Специальные беговые упражнения. Екатерина Реньжина

Тема: «Специальные беговые упражнения» Екатерина Реньжина, амбассадор бренда Nordski, призер Чемпионата Европы среди молодежи и Чемпионата Европы среди юниоров (400м), многократная чемпионка России.
Содержание:
0:00 Приветствие.
0:10 1 упражнение - «Перекаты»
0:36 2 упражнение - «Бег боком приставными шагами
1:06 3 упражнение - «Бег на прямых ногах»
1:27 4 упражнение - «Выпады» (2 варианта)
2:11 5 упражнение - «Бег с высоким подниманием бедра»
Подписывайтесь на наш KZhead канал! Здесь показываем новинки всех коллекций и анонсы спортивных мероприятий компании. Публикуем уникальные обучающие материалы от сильнейших атлетов и чемпионов по бегу, биатлону и лыжным гонкам.
Переходите на сайт бренда nordski.ru, там самый большой ассортимент из действующих коллекций и выгодные акции. Ждём вас в официальных профилях Nordski ВК vk.com/nordski и ТГ t.me/nordskiofficial. Там мы всегда на связи, и вы первыми будете узнавать о лучших предложениях! Сотрудничество: +7 (927) 373-55-62 (Telegram, WhatsApp).