5 минут и БОЛЬ в пояснице уйдет НАВСЕГДА! / Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для седалищного нерва
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Боль в пояснице - неприятное ощущение, которое возникает у многих людей. Она мешает отдыхать и что-то делать, мази не помогают. Эта боль говорит о том, что у вас проблемы с седалищным нервом. И от неприятных ощущений можно избавиться навсегда!
Почему болит спина? Как избавиться от боли в пояснице? Какие упражнения для поясницы помогут?
Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!
Какое упражнение вам больше понравилось? Напишите в комментариях!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровоепитание #спина #боль #упражнение #поясница
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - vk.com/drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?N3rR_K5U8I ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Ззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззз
Ззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззз
Огромная Вам благодарность, Сергей! Вам, доктор, здоровья и всех благ. ❤
Большое Вам спасибо, уважаемый ДОКТОР ❤❤❤
Кроме хороших упражнений,сам доктор очень приятный человек!
Благодарю вас доктор, здоровья и удачи вам ❤
Доктору Длину - большая благодарность! Делаю разные комплексы упражнений по его рекомендации, это очень помогает. Будьте здоровы!
Дякую лікарю. Хай береже його Господь!
Уважаемый доктор, так хочется чтоб Вы иногда отвечали и на комментарии.❤
Спасибо! Упражнения очень хорошо подходят и для пожилых людей.
Уважаемый доктор спасибо за это упражнение долго мучаюсь это моя проблема надеюсь на результат
Как же я искала эту информацию! ❤
Спасибо Вам доктор! Всегда все по делу, кратко, в точку. Буду рада услышать Ваши советы по реабилитации после замены тазобедренного сустава.
спасибо большое
Как счастливы, должно быть, те, кому помогло! Мне - нет. Всем желаю здоровья!
Браво браво супер умничка ❤❤❤
Спасибо!❤
СПАСИБО !!!!Храни Вас Бог Сергей и нас!
Спасибо 😘
Спасибо❤❤❤❤❤
Вы супер доктор спасибо большое здоровья ❤❤❤
Спасибо огромное Доктор!
Спасибо большое вам спасибо большое ❤❤❤❤
Большая вам благодарность!!!👍👍❤🙋
Спасибо, Доктор!!! Храни Вас Господь.
Супер . Доктор МОЛОДЕЦЬ!!!!!❤❤❤
Спасибо,доктор.
Уважаемый врач смотрю ваши передачи и узнала что вы невролог.Поделюсь своей проблемой я очень плохо сплю.Я довольно в преклонном возрасте.Посоветуйте мне.
СПАСИБО👍
Спасибо, я часто смотрю вас с Молдова
Спасибо,очень помогли
Спасибо вами доктор
Благодарю 🙏
Спасибо за упражнения 😅
Большое вам спасибо слушаю вас и записываю в тетрадь все ваши рекамендац
БОЛШОООООЕ В А М СПАСИБО
Мне очень помогают эти упражнения. Бесконечная благодарность Вам , уважаемый доктор. ❤❤❤
Super! Danke!❤ Respekt!❤🎉❤
Доктор ты супер ❤
Большое спасибо! Каждое утро начинаю с упражнений для поясницы, но боль не проходит (грыжи). А сегодня стало легче.
Респект врачу такому! Нимесил и упражнения дают результат!)
Дякую !
НИ КАК НЕ ЗАБУДЕШЬ ОНА ПОСТОЯННО БУДЕТ С ЛЮБЫМ ЧЕЛОВЕКОМ 😉
Спасибо большое Узбекистана доктор
С помощью упражнения перестало болеть правое плечо руки, доктору Длину огромное Спасибо
Спасибо доктор Скажите пожалуйста какому врачу обратиться ?
Делаю этот комплекс уже больше трех недель. Боль не уходит
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
У меня такие проблемы уже 25 лет.
Здравия вам ! Я живу в Казахстане с огромным удовольствием смотрю ваши рекомендации! Благодаря вашим упражнениями восстанавливаю свои суставы мне 54 и я не думала что зто будет так эффективно ! От всей души благодарю вас !
Здравствуйте,Сергей. Благодарю за прекрасные советы и упражнения. У меня на третьем упражнении (сидя на стуле) задняя часть ноги не болит, а вот мышцы передней части очень болят,пять секунд держать не могу... И ещё, пожалуйста,подскажите,что делать с глубокой мышцей в паху- пока хожу- нормально,если просидела 5-10 минут, встать больно,стою согнувшись несколько секунд,потом могу идти...у меня коксартроз правого бедра... Спасибо,надеюсь на ответ. Людмила,72 года.
❤❤❤❤❤
Доктор, здравствуйте, а у меня протез тазобедренного сустава, можно делать эти упражнения ??? Спасибо за ответ
Можно было бы заниматься без кроссовок для четкости положения стопы во время показа упражнений!
Я была в вашей клинике ,невролог посмотрел мои анализы и прописал лечение ,в которое включались разные процедуры в вашей клинике..Но к сожалению по деньгам,не всем доступно(
❤❤❤👍👍👍
А девушка это хто жена или или ❤❤❤, а доктор молодец,умница, грамотный...
👍👍👍👍👍💯❗️
А, если болит нога вверху при ходьбе, а поясница не болит, слава Богу!!!
👍👏🌹
Да если в данный момент не болит
Внезапно появилась боль в коленях, по ощущениям спереди под чашечкой где связка, боль чувствуется если присесть на корточки, боль усиливается на улице в холод, боли усиливаются при спуске по лестнице С чем это может быть связано ?
Это страшная боль...никому не пожелаю по человечески!
Доктор здравствуйте. Проснулась с болью в шее, не могу поварачивать, двигать. Приклеела пластырь, день на смарку(( Ночью не удобно спала
Молодец ,доктор
👍👍👍🍀🍀🍀❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Здравствуйте уважаемый доктор,не знаю уже что делать 3 года мучаюсь с каждым годом только хуже.постоянно делаю упражнение ,целый день даже по дома хожу не сижу не лежу ,потому что сижа у меня жар и боль в спине и лежа на спине у меня идет жар в спине и потом по всему телу как кипяток.ноги синеют . вся спина ходит хрустит.на рентгене спондилез грудной,склероз пластин,остеофиты,снижение дисков. в шеи снижение дисков ,аномалия кемерли,склероз пластин,остеофиты,лордоз сглажен,гипермобилность позвонков.поясница лордоз прямой листез.и склероз пила все что можно.только печень посадила
Мой мама тоже болит
а если нога не поднимается...
Навсегда?)))) записаться к вам))))
Ну хояу депать операцию на горле
У меня была такая боль, что не повернуться, а поднять ногу не возможно.
Пробовали это сделать при боли? Это невозможно
Помогите😊
А для чего такое название,если проблемы не уйдут?ответьте пож-ста
Не уйдет..6 лет борюсь, но увы безрезультатно!!
Многие россияне об этом и не подозревают.
Gasca
Пока будет слабая спина и ягодицы ишиас вам обеспечен, идите в тренажëрку и будет вам всем счастье😁👍✌ Спасибо доктору, но эти упражнения работают только какое-то время, потом они бесполезны.
И наши тоже ХОРОШИ. ЭТОТ НАЦИОНАЛЬНЫЙ БАНК ОТПЛАЧИВАЕТ Российским властям за это. ИЛИ БЕСПЛАТНО?
как же боль в пояснице уйдёт навсегда, за пять минут, не пишите такие заголовки, люди и правда ждут эти пять минут, а боль и на следующий день есть, ещё и навсегда пишите, некрасиво доктор
Так пускай это две мировые державы себе их и забирают.Везде лезут, куда не просят.
Спасибо❤❤❤
Спасибо, доктор.
Спасибо❤❤❤
Спасибо ❤❤❤❤❤