Отличные упражнения,рад,что нашел твой канал спасибо💪🏾💪🏾
@user-ex4he7vs2k10 ай бұрын
Спасибо Антоха💪
@ARTRENO-50903 ай бұрын
Спасибо большое!
@user-ez7ul5de6b2 жыл бұрын
Красава брат, очень толковые упражнения)
@imvvs8882 жыл бұрын
Видео очень полезное,плюс в том что можно тренироваться одновременно,упражнение тоже топ!
@Pixay084 ай бұрын
Это крутая тренировка возьму на заметку
@user-bs4hh6ip9l3 жыл бұрын
Антон привет, расскажи про то как в домашних условиях сделать идеальный план тренировок
@queasy1x1413 жыл бұрын
Круто Антон👍
@KirSok863 жыл бұрын
Спасибо ❤
@user-uj2nl1xd9t4 күн бұрын
Топ тренировка
@user-vb6iw5md7i3 жыл бұрын
Как всегда👍
@goosebumps25093 жыл бұрын
Я занимаюсь танцами, фигурным катанием.. Откуда я здесь? Да так, просто это лучшие тренировки на ноги которые я когда либо видела, и эта, и на скорость ног😂😅. Спасибо за такие хорошие тренировки❤
@user-vp4dl2pv4r4 ай бұрын
Просто лучший
@user-py8jf5pj1q3 жыл бұрын
Крутая тренировка
@user-dk8pi7nq6y3 жыл бұрын
Антон, спасибо за качественный контент. Купил программу для тренировок ,ни разу не пожалел, техника уже улучшалась буквально за неделю, это точно стоит своих денег, всем рекомендую
@user-vd3kf2if3l3 жыл бұрын
А эту программу дома можно делать?
@user-wp4lt2og5n3 жыл бұрын
Сколько стоит программа ?
@musicxxxtencion57782 жыл бұрын
Спасибо
@user-ws3zr6re4l Жыл бұрын
Антон, ты лучшый, можно сердечко
@user-hs4uu4lq4c3 жыл бұрын
отличный канал!
@user-dh2yc7kg5l3 жыл бұрын
А эти упражнения нужно включить в тренировку на физику?
@user-du2pe5qs3c3 жыл бұрын
Здравствуйте умоляю подскажите какие можно упражнения делать для скорости ног на поле
@elitefem29463 жыл бұрын
Крутое видео
@user-ji7kn4nr5c3 жыл бұрын
спасибо хожу на стадион и делаю эти упр
@MS-eb1rg Жыл бұрын
Антон тренеровка замечательная я хотел попросить сделать тоже самое только на руки потому что я вратарь
@ivan-qy6xj9 ай бұрын
антон молодец , а будут обучения разным ударам?
@-nikita12453 жыл бұрын
сделай видос на скорость бега и удар пж
@user-tl6uv1te1n3 жыл бұрын
03:46 а это упражнения можно делать,чтобы вместо првжков я вставал резко на носки?
@lamborghinihuracan63493 жыл бұрын
👍👍👍
@moydinovotabek49002 жыл бұрын
я прочитал твою книгу она меня очень вдохновила и замотевировала.
@user-ee2cn4hd8d3 жыл бұрын
Как книга называется?
@user-wh2bq8mk3m Жыл бұрын
на стартовую скорость пойдет?
@boscobosco86903 жыл бұрын
отличная треня а будут трени ещё на руки?
@user-ss5gk2yf2v6 ай бұрын
Здравствуй Антон, у меня почти та же история что и у тебя, я получил травму и на мне поставил крест тренер, да и вообще все, на данный момент мне 15 лет, и если у тебя получится создать свою футбольную команду, то можно в неё как то попасть!?
@user-mb6bz1wb5f3 жыл бұрын
ты планируешь найти себе агента и не мог бы ты рассказать как это сделать ?
@renchapaura21203 жыл бұрын
Купил правда топ
@user-yn4dy4qg6u3 жыл бұрын
Сколько раз в неделю делать?
@AnisPetrosyan2 жыл бұрын
Можно так делать например 30сек 1 упр потом ещё так 2 раз и другое а ни так 30 секунд другое
@user-xk4ri7ro7f3 жыл бұрын
как сильно зобивать мяч
@user-ws7qt5nl6q7 ай бұрын
«паровозик тыр-тыр-тыр!»
@MaxMax-wl3hh3 жыл бұрын
Спасибо!
@kraken7313 жыл бұрын
как кочать бонку ног
@user-ws7qt5nl6q7 ай бұрын
качая ноги таким образом, помимо других упражнений как прыжки на скакалке и корд.лесенка можно увеличить скорость бега?
@user-dk8pi7nq6y3 жыл бұрын
Ну возможно
@dmitry26 Жыл бұрын
О Сочи маяк
@user-nt2un2em5e Жыл бұрын
Мужик, расскажи как улучшить видение поля
@user-ht9qp2ii7h3 жыл бұрын
)))
@radukonstantin3 жыл бұрын
талант
@-neizikYT Жыл бұрын
Разбери пожалуйста обыгрыш 1 в 1 с ложный замах с перекатом мяча под себя
@Andrey_9213 жыл бұрын
Только удержание приседа 3 серии или весь комплекс упражнений?
@adiljan59732 жыл бұрын
Все я зробив 3 серії ноги капець болять 2 день
@user-vb3mm9ey2i Жыл бұрын
Супер видео, а сколько раз нужно делать эту тренировку в неделю?
@layn20183 жыл бұрын
5 раз в неделю желательно ,если у вас мат до за день до матча лучше просто можно разминку или пробужку км 15 и отдых Чтоб на игре у вас были ноги легкие)
@w33pvl603 жыл бұрын
@@w33pvl60 Здравствуй чувак, я хочу у тебя спросить, ты занимаешься футболом? если да, то было ли что болели ноги, после футбола или во время тренировок?
@fcpesmobile18903 жыл бұрын
@@fcpesmobile1890 это молочная кислота
@user-qm6lu5ws9c Жыл бұрын
Если у меня после этой тренировки ноги дрожат это нормально? Ответьте пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@n1ba9543 жыл бұрын
Да,это отлично,хорошо поработал поэтому и дрожат
@chumaksergey61603 жыл бұрын
@@chumaksergey6160 спасибо))
@n1ba9543 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, эти тренеровки для бега?
@pedriii94 Жыл бұрын
Для силы ног(например:для силы удара мяча). Ну и бегу он тоже должен помочь
@fcvengs Жыл бұрын
А так это для футболистов
@fcvengs Жыл бұрын
Привет, я оч хочу чтобы у тебя все получилось, и *ЛЮДИ Я ПОПРОСИЛ АМКАЛ О РЕКЛАМЕ ЭТОГО КАНАЛА ПЕРЕХОДИТЕ К ИХ ПОСЛЕДНЕМУ ВИДЕО И ЛАЙКАЙТЕ, ЧТОБЫ ОНИ ЭТО УВИДЕЛИ, ДАВАЙТЕ ЕГО ПОДДЕРЖИМ*
@user-em1vz8xv9u3 жыл бұрын
хорошая тренировочка сделай что нить по ударам, наклболы, подкрутки и тп :)
@user-lt7oh2nn7l3 жыл бұрын
Этого полно на Ютубе
@user-zu3nw2uf2d3 жыл бұрын
1:13 2:02 3:13 3:57 4:35 5:25 6:23 7:23 8:19 9:04
@user-me5gd6vu1f3 жыл бұрын
Можно сердечко пж пж
@danilderbi88533 жыл бұрын
Антон, Криса Херию смотришь?🙃
@nikitasemyonov18523 жыл бұрын
И упражнения похожи (приложение THENX)
@nikitasemyonov18523 жыл бұрын
@@ods008 Там каждый день тренировки бесплатные
@nikitasemyonov18523 жыл бұрын
Пресс, грудь, ноги, спина, плечи, всё тело, всё тело
@nikitasemyonov18523 жыл бұрын
Можешь сделать бесплатное приложение??? Если да то очень поможешь
@user-hq6xt8kr2x3 жыл бұрын
1. Не выгодно, нужно зарабатывать деньги на клуб 2. Станет очень много учеников и нужно будет всем отвечать каждый день на отчёт, это занимает время, да ещё и бесплатно. 3. Эти деньги не просто так, ты станешь лучше, я купил вип и щас намного лучше
@user-ww3kf5qw6e3 жыл бұрын
@@user-ww3kf5qw6e и как твои навыки? улучшились?заметно?
@Fred-bv8lf3 жыл бұрын
@@Fred-bv8lf да, с первой неделю видно результат
@user-ww3kf5qw6e3 жыл бұрын
@@user-ww3kf5qw6e рекомендуешь?
@user-wp4lt2og5n3 жыл бұрын
@@user-wp4lt2og5n да
@user-ww3kf5qw6e3 жыл бұрын
Спасибо у меня скоро турнир по футболу если выграю напишу спасибо
@user-jx5iq4ou5t2 жыл бұрын
Спасибо?
@Seinagi11 Жыл бұрын
Здравствуй Антон, у меня почти та же история что и у тебя, я получил травму и на мне поставил крест тренер, да и вообще все, на данный момент мне 15 лет, и если у тебя получится создать свою футбольную команду, то можно в неё как то попасть!?
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
Сколько делать такие упражнение, в неделю для 15 лет? Сколько отдыхать надо?
Дружище ну ты лучший с рускоязычного Ютуба, скажу я тебе без лишней лести)
Ещё Войтенко топ как и он
Онлайн Футбол соло
@@Hanter1xsтак у него только финты, и удары обучение
Вот то что искал для ног без веса.. Спасибо.. Всем ноги рокеты..
С каждым видео все качественнее. Спасибо!
Крутое видео, спасибо за упражнения! Удачи тебя достичь поставленных целей! 💪💪💪
Спасибо ✊🏼✊🏼
Отличные упражнения,рад,что нашел твой канал спасибо💪🏾💪🏾
Спасибо Антоха💪
Спасибо большое!
Красава брат, очень толковые упражнения)
Видео очень полезное,плюс в том что можно тренироваться одновременно,упражнение тоже топ!
Это крутая тренировка возьму на заметку
Антон привет, расскажи про то как в домашних условиях сделать идеальный план тренировок
Круто Антон👍
Спасибо ❤
Топ тренировка
Как всегда👍
Я занимаюсь танцами, фигурным катанием.. Откуда я здесь? Да так, просто это лучшие тренировки на ноги которые я когда либо видела, и эта, и на скорость ног😂😅. Спасибо за такие хорошие тренировки❤
Просто лучший
Крутая тренировка
Антон, спасибо за качественный контент. Купил программу для тренировок ,ни разу не пожалел, техника уже улучшалась буквально за неделю, это точно стоит своих денег, всем рекомендую
А эту программу дома можно делать?
Сколько стоит программа ?
Спасибо
Антон, ты лучшый, можно сердечко
отличный канал!
А эти упражнения нужно включить в тренировку на физику?
Здравствуйте умоляю подскажите какие можно упражнения делать для скорости ног на поле
Крутое видео
спасибо хожу на стадион и делаю эти упр
Антон тренеровка замечательная я хотел попросить сделать тоже самое только на руки потому что я вратарь
антон молодец , а будут обучения разным ударам?
сделай видос на скорость бега и удар пж
03:46 а это упражнения можно делать,чтобы вместо првжков я вставал резко на носки?
👍👍👍
я прочитал твою книгу она меня очень вдохновила и замотевировала.
Как книга называется?
на стартовую скорость пойдет?
отличная треня а будут трени ещё на руки?
Здравствуй Антон, у меня почти та же история что и у тебя, я получил травму и на мне поставил крест тренер, да и вообще все, на данный момент мне 15 лет, и если у тебя получится создать свою футбольную команду, то можно в неё как то попасть!?
ты планируешь найти себе агента и не мог бы ты рассказать как это сделать ?
Купил правда топ
Сколько раз в неделю делать?
Можно так делать например 30сек 1 упр потом ещё так 2 раз и другое а ни так 30 секунд другое
как сильно зобивать мяч
«паровозик тыр-тыр-тыр!»
Спасибо!
как кочать бонку ног
качая ноги таким образом, помимо других упражнений как прыжки на скакалке и корд.лесенка можно увеличить скорость бега?
Ну возможно
О Сочи маяк
Мужик, расскажи как улучшить видение поля
)))
талант
Разбери пожалуйста обыгрыш 1 в 1 с ложный замах с перекатом мяча под себя
Только удержание приседа 3 серии или весь комплекс упражнений?
Все я зробив 3 серії ноги капець болять 2 день
Супер видео, а сколько раз нужно делать эту тренировку в неделю?
5 раз в неделю желательно ,если у вас мат до за день до матча лучше просто можно разминку или пробужку км 15 и отдых Чтоб на игре у вас были ноги легкие)
@@w33pvl60 Здравствуй чувак, я хочу у тебя спросить, ты занимаешься футболом? если да, то было ли что болели ноги, после футбола или во время тренировок?
@@fcpesmobile1890 это молочная кислота
Если у меня после этой тренировки ноги дрожат это нормально? Ответьте пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Да,это отлично,хорошо поработал поэтому и дрожат
@@chumaksergey6160 спасибо))
Скажите пожалуйста, эти тренеровки для бега?
Для силы ног(например:для силы удара мяча). Ну и бегу он тоже должен помочь
А так это для футболистов
Привет, я оч хочу чтобы у тебя все получилось, и *ЛЮДИ Я ПОПРОСИЛ АМКАЛ О РЕКЛАМЕ ЭТОГО КАНАЛА ПЕРЕХОДИТЕ К ИХ ПОСЛЕДНЕМУ ВИДЕО И ЛАЙКАЙТЕ, ЧТОБЫ ОНИ ЭТО УВИДЕЛИ, ДАВАЙТЕ ЕГО ПОДДЕРЖИМ*
хорошая тренировочка сделай что нить по ударам, наклболы, подкрутки и тп :)
Этого полно на Ютубе
1:13 2:02 3:13 3:57 4:35 5:25 6:23 7:23 8:19 9:04
Можно сердечко пж пж
Антон, Криса Херию смотришь?🙃
И упражнения похожи (приложение THENX)
@@ods008 Там каждый день тренировки бесплатные
Пресс, грудь, ноги, спина, плечи, всё тело, всё тело
Можешь сделать бесплатное приложение??? Если да то очень поможешь
1. Не выгодно, нужно зарабатывать деньги на клуб 2. Станет очень много учеников и нужно будет всем отвечать каждый день на отчёт, это занимает время, да ещё и бесплатно. 3. Эти деньги не просто так, ты станешь лучше, я купил вип и щас намного лучше
@@user-ww3kf5qw6e и как твои навыки? улучшились?заметно?
@@Fred-bv8lf да, с первой неделю видно результат
@@user-ww3kf5qw6e рекомендуешь?
@@user-wp4lt2og5n да
Спасибо у меня скоро турнир по футболу если выграю напишу спасибо
Спасибо?
Здравствуй Антон, у меня почти та же история что и у тебя, я получил травму и на мне поставил крест тренер, да и вообще все, на данный момент мне 15 лет, и если у тебя получится создать свою футбольную команду, то можно в неё как то попасть!?