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Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

44 Mins Aerobic Dance Workout: Weight Loss, Lose Belly Fat, Small Waist | EMMA Fitness

EMMA Fitness
2020 ж. 20 Шіл.
3 014 068 Рет қаралды
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Пікірлер

  • A premier után közvetlen neki álltam és végig csináltam. Nagyon jó volt, nagyon tetszett. Jó a zene, jók a gyakorlatok.

    @ibolyanemetinejuhasz4305@ibolyanemetinejuhasz43053 жыл бұрын

  • Gracias hoy lo incluyo en mi rutina 😉👏🏼👏🏼😉‼️

    @selenegomez9895@selenegomez98953 жыл бұрын

  • Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

    @user-fi7pp7sh2g@user-fi7pp7sh2g3 жыл бұрын

  • Agradeço a vocês por compartilhar coisas boas e que são realmente eficaz. Ainda não cheguei ao peso que eu quero mais em poucos dias de treino eu já notou muita diferença no tamanho do meu abdômen. Além disso sempre achei vocês muito inteligentes e admiro a sua cultura. Parabéns 👏👏👏👏👏 bjs do Brasil ❤️

    @anaildapereira6440@anaildapereira64403 жыл бұрын

  • What a great work out I’m loving your Chanel💕

    @nayelicuriel108@nayelicuriel1083 жыл бұрын

  • Hice esa rutina completa, está espectacular!!!

    @maypinero8639@maypinero86393 жыл бұрын

  • Thank you very much Emma fitness. I had a great workout with you guys this morning and love it. Ofcourse I have subscribed right away. Thank you for your team 👌🏼👏👍💃🎶. Will Share with all my friends. Stay healthy and safe ❤.

    @nancytran5074@nancytran50743 жыл бұрын

  • Essa é a aula das quais eu mais gosto, pelos passos e pela música. Já fiz várias vezes.

    @rbreachpramcys@rbreachpramcysАй бұрын

  • Maravilha sua aula. Adorooo 👏👏😍

    @arletebirindelli9903@arletebirindelli99032 жыл бұрын

  • Muy buenas rutinas exelentes resultados!! 👌

    @carmenchuasanchez3762@carmenchuasanchez37623 жыл бұрын

  • Excelentes rutinas, nada agresivas y da resultados, me gusta.🤗

    @Liliana-fq6vp@Liliana-fq6vp2 жыл бұрын

  • Adoro as aulas e as músicas, estou apaixonada, estou me sentindo muito bem.🤩👏👏👏

    @anamariaoliveira3380@anamariaoliveira33802 жыл бұрын

  • Me encanta ♥️ no tengo resistencia cada vez que sigo una rutina me canso a los 5 minutos está la hice son parar!

    @florenciaavalos8797@florenciaavalos87973 жыл бұрын

  • Thank you so much..just finished my 1hr workout with eva and emma

    @mercedescatiil8094@mercedescatiil80942 жыл бұрын

  • Best instructor EVER. Great energy. ❤️

    @Pantomath.@Pantomath. Жыл бұрын

  • Recomiendo con ojos cerrados su canal a mi me ayudo un buen a bajar d peso estoy mega contenta 😊

    @birmaniapaulinacastrohidal1796@birmaniapaulinacastrohidal17963 жыл бұрын

    • Birmania, podrías ayudarme ¿cuántas veces a la semana debo hacer la rutina ?.

      @katmysand4026@katmysand40263 жыл бұрын

    • Excelente me está ayudando mucho gracias 😘

      @marthadelrocio5942@marthadelrocio59422 жыл бұрын

  • Professora ótima 👏👏👏👏

    @simonepaixao130@simonepaixao1303 жыл бұрын

  • Her workout makes me so happy afterwards 😂❤️💕thank you that was crazy

    @raniabelkheir@raniabelkheir Жыл бұрын

  • excelente rutina !!!!, gracias

    @marlenearevalo3820@marlenearevalo38203 жыл бұрын

  • Maravilhosa aula🙌🙌

    @oseniandrade9506@oseniandrade95062 жыл бұрын

  • I like this routine. Beautiful smiley instructor and appropriate rhythmic music makes it fun to follow.

    @cinacclaim@cinacclaim3 жыл бұрын

  • Faço todos os dias uma hora de exercícios muito bom amooo 😍😍😍😍

    @mariacleydeconceicao9840@mariacleydeconceicao9840 Жыл бұрын

  • Adoro essas aula😊💪💪

    @adrianaetelvina3931@adrianaetelvina39313 жыл бұрын

  • Maravilhosas aulas. Faço muitas e já perdi vários centímetros de barriga. Obrigada!

    @mariadefatimaleonorlima2340@mariadefatimaleonorlima23403 жыл бұрын

    • Sério

      @aniziodias5867@aniziodias58672 жыл бұрын

  • Tô amando essa aula muito boa

    @mairsilva1305@mairsilva13053 жыл бұрын

  • Obrigada adooooooro, não vivo sem tenho sempre q encontrar um tempo p fazer , se não, sinto falta vai fazer três meses e já vejo resultados ❤️❤️❤️❤️ quem mais gosta?

    @silvanam.santos2467@silvanam.santos24673 жыл бұрын

    • eu amoo

      @myllebubu6603@myllebubu66033 жыл бұрын

    • Essa é minha segunda semana fazendo os exercícios

      @myllebubu6603@myllebubu66033 жыл бұрын

    • @@myllebubu6603 Comecei a fazer em novembro, adoro prefiro os treinos de cinquenta minutos, no começo dói tudo, pernas braços, hj sinto minhas pernas e braços mais firmes, boa sorte, não desista 😘🙋

      @silvanam.santos2467@silvanam.santos24673 жыл бұрын

    • Euuuu ☝🏾

      @slz812@slz8123 жыл бұрын

    • @@myllebubu6603 Cuentos de terror

      @yovanitiburciodelaluz205@yovanitiburciodelaluz2052 жыл бұрын

  • Exelente resultados !!!

    @aidagalvan8726@aidagalvan87263 жыл бұрын

  • Gracias por la clase. genial!!

    @auroraemparanza@auroraemparanza3 жыл бұрын

  • Até a minha filha de 5 anos gosta desse treino acredita! Mto bom ! Estou me sentindo bem melhor dos joelhos! Obrigada queridas!😘😄

    @cidasantos1345@cidasantos13453 жыл бұрын

  • Obrigada Emma tô amando

    @cleusaoliveira7162@cleusaoliveira71623 жыл бұрын

  • Zero coordenação motora para esses exercícios, mas seguimos porque esses treinos são top 😍

    @winnienobre5405@winnienobre54052 жыл бұрын

  • Súper bien ejercicio dónde lo necesitas súper sencillos rítmicos y energeticos

    @itsmehdanayo2605@itsmehdanayo26052 жыл бұрын

  • Wow! So fun and intense but in a great way. My Fitbit logged it as a 4.5 mile run! Wow. Thank you

    @courtneyshanahan8908@courtneyshanahan89083 жыл бұрын

    • XXcxvb

      @sairobregon8391@sairobregon83912 жыл бұрын

  • Aulas incríveis! Adoro!

    @VNMFatima@VNMFatima3 жыл бұрын

  • Muito bom pra queimar gordura rápido obrigada!!!

    @suelicampagnol3064@suelicampagnol30643 жыл бұрын

  • Sou cada dia mais fã e grata, com o trabalho de vocês que está ajudando nós a ter saúde e ter um corpo mais saudável 😘💪👏👏

    @MariadasGracas-yl2xw@MariadasGracas-yl2xw3 жыл бұрын

    • Concordo com você, pra mim tbm tá dando super certo

      @isabelacarvalho8241@isabelacarvalho82413 жыл бұрын

  • Hola como están, me gusta esas rutinas son muy acertadas y buenas .gracias por compartir con el público. Bendiciones

    @leurizaltagraciarosariomon5470@leurizaltagraciarosariomon54703 жыл бұрын

  • Me encantan tus ejercicios son muy buenos 😘🇪🇨

    @karemcoronel@karemcoronel3 жыл бұрын

  • Gracias Emma !!!! Saludos desde Salta Argentina 💋😃🍀

    @vivialvaradoalvarado4087@vivialvaradoalvarado40873 жыл бұрын

  • Complete 44 minutes..tq sister..i love all your exercise videos

    @zarinamuhammad7866@zarinamuhammad78663 жыл бұрын

  • Ótimas aulas fiz e gostei

    @lidianeabreu2545@lidianeabreu25452 жыл бұрын

  • maestra!!!! gracias por tanto me ha dado mucho resultado....te sigo doy like y estoy suscrita!!!abrazos y amor para ti

    @vivianderson1259@vivianderson12593 жыл бұрын

  • Me encanta esta rutina la ago diario ❤

    @cindysantiago1580@cindysantiago15803 жыл бұрын

  • Quase perco meus braços, mas sigo bem. Obrigada pelo treino. Perfeito!!!

    @julianadossantos4982@julianadossantos49822 жыл бұрын

  • Amooo e faço todas as noites depois da meu curso✌🥰👏👏👏👏👏

    @soniavaz123@soniavaz1233 жыл бұрын

  • Nice post thank you very much for sharing

    @hussainmohammad2244@hussainmohammad22443 жыл бұрын

  • Estou amando ,comecei a pouco tempo ,mais já né sinto muito bem,os treinos são muito divertidos e fáceis de acompanhar 😍,se Deus quiser chego a minha meta!

    @anacarolinealves6480@anacarolinealves64802 жыл бұрын

    • 😮😢😂❤😅🎉❤😂🎉😢😮😅

      @franciscanascimento1490@franciscanascimento1490 Жыл бұрын

  • Satisfeitíssima com os resultados de seus exercícios, já estão me perguntando o que estou fazendo, e estou te indicando 👏👏👏👏👏

    @agecildanunessoaresdasilva2519@agecildanunessoaresdasilva25192 жыл бұрын

  • Very nice music and great exercise I love it Thanx😄💗🌼😊 Marta from Slovakia

    @MartaPatriciaC@MartaPatriciaC3 жыл бұрын

  • Thank you so much 🙏

    @oyuntsetsegsodnombaljir6158@oyuntsetsegsodnombaljir61583 жыл бұрын

  • WOOW GRACIAS !!!!!ME ENCANTAAAA

    @lisbethleku24128@lisbethleku241282 жыл бұрын

  • Estoy ansiosa de verlo 😅😜🤪

    @lujimenez6474@lujimenez64743 жыл бұрын

  • Gracias por sus videos!!! Me regalan salud cada día!!!♥♥♥♥♥

    @Aguademayo8@Aguademayo82 жыл бұрын

  • ชอบมากค่ะ...พุงเน้นๆ

    @user-wv4rx6jq2r@user-wv4rx6jq2r3 жыл бұрын

  • Me encanta realizar estos ejercicios!!!

    @panjpau@panjpau Жыл бұрын

  • Parabéns gostei

    @adilsonrodrigues5914@adilsonrodrigues59143 жыл бұрын

  • Amei ❤️👏🏾

    @leandraborges8462@leandraborges84623 жыл бұрын

  • Desde México 😁‼️

    @selenegomez9895@selenegomez98953 жыл бұрын

  • I started to do this every day, it works very good for me, even treating my stomach problems, thanks my friends.

    @janetphan1109@janetphan1109 Жыл бұрын

  • Wow..No words. Thrilling

    @deepak.v7139@deepak.v71393 жыл бұрын

  • It takes a minute to try and get into the routine of all those abdomen thrusts at like 100mph but did what I could! Getting through them now without stopping but definitely still sweating!

    @justtotallygorgeous@justtotallygorgeous3 жыл бұрын

  • Hay quá .cảm ơn nhiều nha bạn.

    @TrangLe-tb5yq@TrangLe-tb5yq3 жыл бұрын

  • Saludos desde México!!!

    @ileanaferniza1556@ileanaferniza15563 жыл бұрын

  • Me sinto bem melhor das dores de ombro e pescoço . obrigada mil vezes e likes ,ainda perdendo barriga ihuuuuuui q alegria

    @lucienehelenaferreiraferre158@lucienehelenaferreiraferre1582 жыл бұрын

    • Dssss

      @GaiNguyen-km8pv@GaiNguyen-km8pv11 ай бұрын

  • 44 minutes de sport et de bonheur ...bravo

    @danielperez6677@danielperez66773 жыл бұрын

  • Muito bom 😊 obrigada

    @alessandracostarosa5444@alessandracostarosa54442 жыл бұрын

  • I'm loving your channel! Is helping me a lot to exercise in this quarantine!

    @carolinagomesaraujo595@carolinagomesaraujo5953 жыл бұрын

  • Amei este exercicio muito bom mesmo

    @joelmajo2738@joelmajo2738 Жыл бұрын

  • Hola!! Me encantan tus rutinas ya llevo un mes siguiéndote pues son fáciles y no son de tantos brincos pues me empieza a doler la rodilla y además sudo mucho😅😅😅 mil gracias por compartir tus vídeos, salúdos y bendiciones!!🙏🙏🙏😃👍👍👍👍

    @mireyadiaz3294@mireyadiaz3294 Жыл бұрын

  • we just finish the class, and we love it! thanks! lots of fun! :D

    @carlagriebeler6002@carlagriebeler60023 жыл бұрын

  • Acho que encontrei minha aula favorita 😸😍🥰❤️ obrigado

    @silvanaalves2059@silvanaalves2059 Жыл бұрын

  • Harika bir şey bu hiç sıkılmadan yapıyorum ve aralıklı oruçla birlıkte ilk defa spor yaparken eğlendim çok teşekkür ediyorum🌸🌸🌸

    @hamzasalihfutbolhd6887@hamzasalihfutbolhd68872 жыл бұрын

  • Excelente! Me encanta, sigo los ejercicios sin parar de Emma,y he bajado mucho de peso en todo mi cuerpo más en mi barriga, ¡¡¡genial!!

    @patylu9928@patylu99282 ай бұрын

  • Love, EMMA. I dance with you guys. Now I'm in very good health. And the shape is noticeably thinner. Thanks to all the videos, dance leaders and the team

    @user-nx8ce4ni1d@user-nx8ce4ni1d3 жыл бұрын

    • ឆឆ

      @gvyvhh7685@gvyvhh7685 Жыл бұрын

  • Obgda 😘😘😘👏👏👏

    @marysilva9790@marysilva97903 жыл бұрын

  • по возможности делаю тренировку каждый день супер

    @irinaserdyuk4054@irinaserdyuk40543 жыл бұрын

  • Top. Estou praticando todos os dias. Pode enviar mais treinos.

    @simonenobre5415@simonenobre5415 Жыл бұрын

  • Amé esta rutina!!!❤❤❤

    @patriciaescalante6599@patriciaescalante6599 Жыл бұрын

  • PERFEITO!

    @lucianamarques3646@lucianamarques36463 жыл бұрын

  • Adora já faz quinze dias que estou fazendo e já vejo resultado.👏👏👏👏

    @martadesa7183@martadesa7183 Жыл бұрын

    • E serio

      @vendasonli@vendasonli Жыл бұрын

    • Vc faz todos os dias???

      @vendasonli@vendasonli Жыл бұрын

  • Suas aulas são maravilhosas! Ja estou vendo os resultados!❤

    @luizagoulart1304@luizagoulart1304 Жыл бұрын

  • Saludos desde CDMX

    @almacadena3831@almacadena38313 жыл бұрын

  • I've been dancing your aero dancing workout since Lockdown and I had loose weight fabulous thanks ladies for nice routine dancing so easy but really sweating i love it

    @lourdesgalang2102@lourdesgalang21023 жыл бұрын

  • amo suas aulas ... 😄

    @eremagmanoelguilhermetrave5968@eremagmanoelguilhermetrave59683 ай бұрын

  • good Video and thank for sharing

    @SithaFitness@SithaFitness11 ай бұрын

  • Muy pero muy buena clase

    @socorrogarcia8687@socorrogarcia86873 жыл бұрын

  • Grazie.

    @agatanicolosi6896@agatanicolosi68963 жыл бұрын

  • Me encantan tus rutinas😘😘😘

    @aracelichikis6900@aracelichikis69003 жыл бұрын

  • Excelente trabalho. Amei .

    @auxiliadoralopes3167@auxiliadoralopes3167 Жыл бұрын

  • Treino maravilhoso, que gera resultados, valeu

    @cristinacruz285@cristinacruz28510 ай бұрын

  • Thank you for the amazing excises, it’s just right for me and everyone. Million thanks 🙏 😘😍🥰

    @munalizashow5969@munalizashow59692 жыл бұрын

  • Muy recomendables, excelentes resultados 👍 solo decisión y constancia

    @froylianaarmenta4254@froylianaarmenta42542 жыл бұрын

  • самая лучшая аэробика, я просто молодею на глазах!

    @user-vs7it4bc6k@user-vs7it4bc6k Жыл бұрын

  • Obrigado pelo video estou amando e estou vendo muitos resultados estou feliz

    @albertinaaly1983@albertinaaly1983 Жыл бұрын

  • Genial,todo ritmo,instructivo los vídeos

    @beatriznoemiaquilafemenia7572@beatriznoemiaquilafemenia75722 жыл бұрын

  • Oiee passando aqui pra dizer que funciona demais.hoje to com 95kg ao invés de 100 .melhorando bastante

    @joaosantana5359@joaosantana53592 жыл бұрын

  • Me encantó esta rutina muchas gracias,felicidades😊

    @elenachumacerosaavedra8735@elenachumacerosaavedra87352 жыл бұрын

  • Tengo apenas un mes haciendo las rutinas de Emma Fitness, las hago 3 veces a la semana, le he bajado al consumo de harinas, grasas y azúcar pero si exagerar y ya he notado cambios en mi cuerpo e incluso amigos me dicen que me veo más delgada!! 🥳💚👏

    @tanialopez2579@tanialopez25792 жыл бұрын

    • Pues Tania sigue así!!💪💪Pues yo hoy ya llevo 9meses haciéndolo a diario tanto con Emma como con Tuyet!! Y ya tengo rallita de abdominales!!😉y eso que pensaba que después de tener un bebé sería imposible conseguir resultados así y tan rápidos!!Estos ejercicios son maravillosos!!Abdominales de pie!!😄

      @Aguademayo8@Aguademayo82 жыл бұрын

  • legal demais já comecei ontem vcs é excelente obrigado

    @getuliomoreira6303@getuliomoreira6303 Жыл бұрын

  • excelentes clases

    @letypinon7667@letypinon76672 жыл бұрын
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