❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ ПИТАНИЕ, ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ КАК ПРАВИЛЬНО МЕНЯТЬ ТЕРАПИЮ ГИПОТИРЕОЗА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА❓
Многие пациенты с гипотиреозом жалуются на непрерывный набор веса и на отеки даже на фоне соблюдения правильного питания.
Действительно, гипотиреоз - это снижение функции щитовидной железы, при снижении функции щитовидной железы у нас замедляется энергообмен, именно из-за этого мы чувствуем слабость, сонливость, нам тяжело вставать по утрам, и у нас идет набор веса даже на фоне правильного питания. Кроме того, идет системная задержка жидкости, у нас отекают руки, ноги и лицо. Часто утром после пробуждения мы видим следы от подушки на лице из-за отеков.
Даже на фоне приема Эутирокса у многих пациентов сохраняется набор веса. Почему так происходит?
1. НЕПОДОБРАННАЯ ДОЗА ЭУТИРОКСА
При неадекватно подобранной дозе Эутирокса у нас сохраняются симптомы гипотиреоза, в том числе сохраняется набор веса и отечность.
2. НАРУШЕНИЕ КОНВЕРСИИ Т4 В Т3
Л-тироксин, свободный Т4 - это прогормон, из него в нашем организме должен образовываться свободный Т3, активный гормон.
Если ферменты дейодиназы работают хорошо, то при приеме подобранной дозы Эутирокса человек чувствует себя полным сил, энергии, с нормальным весом. Если же у человека плохо работают дейодиназы, то при хороших показателях в крови ТТГ и Т4 за счет плохой конверсии в Т3 имеется низкий Т3, а это как раз-таки активный гормон, который стимулирует энергообмен, то есть при низком Т3 будет и слабость, сонливость и будет набираться вес.
3. ДЕФИЦИТ Т3
Если у нас нарушена конверсия Т4 в Т3 и она не восстанавливается при приеме витаминов и микроэлементов, улучшающих конверсию, то нам может потребоваться дополнительный прием препаратов свободного Т3.
Именно на комби-терапии будет заметно снижение веса и выведение лишней жидкости. Однако препараты свободного Т3 могут повышать давление и пульс, поэтому назначаются врачом с осторожностью.
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ, сначала мы полностью восстанавливаем тиреоидный спектр: и свободный Т4, и свободный Т3, и ТТГ должны быть в норме.
Когда мы привели гормоны в норму, тогда мы уже начинаем соблюдать диету. В диете при гипотиреозе для нас очень важно АДЕКВАТНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА: это и наши мышцы, и гормоны щитовидки, и гормон роста, и гормон сна.
Кроме того, при гипотиреозе СОХРАНЯЕМ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО УСВОЯЕМЫХ УГЛЕВОДОВ: серых каш, хлебцев, фруктов/ягод, так как для щитовидной железы и для энергобмена углеводы нужны. То есть при гипотиреозе кето-диета противопоказана.
ФИЗНАГРУЗКИ
При декомпенсированном гипотиреозе физнагрузки противопоказаны, а когда у нас гипотиреоз компенсирован, то есть верно подобрана терапия (Т4 либо же комбо Т4 + Т3), тогда мы можем вводить физнагрузки, у нас уже много энергии и сил, и нагрузки переносятся хорошо.
Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ГОРМОНЫ И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Какую неоценимую помощь вы оказываете людям! Пусть ваше добро вернётся к вам втройне!!
Доброго времени, очень интересно слушать, много интересного узнала. У меня нет щитовидки давно, хожу к эндокринологу платно, и даже когда ходила бесплатно никогда не назначали анализ Т3, сама начала сдавать)
Вы врач от Бога,таких врачей в поликлинике нет,принимают две минуты,анализ нормальный,а вес растет, ничего не советуют
Ольга Михайловна, спасибо дорогая, осталось по показаниям назначить себе дозу правильную. Все идет к тому, к самолечению, потому что нашим эндокринологам мы сто лет не нужны.
Очень толкОВо всё рассказала и разьяснила. Ни один эндокринолог мне лично столько грамотной и полезной инфы не дал. Благодарю вас, доктор Ольга❣️
Похоже я нашла грамотного врача ! И это , Ольга, вы ! Спасибо вам огромное! ❤
Ольга, какая вы умница! Как здорово всё рассказываете. У меня гипотиреоз и теперь поняла как действовать! Божьих вам благословений!
Проблема лишнего веса очень распространена при гипотериозе. Оказывается, складки на спине, полные руки с висящей кожей-, и вообще, дряблость кожи на теле - эио из-за гипотериоза. Эта коварная болезнь делает женщину непривлекательной..
И это просто ужас...у меня бабушка так в 80 не выглядела
Ахахаха, а жрать меньше не надо, значит??? 😂😂
@@WoodRiver6 вы изучите обмен веществ при гипотериозе и поймете, что является причиной. Если бы только питание всё исправило, не принимали бы они препараты пожизненно
@@psychology-interest знаете, я всю жизнь жирная.неважно, почему, какая изначально причина.но.я ем очень много, вот и все. Поэтому и жирная.за год набрала 20 кг.Кто виноват?Это тупо факт, я ем много, неважно, что меня заставляет так много есть.
@@WoodRiver6 ну на этом канале много роликов о том, что заставляет много есть. Это лечат и эндокринологи и психотерапевты с клиническими психологами.
Спасибо большое, Ольга! Как всегда всё коротко, ясно и высокопрофессионально.
Ольга, благодарю Вас за лекцию! Вся информация понятна. все что хотела услышала, ничего лишнего! Здоровья Вам!
УМНИЦА ! КРАСАВИЦА !!! ДОБРАЯ ФЕЯ !!! ❤❤❤
Вы умная,образованная и уважаете больных людей. Вы настоящий доктор. Хочу пожелать вам только всего самого хорошего, удачи и здоровья, любви ответной.спасибо, что есть такие доктора от бога.
Всё прекрасно! 🙆♀️Осталось дело за малым - найти такого врача, который будет заинтересован вывести тебя на здоровую щитовидку😅🎉🎉👍🙌
Да и очень тяжело найти такого врача, назначают только эутирокс пожизненно и все
За малым? Это практически невозможно, найти такого врача
К эндо надо прийти подготовленным. И требовать. И задавать вопросы. И требовать ответы. Типа: ответ Ваш меня не устраивает. Будьте любезны, подготовьтесь ответить на мой вопрос к следующему моему приему через 14 дней( из за записи)
Сменила многих эндокринологов. Не работает приходить подготовленными. В ответ на все твои вопросы только хамские ответы. Анализы не назначают, если приходишь с готовыми, то не смотрят. Лекарства как л- тиреоидин. Могу и без них купить. Пожизненные препараты - это вообще не лечение.
@@AnaBit677 я свою заставляю, но она не справляется. Требую и жалуюсь гл вр. Новый гл вр раскусил ее и без меня. Начал задвигать и контролировать рабочий день
Спасибо что так хорошо объяснили ❤ Сделайте пожалуйста отдельное видео только по питанию при гипотериозе
Благодарю Вас, Ольга Михайловна!!! Вот так доступно в 10 ти минутах!❤❤❤
Смотрю Вас, дорогой наш доктор, всегда и как всегда браво!!!
КАКАЯ ЖЕ ВЫ ВЕЛИКОЛЕПНАЯ, , ДОКТОР🧿БЛАГОДАРЮ ❤
Спасибо за видео,очень важная тема.
Огромное спасибо за прекрасное разъяснения. Очень хотела бы индивидуально с Вами пообщаться.
Молодец! Умница! Спасибо большое Ольга джан❤
Какая же вы умница спосибо вам за ваши лекции всех вам благ
Спасибо большое за информацию 👍👍👍Очень понятно, нужно, важно 👏👏Доктор Благодарю 🌹🌹🌹
Благодарю Вас! Столько полезной информации получаю при просмотре роликов.❤❤❤
Ольга Михайловна, Вы лучшая❤ благодарю!
Спасибо! Вы, просто, прелесть! Случайно Вас нашла в сети, теперь смотрю все время.
Большое спасибо за информацию ❤
Очень ценная и полезная информация. Спасибо большое, очень помогают ваши разьяснения.
Умница, девочка, побольше бы таких врачей в помощь народу!
Ольга, огромное Вам спасибо за заши видео, всё четко, конкретно по делу и ничего лишенго. Не сравнить с другими блогерами-врачами, которым лишь бы себя показать и заработать на других. Оставайтесь такой всегда, Ваши советы очень ценны ❤
Вот это специалист!! Разложила всё по полочкам!!! Спасибо огромное!!!
Большое спасибо Ольга джан! Шат апрес!👍👍👍
Благодарю Вас , доктор, за четкую , доступную информацию!!!
❤Я наконец- то получила ответы на все вопросы в их гармоничной взаимосвязи, остается грамотно их использовать. Безмерно благодарна🎉
Слушаю Вас с любовью😊, самый грамотный врач.
Спасибо вам большое за профессионализм вашей работы!!!❤
Добрый вечер🌙 👍, спасибо за видео приятно смотреть хорошего дня❤❤
Большое Вам спасибо. Слушая ваши лекции похудела на 9 кг. За 3 месяца
Ух ты, супер !!🎉
Слушая лекции в ютюбе ?
Если нет щитовидки удалена- папиллярный рак,как жить сделайте видимо,пожалуйста❤❤❤)))
А где врачей взять?у нас одна,и та неадекватная.
Eto pravda ja skinula 18 za tri miesiaca nikogda niduma čto smagu
Спасибо большое за лекцию.
Офигенная. Лекция! Спасибо!
Спасибо большое! Очень нужное видео.
Как все четко . Ольга спасибо большое. Я уже измотана, сижу на диете а вес стоит , уходит мотивация и слетаю с диеты . Теперь поняла почему стоит
Олечка Михайловна вы самая лучшая❤❤❤❤
Вы лучший доктор!!! Благодарю вас!!! 💐
Ольга Михайловна хочется услышать про микроаденома в гипофизе, очень очень хочется
Какая вы молодец, спасибо огромное!
После вашего видео, много что поняла,спасибо большое! Буду искать врача в своём городе и заниматься своим здоровьем.
Спасибо вам, все очень грамотно и по доброму без какого либо высокомерия или манерности, я вас обожаю, сама сейчас начала гармональное лечение этого заболевания. Вы в начале когда перечисляли признаки гипотериоза прям 100%поподание(( А расскажите подробнее про препараты назначающиеся по рецепту врача помогающие похудеть!!) что бы я спросила своего доктора когда очередной раз пойду к нему на прием!)) 😊😊
Сделайте видео о питании при гипотереозе и сахарном диабете одновременно, о влиянии продуктов на течение болезней, желательно ссылки на исследования. Спасибо за ролики.
Ни разу не один. Вра
Ага, щас вам бесплатно Н а ютубе всё напишут.
Они и платно не лечат. Только наблюдения ведут как растут узлы на щитовидной железе,не попали резать),
Класс! Прослушаю еще под карандаш и пойду пошагово все выполнять через врачей и анализы. Спасибо!
Спасибо большое вам за информацию ❤
Благодарю за знания! Всё чётко и ясно!
Умница, спасибо ,коротко ,конкретно,понятно
как же я Вам благодарна
Благодарны?это ведь просто бла бла бла бла.....
Большое Спасибо..Для меня очень важно❤❤❤❤❤
Спасибо большое за такую информацию. Сейчас до меня дошло,где была моя ошибка в лечение гипотериоза
Благодарю за ваш труд!
Низкий поклон❤
Оличка ,вы умничка и КРАСАВИЦА ,спасиба
Большое спасибо за информацию. У меня полное удаление щитовидной железы уже 6 лет, гипотериоз 😢цветёт полным ходом , недавно взял курс на похудение с физ нагрузками , но не смог продержаться и недели, очень сильная слабость, сонливость + у меня вес 80 кг. После работы вечером чувствую себя го@ном размазанным по кровати. Вот теперь я понял почему это происходит , пора заняться восстановлением, войти в стадию компенсации и потом подключить физ нагрузку.
Как Ваши успехи?
Моя любимейшая Ольга Михайловна ❤❤❤❤❤❤❤!
Какая удача, что мне попался ваш ролик. У меня ТТГ сейчас 6.81. Я набираю вес катастрофически быстро. Все, бегу к врачу.
thank you for the video :) will definitely stop by again
Какая Вы умничка
Спасибо вам большое ❤
Вся проблема в отсутствии грамотных врачей. Слушаю вас всё ясно и понятно. У нас же уходишь от врача со слезами. Постоянное хамство, лечение не назначают, хотя на лицо все признаки гипотериоза. Один ответ: удаляйте щитовидку, но зачем? А сама себе я же не могу лечение назначить... Благодарю Вас за очень полезную информацию.
Нельзя удалять органы
Бесплатные врачи не лечат к ним лучше не ходить совсем. Нас вынуждают подойти к самолечению или идти платно.
Сейчас, к сожалению , огромное количество людей вынуждены заниматься самолечением. В поликлинники ходить -терять время и нервы. Если ты, всё-таки, попал к врачу, сдал анализы- великое счастье! Смотрит эндокринолог: -анализы в норме! Вес растет, отеки не уходят, отсутствие сил, память страдает, узлы увеличиваются и т.д. Никакого лечения или рекомендаций не дается! Просто мрак! На кой хрен такие врачи нужны? И сидят люди в очередях, понимая, что все равно не получат помощи, но надеясь.... С подготовкой врачей явно нужно менять методы и задачи!
Молодец доктор. Правильно всё объяснила.❤❤
Вы лучшая💪🏻♥️
Благодарю!😊
Спасибо большое!❤
Спасибо большое. Ин ересно услышать о L-тирозине для компенсации гипотиреоза. (Без гормонов)
Спасибо, доктор! ❤
Ольга Михайловна,спасибо за полезный эфир.!Скажите пожалуйста, вы ведете прём онлайн??? ❤
Ольга Михайловна! Спасибо! За 5 месяцев минус 10 кг. Я вам очень благодарна, а также горда собой.
А Вы у Ольги Михайловны онлайн наблюдаетесь?
Вот мне тоже 😢
@@sarasimonova789 Не наблюдаюсь. Слушаю влоги, очень много узнала о диабете 2 го типа. Исключила всё вредное, а самое главное стала правильно питаться. Вот как-то так.
@@sarasimonova789человек следует её рекомендациям .
Стали меньше есть?
Спасибо большое! 🎉❤
Спасибо вам большое,
Благодарю!!!
Умница Ольга!
Спасибо, вы такая умница !!! Учитесь вы все в одних институтах, но почему врачи из вас получаются такие разные ???? К своему эндокринологу я обращаться перестала, чуть что она меня в область отправляет, а там тоже каждый раз к новым врачам попадаешь.... Когда мне сообщили , что с моим диагнозом люди детей рожают..... Какое Т3, Т4 .... главное чтобы ТТГ сдавала. Плюнула я на все это, пью тироксин, сама сдаю анализы, сама себе дозу увеличила, когда неважно себя почувствовала. Вот так и живем, скоро будет мне 70 из них 24 года поддерживаю себя тироксином !!!!! Российская медицина у нас на высоте.
Живу в Европе и тоже самое😂. Прием у врача 1 раз выгод!!! Ни какой инфо ни по питанию, ни по витаминам… Ах, с этим диагнозом у вас 2 детей?? Странно. Ну ладно, приходите через год, взвесим вас и дадим рецепт новый. ВСЁ🤷🏻♀️
Всё правильно говорит доктор. Она говорит самое важное, самое главное и коротко, и понятно. Обращаться к эндокринологу. Спасибо. 👍👍👍
Очень интересная лекция ! 🙏🏻 Расскажите пожалуйста о влиянии повышенного Т3 реверсивного ( 0,302 при допустимом максимуме 0,218), и как можно нормализовать положение. Благодарю Вас)
Спасибо, какая вы молодец, а то питание правильное, физ нагрузка через силу, весь день на ногах, а не худею. Бегу сдавать анализы
Спасибо большое ❤❤❤
Совет замечательный. Только где взять таких грамотных эндокринологов. Когда никакого нет.
БЛАГОДАРЮ !
Оля вы врач с большой Буквы! Вы как бог, счастья вам и здоровья! Умница! ❤
Гипотериоз с 14 лет,сейчас мне 32!пробывала всевозможные диеты,всегда были срывы и ухудшалось самочувствие!сейчас уже 2 года на кето,чувствую себя хорошо,особенно если сравнивать с состоянием до…принимаю также эутерокс 100!и пью много разных витаминов переодически,витамин д и омега на постоянной основе!
совершенно верно! ПРИНИМАЮ 100 ЭУТЕРОКСА. и только кето и интервальное голодание помогла. спасибо доктору Бергу!
спасибо,дошло и до меня,эутирокс приписали пол таблетки 2,5, вес набрала,...100кг,видно дозу неправильно приписал доктор,надо 100-однозначно,витамин д и омега тоже принимаю.
Благодарю❤
Ольга Михайловна расскажите про тиреотоксикоз.
Благодарю за информацию! У меня слабость, сонливость, набор веса, отёчность по утрам, а ещё я вечно мёрзну... Но по анализам ВСЕ показатели в норме 😑 L-тироксин принимаю уже лет пять. А вот проверить уровень витаминов мне пока никто из эндокринологов не предлагал...
Спасибо, милая Ольга. Рига
Благодарю ❤❤❤❤❤
Я принимаю 150 мкг эотирокса. Нет здорового ни одного органа, диализ, только хороший аппетит. Вас благодарю.
Подскажите пожалуйста как вычислить дозировку эутирокса?
Ольга Михайловна, добрый вечер.Как к вам можно записаться на прием? Я живу в Бердске.
Действительно прослушав вас уже не один раз я всё поняла что к чему вы конечно молодец девушка на все вопросы отвечаете можно задать вопрос при гипотереозе с кожей проблемы могут на голове появились корки перхоти нет шампунь не помогает
Оленька пожалуйста приезжайте в Грозный и делайте приемы тут хотя бы раз в месяц ...ну ооооочень вас просим ...пациентов будет тьма тьмущая ...нам очень нужен такой врач как вы
Спасибо большое
Гл редактор портала "Лечащий врач" сказала как- то: "Мы учим- учим эндокринологов, посылаем их на повышения квалификации,конференции.... но что то это не действенно..." Наша районная эндо... у меня подозрение, что она купила диплом.
Здравствуйте. Как попасть к Вам на консультацию и какова цена приема?
Большое вам спасибо.
Расскажите пожалуйста можно ли при гипотиреозе принимать препарат эндонорм и как вы к нему относитесь