Папа, 50 лет, тоже не мог нормально поднять левую руку, благодаря этой гимнастике разработал плечевой сустав. Действует гимнастика, главное - делать и верить, что все получится!
@kikilu9459 ай бұрын
Редкое и очень ценное видео. Возвращение к советской школе здравоохранения с богатым наработанным опытом лечебно-профилактических упражнений, применявшихся и в утренне-оздоровительной и производственной гимнастиках. Тренер-методист великолепный, демонстирируя сам все упражнения, снимает все возможные вопросы. Как же вас величать?
@user-zy3ti1lp7o4 жыл бұрын
Прекрасный инструктор ЛФК - Елена Виктровна
@fbccggvdfgh31111 ай бұрын
Благодаря вашей гимнастике избавилась от скованности плечевого сустава. Не могла руку вверх поднимать, спасибо
@svetis3712 Жыл бұрын
Делаю гимнастику после травмы плеча. Уже около трёх недель рука лучше работает. Я рада спасибо
@user-iv3xh2ey1s5 ай бұрын
Целый год болел сустав, толком ничего не помогало. Начала делать вашу гимнастику.....Вы моя спасительница....рука не болит ❤
@user-iv9pu6ci1s8 ай бұрын
Потрясающий формат занятий! Спасибо огромное за настоящую лечебную физкультуру, с вами всегда с удовольствием занимаюсь!
@user-ht4vs5lf7t7 ай бұрын
Занимаюсь каждый день с огромным удовольствием.Ушли эти невыносимые боли,начиная от шеи, двигаясь к лопатке и заканчивая рукой.Спасибо ведущей,что так спокойно и понятно все показала.Теперь могу смело сказать всем... Занимайтесь каждый день и будете здоровыми
@user-xv6yl1zg6n3 жыл бұрын
Спасибо за упражнения занимаюсь каждый день. Всё понятно и ясно. Всем здоровья и красоты спасибо🙏💕
@user-wl1ok6gi7c Жыл бұрын
Спасибо большое .занимаюсь с вами 1 месяц и уже многое получается. Благодарю боженьку ,что. Есть вы. Низкий вам поклон. Всех благ Вам и моё признание.
@user-fo3zo9lf3v Жыл бұрын
@@user-wl1ok6gi7c доброго дня. 🤗я тоже занимаюсь уже три месяца. Как успехи? Многое получается?
@marinalinarovna Жыл бұрын
А если полный разрыв сухожилия,что делать?
@user-hl8ky9bd2r2 ай бұрын
🎉😢
@user-hl8ky9bd2r2 ай бұрын
Огромное спасибо за профессионализм и заботу!
@user-ij4pv9kl9g11 ай бұрын
Вот уже год как делаю этот комплекс . Артроз левого плеча. Теперь рука из положения полуподнятой перешла в вертикальное положение и заводя за спину висячая кисть с предплечьем поднялась до лопатки!!!!!! Спасибо большое вам за самый правильный комплекс! Но надо не лениться и делать каждое утро.
@user-gz9vc6km7i8 ай бұрын
Как приятно смотреть на грамотного профессионала. Таких очень мало в инете. Респект.
@user-pv1xw1yf6r Жыл бұрын
Огромное спасибо.нет слов чтобы выразить всю благодарность за этот комплекс упражнений!!! 0:12
@fainastomachina46015 ай бұрын
Спасибо большое- видно хорошая гимнастика . много упражнений- не идет в сравнение с тем что предлагают недавно появившиеся видео - советы .с небольшим количеством упражнений
@ELP9797 ай бұрын
Очень профессионально составлен комплекс. Интересно, разнообразно, эффективно и, главное-безопасно.
@user-br3hb2cq8n2 жыл бұрын
Помимо вывиха плечевого сустава страдала сильными головными болями рано утром. Не сразу заметила, что таблетки не пью. Очень толковый комплекс с инструктором веселее и темп мне подходит спасибо🙏💕
@user-iv3xh2ey1s3 ай бұрын
Спасибо вам за это видео!
@CTupaLKu_KpacHo9pck6 жыл бұрын
Благодарность за краткость , а главное по существу!
@user-gv4yj8rp2p9 ай бұрын
Девушка Спасибо человеческое вам сколько искал ваш ролик самый лучший.
@m.m26074 жыл бұрын
Какой классный комплекс!!! Он действует именно на те мышцы, которые у меня спазмированы, и из за этого я не могу толком двигать рукой!! Как же долго я вас искала!! Теперь только с вами буду восстанавливать свою больную руку😢!! Спасибо вам ещё, что заботитесь о нас, больных!!! Здоровья вам прежде всего!!! ❤💯👍
@user-uc7zt8xe8p15 күн бұрын
Спасибо! Ваш комплекс - один из лучших, что мне удалось найти в Интернете.
@user-rs1vr4ib2r5 жыл бұрын
Згодна на 100%. Кращого і не знайдеться.
@user-dl8zn7nm4f4 жыл бұрын
Одно и тоже пишут у всех это самое лучшее,что я видел,эти упражнения подойдут тем у кого ничего не болит
@user-ej6fk4qr6o Жыл бұрын
Это точно, эти упражнения для тех у кого никогда не было перелома плеча.
@user-zr8xt6ps3o29 күн бұрын
Сколько я уже пересмотрела комплексов, но вот Ваш именно просто на УРРАА приняло тело!!! Спасибо огромное!
@user-kz6vy1le1q4 жыл бұрын
Делаю уже три месяца атолкуникакого
@user-gf8bm2hp7w3 жыл бұрын
@@user-gf8bm2hp7w делаю 3 дня, ночью плечо перестало ныть! Видимо, всё зависит, что именно за проблема с плечом! Иногда уже всё так запущено, что одними упражнениями не обойдёшься! Посмотрите видео этого же автора "Если плечо болит, а травмы не было", где рассматриваются различные варианты болей в плече, там же даны рекомендации по упражнениям - что кому можно делать, а что нельзя! Удачи Вам и скорейшего выздоровления!
@user-lp6hq4oj2o2 жыл бұрын
Плечо восстановилось 👍упражнения
@user-co5gk2no1i Жыл бұрын
@@user-gf8bm2hp7w Параллельно делайте на ночь солевой компресс( в аптеке физраствор 9% или самой сделать). Я не могла руку в рукав пальто всунуть, 2 года мучалась, уже и в спину, в ключицу боль шла... Плюс вот это видео, у меня была палка от тренера лфк( подарил))) Делала их 3 месяца. Желаю избавиться от проблем, может быть уже и забыли про боли, но решила написать.
@liubovb.8790 Жыл бұрын
Спасибо большое. Мы сделаны в СССР. Вы лучшие!!!! Спасибо.
@igorkrikunov93112 жыл бұрын
Отлично. Спасибо. Христос Воскресе. Здоровье Вам и добра.
@user-jy9hb6ww7s4 жыл бұрын
спасибо, спасибо, спасибо!!!!!!!!!!! супер комплекс!!!!! дай Всевышний и вам всем здоровья, Люди!!!!!!!
@gugusha80185 жыл бұрын
выполняю комплекс более года два раза в день никаких таблеток и уколов!огромное Спасибо!!!
@user-gg9wm5tr5i5 жыл бұрын
Все нравится,но милее всего покачивания и расслабления Надеюсь,ч то буду поднимать руки вверх Замечательный комплекс!
@valentinafillatova468 ай бұрын
Огромное спасибо за помощь ,делаю с вами зарядку каждый день, надеюсь на улучшение .Вам здоровья и всех земных благ, успехов и процветания вашему каналу 🙏🙏🙏
@user-hg7xc8fg8j5 ай бұрын
помогает! спасибоз а комплекс
@user-gg9wm5tr5i6 жыл бұрын
Прекрасное видео. Пахнет старыми добрыми временами. Упражнения прямо оживляют.
@TheVlasova805 жыл бұрын
Спасибо огромное! Просто и эффективно!!!
@user-ui7qz6bj2d3 жыл бұрын
Огромное спасибо.за ваш комплекс , будьте здоровы и счатливы
@user-zi2eo5fo9s2 жыл бұрын
Спасибо за гимнастику!
@user-in3fu8lk2i3 жыл бұрын
Спасибо большое!!!!!!
@ninasemina62224 жыл бұрын
Огромное спасибо за эффективные упражнения. Реально помогают. Боль в плече потихоньку уходит.
@sanyasha9913 жыл бұрын
Спасибо что делаете вместе с нами упражнения,а то одной мне скучно.супер!!!
@user-ew8ro7bw8t3 жыл бұрын
Ж
@nassrinbayani8698 Жыл бұрын
Спасибо за за лечебную гимнастику! Все понятно и упражнения простые!
@user-zi8gf9bq7o11 ай бұрын
Благо дарю что Господь и Богородица направили меня на ваш канал, с завтрашнего дня начну. Благо дарю вас
@user-pd9ub9cw9g2 жыл бұрын
Супер гимнастика! Огромное спасибо. Я массажист, очень ценная информация.
@user-gu5nw3fi3s9 ай бұрын
Спасибо большое за эти упражнения,мне с первого раза полегчало!
@user-ty5dk5db9r5 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо! И дай Вам Бог крепкого здоровья!!!
@user-ld9lx2pk5b2 жыл бұрын
Замечательный комплекс! Лучшее что есть в нете! Все продумано, отличный темп, благодаря счету можно не смотреть на экран, отдых тоже во время. Комплекс просто супер! Очень надеюсь, что восстановлю плечо после вывиха без последствий, хотя очень трудно, далеко не все пока получается. Спасибо огромное! Низкий поклон тренеру!
@user-um7rj8hi1n3 жыл бұрын
Потрясающий комплекс!!!
@fainastomachina46012 жыл бұрын
Обязательно восстановите. У меня рука вообще не поднималась, по доле мм. продвигалась, но уже через 6 месяцев практически в полном обьеме вернула движение. Всем знакомым рекомендую именно эти комплексы, и для рук, и для спины. Спасибо огромное, что вернули возможеость жить.
@user-nz6ch1hs8r2 жыл бұрын
Мои результаты. Сильно болело правое плечо и вся правя рука, особенно, ночами. Было ограничение движений правой руки. Регулярно по утрам выполняю этот комплекс упражнений.Сейчас боли прекратились. Постепенно исчезает ограничение амплитуды движений правой руки. Огромное спасибо авторам этого видеоролика.
@user-mq9br4uq6r6 жыл бұрын
Здравствуйте, прошло 6 месяцев как Вы написали этот комментарий: Как успехи? Прошли боли, как долго вы выпоняли методику?
@Leve_5 жыл бұрын
Благодарю.👍👍👍 за хорошие упражнения. Мне нравится. Буду с Вами каждый день. Удачи Вам. Привет из Полтавы.👍👍👍
@user-np7lb9pc8f4 жыл бұрын
Благодарю Вас за ваш труд ,за помощь ,упражнения ваши очень помогают, большое вам спасибо
@user-gj7eh4ry4f3 жыл бұрын
Спасибо! Ваш комплекс самый лучший
@user-sn5dh9gj7g3 жыл бұрын
Спасибо за упражнение
@user-rz5ll6mw7e4 жыл бұрын
Очень хороший комплекс!!!
@user-od3ii9ki3n3 жыл бұрын
Спасибо Вам ,очень хорошие упражнения,чувствуешь результат делаю вмести с Вами.
@user-nw5vq6lz2z4 жыл бұрын
Спасибо ,помогло простые упражнения ))))
@user-vt7jl3ni2j3 жыл бұрын
Какой прекрасный комплекс! Спасибо.Очень хороший инструктор!
@qwerrewq9992 Жыл бұрын
Благодарю! Очень хорошие упражнения. Будьте здоровы! Будьте счастливы! Будьте богаты!
@user-bj9xu5ls7m4 жыл бұрын
Признательна и благодарна!!! Комплекс работает на 100 %!
@user-fi6in1wo1h3 жыл бұрын
большое спасибо!!
@user-pw4wh3zy2b6 жыл бұрын
Спасибо за классный комплекс!
@olgaleush3676 ай бұрын
Спасибо вам огромное, случайно наткнулась на ваш канал, вы молодец 🥰
@user-jj6hf1mx7o2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@user-xr9os2tb7k3 жыл бұрын
Огромное спасибо! Комплекс упражнений очень понравился. Действительно помогает!
@user-gw6cu5xe1c3 жыл бұрын
Спасибо это лучшие упражнение что я нашла занимаюсь 4 месяца👍😘
@user-tf7et5pe4x5 жыл бұрын
Спасибо. Мне помогло. Я думала, что моё плечо после вывыха с разрывом связок, больше никогда не согнется и я не смогу поднимать руку вверх. Но, эти упражнения всё исправили. Рука вновь работает, так как и должна.
@Lenohek_vesna.5 жыл бұрын
Здравствуйте! Случайно набрёл на это виде отличный комплекс! У меня к вам вопрос! При вашем вывихе и разрыве связок по началу вам было больно выполнять некоторые упражнения? Т. Е. Просто через боль нужно делать этот комплекс и всё наладиться? Как часто вы делали этот комплекс? Заранее спасибо вам и всех благ!
@user-ex5pz5rl3h4 жыл бұрын
Роман Пещерков если не пытаться делать через боль, то она в хроническую. Врачи наоборот рекомендуют по «старой школе» разрабатывать руку через не хочу и не могу. Важный момент: нельзя бросать руку вниз от боли. Если не выходит, то нужно помочь себе здоровой, но не кидать.
@Aljkeee4 жыл бұрын
@@Aljkeee Спасибо!
@user-ex5pz5rl3h4 жыл бұрын
@@user-ex5pz5rl3h Здравствуйте! Как Ваши успехи? У меня вывих и боль после упражнений. Спасибо!
@valentinanalbandyan2994 жыл бұрын
@@valentinanalbandyan299 gg
@user-vm7qx3xx5i3 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения, стараюсь делаю. Напомнили санаторий в советское время. Такая же хорошая инструктор
@user-qd3cd3xy7o5 жыл бұрын
Лучшая гимнастика.Спасибо большое.Здоровья и Удачи Вам!!!👍🏻💐
@user-ss5sk4rq6o2 жыл бұрын
Спасибо! Наконец-то нашла то что надо. Это лучшие упражнения для восстановления плеча. Похожие упражнения делала в центре спорт.медицине, но всего 10 дней, потом постепенно забываются. Я очень рада,что нашла ваш канал.
@user-js6ot2rq6n5 жыл бұрын
Добрый вечер.Я уже много нашла лфк длч плеча, сама не заметила как стало легче в плече.2 недели занимаюсь.Думаю вот это лфк наиболее насыщенное ,полное в объёме Здесь собрано из 3х роликов ❤ благодарю .И ЧТО ИНТЕРЕСНО ПОМОГАЕТ.А сколько ЛЕНИ в нас .Лучше полежим. Нельзя говорится вода камень точит.Не лейте 😢 а спасайте себя..ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!!❤❤❤❤❤😊
@user-hj7wv2ed1w4 ай бұрын
Спасибо огромное за такие упражнения.
@user-bz6zn4nc7e Жыл бұрын
Спасибо за ваши упражнения! Мне они очень помогают! Здоровья и удачи Вам!
@user-iv7mo4ln4i3 жыл бұрын
Спасибо.После травмы руки, операции и ношения гипса ,чтобы укрепить мышцы и суставы руки, стала каждый день делать гимнастику вместе с Вами.Очень профессионально подобран весь комплекс упражнений, отлично помогает в восстановлении травмированной руки и обшего состояния.Удачи, здоровья !!!
@svetlanab.29416 жыл бұрын
Спасибо огромное за Ваш труд, очень нужная и полезная гимнастика
@user-fy5ss1ll7y Жыл бұрын
Спасибо! Очень нравится комплекс. Рада,что нашла Ваш канал!
@user-ej8yf1cf5v6 жыл бұрын
С удовольствием занимаюсь вашим комплексом,большое спасибо!!!
@user-pt5kh3zf9f Жыл бұрын
Спасибо!!! Полезный комплекс👍💪
@user-ud4ug2hf3n Жыл бұрын
лучшее видео! делаю упражнения 2 раза в день, надеюсь на улучшение!
@maximvarlamov41695 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ. !!!!!!!!!
@user-jp1mc1wz5q8 ай бұрын
Огромная благодарность Вам!!
@user-rw7bd1br2h2 жыл бұрын
Искал именно такое видео. Так лечил плечо в поликлинике на лфк! Спасибо! Это действительно работает!
@psevdonimnomerodin2 ай бұрын
Спасибо вам большое! Удачи и счастья вам желаю!
@user-te4oc1jj9n5 жыл бұрын
Спасибо вам огромное, благодаря вам хоть руки поднимать начала, врачи ещё не могут поставить диагноз.
@laralou56824 жыл бұрын
Здравствуйте,мне приятен ваш голос,он успакаивающе действует на то ,что у меня всё получится.Делаю только три дня, верю,надеюсь. мне 70 лет,спасибо!
@user-rb3iz9me5y6 жыл бұрын
Благодарю! Замечательный комплекс.Мне просто вовремя.Заболела рука от кисти и до плеча.
@user-gn6rq2dy9u5 ай бұрын
Самые лучшие комплексы!
@sergeytyapaev74343 жыл бұрын
Отличный комплекс, буду заниматься.
@user-qt3vk3jx3i Жыл бұрын
огромное спасибо . упражнения помогают . всем здоровья .
@user-cn9qr7kf6i Жыл бұрын
Хорошие упражнения. Спасибо!
@user-pq8fs6su8p8 ай бұрын
Очень хороший комплекс упражнений! Спасибо.
@user-zu7fq8we5s5 жыл бұрын
подходят ли эти упражнения для травмированных подостной инадостной мышц в послеоперационном периоде?
@user-ih4wj1bf5r3 жыл бұрын
Спасибо,помогает реально👍
@user-sv6hj3un2p3 жыл бұрын
Спасибо большое за ценные упражнения
@allopokupkavivo2062 Жыл бұрын
Спасибо !!! Занимаюсь вместе с вами !!!❤❤❤
@galinamitava97349 ай бұрын
Очень хороший комплекс.
@user-cq4uz9uk5b2 жыл бұрын
Спасибо.Делаю упражнение с вами .ваши замечании всегда во время, как будто видите.иногда больной руке ,очень больно😢
@mavlidamavlida46644 жыл бұрын
очень помогает! спасибо!
@user-gg9wm5tr5i5 жыл бұрын
Спасибо за упражнения очень помогли
@Yvaneke3 жыл бұрын
Самые лучшие упражнения!!!
@user-zi5gg8ks9m2 жыл бұрын
Спасибо за видеоролик.
@user-mu9wx9bw9s3 жыл бұрын
Очень помогают упражнения. Спасибо.
@user-xm9ub1ym4i Жыл бұрын
Спасибо за комплекс. 2 года назад делали операцию на плече - сшивали связки, после физиотераевтической реабилитации стала делалать эти упражнения и рука полностью восстановилась.Сейчас сделали операцию на втором плече.Прошло 5 месяцев после операциии и я опять делаю эти упражнения. Те движения которые были болезненны и не получались в полном объеме стали получаться.
Спасибо большое за комплекс!!! После перелома лопатки за неделю огромные изменения. До этого рука почти не работала.
@user-mp1lq2hn6h2 жыл бұрын
В 2018 разработала руку после перелома, сейчас опять вернулась, но уже с другой рукой, после мастэктомии. Очень благодарна за комплекс. Правая, после перелома, стала двигаться лучше чем до него. Очень советую.
@user-rm2ve9yq7z Жыл бұрын
Спасибо Большое!Очень помогают ваши упражнения!Делаю вместе с вами каждый день.Тренер Замечательный!Всем здоровья Желаю!
@user-wn6rt8js6d4 жыл бұрын
Спасибо! Я нашла то,что нужно!!!
@user-sg6tn9yz1p2 жыл бұрын
Очень ценное.упражнения ,спасибо
@user-bz6zn4nc7e Жыл бұрын
Спасибо большое занимаюсь каждый день 🎉
@Sakura_12y Жыл бұрын
Здравствуйте,я занимаюсь месяц ,мне очень нравится,и мне стало лучше.Спасибо вам.
@user-mv8jf7ou7w2 жыл бұрын
Самый любимый комплекс для плеча,реально помогает,спасибо!
Папа, 50 лет, тоже не мог нормально поднять левую руку, благодаря этой гимнастике разработал плечевой сустав. Действует гимнастика, главное - делать и верить, что все получится!
Редкое и очень ценное видео. Возвращение к советской школе здравоохранения с богатым наработанным опытом лечебно-профилактических упражнений, применявшихся и в утренне-оздоровительной и производственной гимнастиках. Тренер-методист великолепный, демонстирируя сам все упражнения, снимает все возможные вопросы. Как же вас величать?
Прекрасный инструктор ЛФК - Елена Виктровна
Благодаря вашей гимнастике избавилась от скованности плечевого сустава. Не могла руку вверх поднимать, спасибо
Делаю гимнастику после травмы плеча. Уже около трёх недель рука лучше работает. Я рада спасибо
Целый год болел сустав, толком ничего не помогало. Начала делать вашу гимнастику.....Вы моя спасительница....рука не болит ❤
Потрясающий формат занятий! Спасибо огромное за настоящую лечебную физкультуру, с вами всегда с удовольствием занимаюсь!
Занимаюсь каждый день с огромным удовольствием.Ушли эти невыносимые боли,начиная от шеи, двигаясь к лопатке и заканчивая рукой.Спасибо ведущей,что так спокойно и понятно все показала.Теперь могу смело сказать всем... Занимайтесь каждый день и будете здоровыми
Спасибо за упражнения занимаюсь каждый день. Всё понятно и ясно. Всем здоровья и красоты спасибо🙏💕
Спасибо большое .занимаюсь с вами 1 месяц и уже многое получается. Благодарю боженьку ,что. Есть вы. Низкий вам поклон. Всех благ Вам и моё признание.
@@user-wl1ok6gi7c доброго дня. 🤗я тоже занимаюсь уже три месяца. Как успехи? Многое получается?
А если полный разрыв сухожилия,что делать?
🎉😢
Огромное спасибо за профессионализм и заботу!
Вот уже год как делаю этот комплекс . Артроз левого плеча. Теперь рука из положения полуподнятой перешла в вертикальное положение и заводя за спину висячая кисть с предплечьем поднялась до лопатки!!!!!! Спасибо большое вам за самый правильный комплекс! Но надо не лениться и делать каждое утро.
Как приятно смотреть на грамотного профессионала. Таких очень мало в инете. Респект.
Огромное спасибо.нет слов чтобы выразить всю благодарность за этот комплекс упражнений!!! 0:12
Спасибо большое- видно хорошая гимнастика . много упражнений- не идет в сравнение с тем что предлагают недавно появившиеся видео - советы .с небольшим количеством упражнений
Очень профессионально составлен комплекс. Интересно, разнообразно, эффективно и, главное-безопасно.
Помимо вывиха плечевого сустава страдала сильными головными болями рано утром. Не сразу заметила, что таблетки не пью. Очень толковый комплекс с инструктором веселее и темп мне подходит спасибо🙏💕
Спасибо вам за это видео!
Благодарность за краткость , а главное по существу!
Девушка Спасибо человеческое вам сколько искал ваш ролик самый лучший.
Какой классный комплекс!!! Он действует именно на те мышцы, которые у меня спазмированы, и из за этого я не могу толком двигать рукой!! Как же долго я вас искала!! Теперь только с вами буду восстанавливать свою больную руку😢!! Спасибо вам ещё, что заботитесь о нас, больных!!! Здоровья вам прежде всего!!! ❤💯👍
Спасибо! Ваш комплекс - один из лучших, что мне удалось найти в Интернете.
Згодна на 100%. Кращого і не знайдеться.
Одно и тоже пишут у всех это самое лучшее,что я видел,эти упражнения подойдут тем у кого ничего не болит
Это точно, эти упражнения для тех у кого никогда не было перелома плеча.
Сколько я уже пересмотрела комплексов, но вот Ваш именно просто на УРРАА приняло тело!!! Спасибо огромное!
Делаю уже три месяца атолкуникакого
@@user-gf8bm2hp7w делаю 3 дня, ночью плечо перестало ныть! Видимо, всё зависит, что именно за проблема с плечом! Иногда уже всё так запущено, что одними упражнениями не обойдёшься! Посмотрите видео этого же автора "Если плечо болит, а травмы не было", где рассматриваются различные варианты болей в плече, там же даны рекомендации по упражнениям - что кому можно делать, а что нельзя! Удачи Вам и скорейшего выздоровления!
Плечо восстановилось 👍упражнения
@@user-gf8bm2hp7w Параллельно делайте на ночь солевой компресс( в аптеке физраствор 9% или самой сделать). Я не могла руку в рукав пальто всунуть, 2 года мучалась, уже и в спину, в ключицу боль шла... Плюс вот это видео, у меня была палка от тренера лфк( подарил))) Делала их 3 месяца. Желаю избавиться от проблем, может быть уже и забыли про боли, но решила написать.
Спасибо большое. Мы сделаны в СССР. Вы лучшие!!!! Спасибо.
Отлично. Спасибо. Христос Воскресе. Здоровье Вам и добра.
спасибо, спасибо, спасибо!!!!!!!!!!! супер комплекс!!!!! дай Всевышний и вам всем здоровья, Люди!!!!!!!
выполняю комплекс более года два раза в день никаких таблеток и уколов!огромное Спасибо!!!
Все нравится,но милее всего покачивания и расслабления Надеюсь,ч то буду поднимать руки вверх Замечательный комплекс!
Огромное спасибо за помощь ,делаю с вами зарядку каждый день, надеюсь на улучшение .Вам здоровья и всех земных благ, успехов и процветания вашему каналу 🙏🙏🙏
помогает! спасибоз а комплекс
Прекрасное видео. Пахнет старыми добрыми временами. Упражнения прямо оживляют.
Спасибо огромное! Просто и эффективно!!!
Огромное спасибо.за ваш комплекс , будьте здоровы и счатливы
Спасибо за гимнастику!
Спасибо большое!!!!!!
Огромное спасибо за эффективные упражнения. Реально помогают. Боль в плече потихоньку уходит.
Спасибо что делаете вместе с нами упражнения,а то одной мне скучно.супер!!!
Ж
Спасибо за за лечебную гимнастику! Все понятно и упражнения простые!
Благо дарю что Господь и Богородица направили меня на ваш канал, с завтрашнего дня начну. Благо дарю вас
Супер гимнастика! Огромное спасибо. Я массажист, очень ценная информация.
Спасибо большое за эти упражнения,мне с первого раза полегчало!
Огромное Вам спасибо! И дай Вам Бог крепкого здоровья!!!
Замечательный комплекс! Лучшее что есть в нете! Все продумано, отличный темп, благодаря счету можно не смотреть на экран, отдых тоже во время. Комплекс просто супер! Очень надеюсь, что восстановлю плечо после вывиха без последствий, хотя очень трудно, далеко не все пока получается. Спасибо огромное! Низкий поклон тренеру!
Потрясающий комплекс!!!
Обязательно восстановите. У меня рука вообще не поднималась, по доле мм. продвигалась, но уже через 6 месяцев практически в полном обьеме вернула движение. Всем знакомым рекомендую именно эти комплексы, и для рук, и для спины. Спасибо огромное, что вернули возможеость жить.
Мои результаты. Сильно болело правое плечо и вся правя рука, особенно, ночами. Было ограничение движений правой руки. Регулярно по утрам выполняю этот комплекс упражнений.Сейчас боли прекратились. Постепенно исчезает ограничение амплитуды движений правой руки. Огромное спасибо авторам этого видеоролика.
Здравствуйте, прошло 6 месяцев как Вы написали этот комментарий: Как успехи? Прошли боли, как долго вы выпоняли методику?
Благодарю.👍👍👍 за хорошие упражнения. Мне нравится. Буду с Вами каждый день. Удачи Вам. Привет из Полтавы.👍👍👍
Благодарю Вас за ваш труд ,за помощь ,упражнения ваши очень помогают, большое вам спасибо
Спасибо! Ваш комплекс самый лучший
Спасибо за упражнение
Очень хороший комплекс!!!
Спасибо Вам ,очень хорошие упражнения,чувствуешь результат делаю вмести с Вами.
Спасибо ,помогло простые упражнения ))))
Какой прекрасный комплекс! Спасибо.Очень хороший инструктор!
Благодарю! Очень хорошие упражнения. Будьте здоровы! Будьте счастливы! Будьте богаты!
Признательна и благодарна!!! Комплекс работает на 100 %!
большое спасибо!!
Спасибо за классный комплекс!
Спасибо вам огромное, случайно наткнулась на ваш канал, вы молодец 🥰
Огромное спасибо!
Огромное спасибо! Комплекс упражнений очень понравился. Действительно помогает!
Спасибо это лучшие упражнение что я нашла занимаюсь 4 месяца👍😘
Спасибо. Мне помогло. Я думала, что моё плечо после вывыха с разрывом связок, больше никогда не согнется и я не смогу поднимать руку вверх. Но, эти упражнения всё исправили. Рука вновь работает, так как и должна.
Здравствуйте! Случайно набрёл на это виде отличный комплекс! У меня к вам вопрос! При вашем вывихе и разрыве связок по началу вам было больно выполнять некоторые упражнения? Т. Е. Просто через боль нужно делать этот комплекс и всё наладиться? Как часто вы делали этот комплекс? Заранее спасибо вам и всех благ!
Роман Пещерков если не пытаться делать через боль, то она в хроническую. Врачи наоборот рекомендуют по «старой школе» разрабатывать руку через не хочу и не могу. Важный момент: нельзя бросать руку вниз от боли. Если не выходит, то нужно помочь себе здоровой, но не кидать.
@@Aljkeee Спасибо!
@@user-ex5pz5rl3h Здравствуйте! Как Ваши успехи? У меня вывих и боль после упражнений. Спасибо!
@@valentinanalbandyan299 gg
Спасибо большое за упражнения, стараюсь делаю. Напомнили санаторий в советское время. Такая же хорошая инструктор
Лучшая гимнастика.Спасибо большое.Здоровья и Удачи Вам!!!👍🏻💐
Спасибо! Наконец-то нашла то что надо. Это лучшие упражнения для восстановления плеча. Похожие упражнения делала в центре спорт.медицине, но всего 10 дней, потом постепенно забываются. Я очень рада,что нашла ваш канал.
Добрый вечер.Я уже много нашла лфк длч плеча, сама не заметила как стало легче в плече.2 недели занимаюсь.Думаю вот это лфк наиболее насыщенное ,полное в объёме Здесь собрано из 3х роликов ❤ благодарю .И ЧТО ИНТЕРЕСНО ПОМОГАЕТ.А сколько ЛЕНИ в нас .Лучше полежим. Нельзя говорится вода камень точит.Не лейте 😢 а спасайте себя..ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!!❤❤❤❤❤😊
Спасибо огромное за такие упражнения.
Спасибо за ваши упражнения! Мне они очень помогают! Здоровья и удачи Вам!
Спасибо.После травмы руки, операции и ношения гипса ,чтобы укрепить мышцы и суставы руки, стала каждый день делать гимнастику вместе с Вами.Очень профессионально подобран весь комплекс упражнений, отлично помогает в восстановлении травмированной руки и обшего состояния.Удачи, здоровья !!!
Спасибо огромное за Ваш труд, очень нужная и полезная гимнастика
Спасибо! Очень нравится комплекс. Рада,что нашла Ваш канал!
С удовольствием занимаюсь вашим комплексом,большое спасибо!!!
Спасибо!!! Полезный комплекс👍💪
лучшее видео! делаю упражнения 2 раза в день, надеюсь на улучшение!
БЛАГОДАРЮ. !!!!!!!!!
Огромная благодарность Вам!!
Искал именно такое видео. Так лечил плечо в поликлинике на лфк! Спасибо! Это действительно работает!
Спасибо вам большое! Удачи и счастья вам желаю!
Спасибо вам огромное, благодаря вам хоть руки поднимать начала, врачи ещё не могут поставить диагноз.
Здравствуйте,мне приятен ваш голос,он успакаивающе действует на то ,что у меня всё получится.Делаю только три дня, верю,надеюсь. мне 70 лет,спасибо!
Благодарю! Замечательный комплекс.Мне просто вовремя.Заболела рука от кисти и до плеча.
Самые лучшие комплексы!
Отличный комплекс, буду заниматься.
огромное спасибо . упражнения помогают . всем здоровья .
Хорошие упражнения. Спасибо!
Очень хороший комплекс упражнений! Спасибо.
подходят ли эти упражнения для травмированных подостной инадостной мышц в послеоперационном периоде?
Спасибо,помогает реально👍
Спасибо большое за ценные упражнения
Спасибо !!! Занимаюсь вместе с вами !!!❤❤❤
Очень хороший комплекс.
Спасибо.Делаю упражнение с вами .ваши замечании всегда во время, как будто видите.иногда больной руке ,очень больно😢
очень помогает! спасибо!
Спасибо за упражнения очень помогли
Самые лучшие упражнения!!!
Спасибо за видеоролик.
Очень помогают упражнения. Спасибо.
Спасибо за комплекс. 2 года назад делали операцию на плече - сшивали связки, после физиотераевтической реабилитации стала делалать эти упражнения и рука полностью восстановилась.Сейчас сделали операцию на втором плече.Прошло 5 месяцев после операциии и я опять делаю эти упражнения. Те движения которые были болезненны и не получались в полном объеме стали получаться.
.Вилікувала плече .здоровя вам.Нехай береже Вас Бог.Дуже хороші.ДЯКУЮ.ДяКУю.ДЯКУЮ.
Спасибо большое за комплекс!!! После перелома лопатки за неделю огромные изменения. До этого рука почти не работала.
В 2018 разработала руку после перелома, сейчас опять вернулась, но уже с другой рукой, после мастэктомии. Очень благодарна за комплекс. Правая, после перелома, стала двигаться лучше чем до него. Очень советую.
Спасибо Большое!Очень помогают ваши упражнения!Делаю вместе с вами каждый день.Тренер Замечательный!Всем здоровья Желаю!
Спасибо! Я нашла то,что нужно!!!
Очень ценное.упражнения ,спасибо
Спасибо большое занимаюсь каждый день 🎉
Здравствуйте,я занимаюсь месяц ,мне очень нравится,и мне стало лучше.Спасибо вам.
Самый любимый комплекс для плеча,реально помогает,спасибо!