Что ты творишь, теперь хочу именно такой кекс, пошел готовить
@MrMigga1810 ай бұрын
Ну как? Вкусно получилось?
@CR7_theBest10 ай бұрын
@@CR7_theBestя делал, получилось норм, конечно для пп десерта пойдёт, но я бы добавил сахара немного
@themarketboy10 ай бұрын
@@holodok1826 я грею как обычную выпечку в микроволновке, 5 мин
@themarketboy10 ай бұрын
@@themarketboyа на какой мощности ты готовил?
@Ilya-jb3kc10 ай бұрын
@@Ilya-jb3kc 700 ватт что ли
@themarketboy10 ай бұрын
Окей гугл, смотреть как полуголый качок в фартуке готовит шоколадно-банановый кекс с протеином без смс и регистрации
@Tapok_shlyapok10 ай бұрын
А в итоге вылазиет какой-то пор*о
@NAG0S9 ай бұрын
@@NAG0S Любишь кабачки? Джооотаро?
@Tapok_shlyapok9 ай бұрын
@@Tapok_shlyapok обажаю дитилдо 🥰
@NAG0S9 ай бұрын
@@NAG0Sстар😮платинум👊за😩вардо🥶
@ijmanezz9 ай бұрын
Как умереть онлайн бесплатно, без смс и регистрации, дополнительная психологическая помощь не требуется.
@summerzones9 ай бұрын
Блин, создай наконец плейлист со всеми рецемптами, пожалуйста
@oldkibarg15489 ай бұрын
" ты чё дурак? Это шоколадны пирожина! Будешь жирный очен!"😂
@rendit10977 ай бұрын
Мы услышали, да
@idenfy3 ай бұрын
Когда я читала этот коментарий, он так и говорил в это время.
@Lov_ka3 ай бұрын
@@idenfyи чо? Не флуди
@Snickers.-.TV_2 ай бұрын
@@Snickers.-.TV_ что значит флуди
@idenfy2 ай бұрын
@@idenfy та сам хз
@Snickers.-.TV_2 ай бұрын
Так приятно тебя смотреть 😊 И охота повторить все рецепты
@user-wo4lm1wn1w10 ай бұрын
Он комфортный)) и всё разрешает нам😂😂
@yaneuser9973 ай бұрын
Заменил микроволновку 40 минутами духовки при 180°, а также удвоил количество всех ингредиентов. Получилось отлично
@CleverMilk9 ай бұрын
Спасибо за рецепт для духовки
@ttgl3 ай бұрын
Тоже маленько увеличил дозировку в 4 раза. Ведь пироженка диетическая😂😂😂
@user-ri8mj5ek1o3 ай бұрын
Я сначала подумал , что будет стёб над фитнес блогерами в инстаграме , а ты реально сделал кекс 😂
@jjbitya524110 ай бұрын
С кем?, или с чем?.
@user-ct6vs8vv5oАй бұрын
Боже, какой мужчина!❤😊
@l.283710 ай бұрын
О боже какой мужчина
@Leon1x_10 ай бұрын
Конечно кому тесак не нравится
@absolute974710 ай бұрын
@@absolute9747мне
@user-jc3ex3tw6b10 ай бұрын
@@user-jc3ex3tw6bскорее всего тебе нравятся маленькие мальчики
@user-qx5yu9wm6s10 ай бұрын
@@user-jc3ex3tw6bпедик?
@markoyforever19 ай бұрын
Какое приятное глазу видео. Такая комфортная обстановка 🤤
@darkchocolate99089 ай бұрын
Я люблю этого чувака. С ориентацией всё нормально. Салам из Махачкалы🎉 Никакой воды, всё по делу, доступные рецепты❤
@user-xm8df4yt6r7 ай бұрын
Нормы нет
@Daprostoyes6 ай бұрын
Салам 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈
@crystal__castles3 ай бұрын
Салам из Каспийска))
@user-mz8ck9on5r3 ай бұрын
Хочу себе такого мужа 😅 Чтобы и красавчик с добрыми глазами и вкусняшки делал ❤
@dilyas12255 ай бұрын
Я тоже 😍 только куда типерешнего деть?
@arnoldfamilija71143 ай бұрын
А он не хочет быть мужем😂😂😂😂
@user-nu3zz7wh3p3 ай бұрын
@arnoldfamilija7114 в качалку
@beamngcars6498Ай бұрын
Брат добавляй рецепты в комментарии. Через фотку экрана удобнее готовить 😅
@Fomkin73 ай бұрын
Отличная семья мужики 😂
@user-vd2qq6lx9f9 ай бұрын
Традиционная, мужик главный в доме, какой не сообщается
@madstasplay10416 ай бұрын
@@madstasplay1041особенно если они все накаченные
@PoleyFan5 ай бұрын
Да какая разница, Видно, что люди хорошие. 😁👍
@peternik395 ай бұрын
😂😂😂😂
@AnyaPopova933 ай бұрын
Да как так то? Ни смс, ни регистрации, ни ролик на 40 минут? А в коротком видео все по делу и еще и мотивация?!! Гений🎉🎉🎉
@OKalyonova26 күн бұрын
Блин нравится такая прикольная подача вкусных и полезных рецептов. Молодец, так держать 🔥🔥🔥
@user-ye6np7kg2p15 күн бұрын
Хотел просто накачаться,стал поваром,диетологом.На пять пальцев знаешь анатомию и органическую химию
@user-kg5ww3hp9u3 ай бұрын
Я прямо сейчас его ем😊Очень вкусная штука! Спасибо огромное за рецепт! ❤
@user-ot7yt7kf1y2 ай бұрын
@Jennie_TIJAY 4 минуты
@user-ot7yt7kf1y2 ай бұрын
Спасибо за Ваш труд. Очень полезно.
@user-bk8qn4yv5y3 ай бұрын
Да блин, я не успеваю записывать эти гениальные рецепты, я в шоке от вас, как вы это придумываете, ВКУСНОТИЩА❤
@user-zg1pw6iu2hАй бұрын
Как же ты шикарно выглядишь в фартуке и подача видео супер!! Вкуснятина, нет сил терпеть и не слопать этот кекс до тренировки😅❤❤
@user-rq8zw4by6x8 ай бұрын
Офигенный рецепт , спасибо 💪🔥
@s4ken10 ай бұрын
Чел ты гений. Спасибо огромное за такой вкусный и низкокалорийный рецепт десерта❤❤❤
@_LEWISMANG_10 күн бұрын
О, так это же любимый кекс минутка только с бананом и протеином. Спасибо за рецепт❤
@tanyasemenova77712 күн бұрын
Смотреть кайфово , вот бы начать это все делать
@user-xn3yo7uk4c6 ай бұрын
Мне нужен такой , личный наставник ❤ ван лав) а то 4 размер груди мешает сосредоточиться на похудении😂, спасибо за рецепт
@user-ho6sf8ys6b3 ай бұрын
У тебя такие классные рецепты, что просто хочется всё приготовить и с тобой оочень комфортно худеть ❤❤спасибо
@user-sf7um8ng5oАй бұрын
😂улыбнуло с самого утра. Спасибо за весёлое видео и подачу рецепта. Как нибудь приготовлю с детьми 🙂.
@mixstorylifes52733 ай бұрын
После фразы «это же я готовил» моя гетеросексуальность начала куда-то улетучивается
@usoltsevnikita8 ай бұрын
Бананчик и яичко: 😊 "Бананчик и яичко": 💀
@user-du3f2nxg56 ай бұрын
Ты испорченный?
@Armatyra4792 ай бұрын
Хочу что бы при открывании холодильника этот звук срабатывал 😂
@user-me1rv2wp6w10 ай бұрын
Ого! Как повезло, что у меня есть все эти продукты и я хочу сладенького. Спасибо! Один из лучших форматов видео. Еще с альтернативами понравилось
@aigullove98356 ай бұрын
Боже, какой ты комфортик))) спасибо, что раздемонизируешь вкусную еду! Ее можно круто готовить и не на 1000 калорий ❤и в этом буду учиться у тебя ! Обожаю такие рецепты )
@polinash56213 ай бұрын
Неплохо, прокаженный!👍
@nevergiveupman2308 ай бұрын
Какая мимика, какая харизма, нравится мне этот мужчина
@user-eg3ws1hd3w9 ай бұрын
Какие красивые пионы🍀💚
@user-mk6sc9yn4o11 сағат бұрын
Первый качок, который внезапно не помер от глютена😂❤
@mariori43638 ай бұрын
Наконец баланс и гармония настали МУЖИК ГОТОВИТ ДЛЯ МУЖИКА
@Ynus939 ай бұрын
Даже если один пересолит, Второй промолчит... 😋
@peternik395 ай бұрын
«Ты что дурак!? Не дыши воздухом он же калорийный!» «Да не слушай ты его, дыши на здоровье, это же я готовил!»
@Mr.Ronald453 ай бұрын
Это же я надышал😂🎉
@saragan_9992 ай бұрын
Ты лучший! Люблю тебя смотреть. Удачи в продвижение канала
@user-kh1vp5gh7z3 ай бұрын
Почему я целый день ржу с его улыбки😂?
@HolyGunGames4 ай бұрын
Спасибо, впервые за 3 недели кайфанул, но это стоило того уже -6кг
@gambit_fox_x415810 ай бұрын
вспоминаю себя как набрал 10 кг за месяц когда был хлюпиком, жрал все что видел и качался по программе найденной в интернете 😂😂😂
@senpai_san77710 ай бұрын
@@senpai_san777а щас как?
@topchik61210 ай бұрын
@@topchik612 а ща все тот же хлюпик, отравился когда работал с химикатами и повреждил желудок, половина мышечной массы в первые 3 недели исчезли, теперь лечюсь
@senpai_san77710 ай бұрын
@@senpai_san777итог: учите английский Настоящий итог: лучше не употреблять химию, протеин тупо смесь полезной херни и помогает очень сильно. А тебе желаю удачи в лечении
@NAG0S9 ай бұрын
@@NAG0S возможно меня неправильно поняли, я не употреблял химию, моя работа связана с токсичными элементами, так же хочу дополнить , что вполне реально набрать 10кг а то и выше хлюпику за месяц при должной подготовке
@senpai_san7779 ай бұрын
Понятно откуда на самом деле фраза кексом заниматься пошла😂
@pyrrepyrre10 ай бұрын
Господи, вы такой замечательный❤😊
@user-sr5bm9xh8vАй бұрын
Именно в этом протеине в состав входит мальтодекстрин. Он выполняет функцию сахарозаменителя, но его гликемический индекс от 105 до 136. При этом у обычного сахара он 65. Все советы для спортсменов.
@user-pv1dh7pb6d2 ай бұрын
Какой милый🥺🥺🥺
@lletargiya10 ай бұрын
Спасибо,срал целый день, теперь я сильнее геркулеса!
@Ibra_fat10 ай бұрын
Я тоже такой делаю, но люблю сладкое, потому добавляю стевию! 😋
@user-fx4ol2rv2p3 ай бұрын
Супер, мне понравился рецепт!)
@andren12712 ай бұрын
Больше рецептов, формат топ!
@user-js7ny7el7k10 ай бұрын
Сильность этого кекса зашкаливает🥵
@V0LG0GRADSKIY10 ай бұрын
Сила, бро, сила.
@inferens10 ай бұрын
Очень классное видео. Очень приятно смотреть
@Lov_ka3 ай бұрын
Господи, храни тебя)
@ksusha__b3 ай бұрын
Какой харизматичный повар))
@shadowplay4029 ай бұрын
Я попробовал испечь - сырой внутри получился, непропекается из за влажного банана а дно пригорело
@user-nk6mu2fc9p10 ай бұрын
Все пропекается, температуру выставлять учитесь
@angelmaycry873410 ай бұрын
Ну ничего страшного съел фондан
@user-ru7dz7en2y10 ай бұрын
Никитушка, ты такой симпатичный. Тебя наверное очень любят твои близкие. Удачи тебе, пушистик!
@user-fp2xb2tf1b2 ай бұрын
Тесак учит готовить 😁
@Orkmustdie10 ай бұрын
Что думаете по поводу протеина Атлант?
@naturefree566910 ай бұрын
Лучше не протеин жрать а питаться нормально, есть мясо, творог, яйца, там хватает белков
@dash903910 ай бұрын
Я могу смотреть на вас бесконечно.... !!!
@user-lr6mj8cj9h2 ай бұрын
Я с начала видео очень ржу с фразы,, как же я тебя давно хотел
@wixIlya42602 күн бұрын
Вкусно, спасибо за рецепт, но получилось горьковато, возможно пересылал какао😅
@nmc560410 ай бұрын
Ну зато без сахара
@jumperx361410 ай бұрын
Здравствуйте, а на какой температуре и сколько запекали?
@goldoviy17489 ай бұрын
@@goldoviy1748 температура стандартная, а сколько запикать сказанно в видео( точно не помню, но вроде 3 минуты)
@nmc56049 ай бұрын
@@nmc5604 стандартная это? И в микрухе или духовке?Заранее спасибо
@goldoviy17489 ай бұрын
@@goldoviy1748 честно, я не знаю температуру, с которой у меня греет микроволновка, а в духовке не пробовал
@nmc56049 ай бұрын
Приготовил,только чуть по другому 1 банан Кефир Какао Мука овсяная(ниже колорийность) 4 минуты в микроволновке. Тоже очень вкусно получилось
@Vortex-mr2mk21 күн бұрын
О, у мне как раз вафельницу подарили, сделаю себе вкусный перекус на завтра❤.
@_earnie3 ай бұрын
Добавляем ЯЙЦО, ЯЙЦО, дорогие мои😂
@valentinasidorchuk26453 ай бұрын
Я вместо муки добавляю клетчатку.Очень вкусно
@user-pk9mc1ws2u2 ай бұрын
"да ешь ты не переживай, это же я готовил" Где-то в этот момент мой друг судорожно начинает искать противоядие от рыбы-фугу и бледных поганок
@crusaderwithshotgun894524 күн бұрын
Хочу больше подобных рецептов, и больше белка!
@user-up8mx7bf7v3 ай бұрын
Шоколодный кекс:🥰🥰🥰 Шоколадный кекс:☠️
@user-nb6tw9uh2zАй бұрын
-Это же шоколадни пирожна😂
@kxz209Ай бұрын
Супер💪попробую приготовить
@user-hv2li4ui2q3 ай бұрын
Никита! Кекс хорош,только ты на подсчёте калорий муку,не указал,а это плюс сотка😂 мы с женой при готовке перепроверили😅
@VLAS.886 ай бұрын
Пришлось идти на готовить, очень вкусно
@Katelien6 ай бұрын
Не яичко, а яйцо! Когда запомнят....
@F.O.S.foreveryone10 ай бұрын
Какая разница💀
@IronSting10 ай бұрын
Отпад, сохраню, как раз все ингредиенты есть в наличии. А йогурт можно любой? Интересно, а детям такое можно? 😀
@kry4e_cy4ek28 күн бұрын
Вот бы мне такого повара домой! Готовить ненавижу 😂
@user-qd8bf5lf5f3 ай бұрын
очуметь, правда получилось!? 🥳 просто смешиваешь, ставишь в микроволновку и ВУАЛЯ! Давно мечтал о таком простейшем рецепте. И можно еще поэкспериментировать с начинками, чтобы не надоедал банан. Муку другую попробовать или йогурт. Спасибо за идею! Теперь бы только не сорваться и не начать толстеть на всем этом 👹 соблюдение меры ведь ни кто не отменял...
@user-if7zj9vo7rАй бұрын
,,бананчик и яичко"🥵🥵🥵
@user-se7cz4hk5k4 ай бұрын
Супер всё, кроме какао-в выпечке не люблю, но букет пионов самый шикарный в видео, такой же, как и хозяин✌✌
@user-uf3ow3rr2u3 ай бұрын
Как говорила моя бабушка, яичко между ног в штанишках, а это куриное яйцо)😂
@nikakhalir96393 ай бұрын
Единственный полуголый качок, которого я смотрю😂
@Berkut_Com2 ай бұрын
Я тренируюсь 2 года и ем почти все, что захочу и достиг огромных результатов. Ни в чем себя не ограничивать, все полезно, главное соблюдать количество и ты 🏆
@xXx-PROROK-xXx10 ай бұрын
Мне повезло что у меня протеин уже шоколадный,завтра обязательно приготовлю пока один дома буду😅
@_Ivan_divan_9 ай бұрын
Боже храни этого человека. Теперь мой трёхлетний ребёнок на протеине в кексах😂
@user-su2wb2ku3s2 ай бұрын
Попробовала, такая вкусная штука получилась 🤤🤤🤤 на брауни похоже
@poly_smir7 ай бұрын
Ешь, это же я готовил. - по этой фразе становится понятно кто в семье главный :3
@ramiliredhead44223 ай бұрын
Никита - вы наш с мужем вдохновитель для похудения и тренировок! :) Владимирцы 💪🏻💪🏻💪🏻
@PelageaZotova9 ай бұрын
Так ты ещё и повар от Бога хорош
@user-ec1ob4ml3v8 ай бұрын
Он не повар
@Kill_ZOV7 ай бұрын
Я так же вафли делаю 😅 ещё ложку овсяной или кукурузной муки и молоко ... Вафли 👍
@Gutya-kl3yn3 ай бұрын
Так прикольно когда он после каждого слово говорит "хмм" каеф прям
@PeRsOnxHow3 ай бұрын
Спасибо друг. Спас.
@user-kr9uq1oy5e8 ай бұрын
Какой хорошенький 😊😊😊
@user-po8gd7le8m2 ай бұрын
Чувак, ты супер крутой, ты бьёшь яйца об стол. Я думала так делаю только я))
@yaprostosuperdetka9 ай бұрын
Сделал все тоже самое, но вместо банана использовал варенье из смородины. Готовил без яиц правда
@WaLaBaa6 ай бұрын
Посмотрел на него и вспомнил тесака😢
@Bs_gho9 ай бұрын
Бананчик и яичко:😁 Бананчик и яичко:☠️
@user-iv7ky5sc7y23 күн бұрын
Хочу съесть этот кекс😂😂😂😂😂😂
@Brawle_r3 ай бұрын
вот этот очкастый персонаж 😂 именно так я вижу «специалистов» в комментариях
@dashonokkisss2 ай бұрын
Рецепт 🔥🔥🔥 Можно ли заменить протеин творогом?
@andron_jo71533 ай бұрын
а💪 обязательно💪каждый💪раз💪показывать💪бицепс💪 P.S.Спасибо за рецепт)
@impaukpidor8 ай бұрын
Я начинающий - всего 2 месяца. Пока меня устраивает творог зернистый и разные вкусовые йогурты. Не гонюсь за сбрасыванием типа: 20 кг за 2 месяца. Жирок уходит постепенно, 10 кг за 2 месяца, если считать, что вода ушла - около 4 кг, то нормас.
Что ты творишь, теперь хочу именно такой кекс, пошел готовить
Ну как? Вкусно получилось?
@@CR7_theBestя делал, получилось норм, конечно для пп десерта пойдёт, но я бы добавил сахара немного
@@holodok1826 я грею как обычную выпечку в микроволновке, 5 мин
@@themarketboyа на какой мощности ты готовил?
@@Ilya-jb3kc 700 ватт что ли
Окей гугл, смотреть как полуголый качок в фартуке готовит шоколадно-банановый кекс с протеином без смс и регистрации
А в итоге вылазиет какой-то пор*о
@@NAG0S Любишь кабачки? Джооотаро?
@@Tapok_shlyapok обажаю дитилдо 🥰
@@NAG0Sстар😮платинум👊за😩вардо🥶
Как умереть онлайн бесплатно, без смс и регистрации, дополнительная психологическая помощь не требуется.
Блин, создай наконец плейлист со всеми рецемптами, пожалуйста
" ты чё дурак? Это шоколадны пирожина! Будешь жирный очен!"😂
Мы услышали, да
Когда я читала этот коментарий, он так и говорил в это время.
@@idenfyи чо? Не флуди
@@Snickers.-.TV_ что значит флуди
@@idenfy та сам хз
Так приятно тебя смотреть 😊 И охота повторить все рецепты
Он комфортный)) и всё разрешает нам😂😂
Заменил микроволновку 40 минутами духовки при 180°, а также удвоил количество всех ингредиентов. Получилось отлично
Спасибо за рецепт для духовки
Тоже маленько увеличил дозировку в 4 раза. Ведь пироженка диетическая😂😂😂
Я сначала подумал , что будет стёб над фитнес блогерами в инстаграме , а ты реально сделал кекс 😂
С кем?, или с чем?.
Боже, какой мужчина!❤😊
О боже какой мужчина
Конечно кому тесак не нравится
@@absolute9747мне
@@user-jc3ex3tw6bскорее всего тебе нравятся маленькие мальчики
@@user-jc3ex3tw6bпедик?
Какое приятное глазу видео. Такая комфортная обстановка 🤤
Я люблю этого чувака. С ориентацией всё нормально. Салам из Махачкалы🎉 Никакой воды, всё по делу, доступные рецепты❤
Нормы нет
Салам 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈
Салам из Каспийска))
Хочу себе такого мужа 😅 Чтобы и красавчик с добрыми глазами и вкусняшки делал ❤
Я тоже 😍 только куда типерешнего деть?
А он не хочет быть мужем😂😂😂😂
@arnoldfamilija7114 в качалку
Брат добавляй рецепты в комментарии. Через фотку экрана удобнее готовить 😅
Отличная семья мужики 😂
Традиционная, мужик главный в доме, какой не сообщается
@@madstasplay1041особенно если они все накаченные
Да какая разница, Видно, что люди хорошие. 😁👍
😂😂😂😂
Да как так то? Ни смс, ни регистрации, ни ролик на 40 минут? А в коротком видео все по делу и еще и мотивация?!! Гений🎉🎉🎉
Блин нравится такая прикольная подача вкусных и полезных рецептов. Молодец, так держать 🔥🔥🔥
Хотел просто накачаться,стал поваром,диетологом.На пять пальцев знаешь анатомию и органическую химию
Я прямо сейчас его ем😊Очень вкусная штука! Спасибо огромное за рецепт! ❤
@Jennie_TIJAY 4 минуты
Спасибо за Ваш труд. Очень полезно.
Да блин, я не успеваю записывать эти гениальные рецепты, я в шоке от вас, как вы это придумываете, ВКУСНОТИЩА❤
Как же ты шикарно выглядишь в фартуке и подача видео супер!! Вкуснятина, нет сил терпеть и не слопать этот кекс до тренировки😅❤❤
Офигенный рецепт , спасибо 💪🔥
Чел ты гений. Спасибо огромное за такой вкусный и низкокалорийный рецепт десерта❤❤❤
О, так это же любимый кекс минутка только с бананом и протеином. Спасибо за рецепт❤
Смотреть кайфово , вот бы начать это все делать
Мне нужен такой , личный наставник ❤ ван лав) а то 4 размер груди мешает сосредоточиться на похудении😂, спасибо за рецепт
У тебя такие классные рецепты, что просто хочется всё приготовить и с тобой оочень комфортно худеть ❤❤спасибо
😂улыбнуло с самого утра. Спасибо за весёлое видео и подачу рецепта. Как нибудь приготовлю с детьми 🙂.
После фразы «это же я готовил» моя гетеросексуальность начала куда-то улетучивается
Бананчик и яичко: 😊 "Бананчик и яичко": 💀
Ты испорченный?
Хочу что бы при открывании холодильника этот звук срабатывал 😂
Ого! Как повезло, что у меня есть все эти продукты и я хочу сладенького. Спасибо! Один из лучших форматов видео. Еще с альтернативами понравилось
Боже, какой ты комфортик))) спасибо, что раздемонизируешь вкусную еду! Ее можно круто готовить и не на 1000 калорий ❤и в этом буду учиться у тебя ! Обожаю такие рецепты )
Неплохо, прокаженный!👍
Какая мимика, какая харизма, нравится мне этот мужчина
Какие красивые пионы🍀💚
Первый качок, который внезапно не помер от глютена😂❤
Наконец баланс и гармония настали МУЖИК ГОТОВИТ ДЛЯ МУЖИКА
Даже если один пересолит, Второй промолчит... 😋
«Ты что дурак!? Не дыши воздухом он же калорийный!» «Да не слушай ты его, дыши на здоровье, это же я готовил!»
Это же я надышал😂🎉
Ты лучший! Люблю тебя смотреть. Удачи в продвижение канала
Почему я целый день ржу с его улыбки😂?
Спасибо, впервые за 3 недели кайфанул, но это стоило того уже -6кг
вспоминаю себя как набрал 10 кг за месяц когда был хлюпиком, жрал все что видел и качался по программе найденной в интернете 😂😂😂
@@senpai_san777а щас как?
@@topchik612 а ща все тот же хлюпик, отравился когда работал с химикатами и повреждил желудок, половина мышечной массы в первые 3 недели исчезли, теперь лечюсь
@@senpai_san777итог: учите английский Настоящий итог: лучше не употреблять химию, протеин тупо смесь полезной херни и помогает очень сильно. А тебе желаю удачи в лечении
@@NAG0S возможно меня неправильно поняли, я не употреблял химию, моя работа связана с токсичными элементами, так же хочу дополнить , что вполне реально набрать 10кг а то и выше хлюпику за месяц при должной подготовке
Понятно откуда на самом деле фраза кексом заниматься пошла😂
Господи, вы такой замечательный❤😊
Именно в этом протеине в состав входит мальтодекстрин. Он выполняет функцию сахарозаменителя, но его гликемический индекс от 105 до 136. При этом у обычного сахара он 65. Все советы для спортсменов.
Какой милый🥺🥺🥺
Спасибо,срал целый день, теперь я сильнее геркулеса!
Я тоже такой делаю, но люблю сладкое, потому добавляю стевию! 😋
Супер, мне понравился рецепт!)
Больше рецептов, формат топ!
Сильность этого кекса зашкаливает🥵
Сила, бро, сила.
Очень классное видео. Очень приятно смотреть
Господи, храни тебя)
Какой харизматичный повар))
Я попробовал испечь - сырой внутри получился, непропекается из за влажного банана а дно пригорело
Все пропекается, температуру выставлять учитесь
Ну ничего страшного съел фондан
Никитушка, ты такой симпатичный. Тебя наверное очень любят твои близкие. Удачи тебе, пушистик!
Тесак учит готовить 😁
Что думаете по поводу протеина Атлант?
Лучше не протеин жрать а питаться нормально, есть мясо, творог, яйца, там хватает белков
Я могу смотреть на вас бесконечно.... !!!
Я с начала видео очень ржу с фразы,, как же я тебя давно хотел
Вкусно, спасибо за рецепт, но получилось горьковато, возможно пересылал какао😅
Ну зато без сахара
Здравствуйте, а на какой температуре и сколько запекали?
@@goldoviy1748 температура стандартная, а сколько запикать сказанно в видео( точно не помню, но вроде 3 минуты)
@@nmc5604 стандартная это? И в микрухе или духовке?Заранее спасибо
@@goldoviy1748 честно, я не знаю температуру, с которой у меня греет микроволновка, а в духовке не пробовал
Приготовил,только чуть по другому 1 банан Кефир Какао Мука овсяная(ниже колорийность) 4 минуты в микроволновке. Тоже очень вкусно получилось
О, у мне как раз вафельницу подарили, сделаю себе вкусный перекус на завтра❤.
Добавляем ЯЙЦО, ЯЙЦО, дорогие мои😂
Я вместо муки добавляю клетчатку.Очень вкусно
"да ешь ты не переживай, это же я готовил" Где-то в этот момент мой друг судорожно начинает искать противоядие от рыбы-фугу и бледных поганок
Хочу больше подобных рецептов, и больше белка!
Шоколодный кекс:🥰🥰🥰 Шоколадный кекс:☠️
-Это же шоколадни пирожна😂
Супер💪попробую приготовить
Никита! Кекс хорош,только ты на подсчёте калорий муку,не указал,а это плюс сотка😂 мы с женой при готовке перепроверили😅
Пришлось идти на готовить, очень вкусно
Не яичко, а яйцо! Когда запомнят....
Какая разница💀
Отпад, сохраню, как раз все ингредиенты есть в наличии. А йогурт можно любой? Интересно, а детям такое можно? 😀
Вот бы мне такого повара домой! Готовить ненавижу 😂
очуметь, правда получилось!? 🥳 просто смешиваешь, ставишь в микроволновку и ВУАЛЯ! Давно мечтал о таком простейшем рецепте. И можно еще поэкспериментировать с начинками, чтобы не надоедал банан. Муку другую попробовать или йогурт. Спасибо за идею! Теперь бы только не сорваться и не начать толстеть на всем этом 👹 соблюдение меры ведь ни кто не отменял...
,,бананчик и яичко"🥵🥵🥵
Супер всё, кроме какао-в выпечке не люблю, но букет пионов самый шикарный в видео, такой же, как и хозяин✌✌
Как говорила моя бабушка, яичко между ног в штанишках, а это куриное яйцо)😂
Единственный полуголый качок, которого я смотрю😂
Я тренируюсь 2 года и ем почти все, что захочу и достиг огромных результатов. Ни в чем себя не ограничивать, все полезно, главное соблюдать количество и ты 🏆
Мне повезло что у меня протеин уже шоколадный,завтра обязательно приготовлю пока один дома буду😅
Боже храни этого человека. Теперь мой трёхлетний ребёнок на протеине в кексах😂
Попробовала, такая вкусная штука получилась 🤤🤤🤤 на брауни похоже
Ешь, это же я готовил. - по этой фразе становится понятно кто в семье главный :3
Никита - вы наш с мужем вдохновитель для похудения и тренировок! :) Владимирцы 💪🏻💪🏻💪🏻
Так ты ещё и повар от Бога хорош
Он не повар
Я так же вафли делаю 😅 ещё ложку овсяной или кукурузной муки и молоко ... Вафли 👍
Так прикольно когда он после каждого слово говорит "хмм" каеф прям
Спасибо друг. Спас.
Какой хорошенький 😊😊😊
Чувак, ты супер крутой, ты бьёшь яйца об стол. Я думала так делаю только я))
Сделал все тоже самое, но вместо банана использовал варенье из смородины. Готовил без яиц правда
Посмотрел на него и вспомнил тесака😢
Бананчик и яичко:😁 Бананчик и яичко:☠️
Хочу съесть этот кекс😂😂😂😂😂😂
вот этот очкастый персонаж 😂 именно так я вижу «специалистов» в комментариях
Рецепт 🔥🔥🔥 Можно ли заменить протеин творогом?
а💪 обязательно💪каждый💪раз💪показывать💪бицепс💪 P.S.Спасибо за рецепт)
Я начинающий - всего 2 месяца. Пока меня устраивает творог зернистый и разные вкусовые йогурты. Не гонюсь за сбрасыванием типа: 20 кг за 2 месяца. Жирок уходит постепенно, 10 кг за 2 месяца, если считать, что вода ушла - около 4 кг, то нормас.
Wow🙉этот кекс - просто бомба🎉