KZhead

РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША с творогом и яблоками (ЛЕНИВЫЙ ШТРУДЕЛЬ)

Igor Kabo
2022 ж. 24 Қар.
166 346 Рет қаралды
Жүктеу

Диетический рецепт рулета из тонкого лаваша с творогом и яблоками. Своеобразный ленивый штрудель. Отличный десерт, который подойдет для лечебного и профилактического питания. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки - 5,5
Жиры - 0,3
Углеводы - 14,5
Ккал - 83,2
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Яблоки (сладкие) - 500 г
2. Творог (нежирный) - 180 г
3. Лаваш тонкий - 1 лист
4. Молотая корица - 1/4 ч. л. щепотка
5. Сахарозаменитель по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
vk.com/igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ

Пікірлер

  • Обычно я не смотрю канал,где рецепт готовит мужчины. Они много болтают, визжат прыгают, играют с продуктами,подкидыапя их. А здесь спокойный голос, правильная речь и причтный молодлй человек. НЕ ТРЫНДИТ. ЛАЙК

    @user-nf5rn7xv6c@user-nf5rn7xv6c2 ай бұрын

    • Как раз он тоже трындит...

      @user-in3kv7bs7r@user-in3kv7bs7rАй бұрын

  • Грамотная речь и по теме.Приятный,позитивный молодой человек.Буду готовить.

    @user-bi2wo8rm5s@user-bi2wo8rm5s2 ай бұрын

  • Молодец. Очень доступно, подробно, без всякой суеты преподал материал рецепта. Не люблю,когда прыгают у стола, вверх подкидыают продукт. Есть такой канал. Прям цирк шапито. Кому это нужно. Умный человек разберется , стоящий рецепт или нет. И приалекать подписчиков клоунадой Не нужно! ЛАЙК

    @user-nf5rn7xv6c@user-nf5rn7xv6c2 ай бұрын

  • Единственный правильный канал .Не бросайте нас🌝😊Спасибо огромное за ваши рецепты.

    @user-rd2hi8kc6y@user-rd2hi8kc6y Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Вы мой спаситель я питаюсь и живу благодаря Вам и Вашим рецептам которые я готовлю и молю БОГА О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ И УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ если у Вас будет все хорошо и у нас проблемных подписчиков будет надежда на нормальную жизнь

    @galinaromanchenko4423@galinaromanchenko4423 Жыл бұрын

    • Огромное спасибо, Галина!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

    • Я давно так, желаю только сразу разрезаю на порции а потом в духовку спасибо и здоровья

      @user-gg1kw8jz5x@user-gg1kw8jz5x2 ай бұрын

    • Яблоки тушеные, творог и лаваш готовые , зачем запекать ?

      @hatalihaandrianova8332@hatalihaandrianova83322 ай бұрын

    • +

      @user-je4hy1zm3d@user-je4hy1zm3d2 ай бұрын

    • ​@@hatalihaandrianova8332чтобы продукты "подружились" между собой. Попробуйте, вкус совсем другой получается. И это очень вкусно.

      @irochka68@irochka682 ай бұрын

  • Спасибо, Игорёк за новые рецепты, только делала зразы, вкусно, завтра сделаю рулет. Никогда не думала, что на старости лет придётся всё так резко менять в своём питании , но болезнь не спрашивает года, если даже молодые страдают. И только благодаря таким людям, как ты жизнь продолжается. Низкий тебе поклон. Будь здоров и счастлив!!!

    @user-ft5ke1ld4v@user-ft5ke1ld4v Жыл бұрын

    • Как рулет???

      @user-rz6ck8vd4v@user-rz6ck8vd4v Жыл бұрын

    • Ели нашла сладкие яблоки, с кислинкой нельзя, творог взяла 5 процентный, меньше нет. Вышло просто очень вкусно, хотя сразу много не рискнула, пусть немного постоит, а вот дед довольный, хотя творог не любит. Вобщем готовое, советую.

      @user-ft5ke1ld4v@user-ft5ke1ld4v Жыл бұрын

    • @@user-ft5ke1ld4v моим тоже понравился

      @user-rz6ck8vd4v@user-rz6ck8vd4v Жыл бұрын

    • На здоровье! Спасибо большое!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

    • ​@@IgorKaboИгорь скажите пожалуйста, а лаваш не надо ничем смазывать, молоком например? Он не суховат после выпечки?

      @nelwVS@nelwVS10 ай бұрын

  • Вкусно и просто, приготовила утром, понравилось, спасибо Игорь! 👍

    @user-eo5lr3im3i@user-eo5lr3im3i2 ай бұрын

  • Игорь вы молодец!коротко и ясно,без не нужной болтовни и музыки.

    @user-lb5nd4em5r@user-lb5nd4em5r2 ай бұрын

  • Игорь респект !!!!! И уважение прежде всего за доброту !!!

    @user-sj9ns1in9g@user-sj9ns1in9g2 ай бұрын

  • Игорь, я Вам благодарна ! Вы для меня, как подарок ! Рецепты супер , подача 👍👍👍! Так приятно готовить вместе с Вами !👍❤❤❤

    @svetlanaa432@svetlanaa4323 ай бұрын

  • Молодец. Спокойно, без всякой суеты! Лайк

    @user-nf5rn7xv6c@user-nf5rn7xv6c2 ай бұрын

  • Благодарность и поклон Вам!

    @user-gv1nf5xo2x@user-gv1nf5xo2x2 ай бұрын

  • Бесподобный канал для людей с проблемами ЖКТ Вы супер!

    @gulnara4880@gulnara488010 ай бұрын

  • Большое спасибо, Вам Игорёк, за Ваши чудесные рецепты! После приступов панкреатита- это наилучшая диета!!! Спасибо ❤

    @user-np4ld6zx7i@user-np4ld6zx7i4 ай бұрын

  • Сегодня приготовила такой десерт, это очень вкусно, спасибо за Ваш труд

    @user-sy2mw3to5u@user-sy2mw3to5u2 ай бұрын

  • Ну как обычно,вкусно,доступно,и просто.С такими рецептами ,точно не останешся голодным.

    @user-hd8tp5gl7q@user-hd8tp5gl7q Жыл бұрын

  • Благодарю, тебя, Ваш канал , действительно Самый Лучший, Так держать!!!

    @user-tu2uk6ew7t@user-tu2uk6ew7t2 ай бұрын

  • Молодец парень...он живой и это важно Спасибо тебе❤

    @user-xq5qc7jd4b@user-xq5qc7jd4bАй бұрын

  • Какой ты умничка! Спасибо за помощь!

    @user-ep1fz5lv1n@user-ep1fz5lv1n7 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт вкусняшки👍

    @user-tc5lj3rr5y@user-tc5lj3rr5y7 ай бұрын

  • Спасибо за идею. 👍👍👍

    @user-uo4ge3hb3s@user-uo4ge3hb3s2 ай бұрын

  • Очень круто!!! Огромная благодарность вам.

    @user-zc3sv2bj4g@user-zc3sv2bj4g4 ай бұрын

  • Только ваши рецепты использую! Благодарю вас! Ни на одном канале нет такого Правильного и разнообразного подбора рецептов! ❤❤❤

    @user-fl3of5jo5h@user-fl3of5jo5h Жыл бұрын

    • На здоровье! Спасибо за отзыв!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Спасибо за рецепт!!!!

    @user-ts3ox8zb3g@user-ts3ox8zb3g2 ай бұрын

  • Красавчик 👍👍👍💐💐💐

    @svetasveta7061@svetasveta7061 Жыл бұрын

  • Конечно, в другое время я бы взяла творог пожирнее, добавила бы сметанки, сахар, яйца и это было бы ооочень вкусно. А сейчас после продолжительных болей и одной овсянки и теплой воды в течение нескольких месяцев я очень рада приготовить так и это правда вкусно и хоть какое то разнообразие и пришло понимание, что, оказывается жить можно и вкусно еще покушаем😊. Спасибо Вам от души!

    @user-lp8js8lj5f@user-lp8js8lj5f11 ай бұрын

  • Доброе утро!Будем печь,благодарю❤❤❤❤❤

    @user-yx1jj8vk9s@user-yx1jj8vk9s6 ай бұрын

  • Случайно,попала на канал!!Это-то, что нужно!!Спасибо,за рецкпты!!👍👍👍

    @user-zh1uq2qz3y@user-zh1uq2qz3y Жыл бұрын

  • ❤БлагоДарю 🙏❣️👍🌼🌼🌼

    @user-ts5ib4jh8r@user-ts5ib4jh8r2 ай бұрын

  • Приятный голос,спокойно...Подписка. Удачи,Игорь🌹

    @user-yo5ez8wh7s@user-yo5ez8wh7s2 ай бұрын

  • Талантливо. Радуйте нас Игорь, спасибо, что вы открыли диету для многих. Так держать.

    @user-ur4jy6is8g@user-ur4jy6is8g2 ай бұрын

  • Благодарю вас! Блюдо просто волшебное! 🎉

    @user-mv3iz3ck8u@user-mv3iz3ck8u8 ай бұрын

  • Очень хороший рецепт 🎉🙏🏻

    @user-ls2fi1by4t@user-ls2fi1by4t5 ай бұрын

  • Как всегда вкусно, "то, что надо "👍💕

    @elenalamm6316@elenalamm6316 Жыл бұрын

  • У тебя очень хороший и душевный канал. Безостановочного развития тебе пожелаю. СПАСИБО за рецепты очень мне помогаешь

    @xyivam@xyivam Жыл бұрын

  • Спасибо большое, будем пробовать!👍

    @user-ih5gm9nv1v@user-ih5gm9nv1v Жыл бұрын

  • Очень нравится этот милый кулинар! А рецепты-на ура! Вкусно,полезно,порой необычно! Спасибо!!!

    @user-gh1vc3bt3s@user-gh1vc3bt3s2 ай бұрын

  • Здоровья вам спасибо!

    @user-cu4em9pt2k@user-cu4em9pt2k3 күн бұрын

  • Отличный вкусный и простой рецепт! Спасибо!

    @VitaKrachevska@VitaKrachevska2 ай бұрын

  • Игорь, как всегда молодец. От меня тысяча лайков. Побольше бы таких вкусных видео. Так хочется тортик 😨👍💥🤩

    @user-yi4rj1tn9d@user-yi4rj1tn9d Жыл бұрын

    • На здоровье! Спасибо за отзыв!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Спасибо. Рецепт супер 👍 Спасибо, Игорь, за ваш труд ❤️

    @user-bw9sb1me3h@user-bw9sb1me3h4 ай бұрын

  • Очень красивый диссерт

    @user-sy2mw3to5u@user-sy2mw3to5u4 ай бұрын

  • Игорь, рецепт простой и вкусный, спасибо. 👍

    @user-lg9lp4nk4b@user-lg9lp4nk4b2 ай бұрын

  • Игорь, вы как всегда маг и волшебник кулинарного мастерства

    @user-pt6rh2wg8u@user-pt6rh2wg8u Жыл бұрын

  • Очень приятный молодой человек, голос,речь и ,главное - нет музыки,ездящей по мозгам

    @user-ld8ig9xq2s@user-ld8ig9xq2s2 ай бұрын

  • Спасибо за рецепт, я обязательно попробую❤

    @user-ly2zz4xx8i@user-ly2zz4xx8i2 ай бұрын

  • Игорь, спасибо за книгу. Она у меня теперь всегда на столе❤❤❤❤❤

    @user-xs8ph2kg7q@user-xs8ph2kg7q2 ай бұрын

  • Спасибо,обязательно попробую сделать.

    @user-ct1xg1iz5i@user-ct1xg1iz5i Жыл бұрын

  • Игорь вы кудесник своего дела очень благодарны за ваш труд вы умница

    @user-lp2yf1cr2q@user-lp2yf1cr2q3 ай бұрын

  • Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким.

    @user-ne9xw3no4q@user-ne9xw3no4q3 ай бұрын

  • Что бы я без Вас делала🤦 Готовлю теперь только по Вашим видео. Как я Вам благодарна , словами не передать. Спасибо Вам огромное🙏❤️

    @user-nn4hw5ev6l@user-nn4hw5ev6l Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

    • Я тоже только по вашим рецептам готовлю. Желудок перестал болеть. ❤

      @user-bb1xo3tl9t@user-bb1xo3tl9t3 ай бұрын

  • Спасибо за рецепты,всё вкусно.

    @user-od8kw2mh8y@user-od8kw2mh8yАй бұрын

  • Огромное спасибо за полезные рецепты , пользуюсь только вашими . Просто клад разнообразных рецептов.

    @user-mx3oe6to1i@user-mx3oe6to1i Жыл бұрын

  • Отлично!Делала только с творогом до этого,теперь с яблоками попробую👍🌸

    @user-pu9rp9yh2g@user-pu9rp9yh2g Жыл бұрын

  • Спасибо за замечательный рецепт

    @user-vi4xr1qc6w@user-vi4xr1qc6w11 ай бұрын

  • Игорь благодарю❤! Какой же Вы молодец!!! Счастья Вам, Здоровья, Счастья!!!

    @user-ih2uk6ju3m@user-ih2uk6ju3m6 ай бұрын

  • Спасибо за идею, надо попробовать

    @user-sb7ql7ms1c@user-sb7ql7ms1c10 ай бұрын

  • Здорово,но я наверное яблочки с курагой потушу,сахар стараюсь по минимуму,рецепт шикарный)))

    @user-or1kx5yo7o@user-or1kx5yo7o Жыл бұрын

  • Класс! Вы молодец ! Сделайте пожалуйста видео про сладости печенье и тортики … стол 5 ! Спасибо :)

    @user-ip6ly8ot8o@user-ip6ly8ot8o Жыл бұрын

    • А что такие есть? 🧐🤪🧐🤪😱😱

      @user-vx1fq4yr9z@user-vx1fq4yr9z Жыл бұрын

    • @@user-vx1fq4yr9z меренговый рулет можно сделать, с парой замен ингридиентов

      @mikemaclay2121@mikemaclay2121 Жыл бұрын

    • Присоединяюсь ☀️

      @svetasveta7061@svetasveta7061 Жыл бұрын

  • Случайно наткнулась на рецепт. Обязательно попробую.

    @user-bl4fc6gw6l@user-bl4fc6gw6l Жыл бұрын

  • Рецепт понравился, приготовлю обязательно, приятный шеф повар, спасибо большое.❤

    @user-wc9ky9cu3s@user-wc9ky9cu3s2 ай бұрын

  • Большое спасибо за Ваши рецепты. Какое счастье, что я со своим гастритом Вас нашла. Уже делала паровые и мясные, и рыбные котлетки. И опробовала приготовить соус из морковки. Спасибо, всех благ и процветание каналу!!!!!

    @lutskevichgalina9509@lutskevichgalina95092 ай бұрын

  • Большое спасибо за такой простой и вкусный рецепт.

    @lidiakobceva5414@lidiakobceva54142 ай бұрын

  • Молодец! Спасибо !

    @user-he8gi8rk1v@user-he8gi8rk1v2 ай бұрын

  • Какой вы молодец,одно удовольствие слушать ваши рецепты и готовить,спасибо большое

    @user-uy3gs3lm7h@user-uy3gs3lm7h Жыл бұрын

  • Спасибо. Прекрасный рецепт. Я еще с тыквой и изюмом люблю.

    @user-sb3vl4ew9y@user-sb3vl4ew9y5 ай бұрын

  • Спасибо большое 🎉

    @user-vf6zj2rf5d@user-vf6zj2rf5d3 ай бұрын

  • Здравствуйте. Хорошо что Вы есть у нас.👍👏👏👏Спасибо.

    @nataliyarystamyn9231@nataliyarystamyn9231 Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Спасибо огромное теперь это самый любимый мой десерт просто бомба

    @user-rb7ee5fc6f@user-rb7ee5fc6f Жыл бұрын

  • Какой замечательный рецепт!Спасибо!Он прям прижился у меня,часто готовлю,очень вкусно!

    @natalie2873@natalie28734 ай бұрын

  • Вчера сделала рулет и положила в холодильник.Сеголня он ещё вкуснее👍👍👍Спасибо за рецепт,Игорь!

    @user-ql4ke3ul4u@user-ql4ke3ul4u Жыл бұрын

  • Большое спасибо!!!

    @user-fm6fu4pc2q@user-fm6fu4pc2q3 ай бұрын

  • Вчера сделала этот рулет, не запекала, и так вкусно, спасибо

    @user-dt1ev8ro9r@user-dt1ev8ro9r2 ай бұрын

  • Надо попробовать

    @user-tb9bk5td9o@user-tb9bk5td9o Жыл бұрын

  • Благодарю Вас.

    @user-gg5nk7wj6v@user-gg5nk7wj6v6 ай бұрын

  • Спасибо Игорь, за очередную вкусняшку!Приготовила,очень вкусно! Я яблоки натерла на терке и не тушила. Было просто мало их. В следующий раз потушу.

    @user-tk5sn3tk3m@user-tk5sn3tk3m Жыл бұрын

  • Огромное спасибо за новый сладенький рецептик!

    @user-nw1jq9kj6n@user-nw1jq9kj6n Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Вот все готовлю по Вашим рецептам,все получается вкусно!Спасибо!!!

    @nataliateslenko9843@nataliateslenko9843Ай бұрын

  • Как раз сегодня лаваш купила,завтра будем готовить вкусняшку!!!Спасибо Вам большое за ваши рецепты,они многим помогут жить и радоваться Жизни!!!❤

    @user-qz1uo2zb8k@user-qz1uo2zb8k3 ай бұрын

  • Игорь, вы классный!!!

    @user-rz6ck8vd4v@user-rz6ck8vd4v Жыл бұрын

  • Теперь я тоже использую лаваш как быстрое приготовление,с яблоками это моё любимое,спасибо Игорь✨💖✨🌠.

    @nadezhdakrasnova@nadezhdakrasnova29 күн бұрын

  • Игорь спасибо большое за Ваш канал! Очень интересно и грамотно .Вас приятно слушать и повторяя Ваши рецепты все прекрасно получается. Удачи успехов Вам и процветания.

    @user-wn9he8ev7v@user-wn9he8ev7vАй бұрын

  • Спасибо за вкусный десерт!!!!

    @user-tu4iy3zs1w@user-tu4iy3zs1w Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Сделала сегодня вечером для завтрака этот рулет и не смогла удержаться - слопала половину) Вкуснятина) и готовится очень легко) и поджелудочная не болит , не ноет после поедания такой выпечки. Спасибо, Игорь!

    @user-ob3cb6zh3p@user-ob3cb6zh3p Жыл бұрын

    • На здоровье! Рад, что Вам понравилось)

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

    • Я тоже теперь получила радость от такого блюда ,третий день делаю едим всей семьей

      @user-rb7ee5fc6f@user-rb7ee5fc6f Жыл бұрын

  • Вчера нашла ваш канал. Очень необыкновенно и полезно. Нигде не видела столько полезных рецептов. Недавно у сына начались проблемы с желудком. Очень сложно убедить его соблюдать хоть какую то диету. Попробую некоторые ваши рецепты, уверена ему понравится. Да и мне тоже. 😊

    @user-mi4ud6qz9e@user-mi4ud6qz9e2 ай бұрын

  • Большое спасибо, Игорь, вы своими рецептами помогаете людям жить нормальной жизнью, а не впроголодь. Чудесные рецепты!

    @user-ui4qg4dk7x@user-ui4qg4dk7x2 ай бұрын

  • Игорь вы умница с удовольствием смотрю ваши видио

    @user-gc9ji2dz2t@user-gc9ji2dz2t Жыл бұрын

  • Игорь, вы просто волшебник! Я обожаю выпечку и всякие сладкие вкусности, но с некоторых пор они для меня под запретом. Думала всё...жизнь остановилась...Но попав на ваш канал приободрилась, сдесь столько вкусных, полезных и доступных рецептов... И сладеньким вы не забываете нас баловать. Я уже готовила овсяное печенье, шарлотку на рисовой муке и банановые кексы (это я только про сладкое говорю) . И вот опять очередная сладенькая вкусняшка. Спасибо вам большое за ваш труд, за то что моя жизнь заиграла разноцветными красками

    @user-kx3nn2or8c@user-kx3nn2or8c Жыл бұрын

    • На здоровье! Спасибо за отзыв, Галина, рад, что смог помочь Вам!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

    • У каждого обжоры своё определение "дна" до которого они опускаются, но обычно это связано с весом. Вам может казаться, что дно, или предел допустимого, это когда вы не влезаете в ваше самое большое платье, или когда весы показывают цифру, которая имеет для вас особое значение. Может так случиться, что вы никогда не дошли до пределов допустимого и не имеете представления о том, каковы они в вашем случае. Помните, ВАМ решать когда воскликнуть "Баста! Дальше не хочу и не буду так продолжать!" Вам лично придётся определить пределы допустимого и момент, когда вы к ним прикоснулись. Что это будет в вашем случае? Первый инфаркт? Или когда вам поставили диагноз сахарного диабета? Или что? Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

      @anatoliydyachenko428@anatoliydyachenko4286 ай бұрын

    • @@anatoliydyachenko428 А где в моём комментарии вы прочли, что я ем выпечку каждый день, причём на завтрак, обед и ужин? А? Или там написано, что я страдаю от ожирения? Читайте внимательно и будьте справедливы в своих комментариях, а так складывается впечатление, что вы завидуете блогеру. Уж извините...

      @user-kx3nn2or8c@user-kx3nn2or8c5 ай бұрын

  • Игорь пожалуйста сделайте видео про меню на новый год 🙏 можно просто рассказать что бы приготовили и одно блюдо показать. 🙏 Сижу рыдаю, незнаю что и готовить... Вы так выручает своими видео.

    @user-jw9tm8vb3o@user-jw9tm8vb3o Жыл бұрын

  • Спасибо за полезный рецепт 👍🙋

    @user-in9wr6my5g@user-in9wr6my5g Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Не перестаю вас благодарить, спасибо большое! Только сегодня подумала, когда интересно новый рецепт появится)

    @user-ob2sv6db2r@user-ob2sv6db2r Жыл бұрын

    • На здоровье! Спасибо за отзыв!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Спасибо,Игорь,что делитесь идеями приготовления блюд. Класс.

    @user-bg7ug9um8w@user-bg7ug9um8w Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Спасибо!

    @user-bl4fc6gw6l@user-bl4fc6gw6l Жыл бұрын

  • Добрый вечер Игорь !Рада что вы опять с нами .У меня хронический панкреатит,обострение , подписалась на вас в телеграмм .Вы большой молодец ,дерзайте,желаю вам творческих успехов.Здоровья вам крепкого и всего самого доброго !

    @user-vz1ij1jd7p@user-vz1ij1jd7p Жыл бұрын

    • Здравствуйте, а что в телеграмме другие рецепты при панкреатите???

      @user-rz6ck8vd4v@user-rz6ck8vd4v Жыл бұрын

    • Здравствуйте! Спасибо!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Чудесный рецепт! Большое спасибо!

    @user-fh4fi8ey8w@user-fh4fi8ey8w Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Классно!

    @user-bl4fc6gw6l@user-bl4fc6gw6l Жыл бұрын

  • Спасибо, Игорь! Просто, быстро, красиво, а главное нам можно!!! 👌💯

    @user-nw5rd5hr9c@user-nw5rd5hr9c Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • После приступа начинаю «новую жизнь» в отличие, от тех тех , кто обычно начинает «по понедельникам». Игорь, приходится ходить на работу - снимите, пожалуйста видео, что можно брать с собой. Понятно, что условия походные.

    @mietdenni5094@mietdenni5094 Жыл бұрын

  • Вот правильный канал здорового питания ! Спасибо

    @user-lr6tl4zc6l@user-lr6tl4zc6l Жыл бұрын

    • На здоровье!

      @IgorKabo@IgorKabo Жыл бұрын

  • Игорь, побольше безглютеновых рецептов, пожалуйста!

    @user-es9dy7jo8g@user-es9dy7jo8g3 ай бұрын
KZhead