KZhead

Быстро излечи насморк, гайморит и очисть нос по древнему рецепту

Обман веществ с Максом Погорелым
2024 ж. 23 Нау.
149 602 Рет қаралды
Жүктеу

Постоянно заложен нос и замучал насморк из-за аллергии, кандидоза или бактериального заражения носа? Слизь в горле? Воспаление гайморовых и прочих пазух носа? А параллельно ещё и аритмия и замучил стресс? Выход есть: древняя йоговская практика гудения бхрамари может вылечить хронический кандидозный насморк буквально за несколько дней. А практическое применение результатов 7 научных исследований поможет вам использовать практику бхрамари не тратя дополнительного времени - прямо во время выполнения домашних дел и во время отдыха
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Наука крепкого сна: • Наука крепкого сна
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/16...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
02:06 Научные исследования в основе видео
03:17 Как йоги вылечили хронический насморк за 4 дня
04:45 Влияние гудения на стресс и здоровье сердца
05:46 Как выполнять практику бхрамари
06:23 Как сделать бхрамари практичнее
06:54 Каков физиологический механизм пользы гудения
08:56 Кому помогает гудение
09:43 Закрывать ли глаза и уши
10:41 Гудеть через 1 или 2 ноздри?
12:46 Каким тоном гудеть?
15:51 Сбалансированный рацион
18:15 Время вдоха и выдоха
20:11 Сколько времени тратить на гудение?
22:07 Практические выводы
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #брахмари
#насморк #слизьвгорле #гайморит #синусит #аритмия #стресс #стрессы

Пікірлер

  • Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

    @MaxPogorely@MaxPogorely17 күн бұрын

  • Удивительно то, что автор своих видео почти каждому отвечает/реагирует на комментарий/вопрос! Вот это стоит уважения🥰🌻 Спасибо за пользу!

    @kvitka9747@kvitka974729 күн бұрын

    • Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

    • Про черную курицу ваш предок написал?

      @user-oj8mj6mu4u@user-oj8mj6mu4u16 күн бұрын

  • Блин!!! Ну где ты, мужик, раньше был? Всю жизнь мучаюсь от насморка и заложенности носа! Что только не пробовал! И нос промывал морской и солёной водой. И шнурок в нос пихал по Йоговской методике Сутра-нети и тд. но результата не было. А тут посмотрел Ваше видео, нашёл на Ютубе сигнал 130 герц и погудел под него пол часика. И нос задышал! Потрясающе! Спасибо за видео и другие Ваши полезные материалы по питанию и здоровому образу жизни!

    @user-zi9wd8di4d@user-zi9wd8di4dАй бұрын

    • Рад быть полезным 🙏 🙏

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Спасибо. Супер

      @user-ti4oq9fh4g@user-ti4oq9fh4gАй бұрын

    • Йфф

      @user-hj8cc2ew3z@user-hj8cc2ew3z19 күн бұрын

    • Детям тоже можно,?

      @valentinkakovalchuk@valentinkakovalchuk14 күн бұрын

    • Можно и детям, практикую много лет. Результат прекрасный. 👍😜

      @user-he6br8uf4d@user-he6br8uf4d7 күн бұрын

  • Очень красивая и грамотная речь - без всяких там - э-э-э... Низкий поклон!

    @user-io3nt8dc6q@user-io3nt8dc6q29 күн бұрын

    • Спасибо, очень приятно!❤😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

    • В стране с бесплатным общедоступным 10-летним образованием уже за нормальную речь - кланяются! До чего дошёл прогресс!! Что же у вас там творится такое, что народ и говорит, и пишет с ошибками? Это - водка или где???🤣🤣🤣🤣🤣Страна, когда-то (давно) победившая безграмотность и пролетевшая в космос теперь говорить нормально не может?

      @user-zg6ge8rp2e@user-zg6ge8rp2e16 күн бұрын

  • Вы как мысли читаете,как по запросу😊Спасибо!!!

    @user-id9xl1rc9q@user-id9xl1rc9qАй бұрын

    • Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Дуже велика подяка Вам, лікарю, за Вашу працю та інформацію на загал❤Хотілося б почути від Вас про можливість(чи неможливість) відновлення сприйняття запахів після перенесеного ковіду. Здоров'я і наснаги Вам❤

      @UserName-vr2hs@UserName-vr2hsАй бұрын

  • Ценнейшая информация, прекрасная подача! Браво Макс!

    @ArkadiProkopov@ArkadiProkopovАй бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Супер!!! С Благодарностью и Внимательно!!! Такое впечатление , что для Макса не существует "непреодолимых трудностей"!!!! 😊

    @user-ys3wt2kb3c@user-ys3wt2kb3cАй бұрын

    • Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Почему "впечатление") Так и есть.

      @vugarmehdiyev1350@vugarmehdiyev1350Ай бұрын

    • Пока платят из сша то будет и видос

      @user-qh6pe1ov1s@user-qh6pe1ov1sАй бұрын

    • Большое спасибо вам и вс

      @user-jc9nq5op4v@user-jc9nq5op4v28 күн бұрын

    • @@user-jc9nq5op4vда, мне пришлось бросить мк, потому, что надо работать на другой работе . Создание видео это не баловство- это очень тяжелая и затратная работа.

      @Virinea-crochet@Virinea-crochet25 күн бұрын

  • Хорошее видео, хорошие советы. Как практикующий долгое время йогу, я добавлю, что 1. Бхрамари правда рекомендуется в йога-учебниках, но чаще как пранаяма для сосредоточения и успокоения ума, концентрации (поэтому закрываются глаза, уши и т.п.). Про риносинусит и влияние брамари на него не слышал, поэтому ролик заинтересовал. И буду практиковать эту технику больше, потом напишу о результатах. 2. Техника. Не так важно замерять секунды на выдохах - иначе это превратится в серьезнейшую пранаяму, увлечетесь задержками на вдохе и выдохе :))) никто по сути не занимается замером по секундам. Зачем. Все должно происходить естественно. Общая рекомендация: замедлять выдох, растягивать его, удлинять его. Соотношения длительности вдохов и выдохов могут быть самыми разными, но естественными. Точным подсчетом занимаются педантичные йогины. А нам хватит и того, что если мы одну ноздрю прикрыли для выдоха - то созданное т.обр. сопротивление само еще растянет выдох. 3. Йоги рекомендуют жужжать еще и на вдохах - тогда получается забавный высокий звук, "самка пчелы" :)). Поза. Если вам недоступна поза лотоса по классике - то как минимум нужно выровнять осанку, расправить плечи, чтобы хорошо дышать. Можно дополнительно прижимать кончик языка к верхнему нёбу и зрачки закрытых глаз поднимать вверх, при гудении на выдохе. Это движение внимания, движение энергии, кровообращения и всего этого NO. 4. Длительность сессии. Уважаемый автор немного запарился, рассчитывая длительность одной сессии - посчитал дл-сть выдохов, но забыл про вдохи :) У меня например один цикл составляет 16 + 7 = 23с, а значит что если я соберусь делать 60 циклов, то я потрачу 23 минуты. Это не мало. Что уж говорить о нескольких сессиях по 20 - 25 минут в день. Но кто захочет лечиться - найдет время для работы над собой. Всем добра!

    @MurarichSiberian@MurarichSiberianАй бұрын

    • Благодарю Вас! Очень ценные замечания! ❤

      @ludmila-rz8tq@ludmila-rz8tqАй бұрын

    • Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Скажите, пожалуйста, а как гудеть на ходу? Можно ли гудеть какую то мелодию?

      @user-xm4eg6uj5w@user-xm4eg6uj5w29 күн бұрын

    • Спасибо автору крментарий за разяснение❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

      @user-sh4pu3rr6o@user-sh4pu3rr6o27 күн бұрын

    • Здравствуйте! Я замерила свое "гудение". Самое большее - это 150 грц, и то недолго, секунд 5. Секунд 9 возможно только 172 грц. 130 - это почти всегда только мужчина сможет. Как с этим быть?

      @O.Pinter@O.Pinter19 күн бұрын

  • Начал практику) Скачал приложение Звук- показывает герцовку по входящему звуку. 120Гц оказалось выше, чем мне естественно гудится- на 107Гц) Регулировать легко👍 Насморка не было, но где-то на 5 минуте стала отделяться слизь. Очищение какое-то пошло видимо.. Попрактикую пару недель, посмотрю) Максу- благодарность и РЕСПЕКТ👍)

    @sportfood2005@sportfood2005Ай бұрын

    • Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Soda.maslo.rastitelnoe.miod.vzmehaite.i.smazivaite.v.nozdriax. Syperrrrr

      @olgakondratenko7216@olgakondratenko721618 күн бұрын

    • Дай ссылку на скачивание герцовки! ПЛИЗ...

      @volodymyrgenseruk6283@volodymyrgenseruk628315 күн бұрын

    • Пара недель прошла...)) Как результат?

      @valentinkakovalchuk@valentinkakovalchuk6 күн бұрын

    • @@valentinkakovalchuk / я не дисціплінований, нажаль, два рази зробив і забросив, нажаль, похвалитись нема чим, нажаль, нажаль лише через мою поведінку.... ((

      @volodymyrgenseruk6283@volodymyrgenseruk62836 күн бұрын

  • Господи, наконец я узнала об этом! Супер-ценная инф., благодарю от всей души! Всё чётко и понятно, а время на это уж найдётся) Низкий поклон Вам, Макс, и Вашему спонсору! ❤

    @ElenaVTer@ElenaVTer19 күн бұрын

    • Спасибо вам за поддержку, я передал вашу благодарность 🤗❤️

      @MaxPogorely@MaxPogorely18 күн бұрын

  • БлагоДарю! слушая Вас уже гудела и сразу есть результат - отложило сильную заложенность правой ноздри. Буду продолжать и поделюсь с друзьями.

    @TatianaSavitskaya@TatianaSavitskayaАй бұрын

    • Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • А я гудела 10 минут, мне не помогло

      @user-lq6vk5sy2j@user-lq6vk5sy2jАй бұрын

    • @@user-lq6vk5sy2j я 15. Прошло минут пять и нос пробился. Не сразу во время упражнения.

      @Virinea-crochet@Virinea-crochet25 күн бұрын

    • Щ​@@MaxPogorely

      @user-jr9gr7br9u@user-jr9gr7br9u4 күн бұрын

  • Спасибо за простой и в то же время драгоценный рецепт всем здоровья❤

    @user-tz5iw7sm4t@user-tz5iw7sm4t29 күн бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

  • Макс, благодарю Вас за эту информацию. Самое интересное, что чисто интуитивно так делала, что удивляло моих домочадцев, но я даже представить не могла о пользе гудения. Вы разложили всё по полочкам и всё стало понятно. ❤❤❤❤❤❤❤

    @user-hn6fg4wd7n@user-hn6fg4wd7nАй бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Удивляете! Поекрасный выпуск и как всегда качественно на 5+.

    @alexdewerziew5818@alexdewerziew5818Ай бұрын

    • Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Дякую,дуже цікаво! Спробувала і все вдалось .Будьте здорові!чудовий випуск!!🎉

    @tinamischenko3725@tinamischenko3725Ай бұрын

    • Дякую вам! Надзвичайно приємно!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Скільки разів пробувала, і що вдалося?

      @volodymyrgenseruk6283@volodymyrgenseruk628315 күн бұрын

  • Очень интересно и полезно!!! Благодарю!!!❤

    @user-hi8nn4jc3h@user-hi8nn4jc3hАй бұрын

    • Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • О! Как здорово! 👍 Спасибо! Люблю изучать йоговские практики! А тут еще все научно доказано! Круто! 👍

    @aleksandrnote2525@aleksandrnote2525Ай бұрын

    • Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Вот прямо очень вовремя :) спасибо, Макс!

    @airatru@airatruАй бұрын

    • Рад быть полезным! 🤗🙏

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Этот добрый человек пытается меня спасти! Попробую!

    @alaichik@alaichik8 күн бұрын

    • Спасибо за поддержку и интерес 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely8 күн бұрын

  • Огромное спасибо Макс за вашу огромную работу

    @giorgilaperishvili@giorgilaperishviliАй бұрын

    • Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Поразительно! У меня сработало за несколько минут! Не думаю, что это на всю оставшуюся жизнь, но и повторить этот приём легко и просто. Очень Вам благодарен. Подписываюсь, наверняка будет ещё что-нибудь полезное. Спасибо!

    @user-eo9ol3on6p@user-eo9ol3on6p29 күн бұрын

    • Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

    • Добрый день. Как вы делаете эти упражнения? Опишите пож. Памяти нет памяти. Парень умничка. Пока слушала первую часть уже забыла остальное. Не можете написать как вы делаете? Спасибо!

      @user-zt3md7kd8v@user-zt3md7kd8v28 күн бұрын

    • "Гудите, Шура, гудите!"

      @svetlanagolovina3524@svetlanagolovina352423 күн бұрын

  • Спасибо огромное! Очень своевременное видео. Начинаю гудеть 💪🏼

    @user-ze5yh1qs3l@user-ze5yh1qs3lАй бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • У нас соседка ей 90 лет, бодра, здорова, весела и очень подтянута, в молодости лыжница, а сейчас поёт в хоре, очень любит жизнь, вот её секреты. Пение тоже лечит видимо.

    @user-vf6kg7yu5c@user-vf6kg7yu5cАй бұрын

    • Благодарю за ваш комментарий!😊🥰

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Это гены.. когда она родилась тогда ещё существовал естественный отбор )

      @user-jo9jo9se9d@user-jo9jo9se9d18 күн бұрын

    • Я пою, у меня полип в носу и течет постоянно, но надеюсь на эту практику. В моем случае просто пение ничего не решает.

      @volodymyrgenseruk6283@volodymyrgenseruk628315 күн бұрын

    • БЛАГОдарю За ИНФОРМАЦИЮ❤❤❤❤😂❤❤

      @user-zp3rn5no7x@user-zp3rn5no7x14 күн бұрын

    • ​@@volodymyrgenseruk6283наверно вам нужно петь песни грустные,типа выговориться,ысказать или выпеть всю боль,вы сами можете стих придумать,что вас волнует,тревожит,сама лечусь,смысла жизни не хватает,нет ценности себя,да надо хвалить себя,любить ценить,вот учусь спма

      @saniakiss13.113@saniakiss13.11310 күн бұрын

  • Большое спасибо за отличный выпуск!

    @zabivon@zabivonАй бұрын

    • Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗🥰❤️

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Как всегда, а сейчас особенно, огромная благодарность. Очень актуальная тема, тоже мучаюсь. Обязательно попробую. Как здорово, что подписана на Вас, столько нового и полезного, а главное на основе научных исследований 👍👍👍. Проделывается колоссальный труд, а мы получаем результаты. И выглядите чудесно, лет на 20 моложе своего возраста. Что служит ярким подтверждением, что всё работает 🤝👏🎉

    @user-uf9fm8zx7c@user-uf9fm8zx7c16 күн бұрын

    • С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊Благодарю!

      @MaxPogorely@MaxPogorely16 күн бұрын

  • СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ! РЕСПЕКТ ВАМ!❤❤❤

    @user-fr2sv1vt3z@user-fr2sv1vt3z28 күн бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely26 күн бұрын

  • Спасибо Владимиру. Спасибо вам Максим. И благодарю великих йогов которые изобрели эту технику 🙏

    @user-jv1lb9qp4o@user-jv1lb9qp4o11 күн бұрын

    • Спасибо за ваш комментарий! Я передал вашу благодарность!❤

      @MaxPogorely@MaxPogorely10 күн бұрын

  • Чем чаще слушаешь Макса, тем больше удивляешься подчас: наукой исследованы многие процессы, а чуть что, мы бежим в аптеку, выпучив глаза не зная, что эффекттвнее с Максом, корни множестаа проблем познать, 🔥🔥🔥

    @user-le2uq6rx5w@user-le2uq6rx5wАй бұрын

    • Признателен за поддержку!☺️

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Макс с каждым днём всё больше красавчик!!!

    @user-ny4iw8eq4u@user-ny4iw8eq4uАй бұрын

    • Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤

    @user-uz4rw4lm1z@user-uz4rw4lm1z23 күн бұрын

    • Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely23 күн бұрын

  • Благодарю Вас за очень полезное видео.очень кстати.❤🎉❤😊

    @user-eu5yo1sm8f@user-eu5yo1sm8f29 күн бұрын

    • Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

  • Благодарю Вас ❤ Буду заниматься, результат сообщу. Здоровья и благополучия всем, всем !

    @user-cm9gh9hu3e@user-cm9gh9hu3e23 күн бұрын

    • Спасибо, ждем вашего результата!

      @MaxPogorely@MaxPogorely23 күн бұрын

  • Я одна, которая, к концу видео беспрерывно сижу и жужжу? Огромная благодарность Макс, за полезную информацию!

    @relax0416@relax041621 күн бұрын

    • Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely19 күн бұрын

    • Я тоже ❤😂

      @sverlanacostiuc3835@sverlanacostiuc383518 күн бұрын

    • Нет, не одна

      @vsel7693@vsel769311 күн бұрын

  • Большое спасибо Очень полезная информация ! Благодарю Божьих тебе Благословений

    @user-dm8np8jc5k@user-dm8np8jc5k11 күн бұрын

    • Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely11 күн бұрын

  • Спасибо большое доктор!!! Как раз вовремя, уже не знала что делать с задолженностью носа!!! Буду делать, напишу результат ❤❤❤

    @user-lm7ie2fg8l@user-lm7ie2fg8l28 күн бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely26 күн бұрын

  • Полезное видео, было бы здорово, если бы вы сделали подобное видео о борьбе с тонзилитом и фарингитом, может быть есть необычные практики и на этот счет.

    @MaXuMyS1@MaXuMyS1Ай бұрын

    • Благодарю за ваш комментарий!😊 Если соберется достаточно материала на эти темы, сниму видео

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Навсегда отказаться от любой молочки и все ваши проблемы уйдут! Попробуйте на 2 недели если не верите!

      @user-cs4mc6jw3s@user-cs4mc6jw3sАй бұрын

    • Тонзиллит. Как только начинается боль,першение в горле СРАЗУ ЖЕ начинайте полоскания горла на полстакана теплой воды +1ч.л.перекиси водорода.Полоскаете КАЖДЫЙ ЧАС !!! Пока не почувствуете в горле облегчения.И так каждый раз,когда простужаете горло.Тем самым вы предотвращаете дальнейшее течение болезни и в конце концов избавляетесь от нее.Предупреждение: впредь не ешьте и не пейте ничего холодного,чтобы не провоцировать.Я мучалась 2 года этой гадостью,врачи не помогли ничем.

      @user-lj7rc2bh5k@user-lj7rc2bh5kАй бұрын

    • Тоже самое и тонзилит, и фарингит, и риносинусит, готова гудеть целыми днями если поможет

      @user-re3og9fd5z@user-re3og9fd5z29 күн бұрын

    • Тонзилитом страдал, но начал постоянно "имбириться". Пью чай с имбирем после улицы или общественных мест, затем имбирь из чая или разжовываю или через чеснокодавку, когда начинает в трещины зубов заходить. Про тонзилит забыл, хотя не факт что его нету, но ощущать его не ощущаю. Еще приправу ГВОЗДИКА разжовывал...

      @volodymyrgenseruk6283@volodymyrgenseruk628315 күн бұрын

  • Большое вам спасибо и всех вам благ!!!❤❤❤

    @user-jc9nq5op4v@user-jc9nq5op4v28 күн бұрын

    • Благодарю за теплые слова и вашу поддержку 🤗🤗🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely26 күн бұрын

  • Спасибо, Владимиру и вам Макс. Очень полезная информация.

    @user-fy6vu8pb5m@user-fy6vu8pb5m2 күн бұрын

    • Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely2 күн бұрын

  • Ура!!! Неужели я скоро задышу!!!! 😁

    @livemirraia@livemirraiaАй бұрын

    • 👍👍😁

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Да, конечно!

      @Afrodushechka_2@Afrodushechka_2Ай бұрын

    • Ты же болот оно ботам ненадо

      @user-qh6pe1ov1s@user-qh6pe1ov1sАй бұрын

  • БЛАГОДАРЮ, как всегда детально, подробно, грамотно и доброжелательно, а главное все получили положительный результат, Брависсимо!!!!!

    @idameitus6545@idameitus654523 күн бұрын

    • Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️

      @MaxPogorely@MaxPogorely23 күн бұрын

  • Большое спасибо Вам,однозначно подписка и лайк.

    @user-jw9hx3ow8c@user-jw9hx3ow8cАй бұрын

    • Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Спасибо Максим за этот ролик. Информация очень интенресная, для меня новая. О как мы мало знаем даже освоём теле. Спаси нас Господи. Вы очень хорошо рассказываете, спокойно, толково, доброжелательно. Вашими трудами повышается осознанность нашего бытия и улучшается качество жизни. Спасибо.

    @user-nz3pc4nx5c@user-nz3pc4nx5c29 күн бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

    • Ни тот космос мы изучаем😊

      @nataliariko9412@nataliariko941221 күн бұрын

  • Попробую) Всем удачи!

    @olgalis1309@olgalis1309Ай бұрын

    • 👍👍👍❤️❤️❤️

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Благодарю за отличное и грамотно сделанное видео! Отличная тема , великолепное ведение очень интересной передачи ,❤

    @liubabukharov9839@liubabukharov983929 күн бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

  • Ogromnoe spasibo Vam, Max!

    @sainadash7570@sainadash7570Ай бұрын

    • Благодарю вас за поддержку 🤗🥰❤️

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Приветствую Макс. Позавчера посмотрел Ваше видео, честно говоря не очень-то поверил. Погудел и нос здоров?:) Звучит как подкол:)) Макс, сделал первые 10 раз и во рту почувствовал непривычный привкус, начали слезиться глаза, в ноздрях началось щекотание! Подождал немного, сделал ещё 10 раз! Ещё немного подождал и снова 10 раз. И на ночь тоже сделал. Утром тоже начал делать, так прошел второй день! Нос задышал, обе ноздри свободно делают вдох и выдох. Под левой ноздрей, во рту между губой и десной, был какой то свисающий мешочек, он исчез, остаток еле достаю языком. Ну что сказать, спасибо Макс, жму руку, обнимаю! Мне 60 лет, говорить просто ради похвалы не в моем характере, говорю как есть! Этот метод гудения работает, и я на себе это доказал! Удачи Макс!

    @user-pp2nn6xw8o@user-pp2nn6xw8o29 күн бұрын

    • Благодарю 🙏❤️

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

    • Тільки учача--жорстокий язичеський божок,краще побажати Божого благословення

      @valtsvch3082@valtsvch308218 күн бұрын

  • Благодарим Вас!

    @user-ji7wr6fp9b@user-ji7wr6fp9bАй бұрын

    • Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Умница дай бог тебе здоровья

    @user-og7bb3it5e@user-og7bb3it5e26 күн бұрын

    • Благодарю вас😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely25 күн бұрын

  • Приветствую Максим. Большая благодарность за методику гудения. Начала практику. Очень надеюсь на результат.

    @user-ol4je1gl9p@user-ol4je1gl9p12 күн бұрын

    • Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

      @MaxPogorely@MaxPogorely11 күн бұрын

  • Во время я попала на вашу передачу!Большое спасибо!Буду применять!

    @user-fd6tc2od3k@user-fd6tc2od3kАй бұрын

    • Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Какое же большое спасибо, дышать стало легче!!

    @user-tb7do7pf8b@user-tb7do7pf8b18 күн бұрын

    • Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely18 күн бұрын

  • Прекрасно❤❤❤

    @user-gy3oe3qg1c@user-gy3oe3qg1cАй бұрын

    • Спасибо за поддержку и интерес 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Оставьте, пожалуйста, эфир 😊😊😊 благодарю Вас за бесценные знания!!!

    @kristinakris2976@kristinakris2976Ай бұрын

    • Спасибо за поддержку и интерес 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Эфиры всегда оставляются. У Макса уж точно всегда.

      @user-tq7zh1lp6z@user-tq7zh1lp6zАй бұрын

  • Доброе утро Максим. Хочу поделиться с вами о результатах дужжания.Вчера вас прослушала,и сразу приступили с мужем к жужжанию.Ура, это действительно работает.Ночью просыпалась несколько раз,вздохнула, а нос душит. СПАСИБО вам огромное, подписалась к вам сразу. Сегодня разошлю ваш ролик всем друзьям и родственникам.

    @user-xp7xb2vn5w@user-xp7xb2vn5w14 күн бұрын

    • Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely13 күн бұрын

  • Есть проблема , буду решать , действовать . А вам - благодарность за подачу !

    @user-dy1xg7nq4d@user-dy1xg7nq4d28 күн бұрын

    • Рад быть полезным😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely26 күн бұрын

  • Супер спасибо большое за полезную информацию ❤️❤️❤️💯👍

    @user-so5hz7oh7g@user-so5hz7oh7gАй бұрын

    • Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!❤

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Спасибо большое❤❤❤

    @user-eu8mt7tc6f@user-eu8mt7tc6fАй бұрын

    • Благодарю за вашу поддержку 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Благодаю Вас за актуальную помощь!

    @1949ludmila@1949ludmila5 күн бұрын

    • Рад быть полезным! ☺️

      @MaxPogorely@MaxPogorely5 күн бұрын

  • Спасибо, вы настоящий мужчина. С уважением 😇

    @user-tw2kx2wo5s@user-tw2kx2wo5s4 күн бұрын

    • Как приятно ☺️ Благодарю 🤗!

      @MaxPogorely@MaxPogorely4 күн бұрын

  • Благодарю Макс за ролик ! Заинтересовалась, для меня эта информация новая. Мы мало знаем о своем организме. Доступно рассказываете, что очень важно для подписчиков. Этими роликами мы можем улучшить качество жизни. Срасибо огромное за рекомендации. Будем пробовать и совершенствоваться. РОЛИК СУПЕР ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД.

    @user-bv7zv5zk5t@user-bv7zv5zk5t14 күн бұрын

    • С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely14 күн бұрын

  • Супер! Благодарим!

    @user-bb2fe4vx8l@user-bb2fe4vx8lАй бұрын

    • Спасибо за поддержку и интерес 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Благодарствую за важную информацию. Попробуем. БЫТЬ ДОБРУ.

    @ufudhxhx6437@ufudhxhx643711 күн бұрын

    • Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely11 күн бұрын

  • Спасибо большое! Очень актуально для меня. Буду гудеть. 😊

    @olgashk.661@olgashk.66128 күн бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely26 күн бұрын

  • Вот это тема, автору респект с меня подписка.

    @karimturaev8373@karimturaev837318 күн бұрын

    • Спасибо за поддержку и интерес 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely18 күн бұрын

  • ❤ БлгоДарю! Начинаю гудеть. 😊

    @estradioloa151@estradioloa15124 күн бұрын

    • Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely24 күн бұрын

  • Благодарю вас!

    @larara3252@larara3252Ай бұрын

    • Спасибо, очень приятно!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Блестяще!!! Спасибо!

    @user-uz1xm4iq7l@user-uz1xm4iq7l28 күн бұрын

    • Благодарю 🙏

      @MaxPogorely@MaxPogorely26 күн бұрын

  • Практикую на постоянной основе, спасибо! Когда начинала было смешно, но как Действенно! В йоге много ,,полезностей,, а ещё больше мы незнаем.

    @user-uh3ky9jh4z@user-uh3ky9jh4zАй бұрын

    • Благодарю вас за отзыв 👍

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Спасибо!!!

    @user-hh9um2kx6v@user-hh9um2kx6vАй бұрын

    • Благодарю 🙏

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Один день только прогудел и уже на следующий день жена начала ощущать привкус мёда во рту... Огромное спасибо от всей нашей семьи.

    @sergeyharchenko4494@sergeyharchenko449418 күн бұрын

  • Здравствуйте, Макс. Спасибо большое за такие детальные видео о здоровом питании. А ДЛЯ ХРАПУНОВ у вас нет каких-то научных советов . Очень большая просьба. Ваши видео очень нужны . Благослови вас Господь в вашем труде

    @user-ru1xu4kx5z@user-ru1xu4kx5zАй бұрын

    • К сожалению, пока я не смотрел исследования по способам предотвращения храпа. Возможно, сниму- если есть исследования

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • ​@@MaxPogorely Да,да это тоже очень актуальная тема. Мне приходится очень часто ездить в поезде плацкартного класса. И очень многие люди храпят, притом,разного возраста. А я начала храпеть после тридцати и часто мне мой же храп мешает заснуть и спать полноценно тоже. И что делать ?Если бы знать...

      @user-ru1xu4kx5z@user-ru1xu4kx5zАй бұрын

    • а Вы вот эту же практику попробуйте. есть высокая вероятность, что эти вибрации стенки носоглотки и т.д. приведут в тонус и храп уйдет

      @NNN-vd7lh@NNN-vd7lhАй бұрын

  • В йоге пранаяму Брамари (жужжание пчелы) еше называют "массажем доя мозга и глазных яблок)

    @user-oo3kv4xz4q@user-oo3kv4xz4qАй бұрын

    • 👍

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • "Товарищи, клятвенно заявляю, что пение берёт времени самую малость, а пользы от этого пения цельный вагон". Получается что и раньше люди понимали пользу от пения... по сути то же гудения, или вибрация только в разных тонах, ну и плюс дыхательная гимнастика.

    @user-kv1ud3rb4b@user-kv1ud3rb4bАй бұрын

    • Благодарю вас за комментарий 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Суперское спасибо!!!

      @user-cs6eg5hj4t@user-cs6eg5hj4t26 күн бұрын

    • Неоднократно замечала, когда пела при заложенности носа - открываются пазухи, уходит отёчность и дыхание восстанавливается!👍

      @gunznola_la4900@gunznola_la490018 күн бұрын

  • Спасибо!

    @d.dymochkin@d.dymochkinАй бұрын

    • Благодарю за поддержку и интерес 🙇!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Доброго дня всем.Впервые я у вас Макс и надо отметить очень позитивное и нужное видео,так легко и понятно все.,подписалась.Я сама за здоровый образ жизни без таблеток,еще одно видео в копилку.Благодарю вас ,отправила своим детям и внукам и сама сразу же провела сеанс,нос сразу задышал ,прошла заложенность.Всем нам желаю здоровья ,оптимизма и веру в неисчерпаемость резерва нашего организма!

    @user-pz6ei7lo7o@user-pz6ei7lo7o15 күн бұрын

    • Большое спасибо за просмотр и за ваш комментарий! Я рад, что вам было интересно. Не забудьте нажать кнопку «Нравится» и подписаться, чтобы получать больше подобного контента!😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely14 күн бұрын

  • СПАСИБО ❤❤

    @user-cg4tx6py2j@user-cg4tx6py2j29 күн бұрын

    • Благодарю 🙏

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

  • Удивительно восхитительно великолепно замечательно превосходно Многие вещи нам не понятны не потому что наши понятия слабы но потому что сии вещи не входят в круг наших понятий

    @user-ch6ts4uq3l@user-ch6ts4uq3l27 күн бұрын

    • Благодарю за ваш интерес🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely26 күн бұрын

  • Спасибо!❤

    @user-ef6jd3lj5t@user-ef6jd3lj5tАй бұрын

    • Благодарю за вашу поддержку 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Спасибо за видео😊 Я пошла гудеть🥳

    @azizaaza3668@azizaaza366816 күн бұрын

    • Рад быть полезным!😊🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely16 күн бұрын

  • Очень хорошие рекомдация.

    @askarbekmambetov8109@askarbekmambetov810928 күн бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely26 күн бұрын

  • Удивительно, но это помогает! Спасибо большое за ценную информацию!!!

    @yul0802@yul080216 күн бұрын

    • Благодарю за ваш комментарий! Рад быть полезным😊

      @MaxPogorely@MaxPogorely16 күн бұрын

    • @@MaxPogorely во Благо! Скажите пожалуйста, по утрам у дочери 9 лет, очень много слизи в носоглотке, прозрачной или полупрозрачной. Анализ крови показал наличие аллергии. Я подозреваю, что это непереносимость молочных продуктов. Как справиться с слизью и как приучить организм хотя-бы к козьему молоку? Напишите пожалуйста пару строчек, подсказок, что нам делать? Благодарю вас за помощь!

      @yul0802@yul080215 күн бұрын

  • Видео - огонь! Но я бы еще пару моментов добавил. 1) Частота в 130 Гц - это хорошо, но у всех свой природный диапазон (учителя по сценической речи подтвердят) и тут важнее (в видео есть указание, что дольше=полезнее) работать в комфортном диапазоне. Т.е. делать выдох максимально низким голосом, но в комфортной манере. Так дольше самы выдох, тело более раслабленное и соответственно удовольствия практика будет приносить больше. 2) Я сам попробовал (отдельно, хотя и раньше пробовал но в составе пранаямы на 1 час), действительно работает. Но тут еще такой момент, что "место", куда мы прикладываем вибрации можно менять. Мне удалось "провибрировать" от лобных пазух до нёба (почти). Полагаю, что это каждому под силу. А у особо тренированных и расслабленных может вибрировать всё и сразу, но не у меня, поэтому приходится фокусироваться. 3) Поза лотоса, наверняка, нужна, чтобы дыхание было свободным и диафрагма с легкими работали в полную амплитуду, но нам простым смертным хватит и просто ровной осанки или положения лёжа. Главное быть максимально расслабленным и иметь максимальный диапазон для вдоха.

    @NNN-vd7lh@NNN-vd7lh29 күн бұрын

    • Благодарю за ваш комментарий 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

  • Благодарю дорогой человек🙏👍

    @user-io5vu4zd4x@user-io5vu4zd4x15 күн бұрын

    • Спасибо, очень приятно!🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely15 күн бұрын

  • Понравилось. Спасибо, что открываете нам новые двери для совершенствования себя!

    @user-dx6uf9np6g@user-dx6uf9np6gАй бұрын

    • Благодарю за поддержку и интерес!

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

  • Спасибо вам

    @user-qr5jx8nn9p@user-qr5jx8nn9pАй бұрын

    • Благодарю за поддержку 👍

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Стон от боли соразмерен этому гудению. Сразу вспомнила, что в молодости я так и делала интуитивно . Э Значит, он помогает еще при очень сильных болях . Кстати, все стонут с закрытыми глазами . И это врожденный инстинкт человека .

    @ljunika@ljunika28 күн бұрын

  • Спасибо. Попробую.

    @user-gm9cy6xb4s@user-gm9cy6xb4s6 күн бұрын

    • Пробуйте на здоровье 👍

      @MaxPogorely@MaxPogorely5 күн бұрын

  • Благодарю! Очень вовремя, очень подробно, очень полезно! Как то с очередной сезонной простудой, в моей жизни появились сосудосуживающие капли. 2 года рабства, нервов, паники что капли заканчиваются и другие прелести. Капала нос каждые 2 часа. 25.03 в 9.00 я закапала нос последний раз и начала гудеть (после просмотра этого видео). Гудела много, часто, сначало неправильно, потом научилась. В резельтате я СВОБОДНА, дышу носом. Помогала себе только антигистаминным. Эта практика как поддержка, как опора в тяжелое время, мысли были такие "если легче не стало, значит мало погудела". Вот огромное человеческое спасибо уважаемый Максим🙏❤

    @user-is2fu3jq8q@user-is2fu3jq8qАй бұрын

    • Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

  • Спасибо большое за совет, будем пробовать и напишу как получилось.

    @user-vf6kg7yu5c@user-vf6kg7yu5cАй бұрын

    • Рад быть полезным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Спасибо ❤

    @user-xr6ro3sw6d@user-xr6ro3sw6d20 күн бұрын

    • Благодарю🤗❤️

      @MaxPogorely@MaxPogorely19 күн бұрын

  • Молодец, респект.

    @user-dc6rp3df3q@user-dc6rp3df3q29 күн бұрын

    • Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

      @MaxPogorely@MaxPogorely29 күн бұрын

  • У меня круглогодичный ринит. Что только не принимала, чем только не промывала, увы... Тут же начала жужжать, как шмель) Нравится! Благодарю!

    @alyasvetlina5000@alyasvetlina5000Ай бұрын

    • Спасибо большое за ваш вдохновляющий комментарий!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • Спасибо большое❤❤❤

      @user-rk6ku9xv1y@user-rk6ku9xv1y21 күн бұрын

    • Помогло? Надо попробовать. 20 лет на каплях и что только не пробовала, ничего не помогло. Надеюсь, на это.

      @user-vr1mg8ci1l@user-vr1mg8ci1l20 күн бұрын

    • @@user-vr1mg8ci1l Реально становится лучше! Надо 3 раза в день или больше, у меня запущенный случай. Вам удачи, выздоравливайте!

      @alyasvetlina5000@alyasvetlina500020 күн бұрын

  • Отличная практика 👍🏻 Пока слушала - пекла блины и гудела. Уже легче дышится! Вторую неделю нос заложен... Благодарю ❤

    @user-hw2tm5mt4u@user-hw2tm5mt4u7 күн бұрын

    • Спасибо! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorely5 күн бұрын

  • Благодарность,лайк и подписка❤

    @hasansalman2759@hasansalman27595 күн бұрын

    • Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

      @MaxPogorely@MaxPogorely5 күн бұрын

  • Благодарю! Очень вовремя, уже лет 5 мучась хроническими синуситами! Прямо сейчас и опробую!

    @aliya1187@aliya1187Ай бұрын

    • Спасибо за поддержку и интерес 🤗

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • ❤❤❤спасибо

    @user-vq4vl4ob8u@user-vq4vl4ob8u20 күн бұрын

    • Благодарю за поддержку 👍

      @MaxPogorely@MaxPogorely19 күн бұрын

  • Макс, спасибо.

    @larisakuharyk@larisakuharykАй бұрын

    • Благодарю 🙏❤️

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Супер ✨ Благодарю вы лучший 🤗⚗️🧪😋🌱👍🏻✨✨✨ Может и до метода Бутейко доберётесь)))

    @user-sy8qd5un3g@user-sy8qd5un3gАй бұрын

    • Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • Спасибо.

    @user-it5dw9gu9c@user-it5dw9gu9cАй бұрын

    • Благодарю 🙏

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

  • У мене в телефоні є окрема папка з скрінами рекомендацій від Шановного Макса,гадаю скоро можна буде почати видавництво)) Насправді,сердечно вдячний за чергову корисну інформацію!

    @volodymyr3998@volodymyr3998Ай бұрын

    • Радий бути корисним 🙇

      @MaxPogorely@MaxPogorelyАй бұрын

    • 😂

      @user-zf7mj9ti2z@user-zf7mj9ti2z14 күн бұрын
KZhead