❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ? КАКИЕ ГОРМОНЫ ПРОВОЦИРУЮТ ОЖИРЕНИЕ?
👩⚕️ Часто на приеме пациенты спрашивают: «Доктор, я слежу за питанием, ем здоровую пищу с низким содержанием углеводов, регулярно занимаюсь спортом, а вес не снижается. Почему так?» Давайте разбираться!
Если вы соблюдаете низкоуглеводную диету, занимаетесь спортом, а вес не снижается или растет, первое, что нужно сделать - сдать анализы и проверить гормоны. Скорее всего, дело именно в них.
ПО МЕСТАМ ЛОКАЛИЗАЦИИ ЖИРА МОЖНО ЗАПОДОЗРИТЬ, КАКИЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ ПРИВЕЛИ К НАБОРУ ВЕСА:
✅ ЖИР НА ЖИВОТЕ
Если жир в основном накапливается в районе живота, это, в первую очередь, свидетельствует о высоком инсулине и высоком кортизоле.
Также это может говорить о низком уровне гормонов щитовидки, соматотропного гормона, слишком низком или слишком высоком эстрогене, высоком тестостероне.
✅ ЖИР НА СПИНЕ и ЖИВОТЕ, ПОЛНОЕ ЛИЦО
Это сигнал, что что-то не в порядке с надпочечниками и гормонами стресса. Необходимо сдать кортизол. Идеальный вариант - по слюне в 4 пробах, а не кортизол по крови, чтобы получить более точный вариант.
✅ ЖИРНЫЕ РУКИ
Причина может быть в высоком инсулине или низком уровне гормона ДГЭА (дегидроэпиандростерон, промежуточное звено в синтезе андрогенов и эстрогенов - мужских и женских половых гормонов).
✅ ЖИР В РАЙОНЕ ГРУДИ
Свидетельствует о высоком эстрогене и низком тестостероне либо повышенном пролактине (при этом так же могут наблюдаться выделения из молочных желез).
✅ ЖИР НА ЯГОДИЦАХ
Жир в районе ягодиц также может свидетельствовать о высоком уровне эстрогенов, о высоком инсулине.
✅ ЖИР НА БЕДРАХ
Если вас не устраивают именно бедра, это может говорить о высоком эстрогене, низком тестостероне и низком соматотропном гормоне.
✅ ЖИР РАСПРЕДЕН ПО ВСЕМУ ТЕЛУ
Если лишний вес распределен по всему телу, к тому же часто встречаются отеки - это сигнал о дефиците гормонов щитовидной железы. Так же это может быть сигналом о нарушениях в питании и низком уровне белка.
Здоровья, красоты и счастья Вам!
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Благодарю Вас за разъяснение,всё чётко,понятно!!!❤
Благодарю вас за информацию Ольга Михайловна с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
Спасибо Вам Ольга Михайловна! Вы лучший Доктор Планеты!!!
Спасибо огромное за подачу материала просто и понятно! Приклоняюсь!
Спасибо вам Ольга Михайловна!!! Всё понятно, доступно, вы доктор от Бога! Благодарю вас!!! ❤
Спасибо огромное, любимый доктор!
Спасибо большое за информацию! С удовольствием слушаю и смотрю. 4 года живу с диабетом 1 типа. Благодаря вам многое поняла и приспособилась к новой жизни.ЖИЗНИ С ДИАБЕТОМ!СПАСИБО ВАМ!
Спасибо Вам Ольга Михайловна! Вы лучшая!!!🎉
Спасибо большое Ольга Михайловна ❤❤❤❤
УМНИЦА ! КРАСАВИЦА !! ДОБРАЯ ФЕЯ !!! ❤❤❤
Всегда интересные ролики , коротко и по существу .
Спасибо Ольга Михайловна ❤❤❤
❤ супер,как грамотно,очень приятно Вас❤слушать❤
С удовольствием слушаю и смотрю.👍
Объясняете понятным языком! Огромное спасибо за информацию. Спасибо Вам Ольга Михайловна! Вы лучшая!!!♥
Спасибо за👍❤ обзор приятно слушать❤
Спасибо за полезную информацию.Очень интересно и познавательно
Доброе время суток! Ольга Михайловна Вы Доктор от Бога Здоровья Вам Спасибо что Вы есть 🙏🙏🙏
Какая же вы умничка!!!
Спасибо за информацию ! Очень интересно услышать о лечении надпочечников!
Спасибо огромное за честность и беспокойство за жизнь других. Вот это действительно Доктор и просто приятный, добрый человек. Здоровья Вам, Ольга Павловна ❤.
❤ Спасибо огромное! Обалденно!❤
Н...да скажу честно.... Более грамотного врача я не встречала. Благодарю ❤ Успехов Вам доктор!!!
Ольга Михайловна вы врач от бога. Спасибо!!!
Спасибо! Коротко и ясно👏👏👏
Ольга Михайловна, как всегда браво!!! Вы просто кладезь знаний, и отдельное спасибо, за подачу информации! Объясняете понятным языком! 👏👏👏
Крутая подача информация! Я в восторге! Спасибо огромнейшее!!!
Какая Вы замечательная! Благо дарю, Ольга Михайловна!
Спасибо за информацию❤
Доктор от Бога❤❤❤❤
Благодарю за информацию ❤🌷🌷🌷
Олечка вы прелесть.Спасибо,что вы у нас есть.Всех Благ Вам🥰🥰🥰🔥🔥🔥👍👍👍
В нашей поликлинике таких докторов нет к сожалению, поэтому и ходим неправильно леченные.А Вы умница.
Благодарю вас, доктор! Очень четкая информация. Нужное о себе узнала. Подписка❤
Больше таких врачей❤
Ольга Михайловна,Вы врач от Бога!!!Большая благодарность Вашим родителям !!! Спасибо Вам за помощь в лечении диабета, только благодаря Вам я сумела правильно относиться к своему здоровью.Ваши объяснения идут от души, всё понятно и имеет положительные результаты.Здоровья и счастья Вам и Вашим близким!!!
Ничего не сказала. Плиазала рукамт И все
БлагоДарю❤
Благодарю Вас 👍🌹
Железы внутренней секреции, эндокринолгия- королева всего в организме.с причиной разбираться, и все встанет на свои места. Браво лектору!!!
Невероятно! Всё просто и доступно! Какие есть умные люди! Всего Вам наилучшего!
После ваших рассказов о причинах полноты хочется всех районных эндокринологов гнать поганой метлой. Ничего не хотят или не умеют делать. Испытала всё на себе.
Уважаемая Олечка Михайловна,выглядите,просто безукоризнено,вы великолепны!❤ Благодарен,Вам,за доходчивую информацию! Только вот,здесь у нас вылечиться невозможно! Анализы то сдать не проблема,а вот дальше,определение заболевания и лечение ,это как лотерея! Мой результат прошлогоднего 10-ти дневного обследования,это 2-я гр инвалидности и пожелания вылечиться у бабушек,народными средствами! Вот как-то,так! Удачи,Вам Олечка Михайловна и дальнейшего процветания Вашей деятельности!!!!!!!!!!❤😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Она ещё здесь молодая и все равно ничего не скажет,ей это не выгодно
БЛАГОДАРЮ ВАС!!! ЗА ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ И И НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!🙏🙏🙏
Спасибо Ольга 👍
Огромное вам спасибо если бы все врачи так объяснили.
Спасибо огромное . Очень грамотно!!!
❤ Спасибо! Лайк в поддержку канала!👍
Вы супер.Расскажите,пожалуйста, про гиперпаратиреоз вторичный.Спасибо.Лайк❤
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
Как я вам благодарна 🙏
Всегда на ходу ответы на свои вопросы в ваших видео, потом думаю к кому пойти, очень разочарована, врачам в платных и в поликлиниках нет никого дела до нас, приходится искать ответы у вас, всем добра и Мира!
Благодарю!❤
Спасибо❤🎉
Огромное спасибо Вам !
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.
Какая же вы крутая! Спасибо большое. У меня относительно равномерное распределение жира, но в последнее время стал расти живот и бёдра, плюс отёки. Инсулинорезистентность не ставят.
Проверьте щитовидку. Ольга Павлова об этом сказала.
@@user-um3ed7tk4uу меня та же история, щитовидка в норме, ни один врач не может найти причину
@@user-um3ed7tk4u проверяла. Но надо ещё. По диспансеризации напросилась на УЗИ. Щитовидка большая, + пара узлов. Рекомендовано консультация эндокринолога. Было зимой прошлой. Я благополучно забила на это. Попала в гос поликлинику к врачу осенью. Назначила гормоны, общий, и новое УЗИ. По УЗИ щитовидка, получается меньше чем за год выросла в два раза, и узлы, и + ещё узел. По анализу жда под?, плюс холестерин высокий. Гормоны, как это не странно, в порядке. Ну она так сказала. Где то в середине значений, и ат-ТПО около 500. В общем направила на биопсию узлов, пока ждала, попала только в середине декабря. На осмотре врач хирург-эндокринолог ничего критичного не заметил, спросил про симптомы, сказал медсестре своей, ну вот, второй здоровый человек за сегодня. Но узлы проверить надо. На следующий день биопсия, и через день результаты, всё ок, кроме картина пролиферирующего коллоидного узлового зоба с признаками струмита(аутоиммунный тиреоидит). Я пока ждала и нервничала, сидела в канале по рщж, там сказала, что для полноценной не удалённой щитовидки, у меня высоковат ттг что ли. К своей попала в конце января, ничего не назначила, отправила домой, сказала кушать пищу богатую йодом и кальцием. Ну и худеть. Всё) Ну на учёт поставила. Контроль раз в год. Для чего подробно пишу, может кто подскажет что делать.
@@user-um3ed7tk4u проверяла. АИТ, тиреомегалия, плюс узлы, гормоны в порядке 🤷🏼♀️
@@user-um3ed7tk4u ну как в порядке, сдавала в гос, результаты в середине референсных значений. Может пересдать. В декабре делали таб двух узлов.
Благодарю вас 🎉🎉🎉❤❤❤
Благодарю за информацию
Спасибо большое ❤
Спасибо🤗
Умничка.Я всегда говорила,что вес растёт из-за неправильной работы гормонов. Сдавала кровь на гормоны,типа всё хорошо.Жаль,что у нас нет такого врача,как вы.Я за 63 года, только два раза обращалась к эндокринологу. Врач говорила,что нужно меньше жрать.Там внутри оганы не так работают.Всю жизнь страдаю ожирением.И никто не помог.
Благодарю ❤❤❤
Короче, вводная бесплатно. А если хотите по делу, занесите некоторое количество денежных знаков. Когда я пришла к эндокринологу в платную поликлинику, то за 2К я услышала примерно то же. Далее было сказано, что если хотите большего, то милости просим в наш платный диетцентр, где вас замерят-обмерят, скажут, что жрать, а что нет, и т. д. Только не скажут, как при зарплате в 42 тыщи, я смогу обеспечить себе здоровое питание и... услуги эрдокринологов-диетологов.
Ещё сложнее на пенсию в 15т.р..😢
Врач от Бога! ❤Ольга, вам пора подумать о приёме в разных городах, думаю клиенты за год вперёд будут записываться на приём к Вам. 😊
Опоздали! К Ольге Михайловне на онлайн-приемы очередь на несколько лет вперед.
К её врачам можно записаться, месяц - полтора ждать
@@annarusskaya81скажите пожалуйста,в каком городе их клиника находится?
Почему? 40 тыс платите м сразу примут .расценки на сайте
@@user-ew1wk8nu1i я так поняла, что именно клиники у них нет. Врачи принимают онлайн, которые работают в разных клиниках и в разных городах. У меня их врач была из Краснодара.
Доброе утро, подскажите пожалуйста, какие конкретно анализы нужно сдать для проверки гормонального фона? Благодарю
Живу в большом городе , Красноярск. И у нас невозможно попасть к грамотному эндокринологу. Если бесплатная поликлиника то глядят сквозь пальцы и что попадя назначают . А если платный специалист , то готов ободрать до нитки . И тоже назначает что надо и не надо . После приема препаратов аж качает и вес растет еще больше . Смотрю ваши ролики и начинаю разбираться сама 🤣. Вы внимательны и грамотно все рассказываете . Хочется к такому доктору пойти.
Сейчас многие платные клиники принимают по полису ОМС. Узнайте какие в Вашем городе.
Я установила сберздоровье прошла регистрацию ,и онлайн консультация к эндокринологу очень довольна ,врача выбрала с опытом,по цене конечно не дёшево ,но чувствуется профессионализм
Во Франции еще лучше. У французов даже нет гиникогола эндокринолога
Умница!❤
спасибо большое и удачи
Спасибо
Огромное спасибо за информацию. Побегу к эндокринологу села на диету третья неделя ничего не меняется. 51 год начался климакс и поплыла как на дрожжах😂
❤❤❤❤❤ умница 🎉
Благодарю. ❤
Ольга Михайловна, спасибо вам за видео о гипотериозе с обьяснением возможно ли слезть с L-тироксина, условия и как!? Очень-очень важно!!!! У нас даже если чудом, вдруг, найдётся более менее нормальный эндокринолог за 500 км. за немалые деньги с одноразовым приемом наскоряк, то это очень далеко и дорого ездить искать, и уж тем более кто с тобой возиться, контролировать там твои результаты будет!? Никто и некому!!! Поэтому, просим вас расскажите пожалуйста более подробнее про то как улучшить работу щитовидки, как слезть с L-тироксина, самоконтроль и обязательно подробнее про ЭНДОНОРМ И ЭНДОКРИНОЛ очень актуальная тема!
Спасибо вам❤
Ольга Михайловна, а если потемнело в складках под грудью? У меня третий размер. Это тоже акантоз? Спасибо Вам огромное. Дай Бог здоровья!
Здравствуйте! Ольга Михайловна что вы скажите про такой анализ, как стероидный профиль в слюне.? Сделайте пожалуйста видео на эту тему.
Благодарю 👍
Благодарю за ценную информацию.
Огромное спасибо, буду слышать и слушать Ваши ролики. Очень четко, ясно и понятно.
Спасибо большое за такой влог, очень полезно информация, у меня по ходу всë вместе взятых, очень тяжело найти такого грамотного Эндокринолога как вы. Я очень устала уже обращаться к разным врачам, и без толку. Даже не слышат о чём говоришь, последний распечатал мне рецепт питание, якобы диету, где очень много продукты каторые я их не употребляю, так как у меня очень большие проблемы с ЖКТ. А там и капуста, и молочные продукты, и каши, да много чего. Я начала обеспечить что тут много чего я не употребляю, в ответ получила что тогда можешь дальше питаться как и до этого.. Как так можно? Я пришла к вам за помощь, а что получила в ответ?? При инсулине 12 , разве можно молочных продукты, кашу, я не знаю куда мне ещё обращаться, очень устала, руки отпускаются.
Здравствуйте. Можете пройти на нашем сайте школу инсулинорезистентности и правильного питания.
🙏💕Спасибо
Самое грамотное объяснение почему растёт вес:гормональные нарушения.Поэтому трудно худеть.Нужны не только диеты,а и консультации с эндокринологом.
Зарплаты и пенсии не хватит. А бесплатно врачи не лечат. Знаю изнутри.
Пришла к эндокринологу,сидит дама весом даже больше чем у меня,и начинает меня учить как питаться правильно,ограничить сало и майонез(к слову сало не ем вообще,а майонез как заправка к салату раз в 2-3 недели,а то и реже).Так что доверия таким нет.
были у нескольких. говорит гормоны еще рано.
Здравствуйте ,Ольга! Препарат Элингрия она опасно?
Ольга, спасибо Вам огромное. Подробнее хотелось бы о том как остановить быстрый набор веса при преддиабете. Недавно попалась фраза углеводная петля, как её развязать?
Здравствуйте. Необходимо строго соблюдать низкоуглеводную диету, принимать препараты группы метформина, вводить физическую активность.
@@user-qt8yu2dw7vа разве метформин не ослабляет поджелудочную?какое действие метформина в преддиабете?
Спасибо за информацию. Хотелось бы подробнее узнать какие именно анализы необходимо сдать при данной ситуации, наборе веса везде. Назнавание данных анализов? Не все эндокртнологи такие грамотные как Вы. У нас в больнице эндокртнолог только и умеет говорить соблюдайте диету и все.
И как с этим бороться ? Да я ела много пошла к эндокринологу сдала анализы она сказала срочно пить метформин есть инсулинорезистентность и возможно будет диабет если я не сяду на диету! Меня это сильно напугало конечно.С метформином хочеться меньше сладости ! Вес скачет плюс минус! 2 года как уже набрала 10 кг тяжело скинуть я признаюсь сама виновата не следила за собой ела фастфуды и на нервах набрала ,так что лучше следить за питанием тяжело с большим весом ходить двигаться первый раз вешу 92 кг,буду бороться с этим хочу скинуть 15 кг🥹. В хлебе и сладостях очень много калорий ,так что убираю из рациона потихоньку . Купила оливков масло рыбу и много зелени чувствую себя прекрасно неделю уже на диете . Я для себя поняла что надо меньше нервничать,высыпаться и кушать только полезные продукты,как Стив Джобс говорил-употребляйте еду как лекарство! Продолжаю слушать доктора.Всем удачи не болейте! Спасибо ❤доктору что объясняет нам . Полезное видео.😍
Все правильно, молодец!! Одно только спрошу- как не нервничать то?? Это ведь не от нас зависит ... обстоятельства.. жиза
Удачи вам! Сосредоточьтесь не на том, чего хочется, но нельзя, а на том что можно и нужно. А это много чего, и довольно вкусного: мясо, рыба, креветки, морепродукты, яйца, разные холодцы, заливное, и всё это с овощами, особенно с крестоцветными Забейте ваш холодильник полезной едой, красиво раскладывайте на тарелке и ешьте в одно и то же время. И всё у вас получится!
Ну да, совет С. Джобса помог именно ему самому.
Так надо пересматривать питание, но ещё у Вас психосоматика, и ещё когда человек набирает много, он от чего- то хочет защититься
Всё хорошо, всё правильно на словах!! А на деле 😢 Обстановка в стране ,нервный срыв и стрессы... Люди стали чаще заедать проблемы..
СПАСИБО ❤
Ольга, здравствуйте. У меня гипотериоз, пью л тироксин. У меня вопрос можно пить с кефиром льняное семя? На щитовидку влияет?
Хотелось бы послушать как снизить вес при аденоме гипофиза
Ольга Михайловна, спасибо! Но ???? )))) Если столько много но, то лечение впустую…., когда ещё молодые наверно это можно направить на положительный результат, а когда уже в возрасте результат О!!!
Ум успокойте и все тело успокоится. Проверено ✌
Спасибо за информ.Ольга Михайловна,что мне делать.Ттг у меня 0,102.Полнею.90 кг. 63 года.Посоветуйте лечение .благодарю
Здравствуйте , у вас низкий ТТГ - возможно есть гипертиреоз, нужно смотреть свободный Т3, Т4 также и консультироваться с эндокринологом
Хочу поблагодарить Вас за отзыв на мой комментарий, в одном из Ваших видео. Благодаря Вашему совету, я перешла с фруктов на ягоды, и тем самым отбила у себя маниакальную тягу к фруктам. Сейчас мне достаточно 4-5 ложек замороженных ягод в день, и никакого желания нет ни к фруктам, ни к сухофруктам. Как это работает не знаю, но работает хорошо. Один порочный круг разорван, теперь бы справиться с вечерним чувством голода. Научилась регулярно пить воду. Отучила себя пить кофе и чай, хоть я их употребляла без сахара, но есть подозрение, что и они давали маленькие скачки инсулина, возможно из-за каких-то добавок (ароматизаторов) от производителя. Нашла продвинутого эндокринолога. Узнала недавно, что у меня глобальный дефицит витамина D. Принимаю дозу 10 000 вместе Омегой 3. Прошла полное обследование своего организма. Врач назначил Семавик. Лёд тронулся. Надеюсь, что я войду в свою прежнюю форму. А форма у меня была до ковида идеальная.
Оземпик почитайте о нем,может врач и его посоветует
@@l.kor.65 Обязательно найду информацию про Оземпик и изучу .
Тоже ищу продвинутого эндокринолога,пока тщетно.....Вы где его нашли?😊
@@user-rv9ll5wi8q В своём регионе, в эндокринодогическом диспансере . С первым эндокринологом я потеряла время больше года. Её интересовал только мой сахар, всё остальное ей было не интересно. А с сахар у меня всегда в норме. Все остальные мои проблемы для неё были такие пустяки.
Здравствуйте. Вы большая молодец. Продолжайте двигаться в этом направлении и дальше!
Здравствуйте! Мне 57 лет, вес 96 кг , рост 167. В авг прошлого года была операция по удалению части щж, папилярная карцинома, принимаю эутирокс 50, врач сказала увеличить до 88 . ттг сейчас 3,081 ( был 1,3), т4 0,76, гликир гемогл 6,1. Глюкоза утром до 7. Сиофор 500 и 850. Мочевая кислота 450-500. Холестерин 5,7, но снизился лпвп до 0,78, триглицериды 2,1, белок 72,9, кальций2,26. Болят суставы, вечером нет сил, на занятиях йогой стала уставать, пью от давления много лекарств, после ковида 3. В обед хожу 3-4т шагов , посоветуйте, пжта, что мне дальше делать
Ну что, так и не ответили?
Здравствуйте ! Ольга Михайловна , подскажите пожалуйста как мне быть. У меня диагноз железодефицитная анемия, я пью таблетки тардиферон, очень хорошо помогает. Это заболевание вообще можно вылечить или нет? Я работаю вахтовым методом, кода на вахте то феррентин понижается, даже при употреблении таблеток 2 раза в день. Ольга Михайловна можете что-нибудь посоветовать?
Здравствуйте, доктор. Надеюсь на вас. Скажите пожалуйста можно ли вместе принимать кальций+магний+цинк? В аптеке купила, а врач говорит что вместе нельзя. Какое Ваше мнение? С уважением.
Дорогая Ольга здравствуйте,у меня АИТ щитовидки,пью эутирокс 25мг,пью Д³5000 у.е.ожереия, слабость,почки,болят, значит сдаю анализы на ТТГ,т³,т⁴, инсулин,и на пролактин,хожу каждый день по 10тыщ шагов,пью воду 2 литра,но вес не снижается, подскажите пожалуйста 🙏 ещё на какие анализы сдать?
Ольга, расскажите, пожалуйста, о так называемой диете на соках. Заранее благодарна🙂!
Хуже не придумаешь )
Здравствуйте. Я против такого рода диет! Самое оптимальное это низкоуглеводное питание, с 3 максимум с 4 приемами пищи, без перекусов.
Благодарю
Здравствуйте, Олечка. Скажите пожалуйста как повысить аппетит,и набрать вес? Спасибо!