
Я тоже иногда очень важные подкасты или видео смотрю с конспектом, помогает лучше разобраться, запомнить😊Еще круто кому-то пересказать, а лучше два-три раза разным людям, тогда точно запомнится хорошо
Восхищаюсь вами. Очень доступно и интересно!
Благодарю Вас!!!! Рассказываете бесконечно интересно!!!!!!❤
Прекрасное видео!
Шикарно! Прошу больше о следствиях положительных и отрицательных, в частности о когнитивных искажениях, и работе с ними: выявление, дифференциация, проверка, исправление или купирование, гигиена.
*«Последнее обращение к Человечеству»* ;)))... SPrangER.
@@alexsolo2647, это что?
Спасибо, весьма интересно!
Спасибо, что так просто развеяли убеждение, что с годами приходит мудрость, теперь понимаю, что это всего лишь когнитивные искажения.
Спасибо, очень интересно и понятно❤
Интересный преподаватель🎉🎉🎉
Спасибо, как всегда очень интересно и увлекательно ❤
Не всё поняла🤔... Значит говорите правду😄
👌👌👌 Вячеслав , Вам надо развивать эту тему !
Обожаю ваши лекции, простым языком о самом главном!)
Формат студенческий шпаргалок. 😊 Очень интересно!
Здравия Желаю, Вячеслав Альбертович! Коротко о Главном. Неоспоримые утверждения, поданные в лёгкой и доступной форме с огромной долей позитива. :) Хорошее настроение на весь день!.. Благодарствую. SPrangER.
Это просто невероятно!!! Невероятно интересно, просто, доступно. Как же долго я искала такую информацию о нашем мозге. Не будучи медиком сложно изучать работу мозга по учебникам и спец.литературе. Но вот этот удивительный человек,, великий учёный (именно так я воспринимаю Вячеслава Дубынина) так просто и интересно все объясняет. Великолепное чувство юмора, манера речи, эта милая лёгкая картинка -ну все сошлось как надо , чтобы мы понимали , запоминали и удивлялись этой информации, которые с нами так щедро делится маэстро, и гений В.Я. Дубынин. Вот кому надо присудить Нобелевскую премию - за доступное изложение такой сложнейшей темы. Ваши лекции, уважаемый Вячеслав Яковлевич, Я слушаю как сказку, порой перед сном, это так познавательно и в то же время ваш приятный голос так успокаивает, что получаешь одновременно два удовольствия: и новую инфо о своем тайном друге-мозге и в то же время нервы так успокаиваются, что наступает приятное и безболезненное засыпание. В общем, я в полном восторге от вас и как от человека и как от ученого, и как от приятного мужчины и лектора. Низкий поклон вам за то, что вы Бесплатно делитесь с нами вашими знаниями. А это такая редкость, когда каждый мало мальски " психолог" , получивший образование из двух курсов лекций пытается учить как правильно строить " личные границы , "и прочую чепуху за огромные суммы денег. Я только месяц назад узнала о ваших лекциях и теперь понемногу погружаюсь в этот удивительный мир Человека., который вы мне открываете . Мне и сотням тысяч таких как я. Ещё раз огромное спасибо Вам и Вашей команде. Здоровья Вам и с наступающим Новым годом. Таким же интересным, как и устройство нашего мозга и всего человеческого организма. Мой мозг просто поёт от восторга, когда слушает вас, как он устроен. Это удивительно!!!❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Т9 исправил "милая картавинка" на "милую картинку"😂 глаз да глаз за этими новыми технологиями нужен😊
:) Отлично написали. Первое время у меня были такие же ощущения. Мозг развивается через осмысление информации. И хорошо, когда она надлежащего качества. Удачи Вам в Познании. SPrangER.
@@alexsolo2647 спасибо вам за ваш ответ, очень приятно🤩
:) Да не за что... Просто читая комментарии, был тронут искренностью Вашего. Обычно так отзываются те, кто заинтересован в Познании. И, конечно, не все - медики. Но Проблема Здоровья, она актуальна для всех. Я - технарь по образованию, но занимаюсь самообразованием. Мы живём в очень непростое время, когда лучше Думать Своей головой. Без бурных эмоций. И ориентироваться на Достоверные источники информации. А о Достоверности можно судить по Делам вещающего... Был один... *Светлый Гений...* Жаль, что не все это поняли... Как там в детской песенке поётся? *"С кем водятся Волшебники...* *С кем водятся Волшебники?..* *А с тем, кто верит в них!"* Так вот, слепо верить никому не стоит. А всё надо проверять. Иначе можно *ТАК* попасть... в какое-либо болото, что может и Финиш случиться. :) Мне повезло. Уровень знаний, полученных ранее. Да Случай... Наткнулся на *Светлого Гения,* ещё в 2010г. До сих пор под впечатлением от тех откровений, которые он людям подарил. Автобиографию его читал. :) Это НЕЧТО... Все остальные люди просто меркнут в сравнении... Кто и ЧТО в жизни ищет. А самое Главное - это понимать Смысл. Экзистенционалисты кроме словоблудия в своей философии, толком понятия не дают. Изучал в своё время. А тот, про кого я речь веду - дал всё ясно, интересно и обоснованно множеством фактов и логическими умозаключениями. Уникальный Учёный был. *ТАКИЕ* бывают раз в миллион лет... Удачи вам, в поисках Знаний. SPrangER.
@@alexsolo2647 Очень интересно о ком вы говорите? Кто этот светлый гений? Или это какое то тайное учение, тайный человек, которого нужно найти самому? Я тоже с самого детства тянусь к знаниям, желая получить ответ "Кто такие люди, зачем и кто нас создал, Кто создал Бога, как он сам воплатился из ничего. Но пришла к выводу, что у нас мозг наверное так устроен, что никогда не поймет и не разгадает эту загадку. Ведь мы сами о себе, о своем мозге знаем не так много, это в последние годы только стало возможным рассмотреть как там что функционирует внутри нас. А вообще, жить и познавать жизнь, природу, космос, людей очень интересно. И Вам я желаю больших и интересных открытий, познаний!!!!
Спасибо! Видео огонь-огоньский 🔥👍
Что же вы, Вячеслав Альбертович, так просто рассказываете о когнитивных искажениях? Поощряете нашу лень-матушку. 😇💕
Вячеслав Альбертович, большое спасибо за просвещение! Скажите, пожалуйста, где можно послушать Вашу лекцию о сдвг, о которой Вы говорили в интервью на радил в Екб?
Спасибо! И звук стал гораздо лучше :)
Спасибо за лекцию! про игуану очень понравилось)
браво❤
Это всё хорошо. Но тогда вопрос: как выглядит мир без этих искажений? Как вообще возможно объективное знание?
Мир без когнитивных искажений - мир без сапиенсов
*_"Это что-то на уровне Демона Лапласа, и даже может быть и выше!"_*
Его в принципе нет в природе, объективного знания) вы бежите за красной морковкой, которую повесили вам философы, в сбывшейся надежде одурачить всех лохов) Это тоже самое, что и достичь горизонта)) Они ввели вам совершенно идиотский термин, абсолютно неприменимый к индивидуальному строению каждого отдельного мозга, и вы пытаетесь сейчас соединить несоединимое - найти степень из окончания, или перемножить суффикс - также бессмысленно, как и найти душу, или узнать силу сознания..
Будешь ходить беленький без единого мнения по даже простым вопросам, попадешь в очередную когнитивную ловущку поиска правды Например, чтобы проверить экспертность суждений Дубынина, в идеале, нужно самому стать нейробиологом и тогда, и только тогда будешь уверен, до момента пока не попадешь в очередной уровень эффекта Даннинга-Крюгера. Если иньерес не законяится раньше 😅
"может ли человек не делать ошибок?" - не может, но это не повод не стремиться их предотвращать
Большое спасибо за выпуск!
Спасибо!
Спасибо вам за очень ценную информацию с большим интересом жду ваши ролики . Это второй институт. А вообще жизненный опыт приобретает тот человек который учится у лучшего. Вы один из лучших. Знаете ли вы или лично может быть знакомы с Алексеем Ситниковым , и он как вы почти. Спасибо вам огромное за обучение . Ваш опыт нужен нам.
Верно подметили! :) Учиться надо у Лучших. Понимаю. Сам этим занят. SPrangER.
Благодарю
Вот ведь итересный посыл про простоту объяснения) Вы, Вячеслав, всегда очень просто всё объясняете - и потому, наверное, тоже вам хочется верить. Получается, первый шаг к тому, чтобы привлечь внимание к какому-то знанию, это именно простота в изложении)
лень - естественная реакция организма на необходимость выполнять ненужную работу.
Учитывая то, что мозг тупит, он может ошибаться в оценке что важно, а что нет.
Суть в том, что мозг не думает наперёд😅
Как применить эти знания практически..?? Вот что важно...
Самодесциплина в помощь. Тренируйте ее в себе и воспитывайте. Ну и вопрос приоритетов: Результат должен быть важнее, чем тот дискомфорт, который обязательно будет во время достяжения этого резултата. Без этого вряд ли что-то получится.
Эти лекции - для обучения профессионалов (будущих). ПРАКТИКА развития мозга спокон веков одна - книги (по всем областям знаний) , шахматы, музыкальные инструменты, профессиональные навыки..творчество...физкультура. Занимаясь всем этим, на диване валяться (или "под кустом" с бутылкой) не придёт в голову.
Недавно начала задавать себе вопрос, почему я ленюсь, почему не могу заставить себя что-то сделать (после физической работы..), весь день лежу.. 😅 Что это?🤔 И вот... ответы! 😊❤❤❤❤
@@user-li3uk6fv5qразвитие мозга это решение задач в различных областях.. 😊
Сейчас многие "психологи" с пеной у рта отрицают наличие инстинктов у человека. Хотелось бы послушать лекцию Вячеслава Альбертовича о инстинктах homo sapiens🤗.
🙏🙏🙏
👍
3:45 то что ты не знал нашел в гугле, прочитал там и забыл, а если книга исполняет роль гугла, то ты сразу же запомнишь всё?)
Форд как то говорил - Если у меня была возможность сидеть, а не стоять - я сидел. Когда у меня была возможность лежать, а не сидеть, я лежал :)). У кого происходит сбой памяти? Павлов великий человек. По себе могу сказать(мне не на ком ставить опыты), что важное ( логически обоснованное, но тут аспект "логики" индивида, или факт реальности ) навсегда лежит в моей памяти. Остальное, как мишура, и воспринимается лишь для управления внешними факторами общения с другими людьми (те самые поведенческие шаблоны, возникающие при необходимости). Поведенческие шаблоны обусловлены тем же Павловым, и как правило, лежат в формате "копирования". "Копирование" всегда индивидуально, но любая итерация фрактала повторяет начало(предмет копирования). С удовольствием слушаю Ваши лекции. Благодарю. Особенно радует подача. Вы действительно профессор, еще из нашей молодости (совок - кастрированный СССР Сталина).
Очень интересно, спасибо! Однако, музыку в заставке, действительно, нужно сделать потише, ушам больно, когда слушаешь в наушниках.
Какова цель сохранения (сбережения) энергии?
мы хорошо запоминаем то, что считаем важным) а особенно- если сами это придумали. Поэтому творческие личности получают больше эмоций и нейромедиаторов- у них больше синапсов 😂 в обратную сторону это тоже работает, поэтому среди них много наркоманов
В итоге, какие лайфхаки про лень?
Есть ещё пример эффекта Гугла. Записывать лекции и мало обращать внимания на её суть. В том числе, можем записывать её на аудио, в надежде, что потом можно будет в ней разобраться.
03:50 *«Эффект Гугл»... :)))...* SPrangER.
Здравия Желаю, Вячеслав Альбертович! Коротко о Главном. Неоспоримые утверждения, поданные в лёгкой и доступной форме с огромной долей позитива. :) Хорошее настроение на весь день!.. Благодарствую. SPrangER.
Во🎉т памяти совсем нет, на работе беда, что делать
Кек. Динамический стереотип мне напомнил ситуацию, когда два человека пытаются разойтись. Ты вправо, думая что человек останется на месте - и он вправо. Ты влево - и он туда же. Ты поменял стереотип на - "человек меняет направление" и просто пошёл вперед... и он поменял... ) И везде может получаться ошибка. Даже при динамике стереотипа.
Похоже что мошенники и разводилы умело пользуются тем о чем Вы говорили касательно что простое быстрое обьяснение похоже на правду чем сложное. Тем самым быстро усыпив бдительность жертвы вызвав у нее доверие.
Читала у В. Л. Леви, что с точки зрения психологии лень это фобия, боязнь растраты энергии.
Это точно. Физически я слабая небольшого роста, вес всегда 45 кг, работала на трёх работах, рабочий день начинался с 5 утра, две работы были не нормированные, лишь бы был результат, внушила себе экономить энергию, чтобы везде успеть. Успевала, когда финансовое положение улучшилось, бросила дополнительные работы. Привычка осталась. Экономлю энергию до сих пор.
Подскажите, пожалуйста, а если зачастую мозг не находит короткие решения и идет по длинному пути, как это называется? Сложности в оптимизации, например решение математических задач бОльшим количеством действий, уборка комнаты долгое время не оптимальным образом?Благодарю за информацию!
Спасибо
Значит, когда человек врёт он просто экономит энергию? Для анализа фактов требуется много сил и времени, а легче поверить в ложь и жить дальше не беспокоясь. Ведь программа безопасности тоже является базовой!
Скажите пожалуйста , как можно добавиться в телеграмм канал в группу где вы очень много рассказываете интересного материала о мозге , ваш админ очень агрессивно удаляет людей не понятно за что , я не могу ни вопросы задать по теме , ни курс купить ?
напишите на dubynin.brain@yandex.ru с указанием ника в телеграм, решим
@@dubynin Спасибо большое вам за ответ !🙏
@@dubynin Слушаю все ваши лекции , пожалела что не пошла учиться в медицинский институт , помогать людям , спасать их жизни , для меня это очень ценно.
@@dubynin Я написала вам на почту !
Конечно возможно кого-то обижу ,но у нас люди по искажению на 9:44 "это правда ,если это легче понять" живут большую часть жизни ,хотя не всегда логичные действия несут в себе именно тот контекст о котором думает большинство Пример: он бьёт =плохо ,но если разобраться а может он долго терпел или пытался решить ту или иную сиутации др путём Пример:бабушка ворует=ужасно,позор ,но возможно у неё нет денег ,поэтому не всегда очевидные действия несут в себе прямой смысл ну "эвристикой доступности" грешат все ,особенно когда есть временные рамки
поэтому так популярен тик ток.короткое видео 30 сек. и букав нет вообще.мозг толком не напрягается.
Касательно эффекта Гугл. Возможно, сейчас важнее становится навык - где быстро найти нужную информацию, правильность составления запросов поисковикам, умение быстро ориентироваться в массе выданной массе информации, умение анализировать и выбирать из кучи "мусора" действительно нужную и верную информацию...
..скриип пач нену жэнн
Много слушаю,спасибо,но вот с гипнозом мне многое не понятно!
Звук в заставке омерзителен ночью самое то, а потом слушать шопот, спасибо за испорченый сон домашним
Иганы вообще не ядовиты) Эта история была не про игуану. А про какого-то варана, кажется...
прошу убирите заставку или сделайте её потише. пожалуйста
А если у человека дисграфия и дислексия плюс геокритенизм. Вопрос, этот человек глуп? Можно ли ему исправиться
У моего сына дисграфия, это правится логопедом. Нарушение письменной речи. 😊 Мы не исправляли (некому было возить на занятия 😢). Сейчас ему 34 года, проблема осталась😊
0:12 первое искажение, (вы говорите давайте поговорим, а в кадре только вы с кем будете разговаривать?)
Сердце остановить придумали. Нет. .?
у меня не бывает лени тока собствиное не хочю
а вот этномикология утверждает, что причиной возникновения первых религий был энтеогенный опыт. и кому верить?
..пугать скрипк ой не прилично..доктору
Достаньте учебник по биологии из Советских школ наконец! 🤦
Владимир Емельянов (шумеролог) на одной лекции сообщил, что когнитивные искажения эволюционно появились специально, чтобы мозг умел работать с абстракциями (мифы, сказочные существа с волшебной силой, пространственные карты и т.п.), а эта способность помогла развить научный метод и прикладные знания усилить. Сегодня эволюция мозга человека находится в переходном состоянии, как ранее была математика (от натуральных чисел до комплексных)
Темперамент - иностранное слово. Халерик - ядовитая желчь в переводе на русский язык. Программа - не точное слово. Нужно придумать что-то получше.
В щёчки целуем, как людей)))
ХерсРъцыИзСлогаТвирдо'оть/ОнсСлога 😇🤝
Когда доктора наук начинают что то просто объяснять, напрягает. Вы элементарного не скажете,вам это уже не под силу. Журавлики, лисички, угу.... Кто-то мечтает у вас учиться😁. Не представляют, как их нагрузят..) не всем по плечу.
из каждого утюга уже.инфоцыган очередной
Выключайте свой утюг, выпейте чай и расслабьтесь😂
@@marinascandic Судя по поведению и лексике - любитель пивка.Чай (настоящий) пьют интеллектуалы.
Таблетки забыл ты принять Не шути так с мозгом
@@user-di5he3mb4q ты тоже из секты этого торгаша?
Спасибо!