Рецепт чизкейка в домашних условиях. Чизкейк Классический: разбор состава. Можно или нельзя чизкейк?
Тайм-коды:
1) 00:00 Почему чизкейк можно?
2) 3:30 Разбор состава чизкейка: калорийность и белок;
3) 9:35 Альтернатива классическому чизкейку;
4) 10:40 Жиры чизкейка! Про желчеобразование!;
5) 12:10 Углеводы чизкейка;
6) 15:38 Загустители;
7) 16:26 Лактобактерии;
8) 17:05 Действие разных продуктов на организм. Тяжесть;
9) 19:00 Отечность;
10) 20:07 Лимонная кислота;
11) 20:35 Рецепт чизкейка (альтернативы);
12) 23:33 Вывод: можно или нельзя чизкейк.
Правило Здоровой Тарелки: • Как худеть без подсчет...
С чего начать здоровое питание: • Как начать правильно п...
Варианты завтраков, обеда, ужина: • Ужин быстрый полезный....
Мои сертификаты и дипломы: maria-safina.ru/obo-mne
Мой Телеграм: t.me/fitnessmaria
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Запись на консультации по здоровому питанию:
maria-safina.ru/konsultaciya-...
ВКонтакте: vk.com/safina.maria
Instagram: / maria.safina
Я делаю 50 на 50 - творог и творожный сыр. А если взять творог и сливки 10%, хорошо пробить блендером, то получится тоже сливочный нежный вкус и схожесть с чизкейком
Мария, большое спасибо! Очень полезный разбор! Чизкейк очень люблю, но крайне редко ем в кафе, даже не каждый месяц. А вот творог в рационе на постоянной основе, причем без сахара. Спасибо Вам за мотивацию ❤
Вчера готовила как раз чизкейк, а тут ваше видео)))
Спасибо ❤
Когда уменьшаешь количество сладкого, то уже и не хочется чизкейк☺️. Вопрос: подскажите, а полезно ли есть тыквенный суп в ресторанах?
❤❤❤
❤