Что произойдет, если морить себя голодом 7 дней? 👀

2024 ж. 23 Мам.
3 191 899 Рет қаралды

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Что с вами произойдет, если вы будете практиковать голодание 7 дней? Как правильно голодать без вреда для здоровья? Польза голодания - в чем польза интервального голодания и в чем польза длительного голодания? Она огромна, но нужно различать понятия: голодание и морение себя голодом. Как правильно голодать, чтобы была максимальная польза от голодания?
_____
НАТУРАЛЬНЫЕ пищевые дрожжи 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
Натуральный комплекс с ВИТАМИНОМ С 💊 drberg.eu/produkciya/8-vitamin...
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Электролиты от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/1-elektro...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Борьба с раком 👉 Новая стратегия против рака💥 • Video
2) Как облегчить голодание? ТОП 14 вещей, которые можно при голодании! • Как облегчить голодани...
0:00 - голодание полезно?;
1:35 - сколько человек может прожит без воды;
2:10 - сколько человек может прожить без еды;
3:15 - когда вы перестаете есть: что происходит;
3:45 - голодание vs морение организма голодом;
Голодание в течение семи дней было бы самым полезным, что вы могли бы сделать для своего здоровья. Но важно понимать разницу между голоданием и морением себя голодом.
Первые 1-2 дня голодания вы можете ощущать некий дискомфорт, чувство голода и слабость.
Какая разница между голоданием и морением себя голодом?
При морении себя голодом:
• Побочные эффекты возникают, когда вы не потребляете питательные вещества.
• Основное топливо для организма - мышцы и органы.
• Ваш аппетит становится просто зверским.
• Вы чувствуете апатию.
• Ваши мышцы атрофируются.
• Вы становитесь очень раздражительны.
• Снижаются ваши когнитивные функции.
• Вы будете слабыми и уставшими.
• У вас будет серьезный дефицит нутриентов.
• Снижается иммунитет.
Голодание:
• Вы пьете достаточно жидкости и принимаете питательные вещества.
• Основное топливо для организма - ваш собственный жир.
• У вас нет аппетита или тяги к еде.
• Ваше настроение приподнято.
• У вас сильный всплеск гормона роста.
• Вы испытываете нейрогенез (когнитивные преимущества).
• Вы будете сильными и у вас будет много энергии.
• Ваша иммунная система станет крепче.
• Вы запустите процесс аутофагии - самоочищения организма.
• Ваши антиоксидантные сети улучшатся.
• Клетки становятся более чувствительными к инсулину.
• Ваш метаболизм ускоряется.
• Метаболический синдром проходит.
• Вы можете похудеть.
• Ваш микробиом становится разнообразным.
• Укрепляются стенки кишечника.
• Если есть аллергия, то она уменьшается.
• Воспаления при голодании проходят.
• Ваша способность к избавлению от токсинов повышается.
• Повышается способность клеток противостоять стрессу.
• Вы становитесь более спокойным и расслабленным.
• Снижается число раковых клеток.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Would Happen If Y...
Опубликован 14 декабря 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#голодание #интервальноеГолодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер
  • Ну что, кто готов к недельному голоданию? Отмечайтесь👇

    @DrEricBerg@DrEricBerg2 жыл бұрын
    • Так я четвертые сутки уже сегодня. На вторые сутки голова болит, обычно. Сейчас всё ок. Давно уже практикую, но к сожалению не систематически

      @user-zl1rf1rx1s@user-zl1rf1rx1s2 жыл бұрын
    • Я готовлюсь.

      @user-xb6cn7bh3w@user-xb6cn7bh3w2 жыл бұрын
    • присоединяюсь! так вкусно и мотивирующе о голодании я давно не слышала

      @muza468@muza4682 жыл бұрын
    • Присоединяюсь.

      @Medial5000@Medial50002 жыл бұрын
    • Думаю в командировке начну. 👍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

      @user-od3gu6cb5k@user-od3gu6cb5k2 жыл бұрын
  • Сегодня 1 день голодание я хочу 7 дней голодать😊 я желаю себе удачи вы тоже пожелайте мне удачи дорогие мои друзья❤😅

    @Eliwka080@Eliwka080Ай бұрын
    • Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBergАй бұрын
    • @@DrEricBerg спасибо большое ☺️

      @Eliwka080@Eliwka080Ай бұрын
    • Как походит голодание?.Я сегодня 2дня,чувствую себя плохо,мозг голове покоя не дает😢

      @NataArt-ly1ib@NataArt-ly1ibАй бұрын
    • У меня 3 день голода. Перед голодом нужно протравить паразитов. Сделать тюбаж. Каждые 3 дня. И делать каждый день клизму. И будет вам счастье. На голод нужно правильно уходить. Вы почувствуйте разницу. У меня 2 дня прошло, я даже есть не хотела. И морально нужно быть готовым.

      @user-wi6of7pp3y@user-wi6of7pp3yАй бұрын
    • @@user-wi6of7pp3y я один день в неделю голодала,первый день норм.,второй раз упадок сил,в третий раз хотела на три дня,но на начало третьего,поднялось давление,началась рвота,упадок сил. Выхожу потихоньку. Надо рассмотреть голод+витамины.

      @NataArt-ly1ib@NataArt-ly1ibАй бұрын
  • Я голодаю примерно каждые 3 дня,сутки и более,уже много лет.Часто слышу,что ты делаешь?Испортишь желудок и т.п.Причем говорят люди,у которых по три органа вырезано. Мне 56 лет,я в хорошей форме,не ношу очки и вам всем желаю того же

    @user-in2yj8ys5l@user-in2yj8ys5l2 жыл бұрын
    • @@7yryru я дома тоже ем,а на сутки ухожу на работу,спокойно.Сначала была мотивация похудеть,в юности прочитала книгу Поля Брэгга,основателя голодания.А сейчас уже не могу без этого..Чувствую,что надо отдохнуть организму..от переваривания пищи

      @user-in2yj8ys5l@user-in2yj8ys5l2 жыл бұрын
    • Вот это в 56 лет не ношу очки...это есть такие повернутые...не ношу очки но в экране носом и т.д..это самообман и не принятие проблемы. Тоже самое и со слухом...

      @olgal6739@olgal6739 Жыл бұрын
    • @@olgal6739 Моя мама и в 74 не носила очки..к чему Ваш комментарий,не ясно.

      @user-in2yj8ys5l@user-in2yj8ys5l Жыл бұрын
    • Скажите, а тапочки носите?

      @user-em5qn7wj9o@user-em5qn7wj9o Жыл бұрын
    • @@user-em5qn7wj9o Вас это волнует?

      @user-in2yj8ys5l@user-in2yj8ys5l Жыл бұрын
  • Я завтра начинаю на 13 дней голодание 😅 пожелайте мне удачу ❤ хочу только на воде, и вызов именно к себе 🙏

    @Dina-vt9nr@Dina-vt9nrАй бұрын
    • Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBergАй бұрын
    • Как 4й день проходит?

      @user-bq1eb9tz4x@user-bq1eb9tz4xАй бұрын
    • Здравствуйте, как вы, продолжайте голодать?

      @user-us5tq9jc6n@user-us5tq9jc6n29 күн бұрын
    • У меня 5 день у тебя уже 7. Скажи как самочувствие? Я буду голодать 25 дней.

      @Dimitius-xj2ye@Dimitius-xj2ye27 күн бұрын
    • ​@@Dimitius-xj2ye Как ты , к меня второй день и я чуть не сорвалась😂

      @Mira-hj5fc@Mira-hj5fc20 күн бұрын
  • Я голодала 18 дней. Только вода. 2-3 года мучилась с дерматитом. Врачи не помогали. А ГОЛОД ВЫЛЕЧИЛ❤

    @OK-769@OK-769Ай бұрын
    • Как говорится сжигание удаляет.

      @Dimitius-xj2ye@Dimitius-xj2ye27 күн бұрын
    • Блин, я на втором дне и я уже чуть не сдалась... Пока что держусь

      @Mira-hj5fc@Mira-hj5fc20 күн бұрын
    • @@Mira-hj5fc Первые 3 дня тяжело. Потом проходит желание кушать. Держитесь💪

      @OK-769@OK-76920 күн бұрын
    • @@OK-769 Спасибо за поддержку ! у меня и желание кушать и немного головной боли и слабости но не критично

      @Mira-hj5fc@Mira-hj5fc20 күн бұрын
    • @@Mira-hj5fc Помню,наступает такая Лёгкость,голова светлая,сил и энергии очень много появляется💓. Я спала наверное 4-5 часов максимум. Много читала,пока все спали😂. Делитесь своим опытом. Рассказывайте,как у Вас проходит, какие результаты?🤩💪

      @OK-769@OK-76920 күн бұрын
  • С 13 мая начинаю голодание на 7-10 дней, мой вес сейчас 75-76 кг при росте 169 мне 29 лет. Отпишусь по ощущениям как закончу, вызов себе самой.

    @jazikaturatbekova8764@jazikaturatbekova876412 күн бұрын
    • Здравствуйте, как себя чувствуйте во время голода . Хотела тоже по практиковаться

      @user-iu4ms8ih6m@user-iu4ms8ih6m7 күн бұрын
    • Здравствуйте, мне тоже интересно как вы себя чувствуете? Тоже хочу попробовать, мне 40 лет, вес 74 кг, а рост 156 см.

      @user-jv9xx6vc2r@user-jv9xx6vc2r3 күн бұрын
    • Здравствуйте, как успехи?)

      @Esperanza30@Esperanza302 күн бұрын
  • Сутки на воде,вышла гулять,ноги сами несут меня вперёд Что это чудеса,да и только Господи спаси планету от жратвы. Дай людям покушать

    @user-ht1hi7fv7x@user-ht1hi7fv7x Жыл бұрын
    • Согласна с вами

      @Mojaschisnwgermanii@Mojaschisnwgermanii3 ай бұрын
    • 😄👍

      @aydankran6243@aydankran62433 ай бұрын
    • @@aydankran6243 смешно но это жесть Крутяк.

      @user-ht1hi7fv7x@user-ht1hi7fv7x3 ай бұрын
    • Спаситель, дай голодным поесть...

      @user-gh6zl3fr2u@user-gh6zl3fr2u2 ай бұрын
    • Интересно, а как у вас желчный пузырём. Слышала, что таким образом образуются камни в желчном

      @user-gala143@user-gala1432 ай бұрын
  • В 40 лет стала задыхаться при подъёме на лестницах в метро при выходе на улицу. Попалась книжка о голодании. Первые три дня было жуткий голод. Спасалась теплой водой и мизерным осколком колотого сахара (3-5 г). С четвертого дня пропало желание есть. После седьмого дня появилось желание продолжать голодать. Но начала выходить из голода очень медленно, целую неделю овощным супом без жиров, вареными овощами очень малыми дозами. Результат: похудела на 10 кг, по лестницам взлетала без труда. С тех пор прошло более 30 лет. Продолжаю голодать 1-2 раза в год по 7 дней. Считаю, что это очень полезно.

    @user-dx5jy1fo1k@user-dx5jy1fo1k8 ай бұрын
    • Здравствуйте! Желудок не болел у Вас после голодовок?

      @user-yf5xq8jw1h@user-yf5xq8jw1h7 ай бұрын
    • Я 21 день голодала

      @user-yn7hi4vn4f@user-yn7hi4vn4fАй бұрын
    • Я голодала 7,10,14 на воде, и 21 день на жидком питании по Марсе Оганян, , чувствовала себя супер, , энергии хоть отбавляй, потом забросила, сейчас вся разбитая прошло 3 года после последнего, вот решила возобновить, хочу летать👍👍👍😉😉

      @user-rz1su9ie5n@user-rz1su9ie5nАй бұрын
    • @@user-rz1su9ie5n прекрасно, я 21 день голодала на воде, из них 24ч сухое, по Николаеву. Тоже хочу поголодать, хотя бы сначала на 3 дня.

      @user-yn7hi4vn4f@user-yn7hi4vn4fАй бұрын
    • Я в 18 еле поднимаюсь по лестнице..

      @user-cs1xi9zl2m@user-cs1xi9zl2mАй бұрын
  • В религии ислама Пророк Мухаммад призывал поститься каждый понедельник и четверг. Голодание два дня каждую неделю.

    @zeinomar17@zeinomar17Ай бұрын
  • Я на кето диете, на интервальном голодании уже месяц, я весила 70кг, за месяц похудела -7 кг, сейчас мой вес 63кг, но я продалжаю, хочется вернутся на свой прежний весь 55кг! Я не ем мучное и сахар и ем 2раза в день без перекусов и пью воды! Отличные результаты, я довольна, спасибо доктору Бергу)

    @tinaergi@tinaergi2 жыл бұрын
    • Значит чтобы похудеть не нужно есть мучное и сахар? Ответьте пожалуйста

      @user-bg2ky8jw9u@user-bg2ky8jw9u2 жыл бұрын
    • @@user-bg2ky8jw9u Да, не нужно! И кушать только два раза в день, без перекусов! Я ем только завтрак в 7утра и ужин 6вечера без хлеба, больше салада меньше блюдо! Попробуйте, результаты вас приятно удивлят!)

      @tinaergi@tinaergi2 жыл бұрын
    • Тина , подскажите , вы не кушаете мучное и сладкое ? Подскажите примерно какие продукты вы употребляете ? Интерв. Голодание по 16 часов ?

      @user-qe4bt9pc1x@user-qe4bt9pc1x2 жыл бұрын
    • @@user-qe4bt9pc1x Да, я не ем мучное и сахар, ем мясо, курицу, рыбу,овощи кроме картошки, фрукты кроме граната, броколи, и даже шашлык но вместе с листьями салата, ем плов.... ну почти все ем кроме мучного и сахара! Но недавно даже кусочик торта сьела, было день рождение подруги, сьела кусочик, и ничего)) Часы голодание не считаю просто не ем обед, завтракаю в 7 ужинаю в 6 вечера, после 6 ничего не ем! Пью 2литра воды за день! За полчаса до еды выпиваю 250гр воды, потом каждый час пью воду по 1 стакану!и все))

      @tinaergi@tinaergi2 жыл бұрын
    • @@user-qe4bt9pc1x k

      @user-ms4hk4ie6h@user-ms4hk4ie6h2 жыл бұрын
  • Добрый день сегодня начала голодать на семь дней! ❤ Вес 80 кг. Начало 30.04.2024

    @Hulkar-of7cu@Hulkar-of7cu23 күн бұрын
    • Поделитесь как , я тоже голодаю второй день

      @Mira-hj5fc@Mira-hj5fc20 күн бұрын
    • Как успехи?

      @user-vu5cu8jt5z@user-vu5cu8jt5z20 күн бұрын
    • Через 3 дня сорвалась к сожелению! Чувствовала себя плохо Минус 1.800 гр

      @Hulkar-of7cu@Hulkar-of7cu20 күн бұрын
    • Я голодаю 3е сутки Чувствую себя нормально,есть лёгкая слабость. По результатам кожа чуть чище стала , - 3кг

      @buk3110@buk311019 күн бұрын
    • Начал так же как и вы . 5 день полет нормальный

      @smoketrail509@smoketrail50918 күн бұрын
  • "... обед, ужин... и ещё они что-то точат по вечерам!"... Конгениально. Переводчику низкий поклон.

    @emiliahull9989@emiliahull9989Ай бұрын
    • 😂😂😂

      @lovely_nataly2309@lovely_nataly230929 күн бұрын
  • Спасибо этому парню за то что он делится с нами бесценной информацией! Будь здоров, будь всегда!

    @user-pi6uj7sf7n@user-pi6uj7sf7n6 ай бұрын
    • И переводчику

      @BarsikAst@BarsikAst4 ай бұрын
    • Он доктор от Бога.

      @user-vh4jq2uq7o@user-vh4jq2uq7o2 ай бұрын
    • Как можно так слепо верить говорящей голове ???

      @user-tz9vu3ps1k@user-tz9vu3ps1k2 ай бұрын
    • Дело в том что этот парень вводит людей в заблуждение. Люди в основной массе ленивы и не проверяют информация .

      @user-rf1et3us6x@user-rf1et3us6x2 ай бұрын
    • ​@@user-rf1et3us6xотойди отсюда и не заходи больше. А Берг спасает людей.В своём г.сам купайся, но подальше отсюда.Захлебнись от желчи и скудоумия.

      @Fortuna_channel@Fortuna_channelАй бұрын
  • Уже второй раз, на 7 дней. Первый раз тоже весной, пью варёный кофе, чай зелёный и воду когда хочется и прекрасно, всё боли, беспокойства уходят ❤❤

    @xtneq@xtneqАй бұрын
  • я действительно похудела, сбросила 10 кг за 7 дней и у меня не случился срыв, спасибо большое ❤️

    @user-xh3jg9rw5w@user-xh3jg9rw5w16 күн бұрын
    • Скажите пожалуйста, а вес не вернётся после когда начнёшь кушать

      @XEDA123@XEDA12312 күн бұрын
    • @@XEDA123 у меня он не вернулся, я наоборот сбросила еще килограмм после голодовки и начала есть меньше чем раньше

      @user-xh3jg9rw5w@user-xh3jg9rw5w11 күн бұрын
    • Скажите пожалуйста, как правильно выйти из голодания?

      @user-xd7gd3sl6f@user-xd7gd3sl6f7 күн бұрын
    • Что можно пить?

      @Zarnigor-mg3oc@Zarnigor-mg3oc4 күн бұрын
    • Поздравляю как успехи? самочувствие ? Я тоже хочу голодать . Пьём только воду или как(сок свежий, молоко кефир??)

      @user-sp3te1zn2l@user-sp3te1zn2l22 сағат бұрын
  • Поэтому хорошо держать посты и переодически делать разгрузочные дни, в этом заложен глубокий смысл🤗

    @ekaterinaagliullina6642@ekaterinaagliullina6642 Жыл бұрын
    • Очень глубокий!!! Когда столько жрать, что аж высратся не успеваешь.. 😂 Очень в этом смысл глубокий😂

      @user-br8uv6vn8w@user-br8uv6vn8w3 ай бұрын
    • @@user-br8uv6vn8wкак раз сказано в пост не набивать желудки, у вас стереотипы, неправильно вы услышали и сделали выводы Будьте толерантнее ко всем

      @MalinkiCake@MalinkiCake3 ай бұрын
    • ​@@user-br8uv6vn8wда, деревня не без болота, вот и тут болото нарисовалось...

      @aynuraagayeva9817@aynuraagayeva98172 ай бұрын
  • Была киста в груди и постоянная боль в течение года , через 7 дней голодания грудь перестала болеть , через неделю сделала УЗИ киста стала в два раза меньше !

    @user-qc3lf9vi3y@user-qc3lf9vi3y Жыл бұрын
    • Подскажите, пожалуйста,Вы пили воду или вообще ничего не ели и не пили все 7 дней? У меня тоже кисты в грудях.

      @user-be3ts7og6b@user-be3ts7og6b3 ай бұрын
    • @@user-be3ts7og6bнет, она просто врала

      @TheZe81@TheZe813 ай бұрын
    • ​@@user-be3ts7og6bобязательно голодание поможет вам, пейте чистую воду неделю нужно иначе не уйдут увас эти опухоли,пейте теплую воду постоянно и сидя удачи вам

      @user-fu7ig4xj6t@user-fu7ig4xj6t3 ай бұрын
    • @@user-be3ts7og6bя если честно даже не понимаю о чем вы я другой пользователь но на 100процентов уверен что этот пользователь пил воду, без нее обычный человек через 7дней возможно попадет в больницу

      @Ziga99@Ziga993 ай бұрын
    • ​@@user-be3ts7og6bводу надо пить конечно, семь дней без воды и еды вы просто можете умереть

      @moublog461@moublog4613 ай бұрын
  • Практикую 7дневные голодания более 10 лет в среднем 1 раз в год ( врачи рекомендуют 4 раза в год при смене сезона) в среднем уходит до 10кг , первые 2дня сухое голодание без воды (эффект увеличивается в два раза) ,с третьего дня воды пьешь, сколько угодно, в голодании главную роль играет правильный выход из него это минимум тот срок сколько голодали , подпишусь пол каждым словом автора данного видео, эффект невероятный (помимо сброса веса) день на 3- 5( при достаточном опыте) есть уже не хочется вообще и выходить из голодания тоже , в общем пробуйте, практикуете, и не бойтесь. Всем добра!

    @user-ei9km7qn8j@user-ei9km7qn8j Жыл бұрын
    • подскажите, а вы добавляли в воду типа морской соли? или может пили с нутриентами, витаминами?🥰

      @dushitelgriffinus@dushitelgriffinus2 ай бұрын
    • У меня 16 день пошёл,подскажите на костном бульоне можно выходить с голодания ?

      @user-oz8hb8yt2t@user-oz8hb8yt2t2 ай бұрын
    • @@user-oz8hb8yt2t сок разбавленный водой, овощной в смеси с корнеплодами, можно добавить сок яблока, всё свежевыжатое

      @ippman3734@ippman3734Ай бұрын
    • ​@@user-oz8hb8yt2tможно просмоторите ролики на эту тему Ирина Валенсия. Она голодала и выходила на бульоне. Это лучше чем соки.

      @user-tn2wc9ij4j@user-tn2wc9ij4jАй бұрын
  • Голодала на воде 24 дня при весе 60кг. Похудела на 10 кг. Избавилась от аллергии и экземы.

    @Vesta2021@Vesta2021 Жыл бұрын
    • А что во время голода делали?

      @Elenaax743@Elenaax743 Жыл бұрын
    • Скажите пожалуйста,аллергия и экзема проявились со временем или эффект так и держится?

      @user-frend475@user-frend47511 ай бұрын
    • @@user-frend475 Экземы не стало, а аллергия теперь намного слабее и реже. Но я на интервальном голодании живу 20/4. Т. е. я ем только 4 часа в сутки, в ост. время только вода, чай или кофе без сахара.

      @Vesta2021@Vesta202111 ай бұрын
    • @@Elenaax743 Всё делала и летала, как ласточка. Такая лёгкость в теле была. Плохо только первые 3-4 суток.

      @Vesta2021@Vesta202111 ай бұрын
    • Здравствуйте, тоже хочу сесть на длительное голодание , но не могу найти подробной нормальной инфы как это делать , можете пожалуйста поделиться ? Как готовиться , сколько дней ? Как сидеть на голоде , пить витамины, какие ? И как выйти, что есть, чтобы вес не вернулся ? Буду вам безумно благодарна 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

      @eldana2840@eldana28403 ай бұрын
  • Прослушала много видео доктора, исключила хлеб и сладкое уже две недели, давление нормализовалось, спасибо доктор! Я пенсионер, очень полезное видео

    @user-di3rk6hm1n@user-di3rk6hm1n9 ай бұрын
    • Какая/ой вы счастливая/ый, мне трудно исключить. Как подумаю об этом, ищу с еще большим рвением:(

      @user-dw5rn8hs3p@user-dw5rn8hs3p9 ай бұрын
    • Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось изменить питание! 😊 Так держать! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg9 ай бұрын
    • ​@@user-dw5rn8hs3pЭто не Вы ищите,а Ваша внутренняя жизнь ищет.Как захочется в очередной раз чего-то подобного, мысленно покажите им кукиш.Вскоре эти паразиты сдохнут.Прмните,в Библии написано про чревоугодие.Это и есть - червей кормить.

      @user-yb1ny8nd8w@user-yb1ny8nd8w7 ай бұрын
    • Это очень классно, взять и исключить такие продукты, я б так не смог, поэтому к вам только восхищение😍

      @HatijeSultan@HatijeSultan6 ай бұрын
    • ​@@DrEricBergа можно голодать например покушал утром в 6 часов, а потом покушал вечером в 6 часов, это получается 12 часов?

      @user-id3qs2ro4n@user-id3qs2ro4n5 ай бұрын
  • Раньше не понимала,почему ,если не поем,начинаю бегать,что хочется все сделать,теперь знаю, спасибо, спасибо,даже спать не хочется,столько энергии появляется.

    @user-si6pe6yj8x@user-si6pe6yj8x Жыл бұрын
    • У меня все наоборот) Если не поем, то нет сил и желания что либо делать, спать не получается нормально. Когда поем сразу полно энергии и готов свернуть горы)

      @Ondewit@Ondewit8 ай бұрын
    • @@Ondewit это зависит от твоего веса. Если у тебя и так уже мало запаса жира тогда конечно голодать лучше не надо. Ничего Хорошего тебе это не принесёт

      @kn3mix434@kn3mix4348 ай бұрын
    • @@kn3mix434 Та нет, 85-90 вес, при росте ~ 195

      @Ondewit@Ondewit8 ай бұрын
    • @@Ondewit у тебя хороший вес, не переживай

      @everyoneinsideme@everyoneinsideme8 ай бұрын
    • @@everyoneinsideme Я и не переживаю)

      @Ondewit@Ondewit8 ай бұрын
  • Голодала 5 дней, сон улучшился, сны были очень яркие и волшебные, обострилось осязание, ушли отёки. Хочу начать снова.

    @user-zp5rf2pq5e@user-zp5rf2pq5e Жыл бұрын
    • как вообще можно спать когда ты голодный не понимаю

      @likbez_likbez@likbez_likbez2 ай бұрын
    • @@likbez_likbezобычно, берешь выпиваешь воды и засыпаешь😅

      @user-ku6fb3vg8p@user-ku6fb3vg8p2 ай бұрын
    • 990з8​@@user-ku6fb3vg8p

      @user-wf4bs3wg9u@user-wf4bs3wg9u2 ай бұрын
    • @@likbez_likbez живот будет издавать звуки, но спать можно 3 дня спал без еды только вода 👍🏻

      @Richman-ff5rx@Richman-ff5rxАй бұрын
  • Док Бергер вы святой человек в наше время, спасибо вам огромное за поддержку человечеству. ❤

    @user-qq9ju2og3p@user-qq9ju2og3p4 ай бұрын
    • Он не бергер😂

      @user-vh3sv8vs5s@user-vh3sv8vs5s2 ай бұрын
    • @LhfsvhdHdhddynfdva@LhfsvhdHdhddynfdva2 ай бұрын
  • Спасибо доктору Бергу, лучшее и доступное для понимания видео!

    @user-me2wc7mb1k@user-me2wc7mb1k10 ай бұрын
  • Я голодал 10 дней, и делал клизму каждый вечер. Было очень тяжело, запахи еды буквально сводили с ума, когда спал снилась только еда. Да и вообще очень сложно не есть просто как привычка, что тебе надо кушать а кушать нельзя. Это очень сложно. Очень!!! Я вылечил акне на лице хоть и мучился этими прыщами несколько лет мазал всякие мази, чистки ничего не помогало. А голодание помогло, клетки больные все отмерли и востановились новые. Остались только шрамы на лице как воспоминание о тех кошмарных годах, когда стоишь со слезами на глазах возле зеркала и сделать с прыщами ничего не можешь. Голодание помогло, но это очень тяжело!

    @user-nk2dn3dj5r@user-nk2dn3dj5r2 жыл бұрын
    • Я вас поздравляю. В голодании главное настрой и цель которую вы хотите достичь при помощи лечебного голодания. Если думать не о еде, а о чем то другом занять себя работой. Или лучше всего спать))))). Я готовила еду близким во время голодания. Даже не пробовала. Даже старалась разнообразить новые блюда. Потом получала восхищение от тех кто ел. И поверьте, эти эмоции гораздо сильнее тех, которые возникают после приема вкусной еды. У меня получалось точно попадать с солью и сахаром. Совершенно не пробуя на вкус. Хотя в обычном состоянии могу что нибудь недосолить или реже пересолить. Есть конечно хотелось, полный рот слюны от запахов. Но результат стоит того. У меня перестал болеть желудок. И в течение года обхожусь без таблеток.

      @user-lv2xu4ts2v@user-lv2xu4ts2v Жыл бұрын
    • А как клизму делать то +?

      @aizainchina@aizainchina2 ай бұрын
    • Нужно к такому подходить постепенно. И еще, во всех отношениях сухое голодание переносится намного легче ( нужно только выдержать первый день), чем на воде и не нужно делать клизмы. Если вода ( а вода это тоже еда) не поступает в желудок, то не выделяется желудочный сок, а значит и печень и поджелудочная железа в полном покое. Начинать нужно хотя бы с 16 часов.

      @user-nq2kv2sw7w@user-nq2kv2sw7w2 ай бұрын
    • Только что голодала 3 дня, после кето питания 2 дня, есть вообще не хотелось, реально чувствовала эйфорию ,легкость. Буду продолжать. Похудела на 3 кг, но это не главное)

      @olgabelozerova5172@olgabelozerova51722 ай бұрын
    • @@aizainchina нельзя делать клизмы! Почитайте почему.

      @Annyshka0123@Annyshka01232 ай бұрын
  • Голодала дважды по 7 дней. Суперрр!!! Очистилась, постройнела, вес держался более года. ( прежний режим питания)

    @user-vu4vz1ho4d@user-vu4vz1ho4d2 жыл бұрын
    • Как вы вышли на семидневное голодание? Просто начали и всё?

      @lenochka_lenad.7870@lenochka_lenad.78702 жыл бұрын
    • @@lenochka_lenad.7870- Сила воли начать. И главное, не с понедельника. 😉👍

      @mayariz7321@mayariz73212 жыл бұрын
    • Как вы начинаете,если можно ,плииз!

      @user-pi2qg4xf4z@user-pi2qg4xf4z2 жыл бұрын
    • Вы заранее очищали кишечник или просто взяли и голодали? Чем держались если не сикрет очень хочу попробывать

      @gulmirekerimova1242@gulmirekerimova12422 жыл бұрын
    • @@lenochka_lenad.7870 наберите , голодание по методу ворошилова

      @user-zf7wj3en1z@user-zf7wj3en1z2 жыл бұрын
  • Огромное спасибо доктору Бергу.Вы умница!

    @smerj999@smerj9995 ай бұрын
  • Я голодала 1 день в неделю на дистилате и прекрасно себя чувствовала,но не сразу. Сразу было тяжело, болела голова, слабость, хотелось спать, раздражали запахи.Зато потом чувствовала себя такой счастливой,радовалась каждому цветочку ,солнышку.А самая простая еда казалась деликатесом.

    @user-st6uk1wi8y@user-st6uk1wi8y Жыл бұрын
    • А если желчний забити каменями, можно голодать? Будет застой желчи? Спасибі за ответ

      @liydmiegtocarchuk7515@liydmiegtocarchuk7515 Жыл бұрын
    • ​@@liydmiegtocarchuk7515 с камнями нельзя голодать

      @9xt1pk6x@9xt1pk6x Жыл бұрын
    • Голодала раз в неделю почти 7 лет, потом бросила, так как этот день был выкинут из жизни - слабость, головная боль, раздражительность. Если голодать больше, то это проходит. Максимум голодала 7 дней на воде с солью, было чувство эйфории, но особенных сил не было, и чувство голода небольшое оставалось. Конечно, перестали на это время болеть суставы, но потом все вернулось, так как низкоуглеводное питание не практиковала. Голодала и всухую до трез суток, это легче даже в каком-то смысле. Сейчас голодаю, когда подхватываю простуду . Или нужно снять обострение суставов, например. Так что считаю, что голодание без правильного питания не панацея. Питание только начала, около трёх месяцев, и не кето, но не ем сахар и хлеб. И уже положительная динамика. Это вдохновляет. Может, и до кето дойду😊

      @giorgiataurica@giorgiataurica Жыл бұрын
    • и что дальше

      @user-hm5pl4jr9f@user-hm5pl4jr9f10 ай бұрын
    • @@user-hm5pl4jr9fпопробуйте и узнаете.

      @MamaMia-pr3hm@MamaMia-pr3hm9 ай бұрын
  • Спасибо большое за вашу работу! Многому научилась у вас,чувствую себя гараздо лучше 👍

    @Alina_7757@Alina_7757 Жыл бұрын
  • Спасибо вам доктор,человеческое искреннее спасибо!

    @borisdzaitov1727@borisdzaitov172710 ай бұрын
  • Как всегда😊Доктор Берг на высоте👍🤘🙌🤗

    @denisindigo2431@denisindigo24319 ай бұрын
  • Спасибо доктор Берг за ваши прекрасные советы😍♥️👍👍👍

    @user-qz6uy2zn7u@user-qz6uy2zn7u10 ай бұрын
  • Спасибо большое за информацию очень интересно и доказательства веские!

    @user-ot4ku1nq1u@user-ot4ku1nq1u2 жыл бұрын
  • Доктор, здоровья вам! Очень приятно слушать, вас... Вы очень грамотный. Спасибо вам, что вы есть!

    @user-su8iq9jk1j@user-su8iq9jk1j2 жыл бұрын
  • Как же я благодарна, что в рекомендациях наткнулась на этот канал!❤

    @ironaze27@ironaze27 Жыл бұрын
  • Доктор вы очень полезный человек😊❤❤❤

    @user-yw6jq4wo1v@user-yw6jq4wo1v8 ай бұрын
  • Держите пост, и вы будете здоровы. Пророк Мухаммад (Саллаллоху алайхи вассалам)

    @umarkhonnn4307@umarkhonnn43072 жыл бұрын
    • Ночью. Кушать это очень вредно

      @RomaRingo@RomaRingo2 жыл бұрын
    • @@RomaRingo мусульмане после поста ночью должны очень мало есть. Лёгкий салат. 3 4 финика. Всего. Это не вредно. Если держать пост правильно похудеешь

      @user-bc3ev6ju5k@user-bc3ev6ju5k2 жыл бұрын
    • @@user-bc3ev6ju5k пост держат не для здоровья и похудания. И мясо в Исламский пост не запрещено.

      @RomaRingo@RomaRingo2 жыл бұрын
    • @@RomaRingo конечно не запрещено мясо. И я знаю что пост держат не ради похудения и для здоровья. Держат ради Аллаха. Я сама мусульманка. Тоже держу пост. И не ради похудения а ради Аллаха. А в исламских книгах говорят. Что после поста организм очищается и выздоравливает. То что делается ради Аллаха даёт хорошие результаты и для человека. В этом есть мудрость.

      @user-bc3ev6ju5k@user-bc3ev6ju5k2 жыл бұрын
    • верно сказано👍

      @maki0588@maki05882 жыл бұрын
  • Спасибо вам за хорошие советы.❤

    @matiuninaliliia1080@matiuninaliliia10803 ай бұрын
  • Доктор Берг вы супер, таких как вы побольше бы и переводчик красавчик

    @user-fd6ql1dp4x@user-fd6ql1dp4x Жыл бұрын
    • Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • Обалденно, спасибо за информацию 🤔🥰🙏

    @sankt-peterburg3696@sankt-peterburg3696 Жыл бұрын
  • Спасибо, доктор! Очень убедительно.

    @user-vh9oy2ti6l@user-vh9oy2ti6l2 жыл бұрын
  • Кто переводит,вы наверное самый здоровый человек 😅

    @margosha.007@margosha.007 Жыл бұрын
  • Благодарю доктора Берга. Чтобы так грамотно записывать видеоролики, нужны золотые мозги. Низкий поклон, доктор! Крепчайшего Вам здоровья и долголетия!!!

    @user-pj3ws8hw4x@user-pj3ws8hw4x4 ай бұрын
  • Большое спасибо за информацию 👍

    @user-nb1xp9zs8z@user-nb1xp9zs8z7 ай бұрын
  • Большое спасибо за полезную информацию я согласна💯будте здоровы👍😁💐

    @user-dm2ve9iw7r@user-dm2ve9iw7r Жыл бұрын
  • Это то, что я искал. Спасибо доктору Бергу

    @nikita.tyginov@nikita.tyginov Жыл бұрын
  • Спасибо великому переводчику! Слушать невероятно приятно😮

    @user-yz6ce8kk1j@user-yz6ce8kk1j18 күн бұрын
  • Считаю, что смысл голодания это дать пищеварительной системе отключиться и использовать запасы. Принимать добавки не нужно никакие. Первые 3-4 дня трудно, у всех по-разному количество дней. Далее наступает ацидотический криз (переход на внутреннее питание) и тогда появляется энергия. Принимать только воду, нельзя есть ничего, чтобы работала пищеварительная система. Именно, когда поступает еда в минимальных количествах идет истощение и это уже не голодание. По потере веса сразу видно, когда приходит криз, сначала вес теряется очень активно в кг, больше вода. Также необходимо пить немного натуральной соленой минеральной воды, чтобы сердце работало хорошо, т.к. соли вымываются на обычной воде. После криза, когда организм начинает расходовать запасы уходят именно они, а также зачистка всех систем от чужеродных и агрессивных клеток. Голодание-это лучшая профилактика онкологии! Важно правильно выходить из голода и прислушиваться к себе, чтобы понять, когда нужно выходить. Это период, когда появляется слабость, начинает сниться еда.

    @SvobodnyyKot@SvobodnyyKot10 ай бұрын
    • Самый правильный коммент!

      @user-xu9le2sb7h@user-xu9le2sb7hАй бұрын
    • Очень крутой и полезный комментарий.

      @user-tr8xi3ik3c@user-tr8xi3ik3cАй бұрын
    • Вхождение в голодание совместимо с занятиями спортом?

      @user-vk4ky8xe1u@user-vk4ky8xe1u16 күн бұрын
    • @@user-vk4ky8xe1u раньше боялся совмещать... Но вот в марте 12 дней голодал и тренировался, все прошло хорошо

      @SvobodnyyKot@SvobodnyyKot16 күн бұрын
    • @@user-vk4ky8xe1u Тренироваться без фанатизма! И лучше по утрам. На голоде периодически проблемы со сном, много энергии. Если вечером тренироваться, то трудно заснуть. А вот по утрам очень хорошо!

      @SvobodnyyKot@SvobodnyyKot16 күн бұрын
  • Весел 150 сейчас 120 еще надо работать но уже намного лучше стало жить меня не узнают, спасибо за работу канала и доктору Бергу

    @goosegoose7286@goosegoose72868 ай бұрын
    • Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg8 ай бұрын
  • Обожаю ваш канал, доктор, очень ценны те знания, которыми вы с нами делитесь!❤

    @kairibasarb5648@kairibasarb564811 ай бұрын
    • При долгом голодании как я понял происходит самоотравления организма продуктами распада и для этого нужно делать такие процедуры, массаж,клизма, ванны, прогулки, повышенная вентиляция лёгких, также будьте внимательны когда после голодания начинаете кушать изучить это вопрос хорошо можно уехать на больничку даже после кефира, информация взята с Юрий Николаев (голодания ради здоровья, видео 11 часов 26 мин. Эта информация находится на шкале 3 часа 24 минута

      @bukvel5146@bukvel51468 ай бұрын
    • Обожаю шаурму с пивком под видосы доктора

      @E.D.A666@E.D.A6666 ай бұрын
    • ​@@E.D.A666😅👎👎👎

      @janinagu3683@janinagu36835 ай бұрын
  • Здоровья Вам ,доктор,научите правильно голодать.

    @user-pi2qg4xf4z@user-pi2qg4xf4z2 жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzhead.info/sun/aaaYhMhlpph3mps/bejne.html kzhead.info/sun/erCpf7KKaap8nIE/bejne.html Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg2 жыл бұрын
  • Ооо, великолепно! Спасибо вам большое!

    @Cute_raccoon80@Cute_raccoon802 ай бұрын
  • Спасибо! Очень полезное видео!

    @user-ue7fl5nd9w@user-ue7fl5nd9w7 ай бұрын
  • Лидочка спасибо вам за такой рецепт.Буду делать обьязательно.Всех вам благ и здоровья.А на злых людей не обращайте внимания. Не стоят они вашего внимания .я🌷🌷🌷👌🙌

    @liudmilagoyaeva2850@liudmilagoyaeva285010 ай бұрын
  • СПАСИБО ДОКТОР ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!

    @user-lt9nr3pq9f@user-lt9nr3pq9f9 ай бұрын
  • Какая интересная информация! Спасибо!

    @user-ul9ge4in6s@user-ul9ge4in6s2 ай бұрын
  • Спасибо за добрые советы.

    @user-yp3tz6um6z@user-yp3tz6um6z4 ай бұрын
  • Спасибо огромное очень доходчиво ----- МОЛОДЕЦ

    @user-kr5mo7oc8j@user-kr5mo7oc8j9 ай бұрын
  • Что-то есть в этом! Заметила, что когда болеешь, даже с простудой, организм не хочет есть, отторжение еды естественно и выздоровление приходит без еды, организм очищается от токсинов и прочей гадости.

    @Svetlana__SPB@Svetlana__SPB Жыл бұрын
    • А весь животный мир лечится голоданием! В далёкие советские годы,мы купили книжку тоже доктора ,фамилия на Б,он потом ещё пропал в океане,ему было 75,на доске плавал,там был рецепт хлеба,я его постоянно пекла,салаты вегатские,спорт,она эта книжечка нам с мужем очень помогла,там голодание было 3,7 и 21 день,3 дня можно без воды или только в завтрак кипяток,но с болячками и лишним весом мы простились на долгие годы!

      @user-yd8ww6sw4y@user-yd8ww6sw4y Жыл бұрын
    • Именно так. Я болела ковидом. Пришла с работы, свалилась с температурой, дней 10 как в забытьи. Сил хватало дойти до туалета и потом воды сделать пару глотков. И всё. О еде вообще мыслей не было. Поняла, что выздоровела, когда захотелось есть. Причём мяса, сала, холодца. В магазин шла шатаясь. Тот холодец и кулебяку с мясом помню до сих пор! :)))

      @Victorya-si7fx@Victorya-si7fx Жыл бұрын
    • ​@@user-yd8ww6sw4y Поль Брегг😊

      @user-th2hv3fr6t@user-th2hv3fr6t Жыл бұрын
    • Доктор Николаев в СССР проводил опыты с голоданием при псих. заболеваниях. Результат излечения почти 100%.

      @user-dk7oq6dy3x@user-dk7oq6dy3x3 ай бұрын
    • Животные когда болеют,они не едят,так легче справляться с болезнью. А нас приучили,когда болеешь, надо есть,а то ослабнеш.

      @user-fz1gj9iq3b@user-fz1gj9iq3b2 ай бұрын
  • Благодарю ето Полезныая Информация 👍

    @anatoliy327@anatoliy327 Жыл бұрын
  • Впечатляет. Благодарю!

    @user-nn2lr5xi8x@user-nn2lr5xi8x Жыл бұрын
  • Я голодала семь дней, тяжело было первых три дня но я пила кипячёную воду, до голодания сильно болела поясница и были кисты на почках спустя три дня поясница перестала болеть,бросила курить, помолодела, стала походка лёгкой,самочувствие было великолепное, ещё были заболевания связанные с женскими органами которые пришли в норму, улучшилось зрение, это что было видно мне, возможно и были другие улучшения.

    @user-kn8sf7rx3k@user-kn8sf7rx3k Жыл бұрын
    • Плюсую, как и говорит доктор - повышается уровень осознанности. Я чувствую контроль над собой и на голодании я поборол свои зависимости.

      @ROMAN8593@ROMAN8593 Жыл бұрын
    • Я постилась 7 дней сухого . Ни воды ни еды. С вечера уже ничего не хочешь есть. Никаких чисток не делала . Никаких противопаразитарных действий не проводила. Пост сухой изгоняет всяких глистов и паразитов... На 6 день стала читать без очков !!!! Я была удивлена !!! Выходила на улицу, и умывалась водой из речки ! На 8 ой день опять помолилась , поблагодарила Бога, что дал силы для исцеления и выпила 2 ст. л. воды, через 30 мин 4 ст. л. воды . Через час пол яблочка... ну и так далее... На след день уже овощи отварные ...

      @galgal2814@galgal2814 Жыл бұрын
    • @@galgal2814 пост это тоже классная вещь.

      @Alisa_Foxlive@Alisa_Foxlive Жыл бұрын
    • Вы солнышко. Тоже хочу поголодать, голодала в прошлом году и то полтора суток только. Хочу снова попрактиковать.

      @Alisa_Foxlive@Alisa_Foxlive Жыл бұрын
    • @@Alisa_Foxlive Пост с молитвой ,делает чудеса.

      @user-ge1jg7rj2n@user-ge1jg7rj2n Жыл бұрын
  • Спасибо! Благодаря представленной Вами здоровой-кето-диеты + интервальное и полное голодание, я смог ЛЕГКО избавиться от непрерывного потребления мучного и сладостей, за первую же неделю результаты были потрясающие - оздоровилась кожа, нормализовался сон, появился океан энергии, улучшилось настроение и т.д. Спасибо, доктор Берг!

    @user-qp7zz1hv7f@user-qp7zz1hv7f11 ай бұрын
    • Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg11 ай бұрын
  • Какой же вы умница.

    @user-vs6lt3ii7o@user-vs6lt3ii7o Жыл бұрын
  • Отличный выпуск, спасибо!👍

    @valalex2223@valalex22232 жыл бұрын
  • Так Церковь уже тысячелетия говорит людям постится , слава Господу Иисусу Христу!

    @Alexbell77@Alexbell77 Жыл бұрын
    • Посмотри один раз как постятся в православной церкви. Они рубают за обе щеки красную и чёрную икру с белым хлебушком. Они ,когда постятся, не жрут только сало😂😂

      @elenaelzberg499@elenaelzberg4993 ай бұрын
    • ​@@elenaelzberg499говори за себя

      @boykobo8272@boykobo82723 ай бұрын
    • ​@@elenaelzberg499вы о себе расскажите 😂😂😂😂

      @NN-dv8rj@NN-dv8rj3 ай бұрын
    • Церковь тут не при чем. И не господ, а Бог правильно.

      @FALKEN.NORILSK@FALKEN.NORILSK2 ай бұрын
    • Поститься и глодать - это две большие разницы! Ваш пост к добру не приведёт. И разве церкви тысячалетия....Вы ошибаетесь

      @user-dv4qn1sx1t@user-dv4qn1sx1t2 ай бұрын
  • Спасибо за информацию. 😊

    @use110@use1108 ай бұрын
  • Спасибп за полезную информацию,всем здоровья,мира благополучия❤

    @user-vd9um5bo8g@user-vd9um5bo8g7 ай бұрын
  • Большое спасибо за Ваш труд! Было очень интересно и полезно!

    @pizupiz@pizupiz2 жыл бұрын
  • Спасибо огромное за чёткую и доступную информацию! Всё чётко,ясно и понятно! Очень интересный и полезный видеоролик! Лайк!👍👍👍👍👍💯💯💯💞💕💞💕🌿🌿

    @user-js9qo2ii6l@user-js9qo2ii6l2 жыл бұрын
  • Спасибо большое за информацию

    @user-hf2eq5kf2z@user-hf2eq5kf2z3 ай бұрын
  • Спасибо за четкую консультацию

    @user-vm3bs5xm2i@user-vm3bs5xm2i Жыл бұрын
    • При выходе из голодания,сколько раз в день и по скольку и что кушать ?

      @user-bk7js2dv9y@user-bk7js2dv9y11 ай бұрын
  • Голодала несколько раз по 14 дней. Прекрасный результат, сброс веса, омоложение, полностью излечивается язва желудка и двенадцатиперстной кишки, исчезла фиброзно- кистозная мастопатия. Не поверите, но эмаль зубов становится белая и склеры глаз тоже. Но просто так, бездумно, посмотрев только видео делать это нельзя. Это очень серьезно, об этом все нужно знать, готовиться. Я голодала по книге Войтовича, там всё подробно расписано по дням. И я решилась на такой шаг только потому, что в Минске( а я из Минска) тогда в 3 ей городской больнице тогда было отделение лечебного голодания. И мои знакомые по направлению врачей голодали в больнице под наблюдением специалистов. Не изучив досконально принципы и правила лучше не начинать.

    @user-yj2ok7cv4p@user-yj2ok7cv4p2 жыл бұрын
    • При язве можно голодать?

      @user-mt3bq6zr1g@user-mt3bq6zr1g2 жыл бұрын
    • @@user-mt3bq6zr1g да, можно изучите в ютубе.

      @zhaiadam8939@zhaiadam89392 жыл бұрын
    • @@zhaiadam8939 а при загибе жёлчного

      @user-mt3bq6zr1g@user-mt3bq6zr1g2 жыл бұрын
    • Здравствуйте, можно по конкретней книгу название и автора.?

      @makhmadmakhamaev8921@makhmadmakhamaev892114 күн бұрын
  • Я на кето и на иг, голода нет, но все время хочется что-то пожевать, поэтому уверена, что не столько организм хочет кушать, сколько голова. Что-то вкусненькое или вообще просто пожевать, либо время так занять. Если придумать себе занятие, то вообще про еду можно забыть

    @user-bn6ib6vh7s@user-bn6ib6vh7s Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании kzhead.info/sun/erGTe6mlZ4uvZa8/bejne.html,сахар kzhead.info/sun/Y8qpXbStqXZokqs/bejne.html, про побочные эффекты на интервальном голодании kzhead.info/sun/iLiBmMx8jnuthKM/bejne.html, kzhead.info/sun/ZrV-n8OGnoJtd5E/bejne.html, про то, как облегчить интервальное голодание kzhead.info/sun/o5l9f8aZroOnras/bejne.html и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты kzhead.info/sun/n9qch9aeaJtvY4k/bejne.html. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
    • Да да прывычка жевать!!!!)

      @user-kt5os6wi9k@user-kt5os6wi9k9 ай бұрын
    • Вот и я такой же. Просто люблю употреблять пищу. От делать нечего.

      @NONAME-dm5dd@NONAME-dm5dd4 ай бұрын
  • Благодарю за ваш канал ❤🙌🏻

    @malvinafit6476@malvinafit647610 ай бұрын
  • Я за 20 дней скинула 7кг, кушала 11:00 и 17:00 исключила сладкое и мучное, чувствую себя прекрасно

    @narineavagyan2813@narineavagyan2813 Жыл бұрын
    • Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
    • Дороже. Это что и какайи витамины скажити. Пажалуста

      @shakhnozahakimi1868@shakhnozahakimi186811 ай бұрын
    • ​@@shakhnozahakimi1868под видео у него есть продукт свои витамины

      @ekaterina_volya@ekaterina_volya9 ай бұрын
    • Я несколько раз голодал 24 часа все нормально было , но один раз голодал 36 часов и у меня был жидкий стул , Доктор подскажите почему у меня был жидкий стул ?

      @ruslanturgaliev6411@ruslanturgaliev64117 ай бұрын
    • @@ruslanturgaliev6411 потому что какать нечем, для нормального стула нужно немного твердой пищи

      @xXxdrvoodooxXx@xXxdrvoodooxXx7 ай бұрын
  • Я голодала 40 дней ,ела только один раз в день маленькую порцию чего нибудь , пила много воды, так как было лето и жара , много ходила ,чувствовала себя хорошо, чувства голода не было, вообще спокойно всё, когда приехала домой и вышла на работу , то все думали, что я сделала пластическую операцию.

    @alinaa2799@alinaa2799 Жыл бұрын
    • если вы ели ,хоть и мало ,это уже не голодание

      @nastyanastyuhina@nastyanastyuhina Жыл бұрын
    • @@nastyanastyuhina почему вы так считаете , это как раз один из видов голодания , и кстати, в какие то дни вообще не ела , так как уже и не хотелось.

      @alinaa2799@alinaa2799 Жыл бұрын
    • @Elizabeth это один из видов голодания ,разновидность краткосрочного голодания.

      @alinaa2799@alinaa2799 Жыл бұрын
    • @Elizabeth это не ответ

      @alinaa2799@alinaa2799 Жыл бұрын
    • @@alinaa2799 при голодании пищеварительная система сворачивается. Организм перестаёт выделять энергию на переваривание пищи и перенаправляет эту энергию( а энергии на переваривание пищи уходит очень много) на восстановление организации. Поэтому такое голодание называется лечебным. А то что вы едите один раз в день малое колличество - это даже не условное голодание. У вас периодическое голодание, А если честно, это просто режим питания.

      @ir.andromeda@ir.andromeda Жыл бұрын
  • имела опыт длительного голодания в 20 и 24 дня. очень хочу повторить и увеличить рекорд. Так классно как тогда я себя не ощущала давно

    @Victoria-Vika@Victoria-Vika Жыл бұрын
    • @@stivdjobs8953 так люди больные и голодают чтоб здоровье было, когда врачи не могут помочь.

      @user-xx8vc8gu8h@user-xx8vc8gu8h Жыл бұрын
  • Доктор Берг Дорогой и Уважаемый Благодарю Вас от всей своей Души 👼🏼😇🙏🏽

    @rizmanzo@rizmanzo12 күн бұрын
  • Так приятно смотреть на доктора. Спасибо

    @user-fd2qp7hr9e@user-fd2qp7hr9e Жыл бұрын
  • Я голодал неоднократно. Это работает и оздоравливает. Главное без фанатизма. Спокойно начинать с одного-двух дней. Три дня. Семь дней. И так организм свой уже понимайте. Опыт у меня более 20 лет. Есть тонкости в голодании , которые с годами и опытом приходят. Он различает голодание и морение голодом. Я именно морил голодом, опыт 30 дней на воде. И даже это работает шикарно. С годами понимаю можно именно голодать и делать это комфортно без негативных побочных эффектов (слабость и тд).

    @lesha664@lesha664 Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzhead.info/sun/oNSDiqWij5eFhJs/bejne.html, kzhead.info/sun/nZtwoKqeipGog6c/bejne.html, kzhead.info/sun/qaWxeqmLkYR4rJE/bejne.html, и как начать интервальное голодание kzhead.info/sun/qtadmNaEjGiQoaM/bejne.html. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
    • У меня тахикардия была страшная на 8-11 дни, я просто вынужден был выходить. Причину этого я не знаю, интоксикация, слабый организм или что там еще может быть. Но вот так, ничего не принимал, только воду.

      @Goldiga@Goldiga Жыл бұрын
    • Нехватка электролитов при слабом сердце. То же самое...

      @user-pv9bp1wi2c@user-pv9bp1wi2c Жыл бұрын
    • ​@@Goldiga я тоже голодала дважды, во второй раз тоже была тахикардия, и мне это не нравилось, голодала 7 дней на воде и с клизмами. Похудела на 7 кг., но я по жизни стройная, а после голода уж слишком себе не нравилась.

      @user-yu8we7ut5w@user-yu8we7ut5w Жыл бұрын
    • Здравствуйте! А что то конкретное делали именно по своим ощущениям, хочу попробовать, собираю информацию , читаю, буду благодарна за ваши подсказки✊

      @user-bl1dw4yt6c@user-bl1dw4yt6c Жыл бұрын
  • Проголодала два раза по 85ч с интервалом 2 дня, и прошла двух- годовая депрессия. Так что, реально работает

    @user-fe9wt3uy6f@user-fe9wt3uy6f2 жыл бұрын
  • Даже если голоданием Вы хотите решить какую-то проблему, то обязательно будут еще какие-то положительные вещи, проверено на личном опыте, спасибо огромное доктору!❤

    @larisacioclina9004@larisacioclina90042 ай бұрын
    • Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg2 ай бұрын
    • @@DrEricBerg спасибо, я не живу в России, книгу найду обязательно

      @larisacioclina9004@larisacioclina9004Ай бұрын
  • Голодая условно на травяных чаях и соках свежевыжитых уже более 5 лет,каждые четыре месяца. По две или три недели по самочувствию. Избавилась от аллергии,проблем с яичниками,гастрита и прыщей. Минус 5-7кг. Первая чистка была месяц,когда пришла на работу,коллеги не узнал, сказали,как ты похудела,прошло более 5 лет,а они до сих пор помнят

    @Anastasia-dz9vr@Anastasia-dz9vr Жыл бұрын
  • Спасибо большое доктор 🙏 это всё верно , я Спытвала результат 100% увидела всё легко и просто ничего сложного , просто нужно сила воли ,удачи всем

    @tomadrojjina508@tomadrojjina5082 жыл бұрын
  • 30 дней на условном голодании, два раза в день пила сок грейпфрута, потом один раз в день. Похудела на 10 кг, перестала беспокоить киста яичника, кожа лица как у младенца.

    @user-gl8cg2fj8l@user-gl8cg2fj8l2 жыл бұрын
    • С какого веса?

      @user-lm3rx3rc2c@user-lm3rx3rc2c2 жыл бұрын
    • Если вы пили воду и грейпфрутовый сок, то мне вас жалко. Помимо того, что вы не ели, так вы ещё и впливали кислый сок, который только портил вам кишечник.

      @user-vd7fg6qg6c@user-vd7fg6qg6c Жыл бұрын
    • Не представляю даже, что будет, если пить грейпфрутовый сок на голодный желудок... Это жесть

      @2406veronica@2406veronica Жыл бұрын
    • Расскажи что нибудь еще из своего опыта. Я начинаю полагать что нужно что то пить или что то вроде как НАШЕЛ и поел, во время голода. Некая имитация дикой жизни в лесу, ведь в лесу всегда можно что то сьесть, листик, веточку сосны и так далее. Это в общем похоже на теорию Берга о то что нужны некоторые витамины. Я просто рассуждаю о том как бы мог голодать дикий человек тысячи лет назад живя в лесу.

      @Goldiga@Goldiga Жыл бұрын
  • Благодарю вас доктор.🔥🔥🔥🔥

    @user-gm1bs6rg3g@user-gm1bs6rg3g Жыл бұрын
  • Я обожаю ваш канал 🔥😁

    @klarakorea@klarakorea Жыл бұрын
  • сидел на голодании сначала 7 дней, а через год 21 день. После голодания чувствовать себя стал намного лучше.

    @0070agent@0070agent Жыл бұрын
    • Здравствуйте, во время голода у вас на языке белый или желтый налет был?

      @Ruslan95254@Ruslan95254 Жыл бұрын
    • ​@@Ruslan95254 да есть такое

      @leksandr-buryad@leksandr-buryad11 ай бұрын
    • Здравствуйте. Подскажите, вы когда голодали 21 день, принимали какие-либо витамины? Или только одну воду?

      @user-yh1kh5jt9t@user-yh1kh5jt9t2 ай бұрын
  • Как же мне нравится смотреть и слушать этого грамотного доктора,я прям сейчас же начну голодать

    @user-ld2ox2pc8r@user-ld2ox2pc8r2 жыл бұрын
    • Всё бы ничего, но только он не доктор. Получение какой-то бамажки по мануальной терапии (даже с громким именованием "доктор чего-то там"), ещё не делает человека врачом с фундаментальным, качественным медицинским образованием, позволяющим давать людям рекомендации, влияющим на их здоровье. И жизнь. Вы просто очередная жертва хорошо продуманного маркетинга. И не более. Информацию лучше проверять. И от "доктора". И про "доктора"..........

      @cubotquest334@cubotquest3342 жыл бұрын
  • Спасибо,, дорогой доктор. Благодарю вас

    @user-or3rw6en4s@user-or3rw6en4s Жыл бұрын
  • Благодарю! То, что надо! 👍🏻

    @user-up3yr3ck5h@user-up3yr3ck5h Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео о голодании kzhead.info/sun/aaaYhMhlpph3mps/bejne.html kzhead.info/sun/fsaypduvmKOtiYk/bejne.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • Спасибо, Вы убедили в пользе голодания. Буду практиковать.

    @Tamara-kf1rt@Tamara-kf1rt Жыл бұрын
  • Ассаламалейум. 5 лет подряд держал пост в священном месяце Рамазан. Здоровье улучшилось головные боли прошли. Советую держать пост Ораза в свщенном месяце положительный эффект увидите сами. Ассаламалейкум.

    @kenzo8244@kenzo8244 Жыл бұрын
    • ...ночная еда???🤦

      @svetly6315@svetly63153 ай бұрын
    • Ас-саляму уалейкум БаракяЛлааhy фики!

      @amili_g7083@amili_g7083Ай бұрын
    • @@svetly6315 , какая ночная нафиг еда? перекуси вечером немного и дальше держи пост.

      @user-tr8xi3ik3c@user-tr8xi3ik3cАй бұрын
  • Благодарю вас доктор за помощь ❤

    @user-kj2pm8ux9y@user-kj2pm8ux9yАй бұрын
  • Благодарю вас доктор,за инфрмц.

    @user-pe3pr4ju4t@user-pe3pr4ju4t Жыл бұрын
  • Я голодала три дня, первые два дня тяжело,а потом так легко стало, самочувствие улучшилось

    @olgatdk7578@olgatdk757811 ай бұрын
    • Вообще нечего не ели?

      @user-cm7lz6lb7y@user-cm7lz6lb7y3 ай бұрын
    • @@user-cm7lz6lb7y только воду

      @olgatdk7578@olgatdk75782 ай бұрын
  • Переводчик вообще огонь!!!

    @Buffy31@Buffy31 Жыл бұрын
    • Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • Дякую за лекцію. все дуже правильно Леоніда

    @babuskalala7145@babuskalala714511 ай бұрын
  • Доктор Берг вы умница

    @user-fd6ql1dp4x@user-fd6ql1dp4x Жыл бұрын
KZhead