KZhead

ПОСТНОЕ МЕНЮ из 4 х потрясающих блюд без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!

Mikhail Vegan
2024 ж. 11 Қаң.
212 772 Рет қаралды
Жүктеу

Постное меню из 4-х блюд:
Хумус, Салат Ачик Чучук, Суп из чечевицы и Плов с нутом.
Все постные блюда приготовлены без рыбы, яиц, молока или мяса.
Я так питаюсь с 2016 года и ПРЕКРАСНО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ.
И вам того же желаю.
Ежегодно во время Великого Поста на мой канал приходят тысячи новых зрителей в поисках вкусной еды без продуктов животного происхождения.
И многие из них остаются со мной, наблюдая, какой вкусной и разнообразной может быть растительная пища.
Я начинаю серию видео о том, какое меню возможно составлять для себя в течении дня. Для важно показать привычные, доступные и вкусные блюда, которые не отпугнут людей своей уникальностью и недоступностью ингредиентов.
Первый выпуск уже на канале. Буду признателен вам за поддержку!
По этим ссылкам вы сможете найти еще рецепты:
Первые блюда | Супы 🥣: • БОРЩ С ФАСОЛЬЮ (веган ...
Вторые блюда | Гарниры 🍝: • ЧАШУШУЛИ С ГРИБАМИ - Г...
Салаты 🥗: • КРАБОВЫЙ салат БЕЗ КР...
Десерты 🧁: • Веганская домашняя сгу...
Закуски 🍪: • Хычины с копченым сыро...
Соусы 🍵: • ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ | как...
Выпечка 🍰: • РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС - ...
Напитки 🍹: • Замерзли!? ВАРИМ ГЛИНТ...
Горячее 🔥: • Эта веганская пицца вк...
Холодное 🧊: • ВЕГАНСКИЕ Глазированны...
Разносолы 🥒: • Вкуснейшие Помидоры н...
Подписывайтесь:
➧ Instagram / mikhailvegan
➧ Вконтакте vk.com/mikhailvegan
➧ Telegram t.me/mikhail_vegan
➧ Дзен dzen.ru/mikhailvegan
#веган #рецепты #михаилвеган

Пікірлер

  • Ежегодно во время Великого Поста на мой канал приходят тысячи новых зрителей в поисках вкусной еды без продуктов животного происхождения. И многие из них остаются со мной, наблюдая, какой вкусной и разнообразной может быть растительная пища. Я начинаю серию видео о том, какое меню возможно составлять для себя в течении дня. Для важно показать привычные, доступные и вкусные блюда, которые не отпугнут людей своей уникальностью и недоступностью ингредиентов. Первый выпуск уже на канале. Буду признателен вам за поддержку!

    @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • отличная идея, поддерживаю!

      @user-ol4nc5ju6t@user-ol4nc5ju6t3 ай бұрын

    • Спасибо

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • Именно так и было, в пост пришел на ваш канал и остался, и спасибо!

      @saveliymirnyy@saveliymirnyy3 ай бұрын

    • Михаил я нашла вас в прошлом году именно в Пост и до сих пор за вами наблюдаю !Спасибо вам за ваши идеи!В этом году я вновь буду с вами ,я бы сказала каждый день ))

      @user-xw9hd8wr9m@user-xw9hd8wr9m3 ай бұрын

    • такая же история. но взял грех на душу - обнаружил, что до сих пор не подписан. каюсь и исправляюсь)

      @user-fv5uw2tq5m@user-fv5uw2tq5m3 ай бұрын

  • Рецептов нигде не нашла. Видео пересмотрела 2 раза. Но для приготовления блюд рецепт все же нужен.

    @user-ic6mi5mw5m@user-ic6mi5mw5m26 күн бұрын

  • И ещё, как тебе красиво в рубашке! Ты просто солнышко вкусного Ютуба. 5 лет уже смотрю, летом будет 5 и хочу столько же! Вперёд к миллиону! Люди, помогайте!

    @kisyanova@kisyanova3 ай бұрын

    • Ещё 5 лет - это не очень много, можно хотя бы 25, 35

      @Ch-ow3oi@Ch-ow3oi3 ай бұрын

    • Спасибо!

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • Жуткий мужик

      @user-rd4si6ud4d@user-rd4si6ud4d3 ай бұрын

    • А пельмени где

      @user-ud6dn8hm3l@user-ud6dn8hm3lАй бұрын

    • Вы? ​@@user-rd4si6ud4d

      @user-rf5ez5be3s@user-rf5ez5be3sАй бұрын

  • В Пост всегда спасают вашими чечевичными котлетками, обожаю!!

    @annist6523@annist6523Ай бұрын

  • Я как раз пришла к вам в прошлый Великий пост и с тех пор с удовольствием готовлю по вашим рецептам)

    @evgeniachekryzhova7928@evgeniachekryzhova7928Ай бұрын

  • Спасибо большое за вашу деятельность! Благодаря вам перешла на веганство, буду помнить вас всю жизнь ❤

    @qua7821@qua78213 ай бұрын

    • спасибо огромное!

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • присоединяюсь, тоже в свое время благодаря Михаилу узнала и перешла на веганство

      @swmpg@swmpg3 ай бұрын

    • Животные являются лишь вещами, которые мы можем использовать, пытать и убивать просто ради собственного удовольствия?

      @anatoliydyachenko428@anatoliydyachenko4283 ай бұрын

    • Как вкусно и красиво! Хочется перейти на веганство.))) Недавно приехали из путешествия, где в группе было 9 человек. Один человек вегетарианец 9 лет. В поездке, вся группа заболела вирусным заболеванием, кроме вегетарианки.

      @Ariaynka@Ariaynka3 ай бұрын

    • И правильно сделали, меня спрашивают как это ты так помолодела и постройнела, веганство идет только на пользу человеку!

      @user-hc9jl3ts3z@user-hc9jl3ts3zАй бұрын

  • Ваши чечевичные котлетки и пельмени - волшебные открытия для меня, восхищение!!! Благодарю!!! Ваши рецепты самые лучшие!

    @user-ol4nc5ju6t@user-ol4nc5ju6t3 ай бұрын

    • Ну, пусть и не самые лучшие, но кому-то пригодятся!

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • @@mikhailvegan, самые лучшие, за 5 лет убедилась в этом. Ваш канал достоин 1 млн. подписчиков! Жду новые идеи постного меню. Вот капусты наквасила. Жду рецепты вкусных и полезных блюд!

      @user-ol4nc5ju6t@user-ol4nc5ju6t3 ай бұрын

    • Я тоже считаю что Ваш канал самый лучший. Всё блюда по Вашим рецептам у меня получились очень вкусными. Я Благодарна Вам Михаил, продолжайте в том же духе !

      @taisiiaklymenko6118@taisiiaklymenko61183 ай бұрын

    • Существуют десятки различных источников белка, не требующие систематического пленения, пыток и убийства невинных животных.

      @anatoliydyachenko428@anatoliydyachenko4283 ай бұрын

  • Этот канал для меня целое открытие. Побывала на многих каналах, но на них нет таких интересных рецептов как у вас... Одним словом ... ЗАЛИПЛА...

    @user-kn8tc3iz2g@user-kn8tc3iz2gАй бұрын

  • я всё еще смотрю, готовлю и жду когда мои глаза приобретут такой же цвет на этом питании😂

    @user-yh1fp4bo1d@user-yh1fp4bo1d3 ай бұрын

    • Это нужно было на море родиться)

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • АГА - АГА и сразу с линзами 😂😂😂

      @Irina-gp6dq@Irina-gp6dq3 ай бұрын

    • ​@@Irina-gp6dq женщина, ну не всем же рождаться с посредственной внешностью серой мыши, как вы) меньше завидуйте, больше ухаживайте за собой, и придет и в вашу жизнь счастье)

      @olgalesnova5192@olgalesnova51923 ай бұрын

    • И зубы….гы-гы-гы

      @user-xm8co5hf1e@user-xm8co5hf1e3 ай бұрын

    • 😂😂😂😂👍👍👍👍

      @natalid3146@natalid31462 ай бұрын

  • Михаил, я так вам благодарна! Пусть ваш миллион догонит вас еще быстрее и неожиданнее❤ успехов!

    @yes_yuliya@yes_yuliya3 ай бұрын

  • Я не веган, но второй год смотрю и готовлю по Вашим рецептам! 😊 Спасибо!

    @Miztat211@Miztat2113 ай бұрын

  • Миша, как красиво! Так хочется простых, сытных и вкусных блюд! Благодарю за твой позитив, лёгкость и рецепты! С праздниками 💕

    @kisyanova@kisyanova3 ай бұрын

  • Хотелось бы еще веганских рецептов какой-нибудь выпечки к чаю, печенье, пироги. 😊

    @user-km6jq8gz3f@user-km6jq8gz3f3 ай бұрын

  • Шикарный узбекский плов с нутом и чесноком, вспомнила детство в Азии.

    @user-zl7nq2wk3t@user-zl7nq2wk3tАй бұрын

  • Большое спасибо и успехов Михаилу Вегану от зрителя-мясоеда! Рецепты отличные, и не только на постный стол. Всегда смотрю ролики с удовольствием, кое-что повторяю, Михаил - большой молодец!

    @Skakalkind@Skakalkind3 ай бұрын

  • Здравствуйте. Пришла к вам в пост, и останусь на всегда.😊 Отказываюсь от животной пищи и вы мне в помощь. Спасибо вам за ваш труд.

    @user-gx6qf4ge3l@user-gx6qf4ge3lАй бұрын

    • Юлия вы молодец, поверте мне, я без мяса 3й год, с января этого года веган и могу вам сказать что все проблемы со здоровьем исчезли, холецестит панкреатит, проб.с суставами, а сколько плюсов! теперь при всем желании не вернусь к прошлому, темболее отказалась из этических соображений.

      @user-vb2vk6zz2g@user-vb2vk6zz2gАй бұрын

    • @@user-vb2vk6zz2g Благодарю Вас за поддержку, очень вовремя))

      @user-gx6qf4ge3l@user-gx6qf4ge3lАй бұрын

  • Мммм как смачно. И как классно когда мужчина готовит 💪👍👍🔥🔥

    @LenokShama@LenokShamaАй бұрын

  • Видео огонь! 🔥Всё легко и просто, реально приготовить в любой точке страны, так как нет продуктов, которые продаются не везде. Это меню часто бывает на моем столе. Благодарю Михаила за то, что помог в свое время не растеряться при выборе блюд тогда ещё неопытного вегана, его канал стал лля меня Моей Поваренной Книгой 🙏🏻❤️😋 Теперь то я асс! 😂

    @marinakolomna59@marinakolomna593 ай бұрын

    • Не страны, а мира:) Мы смотрим из Израиля

      @galitjustme695@galitjustme6953 ай бұрын

    • @@galitjustme695 я просто не в курсе ситуации с веганскими продуктами в других странах 😊

      @marinakolomna59@marinakolomna593 ай бұрын

  • Самые мои любимые блюда , и плов и хумус . Михаил , ты вообще молодец и все рецепты у тебя огонь . Делала неселедку под шубой, просто вау . Но я уже не первый год с тобой . Я веган с 2019 г и всегда с твоими рецептами . Все очень вкусно 😊 спасибо 👍

    @user-jt9vy3et6l@user-jt9vy3et6l3 ай бұрын

    • Я с 2019 веганством заинтересовалась. А веган уже с 2020 можно считать.

      @Ch-ow3oi@Ch-ow3oi27 күн бұрын

  • Благодарю за чудесные блюда 👍 Действительно, в Пост рада чему-то новенькому!!! С нетерпением ждём новых выпусков ❤

    @viktoriyabelikova5506@viktoriyabelikova55063 ай бұрын

  • Отличные базовые рецепты 👍👍 с удовольствием буду смотреть эту рубрику и готовить 🥗 Михаил, желаю вам в этом году достичь своего плана в миллион подписчиков!

    @user-bk1wk6gv6z@user-bk1wk6gv6z3 ай бұрын

    • Спасибо!

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Спасибо. Восхищаюсь такими людьми. Постные блюда тоже очень вкусные. И питательные. 😊

    @user-jt9zj2mn1t@user-jt9zj2mn1tАй бұрын

  • В целях экономии (а также из за недоступности) редко использую заменители пжп, по типу котлет, сосисок, колбасы, поэтому такие постные рецепты для меня просто лучшие! Только доступные продукты, но получается все очень вкусно и нереально аппетитно. Спасибо за вкусные рецепты и продвижение веганства!

    @swmpg@swmpg3 ай бұрын

    • Все эти заменители не очень полезные, можно иногда покупать как баловство, например, на Новый год порезать колбаски. Почему нет. А постоянно их есть дорого и бессмысленно. Да и мясоеды смеются над соевой колбасой, думают, что нам на самом деле хочется мяса и мы страдаем без привычного вкуса.

      @anastasiya5781@anastasiya57813 ай бұрын

  • Хумус очень красивый😊❤

    @nathfroech@nathfroech3 ай бұрын

  • Михаил, мы с тобой! Миллион классная цель! А мы поставили цель 100000! 🤞

    @samovar4385@samovar43853 ай бұрын

  • Не, ну это лайк, однозначно, и подписка на всю жизнь!💕

    @Alexandr931103@Alexandr9311033 ай бұрын

  • Классные блюда получились)) респект за красивую посуду, современную технику, эстетическое удовольствие от дизайна кухни. Всё на высоком уровне 👍

    @alexalisa8544@alexalisa85443 ай бұрын

  • Спасибо Михаил.смотрела рецепт который вы делали 6лет назад а теперь перескачила на этот рецепт.держу пост и ваши рецепты это находка.удачи и процветание каналу😊

    @svetlanaandrusenko6121@svetlanaandrusenko612123 күн бұрын

  • Как красиво! Спасибо за вдохновение ❤

    @user-cg6nd6pc4k@user-cg6nd6pc4k3 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста!

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Очень аппетитные блюда! 😋

    @Larisa_kondy_ufa@Larisa_kondy_ufa3 ай бұрын

  • Вкуснотища. Пожалуйста, под видео пиши список ингредиентов и сколько чего понадобится. Я буду делать скрин и пойду в магаз ❤

    @SunshineSingularity@SunshineSingularity3 ай бұрын

  • Очень круто! Спасибо огромное! Всех с наступившим Великим постом.

    @Sun_gives_Life@Sun_gives_LifeАй бұрын

  • Михаил, я вас обожаю! Спасибо за труд, вы самый комфортный блогер 🥰 Три года назад познакомились с мужем, он открыл для меня этот блог) Некоторые ваши блюда для нас коронные, когда приходят гости, говорят: "вау, еда без мяса бывает вкусная"

    @ikatherine@ikatherine3 ай бұрын

    • Круто! Счастья вам!

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Михаил, нашла ваш канал во время Великого поста и сразу подписалась 💪🏼 Спасибо за отличные рецепты, только хотелось бы чтобы для рецептов были написаны ингредиенты и их граммовка 😅

    @kristi_andreevna@kristi_andreevna3 ай бұрын

  • Это правда! Подобного канала, просто нет! Я как раз из тех, кто в пост залипает на вашем канале. Он находка, выручалочка и источник вдохновения. Именно с рецептами от Михаила, многие родные поняли, что без животных жиров еда, это не только луковицу откусывать и водой припивать. 😊

    @Ya_naaa@Ya_naaa3 ай бұрын

  • Михаил очень вкусно ест 😁 красавчик, благодарю 🙏

    @user-ez3gt3sy1p@user-ez3gt3sy1p19 күн бұрын

  • Я мясоед и все равно с удовольствием смотрю! Отличная подборка для особого ужина! Прямо очень захотелось приготовить плов (только мясной) с таким же вот ароматным салатиком! Спасибо за вдохновение)

    @user-ih3rp8pu3z@user-ih3rp8pu3z3 ай бұрын

  • Михаил, спасибо большое!! Все блюда просто огонь! Я уверена, что не то что вкусно, а очень вкусно получилось или получится. Я на Вас подписана уже давно. Смотреть Ваши видосы уже пару лет назад доставляло удовольствие, не только потому что то, что Вы готовите просто здорово, но и потому что манера подачи притягивает. С удовольствием хочу отметить, что прям видно Ваш рост. Прогресс и новизну формата, блюд и подачи нельзя не заметить! Это комплимент. 😁 Уже с нетерпением жду следующий выпуск.👌🏻

    @walenNtina@walenNtina3 ай бұрын

  • Я в семье вегетарианка. Даже пескетарианка. И мои двое младших. Поэтому мы часто готовим чечевичный суп и грибной плов. Реже с нутом плов. А вот хумус не зашёл, но я не оставляю надежды ввести его в рацион. Благодарю.

    @Mila_ya26@Mila_ya263 ай бұрын

    • Грибной плов 😍👍🥕

      @Ch-ow3oi@Ch-ow3oi3 ай бұрын

    • Не понимаю, зачем детей приучать к вегетарианской еде? В животных продуктах много нужного растущему организму, того, чего нет в растительных продуктах, но родители лишают свлих детей необходимого для их роста и развития. Странные. А потом, в будущем болезненные дети, отклонения различные.

      @AlisaIvanova88@AlisaIvanova88Ай бұрын

    • @@AlisaIvanova88 Хах) Меня заставляли в детстве м*со есть и что в итоге ?.. Не выросла выше 150 см + комплексы были разные. После 20-и лет стала веганом и живу как хочу.

      @Ch-ow3oi@Ch-ow3oiАй бұрын

    • @@AlisaIvanova88 , вы не допускали мысли, что ошибаетесь ВЫ? А не веганы.

      @Mila_ya26@Mila_ya26Ай бұрын

    • ​@@Mila_ya26Веганство часто напоминает секту.

      @user-zf5xi3py6o@user-zf5xi3py6oАй бұрын

  • У Вас глаза красивые и рецепты классные) И позиция крутая🌳

    @Black-xx8uq@Black-xx8uq3 ай бұрын

  • Кстати, формат понравился. Миша, однозначный лайк за твой труд 😊

    @dpdel_6170@dpdel_61703 ай бұрын

    • Спасибо, а что именно понравилось?

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • @@mikhailvegan быстро, просто, красиво, без воды. Да ещё и четыре рецепта в одно видео уместил)

      @dpdel_6170@dpdel_61703 ай бұрын

    • Буду стараться делать подборки таких блюд

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Смотрим Вас с 2017го! Успехов каналу! Даёшь больше вкусных и даже полезных блюд!)) Особенно было б классно увидеть детский рацион, мой старший шпингалет (6 лет) в том возрасте, когда кроме макарон и картохи фри, проблематично что-то затолкать, младший (2 года) смотрит на брата и тоже привиредничает 😢

    @ezverek@ezverek3 ай бұрын

    • Моему почти столько же. И тоже не могу накормить. Вряд ли тут помогут рецепты. Просто сейчас тот момент, когда дети едят только то, что уже полюбили.

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Вот и я во время Великого Поста, сегодня увидел ваши видео и подписался теперь на ваш канал👍

    @_off_3712@_off_371229 күн бұрын

  • Я люблю плов с говядиной и отбивный котлеты а еще шницель из мраморного мяса. А еще шашлык из молодого барашка плюс тушеная индюшатина под соусом плутанезко с фаршированными тушками перепелок.

    @aibolit.@aibolit.3 ай бұрын

    • Зря, что не любишь ходить к психологу. Ведь, очевидно, что ты закомплексован, и благодаря своим комплексам приходишь сюда и самоутверждаешься, психолог тебе поможет

      @garranessuno6368@garranessuno63683 ай бұрын

    • @@garranessuno6368 еще мне нравится запеченные мозги под соусом аля дубиной тебе по башке

      @aibolit.@aibolit.3 ай бұрын

    • ​@@garranessuno6368А почему хвастаться, что не едите мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения - это не повод сходить к психиатру, а если человек любит блюда из мяса, то он ненормальный?

      @user-zf5xi3py6o@user-zf5xi3py6oАй бұрын

    • @@user-zf5xi3py6o Кто где хвастается? Ненормально это заходить в веганское пространство и самоутверждаться, пытаться подкалывать, провоцировать и выводить людей на эмоции. Писать о любви к мясу в веганском пространстве это как минимум не тактично. Это тоже самое если я зайду в группу счастливых мамаш и начну писать об наcилии над детьми в любом его проявлении, или зайду в мечеть и буду рекламировать нижнее бельё под названием aллax

      @garranessuno6368@garranessuno6368Ай бұрын

  • Прекрасный сбалансированный рацион! Потрясающая подача! И аромат, наверняка, стоял бешенный 😂❤

    @user-qx6is2hr8j@user-qx6is2hr8j3 ай бұрын

  • Дорогой автор! Огромная просьба, раскройте подробно тему кормления собачек пищей без мяса и других животных белков. Это отдельная огромная и очень благодарная тема.

    @user-yu6uk9jb3e@user-yu6uk9jb3e27 күн бұрын

  • Урррааааааа, смотрююю, впитываю! так надоели все стандартные блюда, хочется чего-то именно простого и вкусного, ничем животным не отягощенного❤

    @user-yh1fp4bo1d@user-yh1fp4bo1d3 ай бұрын

    • не отягащаю животных с 2016го ахаха

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • Без обид, но по вашему цвету лица не скажешь что вам это на пользу . Может это и вкусно , но если туда добавить мяска или рыбки- будет конечно бомба ​@@mikhailvegan

      @user-vm3tu4zy1y@user-vm3tu4zy1y3 ай бұрын

  • Как же приятно за Вами наблюдать!!!!давно наблюдаю за Вами.

    @user-nb4tm9do9l@user-nb4tm9do9l3 ай бұрын

    • Спасибо

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Спасибо! Все блюда делаю почти так же! Год назад слезла с веганской программы,и зря! Окружение надавило,что могут быть проблемы с организмом. А всё было в норме! Сейчас снова возвращаюсь к жизни без мяса. Это круто! И телу больше нравится.

    @koval1776@koval17763 ай бұрын

  • Спасибо за простые и вкусные постные рецепты! ❤

    @ihteeunder8452@ihteeunder84523 ай бұрын

  • Вот это находка!🔥 Подписываюсь! Благодарю за рецепты!😊

    @user-lh7dz8fb5v@user-lh7dz8fb5v25 күн бұрын

  • Какой,Вы молодец!🤗💖

    @mmscuper2597@mmscuper259722 күн бұрын

  • Все блюда по отдельности хороши, но вместе - бобовая бомба! Надо было еще до полного в салат горошек положить😅

    @user-bd2vd2cw6h@user-bd2vd2cw6h3 ай бұрын

    • Это чтобы никто не жаловался на недостаток белка!

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

    • @@mikhailvegan😊

      @user-bd2vd2cw6h@user-bd2vd2cw6h3 ай бұрын

  • Михаил, спасибо!

    @koro_natalya@koro_natalya10 күн бұрын

  • Как вовремя я попала на канал и зависла..... Спасибо за такие необычные и вкусные блюда. А сам просто красава!!!!!

    @user-be7qx8jo5s@user-be7qx8jo5sАй бұрын

  • А вообще я чечевичную похлёбку в базе варю: лук, чеснок пассеруем в масле, добавляем промытую красную чечевицу, зиру ,соль. И всё. Дальше идут изыски вроде каперсов и солёных лимонов. Или мелко резанный карофан и резанные помидоры в собственном соку. Соль и зира везде.

    @VseDoFeNi@VseDoFeNi3 ай бұрын

  • В суп с Красной чечевицей мне нравится добавлять цветную капусту, прекрасно дополняет.

    @zyakae6648@zyakae66483 ай бұрын

  • МОЛОДЕЦ, УМНИЦА, БЛАГОДАРЮ ❤.

    @user-vw2lg4bf1s@user-vw2lg4bf1s3 ай бұрын

  • Чудненько! Давно пора, я и так на этой теме, но уверен, что новенькое узнаю. Удачи!👍🙏👋

    @AlexejTurov@AlexejTurov3 ай бұрын

  • Как вы вкусно готовите. Глаз не оторвать!

    @ingapronina5617@ingapronina5617Ай бұрын

  • Обожаю Ваш канал! Всегда всё обалденно вкусно!

    @galitjustme695@galitjustme6953 ай бұрын

    • Спасибо!

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Благодарю за вкусные, простые, интересные, веганские рецепты💜💜💜

    @olala_hola@olala_hola3 ай бұрын

  • Какой умничка ❤️❤️

    @mariapapulova2119@mariapapulova211928 күн бұрын

  • Михаил, обожаю вас!!! Так легко и вкусно и аппетитно всё выглядит 😍😍 захотелось повторить

    @tvori_iskusstvo@tvori_iskusstvo3 ай бұрын

    • Спасибо

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Как всегда интересно!!!

    @taras.70@taras.7019 күн бұрын

  • Это просто бомбически красиво и вкусно!❤

    @hjyggq@hjyggq3 ай бұрын

  • А глаза какие!!! Да ещё и готовит замечательно.

    @user-bj7sd6nb8r@user-bj7sd6nb8r22 күн бұрын

  • Благодарю за чудесные рецепты. Так вкусненько выглядят блюда😋, обязательно приготовлю себе такие. Я вегетарианка с 2009 года, а с 2022 года веган. Просто организм настоятельно потребовал совсем отказаться от животного белка. Чувствую себя великолепно. Теперь, благодаря Вашему каналу, буду баловать себя вкусняшками.

    @Nataliya_Lomakina@Nataliya_Lomakina3 ай бұрын

  • как же вкусно выглядит! спасибо за рецепты, попробую все приготовить))

    @lilichka_bulatova@lilichka_bulatova3 ай бұрын

  • Я не веган,но с удовольствием смотрю канал,все эти блюда можно использовать людям которые держат пост.Спасибо Михаил❤

    @user-il5he1hl4i@user-il5he1hl4i3 ай бұрын

  • Эээх...как Миха вкусно ест)) на бородëнку так и падает, так и дразнит еда-едулечка)) Вот обзавидовались все. Так держать!))))

    @ANEL8@ANEL811 күн бұрын

  • как всегда на высоте михаил,супер.в чечевичный суп я добавляю в обжарку томат ,а в конце немного мяты для пикантности.и тсок лимона как у тебя.

    @iabregadze9224@iabregadze92243 ай бұрын

  • Обалденный обед! Буду такое делать!

    @user-Sofiya318@user-Sofiya31829 күн бұрын

  • Круто, спасибо за ваш труд! ✨

    @user-xx4rm6iy1j@user-xx4rm6iy1j3 ай бұрын

  • Великолепный набор блюд, полезный для всех! Спасибо!

    @user-wg8ue8oi7w@user-wg8ue8oi7w3 ай бұрын

  • Смотрю вас с 2020 года. Именно благодаря вам в моем веганском рационе постоянно появлялись вкусные и разнообразные блюда. С возвращением 🥹

    @user-ul8qu8nm9t@user-ul8qu8nm9t3 ай бұрын

  • такое вкусное видео! очень жду другие рецепты

    @user-ys5hk5wc4v@user-ys5hk5wc4v3 ай бұрын

  • Благодаря другому видео из этой серии открыла для себя суп из бобовой смеси, правда, я стала делать его по-другому, без картошки и зажарки. В смесь подмешала бурый рис, при варке кладу сухой овощной бульон, лавровый лист, дальше то, что есть. Можно зелёный перец чили и кинзу, можно блендером перебить пару помидоров (но это в самом конце приготовления) или томатную пасту добавить. Сухарики тоже хорошо пойдут, или просто черный хлеб подсушить, натереть чесноком и солью и есть вместе. Варю очень густым, как похлёбку. Зимой это супер еда, сытно, питательно, поллитра супа - целый обед!

    @anastasiya5781@anastasiya57813 ай бұрын

  • Я ещё добавляю в чечев.суп стручки сельдерея и укроп в конце, ну и лаврушку со своим набором специй😏

    @natalina55555a@natalina55555a3 ай бұрын

  • Спасибо за рецепты 🌸

    @alenabelyakova7175@alenabelyakova71753 ай бұрын

  • Спасибо здорово красиво

    @user-ez9gn8vr5r@user-ez9gn8vr5r29 күн бұрын

  • Михаил, большое спасибо за видео! На самом деле готовлю также 😊 а борщ варю с красной или белой фасолью с бульоными овощными кубиками , которые делаю сама. Вот сегодня у нас как раз борщ. Всё , что ты нам показываешь, это очень ценно, спасибо тебе!🌸

    @stanislavaschmunk2988@stanislavaschmunk29883 ай бұрын

  • Молодец! Спасибо! С вами и Пост любой веселее!❤❤❤

    @user-xb3vv1py5h@user-xb3vv1py5h3 ай бұрын

  • Очень приятно и наверное вкусно. Главное не лениться))

    @user-ra999@user-ra9993 ай бұрын

  • Вы такой красавчик в рубашке и на кухне так чисто, вообще сплошная эстетика и практичность! И польза! Спасибо❤

    @user-cv8mw4ez8d@user-cv8mw4ez8d3 ай бұрын

  • Класс! Полезно, красиво, качественная съёмка❤

    @user-KattyIkonn@user-KattyIkonn3 ай бұрын

  • Спасибо за ваш труд!!!

    @anastasiad5061@anastasiad5061Ай бұрын

  • Мне понравилось, всё понятно,быстро и просто.

    @user-ch9ie9ow9b@user-ch9ie9ow9b11 күн бұрын

  • Мммм... Как все вкусно! Благодарю, Михаил! ❤

    @dass1094@dass10943 ай бұрын

  • Очень аппетитно выглядит. Спасибо за видео. И тебе приятного аппетита 😊

    @user-pi6on2eq1y@user-pi6on2eq1y3 ай бұрын

    • Спасибо

      @mikhailvegan@mikhailvegan3 ай бұрын

  • Я два года не ем мясо, но я не веган, т.к. ем яйца и морепродукты. Молочные продукты тоже не часто, но ем. Подписалась на Ваш канал, для меня много интересного❤❤❤

    @irinapolitanska6392@irinapolitanska6392Ай бұрын

  • Отличный ужин

    @alak6719@alak67194 күн бұрын

  • МИХА! 100 лет не встречал твоих видео! Как будто соскучился)

    @user-cv7pn5pm8q@user-cv7pn5pm8q3 ай бұрын

  • Обожаю ваши ролики, Миша! Рада каждому новому. Ваше творчество обогатило моё меню.

    @user-fc5zp7dn3f@user-fc5zp7dn3f3 ай бұрын

  • Красота🎉🎉🎉

    @purple7280@purple72803 ай бұрын

  • Отличные, вкусные, аппетитные блюда! ❤

    @user-xs6ig7df2n@user-xs6ig7df2n3 ай бұрын

  • Благодарю!

    @user-gc8qe6xb3k@user-gc8qe6xb3k3 ай бұрын

  • Какое всё вкусное❤

    @user-pb5pf1ft3g@user-pb5pf1ft3g3 ай бұрын

  • Спасибо!

    @user-lp5bw3zt1h@user-lp5bw3zt1hАй бұрын

  • Благодарю!!!!!!!!

    @user-cl9jg5hh8d@user-cl9jg5hh8d2 ай бұрын
KZhead