ПОЧЕМУ ВСЕ НАБИРАЮТ ВЕС ПРИ ПЕРЕЕЗДЕ? И ЧТО С ЭТИМ ПОТОМ ДЕЛАТЬ?
2022 ж. 5 Қаз.
829 Рет қаралды
✅ Больше об Америке в моём Инстаграме:
instagram.com/katarina_ko...
После переезда в США я, как и многие столкнулась с проблемой набора лишнего веса и стала искать причину. Оказывается в Америке сахар добавляют практически во всё. В итоге я решила посмотреть врагу в лицо и на 21 день полностью отказаться от сахара. Смотрите, что из этого вышло...
Монтаж видео: Sasha Dubrovskaya / sasha.daodao
#США #Америка #Калифорния
Да,попробуйте интервальное голодание-это топ!❤
Надо просто держать себя в руках и не нажираться!
Катарина , благодарю за ваше видео :) искала ответ на вопрос - у меня ли одной такие вопросы . Фрукты и ягоды - это тот же сахар , от которого толстеют ?
да) это такая же глюкоза) но если есть фрукты в чисто виде, то за счет клетчатки их съедаешь не так много и калорий в итоге меньше съедаешь)