KZhead
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

30 Minute Morning Exercise Routine - Do This Every Day | EMMA Fitness

EMMA Fitness
2021 ж. 28 Жел.
5 244 686 Рет қаралды
Жүктеу

Thanks For Watching!
👉 30 Minute Morning Exercise Routine - Do This Every Day | EMMA Fitness
--------------/--------------
⏳ Like, Share and Subscribe:
👉 KZhead : bit.ly/3gqHq0K
👉 Facebook Page: / emmafitness.contact
--------------/--------------
⏳ Copyright inquiries, please contact:
✉ emmafitness.contact@gmail.com
© Copyright by EMMA Fitness ☞ Do not Reup

Пікірлер

  • I LOVE THIS! I WILL DO THIS EVERYDAY! (Wish me luck)

    @junegreen8073@junegreen807329 күн бұрын

  • Hi! Its my first day of trying some exercise and luckily your aerobics dance help me to overcome my laziness in making moves today 😅

    @BasmaUsman-le6cc@BasmaUsman-le6cc8 ай бұрын

    • 1

      @aigbavboagladys49@aigbavboagladys496 ай бұрын

    • 😊😊😊😊😊❤

      @aigbavboagladys49@aigbavboagladys496 ай бұрын

    • Same

      @Ilovedogs2739@Ilovedogs27393 ай бұрын

    • Same here

      @hsiehines5725@hsiehines57252 ай бұрын

    • Hello my first day trying 😊

      @osimansari6372@osimansari63722 ай бұрын

  • 🎉 first workout in six month, easy to follow band solid music rhythm to flow with the morning. What a great wake to wake up ! Thanks

    @reginachua992@reginachua9929 ай бұрын

  • Perfect for my hypothyriodism 😊😊90 kg to 77 kg thanks a lot ,

    @maryneilportillo259@maryneilportillo2595 ай бұрын

  • If you read this, I love you and I'm so proud of you for working on your fitness journey!

    @RingshadowCat@RingshadowCat Жыл бұрын

  • Amei sou iniciante achei bem fácil obrigado ☺️

    @silvanarocha7626@silvanarocha76262 жыл бұрын

  • Amazing and very effective exercises Thnku

    @KaitlynBlanchard-cn5fe@KaitlynBlanchard-cn5fe18 күн бұрын

  • 저는 약 6개월 정도걸쳐서 20kg정도 살 뻇네요. 초반에는 식이조절이 너무 힘들어서 해인감비환 3개월 정도 먹으면서 식이조절 했구요. 약 먹으면서 살이 조금 빠지니깐 이후부터는 샐러드 위주로 챙겨먹으면서 운동 꾸준히 했어요. 혹시 시작이 힘드신 분들은 해인감비환이나 닥태래시오같은 식이조절 약먹으면서 초반에 동기부여 받아보시는 것도 추천드립니다!! 모든 다이어트인들 파이팅입니다!!^^

    @user-gw1mz3dz3m@user-gw1mz3dz3m2 жыл бұрын

  • Excelente professora!!!! Adoro suas aulas 💋

    @silmaraalmeida675@silmaraalmeida6752 жыл бұрын

  • Love the workout! Love my daily routine! Thanks Emma Fitness! Still going on age 50!❤️

    @lighnings.7722@lighnings.77222 жыл бұрын

  • Am blessed that I discover this aerobics. Thank you. Hoping I can do❤ this everyday

    @NimfaAlmocera@NimfaAlmocera26 күн бұрын

  • Buenísima clase ❤️

    @nancydrivera2671@nancydrivera2671 Жыл бұрын

  • Am blessed that I discover this aerobics. Thank you. Hoping I will do this everyday

    @NimfaAlmocera@NimfaAlmocera26 күн бұрын

  • Thanks for your work Not easy one But worth it

    @gracegod5302@gracegod53022 жыл бұрын

  • Thank you Emma! 1st day of mine

    @NiiNeevv@NiiNeevv7 ай бұрын

  • Bohot accha workout h. Saara log ko ye workout krna chahiye.

    @chandnidevi2961@chandnidevi29612 жыл бұрын

  • Muy buena rutina. Gracias

    @NoraLizR@NoraLizR2 жыл бұрын

  • Wow it’s my first time after a long time not work out, my body is rigid, i hope i can do it 3-5 days at least per week

    @fauzashofia3377@fauzashofia337710 ай бұрын

    • Same and this was actually intense for me 😢 I’m not going to quit but doing this made me realize how out of shape I really am

      @Dollyloconaws@Dollyloconaws8 ай бұрын

  • Am blessed that I discover this aerobics. Thank you. Hoping I can do this everyday

    @EvaAerobicFitness-qb2ps@EvaAerobicFitness-qb2ps24 күн бұрын

  • Great morning workout music. I love this amongst all so far

    @user-vw3ev1qe2b@user-vw3ev1qe2b7 ай бұрын

  • Amei,amei,amei. Pensei que não ia aguentar, mas as músicas são bem rápidas e da muito ânimo.... ❤❤❤❤❤

    @kikimacedo@kikimacedo2 жыл бұрын

  • tuyệt vời quá các chị ❤❤❤

    @BaoNgocAerobicvn@BaoNgocAerobicvn2 жыл бұрын

  • Son los mejores ejercicios que he echo en mucho tiempo y con resultados excelentes..,me encantan ..,gracias, gracias. 💖💖💖

    @anacolon186@anacolon1862 жыл бұрын

    • Göbeği eritiyor mu

      @yokartik362@yokartik3622 жыл бұрын

  • I already feel energetic, thank you

    @faith_jelagat_@faith_jelagat_ Жыл бұрын

  • Thank you my teacher🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

    @amineseferova@amineseferovaАй бұрын

  • Entrei hoje no canal,maravilho

    @josefabatista8944@josefabatista89442 жыл бұрын

  • Nice exercise for a 57 year old like me.thank you❤ God bless🙏

    @Mhaeanne1642@Mhaeanne16429 ай бұрын

  • GOOD EXERCISE GOOD HEALTH!

    @privilegedshow@privilegedshow8 ай бұрын

  • Adorei 👏

    @claudiageremias7886@claudiageremias78862 жыл бұрын

  • It is very nice exercise I love it ❤

    @Abhi_chinnuvlogs9497@Abhi_chinnuvlogs94978 ай бұрын

  • God bless you all ❤

    @marieselvadorai3324@marieselvadorai3324Ай бұрын

  • Amei o exercício, a primeira vez que fiz com vc.

    @dalcilima3428@dalcilima34282 жыл бұрын

  • สุดยอดมากค่ะ ชอบมากมาย คลิปวีดีโอหน้าขอท่าแบบนี้อีกนะคะเน้นทุกส่วนของร่างกาย คลิปวีดีโอนี้ชอบๆๆเน้นแขน❤❤ 30:03

    @user-wp5ho1tp4o@user-wp5ho1tp4o8 ай бұрын

  • Muito bom!!! A música anima mesmo!!

    @manuluiza9194@manuluiza91942 жыл бұрын

  • حبيت التمارين☹️❤️

    @rus6x1@rus6x12 жыл бұрын

  • I've wake up so early to finish this and I absolutely 101% my body charged, ready to go work, good job girls sending ❤from here in Switzerland

    @PinaWiss@PinaWiss2 ай бұрын

  • 👯‍♀️. Muy bien muy cansada para mi pero poco a poco las felicito 👏🏻👏🏻

    @genovevacardenas7625@genovevacardenas76252 жыл бұрын

  • I,m 59 yo. 1st time doing this n love it ~ tqsm from Malaysia

    @baba-nc5ux@baba-nc5ux Жыл бұрын

  • Gracias a este vídeo te encontré desesperada por el dolor en un codo no podia hacer rutinas con pesas por el dolor pero está rutina está perfecta para mis brazos gracias chicas los hago tres veces ala semana.

    @mayelizluquez2903@mayelizluquez29032 жыл бұрын

  • Thank you so much❤ love from Tamilnadu

    @karthikapranu@karthikapranu8 ай бұрын

  • Its work💜 keep it up

    @VenkiVenkatesh-yk1th@VenkiVenkatesh-yk1th3 ай бұрын

  • Se ve bueno, yo que soy recontra floja para los ejercicios; se ven buenos y para nada tediosos . Gracias

    @carolinamoraleszegarra319@carolinamoraleszegarra319 Жыл бұрын

  • Super!!!!😁amo fazer os exercícios!!!!💪💪💪💪💪💃💃💃💃

    @cynascimento6797@cynascimento67972 жыл бұрын

  • Muito bom e dá resultado!!

    @adinateles8725@adinateles87252 жыл бұрын

  • Descobrir vcs agora amei 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

    @maridetecaetanosouzadeoliv201@maridetecaetanosouzadeoliv201 Жыл бұрын

  • The best exercise ever,,day one i couldn't last 10min,,now am more energized to restart

    @hellenetyang503@hellenetyang5037 ай бұрын

  • Happy new year 2022... my first workout - LOOOVEEE

    @mayaambyah7270@mayaambyah72702 жыл бұрын

    • ❤❤❤❤

      @iceaerobic4692@iceaerobic46922 жыл бұрын

    • 🤩🤩

      @roslinabtnor@roslinabtnor2 жыл бұрын

    • @@iceaerobic4692 ❤️❤️

      @roslinabtnor@roslinabtnor2 жыл бұрын

  • It's my first time, it helps me a lot. Thank you

    @NimfaAlmocera@NimfaAlmocera26 күн бұрын

  • Muito bom!!! Terminei agora esse!!

    @manuluiza9194@manuluiza91942 жыл бұрын

    • Йогаа

      @user-wb7cb3qe2s@user-wb7cb3qe2s2 жыл бұрын

  • hola desde chile genial tus rutinas, primera vez que las hago y realmente son buenisimas ideal para mi que tengo artritis mil gracias.

    @lorenapizarro4911@lorenapizarro4911 Жыл бұрын

    • What

      @puremusic118@puremusic118Ай бұрын

  • I loved the session ❤❤❤❤❤

    @laurie563@laurie56311 ай бұрын

  • تمارين ممتازة أنا مداومة بشكل يومي عليها

    @alaamotlak4379@alaamotlak4379 Жыл бұрын

    • انا عندي 3 ايام ملي بدات في اداوم على هاذه التمارين هل لقيتي نتيجة عليها

      @ghouinifakheddine6332@ghouinifakheddine63329 ай бұрын

  • Рахмат эмма сог булин узбегистан

    @shaxlopirmatova999@shaxlopirmatova999 Жыл бұрын

  • 너무 좋아요!!! 독소 땀 빼기 굿~~~ 감사합니당^^ 구독~좋아요! 꾹@@@@@

    @user-gw4sp2zq4k@user-gw4sp2zq4k2 жыл бұрын

  • keep it up po ang galing nyo nman po i like exercise every morning

    @dcchannel6696@dcchannel66962 жыл бұрын

  • Thank you for sharing this workout! 🔥💪

    @BrentKasmer@BrentKasmer2 жыл бұрын

  • every use full this video thank you so much 😊

    @bharathirathi4170@bharathirathi4170Ай бұрын

  • I feel so energetic thank you so much

    @riddhikhaire5423@riddhikhaire542311 ай бұрын

  • Fiquei doente com a nova gripe, fiquei um tempo sem fazer esses exercícios maravilhosos! Estava com saudades e retornei essa semana! Já estou animada! Eu amooo este canal 😍

    @elizenesilvadossantos7397@elizenesilvadossantos73972 жыл бұрын

    • Funciona ?

      @narasantos9024@narasantos90242 жыл бұрын

    • @@narasantos9024 kmmmm cap

      @agungkarangrena2562@agungkarangrena25622 жыл бұрын

  • Wowhoo this is my first time and I like it hope for the best

    @winnieatoo6717@winnieatoo67172 ай бұрын

  • Amei tudi de bom🎉 Now 6 day going iam almost lost my belly thanku

    @babyqueen8915@babyqueen89159 ай бұрын

  • احلى سلسلة بالقناة 🔥

    @sherintv478@sherintv4782 жыл бұрын

  • Muy bueno María. Gracias de nuevo😘😘😘💖💖💖💖

    @luisisanchez1000@luisisanchez1000 Жыл бұрын

  • I just did 15 minutes and I had severe stomach pain so I stopped, i will re try it today

    @lovemyself9738@lovemyself97389 күн бұрын

  • amei 😍 obrigada Brasil 🇧🇷 Paranaguá Paraná

    @lizaodorico9255@lizaodorico9255 Жыл бұрын

  • I added you from my exercise playlist😊💃

    @ofeliaalfaro9390@ofeliaalfaro93904 ай бұрын

  • Super super gracias exelentes ejercicios🎉🎉🎉🎉❤

    @marisolperdomomancilla5154@marisolperdomomancilla5154 Жыл бұрын

  • I feel light after doing this exercise TQ🙏 keep on posting lot of videos !

    @lavanyanachiyar.s6859@lavanyanachiyar.s68592 жыл бұрын

    • 9บบบบบขขบ

      @user-fh9wr2hy7h@user-fh9wr2hy7h Жыл бұрын

  • Just finished.. feeling good.

    @priyankasarkar2602@priyankasarkar26025 ай бұрын

  • This zumba blast me…wooww i jus love it👍🏻👍🏻

    @shaniziya8663@shaniziya8663 Жыл бұрын

  • Buena rutina 💪 amigas gracias

    @germaniaanastacio6095@germaniaanastacio60952 жыл бұрын

    • Gracias x gustarle mi comentario 🌹🙏

      @germaniaanastacio6095@germaniaanastacio60952 жыл бұрын

  • நன்றாக உணர்கிறேன் மேலும் இது போன்ற வீடியோக்களை தரவும், நன்றி

    @cheenac8706@cheenac8706 Жыл бұрын

  • Делала первый раз) смотрела легко, а делать сложно было 50лет. БУДУ ПРОДАЛЖАТЬ мне понравилось!!!

    @user-nl8cp8ti7c@user-nl8cp8ti7c2 жыл бұрын

    • Есть результат?

      @nataly-@nataly-2 жыл бұрын

  • ทำได้หลายท่าดีค่ะ​ ยาวๆไปเลย

    @rungtawanphotibat2297@rungtawanphotibat22972 жыл бұрын

  • Super! Thank you.

    @Jasmine_Namwijit@Jasmine_Namwijit2 жыл бұрын

  • Im here again with mz friends doing zumba at night coy we enjoy and love it

    @PinaWiss@PinaWissАй бұрын

  • Recomiendo mucho estas rutinas muy buenas

    @enriquetagonzalezperez851@enriquetagonzalezperez851 Жыл бұрын

  • Nice talaga pinag pawisan ako😊 araw araw ko to ggawin galing e

    @jasminegrace3084@jasminegrace30842 жыл бұрын

  • 1st day here we go!

    @neoXmachina@neoXmachinaАй бұрын

  • Amei... Acabei de fazer o exercicio, quase cheguei no final rsrs

    @fernandafonseca7811@fernandafonseca7811 Жыл бұрын

  • Morning👍👍👍

    @wiwinwin7821@wiwinwin78212 жыл бұрын

  • wonderful workout ! I'm almost 50 ans was lookinf for something I could do. Thanks!

    @simonesousa9600@simonesousa96002 жыл бұрын

  • Everyday i wake up early and follow your exercise im from 60kg now im 52kg 🎉🎉 thanks for inspiring us with ur zumba dance

    @yanagurlz14@yanagurlz147 ай бұрын

    • Is this working. ....??

      @Miiss.Siingh@Miiss.Siingh7 ай бұрын

    • Dietasizmi

      @user-nl7ru4xq8m@user-nl7ru4xq8m5 ай бұрын

  • Thanks✨

    @sabihaisgandarova9395@sabihaisgandarova93953 ай бұрын

  • Outstanding 👍

    @jitendrashrivastava1873@jitendrashrivastava1873 Жыл бұрын

  • Ya leí los comentarios, aparte dé encantarles los ejercicios, si les funcionó?!!!.

    @lorenacruz5934@lorenacruz5934 Жыл бұрын

  • It is a great starting

    @ankitadas3494@ankitadas34943 ай бұрын

  • I am a fatty and everyone says that to me, even my family members. So, I am doing this to lose my weight but I have to make sure no on sees me do this otherwise they will tease me. I did many exercises in my past but I was never able to keep consistency. I am going to write my experience daily to lose my weight : *Measurements* Height: 153 cm or 5'0 Feet Weight: 52 kg or 114.64 pounds Waist: 34 CM *Day 1*: I did the whole 30 minutes exercise. In the end, the right side of my stomach was aching but I guess it's a pretty good start. But the fact, I ate a burger in the evening😞. So, I am gonna make sure I do not eat any junk food now. *Day 2*: I did 22 minutes exercise in the evening as I was not able to do it in morning. It was easy today as compared to yesterday, but my shoulder were aching too much as a result of yesterday's exercise. But whatever, I am going to continue this. *Day 3* : I did the whole exercise today. And it was pretty easy to do today . Even my body parts were not aching today comparatively. I will continue thisss.... 🤝 Day 4: I only did 16 minutes exercise today but it was painful as compared to yesterday. My stomach was aching very much. I am not going to write here any more.. But yeah I am still doing this exercise... And I can already see the change in my body!!! Weight after 2 weeks: 49 kg P. S: If anyone can please give me a proper diet plan for weight loss, Please give me as I can't go to a proper dietitian. I am a pure vegetarian ( Don't eat egg too). And sorry if I wrote anything wrong, English isn't my first language.

    @bhoomika1546@bhoomika15462 ай бұрын

    • Cố lên nhé my friend! Hãy ăn chế độ giảm tinh bột giảm dầu mỡ. Ăn thức ăn tốt

      @mythao9776@mythao9776Ай бұрын

    • Now your weight pls mentioned because help of the others

      @user-rj1qw2hv5d@user-rj1qw2hv5dАй бұрын

    • @@user-rj1qw2hv5d mentioned...

      @bhoomika1546@bhoomika1546Ай бұрын

    • Bhumika aap fat kaisi ho skti ho ? I mean mera height 5'3 hai weight 65 and breat 36 sb bolte h moti ho rhi h exercise kiya karo aur mujhe bhi feel hota h ki suru krna parega but Mai itni moti to nhi dikhti aap kaise dikh skti ho may be apke ghar me sb slim ho aur aap bhi puri tarah se slim hona chahti ho but fatty to nhi ho skti I guess

      @rupakumari-hy8op@rupakumari-hy8opАй бұрын

    • @@rupakumari-hy8op aisa nhi hai... Just mujhko khud lagta ki meri height ke hisaab se mera weight kuch jyada badh gya hai..! Aur gharwaale, jaisa apne kaha, vo nhi dekhte ki kya bol rhe hai, just body shaming per utar aate hai ki itni moti ho rhi hai khana kam khaya kar vgera... Toh main khud hi slim hona chahti hu🙂 Btw, thanks for the concern 🎀

      @bhoomika1546@bhoomika1546Ай бұрын

  • Thank you 🌹🥰

    @laywahyu@laywahyu Жыл бұрын

  • nhạc cháy quá cháy 😍😍

    @simplord24@simplord245 ай бұрын

  • Süper hergun senin sporunu yapıyorum harika

    @user-xk4xb5yt9t@user-xk4xb5yt9t3 ай бұрын

  • Amazing ⭐️👏🌺🌟

    @ichrakfashion@ichrakfashion2 жыл бұрын

  • Nice i feel so good

    @hananebmd411@hananebmd411 Жыл бұрын

  • Большое спасибо!!!

    @user-pk5gf8ch4u@user-pk5gf8ch4u Жыл бұрын

  • Me encantan tus vídeos felicitaciónes 😘😘😘

    @rosalbamartines4761@rosalbamartines4761 Жыл бұрын

  • Thankyou💛💛💛

    @qwertyasdfg7887@qwertyasdfg7887 Жыл бұрын

  • Looks fun!

    @alfonsoparedes322@alfonsoparedes3224 ай бұрын

  • 요즘 매일따라하는데 땀 엄청납니다. .👍 멋진영상 감사합니다. .

    @Rose-qo6us@Rose-qo6us2 жыл бұрын

  • Brava.emmma.sei.fantasttica.moltto ..bello.questto.esercizzio.brava.ciao

    @margheritastabile4351@margheritastabile43512 жыл бұрын

  • good!!!! no wasted time...

    @brightdeva@brightdeva4 ай бұрын
KZhead